75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録15

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/09(火) 15:48:44.54ID:IUyM8U9I
身長162センチ
体重経過
3/4　75.1
4/4　72.3
5/4　71.1
6/4　68.8
7/4　66.0
8/4　64.2
9/4　61.9
10/4　61.9
11/4　62.8
12/4　63.8
1/4　61.2
2/4　58.8
3/4　57.0
4/4　53.7
5/4　50.8
6/4　52.4
7/4　50.2

※前スレ
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録14
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1558406269/
2019/07/09(火) 17:12:29.80ID:AUlyrfzr
1行目にコマンド入力するの忘れたな
2019/07/09(火) 18:28:14.14ID:Hu2lDS2m
　　　　　　　　　　　　自分の体重をコントロール　　　他人（バカ）をコントロールすること　　　　かまってちゃん度　　うまかっちゃん

プロのミナトさん　　　　　　簡単　　　　　　　　　　　　　　　　　　諦めてる　　　　　　　　　　　　　　　　低い　　　　　　　　　食べない
バカ　　　　　　　　　　　　　難しい　　　　　　　　　　　　　　　　　頑張る　　　　　　　　　　　　　　　　　　高い　　　　　　　　　大好き
2019/07/09(火) 18:29:24.75ID:Hu2lDS2m
グラフ貼れよ
無能すぎるわ
https://i.imgur.com/v2kifH7.png
5名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/09(火) 20:15:35.86ID:rhAxGDBC
うまかっちゃんあげ
6名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/09(火) 20:47:02.67ID:ZXPitGT8
ご本人が来るか分からないのに。
毎日記録するのもう疲れてるかもしれないよ。
2019/07/09(火) 20:55:05.44ID:mEW5sGfK
本人はどの面さげて書き込むんだろうな
2019/07/09(火) 21:00:00.54ID:fMPtYi2l
そういう悪意丸出しのことを書く人がいるから嫌になってるかも
粘着質でバカ連呼のバカが何よりもうざい
2019/07/09(火) 21:08:15.68ID:C64LqhGC
いちおつ(´・ω・`)
2019/07/09(火) 21:11:15.20ID:v8xg85Lt
最近思いつめてそうでちょっと気になる
2019/07/09(火) 21:18:46.44ID:C64LqhGC
あと２キロだが油断して落ちないに100ペソ(´・ω・`)
12名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/09(火) 21:30:26.78ID:hXXAkT/a
煽りや心無いコメントも受けるでしょ。スルー技術高いけど、メンタルに良いわけない。
病抱えてるなら、心にダメージは溜まる。
13名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/09(火) 21:36:41.27ID:ahY0wGQT
サディストホイホイの個人スレ継続需要は絶えないわけさね
14名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/09(火) 21:44:54.86ID:L4ZM+r5y
何となくほっとけない部分はあるが…イラっとさせる天才ではある
15名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/09(火) 22:00:45.91ID:hXXAkT/a
>>13
>>14
それ
2019/07/09(火) 22:10:00.53ID:sLSF1mre
いぬ最後の方は食事の内容マシになってきてたから今も続けてるといいなあ
2019/07/09(火) 22:19:56.50ID:q1JrPmaw
みんないぬさんが食ってるもん真面目に信じてるん？
ワイ写真でもアップしてくれない限り信じられんわｗ
18名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/09(火) 22:23:19.44ID:fMPtYi2l
信じられない状態でスレ覗く意味あるん？
19名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/09(火) 22:24:45.45ID:L4ZM+r5y
うまかっちゃんは信じてる
20名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/09(火) 22:27:32.45ID:fMPtYi2l
あと2kgくらいならもう体重に拘らずボディメイクにシフトすればいいのにな
ジム行ってどの程度のトレーニングをしてたのかよく知らんが
21名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/09(火) 22:45:59.31ID:XuqItM6k
うまかっちゃんうまかっちゃんうるせーやつって1度ウケたネタをしつこく繰り返して白けさすオッサンぽいよね
22名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/09(火) 23:16:49.03ID:ous1OCrm
真面目な人だから、嘘偽りなく書いてたと思うよ。
メンヘラの人は嘘つけない。
2019/07/09(火) 23:20:28.74ID:YyIigfm5
このスレにいる奴はじっくり観察して見抜こうとしない
でにこういう人間だと決めつけがおおい
2019/07/09(火) 23:54:28.41ID:YyIigfm5
こいつらバカどもは
過去にこうだったからこうだろうというのがないのよ

よくわからん思い込みを書く
2019/07/09(火) 23:56:01.79ID:S1RDQ5S0
ファスティング()
26名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/10(水) 00:44:39.79ID:MQgzwxA9
前スレ埋め立てられてたね
800ぐらいからスレ住人のいらつきがはんぱなかったw
27名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/10(水) 00:50:14.42ID:JA/Nanhp
>>26
所詮は他人事なのにあんなに怒らなくてもねぇw何だかんだ気にかけてたからあの食習慣や態度にイラつく気持ちも分からなくはないけど
犬さんには最後に今後どう続けていくのか書き残して欲しかったけど、あの雰囲気では出てきにくかったのかも
2019/07/10(水) 00:52:55.97ID:djPnGP4s
犬さんと書いてる奴みたいなのがいるから余計に叩きが激しくなるんだy
2019/07/10(水) 00:53:47.22ID:djPnGP4s
犬さんと見ただけでイラッとする

書いてる人間がバカすぎていらっとする
2019/07/10(水) 00:54:34.65ID:djPnGP4s
出てこようが消えようが別にどうでもいい
元々生きてるか死んでるかよくわからないような書込みだったし
31名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/10(水) 06:37:16.51ID:ec5pIZiW
沸点低すぎのバカ連呼バカが何言ってんだw
2019/07/10(水) 11:14:48.91ID:m+jRno4k
自分の事をさん付けで擁護してる馬鹿もいるし
馬鹿の集まりだよ
2019/07/10(水) 11:26:41.16ID:aOngJXdP
あんなめちゃくちゃな食事制限してるのに結局あすけんを普通に使うくらいの減量幅になってるのがね
2019/07/10(水) 11:55:25.41ID:BnsjDbf4
犬さん(´・ω・`)
2019/07/10(水) 12:27:53.05ID:fkGLShe+
ニュース速報+でうまかっちゃん40周年っていう記事あったから飛んできました。いぬさんのおかげでうまかっちゃんって知ったし、こちら地方はうまいっしょっていう商品名だったの。
いぬさんの体重楽しみにしてたから書いてほしい。でも痩せすぎだから52キロキープ目指してほしい。
2019/07/10(水) 12:49:23.02ID:djPnGP4s
沸点が低いのでなくバカにバカと書いてるだけ

感情的になり憎しみを込めて書いてるわけでないからな

まあバカには何書いても通じないでしょうバカだから
2019/07/10(水) 13:07:58.48ID:fkGLShe+
どうしたの？バカとかアホって最高じゃん。みーんなバカだよ
38名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/10(水) 14:36:01.63ID:8YDxydFG
煽ってた人たちもみんな いぬさんのこと大好きじゃん(*´∇｀*)
2019/07/10(水) 16:05:58.70ID:7xvM+/GQ
8日
52.5kg
9日
53.4kg
今日
55.5kg

この数日、ラーメン・サバ缶・ポテチ生活して、とうとう55kg越えてしまいました。
チートディの時は、体型は変わらず体重だけ変わってたとゆう感じでしたが、
今回は体型もかなりぽっちゃりしてきました。
完全にリバウンドです。
42kgだったときもどん兵衛にはまって急激に太ってしまったことがあるので、
ラーメン止めたいです。
今日もサッポロ一番2個食べてしまいました。
土曜日に処方してもらった薬が合わないのか、だるくて動けていません。

*****朝ごはん*****
サラダチキン
無脂肪ヨーグルト
蒸し鶏のシャキシャキ野菜サラダ

*****お昼*****
サッポロ一番2個
刺身こんにゃく
青汁
ミックス野菜サラダ

*****夕ご飯*****（予定）
ところてん
きゅうり2本
2019/07/10(水) 16:07:26.63ID:7xvM+/GQ
>>11
油断して、5キロ以上増えてしまうが正解。
41名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/10(水) 17:04:25.86ID:60d0Mvbl
みんな良かったね！いぬさん来てくれたよ。
42名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/10(水) 17:06:02.94ID:60d0Mvbl
ラーメン糖質量半端ないよね。
おにぎりを食べてみたら？もうずっとお米食べてないっしょ。
2019/07/10(水) 17:16:40.65ID:djPnGP4s
41が叩けと支持出してるようにしか見えない
2019/07/10(水) 17:18:03.27ID:djPnGP4s
両者エキサイトした喧嘩の時に火に油をそそぐやつっているよね
本人は止めてるつもりだけど両者のボルテージをあげちゃうやつ

こいつはそれと同じ
2019/07/10(水) 17:21:14.78ID:8YDxydFG
以前よく書き込んでた者ですが、ダイエット辞めて甘いもの食べまくってるけど、体重は53キロ台をずっとキープしてます。
いぬ。さんはストイックに食事制限してるのに私より体重が多くなってますね。
余程ラーメンとポテチ食べたのですかね。
栄養失調寸前のような食生活だと、反動で無茶食いしちゃうから、フツーの食生活にしてドカ食いやめる方が身体にも良さそうですよ。
私はご飯もパンも甘いものも食べてるけど体重増えてないので。
2019/07/10(水) 17:24:57.58ID:8YDxydFG
ここで煽ってた人たちもみんな いぬ。さんの事が好きで応援してると思う。
毎日記録とあるけど、面倒な時はサボったりして無理のないペースでお願いしますね。
2019/07/10(水) 17:25:09.45ID:8YDxydFG
ここで煽ってた人たちもみんな いぬ。さんの事が好きで応援してると思う。
毎日記録とあるけど、面倒な時はサボったりして無理のないペースでお願いしますね。
2019/07/10(水) 17:26:07.33ID:djPnGP4s
Y・U・BBAはストイックでもなんでもない
動かないから食べないだけ
逆に動かないのに食べると太るだけ

プロの俺がずっっと繰り返し書いてるようにエネルギー収支で考えるとストイックでもなんでもない
2019/07/10(水) 17:31:25.33ID:jzcfCfTp
犬さんは体重維持のカロリー収支を探りながらトレーニングメインの生活にしたほうがよいのでは？
あと生活強度を上げればカップ麺1食分くらいのカロリーを消費しますよ
2019/07/10(水) 17:32:59.46ID:djPnGP4s
オリから出るのが嫌いなのにトレーニングメインｗｗｗｗｗｗ

むりむりかたつむり
2019/07/10(水) 17:34:30.57ID:djPnGP4s
動物の犬は散歩をする時に喜んでるけどこいつは動かない
だから養豚なんだよ
2019/07/10(水) 17:38:50.59ID:VIlmMe4y
養豚・うまかっちゃん・ババア
2019/07/10(水) 17:42:37.00ID:djPnGP4s
養豚一番BBA
2019/07/10(水) 17:53:47.76ID:vXdAOPVd
そういう低脳なガキの罵倒は目障り
2019/07/10(水) 17:57:55.29ID:djPnGP4s
個人スレみたいなことやりたいなら他でやれば良いだけだよ
2019/07/10(水) 18:00:55.29ID:LFBSniOV
>>45
キープが難しいのです。
甘いもの食べたら太りそうなものの、運動されているんでしょうか？
０が１００かみたいな。
今一番危険視しているのが、わざわざ買いに行ってまで食べるポテチ1袋食いとパック麺2袋食い。
前はそんなことなかったんですけどね。

とはいいつつ、久しぶりにファスティングをしてみたいとも考えています。
いつも満腹まで食べる癖がついてしまって、おなかぽっこりしているので、リセットしようと思っています。
55キロ台（明日は56キロ台でしょうか…）はさすがにやばいです。
1か月でほぼ10キロ太ったことになります。

土曜におでかけするのですが、着ていく服が台無しです。
たくさん食べるくせに便秘もあるので、今夜は下剤を投入。

題名通り、リバウンドを見守ってください。
7月中に52kg台にしたいです。
2019/07/10(水) 18:03:32.97ID:+O8M+Ewv
42さんがお米すすめてるけど
麺やパンより重さがあるから満足感を得やすいから
お米（できたら雑穀米、麦ご飯）がいいとジムの栄養師さんも言ってたよ
食事の最初にいきなり食べずに野菜やタンパク質を食べてからご飯食べる
2019/07/10(水) 18:04:07.15ID:vXdAOPVd
>>55
おまえが見なきゃいいだけだよ。バカな上にしつこい
2019/07/10(水) 18:05:31.94ID:djPnGP4s
動かねーくせに
1日朝昼晩おやつの4食も食っててキープが難しいと言い始めるバカ

バカすぎ
2019/07/10(水) 18:06:04.60ID:djPnGP4s
>>57
栄養士って素人だよ
2019/07/10(水) 18:07:34.59ID:djPnGP4s
>>58
社会にルールがあるようにこの板にも一応ルールってものがあるんだよ

しらない？
2019/07/10(水) 18:22:51.56ID:Cm0yukaY
>>56
今まで塩分抑えすぎてたから汗をかく季節になって塩分足りないから体が欲してるんじゃないの？
ラーメン2個とか食べるの普通はきついよ
味気ないキャベツの千切りとか単品で野菜を採るんじゃなくて煮物とか野菜炒めとか汁物とかいろんな形で栄養摂らないと脳が飢餓状態から抜けられずドカ食いやめられないよ
63名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/10(水) 18:24:56.52ID:8YDxydFG
>>56

いぬ。さんの気持ち分かります。
私はここのところアイスに取りつかれてしまって、毎日のようにアイス食べてます。
食べなかったら何ともないのにいったん口にするとまた欲してしまうというか。
アイス2個食べることもあります。
そんな時は一食はご飯やパンを抜くとかしてます。

いぬ。さんがもう戻ってこないかと思ったからまた書いてくれて嬉しいです。
2019/07/10(水) 18:29:15.39ID:djPnGP4s
> 私はここのところアイスに取りつかれてしまって、毎日のようにアイス食べてます。

こいつらｗｗｗｗｗｗｗｗ
デブ同士傷のいや脂肪のなめあい始めた
2019/07/10(水) 18:31:35.40ID:djPnGP4s
「コントロール出来ないのはしょうがない」

こういう雰囲気を作るのは危険
デブの友達がデブが多い理由はこれ
66名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/10(水) 18:38:57.77ID:8YDxydFG
>>63
途中で送信してしまいました。

タンパク質や野菜は普通に食べてます。
この間は、朝は軽く卵かけご飯(ご飯少なめ)にして、昼に甘い菓子パン2個、アイス2個、
いぬ。さん的には「やっちまいました」
でも、体重は増えないんですよね。。

去年の秋に65キロ、今は53キロ台ですが、リバウンドする気配ないんです。
いぬ。さんは痛々しいくらいに食べる量や品数を制限して時には断食までしてるのに、すっごく減るわけじゃないし、反動のドカ食いで何キロもリバウンドするのは何故だろう？
と不思議ですね。
運動も私は特にしてるわけじゃなく、、
最近は、夕食後に一時間ほど外をYouTube聴きながら散歩したりしますが、その程度です。
筋トレもやってません。
お通じが毎日あるから、そこが違うかな。
で、考えられるのが、栄養が失調していて、代謝がすごく悪くなってるのではないかと。
代謝を良くするために、もっと栄養のあるものを食べてドカ食いを無くし、運動をしていったらどうかな？
という案が、こちらで散見されますね。
みんな いぬ。さんが正しいダイエットで健康に過ごしてもらいたいと見守っています。
応援しています。
67名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/10(水) 18:43:12.04ID:8YDxydFG
>>64

そうなんです。
いぬ。さんのスレが気になって見に来るのは、自分と似たところがあって共感できるからです。
極端な方に行ってしまうのもよく分かるし。
ここを見てる大半の人は 共感はしなくて 何で？と思ってるかもしれませんが。
2019/07/10(水) 19:09:02.64ID:djPnGP4s
> 昼に甘い菓子パン2個、アイス2個

何でこんな組み合わせになるんだろう
まるで体重を増やす事が目的のようなメニュー
これで体重が増えたとか変わらないとか問題でなくこのメニューが駄目なんだよ
2019/07/10(水) 19:35:40.37ID:LFBSniOV
>>62
なるほど。
キャベツやきゅうりじゃ満たされないってことですね。
来週からは、それを踏まえて買い物したいと思います。

>>63、66
アイス、食べ始めたら止まらない食べ物のひとつですよね。
わたしはたまにアイスボックスで凌いでますよ。物足りないですが…
やっちまっても体重が増えないのは羨ましいです。
やっちまった感が伝わる方がいらしてよかったです。
にしても、9・10か月くらいで、12kg減ですか、素晴らしいですね。
わたしも頑張りますので、そちら様も気を抜かずがんばってください。
まぁ、わたしには頑張ってくださいとゆう資格はありませんが…
ご武運を！
70名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/10(水) 19:49:10.76ID:8YDxydFG
>>68

ダメなメニューなのは重々承知しております。
ストレスや疲れを感じる時に無性に食べたくなるんです。

「砂糖の甘味がストレスを解消するということは、科学的にもきちんと証明されている事実です。
砂糖の甘味を舌が感じると、その情報は脳に伝わり、脳は「エンドルフィン」と「セロトニン」という物質を分泌します。
この2つの物質が、ストレスを解消するのに大きな力を発揮してくれるのです。」
2019/07/10(水) 19:52:26.89ID:djPnGP4s
> 砂糖の甘味がストレスを解消するということは、科学的にもきちんと証明されている事実です。

いいえ証明されてません
2019/07/10(水) 19:53:48.63ID:djPnGP4s
むしろ最近では疲れると言われてる
2019/07/10(水) 19:54:15.92ID:djPnGP4s
まあこのスレにいる奴らしい情弱っぷりだね
2019/07/10(水) 20:11:34.44ID:LFBSniOV
今の体重57kg台行ってました…
これはショック
1週間前に戻りたい…
2019/07/10(水) 20:11:40.81ID:CjAHvWW0
>>69
具沢山のお味噌汁おすすめです
具沢山でなくても、インスタントでも温かい汁物を
食事の最初に飲むと胃が落ち着くのか食べすぎ防止になります
2019/07/10(水) 20:13:07.12ID:kjdRpUnw
ID:8YDxydFG、こいつはいぬをリバウンドに誘う悪魔のような人間だよ
今度リバウンドしたらいぬの精神は崩壊するだろう
ID:8YDxydFGは地獄への誘いをしてる恐ろしい人間だわ
2019/07/10(水) 20:14:41.50ID:kjdRpUnw
>>74
60目前にして生きる気力もでないだろう
ID:8YDxydFGみたいな人間の話を聞いてはいけない
78名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/10(水) 20:20:29.25ID:8YDxydFG
>>76

そう見えるならすいません。
自分の事を書いただけでそんなつもりはないんですが。
自分も弱いところがあって、甘い物を食べるとホッとする部分もあってつい食べるのに走ってしまうという事が言いたかったのであって、
いぬ。さんに甘い物を推奨したわけではありません。
でも誤解を生むようなので、控えます。
2019/07/10(水) 20:21:29.36ID:9pllpLbp
>>74
もうファスティングとかやめて一部王道のダイエット方法に戻してみたら？
ジムも１日おきくらいで筋トレとスタジオ1本だけやるのを1ヶ月続けてみるとか。
ジムに行けばその間は食べなくて済むしね
白米も1食80～100gくらい摂れば腹持ちもよく余計な物を食べなくて済むよ
1日の摂取カロリーをPFCバランス考えて1400kcal目安で週3ジム通ってれば3ヶ月くらいで50kg切ると思う
2019/07/10(水) 20:22:12.45ID:9pllpLbp
↑一部×
一度ね
2019/07/10(水) 20:29:44.97ID:djPnGP4s
>>78
科学的に証明されてるとか間違った事を書いちゃ駄目だよ
2019/07/10(水) 20:30:00.02ID:LFBSniOV
>>75
わかりました。
とりあえず味噌汁ですね。
頑張ってみます。

>>76
今回のリバウンドで崩壊寸前なんですけど…
2019/07/10(水) 20:40:07.77ID:djPnGP4s
崩壊寸前と書かれてもこいつの場合自業自得だからな
84名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/10(水) 20:43:17.07ID:8YDxydFG
>>82

いぬ。さん。
私も甘い物控えられるように努力してみるから、一緒に頑張りましょう。
79さんが良いアドバイス下さってますね。
リバウンドは、これまでの食習慣を変えるチャンスですね。
2019/07/10(水) 20:51:37.04ID:djPnGP4s
俺のようなプロだと今シーズンアイスはまだ食べてない
でも4月ごろ食べた記憶
カップラーメンや袋ラーメンは何年も食ってない
食べないのはまずいから
ペヤング食べるぐらいならまるちゃんの生麺の焼きそば食うわ
2019/07/10(水) 20:59:47.47ID:djPnGP4s
>>84
質問！
おまえのような奴って科学的に証明されてると間違いを書いておいてそれに関して罪悪感ないのか？
2019/07/10(水) 21:11:56.23ID:djPnGP4s
このスレのようにバカ比率の高いスレで嘘を書くと信じ込む奴が多いよ
だからバカとバカの会話は危険なのよ
88名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/10(水) 21:12:14.27ID:8YDxydFG
>>86

日新製糖のホームページのコピペです。

https://www.nissin-sugar.co.jp/enjoy/research/stress.html

砂糖会社のプロパガンダでしたね。
2019/07/10(水) 21:18:30.28ID:djPnGP4s
>>88
ん？言い訳でなく
間違いを書いて罪悪感はないのか聞いてる
2019/07/10(水) 21:21:20.34ID:LFBSniOV
下剤が効いてお通じがあったら、56.8kgまで減りました。
お通じやむくみで一喜一憂するのはよくないですが、
もしかすると明日は55kg台かもしれないと思うと安心です。

>>84
そうですね。
以前に、ナッツとチーズを絶ったみたいに、
ラーメンと素麺とポテチを封印したいと思います。
がんばりましょうね。
2019/07/10(水) 21:22:48.12ID:djPnGP4s
プロと足りない奴の会話だからプロが正解を書いててあたり前なんだけど
足りない奴が嘘を書いて罪悪感はあるのかないのか

どちらなんですかね
2019/07/10(水) 21:23:13.53ID:ZQjJCpWz
低脳丸出し人望なしの自覚がなく、バカバカ罵る突っかかるだけ突っかかる事に人生を費やし誰にも相手されず滑稽な自称プロw
2019/07/10(水) 21:26:09.89ID:aOngJXdP
無理矢理水分抜いて減量してただけだからそりゃ速攻リバウンドするよね
格闘家が計量後に一気にリバウンドさせて試合のコンディション作るような感じ
軽いローファットとカロリー制限なら普通に食事しながら痩せられると思うけど
2019/07/10(水) 21:27:29.78ID:djPnGP4s
人望ってここでは必要ないよ
間違ったこと書いたバカを叩くだけだからね
2019/07/10(水) 21:32:24.60ID:djPnGP4s
情弱なのに無駄にプライドだけは高い奴がいる
そういう奴を叩くとけっこう妬まれる事が多い

バカなのにプライドだけは高いのよね
2019/07/10(水) 21:33:50.78ID:ZQjJCpWz
必要あるもないも関係ない。お前にはないってだけ
そんなロクでもない奴は誰も相手にしないんでお前が何か書いても意味ないの。わかる？ 虚しいのうw
2019/07/10(水) 21:36:19.59ID:djPnGP4s
96って誰に書いてるかと思ったらどうやら俺に向けて書いてるみたいだねｗ
内容が意味不明すぎてわからなかった
98名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/10(水) 21:47:32.27ID:8YDxydFG
>>89

砂糖会社のホームページをコピペしただけなので、間違ってるのは知らなかったです。
疲れるというのはどういう理論でですか？
血糖値が急激に上がり、また下がるというのが疲れに繋がるのですか？
2019/07/10(水) 21:48:21.14ID:VIlmMe4y
脂肪の舐め合い草

ワイは減量しつつも嗜好品、ジャンキーなものも食べてるけど最悪でも維持で経過してるで

現在177 72
2019/07/10(水) 22:05:18.05ID:djPnGP4s
>>98
何でコピペなんてした？バカすぎ

砂糖まみれで蛋白質や食物繊維が少ない食べ物なので
血糖値の急上昇によってインスリンがドバっと出て血糖値は急降下、これだけで疲労感が出る
菓子パンとアイス同時に食べるような血糖値急上昇する食生活を人類は送ってこなかったので対応出来ないんだよ
2019/07/10(水) 22:09:59.93ID:R+xBIok4
ストレス解消と疲れるなんて別の話じゃん
こいついつもすり替えてんな
2019/07/10(水) 22:12:15.04ID:djPnGP4s
>>101
別とか同じとか俺にはどうでもいい
意見があるならきちんとしろよバカ
2019/07/10(水) 22:13:21.38ID:djPnGP4s
反論すら出来ない頭の動いてないバカが101のような書込みをする
バカなおまえには意見はないのかね
104名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/10(水) 22:15:25.03ID:8YDxydFG
>>100
なるほど、よく分かりました。
ありがとうございます。
2019/07/10(水) 22:17:11.26ID:R+xBIok4
ストレスから甘いもの欲する
脳内麻薬が出て中毒になる
その結果疲れるだけ
バカは因果がわかってないから困る
2019/07/10(水) 22:24:42.79ID:R+xBIok4
運動も脳内麻薬が出るがバカは運動したら疲れるぞって言い出しそうwww
2019/07/10(水) 22:24:49.36ID:djPnGP4s
>>105
その書込みは間違ってない
バカの割によくできたと思う

