結局、世論的に一番長く持ち続けているのが糖質制限になったよね。
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1569033464/
未だに糖質制限を盲信してるのって情弱だけだよね
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
結局、世論的に一番長く持ち続けているのが糖質制限になったよね。
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1569033464/
と言いたいとこだが要らんやろ
暴言や罵倒、妨害を繰り返すのは、
・反糖質制限ダイエット、健康業者や提唱者
・アンチ糖質制限ダイエット、健康業者や提唱者
・糖質制限が広まると不利益になるダイエット、健康業者や提唱者
これもだいぶハッキリしてきたよね。
暴言や罵倒、妨害を繰り返すのは、
・カロリー制限(『テヘベロ』 『ｗｗｗ』 『ハイ、論破』『ハイ、爆笑』
・筋トレ
何度も繰り返して警告してきたけど、結果的に、東名の煽り運転とか東須磨小学校の事件の加害者と全く同じ
様なことして、自分たちで自分たちの品位を落としてる。
誰も信用しないし、やってみよう！とは思わないってことだよ。
結局は、私の言った通りになったね。
＝前スレの>>1
つーか>>1さん前スレで私がした質問答えてよ
1.糖質制限厨（通称：統失）が例に出す業者
業者名 統失が困るとする理由 ホントに困る？
米業者 →販売量が減るから困る→減反・単価上げで利益確保・業務効率UP
パン業者→販売量が減るから困る→ブランパン等代替品で付加価値付けて単価上げで利益確保
製糖会社→販売量が減るから困る→代替甘味料で単価上げてむしろ利益アップ
その他も→販売量が減るから困る→減った分は付加価値付けて単価上げで利益確保 これ世の常識ｗｗｗ
（代表的な例 有名な堂島ロールと代替甘味料入無名処製のロールケーキ、値段は後者のが高い）
2.糖質制限厨（通称：統失）が例に出す「提唱者」とは？
そもそも提唱者って誰？→アホの脳内作成物体 提唱者で検索するとアホ発見が簡単！
ハイ爆笑ｗｗｗ
じゃあこのスレのアンチって？
一般のフツーの感覚 ＝統失な連中からすればアンチ感覚
一般で言われてる常識＝統失な連中からすればアンチの古い常識
厚生労働省の指導要綱＝統失な連中からすれば国家的な米利権のアンチ活動
医師会の反糖質制限 ＝統失な連中からすれば糖尿病が減ると困るので反対してる
勝手な常識作り
WHOが何も言わない ＝統失な連中からすればWHOは糖質制限を容認した→実は認めてないだけｗｗ
その他、糖質制限でがんが治る・糖質制限してればいくら食べても大丈夫♪など迷言多数ｗｗ
糖質制限の不都合な真実
ケトン体は糖質をカットしても出ないからタンパク質制限も必要で脂質まみれの食事になる
しかもそんな脂質まみれの物食べなくても、断食した方が素早くケトン体質になれる
つまり断食に劣る糖質制限
MCTオイルでケト導入の真実
摂取した中鎖脂肪酸が排泄時にケトン測定紙に反応するだけで血中ケトン体が増えたわけじゃない
世の糖質制限成功者の真実
糖質を抜いた分、タンパク質・脂質での代替補充はしていない→単にカロリー制限で成功しただけ
だから糖質さえ食べなければいくら食べても大丈夫♪というアホ定理は最近は口にしなくなった
その他、トンデモ事実が盛り沢山な糖質制限！素敵杉ｗｗｗ
・カーボ比率が食事の45%の場合
良い結果の時→厚労省推奨より15%も糖質を減らしたからですね♪
悪い結果の時→糖質を1日60g以下にしていないのは糖質制限ではありません！
・大阪なおみ選手の例
毎日ベーグル食いがバレる前→糖質を制限した効果で世界ランキング１位は当然
毎日ベーグル食いがバレた後→彼女はアスリートだからこそ糖質が必要ｗｗ
・その他の言い逃れ
LDLコレステロール爆上げ→基準値を厚労省が撤廃したので問題なし
（基準値が無くなっただけでLDL爆上げして良い訳がないｗｗ）
健康被害が問題となりそうな時はこのパターンで逃げる
・ビタミン、ミネラル、食物繊維をたくさん含む緑黄色野菜を摂るのが基本
・タンパク質といってもEPAやDHAを中心とした良質な脂質をたくさん含む魚や
オメガ3脂肪酸とオメガ6脂肪酸を中心とした良質な脂質をたくさん含むナッツ
良質なたんぱく質をたくさん含む鶏を中心とした肉 野菜（糖毒バカの書込引用）
でも・・・いざ布教活動を勧めるときには
「糖質さえ抜いていればいくら食べても大丈夫♪」
宗派により断糖・１日60g/150g以下、時には今より減らせばと多岐に渡るが
結局は世界も認める「昔ながらの日本食」に向かっているだけという悲しい現実
糖が問題なのではなく食い過ぎが問題だったという現実
糖が悪いからと摂取してるものが実は糖より有害である場合が多いという現実
おまけ：なぜ糖質制限厨が筋トレを忌み嫌うのか？
・そもそもデブは動かない ・筋トレは糖代謝で動く速筋を使う
・糖質を制限すると糖代謝阻害＆糖新生により速筋が減る→世で言う老化促進
しかし筋トレは逆に糖代謝が活性化し当然、筋肉量が増大する
ゆえに糖質制限厨には理解できないキチンと糖代謝出来る体が作れてしまう
だから、筋トレすれば糖質を制限するなどという偏った食事の必要はゼロｗｗｗ
糖質制限、大変だぁｗｗｗ
筋肉が減る＝ますます糖代謝悪化
しかも高脂肪食でインスリン抵抗性が亢進
良いことだらけ（笑）
でも得意げに、しかし支離滅裂に話す、
居酒屋でクダ巻いてるオジさんみたいですね。
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1565107024/44
食生活自堕落野郎が自分を省みたくないからだよ
糖毒馬鹿が出してくるエビデンスは結局だらしない人間前提のものしかない
それだけで全て片が付く。
アスリートが健康管理としてやっている一時的なローカーボやケトジェニックとは違うよ
結局糖代謝を落としたくないからキッチリと糖質は摂取しているから
自業自得で糖代謝ダメにしたバカ共の認識に合わせてやる必要はない
わかったら好きなだけ吠えさせておけよ
韓国人に対するようになｗｗｗｗｗ
http://www.tonyokokufuku.net/
抱腹絶倒！さすが糖質制限利権が掛かってるヤツラはヒッシでつｗｗｗ
糖質制限が世に広まると不利益になる業者や専門家は困るだろうけど、これからは主張
を翻した方がいい。糖質制限で不利益が出る人や業者は糖質制限の副作用やデメリット
を主張しているけど、そんなに高い頻度で起こるのなら、とうの昔に禁止されたり世の
中から廃れて無くなっている。今なおダイエットや体重減少をリードしてる。
頭悪い信者はそう多くない
そんな一部のアホのために法整備するわけ無いわな
違うよ。デメリットなんて無いんだよ。
賛同者はメリットを享受するだけなので、声を上げる必要がない。
世間の糖質制限食品の数を考えてごらん。
増え続けてるよ。
ソースは前スレ>>1
やっぱりね。糖質制限が広まると困る業者や他のダイエット法提唱者って、いつも同じ捨てゼリフ。
浅はかな反論で印象操作するだけじゃ糖質制限の勢いは止めれないよ。
お勉強してる設定活かして理論的に反論しなさい
設定だから無理かw
1.糖質制限厨（通称：統失）が例に出す業者
業者名 統失が困るとする理由 ホントに困る？
米業者 →販売量が減るから困る→減反・単価上げで利益確保・業務効率UP
パン業者→販売量が減るから困る→ブランパン等代替品で付加価値付けて単価上げで利益確保
製糖会社→販売量が減るから困る→代替甘味料で単価上げてむしろ利益アップ
その他も→販売量が減るから困る→減った分は付加価値付けて単価上げで利益確保 これ世の常識ｗｗｗ
（代表的な例 有名な堂島ロールと代替甘味料入無名処製のロールケーキ、値段は後者のが高い）
2.糖質制限厨（通称：統失）が例に出す「提唱者」とは？
そもそも提唱者って誰？→アホの脳内作成物体 提唱者で検索するとアホ発見が簡単！
ハイ爆笑ｗｗｗ
じゃあこのスレのアンチって？
一般のフツーの感覚 ＝統失な連中からすればアンチ感覚
一般で言われてる常識＝統失な連中からすればアンチの古い常識
厚生労働省の指導要綱＝統失な連中からすれば国家的な米利権のアンチ活動
医師会の反糖質制限 ＝統失な連中からすれば糖尿病が減ると困るので反対してる
勝手な常識作り
WHOが何も言わない ＝統失な連中からすればWHOは糖質制限を容認した→実は認めてないだけｗｗ
その他、糖質制限でがんが治る・糖質制限してればいくら食べても大丈夫♪など迷言多数ｗｗ
糖質制限の不都合な真実
ケトン体は糖質をカットしても出ないからタンパク質制限も必要で脂質まみれの食事になる
しかもそんな脂質まみれの物食べなくても、断食した方が素早くケトン体質になれる
つまり断食に劣る糖質制限
MCTオイルでケト導入の真実
摂取した中鎖脂肪酸が排泄時にケトン測定紙に反応するだけで血中ケトン体が増えたわけじゃない
世の糖質制限成功者の真実
糖質を抜いた分、タンパク質・脂質での代替補充はしていない→単にカロリー制限で成功しただけ
だから糖質さえ食べなければいくら食べても大丈夫♪というアホ定理は最近は口にしなくなった
その他、トンデモ事実が盛り沢山な糖質制限！素敵杉ｗｗｗ
・カーボ比率が食事の45%の場合
良い結果の時→厚労省推奨より15%も糖質を減らしたからですね♪
悪い結果の時→糖質を1日60g以下にしていないのは糖質制限ではありません！
・大阪なおみ選手の例
毎日ベーグル食いがバレる前→糖質を制限した効果で世界ランキング１位は当然
毎日ベーグル食いがバレた後→彼女はアスリートだからこそ糖質が必要ｗｗ
・その他の言い逃れ
LDLコレステロール爆上げ→基準値を厚労省が撤廃したので問題なし
（基準値が無くなっただけでLDL爆上げして良い訳がないｗｗ）
健康被害が問題となりそうな時はこのパターンで逃げる
・ビタミン、ミネラル、食物繊維をたくさん含む緑黄色野菜を摂るのが基本
・タンパク質といってもEPAやDHAを中心とした良質な脂質をたくさん含む魚や
オメガ3脂肪酸とオメガ6脂肪酸を中心とした良質な脂質をたくさん含むナッツ
良質なたんぱく質をたくさん含む鶏を中心とした肉 野菜（糖毒バカの書込引用）
でも・・・いざ布教活動を勧めるときには
「糖質さえ抜いていればいくら食べても大丈夫♪」
宗派により断糖・１日60g/150g以下、時には今より減らせばと多岐に渡るが
結局は世界も認める「昔ながらの日本食」に向かっているだけという悲しい現実
糖が問題なのではなく食い過ぎが問題だったという現実
糖が悪いからと摂取してるものが実は糖より有害である場合が多いという現実
おまけ：なぜ糖質制限厨が筋トレを忌み嫌うのか？
・そもそもデブは動かない ・筋トレは糖代謝で動く速筋を使う
・糖質を制限すると糖代謝阻害＆糖新生により速筋が減る→世で言う老化促進
しかし筋トレは逆に糖代謝が活性化し当然、筋肉量が増大する
ゆえに糖質制限厨には理解できないキチンと糖代謝出来る体が作れてしまう
だから、筋トレすれば糖質を制限するなどという偏った食事の必要はゼロｗｗｗ
糖質制限、大変だぁｗｗｗ
筋肉が減る＝ますます糖代謝悪化
しかも高脂肪食でインスリン抵抗性が亢進
良いことだらけ（笑）
糖質制限について不勉強なだけでなく日本語も不勉強なのか
出来ないのは分かってるけどな
でもダイエット板にいる情弱は知らない
ネットというツールがありながら情弱なのは馬鹿ですよ
常識的な事も解らない子供みたいな書き込みだよ。
そんな書き込みしてたら信頼を失うよ。恥さらし。
ポジショントークと打算とかそういうの抜きで話が出来るようになろうぜ
おまえのような頭の悪い奴はどうでもいい話ばかりしてる
馬鹿の中に混じるとミナトさんだけ知識が飛び抜けてるｗｗｗｗ
それを肯定派の信者は認めようとしないから可哀想ｗ
だってガチな失敗例だもんｗ
糖質制限ダイエットは最初から絶対に成功しないというのは決まっていたワケ
だから科学的メリットもデメリットも受け入れている理解者は
ネチネチとアンチ活動しなくてもいいのよ
正しい方法なんて長所も短所も受け入れていないと分からないでしょ。
メリットしか信じない信者が実践して失敗した結果、
騙されたと思い込んでアンチになるとか可哀想ですわｗ
まあ、ダイエット板で痩せた自慢するバカの民度は知れているけどね。
グルテンフリー同様に単なる病人の治療法なのが
健常者向けダイエットとして流行ったで終わってるのさｗ
0038名無しさん＠お腹いっぱい。垢版
2019/11/10(日) 12:49:08.87「タンパク質は摂ろう」という部分で
最大のポイントはここにあるんだな
とくに日本人はタンパク質不足だから
減量中のカタボリックに打ち勝つには
タンパク質を多く摂った方が良いという事で
その上でカロリーを抑える方法として
「量は減らしたくない」というなら脂質制限になるし
「肉はしっかり食べたい」なら糖質制限になる
それだけの差だろう
筋肉を作るためにタンパク質は必要 速筋の栄養源だから糖質は必要 残りが脂質
結果的には脂質制限みたいになるが、
タンパク質は体重１kgに対し3～2g(人による）脂質は体重１kgに対し１g以下 残りは糖質で合わせる
その範囲なら肉も食うが基本的に鶏ムネか鶏ササミだな
牛を食うのはチートディくらい豚はめったに食わない
糖質を抜いて脂質に回すなんてナンセンス
まぁ結果がどうでも良ければ何をやっても自由だけどな
0040名無しさん＠お腹いっぱい。垢版
2019/11/10(日) 13:57:10.52オメガ3などはカタボリックを抑制し筋肉の再生を促す
全く要らないという事はない
大事なのは「質」だよ
そもそも日本人は諸外国の人に比べて炭水化物過多だから
糖質を抑えようというのは正しいアプローチ
筋肉に栄養（糖質）が取り込まれやすくなるって話だから糖質削ったら効果なし
そもそも筋トレした後ならGLUT4使ってタンパク質を糖でブースト吸収できるしな
だいたいEPAだのDHAなんてサプリで摂ったほうが効率良い
無駄に脂質入れた分のロスの方が大きい
質を気にするなら卵の黄身まで食べれば完全栄養食だから問題なし
0042名無しさん＠お腹いっぱい。垢版
2019/11/10(日) 14:56:27.77積極的に青魚食べる方が栄養価は高い
ビタミン類も同様
そもそも人間は「消化」するのにもエネルギーを使うわけで
最初から特定の栄養素切り取ったようなもの摂取していると代謝も落ちる
タンパク質だって肉魚のような固形物を咀嚼して胃腸で消化吸収した方が良い
ただ運動後などそれでは追いつかない時はプロテインで補うわけで
実際には食事として摂るのはほぼきちんとした形の食品であるべき
理想を語るのは勝手だが、青魚で必要量確保しようとしたらどのくらい食べるんだ？
その必要量のために脂質はどのくらい入れちゃうことになるんだ？
入手経路はどうするんだ？青魚なんてコンビニでパッと手に入れるわけにいかないぞ
５時間も空けばカタぼるんだからそっちのほうが筋肉には悪いぜ
酸化した油を摂る馬鹿
最近はコンビニでも青魚手に入るようになってるよ
缶詰とかもあるし
https://www.mixonline.jp/tabid55.html?artid=43670
こういうので摂れば楽だし確実なんだよ
バーカｗ
なんでわざわざ薬を飲むんだよｗｗｗｗ
馬鹿すぎる
マルチビタミン・ミネラルを飲んでる人が良い結果出てないからだよ
サプリにたよりすぎる47のような生活は駄目なんだよ
こいつの自己紹介通り井の中の蛙だね
ん？結果って？オマエの体型じゃ説得力なさ過ぎだろ
ダイエット板は結果の出てない奴がドヤ顔してるからなｗ
画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜと言って馬鹿にしてるよ
