このスレは70kg～79kgの人が自分語りをする専用スレです。
70kg～89kgだと広範囲過ぎるので70kg～79kgのスレを立てました。
このスレは自分語り可です。
みんなで理想体重を目指しましょう。
※前スレ
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1506869474/
体重別スレッド70～79kg台（自分語り可） 2kg 目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1554533953/
体重別スレッド70～79kg台（自分語り可） 3kg 目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
2019/06/13(木) 19:22:47.44ID:UBMiArlE
2019/06/13(木) 19:23:49.62ID:UBMiArlE
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
2019/06/13(木) 19:25:30.13ID:UBMiArlE
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
頭プロエチレン(ミナト)に構うのはやめよう
レス欲しさに何年も馬鹿馬鹿毎日朝から晩まで連呼してる奴に構うのは頭がどうかしてる
即NG、無視が1番の対処法
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
頭プロエチレン(ミナト)に構うのはやめよう
レス欲しさに何年も馬鹿馬鹿毎日朝から晩まで連呼してる奴に構うのは頭がどうかしてる
即NG、無視が1番の対処法
2019/06/13(木) 19:32:12.58ID:sBmMSGx9
ミナトさんのシンプルな書き込みですら理解出来る人が少ないからな
情弱の揚げ足取りばかりで有益と言えないと思う
997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2019/06/13(木) 19:26:31.61 ID:qOoQLZEb
ダイエットの事でのレスバトは有益だと思うから
良いと思う
レスを読まずに触るなって言うのオカシイ
情弱の揚げ足取りばかりで有益と言えないと思う
997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2019/06/13(木) 19:26:31.61 ID:qOoQLZEb
ダイエットの事でのレスバトは有益だと思うから
良いと思う
レスを読まずに触るなって言うのオカシイ
5実那斗
2019/06/13(木) 19:33:29.39ID:sBmMSGx9 実際知識は圧倒的だからね
2019/06/13(木) 19:47:57.32ID:xbz1reFA
>>3
な、何年も！？
な、何年も！？
7実那斗
2019/06/13(木) 19:50:04.83ID:sBmMSGx9 何年もバカバカ言ってることによっておまえは俺の知識を真似たんでしょｗ
8実那斗
2019/06/13(木) 19:53:20.60ID:sBmMSGx9 ミナトさんの知識が圧倒的過ぎて
馬鹿どもはダイエットと関係ない話しかしないよねｗ
馬鹿どもはダイエットと関係ない話しかしないよねｗ
2019/06/13(木) 20:07:32.23ID:WzoVoeyZ
何か書き込んだら全力でマウント合戦されて辟易するしそりゃスレの内容話せないよね
11実那斗
2019/06/13(木) 20:12:29.77ID:sBmMSGx9 スレの流れなんて俺は簡単に変えれるよ？
2019/06/13(木) 21:31:07.45ID:UBMiArlE
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
体重別のスレってのは同じような体重でも色んな奴がいる
180センチ70キロもいれば
150センチ79キロもいる訳で
体脂肪率も15%の奴もいれば40%超えてる奴も居るだろう
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
体重別のスレってのは同じような体重でも色んな奴がいる
180センチ70キロもいれば
150センチ79キロもいる訳で
体脂肪率も15%の奴もいれば40%超えてる奴も居るだろう
2019/06/13(木) 21:32:13.80ID:UBMiArlE
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( (´･ω･｀)
u-｀u--u
| | | | ﾋﾟｮﾝ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
( (´･ω･｀)
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| | | | ﾋﾟｮﾝ
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2019/06/13(木) 21:33:29.09ID:UBMiArlE
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )何故突然跳ねたかって？ たまに跳ねて体に着いたノミ、ダニを落としてるのさ
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ )何故突然跳ねたかって？ たまに跳ねて体に着いたノミ、ダニを落としてるのさ
｀u-｀u--u
15名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/13(木) 22:12:08.34ID:76KTBRLM 166、76
間食夜食が抑えられなくなってきた
ヤバイ
間食夜食が抑えられなくなってきた
ヤバイ
16実那斗
2019/06/13(木) 22:32:54.98ID:sBmMSGx9 頭使え
2019/06/13(木) 22:50:26.55ID:9FoQPCWU
いい加減スレチだよ。ここは70-79kgスレ！
18前スレ805
2019/06/13(木) 22:57:55.46ID:A5op5QXS 1人でやるのも何かなあと思ってここ書き込んでみたけど
煽り耐性0だからみんなに迷惑かけそうなんで離れます
みなさんご迷惑おかけしました
