ペース速いってほどでもないだろう
もともと巨漢だから代謝量も多いし食事制限などで水分が出た分加味したら1ヶ月半で-9kgは通常ペース
初月-7、翌月-5、翌々月-3〜4とだんだん鈍っていくもの
軽くなるほどに代謝は落ちるし、食事制限の内容をより厳しいものに更新し続けないと80kg目標は一向に近づいていかない
しかし断食に近くなるほどに体が言う事きかなくなるし、だいたいその辺りで誰もが停滞期を迎える
探検
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】25
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37名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a280-kmiv [133.32.224.127 [上級国民]])
2021/07/04(日) 18:12:08.50ID:G3Brs7xr0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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