チラシの裏 94枚目@ダイエット板

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/24(水) 04:07:13.61

姉妹スレ　会話したくない方は↓へ
【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/

※前スレ
チラシの裏 93枚目@ダイエット板
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1551942788/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 11:44:19.04

>>722
論理的に叩けないバカの典型的レス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 11:46:18.59

>>723
なんだ同類じゃんか…
一緒に殺伐としたスレを作ろうぜ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 11:49:00.35

>>724
俺は男だ女だみたいな叩き方はしたことがない
もちろんたとえば話を聞かない男、地図の読めない女みたいな
生物学的差異については区別して語ることはあるが

単純に低能なレスしてる奴にお前は低能というだけ
>>722なんてその典型だから煽っただけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 11:51:37.61

同じ穴の蛆虫だな　喧嘩すんなよどんぐりども

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 11:56:21.59

>>725
今時あの本信じてんのか…
しかもあれ20年前の本だぞ
もっと3年以内の本読んで知識更新した方がいいぞ

別に低能言われてもそうですかとしか…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 11:56:42.99

>>726
男女の単なるレッテル貼りとそのレスしたバカだけを叩くことの違いがわからないあたり
頭の悪さは際立っているね

あと「同じ穴の蛆虫」っていう意味不明な言葉は頭の悪さが際立っていてなかなかいいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 11:58:17.87

>>727
信じてる信じてないじゃなくて生物学的差異の一つの例として挙げただけなんだが
そういうたとえ話を理解できない知能構造は相当頭悪いから頑張って生きろとしか

わかるかな、俺が言ってるのは全て無能なレスした奴を叩いてるだけで
男や女をまとめて叩いてるわけではないという違い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 12:00:24.67

>>729
いいから邪魔すんなよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 12:03:45.43

ヒェッ適当に書いたレスに長文でこんなカンカンになるとは思わなかったぜ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 12:14:25.35

>>715には一切絡んでいかないあたりがもうねｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 13:33:37.05

>>719
こないだの恋するデブオバハンじゃないの？
売れ残りとか売れるとかいかにも前時代的な価値観
どう見ても若い子じゃないわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 13:52:02.18

婿入りだらけのこの時代に売れ残りを女だけに使うんだぞ！とか
どう考えても子供部屋の引きこもり人間

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 14:14:29.71

>>732
横からだが売れ残りは女だけに使うので突っ込みようがない

【デジタル大辞泉】売れ残り…
1.商品が売れないで残ること
2.婚期を過ぎて女性が独身でいること

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 14:22:34.67

今でも女をこうして商品扱いするのか…
日本全体が腐ってんのな
家制度なんて100年前の法律でもうさんざん改正されてんのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 14:33:08.02

稼げない男は甲斐性がないと言われる
女が稼げなくても何も言われない
男女平等でないのは女に限らない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 14:43:46.91

女と同じ仕事しても1.3倍給料多く稼げるご身分なのに稼げないとか甘えでしかない

**ｍNT** · 2019/09/15(日) 14:48:03.06

ダイエットと関係ない話が大好きなダイエット板のデブｗ

**ｍNT** · 2019/09/15(日) 14:48:52.48

おまえらってHIITやってる？
ダラダラ歩いて終わりじゃねーだろうな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 15:16:07.91

チラシがこんなに荒れてる板見たことない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 15:17:34.19

絡まれるのが嫌ならレス禁スレがあるじゃないか
ここに書いている時点で絡まれることは承知の上だろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 15:28:14.30

