チラシの裏 94枚目@ダイエット板

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/24(水) 04:07:13.61

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【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板
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※前スレ
チラシの裏 93枚目@ダイエット板
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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/16(月) 14:53:34.20

よく人が来るからもてなす精神で色々お菓子やら買ってきちゃう、自分も食べちゃうの悪循環

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/16(月) 15:09:24.42

相手もありがた迷惑だろうな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/16(月) 15:10:25.86

甘えんなボケ
そんなところで負けてたら一生デブのままだぞ
デブなだけならまだいい
高血圧やら糖尿病からの合併症で腎臓疾患の死ぬまで透析下手したら足切断etc

誰もお菓子食うなとは言わん食い過ぎなのよ
飯にしても食い過ぎこれはもう間違いない

カロリーコントロールして運動
一気に痩せる事なんて無謀つか無理
おまえらが一番嫌いなコツコツコツコツ毎日の積み重ねなんだよ

俺もおまえらと全く変わらんグータラの糞デブだったからよくわかる
痩せてみろ。世間の目は変わるし自分も変われる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/16(月) 15:13:13.70

etcってなんだよ
etc.だろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/16(月) 15:30:30.16

でたー5ちゃんで誤字指摘奴ww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/16(月) 15:39:03.67

でたー単発

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/16(月) 16:56:10.11

>>787
辛いな糞デブは
自分の体の事、雑巾みたいな体臭の事は気にならないのにそんな事は気になるのか

**ｍNT** · 2019/09/16(月) 17:19:30.78

>>783
やせたからどうした？その体重を1年維持したら成功だと思えよ
まだ成功すらしてない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/16(月) 17:30:49.42

妬みみっともねー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/16(月) 17:36:59.09

>>790
でたー単発

**ｍNT** · 2019/09/16(月) 17:41:45.05

ちょっとした体重変動に一喜一憂する癖はほんとやめたほうがいいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/16(月) 17:43:25.78

>>793
ブーメランくんおつかれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/16(月) 18:49:42.56

単発だと何があかんのかわからん
レスバトルに明け暮れて自演とか駆使する人生送ってる奴には大事な事なのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/16(月) 19:53:55.55

今度は自己紹介かよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/16(月) 20:56:24.61

なぁ単発だとどういけないのか説明してくれよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/17(火) 00:01:09.62

上でも出てたけどホントコツコツ続けるしかないと思う
時には一喜一憂してしまう自分がいるがそんなのくだらない！と自分に言い聞かせただひたすらコツコツ続ける

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/17(火) 06:51:17.40

かなり前にダイエットした時は毎日体重計乗っては一喜一憂だったわ
今は半月に1度体重計に乗ってる
でも毎日計って記録して痩せていった数ヶ月分の折れ線グラフ見るのは楽しいんだけどねw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/17(火) 07:52:48.39

三連休で旦那の実家に2白したら2キロ増えてた
揚げもんや惣菜を食べる機会が多かった
自分だけ先に帰り少なめにしたら700gくらい減ってた
今週中に戻して、またダイエット継続するぞ
次の三連休も旦那の実家帰ることになりそうだからさらに気を引き締めていく

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/17(火) 07:58:25.17

>>800
私は一時期、朝昼晩の３回のってました。
でも、ちょっとの変化まで敏感になっているのがストレスになっていったので
今では起床後に測る1日1回のみに減らしました・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/17(火) 08:06:53.44

独り身で友人も居ないとダイエットに集中できていいぜ、飲み会も一切やらん職場だし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/17(火) 11:22:10.59

ダイエットが2日続かない
三日坊主ですらない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/17(火) 13:30:02.56

>>803
わかる　友達いなくなって10年ようやく念願の普通体型になったわ　さらに無職だから運動やる体力もあり余ってるし　仕事して友達いた頃は外食だ朝まで飲みだでやってて運動もしないしね　

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/17(火) 14:30:35.16

寝て起きたら1キロ減ってた、水分関係かな
早くシュッとなりたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/17(火) 14:41:29.93

