【開始】　2021/03/11
【年齢・性別】　女性
【身長/体重】　167/103
【目標体重】 83（とりあえずBMI 30 を目標

人工透析を受けてる姉の衰弱が最近ひどくて臓器提供の事を調べたら
肥満すぎると提供すらできない事を知り、型が合うかわからないがダイエットを決意

クレアチニン・HbA1c・コレステロールは常に基準値を超えていたけど昨日の血液検査の結果全て基準値内に
軽めの食事制限とウォーキングか自転車でほぼ毎日2時間彷徨う　現在89-90を迷走中！
皆様の書き込みがなによりの励み　目標までもう少しがんばる