>>719
開始から7週間
現在の体重　110.6kg
開始から　-9.4kg
先週から　+0.3kg

先週はマシンを使った筋トレやエアロバイクを使った運動を結構頑張ったけど微増･･･
「運動したから少しくらい多く食べてもいいよね？」と少し甘えが出てしまった結果か
猛省しつつ今週もまた気を入れ直して頑張ります