口だけのデブが多いから画像を晒しただけで褒めてやるぞ
文字だけでなく行動に移せるように頑張れ
と上から目線でいつも書いてるが晒せる奴はほとんどいない
それがダイエット板の現実よ
0053名無しさん＠お腹いっぱい。垢版
2019/11/11(月) 00:22:02.48理想も何も普通の食事で高タンパクかつ質の高い脂質を摂ろうと考えたら青魚食うのが一番だろうに
回転寿司で500円くらい青魚とマグロ赤身の寿司食えばそこそこPFCバランスの良い食事にはなる
それでタンパク質足りないと感じるなら運動後や間食にプロテイン摂れば良いだけ
サプリは不足分を補うものであり、それだけで全て満たそうとするのはナンセンス
・自身の画像をネットにアップするというのは拡散や本人特定に繋がるリスクが有る
・例え凄い身体を晒したとしても第三者に叩かれるリスクが有る
・世の中には自分より凄い人が居るのを知っているのでおこがましいと思っている
・孫子兵法「彼を知り己を知れば百戦殆うからず」からレスバに於いてコチラの情報を一切出さなければ一方的に叩ける
・画像を晒してもミナトちゃんが見ないふりをするから
・勝手に身体を晒して相手が晒さなければ自分よりレベルが低いという身勝手なルールに付き合う必要は無い
自撮り晒さない理由なんて幾らでも有るよね
ミナトちゃんには理解出来ないだけwww
シェパード兄貴は今までに何度か画像を晒してますが「筋トレ中心にダイエット8 」のレス番>>464にてミナトちゃんとの画像比較をしました
＜その際のレス集＞
海で女性にモテそうなシェパード兄貴の身体
町営プールでゲイにモテそうなミナトちゃんの身体
正面から撮ってるシェパードに対して
カットがわかりやすいはずの斜めアングルのミナト
それでも並べるとミナトのプヨデブがわかりやすくなるな
単純にバルクが違いすぎる
画像なら間違いなくシェパードの方が凄い
ミナトこの画像見てショボイ体って言うんだから比べたらお前デブでぶよぶよの筋肉無さすぎる体って事になるからなwww
ミナト現実見て…
お前はシェパードに画像で負けたんだよ
＜その時のミナトちゃんの反応＞
シェパードの画像っていつになったら貼るんだ？
＜解説＞
あまりにもシェパード兄貴の評価が高いのでミナトちゃんはシェパード兄貴が画像を貼って無いと言い始めました
これほど惨めな生き物が現実に居る事に驚きますね…
＜参考＞
筋トレ中心にダイエット8
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1568528721/
○画像を貼る → 見てない事にする
○画像を貼らない → 画像を貼れと連呼
こんなキチガイ永久機関に付き合う必要無し！！！
只々ぶっ叩くのみ！
筋肉をつけるのに云々って話なのに
>体脂肪10％だから結果は出してる
ハイ爆笑！ｗｗｗ
おいおい体脂肪を減らすことに話がすり替わったるぞｗｗｗ
体重がへった～♪とか体脂肪が減った～♪って喜んでる時点でお察しだけどな
比重が一番重いのは筋肉って理解できてないんだろうな
体脂肪なんてフツーに筋トレしてれば10%なんて単なる通過点ｗｗｗ
これだから糖質制限厨ってオツムが花畑って言われるんだぜ
↑のシェパードって人に弄ばれて当然の情弱じゃんかｗｗｗ
ライザップは医者ならめちゃ安くするからね。
ウィンウィンの関係
人間の体のほとんどは水でできている！
→だから水をひたすら飲めば健康になれる！
と同じ論理、水をプロテインに置き換えただけｗ
> ｍNTって根本的にアホだよな
> 筋肉をつけるのに云々って話なのに
これはいつどこの話？おまえの脳内？
> 体脂肪なんてフツーに筋トレしてれば10%なんて単なる通過点ｗｗｗ
これは素人の思い込み
体脂肪は筋トレよりも食事管理だよ
情弱は覚えましょう
あと画像うｐ出来ないだろうけどもしデブ卒業したらうｐしましょう
画像くらい晒してごらん？ Part.2
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/
早く画像を晒してあげたら？情弱でチビでプヨっちなのは判ってるからさ！！
最新画像をみんな待ってるぜｗｗｗ
シェパードさんにも連絡してあげてね♪
画像すら晒せないチワワと言って虐めてやると喜ぶよ
このナマポキチガイすぎるｗ
他人には個人を特定する情報と画像をしつこく要求するキチガイ・ミナト
壊れたレディオみたいに何度も何度も繰り返し言うから
不信感抱いて誰も画像晒さなくなった事に気づけ馬鹿
画像すら晒せないチワワと言われたぐらいで怒るなよ
逃げ回らずに悔しがらずにビクビクせず画像を晒せば良いだけだぞｗ
・自身の画像をネットにアップするというのは拡散や本人特定に繋がるリスクが有る
・例え凄い身体を晒したとしても第三者に叩かれるリスクが有る
・世の中には自分より凄い人が居るのを知っているのでおこがましいと思っている
・孫子兵法「彼を知り己を知れば百戦殆うからず」からレスバに於いてコチラの情報を一切出さなければ一方的に叩ける
・画像を晒してもミナトちゃんが見ないふりをするから
・勝手に身体を晒して相手が晒さなければ自分よりレベルが低いという身勝手なルールに付き合う必要は無い
自撮り晒さない理由なんて幾らでも有るよね
ミナトちゃんには理解出来ないだけwww
○画像を貼る → 見てない事にする
○画像を貼らない → 画像を貼れと連呼
こんなキチガイ永久機関に付き合う必要無し！！！
只々ぶっ叩くのみ！
脳の糖不足と血液の高コレステロール化で常軌を逸脱するようになっても
自分自身のおかしな行動に気付けないんだろうな
FBでも糖質制限者同士の対立・派閥割れが頻繁に起こっているらしいし
よほど精神面でのなにかに悪影響が出てしまうんだろうな
馬鹿には難しかったか
賛成派になってここの>>1援護してあげれば良いのに
馬鹿同士やってろって感じですね
ものを知らない馬鹿に馬鹿と書いてるだけだよ
別に俺の価値をあげようとかそういう発想はない
知識のない馬鹿い馬鹿と書いてるだけ
自分の価値とかどうでもいいでしょう
自分の考え方を述べるつもりはないの？ボディメイクやダイエットについて
相手を否定するとかでなしに
ミナトのゴミレスイラネ！
クズカゴにポイねwwwww
で何のプロにゃにょ
脳の糖不足と血液の高コレステロール化で常軌を逸脱するようになっても
自分自身のおかしな行動に気付けないんだろうな
FBでも糖質制限者同士の対立・派閥割れが頻繁に起こっているらしいし
よほど精神面でのなにかに悪影響が出てしまうんだろうな
画像も貼らずに逃げ回ってるしｗ
ミナト乞食はレス乞食でも有るからね！
￣￣￣￣￣￣￣| 窓 い
＿＿＿＿＿＿＿| か ら
| ら な
| 投 い
| 捨 小
|￣￣|￣￣| | て 銭
| | ∧_∧| ろ を
| |(´∀`)つミ⑩
| |/ ⊃ ﾉ|
[二二二二二]|
|
|
ｱﾘｶﾞﾀﾔｰ 彡⌒ミ
<｀∀´*>
と#とヰ )
(_(＿＿) ←mNT
画像すら晒せないチワワと言われて反撃すればいいのにｗ
なぜ逃げるのよ
反撃？？？wwwww
頭わるっ！w
もぐら叩きのもぐらがミナトちゃんなんやでwwwww
で何のプロなんだよぉ
もうちょっと捻ったレスできないの？
体がショボくてもレスが面白けりゃ相手してやろうかとも思ったが、オツムも馬鹿だとレスする気が失せるんだよ
画像すら晒せないチワワは罵倒して終わりだよ
頑張れデブ
＜流れ＞
ミナトが数年に渡り各所でコレを連呼 → 「画像すら晒せないチワワ」は「画像を晒せられるミナトさん」を見習おうぜ
↓
コテ名シェパードが2019年年末に画像晒し大会を企画
過去ではなくその時の画像をアップするのがルール
ミナトの逃亡するのを見越して雑魚と煽る
↓
ミナトは自身で言い出した発言を覆すが如く画像晒し大会の参加者０人と自身の参加も拒む発言
シェパードの煽りにも屈するが未だに画像を晒せと連呼中
＜証拠＞
ココから
↓↓↓
939 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2019/10/15(火) 00:08:34.17 ID:JmGSUadX
チンパンの呼びかけに参加者0人ｗｗｗｗｗ
899 名前：シェパード[] 投稿日：2019/10/14(月) 22:33:14.72 ID:3+TVVRNE
よし！じゃあ脚画像晒し大会やろうぜ！
筋トレスレらしく、誰でも参加オッケーだ！
晒すのは年末！！あと二ヶ月あるからトレーニングのモチベになるべ？
糞雑魚ミナトデブちゃんは逃亡したままでいいよw雑魚なのはわかってるからw
↑↑↑
ココまでシェパードのレスを引用するミナトのレスです
脳の糖不足と血液の高コレステロール化で常軌を逸脱するようになっても
自分自身のおかしな行動に気付けないんだろうな
FBでも糖質制限者同士の対立・派閥割れが頻繁に起こっているらしいし
よほど精神面でのなにかに悪影響が出てしまうんだろうな
それと糖質制限については、あなたのご心配は不要。もしも糖質制限が世界中で禁止すべきってなった暁には忠告してよ。
まあ、あなたが生きてる間はないと思うけど。
1.糖質制限厨（通称：統失）が例に出す業者
業者名 統失が困るとする理由 ホントに困る？
米業者 →販売量が減るから困る→減反・単価上げで利益確保・業務効率UP
パン業者→販売量が減るから困る→ブランパン等代替品で付加価値付けて単価上げで利益確保
製糖会社→販売量が減るから困る→代替甘味料で単価上げてむしろ利益アップ
その他も→販売量が減るから困る→減った分は付加価値付けて単価上げで利益確保 これ世の常識ｗｗｗ
（代表的な例 有名な堂島ロールと代替甘味料入無名処製のロールケーキ、値段は後者のが高い）
2.糖質制限厨（通称：統失）が例に出す「提唱者」とは？
そもそも提唱者って誰？→アホの脳内作成物体 提唱者で検索するとアホ発見が簡単！
ハイ爆笑ｗｗｗ
じゃあこのスレのアンチって？
一般のフツーの感覚 ＝統失な連中からすればアンチ感覚
一般で言われてる常識＝統失な連中からすればアンチの古い常識
厚生労働省の指導要綱＝統失な連中からすれば国家的な米利権のアンチ活動
医師会の反糖質制限 ＝統失な連中からすれば糖尿病が減ると困るので反対してる
勝手な常識作り
WHOが何も言わない ＝統失な連中からすればWHOは糖質制限を容認した→実は認めてないだけｗｗ
その他、糖質制限でがんが治る・糖質制限してればいくら食べても大丈夫♪など迷言多数ｗｗ
糖質制限の不都合な真実
ケトン体は糖質をカットしても出ないからタンパク質制限も必要で脂質まみれの食事になる
しかもそんな脂質まみれの物食べなくても、断食した方が素早くケトン体質になれる
つまり断食に劣る糖質制限
MCTオイルでケト導入の真実
摂取した中鎖脂肪酸が排泄時にケトン測定紙に反応するだけで血中ケトン体が増えたわけじゃない
世の糖質制限成功者の真実
糖質を抜いた分、タンパク質・脂質での代替補充はしていない→単にカロリー制限で成功しただけ
だから糖質さえ食べなければいくら食べても大丈夫♪というアホ定理は最近は口にしなくなった
その他、トンデモ事実が盛り沢山な糖質制限！素敵杉ｗｗｗ
・カーボ比率が食事の45%の場合
良い結果の時→厚労省推奨より15%も糖質を減らしたからですね♪
悪い結果の時→糖質を1日60g以下にしていないのは糖質制限ではありません！
・大阪なおみ選手の例
毎日ベーグル食いがバレる前→糖質を制限した効果で世界ランキング１位は当然
毎日ベーグル食いがバレた後→彼女はアスリートだからこそ糖質が必要ｗｗ
・その他の言い逃れ
LDLコレステロール爆上げ→基準値を厚労省が撤廃したので問題なし
（基準値が無くなっただけでLDL爆上げして良い訳がないｗｗ）
健康被害が問題となりそうな時はこのパターンで逃げる
・ビタミン、ミネラル、食物繊維をたくさん含む緑黄色野菜を摂るのが基本
・タンパク質といってもEPAやDHAを中心とした良質な脂質をたくさん含む魚や
オメガ3脂肪酸とオメガ6脂肪酸を中心とした良質な脂質をたくさん含むナッツ
良質なたんぱく質をたくさん含む鶏を中心とした肉 野菜（糖毒バカの書込引用）
でも・・・いざ布教活動を勧めるときには
「糖質さえ抜いていればいくら食べても大丈夫♪」
宗派により断糖・１日60g/150g以下、時には今より減らせばと多岐に渡るが
結局は世界も認める「昔ながらの日本食」に向かっているだけという悲しい現実
糖が問題なのではなく食い過ぎが問題だったという現実
糖が悪いからと摂取してるものが実は糖より有害である場合が多いという現実
おまけ：なぜ糖質制限厨が筋トレを忌み嫌うのか？
・そもそもデブは動かない ・筋トレは糖代謝で動く速筋を使う
・糖質を制限すると糖代謝阻害＆糖新生により速筋が減る→世で言う老化促進
しかし筋トレは逆に糖代謝が活性化し当然、筋肉量が増大する
ゆえに糖質制限厨には理解できないキチンと糖代謝出来る体が作れてしまう
だから、筋トレすれば糖質を制限するなどという偏った食事の必要はゼロｗｗｗ
糖質制限、大変だぁｗｗｗ
筋肉が減る＝ますます糖代謝悪化
しかも高脂肪食でインスリン抵抗性が亢進
良いことだらけ（笑）
一食でご飯茶碗７杯の白米を食べることを課していたらしいね
一時は１０杯も食べていたらしい
アホの糖質制限信者くんはこれをどう説明するのだろう・・？ｗ
高校生世代は成長期なのでカロリー収支をプラスにすることを考える
タンパク質でカロリーを稼ぐんだよ
で・・・なにが言いたいの？ｗ
ちなみに俺は何度も書いてるがポジションはニュートラル
高校生世代は成長期なのでカロリー収支をプラスにすることを考える
炭水化物でカロリーを稼ぐんだよ
で・・・なにが言いたいの？ｗ
ちなみに俺は何度も書いてるがポジションはニュートラル
_ _
.::| ＼ ／ |::
ヽ_)>―<(_ノ ／￣￣￣￣￣￣￣￣
ミ ヽ ｒ ミ ＜俺、風俗大臣だワン！
ﾐ(● ●)ﾐ:: ＼
ヽ(◆)ノ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
:/ ￣ ＼::
｜ ＼ノ) ::
｜|｜|(⌒ Ｙ::
:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
↑
コレを見習えって？？？
頭おかC
寿司は米が気になって敬遠してたがアリだな
↓
糖質制限厨が「シャリタワー」とか言って得意げにシャリを残されると迷惑だから
※迷惑＝あまりに見てくれが悪く、他の客から苦情が出る
↓
この現象を糖質制限厨は「糖質制限は時代の潮流」と言って喜んでいる
おぞましい出来事だ
「俺、自堕落で糖代謝異常になったんだぜ」アピール、流行ったもんね
糖質制限の源流が高血糖になった患者の為の食事療法という事実は覆せないし、
糖尿病の関連性はどこまでも付いて回る。
江部康二氏のを真似して闇雲に糖を避け
「俺は病気じゃねぇから糖尿病は関係ない」は通用せんわ。
低糖質高脂質食(つまり肉食)は３日続けると糖尿病フラグだし
だらしないねｗ
江部自体が運動なんて無縁な糖尿病患者だから
糖をカットすると出る弊害と脂質過多による弊害を
軽視（ほとんど無視）していたのが元凶だろうね
それが昨今の筋トレブームで完全にめくれちゃって
都度否定されたので脱信者→アンチが増えたのが現状
もうオワコンだけど熱狂的デブ信者のステマだけは続く
・糖質制限は動物性たんぱくや脂質しか摂らないのでLDLが上がる
って極端な事例しか出せないんでしょう？
糖質制限の中でLDLの補正や修正なんて、食物繊維の豊富な摂取ですぐに可能だよ。
あなたそんな人を馬鹿にしたような書き込みして、子供が本当にかわいそうだし、糖質制限を否定する人って
そんな人ばかりなんだと思われるからやめておいた方がいいよ。あなた自分で墓穴掘ってるよ？？？
糖質制限が盛んになると→盛んになってない
不利益になる業者や専門家→何業者？何の専門家？
