【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.39【内臓脂肪】

[297 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f915-LBJF) 2021/12/12(日) 09:35:17.75 ID:+H8+sEGa0]

>>277
すごく参考になるのだけど
筋トレする事は前提として
脂質制限と糖質制限　どちらがリバウンドしにくいのか気になる
そろそろアンダーカロリーからどちらかの制限を始めたい