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自分はこことか読んで無理に漕ぐ事は逆効果だと思いました。
高い買い物で少しでも本格的にやりたいと思いましたが、結局素人。何が正しくて何が間違っているのかわからない。

なら楽にストレスなく痛みなくやった方が続くと思っています。最近停滞期ですが。