極端な事例→糖質制限やってる人のほとんどが動物性タンパク質過多
子供が本当にかわいそうだし→糖質制限で成長期から異常をきたす方がかわいそう
糖質制限を否定する人→今はみんな否定してる
あなた自分で墓穴掘ってる→そのままブーメラン
他のダイエットや世の中の批判からはじまる時点で糖質制限は異常
いつもの中傷の内容が、
・糖質制限は牛肉と豚肉しか食べない
って明らかに意図的な極端な例を出す。そんな極端な偏食身体に悪いに決まってるよね。
あと、糖質制限を誹謗・中傷する業者さんや提唱者って、本当に下品な言葉とか暴力的な書き込みばかり。
何度も言うけど、奥さんや子供いるよね？本当に悲しむし気の毒だから、そんな書き込みやめなよ。
それと、そんな粗暴な書き込みしてると、「反糖質制限の業者や提唱者って、チンピラみたいな人の集まりなんだ」って見られると思わない？
だれも信用しなくなるよ。
自分で自分を窮地に追い込んでる。
いつも中傷の内容が、
・糖質は毒！太るのは糖質だけ！糖質は必須栄養素！糖質摂らなきゃガンにならない！
って明らかに意図的に糖を毒扱いする極端なトンデモ理論を出す。糖質摂取の必要性とか厚労省の栄養摂取基準とかはみんな「ウソ」扱い。
あと、他のダイエットを誹謗・中傷する教祖や崇拝者って、話自体がオカルト思考で学会の引用はミスリードを誘う都合のいいとこ取りばかり。
何度も言うけど、糖不足でイライラしてるデブのままの自分を鏡でみてみたら？家族は本当に悲しんでるし、気の毒だから、そんなバカなことやめなよ。
それと、いいとこ取りのご都合主義な理論展開ばかりしてるから、「糖質制限の教祖や崇拝者って、某真理教と大差ない集まりなんだ」って見られてるよ。
もうマトモな人はだれも信用しなくなってきてるしね。
もうすでに窮地に追い込まれてるオワコンダイエット
とそれを信じるダメ人間の吹き溜まりだから。
何度も言うけど、そんな人を馬鹿にした言葉ばかりだったら、誰も反糖質制限の書き込み信じなくなるよ？
「糖質制限を否定する人って、チンピラみたいな人ばかりなんだ」ってね。
糖質制限否定の業者とか提唱者って、いつも同じ手法だよね。
レッテル貼りはもういいからいい加減そろそろ理論で反論しろよ
お前のターンで止まってっからレッテル貼りばっかされるんだよ
できないなら黙っとけ
レベルの低い人しかいないね
だからそんな書き込みやめなよ。
何度も言うけど、そんな稚拙なレッテル貼りばかりだから、誰も糖質制限信者の書き込み信じないんだよ
そもそもだけどこのスレのタイトルをもう一回見てみたら？
「未だに糖質制限を盲信してるのって情弱だけだよね 」って忘れちゃってる？
スレタイトルからして糖質制限を盲信してる>>108は情弱ってことだよね？
糖質制限推奨の教祖とか信者って、いつも同じ手法でスレ荒らしするよね。
どうして必死になって叩くんですかね？
糖尿病治療が正義
癌の原因は炭水化物のせいだと思ってる
筋トレは敵
米屋が糖質制限アンチしてる
米屋ガー 政府ガー 厚労省ガー 農水省ガー 毎度おなじみの陰謀説
いまだに太るのは糖質だけが原因って思ってる時点でオワコン
単にデブは喰い過ぎ＝カロリー摂取過多だが教祖の言葉を信じ
「糖質制限してればいくら食べても大丈夫♪」を実践してる
腹八分目、偏食せずに運動もちゃんとする
フツーの人並みならフツーはデブらないんだがそれが嫌で糖質制限ｗｗｗ
いつまで経ってもデブのまま
はい爆笑！
必死すぎw
必死になって感情論で否定するのが面白いから
ブーメランw
そりゃお前がこの程度で必死になってるって思い込んでるからでしょ
前スレ見てこいよキチガイの文章量すごいから
何度も何度も言うけど、そんな書込みしてて奥さんや子供さんが気の毒だし、ダイエットや健康向上を模索してる人は、あなたの主張を信用し
なくなるって思わない？糖質制限を否定したり非難する人って単なるチンピラじゃないか？って思われると気づかない？
誰が考えても身体に悪い食事制限したら体に悪いとわかりきってることを今更ながら事例に出して誹謗・中傷してる。
本当に意図的だし、わざとらしい。
後、他のスレッドで指摘されてたけど、 糖質制限誹謗業者や提唱者さんって、成りすましの書き込みが多いそうだね？糖質制限やって
身体の具合がおかしくなったとか不調になったとか一般人に成りすまして書き込みするんだよね？
糖質制限でそんなに身体の具合が悪くなるんだったら、とっくの昔に世論の反対にあって誰もやらなくなってるからご心配は無用だよ
できないから論点ずらしてんのはわかってるけどw
あのNHKもついに糖質制限は危険だと警告を鳴らし出した
https://youtu.be/b8lrjyoyvjQ
ちなみにこのyoutuberも元糖質制限信者
耐糖能が悪化して糖質制限を中止→今はすっかりアンチに変化
健康被害が続々出てるよ
ちゃんと理論で反論してね
誹謗中傷だけのバッシングは子供の生育に悪いので止めましょう
ちなみに元ネタ（NHKサイト）
11月20日 理想の食とは!? 糖質の新常識ＳＰ
http://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/191120/1.html
おいしく食べて健康によい理想の食とは？
世界の最新研究を交えて「糖質」の新常識に迫りました。
ダイエットの定番の糖質制限ですが、最近の研究で、
極端に糖質を減らすと健康に大きなリスクがあることがわかってきました。
糖質には「とるべき量」があるんです。
そして、糖質にはいくつか種類があり、ダイエットで避けられがちな
ごはんやパンは、糖質のなかでも比較的太りにくいものだったんです。
さらに、これまでの常識を覆す「糖質」と「腸内細菌」の関係にまつわる
興味深い最新研究もご紹介しました。
糖質制限信者の皆さん、否定やクレームはNHKにしてみましょう！
今頃、涙目だな
信じてきた糖質制限が終わってしまったからな
あーあ、これじゃ感情的になるわ
ご愁傷様です
まさに日本人の腸内細菌もそうなんだよ
昔の米と違い品質改良されてるし食物繊維摂取量が激減してる
全部鵜呑みにしちゃ駄目だよ
品質改良じゃなくて品種改良だろ
だいたい改悪っていいたいんだろうから普通は使わんわな
それに食物繊維摂取量って何か摂取する量だよ
もしかしたら食物繊維含有量のことを言いたいのか
御里が知れる
全部鵜呑みにしちゃ駄目ってそのままブーメランだな
そいつ頭の悪い空気駄コテだから放置するに限るよ
日本人なら意識しないと糖質を過剰に取っちゃうから「制限する」こと自体はダイエットの基本だと思うんだが
糖質を取りまくってダイエット、とかあるならいいけど
前スレ>>1が言うには
古代では糖尿病もがんも統合失調症もなかったのに数千年前に農耕が始まり人間が糖質を大量摂取するようになったことが現代の病の元凶らしい
適度な炭水化物摂取はしてメイン筋トレでダイエットしてる
そしたら前スレ>>1にアンチ糖質制限の健康業者だって猛烈に叩かれてる
狩猟時代から意識して糖質制限をしていた
by「スーパー糖質制限」発案の人(江部康二氏)
「糖質を過剰に摂取したから不健康になった」を
「糖質そのものに有毒性があったから不健康になった」
己が管理していなかったから無意識に食べ過ぎてしまったことを棚に上げようとする
糖毒バカがDQNなだけ。
犬HKの放送し逃げで未だにネチネチ発狂しまくっているじゃないかｗ
あの内容が世間一般に認知されるのが都合悪いんだな
何故炭水化物の代替が魚介類ではなく肉類なのか、
過食癖を治すつもりがないのはだらしないと侮蔑されたくないらしいｗ
糖尿病患者であれば肉類や加工品の飽和脂肪酸は摂り過ぎると悪化するんだけどね。
くだらないツッコミに御里が知れる
このように馬鹿は何が言いたいのか理解出来ないんだよね
かわいそう
そりゃ足りないバカが嫉妬するわな
131 ｍNT ▼ 2019/11/24(日) 23:21:19.00 ID:I6dEPptN [1回目]
>>129
昔の米と違い品質改良されてるし食物繊維摂取量が激減してる
全部鵜呑みにしちゃ駄目だよ
131 ｍNT ▼ 2019/11/24(日) 23:21:19.00 ID:I6dEPptN [1回目]
>>129
昔の米と違い品質改良されてるし食物繊維摂取量が激減してる
全部鵜呑みにしちゃ駄目だよ
何でも過剰に摂取したらそらダメよというだけで、糖質そのものが毒とか無茶すぎる主張
農耕以前の原始時代は糖質取ってなかったからみたいな主張は、その時代はそもそも平均余命が極端に短くていわゆる成人病を発症するまで生存出来た個体数が異様に少ないことをスルーしてるしね
ミナト式ダイエット
これらを駆使して得られたミナト史上最高のボディが反り腰の乞食ボディwwwwwwwwww
ミナトのゴミ知識はゴミ箱にポイだね！
しかしそれは世に言う反り腰の乞食ボディだった…
∩＿＿＿∩
__ _,, -ー ,, / ⌒ ⌒ 丶| 今、どんな気持ち？
(／ "つ`..,： (●) (●) 丶 ねぇ、どんな気持ち？
：/ :::::i：. ミ (_●_ ) |
：i ─::!,, ﾊｯ ミ ､ |∪| ､彡＿＿__
ヽ.....::::::::: ::::ij(_::● ﾊｯ / ヽノ ＿＿＿/
r " .r ミノ~. ﾊｯ 〉 ／＼ 丶
：|::| ::::| :::i ﾟ。 ￣ ＼ 丶
：|::| ::::| :::|： ＼ 丶
：`.| ::::| :::|_： /⌒＿）
：.,' ::（ :::}： } ﾍ /
：i `.-‐" J´ （（
↑mNT
0144名無しさん＠お腹いっぱい。垢版
2019/11/25(月) 17:14:43.36そのPFCバランスでさえ個人差があって自分に最適なバランスなんてなかなか見つからないからみんな頓挫するんだろ
それぞれ現在の体格、体重と理想とする体格体重とで一人一人バランスは変わってくる
糖質制限はそういう計算、理論的なアプローチできない奴がやってもそれなりに成果が出る(もちろん短期的な話)
極端な話、理屈なんか知らなくても糖質制限して筋トレしてればそこそこいい体にはなるからな
ただ1ヶ月程度で普通に停滞期に入る
ここを乗り切れずに糖質制限解除すればリバウンドが待っている
糖質制限はドーピングみたいなもので一時的にガツンとやるとストンと体重が落ちていくかわり
ある程度まで行くと慣れてしまって落ちなくなるし逆に太り始める奴さえいる
序盤にペース上げれば息切れするのは当然なのだがそれがわからず糖質制限やめてリバウンドするんだな
そしてリバウンドしたくないからずっと糖質制限を続けて痩せにくくなっていく
ダイエットなんて所詮は数学であり化学なのだから合理的、論理的に考えてモチベーション保って長期間継続できない奴は最初からやらない方がいい
「これ食べたら痩せます」とかサプリの宣伝に騙されてるような奴は死ぬまでダイエットとリバウンド繰り返すだけ
ダイエットなんて簡単だからバカがやっても成功する
そしておまえの目的はダイエットなんだろ？ｗ
健康というワードを入れるとやり方が変わるがおまえの話はボヤっとしてた無駄に長い
0146名無しさん＠お腹いっぱい。垢版
2019/11/25(月) 17:18:53.80年末年始に飲み会やらで食べたり飲んだりして太るわけだ
そして肌が露出しはじめる5月ぐらいから「やばっ痩せないと!!」とダイエットを始める
ここで糖質制限をすると短期間にスッと落ちるんだがこれも年齢とともに落ちにくくなる
代謝が落ちるから
で夏になる頃になんとなく痩せにくくなってきたけどまあ痩せたからよしとしようとやめる
8月くらいは汗もかくし秋口まではそんなに体重も大きく変化しない
そして体重計にも乗らなくなる
秋になり厚着するので体型の変化にも気づきにくくなるので秋の味覚楽しんでるうちに自然に体重が増え始める
今の時期は太りはじめの季節でもある
0147名無しさん＠お腹いっぱい。垢版
2019/11/25(月) 17:23:48.17ワインは醸造酒なのでカロリー高めだがそれに加えてチーズも食う
チーズは発酵食品なのでそれ自体は悪くないが酒飲んでチーズ食ったらそれなりに体重も増える
12月に入ると忘年会シーズンだ
何だかんだで鍋も食いたくなるだろうし寒いから外走り回るとかしなくなる
自宅でトレーニングもおっくうになるしジムまで通うとか日が暮れるのも早いのでそういう気にもならなくなる
更にクリスマスでケーキ食ってピザやフライドチキンも食う、正月にうどん食って餅食ってとくいまくりだな、おい
太らないわけがない
ケーキもフライドチキンもグレーとカロリーモンスターだから少量だろうが三日分くらいのカロリーを摂取してしまう
また新年祝いで酒飲めば肴も食ってさらに太る
これからは太る時期だ
人間は冬眠しないのだから食う必要はないのだが寒さに打ち勝つという理由つけて食べるのさ
なんだこれ二度と飲まん
昔の記憶
ミナト乞食が飲んだのがショボいワインだったんだろうねwww
で何のプロなの？
ミナトさんを見習って画像晒せるようになれよ乞食
うむ
調教通りで宜しい！
今日は久しぶりにこのAAでぶっ叩くぜ！
はいコレwww
↓
キチガイを見習う訳ねーだろ！バカチョン！
. . ﾉ
∧＿∧ / / / / 彡 ノ
⊂（#.・∀・） ､,Jし // ﾊﾟﾝ ノ
（几と ノ ） .て 彡⌒ ミ∩
／/'|ヽソ 彡 Y⌒Yヽ<::;))Д´>/ ｱｲｺﾞ！
／ノ / ｜ ＼ 彡 ﾉ /
ヽ/､/ヽ/ ヽ/ （__￣） ）
レ'レ'
イイネ！！！
ミナト乞食は効いた語彙をパクる癖があるでしょ！
チワワ、チンパン、電車の中でぶつぶつおじさんなどなど…
「乞食」の語彙は今までパクって無かったけど俺が乞食と言い続ける事で段々とミナト乞食の気に障るようになってやっと乞食を連呼させる事に成功！
今回は案外時間かかったわ～(^^;;
オウムに言葉覚えさせるのと同じ調教で上手くいった！www
ミナト調教楽し～！(^o^)
俺、マジで朝鮮ガイジmNTを調教するプロだわwww
<｀∀´;∩
（つ 丿
⊂＿ ノ
（＿）
※この図は掌で転がされるmNTちゃんです
ははははははは(笑
ははははははは(笑
ウ板に行ったら「汚物」もパクリ出しとるやんけ～wwwww
ミナト乞食…相当イラついとるなぁwwwww
自ら5ちゃんにぶっ叩かれに来てイラついてるっホント馬鹿丸出しやなwww
ミナト乞食はまた強がりのレスするだろうけど、そしたらそしたでお互いにwin-winの関係だから永久に遊べるんだよなぁwwwwwwww
ウ板でミナト乞食ぶっ叩いたら結局コレ連呼w
↓
36 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 13ea-iOaD)[] 2019/11/25(月) 20:55:02.76 ID:FrUsZXxg0
チワワなので自分の体の画像すら晒せません
ミナトさんのように晒せません
39 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 13ea-iOaD)[] 2019/11/25(月) 21:03:52.40 ID:FrUsZXxg0
自分はチワワなのでコテすらつけれません
ミナトさんに名無しで毎日粘着するだけです
ミナト乞食は死ぬまでコレだけ書いとけつーのwwwww
https://www.nhk.or.jp/special/plus/articles/20191105/index.html
あのガッテンで一時は糖質制限を推してたNHKも
世界的な糖質制限による健康被害を前に反糖質制限へと推移中！！
ガッテンで糖質制限押してた？？？？
何年か前に糖質制限はリスクを扱う回は見たことあるぞ
またいつものように
ミナトさんの知識が飛び抜けてるから嫉妬しちゃったんだろうな
↓
今日も嫉妬されとる
現実はこちら
↓
||//彡´⌒ミ |彡´⌒ミ ･･････
||/ ＜｀∀´＞|＜ ＞ l´｀l
|| （ ） |（ ） r=r==!