バカを褒めてやるぞ
2019/07/10(水) 22:25:32.17ID:djPnGP4s
>>106
そのあたりがバカの限界だろうね

どんまい
2019/07/10(水) 22:36:34.29ID:djPnGP4s
結局知識がないから書込みも浅いんだよね
2019/07/10(水) 22:39:58.77ID:R+xBIok4
こいつはなんでもかんでも文句言いたいから話をすり替える
手のひら返しも平気でする二枚舌
2019/07/10(水) 22:41:26.09ID:kKurzPfi
どうでもいいけど毎日毎日そんなことばっか一日中5ちゃんで書き込み、どんだけヒマなんだよwww
2019/07/10(水) 22:42:55.74ID:R+xBIok4
ミナトの得意技手のひら返し

981: ｍNK (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) [] 2019/02/08(金) 11:27:27.00 ID:DtnsoMJO0

ホットミルク味噌汁など温かい物を飲んで寝る
でも空腹はすぐなれると思うよ

900:ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 9330-eGkX) 2019/06/25(火) 20:18:11.78 ID:xwie35h50
寝る前に牛乳を飲むのは間違いだから別にどうでもいいよ
物を知らない馬鹿が書きこむと面倒なんだよ
2019/07/10(水) 22:47:26.97ID:djPnGP4s
>>110
ねえねえ

もう話は終わり？ｗ

いつものように浅いところしか話が出来ないよね

だからおまえはボコられるんだよ
2019/07/10(水) 22:52:26.73ID:kKurzPfi
ミナトさんは脳味噌足りない、金も稼げない、時間だけはあるから毎日毎日無為に5ちゃんで過ごして死にたくなんないの？なった方がいいよ？ゴミはゴミ箱にっていうじゃん？
いいおじさんなのに情けない自分を客観視するのが怖くてできないんだよねwww
2019/07/10(水) 22:55:52.05ID:djPnGP4s
1日に30分ぐらい5ちゃん見てると思うけど30分あれば何か出来ると思うけど
でも30分ぐらい良いかなって感じ
2019/07/10(水) 22:56:41.49ID:djPnGP4s
この30分が長いとは俺は思わないね
2019/07/10(水) 22:58:14.13ID:Cm0yukaY
>>72
エネルギーは消耗して疲れるとされてるけど安心感を感じるセロトニンを分泌してくれるのは事実
女性は男性よりもセロトニン分泌量が少ないため
それを補うために甘いものや買い物でセロトニンとドーパミンを手っ取り早く分泌させる
だから女性は何かに依存しやすい傾向にあるとされている

いぬ。も>>70も情緒不安定になる環境だからドカ食いやめられないんだと思う
まず生活環境から情緒不安定になる原因を解消しないとダイエットは失敗しやすい
2019/07/10(水) 23:02:04.08ID:djPnGP4s
>>117
俺は甘いものを摂るなと言ってないからね
アイス2個に菓子パン2個の組み合わせがありえないと言ってるだけ
完全に砂糖過多でマイナス面が多すぎる
2019/07/10(水) 23:05:51.22ID:p7iSpiFQ
30分しか見てない(大嘘)
http://hissi.org/read.php/shapeup/20190710/ZGpQbkdQNHM.html
2019/07/10(水) 23:06:50.60ID:djPnGP4s
バカの脳内ではずっと画面を見てると思ってるんだろうｗ
2019/07/10(水) 23:07:58.30ID:SFbNJ/ig
>>119
草
2019/07/10(水) 23:08:48.36ID:I5cmIDTU
>>119
レス早いし張り付いてるよなぁ…

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2019/07/10(水) 23:09:04.06ID:kKurzPfi
他に考える事やる事ないんかwww クソ笑う
2019/07/10(水) 23:09:39.76ID:djPnGP4s
自動更新にしてちら見してれば気がつくよ
2019/07/10(水) 23:09:55.67ID:qgLl45jW
新着チェック連打してそう
2019/07/10(水) 23:10:37.00ID:djPnGP4s
今何やってたかというとアブローラーｗ
こんな時間にアブローラーやってしまった
2019/07/10(水) 23:11:20.17ID:zQF3hI6I
片手間だから（震え声）
2019/07/10(水) 23:11:44.54ID:KOP1h+R1
断トツ一位の書き込み数と粘着時間
5ちゃんに人生捧げすぎだろwwwwwwwww
キモすぎwwwwww
2019/07/10(水) 23:11:45.87ID:djPnGP4s
バカ相手だから実際片手間だよ
2019/07/10(水) 23:12:28.17ID:zQF3hI6I
即レスやめてｗ
2019/07/10(水) 23:12:40.33ID:djPnGP4s
5ちゃんに人生捧げるって意味わからん
そんな無駄なことやめとけ
2019/07/10(水) 23:12:53.84ID:E6bAbS1e
片手間(長文即レスカタカタ)
2019/07/10(水) 23:13:22.32ID:gs01LKoo
>>131
自分に言ってるの？面白いね！
2019/07/10(水) 23:13:44.77ID:djPnGP4s
立ちコロ20回3セットもやってしまったｗ
2019/07/10(水) 23:13:56.49ID:R+xBIok4
賃貸に一人暮らしだから寂しいんだろ
2019/07/10(水) 23:14:37.99ID:djPnGP4s
一人暮らしでないんだなこれがｗ
2019/07/10(水) 23:14:46.01ID:kKurzPfi
こういうバカって何の仕事してんの？マンションの管理人？客いない店の番？そら寂しいから5ちゃんで一日中虚勢張って生き甲斐見つけた気になっちゃうんだなw
2019/07/10(水) 23:15:09.21ID:djPnGP4s
5ちゃんはかまってちゃんがうざい感じはあるね
特に俺の周りに多い
2019/07/10(水) 23:15:52.35ID:djPnGP4s
こいつらの自己紹介を読んでると
暗そうな人生って感じを受ける
2019/07/10(水) 23:16:31.90ID:kKurzPfi
盛大なブーメラン
2019/07/10(水) 23:16:42.82ID:LIoWP20k
マトモで普通の人生送っている人間なら匿名掲示板で目立とうとするっていう発想が出ないからな
底辺ほど掲示板でイキる
これはマジ
2019/07/10(水) 23:16:59.41ID:djPnGP4s
俺が知識を披露すると毎回バカが嫉妬するよね
2019/07/10(水) 23:17:30.10ID:djPnGP4s
>>141
俺もそう思う
でも俺はバカを叩きたい病気なのよ
2019/07/10(水) 23:18:08.96ID:IMnEw1N4
>>137
社内ニートかガチの無職
現実で満たされないから匿名っていう傘を使って5ちゃんで暴れるヘタレ
2019/07/10(水) 23:18:10.32ID:djPnGP4s
バカが多いこのスレ

なぜバカばかりが書くんだろう

不思議だね
2019/07/10(水) 23:18:25.70ID:kKurzPfi
こんだけバカにされてるのに嫉妬されてると虚勢を張り続ける滑稽なミナトさん
2019/07/10(水) 23:19:14.66ID:lgLFDyzk
>>143
ここでイキってんのお前だけやで
2019/07/10(水) 23:21:45.91ID:djPnGP4s
ミナトさんに嫉妬する必要ないのにねｗ

バカはすぐ嫉妬する
2019/07/10(水) 23:22:24.87ID:DsbaGR5k
自己評価だけは高いのに自慢してくる事がコテ付けてる事と
嘘付いて見栄はる事だけだからなあ
普通に可哀想
2019/07/10(水) 23:22:28.87ID:djPnGP4s
このスレでも知識で俺にかなうやついないよね

ミナトさんが圧倒的だよね

嫉妬するなよバカ
2019/07/10(水) 23:23:00.51ID:djPnGP4s
>>149
自己評価があがるようにバカは頑張れよ
2019/07/10(水) 23:23:54.86ID:djPnGP4s
脳みそ養豚レベルの奴が嫉妬しないで欲しいっすｗ
2019/07/10(水) 23:24:16.15ID:pBEGEwo8
>>151
自己評価だけ高いのにお前みたいに無能だと一番惨めになるよ
憶えといた方が良いよ
2019/07/10(水) 23:25:38.38ID:djPnGP4s
>>153
自己評価も他人からの評価も高いっす
ちなみにおまえのようなバカは他人を評価出来る立ち位置にいない
2019/07/10(水) 23:25:49.77ID:JFLyMQlM
思考停止ミナト「ｼｯﾄｶﾞｰ ｼﾞｺｼｮｳｶｲｶﾞ ｱｳｱｳｱｰ(^p^)」
2019/07/10(水) 23:27:16.38ID:djPnGP4s
判別する能力って大切だね
バカには出来ないこと
2019/07/10(水) 23:28:41.56ID:0eqSfive
>>155
本当これ いつものやつ
2019/07/10(水) 23:31:24.08ID:djPnGP4s
バカはミナトさん相手するとすぐ思考停止しちゃうからね
2019/07/10(水) 23:32:13.13ID:uNsMeEXj
自分で他人からの評価が高いっていうやつ100%無能ナルシスト
2019/07/10(水) 23:36:06.43ID:djPnGP4s
東大生に例えると東大生が自分は勉強ができると言ってるだけだからな
客観的な事実とそれを認めたくないバカ

この戦いだよ
2019/07/10(水) 23:36:41.73ID:pPV4lTQn
>>155
そのままやんけwwwww
2019/07/10(水) 23:36:54.75ID:djPnGP4s
ダイエットネタでもフルボッコ
どうでもいいネタでもフルボッコ

ミナトさんにどうやったら勝てるのでしょうかねwｗｗｗ
2019/07/10(水) 23:37:49.27ID:djPnGP4s
ミナトさんに対しダメージをまったく与えられてないけど

バカはもう少し頑張れよ

暇だよ
2019/07/10(水) 23:38:33.80ID:2phLuW4n
(^p^)mnt「ﾎﾞｺｯﾀ ﾎﾞｺｯﾀ ｶｯﾀｰ ｳｲｲｰ ｱｳｱｰ」
2019/07/10(水) 23:40:47.12ID:KE4c6/42
>>164
シンプルにキチガイを表してて良いね
2019/07/10(水) 23:41:59.26ID:djPnGP4s
ダイエットネタでついてこれないバカどもを今日もボコった！
2019/07/10(水) 23:42:16.20ID:djPnGP4s
今日もバカ相手に楽勝でした
2019/07/10(水) 23:44:59.58ID:Ne7HEk1F
まじで>>164の通りの発言してて草
2019/07/11(木) 00:57:43.58ID:UyN5YD+w
かまって欲しくてねらってるだけでしょ
キモ
2019/07/11(木) 01:43:47.51ID:70/e4sWm
>>93
無理やり水分抜くってどうやるのですか？
塩分を摂らないようにするってことですか？
2019/07/11(木) 05:21:24.10ID:VOw1cb/G
*****夕ご飯*****（昨日分、改め）
ところてん
きゅうり2本
サラダチキン
冷奴300g

53.4kg
24.8%
37.8kg

昨日あんなに食べたのに少し減りました。
今日は遅寝早起きでした。
お腹がすくので、味噌汁を飲みます。
ラーメン・ポテチ・素麺は禁止です（自分に言い聞かせている。）。
172名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/11(木) 09:28:49.77ID:sAqolH8o
>>160
東大生は東大生というバックボーンがある。お前には甲子園の砂と書かれたラベル付のビンしかない。
例えとして不適切。やり直し。
173名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/11(木) 09:56:37.75ID:Hbs6NSRq
>>170
教えてもいいが、多分入院するし少し間違えば逝っちゃうよ
2019/07/11(木) 10:15:36.89ID:VOw1cb/G
>>173
教えてとかじゃなくて、
>>93さんが、”無理矢理水分抜いて減量してただけ”、
とあるので、何のことかなと思いまして。

*****朝ごはん*****
味噌汁3杯
ところてん

お腹がすいたら味噌汁実践していますが、塩分過多にならないでしょうか…
2019/07/11(木) 10:23:29.52ID:2p7mGCea
お腹がすいたら食べたいもの食べたら良いよ
2019/07/11(木) 10:37:52.67ID:zVjMYL4P
>>70
甘いものが無性に食べたくなった時は
手っ取り早くエネルギーなる物を脳が欲してる
タンパク質摂るといいよ、プロテイン飲んでもいい
ゆで卵や鶏ハム（サラダチキン）とか作っておいて
こまめに食べるのもよいよ
2019/07/11(木) 11:15:28.39ID:7VlQvdpk
糖質を抜くなら身体の水分保持力を保つ為に塩分を少し多めに取った方が良い
長い間糖質を抜いて塩分も控えると体調が悪くなったりする
過剰な塩分はコーヒー等でカリウムを取って水分と共に尿で排出したらいい
カフェイン耐性が低い人はカフェインを多量に取ると肌荒れになったりするが統計的にアジア人はカフェイン耐性は高いから普通は大丈夫

カリウムが豊富な飲み物とか食品(´・ω・`)
https://kenko.matumoto.info/potassium/containing-table/drink.html
2019/07/11(木) 11:17:08.18ID:V2g7VQpf
普通にお味噌汁、ご飯、納豆、卵、魚みたいな和朝食食べたらいいのに
お味噌汁には食物繊維豊富な海藻やきのこ類入れて
カットわかめやきのこ何種類かまとめて冷凍しておけば
鍋に入れるだけなので楽だ
2019/07/11(木) 11:29:07.99ID:bmwIEZs6
野菜が少なすぎるよ。スープで満腹感を得る作戦はいい。
味噌汁の具はタマネギ、キャベツ、人参、大根、+えのきとか
味噌汁以外にも具沢山スープのバリエーションでミネストローネとか豆乳スープとか。その際はブロッコリを
2019/07/11(木) 11:31:50.13ID:Fg/QVa7t
また味噌汁3杯とか極端なｗ
塩分過剰過ぎるだろーｗ
玄米でも食べれば1杯でも十分足りるのになぁ
2019/07/11(木) 11:57:48.00ID:9eg1c15n
>>90
お通じで思い出したんだけど
いぬさん、ねじれ腸ってやつじゃないかなぁ？
子供の頃から便秘してる人はこのタイプの人が多いってやってた
「ねじれ腸」で検索すると対策のマッサージが出てくるので
心当たりがあったら試してみて
2019/07/11(木) 12:40:22.06ID:73WWAo/G
こんな地獄みたいな食生活してて大して痩せてないのに変えようとしないのがすごいねw
今のやり方が間違ってるって思わないのかな？
2019/07/11(木) 12:43:55.06ID:kQYCngp2
>>172
甲子園の砂と書かれてないよｗ

甲子園出場と書いてある
記憶が曖昧な事を書くなよバカ
2019/07/11(木) 12:45:10.40ID:kQYCngp2
>>174
おまえはあすけんに記入してるんだろ？
だったら塩分量はチェック出来る
その数字がいくつなのか書けばいいだけだバカめ
2019/07/11(木) 12:59:29.18ID:kQYCngp2
>>178
このバカには難易度高すぎる
今まで見てて工夫とかしねーもんこいつ
186名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/11(木) 13:02:51.02ID:X5jSli8Q
スタート時の身長体重と完全一致ですわ
よくこんなに減らせたね、すごい
2019/07/11(木) 13:05:39.66ID:kQYCngp2
全然すごくない
2019/07/11(木) 13:35:29.06ID:UyN5YD+w
>>183
細かいことにこだわる発達
2019/07/11(木) 13:40:31.24ID:kQYCngp2
>>188
常識的な話だからな
「甲子園の砂」なんて書き方はまずしな

感覚が狂ってる
2019/07/11(木) 13:42:01.61ID:kQYCngp2
ミナトさんに粘着してる奴って発達障害の馬鹿ばかりだよね
2019/07/11(木) 14:24:30.86ID:kQYCngp2
養豚みたいな思考

炎天下に会社のソフトボール大会に参加。熱中症対策としてスポーツドリンクを5リットル
その夜も喉の渇きが収まらず、体もだるいため、熱中症を心配した伊吹さんはさらにスポーツドリンクを3リットルほど追加

意識失う。血糖値は1200
https://citrus-net.jp/article/84226
2019/07/11(木) 14:53:11.93ID:KDihs25a
月一ファスティング()とか絶食で食べなきゃ痩せるじゃなくて、基本の栄養素を摂って活動量を増やして痩せる方向にシフトする時期でしょ
うまかっちゃん食べるならキャベツメインで野菜 山盛り乗せるとかしなよ
ダイエット板に脂肪燃焼スープダイエットスレがあるから、過食衝動でもスープはいくらでも食べれる方法だしファスティングよりも一週間やってみたら？
2019/07/11(木) 14:57:00.80ID:QuftCmVk
>>192
なんでやる気のない奴にあれこれいうの？ｗバカなの？
2019/07/11(木) 15:03:17.52ID:7XYMWAB7
>>180
便秘ひどい人に玄米はキケン…
2019/07/11(木) 15:31:00.41ID:wY2a8QDT
いくらアドバイスしてもいぬさんには届かないよ
2019/07/11(木) 15:37:14.68ID:5s3jaCKX
なんでこんな奴にさん付けなんだろうｗ

前から思ってたが本人か？
2019/07/11(木) 15:38:48.33ID:5s3jaCKX
犬というコテのくせに全然動かねー
こいつは養豚場の豚よりも動かねー
198名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/11(木) 16:06:49.02ID:Fh1x673u
>>196
自作自演です
2019/07/11(木) 17:09:09.77ID:MkI54rN2
>>181
大腸内視鏡受けたことあるのですが、ねじれ腸ではありませんでした。
腸の動きがよくないらしいです。
ただ、入り口が太くなっていて、溜まりやすいらしいです。
2019/07/11(木) 17:22:11.86ID:5s3jaCKX
このバカは腸に良いことひとつもしてないと言って良い

これもプロから見れば自業自得
201名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/11(木) 19:01:09.67ID:/lbDmhAd
日経新聞より抜粋
「ダイエット、筋肉維持が鍵

極端な増減かえって危険

ダイエットで鍵を握るのが筋肉の維持だ。
食事のエネルギー量を減らすと、予備として体内に蓄えた脂肪を分解しエネルギーに変える。
だが同時に筋肉も分解され、基礎代謝が下がり太りやすくなる。
予防策として岡田名誉教授が勧めるのが、1日30分、週3～5回の中程度の負荷の運動だ。
ジョギングやヨガ、太極拳など脈拍が少し上がる程度の運動の中で、自分が続けやすいものを選ぶと良い。

危険なのはダイエット後に再び体重が増えるリバウンドや、体重の増減を繰り返すウェートサイクリングだ。

ダイエットでいちど筋肉が落ちた上で脂肪が増えれば、
体内が脂肪だらけになる。

必然的に心疾患などのリスクが高まる。」

スレ住民たちが危機感を抱いて熱心にアドバイスしてくれているのは、こういう危険性があることを見抜いているからだ。
スレ主が食事量を減らしているのに体重の増減を繰り返しているのは、
筋肉も分解されて基礎代謝も下がっているのだろう。
今、リバウンドしかかっていることで、また食事制限や断食(食べない)によって体重を戻そうとしているのではないかと推測できる。
そうして体重を落としたとて、身体が耐えられず、また暴食に走るのは目に見えている。
そういう繰り返しにより、同じ体重でも以前より脂肪だらけになり状態は悪くなっていく。

この辺りで、目先の体重の増減にとらわれるのは辞めて、
55kgならそこから食べないで減らそうとするのではなく、
現状維持か少しくらい増えても焦らない、と決めて、
スレ住民たちが推奨する「バランスのとれた食事」をして
毎日少しずつでいいので「身体を動かしてみる」
というやり方にシフトしていったらどうだろう。

せっかく個人スレを立てて、スレ住民たちのいろんなアドバイスも受けれるのだから、チャレンジしてみたらどうか？

よろしくないアドバイスは、プロはだしのスレ住民によってチェックが入るからそこは安心して良いのでばないかと思う。
2019/07/11(木) 19:11:22.45ID:wY2a8QDT
無理無理
何を言ってもいぬさんの頭には届かないよ
それを理解できる人なら、とっくの昔に正しいやり方に変更できてたよ。修正できないからこの間違ったやり方をずっと続けてきたんだよね
203名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/11(木) 19:38:34.44ID:LNbzUiz+
別に数字だけ落とせばいい人だから、言う意味無いよ
2019/07/11(木) 19:47:36.38ID:5s3jaCKX
コントロールしたいキチガイと頭の弱いバカのやりとりをバカにしながら見るスレ
2019/07/11(木) 19:48:59.30ID:yCsE43BC
50キロの時に晒した写真は肩周りがゴツく腹周りはぽってり寸胴太ももは筋肉が削ぎ落ちて張りがなく見てくれの悪い体型だった
42才のおばさんが数字だけ追ってもモデルみたいな体型になれるわけないのに
2019/07/11(木) 20:01:48.64ID:5s3jaCKX
肩周りがごついというかいかり肩のような感じだった
こういう肩は肩甲骨の柔軟性が低い事が多いのよ。
例えば水泳のクロールだおｔ手が伸びないので不利だしスポーツ向きでない

いずれにしても手足が細いというのは老化と言います
2019/07/11(木) 20:11:02.70ID:sXgij6Gm
*****お昼*****
栄養ドリンク

*****夕ご飯*****
オクラとキャベツの味噌汁
2019/07/11(木) 20:13:00.27ID:Fg/QVa7t
>>205-206
上に比べて足が細いのは気になったな
確かにあれはおばあさんの足
水泳やってたらしいから上半身は保ってるけど下半身の筋肉がごっそり落ちてるっぽい
2019/07/11(木) 20:24:21.63ID:5s3jaCKX
20年前に何のスポーツやってたとかあまり関係ないんだよ
過去三年とか一年にどれだけ体を動かしてたかが重要
2019/07/11(木) 20:29:14.37ID:0FIZ8qpM
犬さん 目標に向かって頑張って下さい！
2019/07/11(木) 20:31:04.03ID:5s3jaCKX
そもそもこいつの目標ってなに？ｗ

バカの考えてる事ってよくわからんからな
2019/07/11(木) 20:32:18.52ID:/QdEBvq0
>>207
味噌汁に、豆腐、油揚げ、卵、肉なんでもいいからたんぱく質も入れて
2019/07/11(木) 20:36:34.29ID:sXgij6Gm
>>212
すみません。
豆腐も入れてました。
2019/07/11(木) 20:36:50.18ID:5s3jaCKX
>>212
おいバカ

動かねーやつが食ったら太るぞ場kあ
2019/07/11(木) 21:03:33.84ID:Zh1jQbkp
粘着メンヘラおじさんミナト
メンヘラオバサン犬にストーカー(笑)

キメーwwwwまじで気持ち悪wwwwwww
216名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/11(木) 21:06:10.33ID:LNbzUiz+
このスレの良いところってダ板のゴミが集結する所だからな
2019/07/11(木) 21:12:08.23ID:5s3jaCKX
俺の後ろにゴミがずらずらついてくるですがｗｗｗｗｗ
2019/07/11(木) 21:12:48.37ID:5s3jaCKX
でも俺が来る前からここはバカ比率高かった記憶があるわ
2019/07/11(木) 21:38:12.51ID:OQYMyVhp
書き込みの8割がミナトとかいうメンヘラおっさんらしいなw
2019/07/11(木) 21:42:16.50ID:5s3jaCKX
ミナトさんにかまって欲しい
メンヘラの自己紹介がまた始まったのか
2019/07/11(木) 22:14:05.98ID:WKniKFfD
勝手に全レスしてる構ってちゃんおじさんとかヤバイな
2019/07/11(木) 22:16:20.79ID:5s3jaCKX
かまってちゃんに粘着されるミナトさんｗ
2019/07/12(金) 08:34:47.34ID:6TgDgB54
52.6kg

*****朝ごはん*****
豆腐の味噌汁
無脂肪ヨーグルト
刺身こんにゃく

今日は急な予定がはいったので、夜は飲み会です。
2019/07/12(金) 09:53:13.32ID:oIQ+sZgv
最低限のエネルギーとして、毎食80gくらいのご飯は摂った方がいいですよ
穀物カットするなら脂質を増やす
2019/07/12(金) 11:10:16.39ID:tgMtdngk
塩は水分を呼び込むから、塩分過多はリバウンドの上限を上げるはず
汗をかきまくってから不足分を摂る意識ぐらいでいい
226名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/12(金) 11:33:17.67ID:PU/G0nya
>>223

糖質制限をする人は、代わりにタンパク質や脂質を沢山摂ってる。
いぬさんは糖質制限もしてタンパク質脂質制限もしていて、
栄養失調レベルなので、
このままの食生活を続けていったら、ラーメンやポテチを家からなくしても、また衝動的に買いに走ることになるよ。
スレの人たちの声を聞いてみてよ。
家に米がなくて、炊くのがめんどくさかったら、コンビニのおにぎりでもいいから食べてみて。
ラーメンやポテチを買いに走るよりマシでしょ？
「ラーメン、ポテチ、素麺禁止」と言い聞かせても、栄養失調の身体の本能は無視できないって。
2019/07/12(金) 11:35:03.63ID:7g7a6v/z
いくらアドバイスしても犬さんの食事が変わることはないよ
どーせすぐにうまかっちゃんドカが始まるさ
2019/07/12(金) 11:37:51.45ID:7g7a6v/z
普通は「どんな食事にしたらいいですかね？」くらいの質問が一度くらいはあってもいいものだけど、犬さんから今まで一度もその類いの質問はないよw
だからアドバイスするだけ無駄なんだよねー！
2019/07/12(金) 12:23:20.48ID:rWKOz6RA
おまえらバカどもは「自分の課題」と「他人の課題」の分離が出来てない