煽り耐性0だからみんなに迷惑かけそうなんで離れます
みなさんご迷惑おかけしました
19実那斗
2019/06/13(木) 23:00:23.14ID:sBmMSGx9 このように自分が情弱とわかると消える奴は多い
20実那斗
2019/06/13(木) 23:04:17.80ID:sBmMSGx9 メタ認知、自己分析は大事だよ
そこをミスると恥をかくだけだからな
そこをミスると恥をかくだけだからな
2019/06/13(木) 23:55:16.64ID:xbz1reFA
22実那斗
2019/06/14(金) 00:16:30.79ID:UrZ+8izh 参考にしてた？正しい書き込みを参考にしなきゃ駄目だよ
23実那斗
2019/06/14(金) 00:21:07.24ID:UrZ+8izh 誰が正しい事を書いてるかわからないのは情弱の特徴だけど
5ちゃんは情弱がゴロゴロいるが本来情弱は名無しが書くようなところを利用すべきでないわ
情弱すぎて正しい情報か間違ってる情報か判別出来ないわけだからな
5ちゃんは情弱がゴロゴロいるが本来情弱は名無しが書くようなところを利用すべきでないわ
情弱すぎて正しい情報か間違ってる情報か判別出来ないわけだからな
2019/06/14(金) 00:43:52.60ID:ipqMa0QT
25実那斗
2019/06/14(金) 00:48:10.15ID:UrZ+8izh 人間性なんてどうでもいいよｗ
そこ重要でない
あとスレチって何？
そこ重要でない
あとスレチって何？
26実那斗
2019/06/14(金) 00:49:09.21ID:UrZ+8izh 人間性とかダイエットと関係ないところばかり気になるような性格だから
感じなくて良いものにストレスを感じてダイエットがうまくいかないと予想出来る
ダイエットが苦手な奴はおまえのような奴が多い
感じなくて良いものにストレスを感じてダイエットがうまくいかないと予想出来る
ダイエットが苦手な奴はおまえのような奴が多い
2019/06/14(金) 00:49:47.85ID:geAcbVmX
アラフィフ店長さんといい今回の人といい
積極的に情報共有に努めてスレに貢献くれるような人はキチガイに駆逐されるな
二人ともまじめそうで好感度高かったんだが
僕の考えた完璧なダイエット以外全否定して断片的な話しかしない糞の役にも立たないみなとなんかよりよっぽどいいわ
主食をGI値が低いそばへ置き換えるのととタンパク質増やすの試してみるわ
コストコに10割そばっての売ってたぞ
>>23
でもおまえボディビルダーのダイエットの話ってやつに関して無知全開だったじゃん
積極的に情報共有に努めてスレに貢献くれるような人はキチガイに駆逐されるな
二人ともまじめそうで好感度高かったんだが
僕の考えた完璧なダイエット以外全否定して断片的な話しかしない糞の役にも立たないみなとなんかよりよっぽどいいわ
主食をGI値が低いそばへ置き換えるのととタンパク質増やすの試してみるわ
コストコに10割そばっての売ってたぞ
>>23
でもおまえボディビルダーのダイエットの話ってやつに関して無知全開だったじゃん
28実那斗
2019/06/14(金) 00:54:46.72ID:UrZ+8izh > でもおまえボディビルダーのダイエットの話ってやつに関して無知全開だったじゃん
いや俺より詳しい奴いないよ
いや俺より詳しい奴いないよ
30実那斗
2019/06/14(金) 00:56:30.84ID:UrZ+8izh 繰り返すけど俺の知識は圧倒的だからねｗ
ジムでパワーリフターに聞いた程度では俺には勝てない
パワーリフターも俺より情弱が多いわけだからねｗ
ジムでパワーリフターに聞いた程度では俺には勝てない
パワーリフターも俺より情弱が多いわけだからねｗ
31実那斗
2019/06/14(金) 00:59:51.22ID:UrZ+8izh あとこいつは書いてない事に対して反論を始めるアホだったからね
長年俺に粘着してる発達障害と同じ人種だったけどお人形さん遊びしてるだけだったのかなｗ
長年俺に粘着してる発達障害と同じ人種だったけどお人形さん遊びしてるだけだったのかなｗ
32実那斗
2019/06/14(金) 01:01:00.66ID:UrZ+8izh ここにいるバカどもは
書き込みを見て理解する能力を養いましょう
それが俺からのお願いだね
書き込みを見て理解する能力を養いましょう
それが俺からのお願いだね
2019/06/14(金) 01:01:33.73ID:geAcbVmX
805の人はボディビルダーのダイエットだかでお前の知らない手法だっただけだろ
俺にわかるのはアメリカの話とかボディビルダーの話でみなとが醜態さらしてたことだけだわ
俺にわかるのはアメリカの話とかボディビルダーの話でみなとが醜態さらしてたことだけだわ
2019/06/14(金) 01:02:47.65ID:yoYhU/k1
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
前スレ805の女バーサーカーは
こんな所にいるよりも筋トレ板に行ったほうが本人も幸せだろう
結局体脂肪率は闇の中か…
彼氏に「昔に戻れ」と言われるくらいだから
多分自分が思ってるよりも肉がついたんだとおもうけどな
22%で「もっと痩せろ」とは さすがに言わんだろから
リアルでどこかで体脂肪率の話題が出た時、「私キャリパーで22%」と言って
恥をかかないといいけど。
豚さんは心配しています
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
前スレ805の女バーサーカーは
こんな所にいるよりも筋トレ板に行ったほうが本人も幸せだろう
結局体脂肪率は闇の中か…
彼氏に「昔に戻れ」と言われるくらいだから
多分自分が思ってるよりも肉がついたんだとおもうけどな
22%で「もっと痩せろ」とは さすがに言わんだろから
リアルでどこかで体脂肪率の話題が出た時、「私キャリパーで22%」と言って
恥をかかないといいけど。
豚さんは心配しています
2019/06/14(金) 01:11:25.15ID:geAcbVmX
豚はまずキャリパーっての調べたほうがいんじゃねえの？
ぐぐったら体脂肪計に比べるとはるかに現実に近い数字でるらしいぞ
より正確な数字出てるのに店頭で精度の低いタニタで測ってこいとか言われてもそりゃスルーされるだろ
より正確な計測ができるinbodyがある今じゃどうも時代遅れっぽいがな
計測させたかったらinbodyで測ってこいとか言えばよかったんじゃね
ぐぐったら体脂肪計に比べるとはるかに現実に近い数字でるらしいぞ