￣￣￣￣￣ ｕ―ｕ' l! l! ｌ j
↑mNT
＿＿。､'’＿l´｀l ガシャーン
||//､ﾟ`､〆'r=r彡´⌒ミ
||/'’×冫´'l! l＜ ＞ クソがああああああ
|| 〆,.'ヾ×⊂ヽ ）
￣￣+ヾ゛；￣ ｕ―ｕ'
どーしてウリは反り腰ニカ…
:彡´⌒ミ
:< ∩∩ >. ｼｸｼｸ
:（´__ﾉ ノ.:
:ム＿）＿）: ←mNT
答え：ゴミ知識でゴミトレーニングしてるからです
馬鹿だからミナトさんの知識にしっとしてんだろね
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない
まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large
ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…
＜「様」の正しい書き順参考＞
https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html
チワワのレベル低いな
オマケに性格がキティー
かわいそうに
長い歴史の中摂ってきたわけだから175のような意見は意味不明すぎる
肥満も人間と人間に飼われた動物だけやな
他の動物は飢餓状態に耐えられるようになってる
「糖質制限ならいくら食べても大丈夫♪」でデブ継続してる糖質制限厨そのもの
犬猫のエサなんて僅かにしか糖質入ってないまさに糖質制限食だしな
野良犬や野良猫にデブっているか？
それを詰られると信者はブーメランを出すしかなくなるぜ
本当なんですか？
糖質を取らないで筋トレすると筋肉がどんどん減ってしまうので代謝が落ちる
でも減量はするので
減量期に糖質を制限し体重を減らす→
体重が減ったら糖質を取りながら筋肉を増やす
その時体重が増えたりもするが体脂肪が減る→
また糖質を制限し体重を減らす→
体重を増やす減らす増やす
というのが筋トレと糖質制限ダイエット組み立てかたじゃないかな？
これがいまいち信じられないんだよね
筋肉量がある人はそうなのかもしれないけど一般人も当てはまるの？
実際に自分もやってるけど体重計で測ってる骨格筋率は上がり続けてる
体重計の精度の話もあるけどね
細かな条件を書かずに何と比較して筋肉が減るのか？
ボヤっとした話をしてる奴だなと読んでみたが案の定精度の低い体重計の話してたｗ
未だに糖質制限を盲信してるのって情弱だけだよね
だな
あ
精度の低いトレーニングで反り腰のゴミボディをゲットした汚物(ミナトとも呼ばれる)やないかwww
ミナトちゃん
ゴミ知識でゴミトレしてたらゴミボディになっちゃった…
自業自得だね…
ざま～っ！wwwww
糖質を減らしてる代わりにBCAAを
飲んでるけど意味ないの？
BCAAと一緒にスティックシュガー溶かして
飲んだら駄目ですか？
別に構わんよ
>>190
あ
小学校3年生で習う漢字がマトモに書けない汚物(ミナトとも呼ばれる)だw
で何のプロなんだっけか
もう既にマッスルメモリーがある奴や初心者は筋肥大と除脂肪が両立できると言われてる
高得点！
スティックシュガーを否定せずすすめちゃう馬鹿とは大違い！
ナマポデブのシェパードじゃねーんだから自演なんてするかよ馬鹿
https://www.nhk.or.jp/special/plus/articles/20191105/index.html
あのガッテンで一時は糖質制限を推してたNHKも
世界的な糖質制限による健康被害を前に反糖質制限へと推移中！！
・2019/10/19の深夜に飲み会(出掛けて無い可能性大)から帰ったミナトちゃん
「筋トレ中心にダイエット11」にてレス投下
↓↓↓
808 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2019/10/19(土) 23:51:58.57 ID:6zhJLcfW
電車の中のブツブツおじさんただいま！
今日もネットでぶつぶつしてますか！
・その約1時間半後に日が明けIDが変わっての投稿
↓↓↓
810 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2019/10/20(日) 01:25:12.65 ID:HKKdPIwx
ミナトさんおかえりなさいませ
電車の中のぶつぶつおじさんチームは寂しかったです
・必死チェッカーにて>>810のIDを見るといつも通りのパターンでスレ毎にコテを変えて飛び回ってるミナトちゃんの姿が…w
↓↓↓
http://hissi.org/read.php/shapeup/20191020/SEtLZFBJd3g.html
＜解説＞
自分で「ただいま」→「おかえり」と言う奇行がバレたミナトちゃんwww
ま・さ・に
電車の中でぶつぶつ独り言を呟いてるオジサンそのものですね！
あ～気持ちわるっ！
そー言えばシェパードのコテ使ってレスという成り済ましもしてたな汚物(ミナトとも呼ばれる)は
汚物のやる事は汚物の名前に相応しいことばかり…
で汚物は何のプロだよ
ワロタｗｗｗｗミナトってほんとに馬鹿なんだなｗｗｗ
元が糖尿病患者用の最後の手段なのに健全者がやっていいわけないのにね。
結局情弱は金と命を減らすって事に気が付かないんだろうな
コレをリアルでやってのが汚物(ミナトとも呼ばれる)
↓
おかえりー
おかえりー ＿_＿＿_ おかえりー
. ／| | /./ | |＼
／/.'| |.彡⌒ ミ | |//＼
|⌒ミ | |<｀∀´*>| |彡⌒|
|/´ > | |.彡⌒ ミ | | <｀/|
| //| |< >| | //|
| /／ ( ) ＼//.|
|.／ しー-J ＼.|
ただいまー
電車の中のぶつぶつおじさん
やっとお昼ですよ～
○ミナトの学力が小学校2年生程度なのは既知の事実ですが中学校１年生で習う英単語すら理解していない事が判明しました
以下、英語のバッド(BAD)をバットと何度も書くミナトの姿の証拠です
＜証拠＞
484 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 92ea-wzfJ)[] 2019/12/02(月) 00:46:29.98 ID:xZ6NKMJy0
キレおの動画はバットボタンが多い
バットボタンの多さは視聴者の評価
で・・・チワワの言い分はバットボタン押した奴は動画あげないといけないのか？ｗ
馬鹿すぎ～
＜参考スレ＞
足立区役所すぐキレる課 Part 4
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1574601727/
＜感想＞
「馬鹿すぎ～」と書いてる自分がリアル馬鹿なのが悲しいですね…w
今まで言わなかったけど、糖質制限が世界中で広まると不利益や不都合になる業者さんや提唱者さんが糖質制限を誹謗・中傷する
書き込みをわざわざする理由を教えてあげようか？
・あなたが主張するダイエット法や健康法が評価されなくなってきている
からだよ。
だから急速に広まっている糖質制限を誹謗・中傷しなければならない。
あなたが主張するダイエット法や健康法が評価されてたら、糖質制限を誹謗・中傷する必要なんてないものね。
私だったらそうするよ。あなたご自分で自分が主張するダイエット法や健康法が廃れてると表現してるんだよ。
陰謀論系の思考の人はこれ以上ミナトさんが有名になると
不利益や不都合になる業者さんはいますか？ｗ
ウンコと言えば誰でも汚物だと分かるように
ミナトと言えば誰でも汚物と分かる未来をご希望ですね！
で汚物(ミナトとも呼ばれる)は何のプロ
0209名無しさん＠お腹いっぱい。垢版
2019/12/05(木) 21:54:47.88ライザップも糖質制限と筋トレがメインだろ？
要するに短時間でさっさと体重落として、平行してハードな筋トレさせて代謝を上げ、
ダイエットやめたあとでもすぐに戻らないような保険もかけている
とても合理的なのさ
ただダイエットってのはベース体重にもよるが何年もかかるものだから
糖質制限ずっと続けていくうちに痩せなくなるし体も悪くなる
短期間と考えるならアリだが健康維持考えた場合は途中で糖質制限は半分くらい解除してやった方がいい
そもそも日本人は糖質食い過ぎなので半分くらい減らして丁度いい
ライザップもめくられはじめて売上が減り大変みたいだし
糖質制限もライザップものきなみyoutuberあたりの格好のエサになってる
糖質制限やライザップがYoutuberのエサにってどういうこと
個人でやれば価格を安く出来る
だからそういう個人でやってる人が増えた
競争が激しくなれば売上が減るのは当たり前だよ
馬鹿しかミナトさんに嫉妬しない
なんでミナトさんが知識があるだけで嫉妬して狂うんだよ？ｗ
こいつは精神的におかしいだけか
チワワあｈ現実を直視しろ
汚物(ミナトとも呼ばれる)がまた変な文章書いてるwww
こんな馬鹿に嫉妬するかよ～www
あ
でも汚物はそう思っててええよ(^o^)
で何のプロなんですかぁ
頭も悪いし…
ハゲで容姿も悪い…
貧乏でツイッター乞食…
ゴミトレのおかげで反り腰で身体も歪んでる…
そりゃ心も歪みますわ…
たくさん含む魚、オメガ3脂肪酸とオメガ6脂肪酸を中心とした良質な脂質をたくさん含むナッツ、良質なたんぱく質
をたくさん含む鶏を中心とした肉、野菜を積極的に摂取し、より身体に悪い糖質を制限し細胞劣化や細胞老化の原因の
糖由来の細胞褐色硬化(AGE化)を最小限に抑えて老化を抑えて若さを保って健康を上げていく美容と痩身が融合した
今までのダイエット法・健康法をより身体に良くしようと考案された、ダイエット法・健康法だよ。
これがカロリー制限と一緒？どこが一緒なの？一向に答えてないよ？
私はほかのダイエット法や健康法を誹謗中傷する必要なんて何もない。だからしない。誹謗のための成りすましの
書き込みなんかもしない。卑怯だから。
あと、>>218、MNTさんは悪いけどこのスレに書き込まないでもらえますか？
ゴミ固定さんに書き込まれたらこのスレのレベルが下がるので
0223名無しさん＠お腹いっぱい。垢版
2019/12/07(土) 14:02:11.07糖はすぐに使いたい時にエネルギーとして使える点が優秀
しかしすぐに使わないのに糖質を摂取するとインスリンが分泌され中性脂肪となり体に蓄えられる
言い換えるなら「これから動くぜ」って時は糖を用いた方がパフォーマンスが出る
しかしながら日常生活でパフォーマンスを求めるのは基本的に肉体労働者
また、頭脳を酷使する場合も大量の糖が求められるので、
早い話「動かない」「頭使わない」奴が糖質摂ればそれは無駄以外の何ものでもなく単純にデブメシとなる
ここでいう頭脳使うってのは試験受けたり高度なパズルを解いたりする場合のもので、会社の事務や会議程度ではほぼ糖は使われない
糖質制限はこの部分に限定すれば正しいやり方だ
とくにデブは動かないしろくに頭も使ってないのにやたら糖質を好む
おかず少しでご飯三杯とか普通に食う
だから太る
そもそもデブだから動きたくない
糖質を制限すればもともと使われない栄養素なのだから摂取しなくてもとくに問題がない
そのうち摂取したタンパク質などを分解吸収し効率良くエネルギーに換え、体に必要な組織が失われないようにしていける
まあ、正しいんだよ、やり方は
とくにダイエット初期は抜群に効く
0224名無しさん＠お腹いっぱい。垢版
2019/12/07(土) 14:06:35.46カロリー制限とか考えなくてもとりあえず体重は減っていく、または維持されるようになる
デブ化にストップがかかるんだな
食べる量の制限はとくにないので空腹に悩まされる事もない
ただ白米、パン、麺類と果実や砂糖の入った菓子が食えないってだけ
今まで間食で菓子類食っていたならそれをプロテインバーにでも置き換えればいい
夜中酒ばかり飲んでいたならきっぱりとやめて炭酸水やお茶、コーヒー飲むようにすればいい
口がさみしいならビーフジャーキーやスルメイカでもしゃぶってればそのうち酒なんか要らなくなる
ほぼこれでみるみる痩せていく
だから糖質制限はダイエット初期はとにかく有効
0225名無しさん＠お腹いっぱい。垢版
2019/12/07(土) 14:12:06.47そういう体質に変化するというか糖質がなくても体重が減らなくなっていく
さて困った
これが糖質制限の限界点
たとえば運動を平行するとしよう
減量では運動によって筋代謝を加速させる事でペースを維持しやすくなる
ようするに「消費」の部分を増やして摂取量を相殺していくというやり方
このやり方の素晴らしい所は人間はある程度の負荷にどんどん体が慣れていくため
より高い負荷に移行し続け結果的にホメオスタシスに打ち勝っていける所
しかし糖質制限はこれを邪魔する
最初に言ったように運動するなら糖質が不可欠となる
糖質をしっかり摂り運動する事でより高い負荷の運動が可能になる
つまり糖質制限奴はへたれな運動しかできないので運動の効果があまり高くない
(全くないわけではないが効率が悪い)
ではカロリー制限はどうだろうか
糖質を制限し更にカロリー制限するとつまり今度は脂質をカットしていく事になる
ほぼ鶏胸肉と豆食って生きていくような世界だな
味付けも限られていくし色々と詰む
なので論外
だから糖質制限はダイエット初期にしか効果が見込めない
どこかのタイミングで制限解除して運動+カロリー制限というスタンダードなやり方にしなければならない
こちらはいくらでもテンプレートがあり成功者も多い
0226名無しさん＠お腹いっぱい。垢版
2019/12/07(土) 14:16:12.20白米を玄米にしたりと低GI食品を摂取する事で血糖値の上昇を抑えていく
これなら糖質をキープして日中のパフォーマンスを高めつつ、必要な栄養素も満たしていける
脂質制限に近いが脂質も全くだめなのではない
忌み嫌われるラードでさえカロリー制限下なら別に摂取しても構わない
とってはいけない脂は酸化したり劣化したもの
冷めた揚げ物とかいわゆる惣菜系がそれにあたるので揚げ物は自分で揚げるか、揚げずに焼いたりする
そもそも脂質をある程度摂った所で体が全部吸収するわけでもないので
体に悪い脂でなければ神経質になるほどでもない
まあ食い過ぎたなと思ったならスクワットしたりすればいいだけの事
自分で文章を考える能力すら糖質制限やると失われるって典型的見本
もしくは元々がお花畑な脳だから糖質制限にコロッと騙されちゃったとも言える
どっちにしてもこういう輩ばかりというのが糖質制限の悲しい現実
やっぱ宗教だよね
元信者が語る「糖質制限は宗教」
https://youtu.be/pGNPZrp5Mww
総菜もダメなんだな～
いつも総菜ばかり食ってるわ
この事態は異常だと思う
0230名無しさん＠お腹いっぱい。垢版
2019/12/09(月) 01:41:27.22脂質は吸収されにくいので食物繊維と一緒に摂るとそのままクソになってくれたりする
というかまず野菜から食えば大体は血糖値が大きく上昇しないので太りにくくなる
最悪なのは甘い物や白米がっつり食ってしばらくゴロゴロする事
速効で吸収された糖質は使い道がないので中性脂肪として蓄えられる
中性脂肪になってしまうとエネルギーとしてなかなか取り出せないので
時間経ってから動いた所でほとんど意味がない
脂質ばかり食ってても食い過ぎてゴロゴロしてればデブはデブのまま
腹回りの脂肪がほとんどなくなったわ
太古の時代に人間は糖質摂ってなかったから我々も一切不要とか言っちゃうアホだから
一切不要って実際出来るか？って思うわ
数日だけやるならそりゃ可能だけど一ヶ月とか無理じゃね
でもやらん
↑正論
ちゃんとした食生活して運動すれば摂取カロリーが大幅に減るから痩せるだろうなｗｗｗ
これでマラソン中に心筋梗塞にでもなったらお得意の「糖質制限とは関係ありません！」だろ
ウソツキは泥棒のはじまり 糖質制限はウソツキのはじまり
お相手さんは自身のダイエット方が廃れてきてるからわざわざ糖質制限を叩くんだよ。
相手にするまでもないよ。
スレタイ：[未だに糖質制限を盲信してるのって情弱だけだよね]
情弱じゃない限りもう糖質制限なんてやらない
11月7日放送の「アメトーーク」（テレビ朝日系）で激やせした姿で登場したお笑いコンビ・ブラックマヨネーズの
小杉竜一。この日の放送では「神社仏閣大好き芸人」が集合。小杉は番組MCの蛍原徹、千原ジュニアと並んで
着席。ネット上では「小杉に生気がない」「病的にやせちゃってるけど平気なの？」「ホトちゃんやジュニアが
めっちゃ健康そうに見える」など、小杉のやせ方を心配する声が多数あがった。
「30キロまではペースはよかった。正直ふがいない。完走したけど足は痛くて、最後まで1回も足をつらずに走りたい」とも話した。
最初は楽しく走ったというが、昨年リタイアした地点を越えた途端、足が痛くなったそうだ。
ダメージが大きいから走るならハーフで十分
ヘタレ汚物(ミナトとも呼ばれる)は走らなくて良いから反り腰のメンテナンスでもしてなちゃい！
で何のプロなんでしゅかぁ
0249名無しさん＠お腹いっぱい。垢版
2019/12/14(土) 18:39:08.30だからタンパク質を補給して筋肉の再生を促していく
この課程で代謝が上がり体脂肪も減っていく
まあ、ここまではよろしいと思うが糖質無しで運動するのだから体への負担は半端ない
とくに肝臓や腎臓には大きな負担となるためそのうち死ぬ
体脂肪率が更に落ちると脳にまで栄養が行かなくなり朝起きたら死んでるという事になる
もしくは心筋梗塞などで死ぬ
とにかく長生きはできないし不健康な減量状態に入る
糖質制限は効くが効き過ぎて死ぬってだけ
まあ劇薬なんだよ
即効性もあるし「これならあっという間に痩せられる」と勘違いしてしまう
健康になるために痩せるなら糖質制限や有酸素主体の運動は最初の数ヶ月程度でやめて
栄養管理と筋トレ中心の普通の減量方法に切り替えるのが正しい
もちろんペースは落ちるが必要な栄養摂ってバランスの良い体を作る方が健康で長生きできる
無駄に長生きしたくないという考え方もあるが、結局筋肉や骨がしっかりしてないと寝たきりになるからな
あと痩せすぎは認知症リスクが何十倍も上がるからそんなに太ってない奴は痩せない方がいい
本人はともかく周りに迷惑がかかる
アクセルブレーキ踏み間違えてる高齢ドライバーなんてほとんどガリガリじゃないか
そういう事
0250名無しさん＠お腹いっぱい。垢版
2019/12/14(土) 18:43:02.46適度な運動の習慣化、できれば毎日
栄養バランスを考えた食事
規則正しい生活、十分な睡眠
面倒と思われがちなこれらの事を普通にこなせば痩せるし若々しいまま歳をとれる
老後に介護される事もなくなるしボケなくなる
人生100年時代に入るのだから老後の30年～の方がよほど充実して過ごせた方が良いだろう
そのためには糖質も適度に摂った方が良いのさ
人間はアンチ糖質制限にはなれてもアンチ糖質にはなれない
人間そのものが糖質ヲタだから
これだけしつこく流行らせたお蔭で
馬鹿信者の自堕落ぶりだけでなく糖質制限そのものの危険性まで
世間に認知されちゃった
過ぎたるは及ばざるが如し、だな
「バナナあるある」「納豆あるある」と揶揄されつづけている
インチキダイエットに倣って
短命で終わらせていた方が民度が下がらずマシだったねｗ
朝食抜きでも言えるけど、
信者のだらしなさだけが認知されるから実に愉快
どっちかっつうと筋活とか筋肉体操とか筋トレをよく聞くようになった気がする
