>>274
糖質制限すると水分量が減る
初心者が糖質制限で数日でよく痩せるって持て囃す理由(体重は減るが体脂肪は減ってない状態)
糖質を戻すと水分量が元に戻るから多分それだと思う
体脂肪率が減ったのは努力のおかげか体組成計の不具合かは不明

脂質はホルモンや体温調節などに使われるので完全０は止めた方がいいと思う