より正確な数字出てるのに店頭で精度の低いタニタで測ってこいとか言われてもそりゃスルーされるだろ
より正確な計測ができるinbodyがある今じゃどうも時代遅れっぽいがな
計測させたかったらinbodyで測ってこいとか言えばよかったんじゃね
2019/06/14(金) 01:37:40.70ID:UD14ckL4
【乞食速報】
ﾒﾙﾍﾟｲの高還元祭り再び！！(6/14～6/30)
https://i.imgur.com/hc5WZrh.jpg
iDの使える全店舗で50%還元されます
(※あと払いは今月は手数料無料、次月に支払い。尚初めてﾒﾙﾍﾟｲを利用される方は銀行チャージでも対象になります)
更に初めてﾒﾙｶﾘに登録する方は300pゲット出来る！
・mercariをダウンロードする
・会員登録の最後に招待コード
「BVUQWA」
を入力する
https://i.imgur.com/LNo8zm9.jpg
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2019/06/14(金) 01:41:17.15ID:yoYhU/k1
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
TANITAのこましな体脂肪計で出る数字と
この画像の数値は
まぁそんなに違いは出ないよ。
https://i.imgur.com/bomF62Q.jpg
キャリパーなる腹の肉やら二の腕つまんで測るってのは
測り方で結構違いが出そうだし。(渾身の力を込めて握り込むなど)
疑うわけじゃないけどさ、体脂肪率22%のこの画像の女に、もっと痩せてって言うか？
豚さんは言わない。
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
TANITAのこましな体脂肪計で出る数字と
この画像の数値は
まぁそんなに違いは出ないよ。
https://i.imgur.com/bomF62Q.jpg
キャリパーなる腹の肉やら二の腕つまんで測るってのは
測り方で結構違いが出そうだし。(渾身の力を込めて握り込むなど)
疑うわけじゃないけどさ、体脂肪率22%のこの画像の女に、もっと痩せてって言うか？
豚さんは言わない。
2019/06/14(金) 01:46:56.65ID:yoYhU/k1
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
そしてここにいる女70キロオーバーってのは
画像下3列の大抵体脂肪率30～50なわけで。
女バーサーカーはちょっとスレチなんよね。
なので遅かれ早かれ消えただろう
彼女にはもっと相応しい場所があると思うよ
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
そしてここにいる女70キロオーバーってのは
画像下3列の大抵体脂肪率30～50なわけで。
女バーサーカーはちょっとスレチなんよね。
なので遅かれ早かれ消えただろう
彼女にはもっと相応しい場所があると思うよ
39名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/14(金) 02:06:41.76ID:f/sE2pQp40名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/14(金) 02:09:00.31ID:f/sE2pQp2019/06/14(金) 04:16:37.84ID:W11rCtlq
ミナトさんには逆らうな
指導頂いたことをきちんと身につけよう
豚さんにはちゃんとエサ与えましょう
指導頂いたことをきちんと身につけよう
豚さんにはちゃんとエサ与えましょう
2019/06/14(金) 05:24:06.66ID:zcjSYbgo
同じ体重幅の人達の進行状況を見たいのに、ミナトの自慢話でスレが進んでる。これを正しいと何度も力説。社会じゃ通用しないよ。
43名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/14(金) 05:27:46.21ID:f/sE2pQp 体作りの話題でミナトに勝てるわけない
社会のことよりここで通用する話をしなさい
社会のことよりここで通用する話をしなさい
2019/06/14(金) 06:29:05.80ID:iuZ4mItn
75キロから動かない、、
ここでやめたら元の木阿弥なので
体重1週間測るのやめると決めて精神的に楽になる
ここでやめたら元の木阿弥なので
体重1週間測るのやめると決めて精神的に楽になる
2019/06/14(金) 07:44:21.02ID:0fpAKCjm
>>42
これな
これな
2019/06/14(金) 07:49:28.57ID:CoyQb9HZ
2019/06/14(金) 08:43:01.87ID:wV6CY2yw
34♂リーマン
【スタート】
2019/06/04 81.8kg
【目標】
初期目標 77.7kg
中間目標 72.5kg
最終目標 65.5kg
【減量アプローチ】
・軽めの糖質制限
・週3回ランニングorスポーツ
【記録】
06/04 Tue 81.8kg
06/11 Tue 81.1kg
06/12 Wed 79.8kg
06/13 Thu 79.4kg
06/14 Fri 78.6kg
【スタート】
2019/06/04 81.8kg
【目標】
初期目標 77.7kg
中間目標 72.5kg
最終目標 65.5kg
【減量アプローチ】
・軽めの糖質制限
・週3回ランニングorスポーツ
【記録】
06/04 Tue 81.8kg
06/11 Tue 81.1kg
06/12 Wed 79.8kg
06/13 Thu 79.4kg
06/14 Fri 78.6kg
2019/06/14(金) 08:56:08.31ID:rZr3lPmd
暇な無職が各スレで暴れてんな
同じ人物ですわこれ
同じ人物ですわこれ
2019/06/14(金) 09:00:20.20ID:rZr3lPmd
>>46
それ、もうすぐ動き出すぞ安心しろ
5年前は105
ここ半年で88から74に3ヶ月耐えた俺が言うから間違いない
今までやってきた事を地道に続けてプラス今までやってなかった部位の筋トレ。便秘気味ならそこの解消を促す努力
目指せ60台！！そこで落ち着いたら一旦辞めるけどね維持に回る
それ、もうすぐ動き出すぞ安心しろ
5年前は105
ここ半年で88から74に3ヶ月耐えた俺が言うから間違いない
