申し訳ないリロード出来ていなかった
ウォーミングアップというか、最初特に手を抜いてる訳ではなく、息が切れて全身から玉の汗が吹き出て床にボタボタ水溜まりを作り始めるまでが、漕ぎ初めて大体30分経ってからて意味です