【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】25

[826 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6bc3-eGAz) 2021/08/30(月) 14:45:31.16 ID:brOpwhUz0]

>>813
別にブーストとかバーストとか難しく考えすぎないで、カロリー制限も円筒もできる範囲でやればいいんじゃないのかな。
減量抜きでも有酸素運動は体にいいんだから、やれるのに止める理由はないよ。