いくら言ってもこの簡単な内容がバカには届かない

これはまったく養豚と同じ
230名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/12(金) 12:24:11.45ID:PU/G0nya
>>228
それはそうなんだけどさ。
75kgから55kgに短期間で痩せたことも身体には負担なんだから、
これ以上体重が落ちないのは身体の防衛本能なんじゃないかと思ってね。
とにかく47kgにしようと躍起になってるけど、メンヘラなのに脳に栄養がいかなくて大丈夫なのかなと思うし、
体重を落とすことだけに取り憑かれてるように見えるよね。
47kgを達成した先に待ち受けるものが分かるだけに...
2019/07/12(金) 12:30:50.28ID:rWKOz6RA
>>230
短期間と言わない

> 75kgから55kgに短期間で痩せた
https://i.imgur.com/v2kifH7.png
2019/07/12(金) 12:32:20.83ID:tuKaU9tz
>>228
聞かれてもいないのにアドバイスとか面白いよねw
2019/07/12(金) 12:34:12.44ID:rWKOz6RA
ダイエット板の馬鹿どもは

栄養過多で太ってるリスクのほうが高いのになぜか栄養が足りないリスクを主張する

デブの頭は悪すぎる
2019/07/12(金) 12:34:59.13ID:rWKOz6RA
そりゃこれだけ通じない自覚のない馬鹿なら罵倒するしかないよｗ

バカだもん
2019/07/12(金) 12:40:34.99ID:rWKOz6RA
「やっぱりミナトさんはプロだわ」

みたいに自己満足してりゃ良いのよｗｗ
2019/07/12(金) 12:48:04.53ID:HWI+tgny
>>230
善人にみせて実はいぬ追いこんでるな
一緒にうまかっちゃん喰ってやれよ
2019/07/12(金) 12:53:16.54ID:EFm2MVrO
馬鹿ミナトもいぬに教えてもらって同じダイエットしたほうがいいぞw
お前はデブすぎるし頭も体も変だからw
2019/07/12(金) 12:53:53.26ID:rWKOz6RA
「自分の課題」と「他人の課題」の分離が出来てないこいつらバカどもみたいな思考だと
生きていく中でストレスを過剰に感じる事が多いと思う
それもダイエットで苦戦するひとつの原因だろうな

バカしかいねー
2019/07/12(金) 12:54:48.38ID:rWKOz6RA
>>237
痩せる必要ないです

ミナト様の体脂肪率
https://i.imgur.com/VKerCx2.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large
ウエスト
https://i.imgur.com/wsWUxO1.jpg
https://i.imgur.com/MAyHX72.jpg
https://i.imgur.com/OCl2PCO.png
https://i.imgur.com/tVTICy2.png
背中
https://i.imgur.com/4zziUXc.png
ふくらはぎ
https://i.imgur.com/rc6nsta.jpg
2019/07/12(金) 13:32:03.61ID:YEKUjY3p
長時間通勤や立ち仕事をしてるのなら
一日のカロリー消費の定番技になるけれども
何もないなら食事内容をあれこれしたって変わらん
スレ主は何かにカロリーを使う生活を送っているのか
2019/07/12(金) 13:34:49.93ID:YEKUjY3p
早い話、食事内容ではなく
食事間隔に何をしてるかなんだ
2019/07/12(金) 13:38:11.51ID:rWKOz6RA
通勤時間長くてもカロリー消費は特に増えない
1時間ずっと立っていたり乗り換え回数が多かったり駅から歩く距離が長いと消費が増える
2019/07/12(金) 13:39:23.95ID:rWKOz6RA
>>241
他人のことより自分がなにしてるか気にしろバカ
2019/07/12(金) 15:05:59.13ID:EFm2MVrO
>>239
これはどういう意図で晒してるの
まさか自慢気に晒してるわけじゃないよね？
しょぼすぎるから恥ずかしいと思うんだけどw
2019/07/12(金) 15:14:42.56ID:zmqcNIu2
1ルームか知らんが部屋のショボさもな
2019/07/12(金) 15:17:05.88ID:rWKOz6RA
>>244
デブのおまえは気軽に晒そう

勇気を出そうぜデブ
2019/07/12(金) 15:19:32.76ID:rWKOz6RA
画像が答えだからね
画像に対抗するなら画像しかない

でもデブはそれが出来ないようだね
2019/07/12(金) 15:26:07.59ID:rWKOz6RA
画像を貼られると悔しいみたいだねｗ

他人の画像なんてどうでもいいのにｗ
2019/07/12(金) 15:41:48.52ID:rWKOz6RA
ミナトさんの画像を見ると毎度毎度悔しがる

デブは他人の画像を気にしすぎですよ
2019/07/12(金) 15:53:21.02ID:EFm2MVrO
勘違い野郎は幸せだねw
2019/07/12(金) 15:55:12.21ID:rWKOz6RA
>>250
ミナトさんへの嫉妬うざいよ
2019/07/12(金) 15:56:10.01ID:rWKOz6RA
>>239に対し嫉妬するだけで対抗出来ないデブ

頑張れデブ
2019/07/12(金) 15:58:44.34ID:rWKOz6RA
学校でいじめられて悔しくてネットで悪口書くような真似と同じに見える
学校でいじめられたら学校でやり返せ

とプロは思います
2019/07/12(金) 15:59:49.24ID:EFm2MVrO
ウエイト板に貼れないのはなぜ？
ダイエット板のような初心者のとこでしか貼れないカスめw
2019/07/12(金) 16:01:22.77ID:EFm2MVrO
はっきり言ってお前はゴミ以下だよw

と虐めると、証明しようがない得意の運動神経自慢に逃げることもダサイからやめろよw
2019/07/12(金) 16:02:47.58ID:rWKOz6RA
ウエイト板でも何度も貼った

つーかウエイト板もダイエット板も同じだよ
ダイエット板はダイエットの苦手なデブがいる
ウエイト板は筋トレの苦手なガリがいる

どちらでもミナトさんは嫉妬の対象
2019/07/12(金) 16:03:24.44ID:rWKOz6RA
>>255
画像晒せないから卑屈になるなよデブｗ
2019/07/12(金) 16:04:30.01ID:rWKOz6RA
どっちの板も知識のないバカが多いとプロの俺には感じるね
2019/07/12(金) 16:17:13.56ID:6TgDgB54
*****お昼*****
サラダチキン
鳥ハム
きゅうり
キューピーハーフ大さじ1/2
2019/07/12(金) 16:19:42.44ID:rWKOz6RA
鳥と鳥

やっぱり足りない奴は大変だ
2019/07/12(金) 16:22:50.75ID:EFm2MVrO
自称知識はあるくせにやたら体がショボいやつw
2019/07/12(金) 16:42:34.01ID:tuKaU9tz
>>244
汚い言うてたら見るな言われたから俺の中ではいわゆるグロ画像と同じになったわw
2019/07/12(金) 16:44:16.83ID:rWKOz6RA
>>261
ミナトさんのような知識のある人間のｔおまえのような自称知識のあるやつじゃ勝負にならんよね
2019/07/12(金) 16:44:49.68ID:rWKOz6RA
ミナトさんのように画像を晒せる奴とおまえのような体がしょぼい奴でも勝負にならんよね
2019/07/12(金) 16:45:32.30ID:rWKOz6RA
しかしこの画像の破壊力すげーな

画像晒せないデブが発狂しまくってる

ミナト様の体脂肪率
https://i.imgur.com/VKerCx2.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large
ウエスト
https://i.imgur.com/wsWUxO1.jpg
https://i.imgur.com/MAyHX72.jpg
https://i.imgur.com/OCl2PCO.png
https://i.imgur.com/tVTICy2.png
背中
https://i.imgur.com/4zziUXc.png
ふくらはぎ
https://i.imgur.com/rc6nsta.jpg
2019/07/12(金) 16:47:08.12ID:tuKaU9tz
↑グロ注意！wwww
2019/07/12(金) 16:50:14.35ID:rWKOz6RA
俺の画像だから見なくていいよ

デブが見ても嫉妬するだけだからｗ
2019/07/12(金) 17:05:12.03ID:rWKOz6RA
過去スレ漁ると面白い
ミナトさんが画像を晒すとデブが発狂しまくる
病気なんじゃねーのこいつってぐらい発狂しまくってる

苦痛なのかねｗ
2019/07/12(金) 17:10:43.40ID:ckvALX6K
どこが凄いか説明してくれよ
そもそもなんで腹筋割れてないの？
2019/07/12(金) 17:12:00.89ID:rWKOz6RA
画像を晒せない奴から見ると画像晒せるだけえすごい！だからね
2019/07/12(金) 17:12:36.76ID:rWKOz6RA
デブの心　「ミナトさんすげー画像晒せる！嫉妬しちゃうな！」
2019/07/12(金) 17:18:53.11ID:rWKOz6RA
画像を晒せないレベルだから嫉妬するしかないのよね
2019/07/12(金) 17:21:23.20ID:rocLg+fJ
ミナトは二年半前に初めてダ板に晒した画像がウ板に拡散されてバカにされまくった
それ以降画像画像言うようになったんだよ
http://i.imgur.com/A9V6YZO.jpg
2019/07/12(金) 17:22:24.85ID:rocLg+fJ
ウ板でバカにされたのが悔しくてダンベルをポチッた
2019/07/12(金) 17:24:34.56ID:rocLg+fJ
ちなみに初めて画像を出した数ヵ月後に電話した大学生に震えた声で謝罪したことを暴露されてる
2019/07/12(金) 17:26:43.82ID:rWKOz6RA
ミナトさんと電話したのは3人しかいない

ガラプーのび太は逃げまくってる

なぜでしょうｗ
2019/07/12(金) 17:28:06.27ID:rWKOz6RA
俺は毎回喧嘩腰で話始めるんだけど電話した相手は喧嘩する気がないようなタイプだったな
2019/07/12(金) 17:32:51.10ID:rocLg+fJ
電話した大学生の証言
引きこもりみたいなしゃべり方www

509: [] 2017/04/02(日) 21:34:18.16 ID:vj9u/uor

>>503
こっちの言い分説明して謝って貰ったよ。
ここで書いてる主張は...なかったかな
とても大口叩いて周りに喧嘩売るようなそんなタイプじゃないね、あれは
ネットだと人間って変わるもんだね
521: [] 2017/04/02(日) 21:45:40.31 ID:vj9u/uor

>>516
いや、あなた。よくそんなこと言えたねえ
俺は番号送ったのに非通知でかけてくるわ
終始ずっと震え声だったし、引きこもりみたいな喋りだったし、全然ネットと違うじゅを。

一回り以上年下の俺がリードしないと何も喋れないし
2019/07/12(金) 17:35:16.59ID:rWKOz6RA
ガラプーのび太が試して見れば良いのにね

のび太は文字だけだから行動力がないのよ
2019/07/12(金) 17:37:47.88ID:rocLg+fJ
大学生に暴露されてミナトは電番を晒すっていう脅迫をしている
2019/07/12(金) 17:42:34.52ID:rWKOz6RA
暴露なんてされてないよ
いつものように自分に都合の良い事を言われただけ
2019/07/12(金) 17:44:32.61ID:rWKOz6RA
一度でいいから暴露されてみたいわ

つーか客観的に見ることが苦手な奴の書いてる事なんてあてにならないけどね
2019/07/12(金) 18:08:01.92ID:GGQ0ao9X
みんなよく相手するね
NG登録して無視すれば済むのに
2019/07/12(金) 18:37:55.25ID:nU5XZ24G
ほんとそれ
2019/07/12(金) 18:51:58.26ID:tuKaU9tz
ヒットアンドアウェイであそぶのよw
2019/07/12(金) 18:52:28.39ID:rWKOz6RA
相手するというか俺について来てる感じだと思うよ

ミナトさんに対し粘着ストーカーしてる気持ち悪い奴だからね
2019/07/12(金) 18:53:19.53ID:rWKOz6RA
>>285
悔しい気持ちしか伝わらないけど画像貼られるとッ悔しいのか？
2019/07/12(金) 18:54:48.36ID:i6onGcCG
ストーカーしてるの自分じゃないの？
2019/07/12(金) 18:56:41.81ID:rWKOz6RA
足りない奴のためにミナトさんに対しストーカー行為の例をあげます

・必死モードチェッカーを貼る
・過去の書込みを貼る
・突然ミナトさんの画像を貼る

ストーカー行為はまだ他にもありますね
2019/07/12(金) 18:57:14.07ID:tuKaU9tz
>>283
マジレスすると罵ってもレスくれるんである一定の層には需要があると思うよ
2019/07/12(金) 18:57:23.67ID:rWKOz6RA
あとミナトさんが書き込みしてるスレについてくるｗ

いくらでもあるな
2019/07/12(金) 18:57:54.20ID:rWKOz6RA
>>290
マジレスって願望という意味じゃないよ
2019/07/12(金) 18:58:24.07ID:rWKOz6RA
こいつらバカすぎて簡単な日本語の単語の意味知らないからなｗ
2019/07/12(金) 19:04:18.45ID:tuKaU9tz
あーっもう無理だねw
2019/07/12(金) 19:04:47.44ID:cOHTTvaS
都合の悪い事されたら
ストーカー決め付けとかヘタレすぎやろwwwwww
2019/07/12(金) 19:11:29.79ID:+CenXbay
必死貼られると5ちゃんに粘着してるキチガイっぷりがすぐバレるし

過去の書き込み貼られると手のひらクルクル発言とボコられまくった過去もすぐバレるし

過去の画像晒されるとID付けて晒せないのに
他人に画像画像言ってるコンプレックスがバレるし

キチガイも大変ですね(笑)
2019/07/12(金) 19:23:27.94ID:rWKOz6RA
ミナトさんへのストーキング行為やめたらｗ

AHAHA
2019/07/12(金) 19:24:40.56ID:kVfQYz54
ブラックジョークなどを交えたりボキャブラリーが豊富で人をディスるのが上手いやつというのは高知能という研究結果があるようだが
バカとか常に同じ言葉一辺倒で面白いディスり方できないやつは低知能なんだってな
2019/07/12(金) 19:28:43.43ID:rWKOz6RA
プロとバカでは圧倒的な差があるのでバカの一言で良いんだよね
2019/07/12(金) 19:29:28.24ID:rWKOz6RA
どうせダイエットネタでは絡んでくることはないし

バカはどうでもいいネタを書いてるだけだからね
2019/07/12(金) 19:30:17.11ID:rWKOz6RA
あまりにも足りないから物足りないってのはあるね
2019/07/12(金) 19:36:39.01ID:qIK4BTtx
>>298
このコテはレス内容から解る通りで頭の回転が悪くて知識の応用が出来ないタイプだからな
だから単調な煽りしか出来ない
典型的な仕事出来ないヤツ
2019/07/12(金) 19:40:40.79ID:rWKOz6RA
>>302
これもおまえの自己紹介なのかな

頑張れバカ
2019/07/12(金) 19:40:59.61ID:rWKOz6RA
バカは聞いてないので自己紹介しなくていいよ
2019/07/12(金) 19:43:19.40ID:GfZ+TxVK
こういう単調な煽りしか出来ない辺りガチで頭の回転悪そう
ウィットに富んだレスが皆無だからかな
2019/07/12(金) 19:45:08.81ID:p2hrwfoB
>>304
このレベルのボキャブラリーで吉本興業へ行けと言われたことがあるらしいぞ
2019/07/12(金) 19:45:22.60ID:rWKOz6RA
ミナトさんがダイエットネタの話をしてる時にダメ出しをして欲しいね

頭の回転が悪く応用が効かないタイプなので的確なツッコミが出来ないんだろうね

ミナトさんの実力は圧倒的ですね
2019/07/12(金) 19:45:43.28ID:D/VcYjNv
>>305
それはいつも思う 馬鹿と自己紹介？と嫉妬？
しか煽りのポキャブラリーが無いのといつも同じレスしか出来ないからかな
2019/07/12(金) 19:46:19.71ID:rWKOz6RA
>>306
それも言ったことない

バカは記憶が曖昧なので話がどんどん変化していく

まあお笑いタレントなればイイじゃんは何度も言われた
2019/07/12(金) 19:46:57.91ID:rWKOz6RA
>>308
バカはワンパターンな書込みだし
ミナトさんは毎回的確なレスだからね
2019/07/12(金) 19:48:01.99ID:+q8g+JG0
本当に単調で草 ポキャブラリ無さすぎだろ
2019/07/12(金) 19:49:26.70ID:D/VcYjNv
ミナトって本人に能力無いのに出しゃばっても
つまらなくなる良い例だよな
2019/07/12(金) 19:49:33.19ID:p2hrwfoB
>>309

0063 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/09/22 18:39:12
はい黒歴史どうぞ

572 MINATO大先生 (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx) 2018/08/23(木) 21:51:48.99 ID:dzY1ERrK0
ジョーク？人を笑わせるのは得意なほうだけどわからん
よしもと入れば良いじゃんと何度か言われたことあるからな
2019/07/12(金) 19:50:48.79ID:l9pUzhfY
馬鹿は記憶が曖昧ってマジだな

自分のレスすら忘れてやんのwwwwww
2019/07/12(金) 19:51:16.44ID:rWKOz6RA
これがストーカーのしごとですね

AHAHA

釣れたぜ
2019/07/12(金) 19:52:02.02ID:rWKOz6RA
みましたか？

これがミナトさんへのストーキング行為ですよ
2019/07/12(金) 19:52:43.65ID:nGPTvDKC
馬鹿さらして
釣れたぜ(ｷﾘｯ とかストーカーｶﾞｰとか最高に惨めで草生える
でも普段の書き込みより面白いよ
2019/07/12(金) 19:52:46.79ID:rWKOz6RA
まあ笑わせるのとか話がうまいってだけだからね
2019/07/12(金) 19:52:48.82ID:i6onGcCG
>>315
これは恥ずかしいw
2019/07/12(金) 19:55:58.50ID:EHktJoci
(^p^)痴ほう症mnt「ｱｳ…ｽﾄｰｶｰｶﾞｰ…ﾂﾘｶﾞｰ…ｱｳｱｰ」
2019/07/12(金) 19:58:34.41ID:rWKOz6RA
気持ち悪いストーキング行為みましたか？
2019/07/12(金) 19:58:53.52ID:rWKOz6RA
こいつミナトさんのストーキングしてる自覚がないみたいだよ
2019/07/12(金) 20:04:40.04ID:egYrfz2z
恥晒して勝手にストーカー扱いとか草
統失ならまだ良いけどこいつホンマもんの馬鹿だから救いが無いんだよな
2019/07/12(金) 20:17:54.56ID:rocLg+fJ
ミナト今日もボコられてる
吉本どうこう言われたってのがそもそも嘘なんだろうな
だから自分のレスすら覚えてないwww
2019/07/12(金) 20:18:44.58ID:rWKOz6RA
ミナトさんは現在を大事にするので現在にこだわる

でもバカは過去を大事にするので過去にこだわる

ミナトさんのストーカーは過去の話がおおいのよね
2019/07/12(金) 20:19:28.17ID:rWKOz6RA
>>324
釣られた気分はどんな気分でしたか？

おしえて
2019/07/12(金) 20:27:37.42ID:rocLg+fJ
嘘つき 二枚舌 手のひら返しって本人がバカだから覚えてないだけだったんだなwww
2019/07/12(金) 20:28:07.91ID:tuKaU9tz
教科書に出てくるような後釣り宣言だなw
2019/07/12(金) 20:30:27.44ID:rWKOz6RA
いつになったらダイエットネタに戻るの？

ミナトさんのストーキング行為飽きない？ｗ
2019/07/12(金) 20:31:23.42ID:rWKOz6RA
　お笑いタレントになればイイじゃんは100回以上言われたことがあるから
細かいことまではおぼえてないな
2019/07/12(金) 20:38:07.49ID:rWKOz6RA
なればイイじゃんと言われても無理だと思ってるのが俺ね
ここのバカどもと違い自分を客観視できてるからね
2019/07/12(金) 20:44:09.89ID:4MBRaJZs
発言するほど惨めになってるから
これ以上自分の価値を自分で落としちゃダメだぞ
2019/07/12(金) 20:48:45.78ID:rWKOz6RA
反論すらできなくなっちゃったからねｗ

AHAHA
2019/07/12(金) 20:49:03.30ID:rWKOz6RA
ミナトさん強すぎｗ

ストーカー弱すぎ
2019/07/12(金) 20:51:42.43ID:sntA3pIC
何に対しての反論なのか キチガイの脳内妄想は怖いねー
2019/07/12(金) 20:52:40.76ID:SVdAqtIY
後釣り宣言ほど惨めな負け惜しみは無い
2019/07/12(金) 21:11:48.80ID:rWKOz6RA
何でバカをつったんだっけ？

その時は笑ったけど過去すぎて覚えてないわ
2019/07/12(金) 21:12:31.50ID:rWKOz6RA
思い出した吉本かｗ

笑える
2019/07/12(金) 21:14:52.83ID:rWKOz6RA
>>239を貼ってからの

バカの発狂っぷりを見直しましょうw
2019/07/12(金) 21:16:23.26ID:Kr65ZLV+
貼ってほしそうだから貼るよ

発狂する馬鹿
http://hissi.org/read.php/shapeup/20190712/cldLT3o2UkE.html
2019/07/12(金) 21:17:02.75ID:WXHAfI6p
断トツのキチガイで草
2019/07/12(金) 21:18:44.64ID:rWKOz6RA
今日もバカ相手に圧勝だったな

やっぱりレス数が多い日は圧倒してるわ
2019/07/12(金) 21:19:57.54ID:tTfl03Pz
>>340
ガチのアホで笑えるwwwwwwwwww
2019/07/12(金) 21:23:14.30ID:PbVLSE4J
こいつ毎日5ちゃんに連投してて本当に暇人なんだな
2019/07/12(金) 21:27:21.33ID:t78uKyqJ
頭が悪いくせに謎に横柄だわ人としてクソすぎでリアルで社会から無視された存在だと容易にプロファイリングできるな
今日も誰にも誘われる事なく狭いワンルームに引きこもって一日中5ちゃんすか
2019/07/12(金) 21:35:48.63ID:npvJM0ll
キチガイ度1位で草
2019/07/12(金) 21:39:29.93ID:XuWKC7Nb
みなと豚ちゃんは日常生活で得られない何かを一生懸命補ってるんだよね
湧き上がるみなと豚ちゃんの衝動！
そういぬの過食衝動のように誰にも止められないのさ
2019/07/12(金) 22:50:44.23ID:rWKOz6RA
断末魔の叫びｗｗｗｗ

ミナトさん強すぎ
2019/07/12(金) 22:56:26.53ID:PbVLSE4J
断末魔より惨めな後釣り宣言
2019/07/12(金) 22:57:40.61ID:T71XAf8t
ここまで誰もミナトの擁護してなくて草
2019/07/12(金) 23:01:02.17ID:8e3P47vT
ミナトは犬にストーカーしてるからな
だから他人をストーカーだと決め付けちゃう

メンヘラおじさんがメンヘラおばさんにストーカーとかすげえわwwww
2019/07/12(金) 23:03:16.07ID:rWKOz6RA
犬にストーカーいつしたんだろうｗ

ストーカーする価値がない
2019/07/12(金) 23:03:48.36ID:rWKOz6RA
頭の出来は犬とおまえらバカどもは大差ないよねｗ

ミナトさんだけが優秀ｗ
2019/07/12(金) 23:06:27.37ID:rWKOz6RA
>>350
援護がいないと不安になっちゃうタイプかな？

ミナトさんのように自信がないと不安になるのでしょうね
2019/07/12(金) 23:07:42.48ID:rWKOz6RA
IDコロコロ変えて粘着してる奴がいるのでIDの数で見るのは妥当でないね
まあどうでもいいけど
2019/07/12(金) 23:36:05.14ID:edCI/r+e
ﾈﾝﾁｬｸｶﾞｰ ｼｯﾄｶﾞｰ ｼﾞｺｼｮｳｶｲｶﾞｰ
馬鹿のポキャブラリ

おわり
2019/07/12(金) 23:45:50.66ID:zmqcNIu2
自分が1日中張り付いていて他が一言書いてそれ以上バカを相手にする気がなく画面閉じるのが理解できず、ハナからIDコロコロと思い込んでるバカ者
2019/07/13(土) 00:10:10.44ID:Eusf3scR
ミナトさんの圧勝に終わってストーカーが悔し涙ですか
2019/07/13(土) 00:13:04.28ID:OD19W0cQ
ダサい
2019/07/13(土) 01:05:30.86ID:+z/jYcVg
自演すら下手くそ さすが知能障害者ミナト
2019/07/13(土) 01:08:38.43ID:9HV/OwC5
ミナト ボコられ悔し涙wwwwwwww
2019/07/13(土) 01:15:00.85ID:Eusf3scR
毎日ミナトさんにボコられかわいそう
2019/07/13(土) 01:15:54.72ID:Eusf3scR
ミナトさん強すぎて嫉妬の対象
ストーキングの対象

