体脂肪率が20%超で筋トレするのって確かテストステロンの関係であまり効率はよくないと言われてるよね
だからビルダーやフィジーカーはどんなに増量しても20内には収めてるはず
この人20切ったことあるの？68キロの時だって20以上あるでしょ