糖質制限やカロリー制限で体重を落とす→筋トレ(+プロテイン)で筋肉増量というのがルーティンじゃない
→糖質が筋肉には必要だと気が付く→糖質制限をやめ脂質低減＋カロリーコントロールに変わる
実際、ボディビルダーや多くのアスリートは脂質低減＋カロリーコントロール
タンパク質は体重x2g 脂質は最大でも全カロリーの２割 PFC 4以上:2以下:4（残り）に落ち着く
筋トレしながらダイエットって減量期と増量期あるじゃん
減量期→糖質制限かカロリー制限
増量期→糖質とタンパク質取る
だよ
間違ってもやらないな
無駄な脂肪を好んで摂取するなんて情弱過ぎだろ
https://ddnavi.com/interview/508732/a/
バズーカ岡田の本でも買って勉強しろ
糖質制限の第一人者って実年齢より老け顔で現役の糖尿病患者だぞ
そんなの見習ってどうするよ？
うーんなんか齟齬があるな
それは運動しない人の糖質制限ダイエットでしょ
金森式だっけ？
その情弱ぶりは前スレの>>1だろ
もう糖質制限を推して語るのは情弱だけだそ
ホレ情弱
https://ddnavi.com/interview/508732/a/
バズーカ岡田の本でも買って勉強しろ
糖質制限の第一人者って実年齢より老け顔で現役の糖尿病患者だぞ
そんなの見習ってどうするよ？
違うよあれと一緒にするな
自分は筋トレ推しだ
それはすまなかった
でも筋トレ推しならバズーカ岡田の本でも読んでみたら？
岡田がいやなら石井でもいいし坂詰でもかまわない
みんな言ってることは似てるし糖質制限なんて言葉は出てこないから
リンク先読んだが糖質制限は間違ってると
糖質制限って文字出てたぞ
筋トレしながら糖質をセーブする場合、どれくらいに抑えればいいのかがよくわからない
やっぱりビルダーみたいに増量期減量期みたいに分けるのがいいのかな
結局、糖質をセーブして何がしたいわけ？
なんにも良いことないじゃん
脂質はどうする？タンパク質はどうする？カロリーは減らすの？
ワケワカラン
糖質減らすのはなるべくそれ以外を制限せずに体重を落とすためだよ
それっていわゆる偏ったカロリー制限ね
別に糖質だけ苦労して減らしても変わらないのに
可哀想な情弱だな
刑務所は糖質で摂取カロリーの多くを取るのでみんなみるみる痩せる
こんなアホ、そうそういるもんじゃない
でもさー体重100kgオーバーのデブにバランスよく食べて運動して痩せましょうなんて言える？運動できないでしょそもそも
それ言えるのBMI25切ったひとにだけだよ
すぐ前スレ>>1認定したがる馬鹿は脳に糖分足りてないんじゃない？
>>1とは言わんが大差ないくらいの情弱だな
糖質だけ減らしてどうこうしようって発想自体が前スレ>>1と変わらないレベル
別に糖質制限じゃなく脂質制限でも全体カロリー制限でも良いんだけど1番楽なのが糖質制限だと思う
とにかく太り過ぎの人はある程度体重を落としちゃってから栄養や運動を見直すのでも良いと思うが
わたしはこれがベストな方法だと思うなんて一言も言ってないんで
こういう考え方の人もいるんじゃない？という意見提示なんだけど
あのホリエモンでさえみるみる痩せたｗ
おまえらは言い訳ばかりでやらない
〇〇するだけダイエットは外界からの甘い誘惑なんだよ
0285名無しさん＠お腹いっぱい。垢版
2019/12/20(金) 18:12:27.76労働なんて仕事じたい入って来ないから適当に組み立ててやることないからまたばらして時間潰してるだけ
運動の時間は15分だか雑談するくらいで運動なんかしてるやつまずいないぞ
部屋で勝手に運動するのは禁止だからな
何しろたんぱく質や脂質がほとんどない
全てのメニューがほぼ炭水化物
俺も8キロ痩せたしな
歩くのが工場と運動、舍房の行き来だけだからだいたい1日500m以下じゃね
もちろん工場や舍房で用もなく歩き回ったりするのも禁止だからな
座り作業の人（ほとんどの人）は部屋でも工場でもずっと座ってるだけ
でも米だけでほぼ1日1キロ
コーヒーは月に1回だったかな
肉はほぼでないね
コメのごはんなの？
何か月で8kg？
それと、受刑中でも自分の金があれば売店とかでプロテインバーとか買えないの？
まずは自分の糖尿病を治さないと説得力ゼロだぜｗｗ
ましてや糖尿病人が健康な人のダイエットに口出しするなんておこがましいぜｗｗｗ
今まで不摂生した蓄積が糖尿病という結果なんだろ？
糖尿病になっちゃうくらい病気が進行するまで気が付かなかった人の教えって時点でヤバいだろ
訂正
>>288
ガチの前科者がここにいまーす！
治るかどうかは知らないけど
これ以上糖尿病が悪くならないように糖質制限するのは理に適ってるよね？
どの程度の糖尿病なのか
そしてどの程度の糖質制限なのか
おまえみたいな馬鹿はぼやっとした話が好きだけど
わざわざぼやっとする話をする意味がわからん
ぼやっとした話にはぼやっとした答えしかつかない
まして俺以外馬鹿しかいないスレだぞ
膵がんじゃあるまいし、普通は糖尿病になっちゃう前に気が付くだろ
逆に言えば、糖尿病になっちゃうまで気が付かなかったのが糖質制限の教祖だぜ
その著書が「糖尿病がどんどんよくなる糖質制限食」だろ？
そして未だにその著者自身、いまだに糖尿病は「よくなってない」んだろ？
自分もよくなってないのに「どんどんよくなる」ってヤバいだろ？
それとも「どんどんよくなる」と「悪くなってない」ってのは同じ意味なのか？
だから糖質制限はウソツキのはじまりって言われるんだ
まぁマトモな人なら現役糖尿病人からダイエット法を学ぼうとは思わないぜ
糖尿病の末期は何もしなくても「どんどん痩せられる」からな
「手軽に痩せられる糖尿病のすすめ」って本が出たら、それでも信じちゃうワケ？
「糖質制限で耐糖能が悪化し、糖尿病に一歩前進！」ならば事実だけどな
そんなのを盲信してたなんてとんだ笑い話だなｗｗｗ
ビジネスが入り込んでるから余計に馬鹿が混乱するんだよ
貧富の差が生まれちゃうのよｗｗｗｗ
社会でもそうだけどあくどい事やってるやつのほうが金持ってたりするからなｗｗｗｗ
悪いことやったほうが儲かる
高コレステロール血症になるからスタチン錠が無条件に売れるし
予防目的でロトリガみたいな薬も売れる
病気になった理由だってアホな現役糖尿病医師が振り撒いたデマだから被害ゼロ
そして糖質制限で騙された情弱たちは最初に教祖にお布施して散財し
身体に異常が出て今度は医者と製薬会社にお布施するって構図
マトモな連中すらジムに散財するかトレーニング機器メーカーにお布施だろ
結局は全部ビジネスなんだよ
まぁ自重と有酸素の連中が一番お布施が少ないが結果もその分少ないだろな
糖尿病患者にとって糖質制限は劇的に改善→治癒させることのできる食事療法としてインスリン業界を脅かしてるほど効果あるものという認識でいいんだね？
なんで劇的に改善なんだよ馬鹿
https://www.m3.com/open/clinical/news/article/679210/
mNTってやっぱ知ったかくんか
スタチンが売れようとインクレチンが売れようと売れればOKなんだよバーカ
ところでなんで突然世界の話してんの？ｗ
突然馬鹿の話がとぶしわけわからん話をして俺を否定する
頭悪すぎるよおまえ
バックマージンを渡す事はよくある
たいがい数百万渡せば言うことを聞く
ウィンウィンの関係だけど客はウィンではない
そういう話を俺はしてるが馬鹿はついてこれてない
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない
まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large
ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…
＜「様」の正しい書き順参考＞
https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html
○ミナトの学力が小学校2年生程度なのは既知の事実ですが中学校１年生で習う英単語すら理解していない事が判明しました
以下、英語のバッド(BAD)をバットと何度も書くミナトの姿の証拠です
＜証拠＞
484 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 92ea-wzfJ)[] 2019/12/02(月) 00:46:29.98 ID:xZ6NKMJy0
キレおの動画はバットボタンが多い
バットボタンの多さは視聴者の評価
で・・・チワワの言い分はバットボタン押した奴は動画あげないといけないのか？ｗ
馬鹿すぎ～
＜参考スレ＞
足立区役所すぐキレる課 Part 4
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1574601727/
＜感想＞
「馬鹿すぎ～」と書いてる自分がリアル馬鹿なのが悲しいですね…w
どこに隠れてるんだぁ〜
正しい分析してごめんねｗ
知識面でもなんでも俺に勝てないと実力ない馬鹿はこうなるよねｗ
英語の最も初歩的なGOOD/BADの理解すら出来ない…
どんな生き方をしたらこんなに見すぼらしい生き物になるのだろうか？
あ！
汚物だからこんなもんやなwww
へーそうだったんだｗ
３０代後半の根拠は？ｗ
またないんかい！ｗ
オコチャマなバットくんがぁ
キターーーッ!!
レベルが低いってのは揚げ足ぐらいしかとれないということ
よそ見しながら書いてる時も多いしそりゃごじぐらいある
おまえはレベルが低いからね
まともイヤリあったらしょうぶにならんもんなｗｗｗ
そりゃごじ待ちの揚げ足一択だわ
バットくんがぁ
キターーーッ!!
そのとおり!キミはダ板１番のかまってチャン
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
_ _
.::| ＼ ／ |::
ヽ_)>―<(_ノ ／￣￣￣￣￣￣￣￣
ミ ヽ ｒ ミ ＜プロのミナトさんだワン！
ﾐ(● ●)ﾐ:: ＼
ヽ(◆)ノ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
:/ ￣ ＼::
｜ ＼ノ) ::
｜|｜|(⌒ Ｙ::
:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
別名が「汚物」のミナト乞食はホント馬鹿だねw
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>311参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>312参照
馬鹿だからレベル低いっしょ？ｗ
汚物(ミナトとも呼ばれる)は30歳後半じゃないの？
違うのなら何か証明して！
証明出来ないならコレこのままでええね！(^o^)
↓
もう40歳にもなろうというオッさんがこの年齢まで小学校３年生で習う漢字すら書けず…
英語の最も初歩的なGOOD/BADの理解すら出来ない…
どんな生き方をしたらこんなに見すぼらしい生き物になるのだろうか？
あ！
汚物だからこんなもんやなwww
笑っちゃうぐらいこいつこだわってるｗ
小学校の国語のテストで毎回０点取り続けた馬鹿なん？ｗ
算数は出来ないのは確認済み
読解力がないのも確認済み
漢字も苦手と鳴門点とれないな
無学の極みの汚物(ミナトとも呼ばれる)が何を書いてもヘソで茶を沸かすわwww
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>202参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>241
汚物(ミナトとも呼ばれる)たん！
はいコレ！
↓
無学の極みの汚物(ミナトとも呼ばれる)が何を書いてもヘソで茶を沸かすわwww
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>311参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>312参照
だからごじも多い
医師の指導によるものなら、まあそうだろうね
ただ、それは治療行為であっていわゆるダイエットとは全くの別物だろう。
結果として痩身効果が伴うかもしれないが目的は違う。
そういうのをごっちゃにして同じと言い出したら、そこまで言い張らないと気がすまない精神状態を問題視するべきだと思うよ
無学の極みの汚物(ミナトとも呼ばれる)が何を書いてもヘソで茶を沸かすわwww
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>311参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>312参照
>>297
膵がんじゃあるまいし、普通は糖尿病になっちゃう前に気が付くだろ
逆に言えば、糖尿病になっちゃうまで気が付かなかったのが糖質制限の教祖だぜ
その著書が「糖尿病がどんどんよくなる糖質制限食」だろ？
そして未だにその著者自身、いまだに糖尿病は「よくなってない」んだろ？
自分もよくなってないのに「どんどんよくなる」ってヤバいだろ？
それとも「どんどんよくなる」と「悪くなってない」ってのは同じ意味なのか？
だから糖質制限はウソツキのはじまりって言われるんだ
まぁマトモな人なら現役糖尿病人からダイエット法を学ぼうとは思わないぜ
糖尿病の末期は何もしなくても「どんどん痩せられる」からな
「手軽に痩せられる糖尿病のすすめ」って本が出たら、それでも信じちゃうワケ？
「糖質制限で耐糖能が悪化し、糖尿病に一歩前進！」ならば事実だけどな
頭の弱いチワワへの問題です
アミラーゼという酵素はグルコースがつながってできたデンプンを分解するが
同じグルコースから出来ていても形が違うセルロースは分解出来ない
セルロースは（ ）と形が違う
Aアミラーゼ Bデンプン Cグルコース D酵素 E画像すら晒せないチワワ
チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
_ _
.::| ＼ ／ |::
ヽ_)>―<(_ノ ／￣￣￣￣￣￣￣￣
ミ ヽ ｒ ミ ＜プロのミナトさんだワン！
ﾐ(● ●)ﾐ:: ＼
ヽ(◆)ノ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
:/ ￣ ＼::
｜ ＼ノ) ::
｜|｜|(⌒ Ｙ::
:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
別名が「汚物」のミナト乞食はホント馬鹿だねw
じゃ
今度は汚物(ミナトとも呼ばれる)への質問です
滅多に間違えない簡単な問題だから答えてね！(^o^)
質問)
ウ板、ダ板で共通のキチガイと言えば誰ですか？
下記から選んで番号を書きなちゃい
１）反り腰の汚物(ミナトとも呼ばれる)
２）朝鮮ガイジmNT(汚物とも呼ばれる)
３）ミナトちゃん(チワワとも呼ばれる)
で汚物(ミナトとも呼ばれる)は何のプロだというの
そっかぁ・・・
それなら
>>339はよく読んで無いけど、、答えは「ミナトは反り腰の朝鮮人」なんじゃねーの？
じゃ
今度は汚物(ミナトとも呼ばれる)への質問です
滅多に間違えない簡単な問題だから答えてね！(^o^)
質問)
ウ板、ダ板で共通のキチガイと言えば誰ですか？
下記から選んで番号を書きなちゃい
１）反り腰の汚物(ミナトとも呼ばれる)
２）朝鮮ガイジmNT(汚物とも呼ばれる)
３）ミナトちゃん(チワワとも呼ばれる)
で汚物(ミナトとも呼ばれる)は何のプロだというの
汚物なんて居ても居なくてもどうでもいい、、寧ろ居ない方がいいゴミクズだけど逃げすぎやろ！
昔みたいに「画像がーっ！嫉妬ーっ！チワワーっ！(本来のチワワとはミナトの呼称)」の連呼をもっとやりなちゃいっ！！！
汚物にはそれしか無いだろ馬鹿！
恥ずかしいの？
いつものようにもっと惨めな姿を晒しなちゃい！
その著書が「糖尿病がどんどんよくなる糖質制限食」だろ？
そして未だにその著者自身、いまだに糖尿病は「よくなってない」んだろ？
自分もよくなってないのに「どんどんよくなる」ってヤバいだろ？
それとも「どんどんよくなる」と「悪くなってない」ってのは同じ意味なのか？
だから糖質制限はウソツキのはじまりって言われるんだ
まぁマトモな人なら現役糖尿病人からダイエット法を学ぼうとは思わないぜ
糖尿病の末期は何もしなくても「どんどん痩せられる」からな
「手軽に痩せられる糖尿病のすすめ」って本が出たら、それでも信じちゃうワケ？
「糖質制限で耐糖能が悪化し、糖尿病に一歩前進！」ならば事実だけどな
それは糖尿病になっちゃった人に聞くのが早いような気がするけど。
もとから糖尿病になりそうにない人にはわざわざ予防法を教える必要ないし。
どういう機序で糖尿病になるかは大体わかってるんだから
どう工夫するかっていうアイデアが必要とされる段階になったってことじゃないかな。
なっちゃいそう、ってことは何らかの予兆を感じてるか健康診断で引っかかって知ったりするわけだから
食べ過ぎないように気を付けられない人は助からないよね
＞それは糖尿病になっちゃった人に聞くのが早いような気がするけど。
でました！
このように脳みその足りない馬鹿はサンプル数1を重視するんだよ
どうすれば糖尿になるかは統計であきらかになってる
何万何十万の情報を無視してサンプル数1を重視するのか
馬鹿すぎ～
食べ過ぎないように気をつけてくださいねって言われて出来ない人がなんで糖質制限なら出来るって話になんのさ
糖質制限出来ない人は助からないよねでFAじゃん
ってだけじゃねーか
でもこのスレにいる奴馬鹿しかいねーからな
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>311参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>312参照
でも汚物君の脳は悪口を誰に言ってるのか誰から言われいるのか区別が出来ない
つまり悪口を言うのはストレスのたまる行為なのです
キチガイって自分を痛めつけるんだよね
糖質制限がなんでここまで世間に受け入れられてるかって言うと
カロリー制限が今日の飽食の時代の日本人にとってかなり難しいものだからだよ
だからカロリー制限より糖質制限の方が簡単にできる
それすらできない人はともかく、糖質制限ならできる、って人は助かるじゃん
× だからカロリー制限より糖質制限の方が簡単にできる
○ 糖質制限は食べる量を我慢するわけじゃないからカロリー制限より簡単にできる
頭が悪すぎるｗ
おまえって馬鹿である自覚がないんだろうなと読んでて思った
おまえにはしっくり来るのかもしれない説明かもしれないが全然しっくりこないし書いてる内容が頭悪い
既に346に書いてあるけど、機序っていう言葉が難しかったのかな？
どういう仕組みで糖尿病になるかは大体わかってるのに、
それでも糖尿病になってしまう人がいるんだよね。
糖尿病になる仕組みを教えても予防にも治療にもならないんじゃ意味ないよ。
糖尿病になる仕組みの知識だけじゃなく、
どうすれば予防や治療になるかっていうアイデアが
必要とされる段階になったってことじゃないかな。
知能って言うのは言葉で説明できるチカラなんだと言うよ
