>>280
労働なんて仕事じたい入って来ないから適当に組み立ててやることないからまたばらして時間潰してるだけ
運動の時間は15分だか雑談するくらいで運動なんかしてるやつまずいないぞ
部屋で勝手に運動するのは禁止だからな
何しろたんぱく質や脂質がほとんどない
全てのメニューがほぼ炭水化物
俺も8キロ痩せたしな