逆手のチンアップは二頭筋の種目っていう人もいるからね
背中に効かせるなら順手かパラレルの方がいいかもね。
まあ一回もできないならゴムバンド使って補助すればいいよ
体重100キロくらいあるプロボディビルダーの人も動画で普通にゴム使ってたから恥ずかしいことじゃないよ