何がわからないかも説明しないで言い古された罵声ばかり投げつけていては知性を疑われるよ
糖質制限はダイエットの中で簡単な部類だけどカロリーオーバーしても痩せるわけじゃないよ…
いやわかってないよ
特にダイエット板にいるような情弱はわかってるわけがない
馬鹿比率の高いダイエット板をわかってないな
そしておまえもわかってない側の人間だからずれた事を書いてんだよ
馬鹿なくせに素直じゃないしｗ
何が馬鹿なのか知りたいなら教えてやるけど知りたくないでしょ？
どうせ書いても現実逃避しちゃうような馬鹿でしょおまえ
教えて欲しいなら教えてやるけど教えて欲しくはなさそうだな
足りない馬鹿って聞く耳がないから無駄なのよ
聞かないからこそ情弱なんだろうけどね
まあ強要するようなことじゃないし
正直話してて疲れるから
書かないなら退散するよ
現実だよ馬鹿！w
無学の極みの汚物(ミナトとも呼ばれる)が何を書いてもヘソで茶を沸かすわwww
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>311参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>312参照
このように
書いて欲しいなら書くと言ってもこのような馬鹿には通じないのよ
とにかく話の通じない馬鹿が多いのよ
でも馬鹿には通じない
毎度のことだがやれやれって感じになる
そりゃこれだけ話通じない馬鹿ならトンチンカンな内容書くわｗｗｗ
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>311参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>312参照
372みたいなのはキチガイだから同じ事を貼るだけ
うんうん！
良かったね！
はいコレ
↓
無学の極みの汚物(ミナトとも呼ばれる)が何を書いてもヘソで茶を沸かすわwww
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>311参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>312参照
めでたしめでたし♪
情けないのう
朝鮮では汚物に嫉妬したりするのか？
変なの～w
で汚物(ミナトとも呼ばれる)は何のプロ
ミナトさんが日本人であることに嫉妬してるのか？
朝鮮では汚物に嫉妬したりするのか？
変なの～w
で汚物(ミナトとも呼ばれる)は何のプロ
ミナトさんは興味ないっすｗｗｗ
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
_ _
.::| ＼ ／ |::
ヽ_)>―<(_ノ ／￣￣￣￣￣￣￣￣
ミ ヽ ｒ ミ ＜プロのミナトさんだワン！
ﾐ(● ●)ﾐ:: ＼
ヽ(◆)ノ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
:/ ￣ ＼::
｜ ＼ノ) ::
｜|｜|(⌒ Ｙ::
:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
別名が「汚物」のミナト乞食はホント馬鹿だねw
未だ糖質制限をダイエットの括りと認識している馬鹿がいるんだな
今まで科学的に議論してきたのは
どれもが病人の疾患治療法じゃねぇかｗ
ミナトとかいう馬の骨はどう認識しているかしらんが、
単にダイエットの括りであれば糖尿病の話など出てこないとおもうが。
それとも何か？
単に体重を落とすだけのなんちゃてダイエットで
グルカゴンがーって考えながらやっているとでも？
糞馬鹿どもはシネｗ
頭の中が混乱した中で書いた文章
まさに馬鹿である自覚のない足りない馬鹿のかいたないようです
足りない馬鹿は質問があるならすればいいのにｗ
言い知れぬ変な強迫観念みたいなものともスッパリとおさらば
そして昨日、ジム行ってきたけどとても有意義に筋トレ出来た
４ヶ月続けたけど家族も反対してるしもうやめるわ
アンチの言ってることがどうやら正しいって判ったからね
アンチとか言ってる時点で相当頭悪いわ
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>311参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>312参照
俺も5年くらいほとんど糖質とらない制限してたが全ての肝数値が悪く体重も減らなく平熱も35度くらいなって風邪ばかりひいてたが逆に糖質中心の食生活にしたら全ての数値が正常になって痩せたわ
風邪もひかなくなったし
短期的に糖質制限は効果あると思うが長く続けるのはリスクばかりでマジ意味ないわ
5年もするもんじゃなくて、痩せるためにするものじゃね？
最初は痩せたよ
そのあとは毎日ジムで筋トレ、7km走って1日1食でも全く痩せなくなった
目標まで行かないから終わりが訪れなかった
でも糖質中心にしてから8kg痩せてまあまあ満足行く体重になった
糖質制限は身体壊すだけでろくでもないことがわかった
糖質の摂らなすぎも体に悪いのは当たり前
でも頭の悪い奴は俺が当たり前のことでも理解出来てない
でもこの馬鹿にはそれが出来ない
実力のあるミナトさんと実力のないこの馬鹿では差が大きすぎるって話ですよ
自覚のないバカをいじめるの楽しいです
こんなバカ面、初めて見たﾆﾀﾞ！
ｳｪｰﾊﾊﾊﾊ！
. . . . ＿＿＿＿＿
彡⌒ミ |//彡⌒ミ ||＿∧
. .< . . > |/ <｀∀´*>||ω-` )
. .（ . .つ | （ ⊂ ） ||⊂ )
. .ｕ―ｕ' ￣￣￣￣ (￣(＿⊃
↑mNT
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>311参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>312参照
ほどほどにボコることなんてしなくていい
遠慮せずボコってあげるとこいつは喜ぶ
チワワは毎日フルボッコになっとるな
チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
_ _
.::| ＼ ／ |::
ヽ_)>―<(_ノ ／￣￣￣￣￣￣￣￣
ミ ヽ ｒ ミ ＜プロのミナトさんだワン！
ﾐ(● ●)ﾐ:: ＼
ヽ(◆)ノ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
:/ ￣ ＼::
｜ ＼ノ) ::
｜|｜|(⌒ Ｙ::
:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
ミナト乞食はホント馬鹿だねw
どーしてウリは反り腰ニカ…
:彡´⌒ミ
:< ∩∩ >. ｼｸｼｸ
:（´__ﾉ ノ.:
:ム＿）＿）: ←mNT
答え：ゴミ知識でゴミトレーニングしてるからです
糖質制限実践者そのものが実践前から死んでるじゃんｗｗ
「俺の糖質制限前を認識するな！糖質制限後の健康体を認識しろ！」
だってさｗｗｗ
断糖王子とかいうアホ医師のビフォーアフター共酷かったのを思い出す
ヒョータンがモヤシになっただけ
あれだけ油脂を食べてれば米小麦粉食べるよりカロリーオーバーしてそうだけど
つかあの人たちの健康診断数値とかマジなのかな
体質にもよるんだろうけど
頭の弱い馬鹿が想像を書くより質問をしろ馬鹿
何言ってんだ？
そういうのめんどくさくて>>409を書いたので別にいいです
ttps://www.huffingtonpost.jp/entry/health-carbohydrate_jp_5c5be755e4b0e3ab95b3c6fa
「はずなんです」「ないはずです」
「おそらく」「しれません」
「だって」「きまっています」
頭の悪い奴の理論満載で酷いw
ご飯バーガー出るらしいけどパンよりも
糖質とかカロリー的にヤバくなりますよね？
ご飯バンズの方が糖質は高いだろうけどパンの方が脂質は高いと思う
栄養情報が発表されないと分かんないけど
とにかくどっちも脂も糖もあるし血糖値は上がりやすいので
付け合わせはサイドサラダやブラックコーヒーにしろ
うごけデブ
週5で筋トレやってますー
人類が道具や火を使い出したのは、およそ100万年～150万年前です
つまり、ドクターもやし教祖が言う「人類700万年の糖質制限」が真実なら、
人類は500万年～600万年もの間、アフリカの大地において、徒手空拳で他の肉食
動物と渡り合い、素手で狩猟していたことになります
「人類十数年の糖質制限！（玄米食ったら血糖値爆発）」と言い換えなきゃ、
不当景品類及び不当表示防止法に抵触する恐れがあります
結局、糖質制限というのは運動音痴のポンコツがモヤシやひょうたんになるための
食事だったのです
糖質カットされてる、へるしごはんという奴を注文してみた。
これを一日一食だけ許されることにしよう・・・
難消化性デキストリン加えただけの麦ごはんやんけ
業務スーパーに押し麦安く売ってるからご飯に混ぜて炊くだけだよ
ダメなのはグルテン。甘いジュース
便秘は大腸がんや寿命を縮める
脂質もオメガ６ほどほどにオメガ３を毎日とれって事。
わかっているがもうちょい痩せてからだな
1ヶ月で簡単に8キロ減った。まあカロリー制限も同時平行したけど
とりあえず1日2食で白米はどちらか1回だけ食べるってした方がいい
ちなみにパンや小麦食品は9割カットを永遠にするつもり
一日二食でそのうち一食は白米食べるって
それ糖質制限じゃなくてただのカロリー制限だから
体を動かす割に食事のカロリーが少なかったから
現代はその逆
ようつべで昭和の初め頃の映像があるがデブはほんといない
一般人に嫉妬するキチガイだけあってレベルが低い内容だねw
「摂取カロリー＜消費カロリー」なら体重は減少します
で何のプロよ
糖質制限してないやんwww
糖質制限すげー
提唱者が糖尿病だからケトンにだけは寛容だもんなｗｗｗ
タンパク質の過剰摂取→糖新生で自ら糖を作り厨が大好きケトジェニックが無意味
それでもって糖質は摂るな！だろ？
最後には「何も食べないのが痩せる」とか平気で言い出しそうだな
まぁ結局は糖質制限って矛盾だらけのダイエットだよな
今までは都合が悪くなるごとにコロコロと言い訳変えてきてたけど
ここまで来るとそれがみんな矛盾のブーメラン状態ｗｗｗ
まず、食欲ありき
>>1に取り憑かれてるなw
>>1に取り憑かれてるなw
誰が正しいこと言ってるのか馬鹿は気が付かない
そんな馬鹿がゴロゴロいるのがダイエット板
馬鹿はわかってない
ここまで話題になってるのがすごいわ。
糖尿病意外にも癌とか全ての病気は農耕始まって以降の糖質のせいで
ホモサピエンスは糖質さえ食べなければ病気しない生き物なんだって
がん細胞はものすごく糖を栄養素にしてるっていう事は本当か聞いてるんだが？
はい
ところで質問に戻るけど、がん細胞は糖をたくさん栄養にするのかを教えてよ。がん細胞だけでいいんだよ。
ところで質問に戻るけど、がん細胞は糖をたくさん栄養にするのかを教えてよ。がん細胞だけでいいんだよ。
>ところで質問に戻るけど、がん細胞は糖をたくさん栄養にするのかを教えてよ。
なに、こいつ？
三大栄養素のひとつ糖質を抜く
のは危険だとか言う
世界中の生理学教科書には
必須アミノ酸(タンパク質)
必須脂肪酸(脂質)しか記載
されてません糖質は人間に
必須のもではなく単なる嗜好品です
タバコや酒と同じで嗜好品です
糖質は必須栄養素ではない
http://www.daiwa-pharm.com/info/fukuda/7521/
知識のないバカは自分だけ信じてやってろよ
間違った馬鹿の書き込みは悪影響がある
そういうシンプルな質問はググれば専門家が書いてるだろ
名無しみたいなうそを書く事の多い奴に聞くなよ馬鹿
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>311参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>312参照
知らないのにレス返してんの？
変なやつ
キチガイだからね
知識のない馬鹿が名無しから教えてもらおうとするその姿勢が駄目と言ってる
低学歴の馬鹿に教わろうとしないだろ？
でもこのスレでは低学歴の馬鹿に教わろうとしてる奴がいるのよ
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>311参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>312参照
(( ( )
♪ / ) )) ♪ ミナトのゴミレス♪
(( ( ( 〈 読まずにポイっ！♪
(＿)^ヽ__）
♪ ∧＿∧
（ ´∀｀ ）))
(( ( つ ヽ、 ♪ そいつはダ板の♪
〉 と/ ))) 常識やん！♪
（__／^(＿)
∧,＿∧ ♪
(( ( )
♪ / ) )) ♪ いやいや♪
(( ( ( 〈 ウ板の常識や！♪
(＿)^ヽ__）
低能 低学歴 低収入 低身長のお前に教わる事なんか無いからでしゃばるだけ無様だぞ
名無しってわけわからんことばかり書いてるでしょ
しかも間違いだらけ
馬鹿だからね
どーしてウリは反り腰ニカ…
:彡´⌒ミ
:< ∩∩ >. ｼｸｼｸ
:（´__ﾉ ノ.:
:ム＿）＿）: ←mNT
答え：ゴミ知識でゴミトレーニングしてるからです
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>311参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>312参照
コテつけても意味不明な間違い書いてる間抜けチワワなら一匹いるよ！w
いつ間違いを書いたのか指摘してごらん
これお前に対してのテストね
正しい事を書いていないので間違いです
馬鹿には理解出来るかな？www
472 ｍ ｎ T 2020/03/05(木) 15:56:13.94 ID:oo+OzwS7
ミナトさんのように正しいことを名無しは書けないのよ
馬鹿だからね
なるほどそれが間違いと言いたいのか
いつもようにになぜ間違いなのか説明が出来てないね
テスト不合格です
妄想でなく事実を書きましょう
でも現実は間違ってないのよｗ
事実を受け止めきれていませんね
誤字も酷いし確認者として不適合です
チワト 不合格です
チワワの歴史は敗北の歴史
ドンマイちっわわ
たまにはミナトさんも負けてあがるから頑張れ
楽しいね
説明出来ずに逃げたチワワ
頑張って！！wwwww
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>311参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>312参照
引き続きプルプルしてろ
_ _
.::| ＼ ／ |::
ヽ_)>―<(_ノ ／￣￣￣￣￣￣￣￣
ミ ヽ ｒ ミ ＜プロのミナトさんだワン！
ﾐ(● ●)ﾐ:: ＼
ヽ(◆)ノ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
:/ ￣ ＼::
｜ ＼ノ) ::
｜|｜|(⌒ Ｙ::
:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
そうだぞ お前はチワワらしくプルプル震えて人生を終えろ
中年だからもうすぐ終わりだぞ！！
震え続けるんだミナト！！wwwww
ミナトさんに挑戦いつする？ｗ
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
_ _
.::| ＼ ／ |::
ヽ_)>―<(_ノ ／￣￣￣￣￣￣￣￣
ミ ヽ ｒ ミ ＜プロのミナトさんだワン！
ﾐ(● ●)ﾐ:: ＼
ヽ(◆)ノ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
:/ ￣ ＼::
｜ ＼ノ) ::
｜|｜|(⌒ Ｙ::
:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
ミナト乞食はホント馬鹿だねw
よし！
汚物(ミナトとも呼ばれる)！
お前優勝！
キチガイ選手権優勝や！
参加者は汚物だけなwww
でなプ
頑張って挑戦してこいよチワワ！！wwwww
今日もミナトさんの一人勝ち
よし！
汚物(ミナトとも呼ばれる)！
お前優勝！
キチガイ選手権優勝や！
参加者は汚物だけなwww
でなプ
そろそろチワワミナトはビビってないで直近の身体をID付きで晒そうぜ！
チワワミナトはチワワと呼ばれたままで良いのか？
頑張れチワワ
AHAHA
でミナチワワは何のプロ
ミナトちゃんは毎日フルボッコなのに何故ココに来るの？
答え
基地外だからです
逃げてる自覚があるのかチワワwwwwww
頑張れチワワ！！wwww
逃げるなミナト！！！wwwwwww
チワワ虐め楽しいwwwwwwwww
ここ2週間水下痢が止まらないんだけど
糖質制限が原因？
そのおかげで摂取カロリーが極限まで抑えられて
体重落ちてるけど
俺はチワワ虐め秋田からおまえが代わりにやっとけよ
虐められて負け続けて勝てないから飽きた？
チワワのお前が馬鹿すぎるだけだよwwwww
肉卵メインのタンパク質と少し野菜
米、麺類などの糖質はほとんど取ってない
https://note.com/retio/n/n5c570e18468c
これ見ときや
敗北宣言入りましたｗｗｗｗｗｗ
このままだとヤバそうなのでバナナを朝食に1本食べることにする
プロのミナトさんの書いてる事の正しさも馬鹿は気が付かないのよね
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
_ _
.::| ＼ ／ |::
ヽ_)>―<(_ノ ／￣￣￣￣￣￣￣￣
ミ ヽ ｒ ミ ＜プロのミナトさんだワン！
ﾐ(● ●)ﾐ:: ＼
ヽ(◆)ノ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
:/ ￣ ＼::
｜ ＼ノ) ::
｜|｜|(⌒ Ｙ::
:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
ミナト乞食はホント馬鹿だねw
どーしてウリは反り腰ニカ…
:彡´⌒ミ
:< ∩∩ >. ｼｸｼｸ
:（´__ﾉ ノ.:
:ム＿）＿）: ←mNT
答え：ゴミ知識でゴミトレーニングしてるからです
ミナトのゴミレスはゴミ箱にポイ！
これウ板ダ板の常識です！(^o^)
として必須アミノ酸(タンパク質)
必須脂肪酸(脂質)で糖質は必須の
もではありまんせ、糖質は単なる
嗜好品ですタバコや酒と同じ嗜好品
です、糖質は麻薬と同じで常習性が
あり糖中毒になります
脂質を摂取カロリーの8割取るのが無理ゲー過ぎる
なにか間違ってない？
8割はありえんでしょ
それでも厳しいけど
白米やうどんなんかには食物繊維はない
冷飯には腹持ちを良くさせるレジスタントスターチがあるがあれも少ししか含まれてないとか
最近はさつま芋でも果物でも品種改良で無茶苦茶甘くなってるので本当に糖質制限になってるのかは謎
雑穀、押麦、玄米のごはんなんかは食べるべき。
おならの回数も激減でセックスの最中に屁をかます事が無くなった