右肩下がりの折れ線グラフ見るのが快感

**ｍNT** · 2019/09/17(火) 20:13:22.10

仮にうんこしても健康的なうんこもそれなりに水分が多いからね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/17(火) 20:17:53.58

>>808
やはり朝鮮人はウンコの話が好きなんだな…
ウンコってどんな足するの？

で何のプロですかね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/17(火) 22:11:00.63

体重が減り出せば気分も上がってよーし頑張ろう！ってなるんだけど、太るとそこまでのモチベーションに持っていく気力が湧かない
デブ脳から抜け出したい
とりあえずYouTubeのマッスルウォッチング？で1年で20キロ落とした人の見てる
狭いアパートで家族を起こさない程度でしかできないけど真似してくる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/17(火) 22:44:49.89

>>804
それが普通だと思う
自分はなんとか痩せたけど、なんであのときあんなに空腹を我慢できたのかわからないし、もう一回やれと言われてももうやりたくない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/17(火) 22:53:08.75

睡眠不足だと空腹感増すって本当だったんだなぁ
不眠と食欲との戦いがつらい
こんな時間なのに今も食べたくてたまらん
とりあえず0カロリージンジャーエールがぶがぶ飲んでる

**ｍNT** · 2019/09/17(火) 22:55:03.57

ダイエットする気があるなら人工甘味料をとらない
食べたくてたまらんってのは空腹に慣れてないことが一番の原因
次がおまえのかいた睡眠時間

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/17(火) 23:16:43.24

>>813
ミナトちゃんはそれを守ってあの身体なの？
ぷっw

で何のプロですか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/18(水) 07:34:00.85

サウナ行って老廃物だして少しでも体重を減らしたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/18(水) 08:00:26.30

太もも4センチ細くなった
だけどふくらはぎは1センチも細くなってない

**ｍNT** · 2019/09/18(水) 11:22:31.39

>>815
汗から老廃物が出る量は非常に少ないんだよ
基本的な知識がないから間違ったことを書いてしまう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/18(水) 12:05:59.52

>>817
うん知ってる

で何のプロですか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/18(水) 22:30:06.00

排泄が一番のデトックス
でもサウナ気持ちいいし、代謝良くなるし、ダイエットの意識が高まる気がして好き
デブの頃は長くいられなかった

**ｍNT** · 2019/09/18(水) 22:54:14.93

サウナで汗をかく量を目指して運動で汗流せば痩せるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/18(水) 22:59:43.82

>>820
ミナトちゃんはそれが出来なかったからあの身体なんですね
分かります

**ｍNT** · 2019/09/18(水) 23:04:02.98

サウナはスイミングスクールで毎回入ったが小学校の時から好きじゃない
今考えると毎回なんで入ったのか謎ｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/18(水) 23:06:33.21

>>822
頭が悪いからじゃないの

**ｍNT** · 2019/09/18(水) 23:07:29.03

小2か小3のときだぞｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/18(水) 23:08:10.81

昔から頭が悪かったんだね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/18(水) 23:08:28.96

>>824
頭は小学生レベルから成長できなかったんだね

**ｍNT** · 2019/09/18(水) 23:10:06.00

みんなサウナ入ってたんだよね
なんで入ってたんだろうｗ

今度行ってみようかな
レイアウトの関係でサウナが近道だったのかな

**ｍNT** · 2019/09/18(水) 23:11:14.14

あのまま水泳やっていたらインターハイ国体・・・オリンピック？ｗ
やばっまた嫉妬される

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/18(水) 23:15:01.07

>>828
あれ？
野球でプロになれなかったんでしょ？
パンピーじゃないですかwww

つかウ板ダ板で基地外扱いですよミナトちゃんはw

で何のプロなのかね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/18(水) 23:17:34.00

本当に小学生レベルの知能かよwwwwww

**ｍNT** · 2019/09/18(水) 23:18:45.69

水泳は得意ですね
バタフライも完璧に泳ぎます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/18(水) 23:19:31.34

