減量始めて2ヶ月半、元の体重130から116.8まで下がった
家庭用の手と足で体脂肪率測る体重計で出た数字計算したところ、筋肉が2.5キロ体脂肪が9.3減った
この割合なら結構成功と見て良いのかな？
探検
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】25
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480名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b18-YX0H [218.221.5.51])
2021/08/07(土) 09:22:55.51ID:Z3lGbYcb0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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