だけど久々にシュークリーム食ったら脳みそがしびれるぐらいうまくてそっこから5個ぐらい食べてしまった
ただ、以後は筋トレをしてなんとかリバウンド防止になってるかな程度だから、やはり最後は継続的な運動がいるのかも
時を同じくダ板での糖質制限厨の活動も活発化し始めている
どういう神経してるんだろうね？
みなさんとシェアしたいな
https://youtu.be/gGrQDy7yNUQ
https://youtu.be/7Ez9eIKDi9Y
結局は食い過ぎがデブの元って点は同じこと言ってるな
糖質抜けばいくら食べても大丈夫って世界はもうオワコン
イエット業界が間違ってる。人の健康志向を利用
して金をとろうなど最初から長続きしないさ。ダ
イエットは食事に気をつければ何も問題ない。金
が一切かからないもん。
今後は金がかからないウォーキングなんかの基礎
運動か糖質制限みたいな食事制限くらいしか残ら
ないと思う。
https://youtu.be/QvaTzqQkMr0
コロナご愁傷様
>530は情弱じゃなくてお花畑か
そりゃ意味判らんよな
そもそも2000年代初頭にはアメリカで否定されてたダイエットを
糖質制限って名称に替えただけのシロモノだもんな
ベスト体重
美肌
健康
やれない惰弱人にはむりかと
どうぞどうぞ米やパン食ってねw
糖質制限アンチに言わせると糖尿病でも肥満でも糖質は食べた方が良いんだってさ。
いきなり白米から食うとか、果糖たっぷりのジュース飲めとかそういう話ではなかろうに
消化吸収の速度を落として食後の血糖値上昇を抑えつつも糖質はある程度摂取しないと
頭働かないし筋肉も動かないよ
ただそういう計算したり食品選んだりというのが面倒な奴は
とりあえず糖質摂らなければいいってだけの話
それでも調味料や様々なものに糖質は含まれるのでどうしても一日10gくらい摂ってしまったりする
あんた>>1がー>>1がーってずっと書き込んでるね。
どんだけボコボコにされたんだ？
よう情弱
よう前スレ>>1
まだこのスレにしがみ付いてんの？
馬鹿が懲りずに降臨ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
他のスレでも暴れてるだろｗｗ
バレバレ～
【1大スキャンダル】糖質制限アンチは筋トレカロリー制限ジム業者【震撼】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590273340/
このスレの>>1=ID:qk26rNI/は、以前に下記のような駄スレを立てたが散々論破されまくって最後は捨て台詞吐いて逃亡した前科あり
また非科学的な妄想を流布しようと試みているようです＾＾：
結局、世論的に一番長く持ち続けているのが糖質制限になったよね。
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1569033464/
脂質制限＆筋トレ＝業者ってアホ理論を展開してたが論破されお決まりの逃亡ｗｗ
【1大スキャンダル】糖質制限アンチは筋トレカロリー制限ジム業者【震撼】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590273340/
え、糖質制限あかんの？
在宅勤務から始めてこんな感じなんやけど
https://i.imgur.com/9kGdAjp.jpg
https://i.imgur.com/jm9Rwjc.jpg
https://i.imgur.com/Mi4kqBh.jpg
糖質制限は安全に止めた。止めた理由とは
https://youtu.be/trFDbrn5w9o
糖質制限を止めた医師について
https://youtu.be/ETHvxvZ1V5Q
糖質制限系ユーチューバーはどうやって儲けているのか
https://youtu.be/3K2vmTlldmY
糖質制限を実践してしていた昔の私に文句を言ってやりました！自虐ネタです(笑)
https://youtu.be/wVUKsbLleIo
糖質制限食は毒素(エンドトキシン)を大量に増やす！インスリン抵抗性の原因に
https://youtu.be/6GSxldOaOSw
糖質制限をすると脂肪肝になるって本当なの？
https://youtu.be/j8-gFNILJhw
糖質制限を愛しすぎてはいけない。冷静になりましょう
https://youtu.be/vfMnnBZrwg0
NHKが糖質制限をぶっ壊す！
https://youtu.be/vEfp5U8_TcI
糖質制限ブーム終了のお知らせ
https://youtu.be/b8lrjyoyvjQ
糖質制限をしていた頃の血糖値を振り返ってみた
（糖質制限を止めて１年後の感想）
https://youtu.be/b44uZR9abL4
【糖毒教】糖質制限ブログヲチスレ19 【ケトン脳】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/net/1580813857/
日々、糖質制限教祖＆信者の繰り広げる迷言や香ばしい出来事を
取り上げて面白おかしく観察するスレだ
ここを見て糖質制限をまだ信じる？
そういう人は脳外にでも行って診てもらったほうがいいぞ
このアプリ教えてください
【糖毒教】糖質制限ブログヲチスレ19 【ケトン脳】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/net/1580813857/
日々、糖質制限教祖＆信者の繰り広げる迷言や香ばしい出来事を
取り上げて面白おかしく観察するスレだ
ここを見て糖質制限をまだ信じる？
そういう人は脳外にでも行って診てもらったほうがいいぞ
これ
https://apps.apple.com/jp/app/id1215115028
でも動作が重たいのとグラフ機能が弱いから
アンダーアーマーのこれに乗り換えたよ
https://apps.apple.com/jp/app/id341232718
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1569033464/
それが理論的に破綻し結果スレタイトルは修正された
新スレ→未だに糖質制限を盲信してるのって情弱だけだよね
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1572776375
スレを追い出され逃走したスレ主（通称>>1)が新たに立てたスレが
【1大スキャンダル】糖質制限アンチは筋トレカロリー制限ジム業者【震撼】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590273340/l50
前スレで糖質制限が脂質制限やカロリー制限、そして筋トレなどの運動系に
完全に理論負けしたのをを根に持って、「筋トレカロリー制限ジム業者」
という新しい造語を作り意気揚々と糖質制限賛美を始める
なぜ糖質制限は宗教の勧誘のようにステマを繰り返すのだろう？
「糖質制限 宗教」で検索すれば多くの事例がヒットするのはなぜだろうか？
なぜ糖質制限をしていると攻撃的な性格に拍車が掛かるのだろうか？
糖質制限ってディープだな
週末をむかえ、お馴染みの糖質制限厨（通称>>1)が活発化しそうです
お気をつけ下さいｗｗｗ
それらをエネルギーとして消費しきれない軟弱者だけが糖質制限なんてことをやり出す
砂糖の塊である白米を日中に消費し切れるように体を改善するのが近道
糖質制限なんて結果的に遠回りになる
ちゃんと食物繊維、タンパク質、脂質、ミネラルが含まれてる。
なんで調べないの？
普通は調べない
糖質制限信者を啓蒙が足りない努力が足りないせいだと思う
それなら白米以外の食べ物にも当てはまるし
白米関係ないし糖質制限とも違う
単なる食事制限カロリーコントロールの話
この医者も糖質制限信者なのかな
バカには効果的なんだろうけど一般人には引かれるな
糖質制限で人死にを増やしたい側や食肉業界的には
砂糖取り過ぎ野菜や肉を取りましょうの方が都合が良いしね
糖質制限アンチの陰謀論側の人も殺し合って両方自滅するのが1番良いと思う
穀物業界や食肉業界がこんなとこでロビー活動するやけねーw
糖質うんぬん言ってる知恵遅れは未だに対立煽りしてる
例えば朝昼はご飯食べて夕食のご飯だけ抜く、とか茶碗半分にするのも糖質制限だぞ。
君らが批判してるのは「糖質抜き」の事を「糖質制限」と認識してる人じゃないか？
一方で芋類を沢山食べても健康な部族もいるわけで糖質と脂質の割合は大して関係ない
どっちかが良い悪い書いている研究論文にある食事も質が低かったり偏っていたりする
この辺を事情を読み込めない文盲だけが糖質が良い、悪いと決めつけている
簡単に言うと堀江俊之や金森重樹、江部康二みたいなのをフォローしている人間は馬鹿である
何十万年もその暮らししてたらその土地柄に合った体質になるんじゃ？
例えばマーシャル諸島の糖尿病羅患率はかなり高いけど、それは少ない食料でも耐えられるようエネルギー効率の良過ぎる体質に適応したからで、そういう人達と比較するのは無意味でしょ。
ようするにジャンクフードや加工食品を食わずに野菜と肉をしっかり食ってりゃ勝手に痩せるって話よ
勉強しない医師や管理者栄養士は
糖質は三大栄養素と言いますが嘘です
人体生理学では糖質は必須栄養素では
有りません単なる嗜好品ですタバコや
酒と同じ嗜好品でてす
元気で長生きする方法
https://youtu.be/Hh5wct5luEk
もうその手のミスリードはみんな慣れちゃってダマサれないんじゃね？
「糖質さえ抜けばいくら食べても大丈夫♪」とか
「糖質抜けばがんが治る♪」とか
「糖質制限で糖尿病が良くなる♪」とか
もっと過激なのがたくさんあっただろ？
全部めくられちゃっていまさらもっともらしい事言い出してもオワコンはオワコンｗｗｗ
結果も出せないダイエットならやらない方が１００倍いい
そこらへんはその人次第だな
ガチの糖質抜き
糖質制限
ゆるい糖質制限
糖質食べまくり
人それぞれ
脂質制限＋カロリー制限やるか？
だろ
それ以外は結果が出ないで苦労するだけ
ケト＋カロリー制限かバランスよくカロリー制限するかは好みだけど
カロリー制限するなら脂質制限と組み合わせないとアウト
0583名無しさん＠お腹いっぱい。垢版
2020/06/21(日) 22:04:57.25即効性のある方法は短期間に集中してやらんといけない
それ以外の期間は純粋にカロリー制限でいいんだよ
頭良くなったら困るからどんどん糖質摂らずに頭悪くなってもらったほうが得だし
0585名無しさん＠お腹いっぱい。垢版
2020/06/23(火) 13:28:40.77ホルモンバランスもおかしくなるから感染症にバンバンかかるようになるし
どのみち長生きはできないが
0586名無しさん＠お腹いっぱい。垢版
2020/06/23(火) 13:30:55.08減量とはまた違うアプローチだからな
日本人はとくに炭水化物摂りすぎだが和食系中心だとローファットが多いのでそんなには太らない
問題なのは洋食+白米みたいなコンビネーションで、おかず1に対して飯2みたいな食い方しているとそりゃ太る
それをおかず2に対して白米1または玄米1.5くらいにしようというのがゆる糖質制限だろう
0587名無しさん＠お腹いっぱい。垢版
2020/06/23(火) 13:36:01.43例えば先に汁物飲んで胃液を薄め、サラダを食べてGI値の上昇抑えてからメインディッシュという食べ方してる人達とは違い
いきなり飯、おかず、飯、おかずの三角食いをするスタイルが問題なのだよ
交通機関が発達していなくて毎日何キロも歩いていた時代ならこれでもいいが、今はそんなに動かないので炭水化物のとりすぎはすなわち肥満エリート
味噌汁飲んで、サラダや漬物食べて、それから魚や納豆食べて、最後に飯というルーティンに変えてみるといかに飯が食えなくなるかわかる
飯自体はそんなに旨いもんじゃない
ましてやごちそう食べたあとの白米とかあまり必要でもなかろう
そういう食べ方の工夫でも改善はしていける
なるほどね
教祖の罪は・・・・大きい
僕は朝は糖質摂らないで昼夜は軽く食べる。
他の食物が全く同じという前提ならば、角砂糖精白米のごはんを3杯食べる人より角砂糖30個食べる人のほうが痩せる。
糖質も脂質も多く含まれるポテトチップスやケーキなんかを食べまくれば太るが、たかが痩せるために「糖質をゼロに近づけたい」とか考えるのは無駄。
糖質の摂取には無論デメリットもあるが、些細なデメリットを気にして糖質をカットするのは膝を保護するためと称して全く歩かないようにするようなもの。
酒を飲み過ぎないとか、タバコを吸わないとか、空気の汚いところは避けるとか、もっと気にすべきことは他にいくらでもある。
理想の食事を追い求める暇があったらカロリー過多を改めるほうが手っ取り早い。
とりあえず痩せれば健康診断の結果も改善する。
【1大スキャンダル】糖質制限アンチは筋トレカロリー制限ジム業者【震撼】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590273340/
砂糖盛り沢山の低脂肪食品を食べてたら運動してても太ってて意味分からなかったな
その監督が日本に来た時、日本人は米・野菜・魚で健康的だから大丈夫って言ってたの知らないの？ｗｗｗ
砂糖批判と代わりに脂質を過剰摂取する糖質制限とは別物だぜｗｗ
大人しく糖質食べてな
低脂肪高糖質の加工食品が持てはやされた経緯が語られてるね
一貫して砂糖を批判しててまあ一つの視点としては興味深い
広めて家族がハマること困るな
それどこに書いてるの？
興味ある
少しはググれよ すぐ出たぞ
――ちなみに日本食はどう思ってますか？
日本は伝統的な食生活が非常に根付いているので、魚・米・野菜を中心とした食文化が
あるから大丈夫じゃないですかね。ただオーストラリアにはそういううものがなくて、
ミートパイだったり、KFCだったりマクドナルドだったり、そこが大きな違いだと思います。
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
ありがとー
でもなんとなくイメージで言ってるだけっぽいねw
映画は観られてナンボだから監督のレベルもそんなもんだろ
鵜呑みにするバカが悪い
つかそもそも日本食の話は映画本編とは関係ないし
いきなり監督が日本食は健康的って言ってたの知らないの？
みたいな煽りをしてきた意味が分からなかったけどね
逆に糖質を摂ることによりホルモンバランスが整い感染症にかからず長生きするようになったとも言える
麻薬の良い面だな
日本人でも砂糖たっぷり野菜の搾り汁ジュースとか飲みまくってたらその監督みたいになるだろうなw
その本は糖質制限カルトを生み出すプロパガンダの悪書だから読まなくていいよ
曰く
・糖質は歯垢、歯周病菌の原因で糖質制限を勧められると歯医者が困る
・天明の大飢饉の際に制定された救荒作物には栄養のない植物ばかり制定されていてタンパク源の多い虫や動物は定められてないので余計栄養失調で死んでいった
などトンデモが多い
読んで信じる分には勝手だが
糖質制限で半身不随になりかけた女医師を目の前にしてガツガツ噛み付くって時点で信用に値しないんじゃね？
それとも糖質制限やると脳に異常が起きて、あんな風に排他的になるのかねぇ？？
あたり読むと徴税のし易さから穀物が重要視されていて
国家建設の為に野蛮人であるところの遊牧民や移動狩猟採集民を定住させて農民にさせていたみたいな話もあるね
あと中毒性のあるビールを餌にピラミッド建設や公共事業に携わらせるみたいな
逆にあなたの体は9割が細胞という本では脂肪や砂糖が犯人だとは断言しにくく、肥満の人は体の細胞が栄養を余分に吸収しているという説もある
単純なカロリー計算では痩せられないというのの根拠の一つだね
いずれにせよまだ断定できない仮説なのだからあってるも間違ってるもない
一つの考えに固執せず色んな説を見る方がよい
まさにその通りだな
最終的に糖質制限が生み出したのは隠れ糖尿病とリバウンドデブだけ
DAＩＧＯみたいに糖質制限で野菜を食わないと勘違いしている人もいるが逆で野菜を沢山食べるぞ
炭水化物には、糖質と食物繊維があるから、糖質の少ない野菜を選んで沢山食べる
糖質の少ない野菜を選んで食べるとわかると思うが量が多い、沢山食べれる
糖質の多い米とか、少ない量で高カロリー
糖質は一般的にすぐにエネルギーになるから血中のエネルギーが過剰になり脂肪になりやすい
糖質を避ければ、エネルギーになる速度が緩やかで通常の活動エネルギー消費と相殺して血中のエネルギー過剰が起こりにくい
脂肪がつきにくいって話だよ
普段から小食な生活の人にとっては、糖質制限じゃなくともカロリー制限でいけるかもしらんが
なるべく沢山食べて痩せたい人は糖質制限で工夫するほうが良い場合がある
教祖様はこう断言してる→「糖質さえ抜けばいくら食べても大丈夫♪」
エビデンス動画
https://youtu.be/KpTMKvRCkUI?t=44
教祖様ご本人が出演してる番組だからこれ以上の証明ってないよなぁ？
しかも野菜をたくさん食べろなんて番組中でぜんぜん言ってないしｗｗｗ
その教祖様ってのは俺は知らんよ
俺が食事方法を真似たは、スポーツ選手だからね
ちょっと動画みた感じでは、マヨネーズ無制限とか、脂たっぷりのステーキ無制限とかは、糖質制限推しの俺でもあり得ないｗ
脂質はカロリー高いし、無制限で食ったら体に悪いだろう
低カロリーで沢山食べれて、バランスの良い食事には、脂質過剰はダメ
脂質を取るならば良質な脂のある魚から取るのが良い、もちろん過剰にならない程度
野菜は、空腹を満たしたり、栄養的にも良いので糖質制限食では絶対おすすめ
糖質の多い野菜果物を食べてる可能性も多いにあるから
ご飯抜きでも糖質制限食出来てるか不安だな
逆にこのスレ的に言えば糖質は野菜果物で摂れてるので
白米を食べなくても大丈夫なのかもと思ったり
健康に良いてノーベル生理学賞のオート
ファジーで証明されてるじゃん
細胞自浄作用、自然治癒力、免疫力
最強になる
糖質過剰代謝ではオートファジー発動しない
あっ、ホントだ！
糖質制限でタンパク質摂取量が増えるからオートファージが抑制され
細胞内のゴミを処理することができず、健康リスクが増加します？・・・だってよｗｗｗ
あれ？言ってることと逆だな？また糖質制限厨がお得意のデマって・・・
もしやオマエ>>1だろｗｗｗ相変わらず自爆してるなぁｗｗｗ
エビデンス：Nスペでも反響 なぜ糖質制限が死亡率上昇につながるのか
https://www.news-postseven.com/archives/20191214_1505172.html/2
×細胞自浄作用、自然治癒力、免疫力 最強になる
◎細胞自浄作用、自然治癒力、免疫力がボロボロになる
糖質制限、大変だぁ～
ハイ論破！ｗｗｗ
三食も食べる必要はない
頭大丈夫？
アホだな
ご自分で立てたこちらのスレへどうぞ
【1大スキャンダル】糖質制限アンチは筋トレカロリー制限ジム業者【震撼】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590273340/
なんで糖質制限厨ってアホばかりなんだろ
糖質取り過ぎてアルツハイマーになれば？
明らかに以前より摂取は増えてオーバーカロリーなんだけどこれはどういう理屈なの?
