今の走り方は体が羽根のように軽く感じる
VO2MAXで息が上がるのでなければ走るのは楽しい
筋力をできるだけ使わない走り方だから軽く感じるんだろう
特に肘を曲げて腕をコンパクトに畳んだら回転モーメントが減って体が楽に動くようになった
探検
ウォーキング＆ジョギング ダイエット119周目
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48名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a9b7-Cd0d)
2020/03/26(木) 20:04:27.94ID:BJU+jyi50■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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