今までやってきた事を地道に続けてプラス今までやってなかった部位の筋トレ。便秘気味ならそこの解消を促す努力
目指せ60台！！そこで落ち着いたら一旦辞めるけどね維持に回る
2019/06/14(金) 09:40:17.01ID:5RQNWvVP
久しぶりに覗いたらアラフィフおばさんいないのね。公開データ面白かったのに。
入院したら痩せずに太った！www
朝ジョグから始めて頑張るかな～
スクワットも毎日100回しています。
自分語りしかしないと思うのでうざかったら即消えます。
PSちくわ低脂肪いいですよね
女29*74*168*
入院したら痩せずに太った！www
朝ジョグから始めて頑張るかな～
スクワットも毎日100回しています。
自分語りしかしないと思うのでうざかったら即消えます。
PSちくわ低脂肪いいですよね
女29*74*168*
2019/06/14(金) 09:51:21.93ID:5RQNWvVP
2019/06/14(金) 09:57:01.06ID:5RQNWvVP
失礼しました、アラフィフおばさんじゃなくて‼アラフィフ店長でした、ほんとにすみません。
2019/06/14(金) 13:47:00.39ID:vSr/U03o
>>53
せやろ。しゃーないやんwワイの実体験やもん
せやろ。しゃーないやんwワイの実体験やもん
55名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/14(金) 14:29:58.98ID:AZYJesUv 72.0kg
あと残り2.1㎏で
このスレ卒業だ
あと残り2.1㎏で
このスレ卒業だ
2019/06/14(金) 19:37:48.46ID:apas0aSn
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
2019/06/14(金) 19:39:44.12ID:apas0aSn
,＿_.,､＿,､
( (´･ω･｀)
u-｀u--u
| | | | ﾋﾟｮﾝ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
( (´･ω･｀)
u-｀u--u
| | | | ﾋﾟｮﾝ
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2019/06/14(金) 19:41:09.44ID:apas0aSn
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(｀･ω・´)
| ∞ |
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(｀･ω・´)
| ∞ |
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2019/06/14(金) 19:42:03.31ID:apas0aSn
,､＿,､
(｀･ω・´) クーララが立った！クーララが立った！
| ∞ |
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(｀･ω・´) クーララが立った！クーララが立った！
| ∞ |
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2019/06/14(金) 19:44:37.40ID:apas0aSn
>>47
,､＿,､
(｀･ω・´)
| ∞ |
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
またお前か…
報告は週一でいいからな
,､＿,､
(｀･ω・´)
| ∞ |
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またお前か…
報告は週一でいいからな
2019/06/14(金) 19:45:45.05ID:0fpAKCjm
>>61
うるさい
うるさい
2019/06/14(金) 19:47:22.91ID:apas0aSn
,､＿,､
(´･ω・`)
| ∞ |
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
>>51
こんなダイエット極初期のもの見て面白いか？
どうせすぐ居なくなるのに…
(´･ω・`)
| ∞ |
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
>>51
こんなダイエット極初期のもの見て面白いか？
どうせすぐ居なくなるのに…
2019/06/14(金) 19:50:56.15ID:vm2uVzOj
血圧が35も下がった
食事見直しと運動スゲーわ
俄然やる気がでた
食事見直しと運動スゲーわ
俄然やる気がでた
2019/06/14(金) 19:55:29.54ID:apas0aSn
,､＿,､
(｀･ω・´) みんなここにいる奴は言わないだけで頑張っとるんやで
| ∞ |
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(｀･ω・´) みんなここにいる奴は言わないだけで頑張っとるんやで
| ∞ |
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2019/06/14(金) 19:56:02.35ID:apas0aSn
>>64
,､＿,､
(｀･ω・´) 続けたまへ
| ∞ |
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
,､＿,､
(｀･ω・´) 続けたまへ
| ∞ |
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2019/06/14(金) 20:12:04.44ID:vm2uVzOj
68名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/14(金) 20:38:38.36ID:gJk3iNCj 今日は健康診断だった。
69.6キロだった。2年かけて84キロから70キロ以内を達成。
これからは70キロ以内を維持。
去年は71.1キロだったので1.1キロを1年間かければ良かった。
夏休みの最終日に宿題やる感じで、結局最後の1か月の追い込みだったwww
69.6キロだった。2年かけて84キロから70キロ以内を達成。
これからは70キロ以内を維持。