どうしたら底辺はミナトさんに勝てるのか底辺のみんなで考えよう
2019/07/13(土) 01:37:14.18ID:7UFHXrJJ
また悔し泣きしてるよミナチョンwwwww
2019/07/13(土) 01:41:08.00ID:FWZPPAP0
もう勝ってるから大丈夫でーすwwwwwww
2019/07/13(土) 01:46:22.15ID:GktwxNwn
IDチェック
367名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/13(土) 06:02:08.62ID:evXpGKok
ここまであからさまな自演も凄い
リアルな統失かな？
2019/07/13(土) 06:03:25.63ID:Eusf3scR
ミナトさんに負けたストーカー君おはようございます
2019/07/13(土) 06:10:23.75ID:G6sWD15g
あんなにコテは偉いだ他人とは違うだの言ってた癖にヘタレて外して自演してんのか
2019/07/13(土) 06:11:14.08ID:0eE3hH9t
>>363
逆にミナトを崇拝したらどうだろうか
俺たちでは勝ち目はないから
2019/07/13(土) 06:20:10.21ID:F/p+02Mq
>>369
プライド無いからね いつもの事よ
2019/07/13(土) 06:21:11.08ID:0eE3hH9t
俺たちは中卒の底辺なので高学歴のミナトには勝てましぇーん
2019/07/13(土) 06:22:50.95ID:JQWS5lDI
>>372
お前中卒はガチで終わってるわ
ミナチョンが馬鹿な理由はコレか 納得
2019/07/13(土) 06:25:39.84ID:0eE3hH9t
>>373
ちょまてよ。あんたも中卒だろうに
2019/07/13(土) 06:26:38.17ID:w3jKG4R7
ミナト中卒で草
2019/07/13(土) 06:27:51.04ID:OCAbh+pE
ミナト中卒なのか そのコンプレックスから他人に馬鹿だの言ってたのか
可哀想～wwwww
2019/07/13(土) 06:28:36.00ID:0eE3hH9t
俺たちは中卒の低学歴だけでなくデブだからな
ガチで終わってるわ。俺たちでは勝ち目はない
2019/07/13(土) 06:29:26.95ID:JQWS5lDI
デブって自覚もあるのか 中卒デブとかミナトマジで終わってるわ
2019/07/13(土) 06:31:30.44ID:0eE3hH9t
高学歴のミナト相手では勝てましぇーん
中卒の俺たちは朝だし寝るわ
2019/07/13(土) 06:32:23.80ID:/M5Qy5s6
そのまま永眠して欲しい
2019/07/13(土) 06:33:37.77ID:46HnO6fk
ミナチョンまじでダサくて草
382名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/13(土) 06:35:08.25ID:GLTN+6/1
ミナトさんチュッチュ
383名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/13(土) 06:36:51.70ID:GLTN+6/1
ミナトアンチはまだ寝ないん？
以前から思ってたが仕事してなさそう
2019/07/13(土) 06:37:22.21ID:gaJu2DQJ
犬とミナト メンヘラ同士お似合いで良いと思う
2019/07/13(土) 06:39:49.75ID:6vUn1PE6
IDコロコロして自演しても頭悪すぎてバレるとかクソコテだっさ
386名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/13(土) 06:41:32.60ID:GLTN+6/1
ミナトアンチはいつも暇そうだけどいつ寝てるんですか？
2019/07/13(土) 06:41:54.74ID:Hj8oI8Uw
ミナチョン自演失敗中卒宣言(笑)
http://hissi.org/read.php/shapeup/20190713/MGVFM2hIOXQ.html
2019/07/13(土) 06:42:43.84ID:JQWS5lDI
>>385
中卒だからね 仕方ないよ
389名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/13(土) 06:43:41.54ID:GLTN+6/1
ミナトアンチは中卒のひきこもり？
2019/07/13(土) 06:46:13.06ID:NFb5EGWl
ミナトって毎日毎日5ちゃんに張り付いてるけど他にやること無いんだろうか

画像的に若くは無さそうだけど良い年してつまんない人生送ってるなあ
2019/07/13(土) 06:48:34.87ID:JQWS5lDI
ガチの引きこもり説
2019/07/13(土) 06:52:22.94ID:4MJx4MS6
朝から自演ミスってボコられてて草
本当にミナト良いところ無いな
393名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/13(土) 06:59:39.86ID:GLTN+6/1
ミナトアンチは中卒のひきこもりでしたか
いつもいますもんね
394名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/13(土) 07:01:33.79ID:GLTN+6/1
私は朝のウォーキングへ出かけますね
ミナトアンチのひきこもりのみなさんも外のウォーキングおすすめですよ
2019/07/13(土) 07:02:09.33ID:JQWS5lDI
ミナト悔し泣き敗走www
2019/07/13(土) 07:03:57.09ID:stgU7IsE
ミナトやべえな 自演までアホすぎる
2019/07/13(土) 07:16:26.20ID:HiGep7gr
誰にも庇われたり擁護されないから自分でその役割も担ってるんですね！常人の発想とはかけ離れてて凄い！可哀想なので褒めてあげましたよ
2019/07/13(土) 07:26:46.26ID:ZvmptzH0
あんだけコテは偉いだ付けてみろだの散々言ってた癖に本人がこの有り様だからな

馬鹿のやってる事が滅茶苦茶の良い例だ
2019/07/13(土) 07:56:54.83ID:IFjJrTwi
良い年したオッサンがアイスの棒もって写真撮って
出かけた！出かけた！って報告するってかなり異常だよな

普段どんだけ出かけてないのか解るわ
2019/07/13(土) 08:12:28.93ID:p5ONMSBS
(^p^)引きこもりnmt「ｼｯﾄｶﾞｰ ｼﾞｺｼｮｳｶｲｶﾞｰ ｱｳｱｳｱｰ」
2019/07/13(土) 08:22:08.62ID:7G86oOYs
何書いても馬鹿にされて惨めになってくコテには少し同情するわ
自業自得だけどな
2019/07/13(土) 08:37:09.65ID:N0BBMD0+
学歴コンプも見て取れるな。一日中5ちゃんが気になって仕方がなく、企画書作るとか読書に没頭する、沈潜するという事が全く出来ない、頭の切り替えが出来ないという知能レベル。偏差値40くらいの学力レベル
虚勢を張って可愛気がないのでリアルでもうんざりされて相手にされず、5ちゃんで構ってちゃんになってしまう悲しい性
2019/07/13(土) 09:23:44.70ID:UeGPTp0D
良い所何も無くて草
2019/07/13(土) 09:31:24.00ID:HiGep7gr
明け方まで暴れてたみたいだし就寝中かね
起きて大好きな犬スレ見たら発狂するんだろうなw
2019/07/13(土) 09:32:55.57ID:ra3l60E4
朝7時ぐらいまで5ちゃんに張り付いてるとかマジキチガイじゃん
怖
2019/07/13(土) 09:39:27.36ID:rPYJmu4f
よくストーカーは一人だ！とか発狂して言ってるけど
見えない敵の数を無意識に減らしたがる人間は臆病者の心理なんだよね
ヘタレだからその通りなんだけど
2019/07/13(土) 09:57:35.39ID:bSmSNYmU
自らコテつけて悪態ついてヘイト集めて悪目立ちしてるのにストーカーされてるってバカの極みだろ
408名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/13(土) 12:43:52.13ID:Zl+0MXsN
ミナトストーカーこわっ
409名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/13(土) 12:44:41.37ID:Zl+0MXsN
ミナトストーカーはキチガイだったんだな
410名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/13(土) 13:03:59.59ID:/OO3DsYg
（　）内に適切な語句を入れなさい　

　アミラーゼという酵素はグルコースがつながってできたデンプンを分解するが、同じグルコースからできていても、形が違うセルロースは分解できない。

　この文脈において、以下の文中の空欄にあてはまる最も適当なものを選択肢のうちから１つ選びなさい。
　
　セルロースは（　　　　　）と形が違う。

（1）デンプン
（2）アミラーゼ
（3）グルコース
（4）酵素
411名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/13(土) 13:07:36.29ID:/OO3DsYg
ミナトストーカーはアスペなので問題を解けないと思う
2019/07/13(土) 13:12:48.74ID:Qu9unS1I
体脂肪は減りにくいが、糖抜き　塩抜きはすぐできる。
これはダイエットというより美容全体にかかってくる。
2019/07/13(土) 13:52:45.04ID:WnFoOWqt
昨日は夜に飲み会って書いてたから今日は朝食、昼食抜いてるのかな・・・？
2019/07/13(土) 14:02:32.87ID:wLsIv5zm
朝も昼も軽く食べた方が良いのにね
2019/07/13(土) 14:16:51.48ID:M5edFkpH
>>407
頭の良いヤツはこんな所に張り付いて自演擁護なんてしません
2019/07/13(土) 14:57:30.16ID:XEXgB7mV
>>402
別スレで慶應義塾野球部OBのいかにもエリートぽい相談者にそっけない態度とって無視してたの見た時面白かった
ミナトはマウントとれない相手にはああいう態度とるんだな
417名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/13(土) 15:09:57.65ID:/OO3DsYg
ミナトストーカーは慶応にも嫉妬ですか
418名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/13(土) 15:13:22.06ID:/OO3DsYg
ミナトは早稲田らしいから早稲田にも嫉妬ですか
2019/07/13(土) 15:24:16.01ID:QzWOyePH
小学生レベルの自演
2019/07/13(土) 15:29:18.98ID:/A3b20Vj
書き込み内容も小学生レベル
2019/07/13(土) 15:33:44.57ID:i64sZUZO
クソコテ学歴コンプレックス酷すぎだろ
低学歴らしい嘘だな かわいそーw
2019/07/13(土) 15:39:48.74ID:bSmSNYmU
ミナトって高校の卒業証書の晒し合いすら逃げてたからウ板では中卒説が有力だよ
2019/07/13(土) 15:40:57.76ID:OkTwy7XP
>>372
ここで自分で発言してんじゃん
中卒ですってなwwwww
424名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/13(土) 15:41:44.35ID:/OO3DsYg
おまえら中卒ってほんと？
425名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/13(土) 15:42:16.84ID:/OO3DsYg
ミナトを追いかけてるストーカーたちは中卒かもね
426名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/13(土) 15:42:44.13ID:/OO3DsYg
>>410
中卒には解けない問題です
2019/07/13(土) 15:43:04.24ID:AJX+OHUD
自分が中卒だからって他人もそうだと思い込むのか

ミナチョン学歴コンプレックス全開じゃんwwww
2019/07/13(土) 15:43:45.56ID:XTuisVVG
必死に中卒認定しようとする辺りミナトガチの低学歴説
2019/07/13(土) 15:44:31.24ID:/A3b20Vj
頭良いやつがこんな馬鹿丸出しの自演擁護なんてしねーよw
2019/07/13(土) 15:45:20.64ID:dF7WWe+c
クソコテは自分の過去のレスすら忘れるガチの頭の悪さ見せたからな
2019/07/13(土) 15:46:02.95ID:wjph32+f
>>413
朝も昼も記録してますよ。

（昨日分）
*****夕ご飯*****
刺身盛り合わせ
ソーセージ3本
サンチェ
冷奴
レモンサワー2杯
2019/07/13(土) 15:46:25.54ID:/A3b20Vj
>>426
ミナトさん中卒で解けないからここで聞いてるんですか？wwww
頭悪いと大変ですね(笑)
2019/07/13(土) 15:47:04.00ID:8mPn2wyg
いつも通りミナト馬鹿にされまくってて草
2019/07/13(土) 15:48:12.75ID:RruQnP8p
中卒には解けない問題です(自己紹介)

こんなん草生えるに決まってますやん
2019/07/13(土) 15:50:15.53ID:U4HNuQB+
自己紹介ワロス
2019/07/13(土) 15:51:53.65ID:Qq3UQGuq
なんのスレだここ
もはやわんぱく広場だな
2019/07/13(土) 15:52:49.57ID:lQU9fO12
メンヘラおばさんを観察して
メンヘラ馬鹿おじさんで遊ぶスレだよ
438名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/13(土) 15:54:39.95ID:ES7f5oPb
>>410
わかるよこれ
たしかにアスペには解けなそうな問題だな

やっぱりミナトさんってすげーわ
439名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/13(土) 15:55:25.45ID:ES7f5oPb
おまえらはアスペでも中卒でもいいじゃんかｗ

俺には関係ないしｗｗｗｗ
2019/07/13(土) 15:55:52.29ID:wjph32+f
52.3kg
25.8%
36.6kg

*****朝ごはん*****
絹ごし豆腐300g
無脂肪ヨーグルト
ところてん

*****お昼*****
鳥ハム
青汁
ねばねばサラダ
クリームチーズ2個

昨日は23時まで焼き肉を食べましたが、体重は増えていませんでした。
今日も17時から飲み会です。
何を食べるのかは未定です。
51kgに撮った画像を見ていると、やっぱり今よりだいぶ細いです。
ドカ食いが続いて増量して、少し減って今はキープです。
梅雨が明けたら運動再開ですね。
441名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/13(土) 15:56:50.77ID:ES7f5oPb
野球応援行っておじさん疲れちゃったンゴｗｗｗｗ
442名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/13(土) 15:58:11.91ID:ES7f5oPb
> 梅雨が明けたら運動再開ですね。

未来でなく今を大切にしないのはこいつらアスペ&中卒の俺のストーキングしてるバカと同じだな
443名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/13(土) 15:59:41.17ID:ES7f5oPb
梅雨があけたらこうしようとかそんなものは今考えなくていいんだよ
今何が出来るかやれるのか

こいつらバカどもは考え方がめちゃくちゃ
2019/07/13(土) 16:05:21.63ID:iExzAu+x
未来でなく今を大切にしないのはこいつらアスペ&中卒の俺 のストーキングしてるバカと同じだな

アスペ&中卒の俺 か自覚はあるのか良かった良かった
2019/07/13(土) 16:07:03.29ID:Z4LBood8
アスペ&中卒の俺 とかミナト自覚あるじゃないですかーwwwwやだーwwww
2019/07/13(土) 16:09:17.30ID:eAVYe6c3
メンヘラおじさん何言っても馬鹿にされてて草
2019/07/13(土) 16:09:38.81ID:/A3b20Vj
おまけに「俺のストーキングしてるバカ」ですと。つまり俺はバカをストーキングしていると。このバカとは犬のことを指しますな。犬＝犬？ 何が言いたいんだろね。小学生レベルの国語もやり直しレベルw
448名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/13(土) 16:12:15.93ID:ES7f5oPb
ミナトさんは高学歴
おまえら中卒？
449名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/13(土) 16:12:47.13ID:ES7f5oPb
でも中卒ってのは過去のことだから気にするなよｗ

学歴なんて気にするな

AHAHA
2019/07/13(土) 16:13:44.59ID:XVaP+D4x
(^p^)中卒mnt「ｵﾚ…ｺｳｶﾞｸﾚｷ…ﾁｭｳｿﾂ(泣)…ｱｳｱｳｱｰ…」
2019/07/13(土) 16:14:17.88ID:/A3b20Vj
そういう偏差値25レベルの頭だからあんな簡単な穴埋め問題をさも難しいものかのように答えられねーだろと偉そうに出してしまうわけだw 小学校からやり直せばいいのに笑
2019/07/13(土) 16:15:10.96ID:/A3b20Vj
>>449
そうだぞ お前は中卒だけど
世の中中卒ってのはレアなんだ気にせずに生きろよ
頑張ってくれ中卒！wwww
2019/07/13(土) 16:15:30.00ID:/A3b20Vj
IDかぶりかー レアだな
2019/07/13(土) 16:16:42.46ID:GlUBhfzn
>>449
自分へのエールでもうダメだった 笑ってしまったwwww
2019/07/13(土) 16:18:50.83ID:/A3b20Vj
ん？
>>420 >>429 >>432 さんのIDと何故か被ってるな
俺の書き込みは >>447 >>451 念のため
2019/07/13(土) 16:20:54.98ID:e4v9eJZK
>>449
ミナト 自分自信へのエールです
彼のこれからの頑張りに期待しましょう！

あ 年がもう…
457高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/13(土) 16:22:30.21ID:ES7f5oPb
こうやってコテで遊びたくなる
2019/07/13(土) 16:22:57.86ID:pmqu27nk
ここまで他人を中卒認定したがるとかミナトまじで中卒なのかよ

まあ その 頑張ってくれ
459高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/13(土) 16:23:24.87ID:ES7f5oPb
まあピアノ演奏でも聴きながらコーヒーでも飲みましょうよ
460高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/13(土) 16:24:20.28ID:ES7f5oPb
ちなみに野球うまい奴で中卒は非常に少ない　（ほぼ中退組

これ豆な　
461高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/13(土) 16:25:58.98ID:ES7f5oPb
https://www.youtube.com/watch?v=NelDc6ByPDY

オマエラの学歴とこの曲が合うわ
462高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/13(土) 16:39:36.40ID:ES7f5oPb
王者としての意地
証明しなければいけない譲れない思いがあります
地道に積み重ねた小さな努力の結晶があります
2019/07/13(土) 17:04:50.42ID:+y4EYIPG
>>440
楽しんできてね
日常での歩く割合を少し増やして
一週間くらいかけて調整すれば大丈夫さ
464高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/13(土) 17:07:23.07ID:ES7f5oPb
梅雨明けたら運動すればいいやみたいな問題の先送りをする奴は
今を楽しめるわけないんだよ
465高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/13(土) 17:08:00.06ID:ES7f5oPb
俺に粘着してるやつもバカだけど同じように養豚も馬鹿だからな
466高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/13(土) 17:20:29.34ID:ES7f5oPb
俺が深夜と昼間にげんき良かったストーカー寝ちゃった？ｗ

複数IDを操作してる奴が1人だったら笑える
2019/07/13(土) 17:48:01.96ID:/rzb458c
ミナト負けっぱなし 苛められっぱなしで逃げられてて大草原
2019/07/13(土) 17:50:31.97ID:/rzb458c
あと
>俺が深夜に昼間に
こういう意味不明な文法で日本語書くと低学歴バレるよ

煽られっぱなしで悔しいだろうけど日本語くらい落ち着いてちゃんと書こうぜ！
469高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/13(土) 18:01:03.34ID:ES7f5oPb
キチガイは起きてたかｗ

しかし相変わらずしょうもないツッコミだね

お里が知れますね
470高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/13(土) 18:02:02.77ID:ES7f5oPb
深夜に昼間に活発に活動してた奴は1人だったんですか？

俺は深夜は寝てたし朝早く起きて野球応援行ってました
471高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/13(土) 18:04:04.00ID:ES7f5oPb
文法が間違ってるのでなく適当に書いたからごちゃごちゃになってるだけなんだよね
バカ相手だから途中で面倒になるのよ
2019/07/13(土) 18:04:57.33ID:/A3b20Vj
何書いても負け惜しみにしかならんな
2019/07/13(土) 18:20:08.14ID:Ij0dmFJW
いつもの事です
474高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/13(土) 18:24:10.87ID:ES7f5oPb
何書いてもバカに効きまくりですよね

だからミナトさんへの粘着がとまらない
475高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/13(土) 18:24:57.17ID:ES7f5oPb
バカが束になってもまだ弱い

弱すぎてつまらない
2019/07/13(土) 18:28:31.44ID:/A3b20Vj
それより弱いミナト(笑)
2019/07/13(土) 18:33:54.23ID:pu8s8Vdz
ミナトって相手の発言を汲んだウィットに富んだ煽りが出来ないよね

頭の回転悪いしポキャブラリ無いんだろうな
2019/07/13(土) 18:42:49.37ID:XEXgB7mV
ミナトって結構自演認定するの好きだよね
479高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/13(土) 19:02:50.51ID:ES7f5oPb
さてご飯食べましょうかね
試合後ファミレスでプチOB会やったからお腹すいてないけど
2019/07/13(土) 19:06:49.73ID:WRMdyBSh
>>478
本人がコテ外して自演擁護してるからな
481高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/13(土) 21:35:50.82ID:ES7f5oPb
低学歴ストーカーの書いてる事ってやばいね
482名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/13(土) 21:57:15.64ID:unFkKzUb
>>440
焼肉って太らないそうですね。
若乃花が、糖質抜いて焼肉食べた次の日は体重が減ってると言ってましたよ。
いぬ。さん、時々焼肉行って生気を養ったらいいですよ。
体重もいい感じですね。
私は今53kgですが、手首や腕、足首は細いのに、お腹や太ももだけポッコリです。
2019/07/13(土) 22:45:04.78ID:MsUnJ5lq
>>481
犬への低学歴ストーカーミナト乙ぅ～wwwww
484高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/13(土) 22:59:27.32ID:ES7f5oPb
>>482
横綱になるような筋肉の多い特殊な人間の話をするなよ
逆にこの養豚は動かない筋肉のない違う意味の特殊な人間なんだぞ
2019/07/13(土) 23:05:36.80ID:c98452AP
>>440
焼き肉食べたならサンチュだけじゃなくちゃんと書くべきだと思う
2019/07/13(土) 23:07:18.19ID:QWsAvuFF
>>482
こいつ必ず自分語りを混ぜるのなｗ
2019/07/13(土) 23:10:53.43ID:uQlVUVOK
メンヘラババアの第一優先は
こんなに頑張ってる私を見て！！
だからアドバイスなんて無駄
話を盛って 苦労してるアタシ(笑)をアピールしてるだけだからな

マジレスアドバイスしてる奴らを馬鹿にしてるよ
488名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/14(日) 07:34:34.72ID:eU3pNXyw
どんなにアドバイスがあっても
朝 ところてん、キュウリ2本
昼 カップ麺3個
とかだから
2019/07/14(日) 10:20:28.06ID:wqXhpEFd
何を言われても頭に入らない犬&頭に浮かんだことを何でも言っちゃうバカ港

お似合いのカップルだと思う
2019/07/14(日) 10:46:58.10ID:KDT0FqS0
（昨日分）
*****夕ご飯*****
広島風お好み焼き
焼きナス
ピーマンの和え物
アンチョビとアボカドサラダ
ストロングゼロ500ml1.5本

*****朝ごはん*****
パルテノ
無脂肪ヨーグルト
きゅうり2本
キューピーハーフ大さじ1/2
2019/07/14(日) 10:49:51.92ID:ymFAj3Eh
うんこ
2019/07/14(日) 11:10:35.26ID:NcXYwf9z
>>490
広島風お好み焼きいいね
食べると自分は便がスッキリ出る
糖質気になるなら表面の小麦粉を無しにして卵2こを薄くのばしてお好み焼きもどきにしても美味しいよ
493高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/14(日) 13:04:39.77ID:LmNoCzTi
ぶっちゃけこのバカがメニューを書く意味ってないよね
2019/07/14(日) 14:04:52.93ID:7tGNW+kN
パルテノ、無脂肪ヨーグルト
ってことはヨーグルト＆ヨーグルトってことだよね
ヨーグルトと豆腐みたいに動物性と植物性の組み合わせにした方が良さそう
495高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/14(日) 14:08:39.56ID:LmNoCzTi
半年間食事指導を受けたはずなのにこれだぞ
何を得たのでしょうか

バカには無理だね
2019/07/14(日) 15:15:41.96ID:3rtD8uwn
馬鹿にされまくったからミナト大人しくなってて草
ヘタレやなあ
497高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/14(日) 15:20:30.20ID:LmNoCzTi
低学歴ストーカーは空想ばかりで勢いがないね
2019/07/14(日) 15:21:28.28ID:nAEras7s
52.9kg
25.7%
36.9%

BMIが20オーバーしました。
50から51kgがどうやらちょうどいいらしく、
今日もぽっちゃり感が出てきて、彼氏に太ったといわれました…
（以前はもっとふとっていたのに！）
明日から引き締めて、ちょっと少なめで行こうと思います。
2019/07/14(日) 15:26:21.06ID:rSBj9mwS
彼氏も頭すっからかんだね
犬のこと愛してないね
2019/07/14(日) 15:26:39.90ID:lkys+/Qp
三連休なんだから家族サービスでもすればいいのに

あっ…
501高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/14(日) 15:31:17.17ID:LmNoCzTi
うごかねー奴が食って体重が増えた
ただそれだけのこと

相手に思った感情はここで書くのでなく相手に言えバカ
502名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/14(日) 16:10:03.71ID:GAN2i2EB
彼氏。。。
503名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/14(日) 16:15:11.47ID:X4xE+lQu
食べないから代謝が落ちる...無理なカロリー制限、極端な糖質制限etc...
代謝を上げたいなら食べることが必須
504高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/14(日) 16:24:26.38ID:LmNoCzTi
養豚を観察してて動物よりでなく植物よりの人間だとわかるだろ？ｗ

頭も体も腸も動きが悪いく低代謝なので恒温動物っぽくない
植物は光合成するけどこいつはしねーだろ
もしかしたら植物以下かも
2019/07/14(日) 16:27:42.64ID:eU3pNXyw
彼氏はどれだけアホなんだ。顔が見てみたい
2019/07/14(日) 16:40:33.43ID:GZQMm9Cs
>>500
かわいそうだからやめてあげて
507高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/14(日) 16:44:24.18ID:LmNoCzTi
ちなみにこのスレの奴の書込みは
メンタル的にやばい感じの書き込みが多い