0630名無しさん＠お腹いっぱい。垢版
2020/07/12(日) 11:39:01.32糖質制限から2週間程度の間はまだ体内に貯蔵されているグリコーゲンがあるので
(制限中でも多少はあるが)足りないエネルギーを作るために肝臓や筋肉の中のグリコーゲンを分解し糖変換して利用する
このときに体内の水分がおよそ4倍程度使われる
減量初期は糖質制限に限らずグリコーゲン分解で水分が失われるため体重がスッと落ちる
糖質制限した方が顕著というだけで基本的にはカロリー制限も脂質制限も同じ
で、糖質制限をそのまま続けていくとグリコーゲンが枯渇するので脂肪ではなく筋肉を優先して削るようになる
筋肉が減っていくので筋力、体力が落ちるだけでなく活動代謝も下がる→痩せにくく、太りやすくなる
期間には個人差があるが糖質制限するのは長くとも2ヶ月程度、できれば1ヶ月程度で一旦きりあげ、
運動量を増やして失った筋肉を取り戻すために炭水化物を多く摂取する方が長い目で見ると痩せていく
この期間を1～2週間として1～2週の間に1日だけ炭水化物解禁する日を作るのがチートデイというやり方
チートデイを組み込むなら糖質制限の期間を多少延ばしても減量は維持しやすくなるがこれもそのうち停滞期に入る
体が環境に順応してしまうから
0631名無しさん＠お腹いっぱい。垢版
2020/07/12(日) 11:41:17.61しかし糖質制限中は有酸素運動の効果は多少上がる
なので朝食前に有酸素して糖質制限する日を週6で作り
朝から炭水化物を積極的に摂取してから筋トレをする日を1日、みたいな方が良いだろう
体内含有のグリコーゲンってせいぜい
2.5kgくらいでしょ
0633名無しさん＠お腹いっぱい。垢版
2020/07/12(日) 16:52:10.12体重60kgで250gくらい
一桁違う
基本的に半日もすれば枯渇するが食事で補充される
すまん
グリコーゲンと水が結合して2kgくらいって書きたかった
0635名無しさん＠お腹いっぱい。垢版
2020/07/12(日) 18:28:08.27その間も糖質制限である程度は水分放出が進むから
カロリー制限をしない糖質制限の効果は短期間しか持続できない
体脂肪があまり燃焼してないので、それなら有酸素運動した方がいい
少なくとも筋肉維持したいなら過度の糖質制限はあまりすべきではない
短期間にピンポイントで効かせる「変化」としてはありだと思う
有酸素と併用する事でグリコーゲンを枯渇気味にしつつ脂質代謝を促せるので
結局はPFCバランス調整しながらのカロリー制限と適度な運動に行き着く
他の色々なアプローチはあくまでも「変化を与える」に過ぎないので
そればかりやっていてもすぐに体は順応する
人類史上最大糖質過剰摂取状態
病院や薬がなんでこんなに多いか考えろ
現代医療は糖質過剰摂取で成り立ってる
デタラメ書いて人を騙すのよせ
糖質は人体に必須の物として
記載されてません、糖質は
単なる嗜好品でタバコや酒
と同じ人体には有害なもの
です
馬鹿は勉強しましょう
そもそも糖質は必須栄養素
ではない
http://www.daiwa-pharm.com/info/fukuda/7521/
元気で長生きする方法
https://youtu.be/Hh5wct5luEk
なんで糖質制限厨ってアホばかりなんだろ
【1大スキャンダル】糖質制限アンチは筋トレカロリー制限ジム業者【震撼】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590273340/
哀れだね嘘を撒き散らすなよ
哀れだね嘘を撒き散らしてるのはオマエだろｗｗｗ
ソース0なんて誰も信じないw
早くソース出せやインチキ野郎
>>642
ソース出せや
お前みたい奴が嘘を流してる
【1大スキャンダル】糖質制限アンチは筋トレカロリー制限ジム業者【震撼】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590273340/
糞デブが基本、１日一食にすりゃあ
あたりまえにすぐ痩せる
細胞自浄作用、免疫力Up,自然治癒力up
2016年ノーベル生理医学賞受賞オート
ファジーが証明してる
糖代謝が長いとこの自然治癒力を阻害
して万病のもとになります
・反糖質制限ダイエット、健康業者や提唱者
・アンチ糖質制限ダイエット、健康業者や提唱者
・糖質制限が広まると不利益になるダイエット、健康業者や提唱者
・カロリー制限(『テヘベロ』 『ｗｗｗ』 『ハイ、論破』『ハイ、爆笑』『糖質制限、大変だぁｗｗｗ』
・筋トレ
は、
結果的に、東名の煽り運転とか東須磨小学校の事件の加害者と全く同じ様なことして、自分たちで自分たちの品位を落としてる。
誰も信用しないし、やってみよう！とは思わなれないって認識はできてるよね？
もはやご自分たちの主張が認められないのは承知で、糖質制限の印象を破壊する事しか出来なくなってる。
あなたたち、もう終わってるよ。
◆李東逸 →韓国人 檀国大学の教授。芝居を観覧するために来日。案内役の日本人女優を劇場で強姦。
◆金允植 →韓国人 韓国で強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。
◆金大根 →韓国人 韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。６人の女児を殺害。
◆李昇一 →韓国人 東京 テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り、少女140人をレイプ。
◆沈週一 →韓国人 鳥取 和歌山 ベランダから部屋へ侵入して女性９人を強姦。創価学会員。
◆張今朝 →韓国人 長野 「一緒に猫を探して」と小学４年生の女児に声をかけてレイプ。
◆宋治悦 →韓国人 東京 ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。
◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 新潟 木刀で傷を負わせ、18歳の少女２人を車の中で強姦。
◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者（朝鮮籍）あり。
◆鄭明析 →韓国人 カルト教団「摂理」の教祖。日本人1000人、台湾人100人、米英仏人などを強姦。
◆千大福 →在日韓国人 岐阜市で19歳の女性に対し、暴力団の組長を装って脅迫。自宅に連れ込んで強姦。
◆金保 →在日韓国人 通名は永田保。「聖神中央教会」代表。12歳少女に暴行容疑で逮捕。被害者の数は30人。
◆金平和 →在日韓国人 女性をバッグに押し込んで拉致、自宅に監禁して暴行。他にも強盗や強姦など21件。
◆李正遠 →韓国人 浜松市の連続女性暴行魔。15歳～33歳の女性８人を暴行。窃盗も。懲役18年の実刑判決。
◆文相勲 →韓国人 愛媛の独立リーグ所属の野球選手。女性宅に忍び込み強姦。球団を解雇されて起訴される。
◆朴慶培 →在日韓国人 通名は新井浩文。派遣型エステ店の女性を暴行した罪に問われ、懲役５年の実刑判決。
戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12186876957
https://quasimoto2.exblog.jp/238838619/
戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12186876957
https://quasimoto2.exblog.jp/238838619/
布団までなんか臭いわ
糖質制限のし過ぎで死んだのかと思ってたが
低蛋白質、低糖質、高脂質が健康になる食事だよ。
大便は硬くならないし、血糖値も低く抑えられるし、脱水になりにくい。
私はそういう食事をするようになってから筋肉が落ちずに体脂肪は減った。
この経験から導かれる結論は、高脂肪食が体脂肪を付けるのではなく、
余剰血糖が脂肪細胞に取り込まれ脂肪細胞を肥大させるという事実だよ。
完全に狂ってきたね
・反糖質制限ダイエット、健康業者や提唱者
・アンチ糖質制限ダイエット、健康業者や提唱者
・糖質制限が広まると不利益になるダイエット、健康業者や提唱者
・カロリー制限(『テヘベロ』 『ｗｗｗ』 『ハイ、論破』『ハイ、爆笑』『糖質制限、大変だぁｗｗｗ』
・筋トレ
は、
結果的に、東名の煽り運転とか東須磨小学校の事件の加害者と全く同じ様なことして、自分たちで自分たちの品位を落としてる。
誰も信用しないし、やってみよう！とは思わなれないって認識はできてるよね？
もはやご自分たちの主張が認められないのは承知で、糖質制限の印象を破壊する事しか出来なくなってる。
あなたたち、もう終わってるよ。
やっぱ砂糖が太るんだろう
コメは太らない
普通に太るよ・・・
カロリー収支は学説でも定説でも方法でもなんでもなく、物理法則
コメが太るだの太らないだの糖質が太るだの太らないだの以前に黙ってメシ抜け
ただの食いすぎなんだよ豚
菓子をやめろっつのバーカ
改めて1か月続けた
ついこの前、月に1度の定期受診で、体重が-11kg（95→84）、HbA1Cが-1.6％（8.9→7.3）の結果が
出たので、褒められるかと思いきや、過激すぎるからすぐにやめろと医者に言われた
すでにケトン体が出ていて、せめて1日1200kcal、糖質60～80ｇは取らないと、内臓を痛めるとのこと
性格的にすぐに数字に反映されるのが一番のモチベーションだったのになあ
短期間でこれだけ効果のでる減量法はなかなかないから緩めたくないけど仕方ないかなあ
脳に麻薬的な刺激をぶつけて食べたくしてるだけだからな
そんなものを好んで食べてたら普通の飯は味気なく感じるのは当たり前
生きる糧と娯楽は区切るべきだと思うんだよな
楽しみは楽しみで他で満喫すればいい
体は常にエネルギーを求めているけど足りなくなると脂肪と筋肉をそれぞれ分解してエネルギーに換えるんだよ
この時、脂肪は取り出すのに時間がかかるし多くの酸素と結合しないといけない
たとえばゴロゴロしたりしているなら脂肪分解だけでまかなえるけど激しく動いていると全然間に合わない
この時、心拍数が110～120だと脂肪分解に必要な酸素の量が確保できるので有酸素運動が脂肪燃焼に良いとされてるんだね
で、脂肪は取り出すのに時間や酸素が必要なのに対して筋肉はどんどん分解して糖新生する事でエネルギーが取り出せる
スピードが違うんだね
だから糖質制限して慢性的に糖が不足している状態になると積極的に筋肉を分解してくれるので体重が減るという事
筋肉は脂肪よりも20%も重いので減れば減るほど体重が減る→効果が早く出る、というしくみ
困った事に筋肉って一度減ったら鍛えないと増えないんだね
痩せたあとに筋トレして一杯食べて筋肉付けるという計画なら糖質制限で短期的なダイエットはありだけど
何ヶ月も糖質制限してると筋肉ゴリゴリ落ちて代謝も落ちて停滞して、という悪循環に入るよ
しかもそこで糖質制限ダイエットやめたら間違い無くリバウンドする
筋肉が減って代謝が落ちた所に栄養が注ぎ混まれたら脂肪がどんどんつくからね
そんな感じでリバウンドしてしまうと次回のダイエットでは更に痩せにくくなるという
ウォーキングしたりすると更に筋肉は減っていくので運動で消費カロリー増やそうとすれば更に状況は悪化
もちろん脂肪も減るのだけど運動はやめた途端にぶくぶくと太り始めるので、体型維持しようとすると一生続ける必要が出てくる
まあ一生続けるのが理想なんだけどね
ダイエットの時に何時間もウォーキングしたりジムでハードなトレーニング、みたいな継続不能なレベルの運動をしてしまうと詰んでしまいがち
基本的には糖質ではなく脂質を制限して、摂取した糖質を運動で消費するという循環を作るのが大事
内臓もきちんと動かしてあげないといけないし、タンパク質ばかり摂っても糖質が足りないと疲労物質作られるだけで終わってしまう
タンパク質を吸収させるにはインスリン分泌必要ですし、糖質も摂らないと筋肉も育ちません
糖質を減らす事で見かけ上の体重は減っても、より太りやすく痩せにくい体に作り替えられてしまうので全然勧められませんよ
期限までに体重を減らすといくら貰えるみたいな賭けをしているならともかく、
健康的にきちんと痩せようと思うなら糖質制限ではなく脂質制限と運動の組み合わせに尽きます
ご飯をブランパンに代えるだけでスルスル落ちる。
精神病院から退院許可されたのかな
20分の軽いジョグですら糖質抜いてるとめちゃくちゃ息上がるの早くなるし粘りがマジできかねぇ
ウエイトでも同じでバテるのめちゃ早くなる、つーか2レップくらい下がる
こんなん強度が維持できねーし、強度が下がれば筋肉は失われる
「運動もする」という、超当たり前な生活をしてたら糖質制限があり得ないなんてすぐわかる
糖質制限ではなく総カロリー制限が根幹にあって、現実的には糖質はしっかりとって低脂肪食、そして運動が王道かつ基本になる
低糖質低糖質言ってるやつは運動してないってすぐわかる
専門家ですら意見がバラバラなのに
知識仕入れただけの人が
長文で何年にも渡って書き込みしてるって
なんかメンタルにも知的にも問題ありそう
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1631747086/
運動とか摂取量減らすダイエットでは無理だったけど
糖質制限で上手くいったよ
という緩い糖質制限で半年かけて15kg落としたけど
実際には摂取カロリーもつられて半減してたので
実はカロリー制限で痩せただけかもしれん・・・
調味料だけでもそれくらい行きそうだが
むしろ途中から脂質制限に切り替えて糖質ガツンと入れればもっと早く落ちていた可能性さえある
というか普通はそうする
お前はアホやな
急に落としたら腹周りの脂肪がダラんとなるやんけw
あー痩せた経験無いから解らんか？w
新しい仕事さがせよ
ハゲw
リバウンドもしにくいし
脂質は身体に必要って聞いたんだがどうなの？
あの>>1か
糖質制限のし過ぎで死んだって噂されてたけど生きてたのか
脂質は身体に必要ないのか？って聞いてるんだよ
ハゲw
てかさ>>1って誰だよ？w
的確過ぎてﾜﾛﾀｗ
いた全体で反社みたいな書き込みばっか
みんな気づいてる
以下に反糖質制限のパクり文化によるパクりコメントが続きます
乙ｗ
書き込みみてると反社ばかりだわ
ココナッツオイルのスレを必死で立て続けた危痴害の逆を行くのが正解。
私もずっと糖質制限やってたけど、げっそりした痩せ方になるしひもじさがあってなかなかキープできなかったけど、脂質制限に切り替えたら時間はかかったけどガクッと痩せた
でも糖質で太るタイプの人は糖質制限良いと思うけどね
ただし今の世間に流布してるやり方は全部やりすぎだわ。
２００g摂ってる糖質を６０g以下にしろとか狂気の沙汰でね
たとえばカロリー制限で２０００カロリーを６００カロリーにしろっていうダイエットっておかしいと思うだろ。それと同じ。
カロリーの摂取量で体重の増減は変わります
本当に正しいかは微妙
アニメ好きそう
身体への過激な負担が多すぎ
特にジムは終わりだよ
例えばゴー○ド
パワハラで無理矢理食べさせて過酷なトレ強制してては体脂肪落ちないよね
太らせて会費を長く徴収する古いブラック営業
そもそもコロナとモラルの時代にそぐわない
カロリー原理主義は昭和の考え
カロリー減らせば体力や成長が低下する
こうなったら免疫力おちて皮膚や髪が造れなくなる
新型コロナにかかりやすくなり老化がすすむよ
糖質たべろ。
トレーニングしろ。
筋肉つけろ。
こうして太る糖質食べさせて痩せるようにジムに通わせる。
トレーニングしても、トレーニングしても、一向に体重が減らない。
回し車の中で、クルクル回っているネズミそのもの。
何言ってんの？
老化の二重苦
糖質の細胞変性
スーパーオキシドの細胞障害
この筋トレしてる人の肌の劣化やシワとハゲが多い
見てみるといい
こんなジムに行ってたら会費のカモにされる
来るかなぁ？
↓
太っている＝摂取カロリー過剰
体力って何？
筋力？
減量すれば過剰な体重を支える必要がなくなるから筋肉も少なくなるのは当然
筋肉量を維持したまま減量したければ摂取カロリー削減と同時に運動量増強が必須
成人は7.5g/hr(720kcal/日、180g/日)の糖が必須
糖摂取量がこれを下回ると筋肉を分解して糖を作り出す
糖1gを作り出すためには蛋白を2g消費する
糖質摂取量＜180g/日になると筋肉を削り落とすようになる
新陳代謝のため0.8g/kg体重の蛋白必須量
男子適正体重65kgとすれば52g/日(鳥ムネ肉213g、258kcal相当)が必須蛋白摂取量
必須脂質(ω3、ω6)7g/日(63kcal/日)
必須カロリ(1040kcal/日)以下にしてはいけない
10%過剰に食えば体重は適正値の20%増しになる
逆に言えば体重20%オーバなら食う量を10%減らすか活動量を10%上げれば適正体重に戻る
今時は成人男子必要エネルギ2000kcal/日位だろ
ダイエットは飯一杯分減らせば良いだけだ
運動量増強対処なら心拍数120で30分間
食う量減らせってだけ
バランス食も詳細なことが不透明
結論
糖質制限
となるんだよ
PFCバランスとて糖質制限
理由は現代の飽食に伴う糖質過剰
糖質制限下でも日常生活の活動量で筋肉量維持は可能
日常生活で筋骨隆々は必要なし
筋肉量が減る可能性があるのは寝たきり状態
利点 不利点
考えると不利益が多すぎる。
数あるカロリー因子の中で。
不利点ってなに？笑えるんだけど
「不利」の反対は「有利」です
糖質敵視してるのってこんなやつばっか
すべからく頭悪い
騙されてる奴って気が付かないもんなんだよねｗｗｗｗ
馬鹿だから
いつもの得意技だな
禁断症状に不安や易怒があるね
糖質中毒
早く炭水化物とらなきゃだな
例えば低糖質高カロリーのチーズやクルミを大量摂取したら太ると思う？
俺はそうは思えない
カロリー原理主義？
> 例えば低糖質高カロリーのチーズやクルミを大量摂取したら太ると思う？
大量ってどれぐらいのこと言ってるんだろう
何を言ってるのかわからないことを書いてわかったようなことを書く馬鹿の書き込みは価値ないよ
> 俺はそうは思えない
思うとか思わないもいらない
糖質が低い、またはチーズやクルミ等の高タンパク食材は大量摂取しても太らないに同意。
高糖質との比較。
そもそも人が食べる量は限度がある。
チーズをたっぷり使ったピザ
クルミと甘いものを組み合わせた食品が沢山ある
クルミは高タンパクでないし頭の悪い事ばかり書くな馬鹿
対象
糖質
蛋白質
脂質
繊維質
内容
心身の成長や維持の必要度の低さ
結果
糖質
となる。
糖質 蛋白質 脂質の内、必要度が低い糖質を制限する事で体重減少や心身の成長や維持が可能
となる
アンチ糖質制限は関係ない事に話題すりかえるよな。
おまえは糖質制限派でどのレスに対して言ってるのかハッキリしろ馬鹿
あとコテぐらいつけてバトルしろ馬鹿
わかったか？馬鹿
さらにバカという言葉しか知らないのか？
この足りない馬鹿が曖昧なぼやっとした話を好むのはボコられるのが怖いからだろうな
カロリー制限（＝カロリー収支）は主義でも定説でも学説でもなく、物理法則
糖質制限は未だ根拠に乏しく、定説はおろか学説にすら至っていない
＞例えば低糖質高カロリーのチーズやクルミを大量摂取したら太ると思う？
どれだけ糖質を制限しようがカロリー過多になっていれば余裕で太る
こんな当たり前のことが理解できないのは相当ヤバい
長さを表すメートル
重りを表すグラム
ここを理解出来てないくせに書き込みしてる馬鹿がいる
「すべからく」は「〜べし」とセットで使う言葉だよ
「全てが」をかっこよく言おうとして間違う、わりとみっともないパターン
意味不明な内容を書き続けた上に不利点だからな
ただのチンピラじゃないか
チンピラにも成れないネト弁だよｗ知らないの？
バレてないと思ってるのは本人だけ
（というかこれで自演できてると思ってるのがヤバいっす）
逃げてるんだよなといつも思うよ
いい加減、糖質制限の闇に気づいて脱デブしろよｗｗｗｗ
ゴ◯ルドジムのチンピラシワシワオヤジは時代遅れ
せやな
家族全員糖尿病みたいな人は1日2合弱くらいに減らさないとかもだけどな
社会的に取り上げられることがなくなったね。
糖質制限はもはや一般化した。
誰もの日常の食習慣になりつつある。
それだけ糖質制限の食品が製造・流通してる。
情弱はゴー⚪︎ドジムな
金を払っての筋肉増強痩身の時代は終わり
いまの暑い季節ジョギングして汗をドバドバ出して一時的に体重が減るのと変わらん
カロリー制限と筋トレ
これが正解
85がゴール
ご飯300グラム毎回食うことにした。肌のハリ戻って元気になった
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニュース
- 【三重】保健室に来た男子中学生を抱きしめたりキスをしたり…２７歳女性養護教諭を懲戒免職 [シャチ★]
- 【鉄道】女性「電車で隣に座ってくる男キモい」SNS“炎上”…男女で《賛否》真っ二つ、それぞれの言い分とは [ぐれ★]
- 【緊縛】代々木公園の「LGBTQ+」イベント 「過度な露出」に運営が声明「あえて社会規範に挑戦」「ご理解を」 [梵天丸★]
- 2月の実質賃金、1.8％減 速報から下方修正、厚労省 ★2 [蚤の市★]
- 他に空いているのに横に座られ…『女性の隣』がトレンド入り…元プラスマイナス岩橋も反論した「あえて女性の横に座る男性」の賛否 [muffin★]
- 河野太郎大臣「ワクチンの効果や安全性を承認したのは厚労省の有識者による審議会。私は関わっておりません」★11 [Hitzeschleier★]
- ホテルの朝食バイキング会場のあるある
- いなり寿司誤認逮捕に平和堂、謝罪「2回も誤操作で被害者を叩く投稿にいいねをしてしまいました」 [931948549]
- ぬわ粘の🏡
- 経団連会長「今の円安は行き過ぎている」 [434496575]
- X「8900円の30%引きを電卓で計算する方法教えます！」→3万いいね [681166764]
- 【動画】ケンモメン、通りすがりの女性の頭を殴って逃走wwwwwwwww [834922174]