…でもパンピーなんですね
分かります

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/18(水) 23:22:00.97

ミナトはいぬっていうおばさんがかつて水泳の強化選手だったから嫉妬してるんだよね
甲子園出場なんかより狭き門だからね

**ｍNT** · 2019/09/18(水) 23:22:36.09

どちらかというと家は金持ちかな

**ｍNT** · 2019/09/18(水) 23:23:12.99

>>833
意味不明すぎるｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/18(水) 23:23:53.45

>>834
でディズニーのバスタオル使ってるんですね
分かります

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/18(水) 23:24:15.10

>>835
日本語が分からないのですね
分かります

**ｍNT** · 2019/09/18(水) 23:24:43.61

自分より速い奴いなかったけど水泳をやめたんだぜｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/18(水) 23:25:33.69

>>868
根性無しなの自白ですね…

**ｍNT** · 2019/09/18(水) 23:25:33.69

高校になると水泳部と50Mなら同じぐらい
1ヶ月練習すりゃたぶんインターハイでれたんじゃねーかなｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/18(水) 23:26:29.55

>>840
つまりインターハイ出てないということですね
自白ありがとうございます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/18(水) 23:26:41.44

クソコテの日々肥大していく嘘と体脂肪

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/18(水) 23:28:11.63

なんかこのコテみたいに嘘で塗り固めた落ちぶれてる人みると心にくる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/18(水) 23:29:58.20

【今分かったミナトちゃん情報】

・お家は金持ちなのでディズニーのバスタオル使ってますw

・子供の頃から根性無しなのでやってた水泳を止める

・インターハイには行けなかった

大層らしく語るけどゴミやんwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/18(水) 23:35:16.84

ミナトって乗ってる車の車種さえ答えられないよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/18(水) 23:36:10.57

学校で1番成績が良かった地方の中学生が高校行って自分より頭が良い奴など山程居るのを知るのはよく有る話

ミナトちゃんは良い歳こいても井の中の蛙なので「俺すげー」オナニーし続ける毎日…

カワイソス

**ｍNT** · 2019/09/18(水) 23:38:16.56

> ・お家は金持ちなのでディズニーのバスタオル使ってますw

わろたｗ

> 子供の頃から根性無しなのでやってた水泳を止める

大谷も藤浪もマエケンも水泳を辞めてるんだよ
プロで活躍してる投手に幼少期水泳経験者が多いのよ

**ｍNT** · 2019/09/18(水) 23:39:06.85

ミニバスもやめてる
でもこれってひとつに絞っただけなんだよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/18(水) 23:41:43.70

で車は何乗ってんの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/18(水) 23:42:51.58

>>847,848
ひとつに絞った結果パンピーwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/18(水) 23:45:24.04

>>847
・水泳やめてもプロで活躍する → 才能有る
・水泳やめて → 5ちゃんでフルボッコの毎日 → ゴミ

**ｍNT** · 2019/09/18(水) 23:47:15.94

しかしこいつら小学校の話好きだねｗ

**ｍNT** · 2019/09/18(水) 23:47:49.42

なんで小学校の話してるだけでムキになる？ｗ

自分より速い奴がいなくても小学生なのにｗｗｗｗ馬鹿すぎ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/18(水) 23:50:48.34

ミナトちゃん
自分で小学生の時の話し始めたのに頭おかしいね…
まぁ朝鮮人だからしゃーない

で何のプロなんだっけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/19(木) 00:02:42.53

ミナトちゃんによると…
大谷も藤浪もマエケンも水泳を辞めててプロで活躍してる投手に幼少期水泳経験者が多いのよ
…らしい

・水泳やめてもプロで活躍する → 才能有る

・水泳やめて → 5ちゃんでフルボッコの毎日 → ゴミ

つまりミナトちゃんはゴミでOK？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/19(木) 00:07:17.02