去年は71.1キロだったので1.1キロを1年間かければ良かった。
夏休みの最終日に宿題やる感じで、結局最後の1か月の追い込みだったwww
2019/06/14(金) 20:59:10.11ID:vSr/U03o
1キロ程度なら半日サウナと水風呂で楽勝だろ
70名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/14(金) 21:04:24.65ID:gJk3iNCj まあ、そうだけど、極端なのはやりたくない。
普通の生活で落としていきたかった。
というより、以前の少し乱れた生活を修正して、きちんとした生活を目指した。
普通の生活で落としていきたかった。
というより、以前の少し乱れた生活を修正して、きちんとした生活を目指した。
2019/06/14(金) 21:47:32.34ID:6u/XGgig
ドカ食いしちまったよーおーんおんおん
2019/06/14(金) 22:27:54.28ID:RpRaaCZf
一年半かけて75kgから55kgまで落としたけどその後一年で25kgリバウンド80kgからダイエットスタートしてるけど全く痩せない
昔は食事制限だけでも簡単に落ちたのに
かなり運動したし筋トレもやってたけど、ダイエット期間が長すぎたのかな
多分代謝がかなり落ちてるんだろうなあ
ダイエットはぐだぐだやるんじゃなくて期間決めてサボる期間は極力少なくしてさくっと終わらせたほうがいいね
そうしないとどんどん痩せにくい体になる
昔は食事制限だけでも簡単に落ちたのに
かなり運動したし筋トレもやってたけど、ダイエット期間が長すぎたのかな
多分代謝がかなり落ちてるんだろうなあ
ダイエットはぐだぐだやるんじゃなくて期間決めてサボる期間は極力少なくしてさくっと終わらせたほうがいいね
そうしないとどんどん痩せにくい体になる
2019/06/14(金) 22:34:11.93ID:V1xVL62A
>>72
,､＿,､
(｀･ω・´)
| ∞ |
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
サクッと終わらせる←こういう思考ならいっそダイエットしない方がいいよ
「終わらせた」所から即リバウンドはじまるんだから。
人間、リバウンド繰り返して巨大化してくから。
ほんとに、ダイエット→リバウンド→ダイエット→リバウンド
これの繰り返しで巨豚クリーチャーは生まれるんだ
「ダイエット」とは、終わりなき食事の管理、改善。
,､＿,､
(｀･ω・´)
| ∞ |
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
サクッと終わらせる←こういう思考ならいっそダイエットしない方がいいよ
「終わらせた」所から即リバウンドはじまるんだから。
人間、リバウンド繰り返して巨大化してくから。
ほんとに、ダイエット→リバウンド→ダイエット→リバウンド
これの繰り返しで巨豚クリーチャーは生まれるんだ
「ダイエット」とは、終わりなき食事の管理、改善。
2019/06/14(金) 22:35:03.54ID:V1xVL62A
2019/06/14(金) 22:35:50.63ID:V1xVL62A
2019/06/14(金) 22:41:31.53ID:V1xVL62A
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
だから体重計に毎日乗ったりするなと豚さんは言ってる
週一でいいんよ。その代わり死ぬまで乗れと。
死ぬまで食事に気を使えと。
そしたらさ、痩せてからも維持できるんよ
ダイエットに「終わり」があると思ってる人はほぼリバウンドするね。
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
だから体重計に毎日乗ったりするなと豚さんは言ってる
週一でいいんよ。その代わり死ぬまで乗れと。
死ぬまで食事に気を使えと。
そしたらさ、痩せてからも維持できるんよ
ダイエットに「終わり」があると思ってる人はほぼリバウンドするね。
2019/06/14(金) 22:53:03.92ID:RpRaaCZf
>>76
ボディビルダーやフィジーク全否定かな？
ボディビルダーやフィジーク全否定かな？
2019/06/14(金) 22:58:32.79ID:RpRaaCZf
なんかすげードヤ顔でダイエットとは終わりなき食事の改善とか言ってて笑う
一生消費カロリー>摂取カロリーなんて生活してたら代謝落ちまくりでひどい体型になるだけだわ
ガリガリがいい女なら別だけど
そもそも増量期減量期に分けて体大きくしてけビルダーフィジーク全否定でさらに笑う
一生消費カロリー>摂取カロリーなんて生活してたら代謝落ちまくりでひどい体型になるだけだわ
ガリガリがいい女なら別だけど
そもそも増量期減量期に分けて体大きくしてけビルダーフィジーク全否定でさらに笑う
2019/06/14(金) 23:00:35.08ID:V1xVL62A
2019/06/14(金) 23:03:42.29ID:V1xVL62A
>>78
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
頭わるいんか…
誰が一生アンダーカロリーにしろと言った？
豚さんは目標に達してからもそれを維持していける摂取カロリーに抑えろと言っている
ビルダーの話したいなら筋トレ板いけ
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
頭わるいんか…
誰が一生アンダーカロリーにしろと言った？
豚さんは目標に達してからもそれを維持していける摂取カロリーに抑えろと言っている
ビルダーの話したいなら筋トレ板いけ
81実那斗
2019/06/14(金) 23:08:57.03ID:ym0PfrB6 >>77
ちなみにホンマでっかに出てるビルダーの岡田先生知ってるだろ？
その人は体重計に乗らない減量をすすめてた
他にもビルダー系トレーナーで体重計に乗らないことをすすめてる人もいる
おまえの100倍知識があるから何でも聞いてご覧
ちなみにホンマでっかに出てるビルダーの岡田先生知ってるだろ？
その人は体重計に乗らない減量をすすめてた
他にもビルダー系トレーナーで体重計に乗らないことをすすめてる人もいる
おまえの100倍知識があるから何でも聞いてご覧
2019/06/14(金) 23:10:21.39ID:V1xVL62A
>>72
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
