質問です
肉を食べ過ぎて脂肪が50gついたとする
脂肪1gを消費するのに7.2kcalとして50gだと360kcal消費しなきゃいけなくなる計算になる
体重は50gしか増えてなくてもそれが全て脂肪だとしたらこれが体重が減らない停滞の原因の可能性として考えられる？
ウォーキングは今までと変わらずやってるのに2週間くらい体重の減りが鈍い
考えられるのは肉を少し食べ過ぎたかもしれない
ちなみに摂取した糖質の量は変わらない