>>205
前日の食事見てみたら肉は食べてなくてツナの水煮缶だった でもプロテインは飲んでる
記録ではPFCは163•50•312で2256Kcalだった ちょいたんぱく質が多めだったんやろか
探検
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット38
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2021/11/16(火) 14:08:54.66ID:fd/A/rrG
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