0228名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロル Spd1-gGzZ)垢版 | 大砲2020/01/17(金) 14:17:05.75ID:kt+mFHsDp >>222 腹回りなら、クランチとその他にYouTubeとかで腰を動かすストレッチ探して試してみたら? 一週間以上続けると徐々にスッキリしてくるよ。