>>847
水泳やめてる人がプロで活躍してる野球選手になる訳では無いぞ

今現在プロで活躍してる野球選手が過去に水泳をやめてるだけだ

今現在結果を出せない人間が水泳やバスケットをやめた過去を話しても
才能が無かったという自己紹介にしかならんぞ

**ｍNT** · 2019/09/19(木) 00:18:15.38

日曜朝の書道も物理的に通えなくなったからやめてる

で・・・やめたからどうしたの？ｗ　

やっぱりおまえは馬鹿なんですか？

**ｍNT** · 2019/09/19(木) 00:18:54.94

俺に粘着してる奴って人生で挫折しまくった奴なのかなｗ

**ｍNT** · 2019/09/19(木) 00:19:38.15

読む価値がないからほとんど読んでないわ

ちらっとみたけど読む価値ないとすぐ判断出来た

馬鹿の書き込みって読む価値ないのよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/19(木) 00:26:32.44

>>857-859
ボコボコになって悔しいまで読んだ

**ｍNT** · 2019/09/19(木) 00:34:47.59

ボコボコにしてごらんよ

毎回意味不明な内容ばかりなのででプロの俺に読んでもらえない

読んで貰えるようなまともなボコり方しようぜ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/19(木) 00:39:28.21

>>861
読まなくていいよwww
日本語理解出来ない朝鮮人には無理だろうしw
引き続きボコるねw

で何のプロなのさ

**ｍNT** · 2019/09/19(木) 00:40:53.24

さてキチガイの相手はつまらんし寝よっと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/19(木) 00:44:28.91

>>863
今日も最後までリングに立てないんだねw

そんな根性無しだからスポーツもダメダメなんだぞ
おやすみミナトちゃん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/19(木) 06:49:41.93

>>857
何一人でブツブツ喋ってんの？ww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/19(木) 07:24:51.09

俺もスイミングスクール通ってたが小さなサウナに30人入って息苦しかった事覚えてるわ
ぎゅうぎゅうでほぼ身動き取れん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/19(木) 07:27:11.65

>>866
あれ何でみんなでサウナ入るんだろうなwwwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/19(木) 07:29:14.16

私は頭シラミ貰ったことだけ覚えてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/19(木) 10:38:49.68

>>857
ググッたらサウナではなく採暖室って言うらしい
ただ単に冷えた体を温めるだけみたいだわ

**ｍNT** · 2019/09/19(木) 12:28:04.96

温暖室？みんなサウナと呼んでたぞ
乾かすために入るとか
指導者もすすめてたような記憶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/19(木) 13:19:55.10

>>870
お馬鹿のミナトちゃんの記憶なんてあてになるかよwww

で何のプロなのでしょうか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/19(木) 16:27:54.84

ミナト構ってる奴のがうぜえよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/19(木) 16:42:38.91

>>872
ゴメンね！
ミナトちゃんとセットなのでミナトちゃんが消えれば俺も居なくなるよ

**ｍNT** · 2019/09/19(木) 17:26:36.40

>>872
こいつ頭の病気なんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/19(木) 17:29:31.38

>>874
あ
またミナトちゃんが鏡を見ながら呟いてるw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/19(木) 19:08:27.97

片手懸垂を加重ありで出来るなら相当いい体してるはずなのになんでアップしないんだろ
174で65,6でバルクがあるって言ってんのも矛盾してるし顔出さなきゃ特定されないからアップしろ

**ｍNT** · 2019/09/19(木) 19:46:31.21

>>876
加重片手懸垂出来るのはマジつえーよ
俺できねーからな

**ｍNT** · 2019/09/19(木) 19:47:16.06

3～4キロじゃ加重したと言わないだろうしなｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/19(木) 19:51:59.41

>>877,878
上には上が居るんだよ
すべて嫉妬で逃げて来たミナトちゃんには分からないだろうけどw

で何のプロでしょうか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/19(木) 20:50:29.24

ミナトって何？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/19(木) 22:22:52.29

コテ付けて反応があるサンドバッグ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/19(木) 22:27:40.28

ダイエット板荒れすぎ

**ｍNT** · 2019/09/19(木) 22:30:26.23

あれてるというか馬鹿がミナトさんに嫉妬しすぎ