ダイエットに必要なのは運動より食事改善だぞ
ダイエットは食事が9割運動が1割だ
100キロ超えがいきなり運動なんてしてもつらいだけだから
運動はBMI25までさげてからでいいよ
探検
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】25
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755名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cbac-hcfP [113.40.135.130])
2021/08/29(日) 16:46:13.99ID:aPpjaiFz0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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