米5合ってどっからその数字出てきたんだろうね
バルクアップってみんないい加減に爆食してるように見えてちゃんとメンテナンスカロリーにプラスどれくらい採るかってのを減量中程緻密にはやらんけどある程度は計算してやるもんだがね

と思ってたら寿司の動画でようやくわかった
単に食欲に負けてデブ時代の食事に戻しただけなんだな
そりゃリバウンドって言われてもしょうがない、事実リバウンドだし
あれをバルクアップとか言ってたらガチで努力してる人に笑われるよ