こいつらの自己紹介なんだよね
508名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/14(日) 16:46:35.93ID:GAN2i2EB
> 明日から引き締めて、ちょっと少なめで行こうと思います。

またちょっと少なめで行くの？うまかっちゃん食べたくなっちゃうよ。
509高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/14(日) 16:53:30.73ID:LmNoCzTi
養豚もバカだけどこのスレの人間も馬鹿だからな

あすけんを記入していれば1日の消費カロリーがわかるようになる
でもこのバカはその計算もせずにやみくもに食事制限をしたりバク食いしたりする
一週間で帳尻合わせをすることもいまだに出来ない

バカと馬鹿が会話しても何も生まれない
510高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/14(日) 16:54:38.66ID:LmNoCzTi
Rザップについて新情報を仕入れたけどなるほどなと思った
オマエラの知らない事だよ
2019/07/14(日) 18:02:29.92ID:jGnHG5Nu
*****お昼*****
豆腐300g
青汁
玉ねぎの味噌汁

*****おやつ*****
くるみとココナッツのキャラメリゼ（ローソン）

*****夕ご飯*****
ところてん

究極のギリギリ生理前だと思います。
気晴らしにローソンでアイスコーヒー買いに行ったら、
ついついキャラメリゼまで買ってしまって後悔。
トータルでは850kcalくらいなのでセーフということで。
2019/07/14(日) 18:49:24.79ID:p6/5rSgu
摂取カロリー3桁でセーフもアウトもないのでは…
あすけんやってるならあすけんが推奨するカロリー摂った方がいい
無理するから反動でバカ食いするんだよ
513高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/14(日) 18:51:42.17ID:LmNoCzTi
>>512
なんでそこまでいい切れるわけ？ｗ

そして関係のないことになぜそこまで介入するわけ？

キチガイ？
514名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/14(日) 19:45:28.25ID:hq652i2S
>>511

おやつ美味しそう。そうやって気分転換も必要だよ。
2019/07/14(日) 19:49:27.90ID:uoGkcW9F
>>511
大豆製品、摂りすぎるとホルモンバランスが崩れて太りやすくなる場合があるよ
気をつけて
516高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/14(日) 20:46:12.01ID:LmNoCzTi
>>515
情弱危険厨かな？

摂りすぎてないから特に気にする必要ない
気にしなければならないのは毎日継続的に豆腐や納豆を多く取る場合な
でも実際は気にしなくて良いと思う
517高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/14(日) 21:05:11.28ID:LmNoCzTi
どのスレでも情弱がわけわからんアドバイスしてんだけど

プロから見るとひどすぎると思う
2019/07/14(日) 21:36:30.66ID:lkys+/Qp
ミナトといぬってどっちもメンヘラが原因で結婚できずに40過ぎちゃったの？
2019/07/14(日) 21:44:13.95ID:SWHQOyEH
結婚出来ないまま良い年
メンヘラ
キチガイ
5ちゃんに依存する馬鹿
匿名掲示板でコテをつけて自己主張したがる

こう見ると共通点多いなwww
メンヘラがメンヘラ引き寄せてんのかなwww
2019/07/14(日) 22:03:42.12ID:6B0o/P9A
予想通り、生理です。
生理中は食事を少なめにしないほうがいいと思うので、
少なくするのは延期します。
2019/07/14(日) 22:06:41.06ID:1R8G5SIj
生理中はうまかっちゃん食べてもいいと思うよ
522高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/14(日) 22:07:27.97ID:LmNoCzTi
謎のうまかっちゃん解禁案ｗｗｗｗ
2019/07/14(日) 22:15:34.92ID:mPSiw8fD
うまかっちゃん40周年なんだよな
なかなか良いキャンペーンになってると思うぞw
524高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/14(日) 22:19:27.42ID:LmNoCzTi
https://housefoods.jp/products/special/umakachan/legend/index.html

HPがすげー充実してる
子供の時以来食べたことないよ
2019/07/15(月) 02:35:55.98ID:WG6cOIOl
うまかっちゃんといえばチェッカーズがCMしてたよなー
2019/07/15(月) 08:23:26.95ID:98hzcLAz
>>520
動物性脂質も大事だよ（ホルモンの材料になる）
2019/07/15(月) 13:56:05.78ID:vwmUpr5s
過食でも拒食でも栄養素だけは確実に少ないな
2019/07/15(月) 13:58:53.38ID:8v8mdF9F
134Kcal～280Kcalのカップ麺10種＼(^^)／
https://my-best.com/1244
2019/07/15(月) 15:50:30.02ID:fu6s7uxD
（昨日分の追加分）
*****おやつ*****
ベーコンブロック塊300g

今朝は体が重く、ベーコンを深夜に焼いて食べたせいで、
のどが渇いて1.5Lくらいの水を一気飲みするくらい。
むくみもひどいです。
測定はし忘れました。測定無しです。

*****朝ごはん*****
ゆで卵2個
パルテノ(ラズベリーソース付)
レタスのサラダ

*****お昼*****
どん兵衛
絹ごし豆腐300g
2019/07/15(月) 15:55:46.05ID:AjTyfun5
ベーコンは脂質やばいだろ
しかも夜中に？
普段カロリー制限している意味が全くないねw
2019/07/15(月) 15:58:45.80ID:fu6s7uxD
>>528
カップヌードルナイスは入ってないのですね。
ライトとナイス、何が違うんでしょう。製法？

ナイスは満足感がないです。
全然、こってりじゃないですし。
2019/07/15(月) 16:00:30.20ID:fu6s7uxD
>>530
脂質、カロリーともヤバいです。
しかも寝る前にです。
2019/07/15(月) 16:15:43.66ID:qxj69HBF
300gってめちゃくちゃあるぞ
また拒食と過食を繰り返してるのか
2019/07/15(月) 16:43:29.65ID:Fqq67Nij
カロリー云々より夜の塩分は絶つべき
535高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/15(月) 16:49:19.74ID:3w2vUaKS
デブって同じものだけを飽きずに食べるよね
あとAGEたっぷりの茶色が大好きだよね

ベーコン食べるのならパンとか卵とかセットでないとうまくない
飲み物もビールをつけたほうが食事を楽しめる

でもダイエットいたのデブはそうじゃない
2019/07/15(月) 17:00:32.50ID:LAhg9otG
普段ギリギリの生活してるから反動がきちゃうんだよ
完全に逆効果じゃん。そんなに節制するのはただ辛くて太るだけだなのに。
2019/07/15(月) 17:04:42.82ID:8v8mdF9F
>>531
たぶんノンフライ麺かどうかかもね(´・ω・`)
538高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/15(月) 17:05:53.41ID:3w2vUaKS
ちなみにカップ麺などの非常食もAGEが多い
揚げたり高温で乾燥させてるわけだから当然だけど
539名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/15(月) 17:08:01.01ID:VweW3yUD
>>531

ベーコンは糖質制限的にはOKじゃないの？

> ナイスは満足感がないです。
> 全然、こってりじゃないですし。

薄味栄養失調の身体がこってりしたものを求めてるのだろうね。

のど乾いてむくんでるのだから、どん兵衛は辛いんじゃない？
540高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/15(月) 17:16:27.96ID:3w2vUaKS
>>539
> ベーコンは糖質制限的にはOKじゃないの？

くだらない質問すぎる
やはり馬鹿とバカの会話はみてられない
2019/07/15(月) 17:23:15.36ID:8v8mdF9F
外因性のAGEsは食品の加熱（調理等）で生ずる。
調理する前と比べると10～100倍に増加する。

食品
食品としては肉、バター、一部の野菜にAGEsが含まれ、調理の内、特に揚げる、ローストする、焼くなどの水を使わない調理法で大きく増加する。
茹でる、煮る、蒸す、電子レンジ加熱するなどの場合は比較的増えない。

1997年の研究では、卵白に砂糖を加えて加熱する事でAGEsが200倍に増加することが示された。

低カロリーダイエットをすると、短期的にAGEsが減少することが報告されている。
542高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/15(月) 17:30:53.60ID:3w2vUaKS
> 電子レンジ加熱

ちなみにAGEの研究者はレンジを極力使わないことをすすめてる
あたたまるスピードの速さから考えて良くないのは想像出来るだろ
2019/07/15(月) 17:43:17.32ID:Fqq67Nij
分かることは
港はベーコンのAGEsが断トツに多い
ことを知っていたのでこのレスになった、さすがだ
541は知識にしてない 浅い
544高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/15(月) 17:46:06.21ID:3w2vUaKS
542を言ってた人はAGEハンドブックという本を出してるからね
ベーコンを大量に食べるとしたらしゃぶしゃぶみたいにお湯につけて食べるね
545高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/15(月) 17:48:13.58ID:3w2vUaKS
並の栄養士なら簡単に俺が勝つし管理栄養士相手でも俺のほうが知識があると思うよ
中には滅茶苦茶詳しい人も居るだろうけど管理栄養士21万人とかの中ならそりゃいるだろって感じ
546高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/15(月) 17:59:40.96ID:3w2vUaKS
ベーコンやハムをお湯の中に入れると脂肪は水面に浮く
でも赤身は沈むのでちょっとした実験になる
比重0.9と1.1の違いを観察出来る
2019/07/15(月) 18:08:42.14ID:8v8mdF9F
>>531
コクが欲しいなら低カロリーのラーメンにリノール酸やオレイン酸の油を入れたら良いかもね
にんにく油や唐辛子油を作って足すとかしても美味しい
スーパーで100円で売っているすりごま黒を入れても美味しい。

だが今の俺はラーメンをたまにしか食って無いがな
在庫が沢山あるから減らす為に食う感じ
野菜を入れたり肉を入れたりしているが
すりごまを入れると簡単にコクが出る

カップ麺ならリノール酸系油を垂らしてから煮沸したお湯をいれて乳化すると言う手もある
袋麺なら鍋で麺を煮る時に油を入れて煮沸して乳化させてお湯に油を溶かすとコクになる

にんにくは青森産大玉が香りが強く味も濃いから高いが少量で効く
中国産にんにくは安いが味も香りも無いから使う意味が無い

ゼロカロリー蒟蒻ゼリーも在庫があと３箱も段ボールがあるわ
安売りの箱買いお取り寄せも買い過ぎはダメだな(´・ω・`)


>>546
本来は豚肉も鶏肉も下茹でして油抜きした方が良いが今時は食堂やレストランでも下茹でなんかしなかったりするからなあ(´・ω・`)
2019/07/15(月) 18:24:53.04ID:8v8mdF9F
栄養士と言えば
ググって出てくるのが塩分を控えろとしか無くて
余分な塩分を排出する方法とかに全く言及が無いのが有り得ないわ(´・ω・`)
549高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/15(月) 18:28:34.44ID:3w2vUaKS
適量食べて過剰摂取しなければ良いだけなので排出の情報イラナイ
酒飲まなければ二日酔い解消の情報イラナイのと同じ
2019/07/15(月) 18:39:55.01ID:8v8mdF9F
低糖質ダイエットに言及しながら塩分も控えろとか書いている栄養士や医者がいるんだが(´・ω・`)
2019/07/15(月) 18:46:19.78ID:8v8mdF9F
ひょっとしてプロは糖質と塩分が身体の水分保持力を維持している事を知らないのかな(´・ω・`)
552高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/15(月) 18:46:53.40ID:3w2vUaKS
応用の効かない奴のための説明とか長くなるだけ
そういう文章は読みにくくてたまらん
553高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/15(月) 18:47:41.18ID:3w2vUaKS
>>551
こういう書込みをみると俺は馬鹿の相手をしてるんだなと実感する

見抜く力がない
2019/07/15(月) 18:48:20.84ID:8v8mdF9F
自己紹介か(´・ω・`)
555高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/15(月) 18:49:20.97ID:3w2vUaKS
なんでこいつら馬鹿って見抜く力がないのかね
556高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/15(月) 18:50:06.80ID:3w2vUaKS
当たり前のように>>543ぐらいの観察力があって欲しい
でも観察力ない馬鹿が多いのよね
2019/07/15(月) 18:50:19.38ID:8v8mdF9F
>>552
笑ったw
俺の書き込みの方が君より短いんだが(´・ω・`)
558高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/15(月) 18:51:58.95ID:3w2vUaKS
>>557
体重65キロの人の肝グリコーゲン量ときんグリコーゲン量を書いてごらん
たぶんおまえのような馬鹿はわからないと思う
559高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/15(月) 18:53:29.25ID:3w2vUaKS
このネタｊは以前どこかに俺が書いたから見てた奴の中で覚えてる奴がいるかも知れない　（確率0.5%）
きんグリコーゲンの量を知らずに水分量を語れないからねｗｗｗｗ
2019/07/15(月) 18:54:27.04ID:8v8mdF9F
>>558
それ筋肉量で違うだろ
肝臓のグリコーゲン量も筋肉のグリコーゲン量も
体重が65㎏の人に肥満や痩身がいない前提は有り得ないが(´・ω・`)
2019/07/15(月) 18:56:02.82ID:8v8mdF9F
>>559
筋肉量で肝臓の大きさが変わるとここで書いたはずだが
見てないの？(´・ω・`)
562高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/15(月) 18:56:50.62ID:3w2vUaKS
>>560
平均でいい
563高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/15(月) 18:57:51.60ID:3w2vUaKS
馬鹿に期待するだけ無駄だけど
体脂肪30%とか5%とか極端な話でないことぐらいわかってほしいね
564高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/15(月) 18:58:32.54ID:3w2vUaKS
即答出来ない時点で普通にゴミですね
2019/07/15(月) 18:58:51.53ID:8v8mdF9F
>>562
それはプロとは言えないだろ
君は前に「俺は統計的なカロリー消費は信じない」みたいな事を書いていただろ(´・ω・`)
2019/07/15(月) 18:59:52.93ID:8v8mdF9F
プロは前言撤回か(´・ω・`)
2019/07/15(月) 19:02:06.26ID:8v8mdF9F
>>563
と言うか
女性と男性でも変わるだろ(´・ω・`)
2019/07/15(月) 19:14:45.35ID:8v8mdF9F
ついでに言うと塩分を控えろ塩分を控えろと厚生労働省と栄養士と医者とマスコミは叫ぶが
塩分不足で水分を取っても水分保持が出来なくて熱中症になって死ぬ日本人が多い事も報道した方が良い(´・ω・`)
2019/07/15(月) 19:34:23.74ID:8v8mdF9F
つーか日本人の熱中症は大半は水分不足では無くて塩分不足
日本人だからみんな普通に気を付けて水分を取っているし子供は親に水分を取らされているが熱中症になり救急車に乗る(´・ω・`)
2019/07/15(月) 19:35:14.77ID:AjTyfun5
またミナトが負けてるw
2019/07/15(月) 19:35:29.31ID:Fqq67Nij
高塩分だと水を保持するほうに働いて体重落ちないし、、
ましてスレ主が塩分不足とも思えず。

しかも、ダラ食いで糖分ぐるぐる回してたら
インスリン抵抗上がって余計痩せにくくなるぞ 確か。
2019/07/15(月) 19:37:54.03ID:8v8mdF9F
塩分が多いならカリウムを取り塩分を排出したらいいやん(´・ω・`)
2019/07/15(月) 19:40:45.06ID:8v8mdF9F
あとWHOの医療経済優先な委員が製薬会社に買収された低塩分推奨な銭ゲバぶりがアレ(´・ω・`)
574高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/15(月) 19:41:10.62ID:3w2vUaKS
>>565
意味不明すぎる

>>566
ん？

>>567
男性の場合と答えればいいだけ
体脂肪の話も15%ならと答えれば良いだけ

おまえは言い訳だらけ
2019/07/15(月) 19:41:42.84ID:8v8mdF9F
>>574
自己紹介か(´・ω・`)
576高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/15(月) 19:42:53.66ID:3w2vUaKS
>>568
報道してるよ情弱

>>569
エアコンの中にいるので温度変化に対応出来ない弱い体なんだよ
そこが一番の原因
年寄りでもないのになーんもしてないのに熱中症とかわらわせんな
577高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/15(月) 19:43:50.81ID:3w2vUaKS
>>575
意見があるならきちんといってごらん

馬鹿なのはわかるけど
2019/07/15(月) 19:45:05.63ID:8v8mdF9F
>>576
レアケースみたいな報道であって
大半の熱中症は塩分不足だとは報道していないが(´・ω・`)
2019/07/15(月) 19:46:12.12ID:8v8mdF9F
>>577
言い訳ばかりで長文になっているのは君の方(´・ω・`)
580高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/15(月) 19:47:28.65ID:3w2vUaKS
>>578
おまえの書いてる意味がわからない
581高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/15(月) 19:47:44.73ID:3w2vUaKS
>>579
いつ言い訳したのか書いてご覧
2019/07/15(月) 19:48:19.09ID:8v8mdF9F
>>580
556 高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー[] 2019/07/15(月) 18:50:06.80 ID:3w2vUaKS
当たり前のように>>543ぐらいの観察力があって欲しい
でも観察力ない馬鹿が多いのよね
2019/07/15(月) 19:50:03.55ID:8v8mdF9F
>>581
556 高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー[] 2019/07/15(月) 18:50:06.80 ID:3w2vUaKS
当たり前のように>>543ぐらいの観察力があって欲しい
でも観察力ない馬鹿が多いのよね
584高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/15(月) 19:52:02.27ID:3w2vUaKS
>>582
ん？どうした

がんばれ
585高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/15(月) 19:52:27.43ID:3w2vUaKS
貼って終わりじゃ駄目だよ

おまえの意見を書かないとね

伝わらないよ
586高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/15(月) 19:54:35.44ID:3w2vUaKS
こいつのように説明してご覧と書くと出来ない奴が多いよね
2019/07/15(月) 19:55:30.42ID:7tXIdXXo
>>585
読み取れないんか？外野の俺でもわかるぞ
588高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/15(月) 19:56:54.67ID:3w2vUaKS
>>587
じゃあきちんと説明してごらん
2019/07/15(月) 19:57:20.97ID:8v8mdF9F
プロは日本人より思考力が低いのか(´・ω・`)
590高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/15(月) 19:57:29.16ID:3w2vUaKS
束になってもミナトさんには勝てないので
オマエラは馬鹿どもは団結力が大切だと思うよ
2019/07/15(月) 19:57:44.85ID:7tXIdXXo
>>588
分からないから教えてくださいってちゃんと言えよ
592高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/15(月) 19:58:00.51ID:3w2vUaKS
>>589
日本人の平均レベルを大きく下回るのがおまえ

これは事実
593高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/15(月) 19:58:23.93ID:3w2vUaKS
>>591
無理だろうし期待してなかったよ
2019/07/15(月) 19:59:05.27ID:8v8mdF9F
塩分が多いならカリウムを取り塩分を排出したらいいやん

あとWHOの医療経済優先な委員が製薬会社に買収された低塩分推奨な銭ゲバぶりがアレ(´・ω・`)
595高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/15(月) 19:59:25.51ID:3w2vUaKS
筋トレなんて適当にやってるだけだからたいしたことないけど
画像ぐらい晒せる体になろうぜ

体脂肪率
https://i.imgur.com/VKerCx2.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large
ウエスト
https://i.imgur.com/wsWUxO1.jpg
https://i.imgur.com/OCl2PCO.png
https://i.imgur.com/tVTICy2.png
背中
https://i.imgur.com/4zziUXc.png
ふくらはぎ
https://i.imgur.com/rc6nsta.jpg
2019/07/15(月) 20:00:03.22ID:8v8mdF9F
>>592
塩分が多いならカリウムを取り塩分を排出したらいいやん(´・ω・`)
597高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/15(月) 20:00:08.76ID:3w2vUaKS
>>594
だから余分に摂らなきゃいいんだよ

馬鹿
598高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/15(月) 20:01:04.86ID:3w2vUaKS
カリウムサプリってあるけどあまり売れてない

なぜ売れないかというと「食品から簡単にとれるから困らない」

そういういことです

覚えましょう
2019/07/15(月) 20:01:15.83ID:8v8mdF9F
>>597
その塩分量は誰が決めるの？(´・ω・`)
2019/07/15(月) 20:03:41.98ID:6iRotlAE
状況が苦しくなると連レスしまくってごまかすみなとであった
2019/07/15(月) 20:03:51.28ID:8v8mdF9F
>>598
カリウムが多い食品や飲料を取らないとカリウム不足になるよ
だいたい適正な塩分量とかどれくらいなのよ
WHO推奨量か？(´・ω・`)
602高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/15(月) 20:07:27.46ID:3w2vUaKS
マルチビタミン・ミネラルにカリウムがないのは足りてるからイラナイ

不足しないものをおまえは不足してると思ってる

馬鹿だね
2019/07/15(月) 20:08:40.34ID:6iRotlAE
そもそも人体の事はわからないことが多すぎてどれが正しいと言い切れないものが多すぎるしね
正反対の説主張する人も多かったりするし
でみなとは他人を否定するのが大好きだから正反対の説がある内容の場合相手が主流のほうを言っていても非主流のほうを持ち出して叩こうとする

言ってることがよく正反対になるのはそのせいだな、基本的にこいつは相手を否定するためにその場でググって調べてるんだろうさ
んでケトジェニックスレのスレ主みたいにかっちりした知識体系を持ってる人にはわけわからない事ばっかり言ってる状態になる
2019/07/15(月) 20:08:52.91ID:8v8mdF9F
>>602
で適正な塩分量とかはWHO推奨量か？(´・ω・`)
2019/07/15(月) 20:11:23.45ID:6iRotlAE
WHOの塩分の推奨摂取量はだめだって論文も結構最近出てたな
その論文だと摂取量の理想値が8.5gとかだったかな多すぎても少なすぎても寿命が縮まるとかいう結論で
WHOの推奨摂取量は少なすぎって話だった
606高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/15(月) 20:12:06.53ID:3w2vUaKS
>>603
意味不明なことを書いてるけど俺の主張してることでおかしいなとか疑問に思ったところがあるなら書いてごらん

おまえのような馬鹿はそれが出来ない
2019/07/15(月) 20:13:21.98ID:8v8mdF9F
>>603
実際に東北の問題は漬物による塩分過多では無くて漬物と一緒に食べるご飯が多い為の糖質過多だと言う医者がいるしな
しかも理屈で言えば糖質過多が正解だ(´・ω・`)
608高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/15(月) 20:13:39.09ID:3w2vUaKS
>>605
海外はどうでもいいから厚労省の目標数字をわかってんのか？
609高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/15(月) 20:14:29.62ID:3w2vUaKS
>>607
医者がどうこうでなくて既に統計で数字が出てるぞ馬鹿
2019/07/15(月) 20:15:48.98ID:8v8mdF9F
>>608
厚労省の塩分摂取量がWHOに合わせて年々下がってるのは知っている？(´・ω・`)
2019/07/15(月) 20:16:39.85ID:8v8mdF9F
>>609
だから糖質過多が原因だと書いたのだが(´・ω・`)
612高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/15(月) 20:17:20.41ID:3w2vUaKS
>>610
時系列でなく現在の数字を考えましょう
2019/07/15(月) 20:17:48.58ID:6iRotlAE
>>608
厚生労働省の推奨はかなり適当だからそもそもほとんど覚えてねえな
それに結構しょっちゅう変わってるだろあれ
614高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/15(月) 20:18:34.89ID:3w2vUaKS
>>611
昭和30年ぐらいに白米をよく食べる農村地区は短命だと調査結果が出てる
それがどうしたって話だけど昔の東北の塩分過多は大問題だったんだよ

だから対策をしたのよ
615高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/15(月) 20:19:33.78ID:3w2vUaKS
>>613
役人が出す数字がコロコロ変わるかよ馬鹿

知ってる奴は知ってるか慎重の上に慎重だぞ

馬鹿は何も知らない
2019/07/15(月) 20:20:44.67ID:8v8mdF9F
最終糖化物質がうんぬん言う割には東北の糖質過多には反論するとかプロは笑いのプロだなw
2019/07/15(月) 20:22:12.91ID:8v8mdF9F
>>615
自己紹介か(´・ω・`)
2019/07/15(月) 20:22:32.90ID:Dd05LWjQ
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO77445710U4A920C1000000/
2019/07/15(月) 20:25:25.30ID:Dd05LWjQ
↑1日の塩分摂取量5gか
今まであすけん目安で7gを意識してたわ
2019/07/15(月) 20:28:09.00ID:8v8mdF9F
>>618
これの間違いは塩分量では無くて
食事量を減らしカロリーを減らせと書くべきだよね(´・ω・`)
2019/07/15(月) 20:28:34.70ID:6iRotlAE
>>616
ウ板でも終始こんな感じで相手を否定することしか考えない＆基本的にそっち方面に博識なウ板住人より知識がないわで馬鹿にされまくって
結局このダ板に逃げ出してきた
相手を否定するのが目的だから過去の自分の発言忘れて全く正反対の事しょっちゅう言ってたからな