朝鮮ガイジmNTが暴れてますね
ガイジのテンプレ置いておきます

・トレーニングしてれば誰でもなれるぐらいの自撮りを自慢する＝満足レベルが低い

・片手懸垂、プランクなども1回出来たら継続して回数や時間を伸ばす事をしない＝向上心が低い

・ネットで自撮り画像を簡単に晒す＝個人情報管理の意識が低い＝バカ

・自分をプロと言うがトレーニング、ダイエット関連のプロではないしただのパンピー＝自分を大きく見せたい欲求が強い

・謎の上から目線と誰彼構わず噛み付いてる＝心の病気

・現実を直視出来ず自分よりレベルの高い人間に対して嫉妬などと妄言をはく＝常識が無い

・妄言を「ぼうげん」と読む＝知能が低い

・コピペ引用までした文章をよく見てなかったと言い訳＝嘘つき

・やる事なす事朝鮮人丸出しでブーメラン、自己投影でコンプレックスの塊、日本語が苦手で誤字しまくる、連呼の嵐＝生粋のコリアン

・追い詰められるとスクリプト荒らし＝忍耐力が無い＝スポーツに向いてない

・フルボッコになってコテを外してバレバレの自演＝羞恥心が欠如している

**ｍNT** · 2019/09/15(日) 15:30:13.95

体にコンプレックスを抱えてる奴って変な奴が多いからな

画像を晒すとよく分かるよ
コンプレックスを抱えた画像を晒せない奴のキチガイっぷりが

**ｍNT** · 2019/09/15(日) 15:30:47.55

743なんか朝鮮人丸出しと書いてるけどこいつチョンじゃないかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 15:31:49.12

朝鮮ガイジmNTを発狂連呼させる魔法のセリフwww
↓
よっぽど凄い身体でもないのに身体晒すヤツはバカ

mNTちゃん上記を証明してくれてありがとう！

**ｍNT** · 2019/09/15(日) 15:33:01.16

画像を晒すとキチガイがあぶり出されるｗ

**ｍNT** · 2019/09/15(日) 15:35:29.80

他人の画像って俺のように普通の人は気にならないからね

そもそも興味がない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 15:35:33.02

…と呟くキチガイであったw

**ｍNT** · 2019/09/15(日) 15:39:26.12

画像に執着するキチガイを観察して欲しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 15:41:05.43

…と鏡に向かって粒ガイジであったw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 15:47:03.07

昨日ゴルフの後で筋トレして10km走ったら体がバキバキで辛い

**ｍNT** · 2019/09/15(日) 15:48:06.89

反論出来ない時のこのワンパターン
おじいちゃんみたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 15:49:15.38

…と毎度ワンパターン連呼のmNTちゃんw

**ｍNT** · 2019/09/15(日) 15:49:56.55

マジでこいつ頭が動いてない
やべー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 15:52:54.17

…と鏡に向かって語るミナトちゃんであった

**ｍNT** · 2019/09/15(日) 15:54:05.44

ビビって画像を晒せないチワワ

ビビってコテをつけれないチワワ

ビビって電話が出来ないチワワ

チワワ要素半端ないね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 15:58:23.08

…とチワワ(mNT)が発狂中途半端www

**ｍNT** · 2019/09/15(日) 16:04:04.36

おまえは行動がチワワだからチワワと言われてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 16:08:52.25

…とまたチワワ(mNT)www

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 16:25:54.48

未だに男が選ぶ側だと思ってる古い人間なんでしょ
辞書の類だってそういう人間が編集出版してるんだから仕方ない

**ｍNT** · 2019/09/15(日) 16:27:17.58

>>761
突然何の話だｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 16:28:00.55

>>762
いつも突然変なレスをする朝鮮ガイジmNTさんちーっす！w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 16:37:18.92

>>761
単に日本語的な問題でしょ
お前は女々しいという言葉に古い人間が編集してるからだと文句つけるの？
学がなさすぎ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 16:42:20.04

>>761
やっぱり>>709=>>594のババアだろうね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 17:08:14.70

カロリー摂取を急に半分で減らしたんだが全然体重が減らない
もちろん増えてもいないが
停滞期ってやつ？
ダイエット初週に来たんだが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 17:11:31.82

今のままやって3ヶ月後来い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 17:30:58.22

デブらしい極端な行動に発想で草
半分で何カロリーかもわからないし怖い

**ｍNT** · 2019/09/15(日) 17:34:31.94

食べ物を1日500キロカロリー減らしてみよう
とプロの俺はダイエット始める時に考えた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 17:57:22.88

1800kcalくらい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 18:20:07.55

売れ残りって言葉を最初に持ち出したのが>>709のBBA
本当に古臭い年寄りじみた考え

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 21:12:19.70

しつけえよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 21:22:12.08

自分が言い出したくせに

**ｍNT** · 2019/09/15(日) 21:23:12.20

自覚のない馬鹿に馬鹿と教えてやることは大切だけど
無駄に傷つける事はする必要ないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 21:28:59.36

>>774
自覚のない馬鹿ミナトちゃんちーっす！w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 22:51:32.11

