結局、PFCバランスに気をつけろに落ち着くだけの話なんだな
何でも過剰に摂取したらそらダメよというだけで、糖質そのものが毒とか無茶すぎる主張
農耕以前の原始時代は糖質取ってなかったからみたいな主張は、その時代はそもそも平均余命が極端に短くていわゆる成人病を発症するまで生存出来た個体数が異様に少ないことをスルーしてるしね