40歳以上 女性のダイエット 5
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40代以上の女性でダイエットを語り、ともに励ましあい健康で美しくありましょう。
※前スレ
40歳以上 女性のダイエット 4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1572787601/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>165
わたしも60.7くらい、身長は161
おなじく50キロ台のりたい!
あとウエスト70センチ切るの目標にしてる… パートを始めてジョギングやウォーキングが疲れたとか起きれないの理由で、なかなか出来なくなった。
でも不思議と体重は増えない。働いてたらこんなもんなのかな。
でもたまにする筋トレで筋肉痛になるから
筋力は落ちてるみたい。 >>169
やめてはいないですが、半分に減らしても痩せません。 >>171
事務だけど、自転車通勤。
家に帰れば家事の時間を取り戻すべくバタバタと動くのが良いのかも知れない。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています