7月7日　　
朝　なし
昼　ウィンナーパン 250kcal 130円　　野菜生活　100円
夕　ごはん（米100g）50円　インスタントカレー　110円　　320kcal
夜　なし

合計摂取カロリー：570kcal 　食費：390円
運動　14678歩（11.1㎞）


合計630円　カロリー：1400kcal

運動： 1万3000歩