>>315
有酸素は週1から始めて慣れたら週2を習慣化するだけで段違いよ
追い込みより習慣付けが効くカロリーもアンダーからイーブンにあげられるし
【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.39【内臓脂肪】
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317名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd73-9JkR [1.66.102.172])
2021/12/12(日) 17:14:22.25ID:rLw7D1xAd■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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