>>771-773
この流れいいね
誰が誰役で誰同士が言い合ってんだか知らねえがもっと争えｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 22:57:33.17

筋トレとエア縄跳びやったぞー
プロテイン飲んでゼリー飲料で炭水化物も取ったし今日のところは満足だ
仕事きつくてモチベ維持むずいけど頑張るぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/16(月) 04:12:27.15

デブで身なりがオシャレじゃないと、絡んでくるのが職質、精神疾患、認知症

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/16(月) 06:50:33.12

Kindleでいろんなダイエットの本読み過ぎて何がいいのか分からなくなってきた
こっちの本ではいいとされてる事があっちの本ではダメって言ってたり
いろんなダイエットあるから人によって合うダイエットは違うのもわかる
ダイエット始めて１ヶ月半、サイズは明らかにダウンしたけど体重が減らない...

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/16(月) 11:51:06.47

カロリー収支以外に脂肪が燃える方法はない

**ｍNT** · 2019/09/16(月) 12:28:09.73

>>779
読み放題のは全部読んだよ
本を売るために馬鹿が食いつく内容をにしてるものには注意
コツコツやるしかねーのよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/16(月) 13:02:14.51

>>779
自分に合うもしくは続けていくと負荷のかかるものに次第に移っていく。物足りなくなってきてね
痩せるにはやっぱり有酸素運動、走るの無理なら歩く
筋トレメインになってないか？

俺の場合有酸素運動から始めたから3ヶ月でスコーンと落ちて半年まで徐々に
そこから減り悩んで現在約17kg減(トータル10ヶ月

横から見て腹はペタンコになったがどうしてもデブ時代に伸びた余っている皮が気になる、、

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/16(月) 14:28:46.90

職場の人が3ヶ月で7kg痩せたらしい
聞いたらやっぱり食べないことだって
一方その3ヶ月でジム通って筋トレして無駄にダイエット知識つけたけどお菓子がやめられない自分は1kgも減ってなくて
ただダイエットに詳しいだけのデブで草
お菓子やめて食事減らすかぁ……ストレス発散でお菓子食べてたから辛いな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/16(月) 14:53:34.20

よく人が来るからもてなす精神で色々お菓子やら買ってきちゃう、自分も食べちゃうの悪循環

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/16(月) 15:09:24.42

相手もありがた迷惑だろうな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/16(月) 15:10:25.86

甘えんなボケ
そんなところで負けてたら一生デブのままだぞ
デブなだけならまだいい
高血圧やら糖尿病からの合併症で腎臓疾患の死ぬまで透析下手したら足切断etc

誰もお菓子食うなとは言わん食い過ぎなのよ
飯にしても食い過ぎこれはもう間違いない

カロリーコントロールして運動
一気に痩せる事なんて無謀つか無理
おまえらが一番嫌いなコツコツコツコツ毎日の積み重ねなんだよ

俺もおまえらと全く変わらんグータラの糞デブだったからよくわかる
痩せてみろ。世間の目は変わるし自分も変われる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/16(月) 15:13:13.70

etcってなんだよ
etc.だろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/16(月) 15:30:30.16

でたー5ちゃんで誤字指摘奴ww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/16(月) 15:39:03.67

でたー単発

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/16(月) 16:56:10.11

>>787
辛いな糞デブは
自分の体の事、雑巾みたいな体臭の事は気にならないのにそんな事は気になるのか

**ｍNT** · 2019/09/16(月) 17:19:30.78

>>783
やせたからどうした？その体重を1年維持したら成功だと思えよ
まだ成功すらしてない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/16(月) 17:30:49.42

妬みみっともねー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/16(月) 17:36:59.09

>>790
でたー単発

**ｍNT** · 2019/09/16(月) 17:41:45.05

ちょっとした体重変動に一喜一憂する癖はほんとやめたほうがいいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/16(月) 17:43:25.78

>>793
ブーメランくんおつかれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/16(月) 18:49:42.56

単発だと何があかんのかわからん
レスバトルに明け暮れて自演とか駆使する人生送ってる奴には大事な事なのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/16(月) 19:53:55.55

今度は自己紹介かよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/16(月) 20:56:24.61

なぁ単発だとどういけないのか説明してくれよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/17(火) 00:01:09.62