ケトスレはウ板住人率が高いもんだからミナトと話しても何の益もないの知ってるからみんなスルー
2019/07/15(月) 20:30:04.60ID:8v8mdF9F
>>621
ケトスレは見た事が無いが君は住民なのか(´・ω・`)
2019/07/15(月) 20:31:43.81ID:8v8mdF9F
元はウェイト板の人なのか(´・ω・`)
2019/07/15(月) 20:33:24.12ID:6iRotlAE
>>623
トレーニングと減量は切っても切れないからその延長でダ板に来るけど基本ウ板住人だよ
ボディメイク目的じゃなくて自分のやってる競技の補強でウェイトやってる口だからウ板の主流の人とは違うけど
2019/07/15(月) 20:45:17.03ID:8v8mdF9F
>>624
なるほど(´・ω・`)
2019/07/15(月) 20:52:56.52ID:8v8mdF9F
ってゆうか
プロは厚労省の塩分摂取量がWHOとマスコミに煽られて年々下がってる事を知らないんだな(´・ω・`)
2019/07/15(月) 20:55:46.90ID:6iRotlAE
>>626
プロはその場でググってごまかしてるだけだから基本的に無知
おそらく英語の論文読めないから真の主流と言えるアメリカのボディメイクやダイエットの最新のネタも知らない
628高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/15(月) 20:57:07.47ID:3w2vUaKS
>>621
書きこむ内容はフィクションでなくノンフィクションにしよう

負け続きのおまえは俺にガチで挑戦してこいよ
629高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/15(月) 20:57:51.18ID:3w2vUaKS
>>624
ウ板も馬鹿が多いからミナトさんレベルとなるとほとんどいないよね
630高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/15(月) 20:58:51.85ID:3w2vUaKS
>>627
ググってすらいない

脳内検索のみで知識があってごめんなさい

というか具体的な指摘おまえ出来てないよ

またにげるのか？
631高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/15(月) 20:59:37.49ID:3w2vUaKS
しかしミナトさんの知識は圧倒的だよな

またまた今日もググってないのにググってるいわれたｗｗｗｗ
632高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/15(月) 21:00:27.05ID:3w2vUaKS
俺の書込みに対し安価付きで具体的なダメ出しをして欲しいですね

俺の書込みに対し安価付きで具体的なダメ出しをして欲しいですね

弱者のみなさん出来ますか？
2019/07/15(月) 21:01:18.42ID:3zR/mUx1
>>632
大事な事なので二回書いたんですか？
634高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/15(月) 21:01:36.46ID:3w2vUaKS
>>633
指摘出来る奴が1人もいないから強調した
2019/07/15(月) 21:02:42.62ID:6iRotlAE
でもおまえ英語できない時点で必要な論文にたどり着けないからだめじゃん
論文のURLとか教わったら機械翻訳でどうにかなるかもしれんけど
その論文とか見つけていくには機械翻訳じゃどうしようもないんだね

しかし追い詰められると意味不明な連投繰り返すのも相変わらずすぎて笑った
636高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/15(月) 21:03:24.62ID:3w2vUaKS
ミナトさんの圧勝ばかりで退屈です
637高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/15(月) 21:03:56.92ID:3w2vUaKS
>>635
これ誰にいってんの？ひとりごとかな？
638高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/15(月) 21:04:42.19ID:3w2vUaKS
突然どうでもいい話を始めるのは頭の障害でもあるのかな
2019/07/15(月) 21:04:47.04ID:6iRotlAE
ダイエットやボディメイクでプロを気取りたいならまず英語できないとだめだぞｗｗｗｗｗ
640高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/15(月) 21:05:17.75ID:3w2vUaKS
>>639
ミナトさんレベルになるように勉強しなさい
641高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/15(月) 21:05:51.77ID:3w2vUaKS
低学歴ほど英語が大切だと思うみたいだよね
642高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/15(月) 21:06:21.08ID:3w2vUaKS
英語なんてなんとなく読めばわかるからね
ただリスニングは苦手だｗ
2019/07/15(月) 21:06:57.60ID:Fqq67Nij
スレ主がリバウンドするのであれば
・生活の中で何にカロリーを使っているか見えてこない
・高塩分で水分キープ傾向
この２つを俺は挙げておきたい
2019/07/15(月) 21:08:21.69ID:6iRotlAE
学歴とかそういう問題じゃないんだな

日本は素晴らしいことにほとんどの勉強が日本語のみでできるから英語が不要な分野が多いんだが
ダイエットとボディメイクやウェイトは後進で間違った知識も横行してるから英語できないと話にならないんだよね
最新の常識に触れられないからね
2019/07/15(月) 21:12:50.43ID:6iRotlAE
>>642
何となくじゃだめだな
それじゃあキーワードで検索して調べて必要な情報にアクセスするってプロセスができないからね
646高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/15(月) 21:14:55.01ID:3w2vUaKS
> ・生活の中で何にカロリーを使っているか見えてこない

養豚なので動いてません　食べてる物を見れば料理もほとんどしないのがわかる　
647高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/15(月) 21:15:30.64ID:3w2vUaKS
>>644
とりあえず格下のおまえはコテでもつけて挑戦してきなｙと
648高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/15(月) 21:16:00.75ID:3w2vUaKS
>>645
ダイエットネタに対しいつまで逃げてんの？
2019/07/15(月) 21:25:40.24ID:aMQBKOFV
高齢独身者の末路か…
2019/07/15(月) 21:28:10.76ID:6iRotlAE
高齢独身者ってより高齢ニートじゃないかな
2019/07/15(月) 21:34:55.98ID:6iRotlAE
しかしこんなのが四十路か
自分より15以上年上とか信じられないｗｗｗ
2019/07/15(月) 23:19:21.57ID:3PWQiD4h
ここメインはうまかっちゃんであってミナト豚じゃないんだけど
653高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/15(月) 23:44:28.29ID:3w2vUaKS
またミナトさんがボコってしまったかｗ
654高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/15(月) 23:46:37.56ID:3w2vUaKS
別のスレでも英語が云々言ってた馬鹿いたけど同一人物かｗｗｗｗ

こいつは「アミノ酸スコア」の意味を知らずに間違えて使ってダメ出しを食らうような無知な人間だとバレちゃった

大口叩く割に抜けてんだよね
2019/07/15(月) 23:53:25.48ID:Tzj8gdti
>>654
お前具体的な反論できずに話題変えて逃げてばっかりだな
嘘でもプロ名乗るなら話題反らして逃げるばかりじゃ無くて
相応の知識と冷静で理屈的な反論を見てみたかったよ
残念だよ
2019/07/15(月) 23:57:08.11ID:7Tcf9tM6
知識でもボロ負けのmnt( ノp`)「ﾊﾝﾛﾝﾃﾞｷﾅｲ…ﾜｶﾝﾅｲ…ﾜﾀﾞｲ ｿﾗｼﾃ ﾆｹﾞﾙｼｶﾅｲ(泣)ｱｳｳｱｰ(号泣)」
657高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/15(月) 23:59:18.86ID:3w2vUaKS
>>655
何に対しての反論がほしい？言ってご覧
658高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 00:00:03.62ID:JdlsiXHy
>>656
逆に知識で負けるような相手が出現することを望んでるよ

馬鹿ばかりでつまらない
659高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 00:01:07.24ID:JdlsiXHy
知識のない馬鹿だけでなく日本語の通じない馬鹿が多いからな

わらちゃうぐらいの馬鹿ね
2019/07/16(火) 00:02:09.61ID:tGRttVnG
ボコボコにされてるだけなのに相手がいなくなったら勝利宣言するとかギャグ漫画みたいだな
2019/07/16(火) 00:03:50.09ID:cViuz56/
こいつはヒデえ 知識も負けて論破されたら話題必死にすりかえて惨めに逃げてやがる
小学生の癇癪みたいで見苦しすぎるな
誰だ？

ああ ミナトか いつもの事だったわ
662高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 00:05:29.67ID:JdlsiXHy
さてどれに反論がほしいのか逃げずに書いて欲しいねｗ
663高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 00:06:05.55ID:JdlsiXHy
頭とか知識で勝負しようぜ？ｗ


いつでもぼこってあげるよ
664高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 00:06:26.00ID:JdlsiXHy
低学歴は高学歴に挑戦しておいでよｗ
2019/07/16(火) 00:07:42.54ID:W+eSKrXZ
クソコテ恒例 ☆負け惜しみタイム☆
お疲れ様でした
666高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 00:22:09.53ID:JdlsiXHy
毎日勝ってるので

連勝しすぎて

ただの退屈タイムです
667高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 00:22:28.88ID:JdlsiXHy
真面目に

敗北を知りたい
668高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 00:27:30.93ID:JdlsiXHy
俺の書込みに対し指摘が出来ない馬鹿ばかりだからな
でも安全な場所からはいちゃんもんは言いたいらしい

そんなヘタレ相手に連戦連勝すぎて退屈ですよ

馬鹿は掛かって来いよ
2019/07/16(火) 07:13:24.27ID:MeRWsn/h
52.8kg
26.6%
36.5kg

*****朝ごはん*****
無脂肪ヨーグルト2個
絹ごし豆腐300g
茹でオクラ
2019/07/16(火) 10:34:47.67ID:umx/6zMy
>>669
なんで懲りずにカップ麺買ってるの？
うどんくらい自分で作った方が揚げてない分kcalも塩分も減らせると思うのだけど
671名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/16(火) 11:35:59.50ID:Cs2+sv5V
>>669

豆腐には何か味をつけてるの？
味ぽん大さじ一杯とか記載がないから..
いつも同じものでよく飽きないなと感心する
好き嫌いあるけど ゴーヤチャンプルとかバリエつけると
栄養も摂れるし良いよ
2019/07/16(火) 12:50:47.76ID:b2+JclAq
買い物に行ったときに毎回カップ麺を買ってる犬を想像すると笑えますね
2019/07/16(火) 13:24:26.12ID:YXCZLCfD
ミナトって本当に言葉通じないねー
674高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 13:28:00.90ID:JdlsiXHy
>>673
仮に話が通じなかった時があったとしても

いつどこで通じなかったのか指摘が出来ないのがおまえな

おまえは対抗手段がないみたいだね

頑張れ馬鹿
2019/07/16(火) 13:30:39.90ID:YXCZLCfD
>>674
あなた言い合いになったらいつも話の論点ずらさない？
2019/07/16(火) 13:32:22.10ID:YXCZLCfD
吉本興行に入れって言われたというレスも言った覚えないと言って結局根拠となるレスを貼られたらツリガーとか逃げていたよね。そういうところだよ
677高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 13:36:31.15ID:JdlsiXHy
>>675
具体的な指摘が出来ずいつも逃げてる奴がおまえね

覚えましょう

格下！逃げずに掛かってきなさい

AHAHA
678高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 13:39:23.21ID:JdlsiXHy
いつものように

「今も」　「また」　「いつものように」　

具体的な指摘が出来ない
2019/07/16(火) 14:13:31.18ID:qqrdyP/u
朝ごはん、どれも冷蔵庫から出したやつで冷たいんじゃないの？
暑いと冷たい物が食べやすいけど胃腸が冷えるよ
2019/07/16(火) 17:31:50.71ID:pVv0Zu0b
食事をある程度パターン化するのは手間が省けるメリットがあるけど
同じ食事を続けるのは栄養バランスが偏ってしまうよ
681高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 17:33:27.52ID:JdlsiXHy
どんな食事がいいかプロが教えてやろうか？ｗ
2019/07/16(火) 17:42:01.43ID:YaHlW5NT
自称プロあんまり格好いい体してないからなあ
普通の中年って感じだし
683高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 17:45:46.34ID:JdlsiXHy
画像を批判する奴って自分の画像を晒せない

なぜならそいつはミナトさんに対し嫉妬するほど醜い体だから
684高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 17:46:03.60ID:JdlsiXHy
普通に嫉妬うざいっすよ
685ｍNT
垢版 |
2019/07/16(火) 17:46:22.80ID:8Zr8L7vU
ハァ？

http://i.imgur.com/7BFr983.jpg
686高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 17:46:45.86ID:JdlsiXHy
ミナトさんに挑戦どうぞｗ

体脂肪率
https://i.imgur.com/VKerCx2.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large
ウエスト
https://i.imgur.com/wsWUxO1.jpg
https://i.imgur.com/OCl2PCO.png
https://i.imgur.com/tVTICy2.png
背中
https://i.imgur.com/4zziUXc.png
ふくらはぎ
https://i.imgur.com/rc6nsta.jpg
687高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 17:47:21.51ID:JdlsiXHy
>>686に対して嫉妬して終わりだもんなｗｗｗｗ
688高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 17:47:50.88ID:JdlsiXHy
>>681のように聞いても知りたくないらしい

だからいつまでも情弱なのよ
689高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 17:51:48.03ID:JdlsiXHy
養豚の画像にも批判してた奴いたけど他人の画像を批判するより

自分の画像を晒してマウンティングしたほうが気持ち良いと思うよ

まあデブには無理だろうけど
2019/07/16(火) 18:00:18.65ID:0saT0gfZ
教わった結果こんな体になるなら
教えて貰いたくはないです なんか臭そうだし
2019/07/16(火) 18:17:51.80ID:vCVgzO57
こんなショボいのでマウント取ろうととしてんの？吹いたわ
そもそもの話、この頭の悪いおじさんはマウント取りたくて空回りしてるけど、他の人間はマウント取るために発言してるわけではないだろが
692ｍNT
垢版 |
2019/07/16(火) 18:18:18.57ID:8Zr8L7vU
臭いのはしょうがないだろ！

http://i.imgur.com/7BFr983.jpg
2019/07/16(火) 18:19:09.79ID:vCVgzO57
やめろwwww 腹痛い
694高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 18:20:08.10ID:JdlsiXHy
画像を晒せる高学歴のミナトさん

画像を晒せない低学歴のストーカー
695高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 18:20:36.86ID:JdlsiXHy
今日もまた

マウンティングをしてしまった
696高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 18:21:00.57ID:JdlsiXHy
>>686に対し

低学歴ストーカー君の挑戦受け付けます
2019/07/16(火) 18:22:13.79ID:G+UXOaAq
ミナト小さいね
これじゃウ板では通用しないわw
2019/07/16(火) 18:28:24.70ID:5JpFXvoi
画像晒したとして、ミナトより凄い体だったらどうなるの？当然ミナトの変な体よりは凄いから聞いてるんだけど。

まずは晒してみろとかはなしで答えてよ
699高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 18:32:37.52ID:JdlsiXHy
画像を晒したらそれで終わり

画像が答えだからね

ごちゃごちゃおまえらのようにプロはいいません

基本的に他人の体は興味ないですからね
700高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 18:33:11.49ID:JdlsiXHy
さあデブのみんなｓ

ミナトさんに挑戦しよう！
701名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/16(火) 18:33:44.68ID:gKn9vDDF
でぶ
702高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 18:35:00.16ID:JdlsiXHy
デブ頑張れ！
703名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/16(火) 18:35:20.76ID:Zkk7dQfw
>>699
え？お前、デカさやシャープさで負けてもフジコフジコした前科あるじゃん。
なんでチャンピオン気取りなのw
704高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 18:37:24.65ID:JdlsiXHy
そのように晒さない言い訳はイラナイですよ

嫉妬はもういいですよ
705高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 18:38:03.83ID:JdlsiXHy
（これからも画像すら晒せない奴にマウンティングをしたいので晒さなくてもいいぞ）
706高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 18:44:47.89ID:JdlsiXHy
またデブに逃げられたｗ

AHAHA
707高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 18:45:39.38ID:JdlsiXHy
デブはすぐ逃げるからな
2019/07/16(火) 19:35:41.88ID:IKgsGg4e
自称プロが体勝負で負けちゃダメだろw
そんな負けたらプロ名乗るの恥ずかしいぞ馬鹿w
2019/07/16(火) 19:44:01.05ID:tGRttVnG
>>686
せめてそのバルクをごまかす写真の取り方やめないと説得力なし
2019/07/16(火) 19:48:07.03ID:IKgsGg4e
>>709
プロを名乗る癖に絞れてないしバルクもさっぱりないよねw
ダイエット板の運動習慣もない太った人を相手にマウント取って満足なのかな
2019/07/16(火) 20:04:48.40ID:Jb6ku08/
>>710
プロのくせにレベル低いよね
712高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 20:16:07.87ID:JdlsiXHy
プロの画像に嫉妬ｗ

画像すら晒せないチワワ君お手！
713高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 20:17:15.15ID:JdlsiXHy
>>710
一行目意味不明すぎる

プロっていうのは知識面でプロだよと言ってるけど俺の書込み難しい？

小学生にでもわかるように書いてるつもりだけど
714高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 20:18:31.16ID:JdlsiXHy
野球ではプロになれなかった
まあでもアマの中ならそこそこやれた
おまえらデブと比較しちゃうとスポーツエリートになるだろうけどそこは自慢したことないね
2019/07/16(火) 20:19:22.99ID:Jb6ku08/
失笑モノだな
2019/07/16(火) 20:23:29.77ID:sYqqKhbu
ウ板のみなさん、ケトジェニック板もミナトが勝手に恥を晒すスレになってるよー
2019/07/16(火) 20:25:48.15ID:IKgsGg4e
>>713
何そのだせえ予防線w
そんな予防線を張らないとやっていけないくらいなら自称プロはやめたら？w
知識のプロなのにその豊富な知識が体に全く反映されてないのはなぜか説明願うw
ただの中年にしか見えないからさー
718高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 20:37:29.27ID:JdlsiXHy
>>717
今までの書き込みを見たらおまえのようなトンチンカンな書込みをしないよ
719高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 20:37:48.72ID:JdlsiXHy
>>716
あそこでも俺の圧倒ですね
720高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 20:38:16.37ID:JdlsiXHy
俺が中年でも老人でもそんなのはどうでもいいんだよ

大事なことはおまえが画像を晒せない事
721高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 20:38:40.30ID:JdlsiXHy
画像を晒せないようなデブが人の体に興味津々


気持ち悪いね
722高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 20:41:38.67ID:JdlsiXHy
デブは勇気出して晒してごらんよ

笑わないからｗｗｗｗ
723高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 20:43:59.38ID:JdlsiXHy
ケトスレはスレ主って奴が出てこないんだよね
知識のない馬鹿しかいないスレだけどくだらねー用語を使って満足してる馬鹿だよ
724高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 20:53:26.34ID:JdlsiXHy
画像に対しては画像で対抗

ダイエット知識に対してはダイエット知識で対抗

高学歴と低学歴では試合にならないね
2019/07/16(火) 21:07:00.21ID:fPl8JVVZ
>>708
こいつ 画像で負けたら動画出せ！とか修正だ！とか連投してキレまくってたよ
726高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 21:25:14.49ID:JdlsiXHy
今日も敗者が悔しがってますね
727高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 21:25:56.85ID:JdlsiXHy
ガラプーのび太君みたいなしょぼい体でも笑わないから勇気出そうぜ
728ｍNT
垢版 |
2019/07/16(火) 21:53:50.06ID:8Zr8L7vU
実は俺禿げてるからな
729高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 22:01:26.94ID:JdlsiXHy
髪の毛ネタに逃げたいほどミナトさんの体は良いのかｗ

どうでもいいか
730ｍNT
垢版 |
2019/07/16(火) 22:12:07.97ID:8Zr8L7vU
激しく励ましてくれないか
731ｍNT
垢版 |
2019/07/16(火) 22:19:31.72ID:8Zr8L7vU
ダイエットで禿が加速してしまったんだ
ハゲ家系だから覚悟はしていたんだが
732高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 22:34:57.74ID:JdlsiXHy
髪の毛が薄くなる気配がない
たぶん70～80ぐらいまではもつｗ
733高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 22:56:28.27ID:JdlsiXHy
今度は髪の毛にまで嫉妬されてしまう
734ｍNT
垢版 |
2019/07/16(火) 23:00:26.84ID:8Zr8L7vU
ハゲにコンプレックスがあるから頭の画像は出せないんだ
勘弁してくれ
735高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 23:01:08.53ID:JdlsiXHy
ミナトさんを見習ってハゲないようにしようｗｗｗｗ
736高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 23:06:26.50ID:JdlsiXHy
こいつは体に関してのコンプレックスがハンパねーわ
ミナトさん嫉妬されまくり

でもデブは脱出出来るぞ頑張れ
737ｍNT
垢版 |
2019/07/16(火) 23:09:59.05ID:8Zr8L7vU
ハゲいじりはしないでくださいm(_ _)m
738高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 23:13:23.78ID:JdlsiXHy
偽モンがハゲとか笑えるわ
739ｍNT
垢版 |
2019/07/16(火) 23:22:50.90ID:8Zr8L7vU
ニット帽で隠したのに逆に禿がバレるとは思わなかったんだ
お前ら見極めが鋭いんだな
740高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/16(火) 23:25:57.55ID:JdlsiXHy
高学歴のミナトさん（ふさふさ）VS低学歴のストーカー（つるハゲ）

やべーミナトさん嫉妬されまくりｗｗｗｗ
741高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/16(火) 23:29:47.19ID:JdlsiXHy
> お前ら見極めが鋭いんだな

これ笑っちゃうぐらい見極めが悪い
全然見えてないね
どこ投げてもワンバンでもなんでも振るような下手くそバッター
742ｍNT
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2019/07/16(火) 23:31:34.33ID:8Zr8L7vU
ニット帽被った画像出したら禿げてますって言ってるようなもんか
クソっ失敗した
743ｍNT
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2019/07/16(火) 23:40:39.12ID:8Zr8L7vU
髪もない嫁もいない
失うものはない
だから俺は5ちゃんに粘着するんだ！
744高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/16(火) 23:52:53.11ID:JdlsiXHy
人の文句ばっかり言ってる奴は本当にしょうもない。否定するだけで、代替案出すとか生産的な批判は出来ない

偽物のことか
745高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/16(火) 23:53:44.98ID:JdlsiXHy
偽物はメンヘラのび太君か

どうりでつまらんわけだ
746ｍNT
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2019/07/16(火) 23:54:37.70ID:8Zr8L7vU
偽物の髪の毛を買おうか迷ってる
747高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/17(水) 00:49:06.08ID:jH3HSG/J
ガラプーのび太はヅラ買う金が無い
カメラ買うかねがない

遊んでないでおまえは仕事しなさい
2019/07/17(水) 07:41:10.70ID:uoTWN2Pr
>>746
ハゲ デブ チビ 5ちゃんに毎日長時間粘着してることを恥ずかしいと思いませんか？

偽物はどうでも良いです
2019/07/17(水) 08:01:23.99ID:DZZydgK8
毎日体重計に乗ることって本当に大事だよね
→乗って増加したときは思い当たる行動を反省する
→その同様の行動をとろうとする際に意識的に抑制できる
→抑制後それが体重に反映されていて幸せを感じる
750名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/17(水) 09:01:34.23ID:cEMYkUBg
森永卓郎、「RIZAP」20キロ減のダイエットから3年半
“リバウンド0”
https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/1907/14/news037.html
2019/07/17(水) 09:20:55.05ID:qygFaEOv
>>750
誕生日祝ってもらってケーキに口をつけないような生活もしたくない
そんなさみしい人間にもなりたくないな
2019/07/17(水) 09:28:24.39ID:FlMpqxqT
誕生日も祝ってもらえない人間はどうすれば
2019/07/17(水) 09:29:28.25ID:SvhoMntd
まあTPOに合わせて行動出来てて調整も出来るが理想で有能だわな、自己中のダイエットキチガイ行動には気をつけるべきですな
食事制限が仕事や病気な人はしょうがないけど
754名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/17(水) 09:46:41.13ID:bAvxCf21
糖尿の人が糖質制限するのは仕方ないけど、健康な人の糖質制限って身体に良いのかな
2019/07/17(水) 10:25:36.51ID:bd+wmTRZ
甲状腺機能と糖代謝が低下しちゃう人が続出してる・・
756名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/17(水) 10:41:51.31ID:bAvxCf21
>>755
やっぱ糖代謝低下しちゃうよね？
2019/07/17(水) 11:23:22.36ID:C+CH/PbF
いぬさんは↑に加えてサルコペニアが心配だよ
2019/07/17(水) 11:29:10.74ID:OZFGPMGQ
ケーキ食べないのは糖尿病だからでは？
リバウンドしてないのはずっと減量続けてるからでしょ
実際まだデブだし
759高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/17(水) 11:42:54.10ID:V6fQJS+J
>>758
おまえは糖尿なのか
自己紹介いらないぞ
760名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/17(水) 12:11:53.27ID:YNeZv8Nd
>>759
流れ読めてないなら参加するなよ。馬鹿。
761高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/17(水) 12:18:24.18ID:V6fQJS+J
大きな流れを読めてるのは俺以外にいないと思う

こいつらなーんもわかってないからな
762高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/17(水) 12:18:46.23ID:V6fQJS+J
あと参加でない
ダメ出ししてるだけ
763高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/17(水) 12:29:41.37ID:V6fQJS+J
俺にツッコミ入れる奴で
簡単な日常会話ですら困難な奴もいるんだけど
やべーよ
764ｍNT
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2019/07/17(水) 12:34:31.76ID:ftRvrjxP
ハゲで独身だと世間的に肩身が狭い
だから俺は5ちゃんに依存したんだがここでも独身ハゲがバレてしまった
居心地が悪くなった
765高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/17(水) 12:37:07.56ID:V6fQJS+J
ガラプーのび太君は他人のコテでなりすましをし

ついに自己紹介をはじめたかｗ
766高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/17(水) 12:37:38.94ID:V6fQJS+J
でもおまえの自己紹介どうでもいい