モゴモゴ言ってんのはこいつだったんか…
お前25キロリバウンドしたのは増量期だったん？わざと増やしたんか
ならはよ減量期やれよ
ビルダーだかフィジー島だか知らんが
それをお手本にしてるなら減らし方も分かってるだろ
「全然痩せない」じゃねーよ
お前増量期して筋肉増やしたんなら「痩せやすい」体になってるはずだろよ
そうじゃないなら
単にダイエットやめて脂肪ばっかり増やして
「痩せにくい」体になったと言うだけの話
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( ( ･ω･ )
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モゴモゴ言ってんのはこいつだったんか…
お前25キロリバウンドしたのは増量期だったん？わざと増やしたんか
ならはよ減量期やれよ
ビルダーだかフィジー島だか知らんが
それをお手本にしてるなら減らし方も分かってるだろ
「全然痩せない」じゃねーよ
お前増量期して筋肉増やしたんなら「痩せやすい」体になってるはずだろよ
そうじゃないなら
単にダイエットやめて脂肪ばっかり増やして
「痩せにくい」体になったと言うだけの話
2019/06/14(金) 23:12:30.02ID:geAcbVmX
2019/06/14(金) 23:15:17.37ID:V1xVL62A
>>83
,＿_.,､＿,､
( (´･ω･｀) お父さんからももっと言ってあげてくださいな！この分からずやのたけしに！
u-｀u--u
| | | | ﾋﾟｮﾝ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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( (´･ω･｀) お父さんからももっと言ってあげてくださいな！この分からずやのたけしに！
u-｀u--u
| | | | ﾋﾟｮﾝ
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2019/06/14(金) 23:16:41.87ID:V1xVL62A
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(｀･ω・´) あ、たけしってのは>>72のことね。
| ∞ |
｀u―u'
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(｀･ω・´) あ、たけしってのは>>72のことね。
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｀u―u'
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86実那斗
2019/06/14(金) 23:20:55.63ID:ym0PfrB6 > 消費カロリーと摂取カロリーの天秤を合わせる作業が一生続く
実際これは事実なんだけど
ダイエットする前からモチベーションが下がるようなことを書く事が頭わるいんだよね
小さな目標を1つづつクリアしていくだけでいいと思うけどはじめから一番遠くを見る必要なし
実際これは事実なんだけど
ダイエットする前からモチベーションが下がるようなことを書く事が頭わるいんだよね
小さな目標を1つづつクリアしていくだけでいいと思うけどはじめから一番遠くを見る必要なし
2019/06/14(金) 23:24:19.80ID:geAcbVmX
>>86
お前は前スレで間違い突っ込みまくられてフルボッコになってたんだからしばらくおとなしくｼﾄｹ
お前は前スレで間違い突っ込みまくられてフルボッコになってたんだからしばらくおとなしくｼﾄｹ
2019/06/14(金) 23:27:05.08ID:geAcbVmX
アメリカ人は根菜食べない論とか
アメリカのビルダーは食物繊維の事考えないだのいろいろ言ってぼこぼこに突っ込まれてたろ
アメリカのビルダーは食物繊維の事考えないだのいろいろ言ってぼこぼこに突っ込まれてたろ
91実那斗
2019/06/14(金) 23:29:24.13ID:ym0PfrB6 ここの前スレってバスケットやってた奴が情弱を晒してたけど
俺ペースの一方的な展開だったし何を間違えたんだろうｗ
俺ペースの一方的な展開だったし何を間違えたんだろうｗ
2019/06/14(金) 23:29:26.34ID:V1xVL62A
,､＿,､
(｀･ω・´) …戦時中、捕虜になった米兵にゴボウ食わせてたら虐待だと言われたんでしょ？ 鬼畜米英許すまじ！
| ∞ |
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(｀･ω・´) …戦時中、捕虜になった米兵にゴボウ食わせてたら虐待だと言われたんでしょ？ 鬼畜米英許すまじ！
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93実那斗
2019/06/14(金) 23:30:19.26ID:ym0PfrB6 声だと言った言わないがあるけど文字だと記録で残ってるからねｗ
まあ馬鹿は俺には勝てないよ
まあ馬鹿は俺には勝てないよ
2019/06/14(金) 23:31:42.13ID:geAcbVmX
>>90
アメリカ人のビルダーが食物繊維の事考えるかどうかって話がおおもとだしな
それを一般のアメリカ人にすり替えて詭弁でごまかしてる当たりだめだろｗｗｗ
アメリカのビルダーは腸内環境ぼろぼろで食物繊維の事考えないって言い張ってたレスは消えないよ
アメリカ人のビルダーが食物繊維の事考えるかどうかって話がおおもとだしな
それを一般のアメリカ人にすり替えて詭弁でごまかしてる当たりだめだろｗｗｗ
アメリカのビルダーは腸内環境ぼろぼろで食物繊維の事考えないって言い張ってたレスは消えないよ
2019/06/14(金) 23:34:28.70ID:geAcbVmX
968 名前：南戸[] 投稿日：2019/06/13(木) 18:01:23.85 ID:sBmMSGx9 [5/21]
アメリカ人ってゴボウみたいな木の根っこをなんで食べる？と聞いてくる
食文化が違うんだよ
ボディビルはアメリカかぶれの人が多いので食物繊維をあまり摂らない人が多いんだよ
スポーツ競技全般に言えるけどボクサーも栄養知識がない人が多い
大雑把なタイプのほうが試合で結果が出る
細かいことばかり考えてるようなタイプはダルビッシュのように大舞台に弱い
