ちょっときつい言い方になっちまったが、知識が硬直過ぎるやつがいる。
基礎代謝がとか筋肉量が減るとかいう人。
そういうのを気にするのはBMIが25以下になってからだろう。(基礎代謝云々はいずれにしても的外れだと思うが。)
100㎏超えているようなデブには「まずは体重を落とせ」以外ないよ。
極論すれば(あくまで極論だが)100㎏悪まで断食してろ、でもいいくらいだろ？