>>511
炭水化物を摂らないと筋肉分解して糖を取り出すようになる
筋肉は多くの水分を含むので筋肉が落ちると水も抜ける
(脂肪は水と結びつかない)
また筋肉は脂肪よりも重いので筋肉をどんどん減らせば体重は減る

もちろん脂肪もじわじわと減るけど筋肉を落としてでも体重を落とさないといけないレベルならそれでいいと思う
ただ筋肉は鍛えないと復活する事はなくて筋肉が減ると代謝も落ちて痩せにくく太りやすい体になってしまう
どこかのタイミングで糖質制限はやめて脂質制限にして運動を強化すると良いと思う