974 名前：805[sage] 投稿日：2019/06/13(木) 18:25:27.50 ID:A5op5QXS [3/7]
>>969
アメリカのプロのビルダーさんはただでさえ不健康な生活をするからその中でも可能な限り健康な生活をってスタイルだから
水溶性食物繊維ならリンゴ、キャベツ、海藻サラダ、大豆、麦とかからとるし
不溶性食物繊維なら大豆や穀類、葉物野菜類からとか割と積極的に摂取してるんだよね
昔の話は知らないけど情報が古いだけなんじゃそれ？
ボディビルダーの減量のメニューとかはダイエットメニューとして普通に優秀
3ヵ月も4か月もかけて筋肉減らさないように丁寧に落としていくからリバウンドの少ない食事メニューになる
終盤の話だけを切り取ってもだめだよ
ボディビルはアメリカかぶれが多いから食物繊維を取らないって言いきってるけど
肝心のそのお手本のアメリカ人ビルダーは食物繊維に気を使ってるって時点で間違いだろｗｗｗ
アメリカ人ってゴボウみたいな木の根っこをなんで食べる？と聞いてくる
食文化が違うんだよ
ボディビルはアメリカかぶれの人が多いので食物繊維をあまり摂らない人が多いんだよ
スポーツ競技全般に言えるけどボクサーも栄養知識がない人が多い
大雑把なタイプのほうが試合で結果が出る
細かいことばかり考えてるようなタイプはダルビッシュのように大舞台に弱い
974 名前：805[sage] 投稿日：2019/06/13(木) 18:25:27.50 ID:A5op5QXS [3/7]
>>969
アメリカのプロのビルダーさんはただでさえ不健康な生活をするからその中でも可能な限り健康な生活をってスタイルだから
水溶性食物繊維ならリンゴ、キャベツ、海藻サラダ、大豆、麦とかからとるし
不溶性食物繊維なら大豆や穀類、葉物野菜類からとか割と積極的に摂取してるんだよね
昔の話は知らないけど情報が古いだけなんじゃそれ？
ボディビルダーの減量のメニューとかはダイエットメニューとして普通に優秀
3ヵ月も4か月もかけて筋肉減らさないように丁寧に落としていくからリバウンドの少ない食事メニューになる
終盤の話だけを切り取ってもだめだよ
ボディビルはアメリカかぶれが多いから食物繊維を取らないって言いきってるけど
肝心のそのお手本のアメリカ人ビルダーは食物繊維に気を使ってるって時点で間違いだろｗｗｗ
97実那斗
2019/06/14(金) 23:37:56.05ID:ym0PfrB6 聞かれた事に答えれないで意味不明なことを連呼して逃げるのはやめて欲しいね
2019/06/14(金) 23:38:22.36ID:geAcbVmX
>>95でどう間違ってるか書いたろ
誰が見ても一目瞭然だから言い訳繰り返しても無意味だわ
誰が見ても一目瞭然だから言い訳繰り返しても無意味だわ
99実那斗
2019/06/14(金) 23:38:33.01ID:ym0PfrB6 間違ってる箇所を貼って
それが出来ないなら消えろ馬鹿
それが出来ないなら消えろ馬鹿
101実那斗
2019/06/14(金) 23:39:23.44ID:ym0PfrB6 コピペしたところのどこが間違ってるのか説明出来ないのか？ｗ
102実那斗
2019/06/14(金) 23:40:26.78ID:ym0PfrB6 おまえが馬鹿なのはわかってるけど馬鹿なのを武器にして粘着するのはやめて欲しいわ
2019/06/14(金) 23:40:52.53ID:geAcbVmX
だからどう間違いを晒したのか書いたろ
お前の論ではビルダーはアメリカかぶれだから食物繊維なんて取らないってことだろ
実際はお手本のアメリカのビルダーが食物繊維に気を使ってるし日本のビルダーも食物繊維に気を使ってる
これが間違いじゃなくてなんなんだよｗｗｗ
お前の論ではビルダーはアメリカかぶれだから食物繊維なんて取らないってことだろ
実際はお手本のアメリカのビルダーが食物繊維に気を使ってるし日本のビルダーも食物繊維に気を使ってる
これが間違いじゃなくてなんなんだよｗｗｗ
104実那斗
2019/06/14(金) 23:41:45.89ID:ym0PfrB6 > だからどう間違いを晒したのか書いたろ
どこで書いた？
こちらは説明しろと言ってる説明はやく！早く！
どこで書いた？
こちらは説明しろと言ってる説明はやく！早く！
2019/06/14(金) 23:43:03.32ID:UhLXj6/h
2019/06/14(金) 23:43:41.38ID:6L2xemwO
>>104
文章がヘタクソな馬鹿なお前が悪い
文章がヘタクソな馬鹿なお前が悪い
107実那斗
2019/06/14(金) 23:44:07.52ID:ym0PfrB6 > お前の論ではビルダーはアメリカかぶれだから食物繊維なんて取らないってことだろ
これ俺の書き込み
食物繊維摂らないと書いてない 「あまり摂らない」と書いた
書き込みを理解出来ないおまえのミスか？ｗ
968 名前：南戸[] 投稿日：2019/06/13(木) 18:01:23.85 ID:sBmMSGx9 [5/21]
アメリカ人ってゴボウみたいな木の根っこをなんで食べる？と聞いてくる
食文化が違うんだよ
ボディビルはアメリカかぶれの人が多いので食物繊維をあまり摂らない人が多いんだよ
これ俺の書き込み
食物繊維摂らないと書いてない 「あまり摂らない」と書いた
書き込みを理解出来ないおまえのミスか？ｗ
968 名前：南戸[] 投稿日：2019/06/13(木) 18:01:23.85 ID:sBmMSGx9 [5/21]
アメリカ人ってゴボウみたいな木の根っこをなんで食べる？と聞いてくる
食文化が違うんだよ
ボディビルはアメリカかぶれの人が多いので食物繊維をあまり摂らない人が多いんだよ
2019/06/14(金) 23:44:14.93ID:geAcbVmX
>>103の二行目と三行目に書いたろ
2019/06/14(金) 23:44:37.63ID:UhLXj6/h
>>100
日本人より食物繊維を取っているよ(´・ω・`)
日本人より食物繊維を取っているよ(´・ω・`)
2019/06/14(金) 23:45:57.62ID:UhLXj6/h
>>110
食物繊維だよ(´・ω・`)
食物繊維だよ(´・ω・`)
2019/06/14(金) 23:48:48.86ID:geAcbVmX
アメリカの一般人も食物繊維をあまり摂らない説もでたらめだったのかよこいつｗｗｗｗ
114実那斗
2019/06/14(金) 23:49:01.92ID:ym0PfrB6 > ボディビルはアメリカかぶれの人が多いので食物繊維をあまり摂らない人が多いんだよ
