有酸素運動よりも筋トレのほうがダイエットに効果的ですよ
ただスクワットだけでは軽すぎるかもしれんが
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【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.39【内臓脂肪】
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601名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 262b-Yke/ [39.111.20.20])
2021/12/25(土) 16:31:55.67ID:Cw3NrAp40■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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