【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.39【内臓脂肪】

[400 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1355-/v4T) 2021/12/15(水) 23:24:31.49 ID:IwxD522U0]

常に脂肪はエネルギーとして消費されているよ。安静時は消費カロリーの５割以上が脂質。
アンダーカロリーなら脂肪は減る。