上でも出てたけどホントコツコツ続けるしかないと思う
時には一喜一憂してしまう自分がいるがそんなのくだらない！と自分に言い聞かせただひたすらコツコツ続ける

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/17(火) 06:51:17.40

かなり前にダイエットした時は毎日体重計乗っては一喜一憂だったわ
今は半月に1度体重計に乗ってる
でも毎日計って記録して痩せていった数ヶ月分の折れ線グラフ見るのは楽しいんだけどねw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/17(火) 07:52:48.39

三連休で旦那の実家に2白したら2キロ増えてた
揚げもんや惣菜を食べる機会が多かった
自分だけ先に帰り少なめにしたら700gくらい減ってた
今週中に戻して、またダイエット継続するぞ
次の三連休も旦那の実家帰ることになりそうだからさらに気を引き締めていく

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/17(火) 07:58:25.17

>>800
私は一時期、朝昼晩の３回のってました。
でも、ちょっとの変化まで敏感になっているのがストレスになっていったので
今では起床後に測る1日1回のみに減らしました・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/17(火) 08:06:53.44

独り身で友人も居ないとダイエットに集中できていいぜ、飲み会も一切やらん職場だし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/17(火) 11:22:10.59

ダイエットが2日続かない
三日坊主ですらない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/17(火) 13:30:02.56

>>803
わかる　友達いなくなって10年ようやく念願の普通体型になったわ　さらに無職だから運動やる体力もあり余ってるし　仕事して友達いた頃は外食だ朝まで飲みだでやってて運動もしないしね　

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/17(火) 14:30:35.16

寝て起きたら1キロ減ってた、水分関係かな
早くシュッとなりたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/17(火) 14:41:29.93

右肩下がりの折れ線グラフ見るのが快感

**ｍNT** · 2019/09/17(火) 20:13:22.10

仮にうんこしても健康的なうんこもそれなりに水分が多いからね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/17(火) 20:17:53.58

>>808
やはり朝鮮人はウンコの話が好きなんだな…
ウンコってどんな足するの？

で何のプロですかね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/17(火) 22:11:00.63

体重が減り出せば気分も上がってよーし頑張ろう！ってなるんだけど、太るとそこまでのモチベーションに持っていく気力が湧かない
デブ脳から抜け出したい
とりあえずYouTubeのマッスルウォッチング？で1年で20キロ落とした人の見てる
狭いアパートで家族を起こさない程度でしかできないけど真似してくる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/17(火) 22:44:49.89

>>804
それが普通だと思う
自分はなんとか痩せたけど、なんであのときあんなに空腹を我慢できたのかわからないし、もう一回やれと言われてももうやりたくない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/17(火) 22:53:08.75

睡眠不足だと空腹感増すって本当だったんだなぁ
不眠と食欲との戦いがつらい
こんな時間なのに今も食べたくてたまらん
とりあえず0カロリージンジャーエールがぶがぶ飲んでる

**ｍNT** · 2019/09/17(火) 22:55:03.57

ダイエットする気があるなら人工甘味料をとらない
食べたくてたまらんってのは空腹に慣れてないことが一番の原因
次がおまえのかいた睡眠時間

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/17(火) 23:16:43.24

>>813
ミナトちゃんはそれを守ってあの身体なの？
ぷっw

で何のプロですか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/18(水) 07:34:00.85

サウナ行って老廃物だして少しでも体重を減らしたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/18(水) 08:00:26.30

太もも4センチ細くなった
だけどふくらはぎは1センチも細くなってない

**ｍNT** · 2019/09/18(水) 11:22:31.39

>>815
汗から老廃物が出る量は非常に少ないんだよ
基本的な知識がないから間違ったことを書いてしまう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/18(水) 12:05:59.52

>>817
うん知ってる

で何のプロですか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/18(水) 22:30:06.00

排泄が一番のデトックス
でもサウナ気持ちいいし、代謝良くなるし、ダイエットの意識が高まる気がして好き
デブの頃は長くいられなかった

**ｍNT** · 2019/09/18(水) 22:54:14.93

サウナで汗をかく量を目指して運動で汗流せば痩せるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/18(水) 22:59:43.82

>>820
ミナトちゃんはそれが出来なかったからあの身体なんですね
分かります

**ｍNT** · 2019/09/18(水) 23:04:02.98

サウナはスイミングスクールで毎回入ったが小学校の時から好きじゃない
今考えると毎回なんで入ったのか謎ｗ