質問です。
無酸素運動でも長時間行えば結局酸素吸ってるんだから有酸素運動と変わらない。という意見をむかーし見たことがあるのですが、真実はどうなのでしょうか。

長時間行える時点で無酸素運動ではなく有酸素運動という認識で良いですか？