一度大成功しちゃった大デブはやる気になればまた痩せられるって
自分を甘やかしてリバウンドに歯止めがきかなくなりがち
ソースは俺（115→65→101→72って迷走した）
100kgの大台で反省して改めてダイエット初めて身長的178だから
このくらいでもいいかなとあまりストイックになり過ぎないように
多少ゆるくしたら前みたいなリバウンドせずに2年維持できた