40歳以上女性のダイエット 5

2020/06/26(金) 00:57:58.24

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40代以上の女性でダイエットを語り、ともに励ましあい健康で美しくありましょう。

※前スレ
40歳以上女性のダイエット 4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1572787601/

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2021/01/14(木) 09:35:22.40

>>748
うちの近所は昼間、朝、夕方、どの時間帯でも走ってる人いますね
皇居周りのように密じゃないから大丈夫かなと

2021/01/14(木) 10:29:10.78

1人でどこにも寄らず帰ってくるし
近所のランニングコース広いから十分距離取れて
そもそも走ってる朝か晩、人とそんなにすれ違わないから
走ってる
距離が十分取れなくて人とすれ違いそうな時は
念の為マスクしてる
うちも結構一日中ジョギングしてる人がいる地域

2021/01/14(木) 10:47:28.53

ダイエット管理簿（Excel）で肥満度をチェックしてみてください！

▼ダイエット管理簿（Excel）をダウンロード
https://firestorage.jp/download/e078ebde2d50d6cb56ef3a9c68d3c4f05b14d3b2y9z2r8fns3

2021/01/14(木) 10:54:03.76

7ヶ月で9キロ落ちたけど1ヶ月ほど停滞中でモチベ下がりまくり…
47歳がんばらねば

2021/01/14(木) 11:02:50.93

ショートコルセットダブルボーン
https://item.rakuten.co.jp/letoilebeaute/vintage-double-steel-boned/

アクセサリー/ジュエリー\ブレスレット/バングル

2021/01/14(木) 12:30:46.77

>>748です
レスくださった方ありがとう！
一応マスクして走って来ました
天気もよかったし、今日走らないのは損かなと思って
太もも全然痩せないけど、春の入学式に向けてがんばります

2021/01/14(木) 13:20:08.59

そ、そうか…もうすぐ卒業式&入学式だと言うことを忘れていた
頑張らないとスーツ入んない

2021/01/14(木) 14:54:14.67

【芸能】草なぎ剛の妻　交際後に夜遊び卒業、酒もたばこも止めSNS全削除 [爆笑ゴリラ★]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1610580536/

178 名無しさん＠恐縮です sage 2021/01/14(木) 09:10:34.95 ID:Wxz98czV0
林真理子が事件を起こす女は圧倒的にデブが多いって言ってたな
欲望が人より強くて止められなくてだらしがなくて、それが身体に出てるんだとかｗ

2021/01/14(木) 15:16:33.31

>>748
普通にうちの周りランナー多いようで昼夜問わず走ってる人いますよ。
前回の自粛のときは今まで走っていなかったような人まで走っていたよ
街のど真ん中走るわけじゃないし密になるわけでもないので好きな時間帯走ってます。
もちろんマスクは着用で。

40歳以上 女性のダイエット 5

40歳以上女性のダイエット 5