養豚の食事内容並にどうでもいい
767ｍNT
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2019/07/17(水) 12:38:00.44ID:ftRvrjxP
この画像でハゲを見抜くなんてお前らなかなか鋭いんだな

http://i.imgur.com/4zziUXc.png
768高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/17(水) 12:38:56.03ID:V6fQJS+J
しかしガラプーのび太は

外見にこだわるよね

おまえは体に対してのコンプレックス強すぎるよ

病的に見えるよ
769高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/17(水) 12:47:00.99ID:V6fQJS+J
ハゲでないミナトさんに向かってハゲであって欲しいと強く願うのび太君

暇すぎでしょ
770高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/17(水) 12:52:33.17ID:V6fQJS+J
デブに決まってる→画像を晒して黙らせる
リバウンドしたに決まってる→画像を晒して黙らせる

ハゲに決まってる→new

こいつら馬鹿特有の根拠のない決めつけってなんだろうな
2019/07/17(水) 13:14:57.81ID:oZ/PcquM
>>727
お前のがしょぼく見えるけど
正面から撮れないくせに
772高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/17(水) 13:28:02.75ID:V6fQJS+J
ミナトさんを見習って正面から撮ればイイのにｗ
2019/07/17(水) 13:29:19.03ID:oZ/PcquM
正面から撮った直近の写真ないのに
虚言癖
774高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/17(水) 13:30:08.53ID:V6fQJS+J
ミナトさんに挑戦どうぞｗ

体脂肪率
https://i.imgur.com/VKerCx2.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large
ウエスト
https://i.imgur.com/wsWUxO1.jpg
https://i.imgur.com/OCl2PCO.png
https://i.imgur.com/tVTICy2.png
背中
https://i.imgur.com/4zziUXc.png
ふくらはぎ
https://i.imgur.com/rc6nsta.jpg
775高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/17(水) 13:30:39.04ID:V6fQJS+J
デブからの挑戦受け付けてますよ
2019/07/17(水) 13:32:41.68ID:oZ/PcquM
>>774
真正面の写真1枚もないじゃん
何いばってんの？
777高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/17(水) 13:34:27.14ID:V6fQJS+J
写真すら晒せないデブはなぜ晒せないのか

説明してごらん

聞いてあげるよ
778高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/17(水) 13:34:42.15ID:V6fQJS+J
>>774への挑戦まだ？
2019/07/17(水) 13:37:37.27ID:oZ/PcquM
細く見えるアングルから撮って挑戦者募るとかあほらし
2019/07/17(水) 13:45:10.04ID:hpLPtpAS
>>755
それ単に糖質制限状態への適応でしかないから
普通の食事に戻していくと糖代謝一か月もすれば復活するってよ
ダイエット直後に計測すると糖尿と同じ症状出るから糖質制限した人は一か月以上置いてからだっけかな計測すべしって話

アメリカさんの糖尿の学会でも糖質制限で膵臓が休めて膵臓の機能が回復するし一般人でも問題ないってなってる
781高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/17(水) 16:24:00.56ID:V6fQJS+J
やはりこいつらデブから

挑戦者現れないね
782高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/17(水) 16:25:19.29ID:V6fQJS+J
>>779
ブヒブヒいつまで言ってる＿？
2019/07/17(水) 23:48:47.76ID:4Db7OjvY
ブヒブヒ 私は醜い豚チワワでございます
みなさんもっと罵って下さい ブヒブヒ
構って頂いて罵って頂く為ならばこれからも粘着荒らしを続けます
ブヒブヒ
もっと構って下さい
784高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/17(水) 23:51:23.52ID:V6fQJS+J
ミナトさんの活躍によりかなり嫉妬されてるみたいだね

だから偽物まで沢山出てくる

もっと増えるようにがんばります
2019/07/18(木) 08:11:43.75ID:7bq5QJn4
ミナトがタッチのことでなんJにスレ建てワロタ
漫画と現実の区別できない発達障害
2019/07/18(木) 08:33:25.07ID:megurSyk
貼って
2019/07/18(木) 08:36:32.73ID:7bq5QJn4
貼るほどのことじゃない
主人公が野球歴浅いのに甲子園で優勝するのはおかしいって

ちょっと前にもダ板の全然関係ない流れで同じこと言ってた発達障害
2019/07/18(木) 08:44:56.90ID:9wiEEaZG
>>787
ファンタジーの世界のことなのにねwくだらなさすぎる
2019/07/18(木) 08:48:37.30ID:Rvfmp2YA
ガチの発達障害だね
小学生、それも勉強できないガキそのもの
ありゃリアルでもバカにされて疎外されてんな
2019/07/18(木) 08:55:47.05ID:hJhK7tjE
>>787
本当に障害持ちなんだな
ご家族はミナトからインターネットの環境を取り上げた方がいいのではないだろうか
2019/07/18(木) 09:17:17.43ID:Rvfmp2YA
5ちゃん漬けニートを脱却してどっかの工場とか工事現場とか清掃とか肉体労働でもすればいいのに
そしたら精神的にいくらか健全になるだろ
2019/07/18(木) 10:06:44.62ID:kOp6+Db3
クソコテって既婚者って嘘付くって事は
良い年で独身である事にコンプレックスはあるんだよな

でも5ちゃんに粘着はやめられない
出会いのチャンスすら自分で消してるのか 面白い人だね(笑)
2019/07/18(木) 10:11:56.88ID:TbQw5GfY
あんまり本当の事書いて馬鹿にすると

嫉妬ｶﾞｰとかコテｶﾞｰとか
汚いデブ画像貼って貼れないヤツｶﾞｰとかキチガイ連投始まるぞwwwwww
2019/07/18(木) 10:26:20.27ID:mTZr6UA8
キチガイ芸見るの3日で飽きた
それ何年もやってるって狂気の沙汰だな
他にやる事ないのかよ
2019/07/18(木) 10:27:39.37ID:mTZr6UA8
おっと、芸じゃねーな。真性だもんな
2019/07/18(木) 11:30:04.11ID:vsUXgNh8
芸では無いがゲイではあるぞ
797高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/18(木) 13:15:14.70ID:PSAUL0We
支離滅裂な批判って見てて笑ってしまう

俺に対し言ってるんだろうけどｗ
798高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/18(木) 13:17:18.56ID:PSAUL0We
>>785
建ててないよ

一度もスレ建てた記憶がない

>>787
当たり前に思う事だよ
発達障害のおまえには難しいのかな
799高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/18(木) 13:17:58.68ID:PSAUL0We
仕事してたから見れなかったけど

スレ貼って欲しかったね
2019/07/18(木) 18:06:26.54ID:zftq47GP
（昨日分）
52.3kg
26.4%
36.3kg

だるくて寝てたので、食事の記憶があいまいなので、記録なしで。

53.0kg
*****お昼*****
サラダチキン
絹ごし豆腐300g
揖保乃糸2束

*****夕ご飯*****
絹ごし豆腐300g
きゅうり2本
芽キャベツ50g
2019/07/18(木) 18:39:59.96ID:RZ7Oyo7b
だるくて記憶があいまいって

相変わらず不健康ダイエットの真骨頂を発揮してるね
2019/07/18(木) 18:47:14.17ID:zaqgjf7j
はえー、1日前の食事の記憶がないのか
またみんなに心配してもらえるといいね
2019/07/18(木) 18:47:42.14ID:6PYr/Gt7
>>751
誕生日を祝ってもらえるんだから寂しくはないだろな
2019/07/18(木) 19:06:05.97ID:Dbo6dsdk
ベーコン塊で食べた翌々日くらい、そりゃだるいだろ
2019/07/18(木) 19:13:49.09ID:XcXlPu+c
あの食事の人が急に糖質どかんと摂取を頻繁に繰り返してればそりゃあ血糖値スパイクのダメージもひどいし血管も内臓もダメージ受けて弱るでしょ
というかなんで急にインスタント麺とかソーメンみたいな血糖値バカンと上げるような糖質ばかり摂取するんだろ
2019/07/18(木) 19:22:37.53ID:XcXlPu+c
40代でこんなの繰り返してたら脳や内臓にダメージ与えるしし、認知症のリスクも飛躍的にあがるよ
糖尿とか高脂血症とか動脈硬化とか肝硬変とか若年性認知症になっても知らんぞ
若くないから無茶は利かない
807高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/18(木) 19:55:01.16ID:PSAUL0We
既に認知症かも
2019/07/18(木) 22:01:28.05ID:j7nnPKWb
>>803
誕生日にってケーキまで用意してもらってるのにそれをダイエットしてるからとか言って食べないような心のさみしい人間にはなりたくないってことでない
まして本気でダイエット中じゃなくて維持期な訳だろ
809高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/18(木) 22:05:27.42ID:PSAUL0We
誕生日にケーキを買ってきて貰っても嬉しくない
でも嬉しい顔しなきゃならない場合もある
それ面倒
810高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/18(木) 22:09:08.38ID:PSAUL0We
誕生日はケーキを食べなきゃいけないみたいな凝り固まった頭の奴が多すぎるのよ
好きなもの食べりゃいいし相手が喜ぶものを買えばいい
2019/07/18(木) 22:26:57.06ID:6PYr/Gt7
>>808
どうでもいい誕生日の話を深々と掘り下げたいのか
2019/07/18(木) 22:27:03.01ID:RZ7Oyo7b
ケーキ買ってもらうどころか祝ってくれる人すらいない中年5チャンネル依存性の馬鹿が言う台詞なのか？
813高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/18(木) 22:49:40.99ID:PSAUL0We
書込みを読むだけでここにかわいそうな人たちが多いのがわかる
814高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/18(木) 23:29:54.51ID:6F+v8Fld
ここからケーキの話になったのか
いちいちこいつらのように他人の食を否定するつもりないわｗｗｗ

「今日7月12日は森永卓郎さんの62歳のお誕生日」とメ～テレの情報番組「ドデスカ！」の共演者で森永さんのプチ誕生会を開いたことを報告。
バースデーケーキをみんなで食べたそうですが、「森永さんは上のフルーツだけ!!」「私だったら、誕生日の日くらい。。。
と食べてしまうと思いますが、さすが4年も続けて食事に気をつけてらっしゃるので意思は固い」と森永さんの徹底した栄養管理を目の当たりにしたとのこと。
2019/07/19(金) 00:29:00.90ID:eIxgJfWV
とうふ300とか修行てか苦行
体重は減ったみたいですが、相変わらず極端ですね
2019/07/19(金) 08:10:57.75ID:hgj7xwBN
揖保乃糸2束って一人前でとどまってるじゃん
一人前でもスレ主の代謝能力じゃキツそうだな
2019/07/19(金) 08:17:17.06ID:x0nAKuEd
えっ
一束が一人前じゃないの？
2019/07/19(金) 09:20:03.67ID:oK83QXuo
豆腐300って一丁だよね…一日にニ丁も摂取って…
2019/07/19(金) 09:28:08.99ID:RcnqRxBR
そうめん一束は軽く一人前
二束で一人前少し多めぐらいかな
2019/07/19(金) 10:38:17.17ID:psu49PBl
そうめんはつい食べすぎるから怖いね
茹でて手軽に作れちゃうと衝動食いに繋がりそうだから減量中は絶対家に置かないわ
2019/07/19(金) 11:24:59.76ID:7QRWXXsz
なぜいぬさんの家にはラーメンとかそばとか悪いものがあるんですか？誰が買ってるの？
2019/07/19(金) 11:55:02.00ID:TDCHh57v
蕎麦（十割）なら良いのに
せめて野菜や卵なんかと一緒に食べて
823名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/19(金) 13:03:10.18ID:laYd3nQv
お米がないと言ってたから、かわりにカップラーメンや素麺があるのでは？
824高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/19(金) 13:16:13.21ID:2W8ZVe6E
>>818
一丁というよりグラムで言ったほうが正確なのになぜ一丁に言い換えるのか

やっぱりバカだなおまえ
2019/07/19(金) 13:25:56.36ID:WsDbJJym
噛み付く所が意味不明すぎる
826高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/19(金) 13:33:35.00ID:2W8ZVe6E
噛み付く場所が的確

だって一丁って地域によって大きさ違うし何グラムだよとツッコミたくなる曖昧な表現だからね
2019/07/19(金) 13:36:43.95ID:7QRWXXsz
かまってほしくて噛みついてるんだろ。掘っとけ
828高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/19(金) 13:45:47.63ID:2W8ZVe6E
>>821の書込みはかまってほしくて書いてるらしい

俺からしたらかまってちゃん特有のくだらない書込みだからな
829高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/19(金) 13:46:12.19ID:2W8ZVe6E
コイツラの書込みって自己紹介激しいよね
830高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/19(金) 13:50:53.29ID:2W8ZVe6E
ここでは平均的な頭でないおバカな書込みをすると

俺にダメ出しを食らう事になる

>>821のような自己紹介の激しいバカもたたきの対象
831高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/19(金) 13:53:43.50ID:2W8ZVe6E
養豚が足りない奴だからここに書きこむ奴も足りない奴ばかり

バカでも気軽に書き込めるんだろうねｗ
2019/07/19(金) 14:14:11.11ID:jAAc/0Lf
麺ってお湯注ぐだけ、茹でるだけですぐ食べられるもんな（素麺は水洗いするけど）
2019/07/19(金) 16:15:54.87ID:+2EHpCAW
誰がこの養豚うまかっちゃんババアに餌を与えているのだ？
2019/07/19(金) 19:00:19.73ID:KjX8tyIU
>>821
彼氏が好んで食べるんです。
お米もありますよ。
2019/07/19(金) 19:12:05.78ID:nGEn65Xe
>>834
痩せて彼氏との営みはありましたか？
太ってたときでもありましたか？
2019/07/19(金) 19:12:44.57ID:KjX8tyIU
52.6kg
26.9%
36.3kg

*****お昼*****
サラダチキン
絹ごし豆腐300g
茹でオクラ5本
きゅうり2本

*****おやつ*****
もやし入り豚骨ラーメン

*****夕ご飯*****
菓子パン（わざわざ買いに行った。）

チーズの食べきりサイズを買いに行ったら、
ベーカリーのいい香りにつられてパンを買ってしまいました。
ダイエット中の食事とは思えません。
明日、明後日は彼氏の目があるので、プチ断食しようと思います。

”52kgって太ってる？”と聞くと”太ってない”というけど、
”ファスティングしよっかなー”とゆうと、
”設定が48kgなら太ってるから断食するのが当たり前”だそうで、
悔しいので、プチ断食なのです。
2019/07/19(金) 19:27:15.58ID:XaPF3EBM
相変わらず彼氏頭おかしいな
2019/07/19(金) 19:31:50.32ID:CZNQ1Buo
豚骨ラーメンをおやつ扱いするのはいぬさんくらいですよねw
839高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/19(金) 19:33:10.62ID:2W8ZVe6E
このスレでもリアルでもバカ同士の会話かよ
2019/07/19(金) 19:43:25.44ID:8XVf6h+J
デブがなぜデブなのかよく分かるスレだわ
脳に脂肪が付いてまともに思考できなくなるってのはあながち間違いじゃないかもね
2019/07/19(金) 19:44:41.22ID:tHpQvgjP
バカとバカが交際するとこうなる
ストッパーがいないから間違ってても走り続けちゃう
2019/07/19(金) 20:21:44.31ID:Vk6OIgAU
お米あるんだったら
とりあえず2週間くらい小麦製品（パンや麺）やめてみて
2019/07/19(金) 20:38:45.45ID:KjX8tyIU
>>842
以前は、炭水化物抜きでも全然平気だったんですけどね。
パンは初めてです。しかもデニッシュ系なのでバターたっぷりでしょうね。
小麦製品、お米とも断ちたいです。
お米のほうが、小麦類より食べてもいいんですか？
844名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/19(金) 20:53:31.34ID:p6G+g+wE
お米も、、断つの？？
カップラーメンよりはお米の方が良いと思うけど、、
2019/07/19(金) 21:03:06.83ID:h/NbKqOZ
>>843
白米の糖質が気になるなら玄米は？
ファンケルの発芽玄米とかいいよ
多めに炊いてラップに包んで冷めたら冷凍庫で冷凍→食べる時に1～2分レンチンすればいい
炊くのが面倒ならレンチンで食べられるパックのとかもあるよ
2019/07/19(金) 21:03:50.88ID:KjX8tyIU
お米は不思議とダイエット始めてから食べてないんですよね。
彼氏が１合ずつ食べるので、中途半端に食べられないというか。
ラーメンのほうが脂質がありますもんね。
ラーメン癖を治したいですね。
847高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/19(金) 21:09:26.69ID:2W8ZVe6E
カップラーメンやうまかっちゃんみたいな非常食を食べるくせに
さとうのごはんを食べないのはどういうことだよ

うまかっちゃんだけ贔屓しやがってよー許さねーぞ
2019/07/19(金) 21:11:44.74ID:KjX8tyIU
>>845
パックのがお手軽でよさそうですね。
明日と明後日はプチ断食ですが、来週の買い物が明日なので、
探してみたいと思います。
2019/07/19(金) 21:24:53.04ID:lYuSFclk
>>843
いい加減まともな知識つけなさいな

糖質カットしたうえに脂質カットしてればそりゃ体が動くためのエネルギー欲しがって糖質食べたくなるに決まってるんだよ
糖質カットして無脂肪ヨーグルトとか脂質までカットする頭のおかしい生活送ってればそりゃ糖質食べたくなるよ

ダイエットなんか大体この3通りがセオリーなの！
糖質カット、脂質摂取
脂質カット、糖質摂取
両方バランスよく減らしてカロリー制限

糖質カットして脂質カットしてたら動くためのエネルギーがないよ
糖質カットしたいなら脂質を最低限摂取しろ
むね肉食べて無脂肪ヨーグルトを食べて、きつい糖質制限をして、体を動かすためのエネルギーはどこから出てくる？
筋肉を分解して糖新生起こして作るんだよ、そんなことしてたら内臓がどんどん悲鳴を上げて糖質を食べたくなる
その悪循環だよ

以前は糖質なしで平気だったってそりゃライザップの指導でちゃんと脂質とってたろう
ライザップで何教わってたんだい？
2019/07/19(金) 21:47:56.72ID:lYuSFclk
ついでに太らない糖質の摂取方法
GI値の高い食品は消化吸収が早く空腹になるのが早い、そして脂肪になりやすい
GI値の低い食品はその逆
なのでGI値が低めのものを主食に選ぶ

GI値の高い食品
パン、インスタント麺、そうめん←このあたりは精白小麦っていって精製度がかなり高くて砂糖寸前の代物だから消化吸収早くて脂肪になりやすい
白米、じゃがいも、うどん

GI値の中程度から低めの食品
パスタ、そば（そば粉7割以上推奨）、玄米（体質によって消化しにくかったり、消化相性が良すぎると高GIに化ける人がいる）
サツマイモ、オートミール

条件付きでGI値中から低め
じゃがいも（茹でたのを冷やす）　白米（おかゆ）　白米（冷ご飯）

基本的に精製されている炭水化物ほどGI値が高くて栄養価も低いといいとこなしになってくる
一般的には白い炭水化物ほどGI値が高い傾向にある
851名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/19(金) 21:48:23.28ID:p8PfiraV
とんこつラーメンがうまかっちゃんなのかどうかが気になってしまった
852高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/19(金) 21:50:23.56ID:2W8ZVe6E
聞く気があまりない奴に対しごちゃごちゃしたものを書くのはやはりバカだよね
2019/07/19(金) 22:13:03.74ID:/qMPtedu
>>852
聞く気があまりない？
全く無いの間違いだろ？
854高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/19(金) 22:14:51.99ID:2W8ZVe6E
まったくないわけじゃないだろうけどバカに対しあまりにも意見を言う奴が多いと
混乱しちゃうんだよ
2019/07/19(金) 22:17:48.40ID:McyZlpjs
うまかっちゃんが気になって近所のスーパーで探したけど置いてなかった。
856高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/19(金) 22:21:49.93ID:2W8ZVe6E
なぜ遠方まで自転車で探しに行かないの？

うまかっちゃんが欲しいのなら足を使ってGET!しろデブ
2019/07/19(金) 22:48:23.01ID:AMlPJO3d
かまってちゃん気持ち悪すぎる。
858名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/20(土) 00:10:29.44ID:ZthKmsfh
>>849
筋肉量はどうなってるんだろう
分解する筋肉の元となる栄養素はとれてるのかな？
859高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/20(土) 00:11:53.79ID:ZNTW/9AF
うまかっちゃんとかまってちゃん

プロから見ると同じようなもの
860高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/20(土) 00:13:13.12ID:ZNTW/9AF
>>858
一行目は誰の話かわけわからんし
二行目はバカ特有のめちゃくちゃな内容

ストレスしか感じない文
861高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/20(土) 00:19:14.12ID:ZNTW/9AF
バカしかいねースレっってすげーな
2019/07/20(土) 01:07:19.96ID:utiNXVJe
ミナトとかいうクソコテキモい
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1559660541/
863高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/20(土) 01:25:55.20ID:ZNTW/9AF
ミナトさんを嫉妬するのはやめましょうね
2019/07/20(土) 05:28:11.39ID:PHqc+/ba
あんなに眠かったのに、今日は早起きです。
なんと55.0kg。
大幅に増量です…。
865名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/20(土) 06:31:17.35ID:N+ZK9Os2
>>864
あんまり食べてないのに不思議
で、今日から断食？
同じところをグルグル回ってるね
2019/07/20(土) 06:35:44.59ID:PHqc+/ba
>>865
プチ断食のはずが、もう豆腐食べちまいました…
あかーん。
昨日はポテチ食べてますので…1kgはむくみとゆうことで…
2019/07/20(土) 07:35:01.26ID:PHqc+/ba
54.4kg
27.1%
37.4kg

わあ、体脂肪がえらいことに…
868名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/20(土) 08:51:09.94ID:N+ZK9Os2
ポテチって記載あったっけ？
一袋全部ひとりで食べたの？
869名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/20(土) 09:03:26.41ID:Km6fX0+i
知ってたけど糞バカなんだな
2019/07/20(土) 09:13:50.44ID:bns4rDIu
いぬさん、>>850みたいなアドバイスをしてくれる人についてどう思ってるんですか？
参考にしてるのか参考にしてないのか、余計なお世話なのか、何でもよいので一言お願いします。
2019/07/20(土) 09:15:30.64ID:WimG9X6e
>>866
ポテチ食べたこと書いてなかったじゃん
こういう風にいつも隠してたの？
だから痩せないんだよね？
872名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/20(土) 09:21:07.89ID:JpA7yyu3
食事の内容より先にお菓子を思い出して書けばいいのに
都合の良いように隠ぺいしているのか、本当に栄養足りなくて脳が壊死してるかのどっちかだろ
873名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/20(土) 09:35:04.71ID:EBDt64FN
豚骨ラーメンと菓子パンとポテチと豆腐食ってりゃ太るだろ。バカかよ。
2019/07/20(土) 09:38:19.85ID:PHqc+/ba
>>868
記載後の寝る前のポテチです。
半分くらい食べちまいました…
2019/07/20(土) 09:42:50.63ID:PHqc+/ba
>>870
参考にするものもありますよ。
876名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/20(土) 09:44:49.20ID:EBDt64FN
ピザでも出前したら？
2019/07/20(土) 09:47:43.08ID:PHqc+/ba
無性に、ネオバターロール食べたくなってきました…
中のマーガリンがおいしいんですよねー。

起きてるとなんか食べたくなるのをどうにかしたいです。
午後からお買い物なので、我慢我慢。
878名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/20(土) 09:55:38.48ID:N+ZK9Os2
この食事内容だったら寝る前にポテチも食べたくなりますって
体重の増減は身体に良くないし、リバウンドしますよ
プチ断食なんかしたら、また暴食に走って
「やっちまいました...」となるのは目に見えてるから やめなって
2019/07/20(土) 10:01:54.66ID:3KxpkD5U
いぬさんが主体性ないのと彼氏が無知すぎる二つの要素でここまでひどくなってるんだろうなこれ

体重の数値は問題ないけど筋量減りすぎたのか体脂肪率のほう見たら隠れ肥満に片足突っ込みかけてる
その体重でその体脂肪率って十中八九脂肪肝、一度病院に行ってMRIで検査でもしてもらって現実見てきたら？
2019/07/20(土) 10:07:57.01ID:KGKg8dJf
>>877
玄米の事を書いた者だけど買い物へ行く前に何か食べて行くと余計な物を買わなくて済むよ
糖質が気になるかもしれないけどバナナとかさつまいもふかしたのとか
あとレタスやキャベツなどのサラダ食べる時にドレッシング代わりに塩昆布少しとアーモンドを砕いたのを少し混ぜて食べると美味しいよ
もずく酢をドレッシング代わりにぶっかけるのもサッパリして美味しい
2019/07/20(土) 10:09:42.32ID:3KxpkD5U
過度の食事制限をして我慢できなくなってリバウンドをする
その合間に体重増えすぎたとファスティングをする
これを繰り返していくうちに脂肪肝が進行していく

基礎代謝と同等以上のカロリーとりながらまともな食バランスと筋トレと運動をして脂肪肝解消すればほぼダイエット終了だよ
この状態でファスティングとか狂ってるからね
食欲のコントロールがまともに効かないのは体が悲鳴をあげてるんだよ
2019/07/20(土) 10:10:16.16ID:Dxbf17bU
>>873
内容だけみたら
ダイエットなんて全然考えてないだらしない生活してる奴の食事だよね
2019/07/20(土) 10:12:48.51ID:vzWgn02C
干し芋食っとけ
おやつに最適
884名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/20(土) 10:29:09.06ID:N+ZK9Os2
>>881

ド
正
論

伝えたかった内容を書いてくれた
同じところグルグルしてる間に 大切な筋肉がなくなっていく上に
脂肪が蓄積していく
痩せたいのは、そうなりたいからじゃないよね？

同じ失敗を繰り返しているなら、立ち止まって、何がいけないんだろうと内省すべき

881は 代表的な意見で、見守ってる人達も同じ事を伝えたいと思うよ

881の言う通りにやってみようとは思わないかな？

みんなのアドバイスを無視して、やっちまった話ばかり聞かさせると
壮大な釣りなのかと思うよ
2019/07/20(土) 10:32:25.24ID:KGmI+CYw
>>881
>>884
せっかく重要なこと書いてあってもあの人いつもスルーしてるから今回もスルーすると思う
中年なのにとにかく目先の事にしか興味ないみたい
2019/07/20(土) 10:34:04.62ID:PHqc+/ba
>>879
内臓脂肪レベルは3.5と割と低い方だと思います。
当初は12くらいありました。
お酒飲んでる人は、体重が減っても内脂肪が減りにくいらしいです。

MRIは胆石の時に受けましたが、特に注意はなかったです。

>>883
干し芋って糖質高そうですが…
2019/07/20(土) 10:35:52.38ID:19fHOiN9
グルテンフリーしたら？
便秘解消なるよ。

そのかわり米くえ

40代とは思えない食生活
2019/07/20(土) 10:37:21.13ID:vzWgn02C
>>886
多少糖質はあるけど食物繊維豊富だし腹持ちもいいからラーメンやパン食うくらいなら干し芋が良いよ
2019/07/20(土) 10:37:50.07ID:dVgg5sAq
体重さえ減ればいいんだよ
脂肪肝や隠れ肥満なんかどうでもいいのさ
2019/07/20(土) 10:39:20.44ID:HF4v0XFS
>>886
ほしいもで減量してるビルダーだっているんだよw
糖質取らないからいつも空腹なんだよ。糖質取りなさいよ太らないから
2019/07/20(土) 10:42:58.75ID:PHqc+/ba
干し芋見てみます。
普通のマックスバリュとかで売ってるかしら。
2019/07/20(土) 10:51:07.29ID:3KxpkD5U
>>886
隠れ脂肪肝は体脂肪計や血液検査じゃわからない
だからわたしは一度MRI勧めるけどね隠れ脂肪肝は体脂肪計とか血液検査じゃわからないから

もしそれで問題がないとしたらあなたは糖質制限にあまり向かない体質だよ
内臓脂肪がつきにくいタイプってことだからね
もし問題がなかったのなら糖質制限をやめてカロリー制限にシフトしな、でほどほどに糖質を摂取する

とりあえず干し芋大丈夫か？じゃなくてまずGI値を調べなよ
主食てきな炭水化物のGI値を低くするだけで空腹抑えられるし太りづらくなる
893名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/20(土) 11:17:26.37ID:JpA7yyu3
インスタントラーメンとポテチドカ食いしてる奴が干し芋の糖質気にするとか失笑噴飯もの
2019/07/20(土) 12:01:39.33ID:6McHm6DC
糖質制限なんてとっくに破綻してるのに糖質にこだわるの不思議だ
明らかに過度の少食生活で痩せたんだしいぬには断食が向いてるよ
断食頑張れ
895高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/20(土) 12:09:45.02ID:v8/RW/Jz
>>892
脂肪肝のためにMRIとかバカが多いスレらしい書込み
フィブロスキャンで簡単に見れることぐらい覚えましょう
896高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/20(土) 12:11:18.45ID:v8/RW/Jz
>>893
俺のようなプロからみると養豚はダイエット板の象徴みてーな奴だよ
バカだし判断力わりーしこういう奴がゴロゴロいる
2019/07/20(土) 12:14:25.28ID:Y9XwZcet
目標体重達成したとしても食生活ガバガバ過ぎるから醜い豚には変わりないやろな
898名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/20(土) 12:25:27.09ID:SnD5jBT8
>>886

ダイエット成功して内臓脂肪も減って良かったね
ダイエットしなかったら成人病一直線だったよ

でさ、

>基礎代謝と同等以上のカロリーとりながらまともな食バランスと筋トレと運動をして脂肪肝解消すればほぼダイエット終了だよ

というアドバイスについて、どう思う？
考えを聞かせて欲しい
899高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/20(土) 12:28:49.61ID:v8/RW/Jz
>>898
バカが大好きな単語基礎代謝

なぜバカはこの数字を基準にするのか頭の悪さしか感じない
900高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/20(土) 12:30:17.39ID:v8/RW/Jz
常に言ってる事だけど養豚もバカだけどアドバイスする側もバカなんだよ

俺のような的確なアドバイス出来る奴なんていない
901高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/20(土) 12:33:26.70ID:v8/RW/Jz
あすけん記入しててたら基礎代謝は必要ない
体重の推移と摂取カロリーを見れば維持カロリーがわかる

ここで基礎代謝を出しちゃうのは完全に脳みそが足りない
902高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/20(土) 12:35:41.86ID:v8/RW/Jz
誰が正しい事を言ってるのか見極める能力が低い奴が多いのもダイエット板の特徴

バカの見極める能力の低さはほんとどうしょうもない
2019/07/20(土) 13:10:24.57ID:5RnLXYTu
>>898
運動はいやというほど勧められてきたけど嫌いらしいよ
ジムに行くって言い出したら極端で一気にスタジオ3つとか
それで疲労溜まったり不調が出てまたお休み

とにもかくにも極端
904高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/20(土) 13:16:11.14ID:v8/RW/Jz
ジムが続くわけないと言い切ってた俺ってやっぱりプロだな
2019/07/20(土) 13:33:39.53ID:RViONmaN
具体的に体脂肪を燃やすことを何もしていないと推測する。
あと脂肪肝かどうかは献血して数字を見る、タダだし。自分なら。
脂肪肝はダルいからな。
906高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/20(土) 13:35:32.13ID:v8/RW/Jz
>>905
血液検査ではわからないと覚えろよ


バカ
907高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/20(土) 13:37:20.19ID:v8/RW/Jz
このスレに沢山いる

自覚のないバカはどうにかならんか
2019/07/20(土) 13:38:24.33ID:VS6APDIJ
彼氏も無知なんだろうけどいぬ。さんが太ってても構わないんじゃないの。
今の体重で十分と言ってもいぬ。さんが聞かないだろうから合わせてるだけのような。
909高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/20(土) 13:42:24.66ID:v8/RW/Jz
親とか彼氏とか子供とか君たちは家族ネタが大好きだね
やるのは本人だからな
バカなおまえらは言い訳ばかりだけど
910高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/20(土) 13:45:46.84ID:v8/RW/Jz
ダイエットでやることは非常にシンプル
でもこいつらバカはシンプルなことを無駄に複雑にさせてダイエットと関係のない他人を入れて語りたがる

バカなおまえらの脳内は混乱しまくりだな
911高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/20(土) 13:49:46.13ID:v8/RW/Jz
やっぱりバカと馬鹿のやりとりは地獄絵図にしかならないわ
2019/07/20(土) 14:37:19.76ID:XA8s7xcK
いぬさんはきくち体操とか体幹リセットダイエットみたいな
低代謝中年女性向けのを地道に続けるのが良いと思うんだけどね
2019/07/20(土) 15:15:27.04ID:lLcjq+Rn
>>911
でた！偽物！wwwww
一番の地獄絵図はメンヘラおばさんにストーカーしてる
メンヘラおじさんミナト様が作り出してますからねwwww

偽物は良く理解しましょうwwwwwwwww
2019/07/20(土) 15:35:22.56ID:H3YAptdw
>>912
もう断食はやめてそういう地道なダイエットを続けたほうがいいと思うんだけどな
今のやり方じゃ目標を達成しても維持なんて出来るわけないし
915高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/20(土) 15:36:30.97ID:v8/RW/Jz
>>914
聞く気のない相手に意見を言うのやめたらどうかな？とまともな人はおまえに思うよ
2019/07/20(土) 15:45:17.98ID:4a3rZ+EA
と マトモじゃないミナト様の発言により笑いが生まれるギャグだ
2019/07/20(土) 15:53:14.18ID:n9DtMIJ7
正直養豚に彼氏がいて俺に彼氏ができないのは納得できない
918高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/20(土) 16:03:33.38ID:v8/RW/Jz
ミナトさんは偽物のバカのようなよくわからん嫉妬はしないからな
2019/07/20(土) 16:07:02.82ID:f0HYdYPI
体重、今の体の限界値でしょ
「普通に食べる」ができないんだもん
920高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/20(土) 16:12:55.71ID:glaSaD0Q
メンヘラのダイエットは大変でーす
2019/07/20(土) 16:30:32.85ID:+A5xbsSK
料理は絶対にできないの？
台所が無いお宅なんだろうか
2019/07/20(土) 16:36:26.95ID:n9DtMIJ7
俺は彼氏ができたらお料理して尽くすタイプ
923高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/20(土) 16:36:39.27ID:glaSaD0Q
健康寿命ってよく言われるけどこいつは健康寿命の範囲なのだろうかと思う時はある
2019/07/20(土) 16:39:59.64ID:EFDJTPIl
この偽物は旭川のやつかな？お疲れさん
2019/07/20(土) 16:40:28.39ID:n9DtMIJ7
ベッドでも尽くすタイプ(〃▽〃)
2019/07/20(土) 16:47:08.99ID:n9DtMIJ7
アナルはゆるいからうんこは力まず出るタイプ
927高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/20(土) 16:47:56.12ID:glaSaD0Q
偽物は品がないわ
俺に粘着してる奴は以前から品がない

老舗の若旦那とは違うんだな
2019/07/20(土) 16:52:23.25ID:n9DtMIJ7
親が弁護士っていう設定は嘘です
代々続く老舗でした
929高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/20(土) 16:54:55.91ID:glaSaD0Q
弁護士でテレビタレント
弁護士で議員
弁護士で会社経営

アスペ？バカはすべて否定し始めたｗ
930高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/20(土) 16:56:18.61ID:glaSaD0Q
今の時代一流企業に勤めててユーチューバーもいる
アスペ？バカはすべて否定するんでしょうね
2019/07/20(土) 16:59:21.62ID:n9DtMIJ7
矛盾したことが色々出てくると思いますが気にしないでください
糖質なんです
932高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/20(土) 17:03:39.66ID:glaSaD0Q
矛盾してなくても矛盾してると騒ぐバカなら以前から俺に粘着してる

もうこれはバカなのが原因なので俺は関係ない
933高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/20(土) 17:04:40.21ID:glaSaD0Q
>>931
あとおまえは俺に嫉妬しすぎだよ

いつまでコテパクってんだよ

おまえにはプライドはないのか？

ミナトさんにあこがれてるのかな
934高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/20(土) 17:07:03.17ID:glaSaD0Q
どのスレでも足りないバカが粘着してくるんだけどｗ

全員足りない
2019/07/20(土) 17:07:19.24ID:n9DtMIJ7
自分のレスを忘れる記憶障害もあります
f(^_^)
936高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/20(土) 17:08:51.55ID:glaSaD0Q
書込みが完璧すぎてバカがついてこれないだけ
937高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/20(土) 17:09:42.75ID:glaSaD0Q
簡単なことしか書いてないけどバカはなぜか混乱してるからな

まあこんなバカ相手なら適当な情報も混ぜて書いてもいいだろうな
2019/07/20(土) 17:12:12.99ID:f0HYdYPI
まごわやさしいとか一汁三菜（2菜でもOK）とか
一般的な和食を意識した食事しましょうよ
2019/07/20(土) 17:18:34.41ID:PHqc+/ba
>>908
体重が増えたら出ていけといわれています。
本当は出ていかないといけない体重なのです。
52kgがギリで、48kgが普通だそうです。
940高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/20(土) 17:31:29.87ID:glaSaD0Q
養豚ビジネスなので太ったら出荷されるのです
2019/07/20(土) 17:49:00.73ID:y3RxaQmf
出ていけばいいじゃん
どうせ結婚しないんでしょ？
2019/07/20(土) 18:04:53.87ID:3KxpkD5U
>>939
その彼氏頭おかしいよ…
162㎝で48キロって全然普通じゃないからモデル体重ってやつだから
しかもあなた中年でしょ、だったらなおさらそれより体重増えるのが普通
2019/07/20(土) 18:22:44.95ID:3KxpkD5U
色々突っ込んでは見たけどいぬさんが可哀そうになってきたよ
その彼氏がやってることモラハラじゃん

知識0で女性の体重についても何も知らない人が適当な数値設定して無茶させてるだけか
162㎝の40代女性なら52キロはギリじゃなくて普通より若干細いくらいです
944名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/20(土) 18:27:51.09ID:ryrR//ya
>>939

なるほど・・・
栄養失調寸前まで食べないダイエットやってるのは何故だろう、
なぜ体重の数値にこだわるのか理由が分からなかったけど、
そういうことだったのか・・
あなたはメンタルの病も抱えていて、食べないのは脳にも良くないし、体重なんか気にしないでゆったりと毎日を
送ることが必要なのに・・
なんだか可哀想で泣けてくるね・・
2019/07/20(土) 18:36:43.42ID:TE+gxFxu
やっちまいました
食べちまいました
笑
2019/07/20(土) 18:38:23.18ID:TE+gxFxu
やっちまっても良い実家に帰るのはダメなん
2019/07/20(土) 18:50:08.65ID:3KxpkD5U
40代でファッション雑誌のモデルとかやってる162の女性でも50㎏は普通だからね

40代のいぬさんにハイティーンのグラビアアイドルみたいな体重が普通とか頭おかしい彼氏
人間って加齢でどうしても落とせない脂肪が増えていくし無茶も効かなくなるし普通にやったら若い頃みたいな痩せ方はできないの
いぬさん水泳をやってたみたいなのスレ民がここで行ってた気がするけど、水泳やってた人は肩幅が広がるからなおさら体重の数値的にはさらに不利なんよ

酷なようだけど彼氏を説得できないなら別れたほうがいいよ
心の病も抱えてる上に体を痛めつけてたらよくなるものもよくならないよ
いぬさんが勝手に暴走してるだけかと思ってたんだけど、彼氏が主犯だったとは

それか彼氏さんにこのスレ見せられない？
948高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/20(土) 18:59:51.28ID:glaSaD0Q
メンヘラがメンヘラの心配？ｗ
2019/07/20(土) 19:06:40.72ID:6McHm6DC
>>939
確か精神病む前から付き合ってるんだよな
多分病んだ大きな要因その彼氏だわ
他人の人生だからどうしようが勝手だけど考えた方がいいだろうな
950名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/20(土) 19:08:36.37ID:RZxlQOv8
>>939
出て行けというのは本気ではないんでしょ？
あんまり真面目に受けたらない方がいいよ。
2019/07/20(土) 19:21:15.08ID:3KxpkD5U
本気じゃなかろうとも心を病んでる人にそういうこと平気で言っちゃえる神経がだめなんだよね
952名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/20(土) 19:22:29.33ID:EBDt64FN
55kgになっても出ていかないじゃないか
また得意の虚言だろ
953高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/20(土) 19:37:59.92ID:glaSaD0Q
このスレでメンヘラじゃない奴って俺以外でいるのかなｗ
2019/07/20(土) 20:46:26.79ID:dVgg5sAq
その事情を今さら言うのも変じゃない？
今までなぜ言わなかったのか？
最近彼氏にそう言われただけで、体重だけに拘るのは昔からってことだよねw
二人ともおかしいだけかとw
2019/07/20(土) 21:02:02.85ID:n9DtMIJ7
養豚は俺と同じで虚言癖があるのかもな
2019/07/20(土) 21:03:01.57ID:gPuJ+z9e
おいシカトすんあよ もっと構えよ
寂しいんだよ 会話する相手も誰もいないんだよ反応しろよ馬鹿
2019/07/20(土) 21:11:28.89ID:HFQB+lxA
俺も養豚も同じメンヘラ中年だからな
気にしてストーカーしちゃうのですwww
馬鹿共はストーカーのプロの行動を良く見ておくようにしましょう
958高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/20(土) 21:15:25.84ID:KJmxZhM4
こいつら他人に関心持ちすぎｗ
2019/07/20(土) 21:34:20.80ID:gmMZA8hn
まるで構ってほしくて全レスする俺みたいだなwwww
笑える
2019/07/20(土) 21:36:18.03ID:zOE0/L0U
*****朝ごはん*****
絹ごし豆腐300g
卵焼き
オクラ5本

*****お昼*****
カルボナーラ（パスタ100g）
野菜サラダ

*****夕ご飯*****
サラダチキン
野菜スープ

干し芋はありませんでしたが、パックの玄米買ってみました。
あとは、プチ断食のかわりに、野菜スープをキャベツ丸々、
玉ねぎ大2個、ピーマン2個、シメジ2パック、ソーセージを入れて作りました。
腐らせないように注意です。
2019/07/20(土) 21:55:07.41ID:on87DZlw
彼氏はどんないい男なんだろうな？
知識的に餓鬼体型で痩せてるつもりの妖怪か
2019/07/20(土) 22:06:48.78ID:Y9XwZcet
ボーイフレンド笑
963名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/20(土) 22:09:26.28ID:m9XhPuUT
痩せなきゃ出ていけといいなから
うまかっちゃん買ってくる彼氏もどんだけ自己チューなんだか
SとMの需要が合致した変態同志のカップルなんだな
964高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/20(土) 22:11:38.34ID:KJmxZhM4
食わせてもらってるわけでしょ？
出てけと言ってなにが悪いんだよバカ
2019/07/20(土) 22:15:16.01ID:Aizktw0x
>>963
二人からしたらプレイの一環なのかもねw心配ご無用ってことなのでしょう
2019/07/20(土) 22:24:08.14ID:3KxpkD5U
スレの半分くらいみなとが消費してそうな勢い
967高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/20(土) 22:25:58.64ID:KJmxZhM4
バカ比率の高いスレってのはこんな感じになる
こいつら自覚ないからな
968名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/20(土) 22:42:46.97ID:RZxlQOv8
彼氏だっていぬさんが本当に出て行ったら困るんだから、気にしない方がいいよ。
2019/07/21(日) 00:14:05.61ID:5mTM3A91
俺は馬鹿だって自覚があるからな
俺レベルのキチガイ馬鹿はまだ出て来て無いからこのスレはレベル低いよ
970高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/21(日) 00:20:12.41ID:xzf8NNKc
偽物の自己紹介がリアルすぎてｗ
2019/07/21(日) 00:27:52.50ID:RbefpuHS
偽物が沢山いて笑えますね これも嫉妬でしょうねwwwww

コテも付けられないお前らは俺みたいに5ちゃんに人生を捧げる度胸も無いんだろ？wwww
仕事も結婚も諦めたプロの5ちゃんねらーミナト様ですからねwwwww
悔しかったら名無しの馬鹿共はミナト様を見習って仕事を辞めて本気で5ちゃんをやりましょうwwwwww
2019/07/21(日) 00:31:43.44ID:tMdzOp4B
学歴も仕事も5ちゃんで嘘を書き続ければ良いんだよ
突っ込まれて嘘がばれたら発狂して話題反らすだけですからねwwww
プライドも捨てられない雑魚には無理だね
その点プロなら余裕ですよwwww
973高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/21(日) 00:32:09.08ID:xzf8NNKc
偽物は仕事ぐらいしろｗ
2019/07/21(日) 00:41:56.39ID:RKk8NCdt
まあ仕事してないのは俺なんだけどな

AHAHA
975高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/21(日) 00:44:10.94ID:xzf8NNKc
やれやれ
2019/07/21(日) 00:44:56.26ID:IEzuxH/b
もう40過ぎだから疲れるんですよ やれやれ
977高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/21(日) 00:48:18.35ID:xzf8NNKc
偽物はネガティブなことばかり言ってる

やっぱりミナトさんを見習ってポジティブになろうぜｗｗｗ

ハゲちゃうよ
2019/07/21(日) 00:54:26.62ID:OJArYqvh
ハゲてる俺が言うと説得力あるだろ？
2019/07/21(日) 00:55:32.83ID:x+diFohC
5ちゃんでぐらいポジティブになろうぜ
俺みたいに現実から目を背けて嘘書いて逃げましょう
2019/07/21(日) 07:27:57.47ID:+KUqd7FK
54.5kg
27.7%
27.1kg

*****朝ごはん*****
無脂肪ヨーグルト2個
玄米ご飯160g
カップヌードルナイス

スープを再沸騰させている間に、ごはん食べてしまいました。
カップヌードルナイス…買うと美味しくなくても食べてしまいます…
もう手を出さない、もう手を出さない…
玄米ご飯は味を付けなくてもおいしいです。
最近のパックご飯は美味しかったのですね。

もう昼と夜は野菜スープです。
なんか塩分撮ったかなぁ…のどが渇きます。
むくみありです。
2019/07/21(日) 07:38:57.90ID:+KUqd7FK
（昨日分）
*****おやつ*****
カマンベールチーズ3個

正しくはブリーチーズなんですが、量り売りしてたので、少し買ってみました。
カマンベールより癖がなくて、とてもおいしい。
たくさん買わなくてよかったです。これは食べ過ぎる。
982名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/21(日) 08:21:00.39ID:BZ4BjJ8r
ご飯とラーメン一緒に食べると美味しいよね
カマンベールチーズもいいけど、たまにはピザでも食べたら？
その方がしばらく頑張れると思うよ
2019/07/21(日) 08:34:17.20ID:A5V6XEi2
いぬさん40なんだから、もう少し食べ物の味も成長しようよ。
ブリーチーズごときで美味しいとは切ない。
2019/07/21(日) 08:35:37.04ID:+KUqd7FK
>>982
なんと！ピザとは、悪魔の誘いですね…
今朝は食べ過ぎたので、お昼から引き締めていきたいと思います。
前回撮影時（51kg）とはまるで違うぽっちゃり感。
今月中にはせめて52kg台には戻したいです。
５月からずーっと増えたり減ったり増えたり増えたり。
ここらへんで頑張り時です。
2019/07/21(日) 08:41:44.36ID:TMGz94S7
体脂肪やばくね？
そろそろジムに行くか家でトレしたほうがいいと思う
食事じゃ限界が来てるんだよ
986名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/21(日) 09:02:41.44ID:d3pEgp2W
ぽっちゃりは運動しなきゃ。
でも運動するには食べないとパワー出ないよね。
2019/07/21(日) 09:19:56.68ID:7FRJ3ZE6
>>980
監視があっても断食どころかドカ食いするならもう彼とは別れた方がいいよ
彼といるからストレスなんだよ
ダイエット代全部自分で払ってるって書いてたしそんなにお金あって実家あるなら別れた方がドカ食いなくなって自然に痩せるよ
2019/07/21(日) 09:47:34.93ID:TMGz94S7
よくわからんけど75㎏まで太ったのは容認してたんだろうか
75㎏に比べたら54なんて別人にように細いと思うけど48にしないと家出されるとかまじイミフ
2019/07/21(日) 09:52:31.46ID:BfiUMBmz
養豚は俺と同じでメンヘラかまってちゃんだから虚言癖があるのかもな
2019/07/21(日) 10:49:34.15ID:+KUqd7FK
>>988
私もそう思います。
実は彼氏とは27歳から15年間一緒なんです。
なんで急にそんなに厳しくなったのは、
たぶん、リバウンド注意だと思われます。
2019/07/21(日) 11:12:17.06ID:88VTR5uP
リバウンド防止ならそのめちゃくちゃな生活の改善が先だよ
2019/07/21(日) 11:22:05.21ID:TMGz94S7
>>990
なるほど
15年も付き合ってて薬飲んでるのも知っててそういう追い込みはどうかと思うが…
体重計見せるわけでもないのなら48になったわとでも言っておけばいいんでね？ｗ
ぶっちゃけ体重なんて5㎏くらい違ってたって全然わからんし
今の体重でも筋肉がついていたらこのまま48㎏になるより見た目細いと思う
993高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
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2019/07/21(日) 11:23:05.19ID:Kdk8SvMG
> ご飯とラーメン一緒に食べると美味しいよね

デブとデブの会話ｗ
994高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/21(日) 11:24:33.88ID:Kdk8SvMG
>>992
追いこみ方ってそれはおまえの解釈だろバカ
995高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/21(日) 11:25:09.36ID:Kdk8SvMG
>>989
偽物きもい
996高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/21(日) 11:38:40.25ID:Kdk8SvMG
説明が下手なバカの説明を少し読んだけで誰が悪い！とかバカすぎ
やっぱりバカの書き込みはくだらねーわ
2019/07/21(日) 11:43:35.63ID:7FRJ3ZE6
>>990
それ他に女できて別れたくなったパターン
2019/07/21(日) 11:44:45.73ID:7FRJ3ZE6
15年付き合ってて結婚する気がないってところで相手の気持ちは察してやれよ
999高学歴のミナトさんVS低学歴のストーカー
垢版 |
2019/07/21(日) 11:48:46.65ID:Kdk8SvMG
このスレが不快なのはバカが多すぎるから
2019/07/21(日) 11:49:51.93ID:BfiUMBmz
俺は独身なんだぞ!!
10011001
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