バスケット馬鹿は日本語が苦手みたいなので説明すると
「食物繊維をあまり摂らない人が多い」ってことはあまり摂らないに該当しない人もいるって事
でもおまえの書き込みは俺がビルダーは食物繊維を摂らないと書いてると思い込んでる
すべてはおまえのミス
日本語力！国語力！ 頭悪すぎ
バスケット馬鹿は日本語が苦手みたいなので説明すると
「食物繊維をあまり摂らない人が多い」ってことはあまり摂らないに該当しない人もいるって事
でもおまえの書き込みは俺がビルダーは食物繊維を摂らないと書いてると思い込んでる
すべてはおまえのミス
日本語力！国語力！ 頭悪すぎ
2019/06/14(金) 23:49:19.91ID:6L2xemwO
2019/06/14(金) 23:50:31.29ID:6L2xemwO
>>114
例外を趣旨にするな馬鹿。本当に馬鹿。
例外を趣旨にするな馬鹿。本当に馬鹿。
120実那斗
2019/06/14(金) 23:52:00.00ID:ym0PfrB6 今日も日本語のできないバスケット馬鹿相手に圧倒じゃん
2019/06/15(土) 00:01:55.18ID:ILZEPZAQ
>>120
ワイはバスケなんかやったことないが前スレの人と間違えてるんか
アラフィフ店長の件と今回の件でブタとみなとに頭来てるだけだわ俺は
>>114
> ボディビルはアメリカかぶれの人が多いので食物繊維をあまり摂らない人が多いんだよ
それが間違いでボディビルダーはむしろ食物繊維を積極的にとるってことだろ
実際どうなのかそこはわいにはわからんけどさ
でも普通に考えればアメリカの食文化の源流はヨーロッパだからなあ、根菜あほみたいに食いまくるヨーロッパ人の文化をついでる彼らが食物繊維摂らないわけないわな
>>118
間違ってないだろ俺は>>103で結論を言ってから理由を説明した
みなとは>>111で一行目から理由をかけって言ったから>>115につっこまれただけ
ワイはバスケなんかやったことないが前スレの人と間違えてるんか
アラフィフ店長の件と今回の件でブタとみなとに頭来てるだけだわ俺は
>>114
> ボディビルはアメリカかぶれの人が多いので食物繊維をあまり摂らない人が多いんだよ
それが間違いでボディビルダーはむしろ食物繊維を積極的にとるってことだろ
実際どうなのかそこはわいにはわからんけどさ
でも普通に考えればアメリカの食文化の源流はヨーロッパだからなあ、根菜あほみたいに食いまくるヨーロッパ人の文化をついでる彼らが食物繊維摂らないわけないわな
>>118
間違ってないだろ俺は>>103で結論を言ってから理由を説明した
みなとは>>111で一行目から理由をかけって言ったから>>115につっこまれただけ
122実那斗
2019/06/15(土) 00:06:04.96ID:tj3DQ8fK > それが間違いでボディビルダーはむしろ食物繊維を積極的にとるってことだろ
だから摂ってないと言ってるだろ馬鹿
摂ってないと言うならソースプリーズｗ
ちなみにビルダーは横の関係があって情報交換を積極的にやってる
だから情報が筒抜けな部分がある
それを見て俺はあまり摂ってないと言ってるんだよ
だから摂ってないと言ってるだろ馬鹿
摂ってないと言うならソースプリーズｗ
ちなみにビルダーは横の関係があって情報交換を積極的にやってる
だから情報が筒抜けな部分がある
それを見て俺はあまり摂ってないと言ってるんだよ
123実那斗
2019/06/15(土) 00:07:17.14ID:tj3DQ8fK2019/06/15(土) 00:07:59.64ID:ILZEPZAQ
>>122
でもアメリカ人が食物繊維を取らないって嘘を理由にしてそれだからビルダーは食物繊維を取らないって言ってるみなとがそんな言い訳してもなあ
実際に日本人より摂取してるよってグラフまで出ちゃったじゃんｗｗｗ
でもアメリカ人が食物繊維を取らないって嘘を理由にしてそれだからビルダーは食物繊維を取らないって言ってるみなとがそんな言い訳してもなあ
実際に日本人より摂取してるよってグラフまで出ちゃったじゃんｗｗｗ
125実那斗
2019/06/15(土) 00:08:20.84ID:tj3DQ8fK 自覚のない馬鹿が多すぎて頭の良い俺は大変
126実那斗
2019/06/15(土) 00:09:13.01ID:tj3DQ8fK > アメリカ人が食物繊維を取らないって嘘
まずここから証明してみろ
否定するならそれなりの情報を出せ馬鹿
まずここから証明してみろ
否定するならそれなりの情報を出せ馬鹿
127実那斗
2019/06/15(土) 00:12:24.15ID:tj3DQ8fK グラフを読み取れないレベルの馬鹿が俺に絡んでるのかｗ
やれやれ
やれやれ
128実那斗
2019/06/15(土) 00:13:15.71ID:tj3DQ8fK みなとさんが言ってない事に対して馬鹿が必死にダメ出しだもんなｗ
キチガイすぎるわ
キチガイすぎるわ
2019/06/15(土) 00:13:53.67ID:ILZEPZAQ
2019/06/15(土) 00:17:17.47ID:ILZEPZAQ
>>127
粗食料が増えるってことは肉の摂取量はそうそう増えないんで自然と農作物つまり食物繊維の比率が上がってるってことだぞ
粗食料が増えるってことは肉の摂取量はそうそう増えないんで自然と農作物つまり食物繊維の比率が上がってるってことだぞ
133実那斗
2019/06/15(土) 00:20:28.39ID:tj3DQ8fK 結局俺の書いてる事はなにひとつ間違ってなかったけど謝罪したらどうだ？
134実那斗
2019/06/15(土) 00:21:04.21ID:tj3DQ8fK 何が間違えてるのか指摘しろと言っても指摘出来なかった
謝罪しろ
謝罪しろ
2019/06/15(土) 00:27:00.15ID:ILZEPZAQ
>>105のグラフで画像検索したらこんなのでてきたぞ
https://nestle.jp/agelesslife/topics/017.html
アメリカ人のほうが食物繊維摂ってるんだってさ
>1980年には1人1年当たり日本人123kgに対してアメリカ人102kgだった野菜消費量が、2009年には日本人102kg、アメリカ人123kgと逆転しています
40年も昔の1980年の時点でも当時は日本人より少ないにしろほとんどとらないってのは間違いじゃん
https://nestle.jp/agelesslife/topics/017.html
アメリカ人のほうが食物繊維摂ってるんだってさ
>1980年には1人1年当たり日本人123kgに対してアメリカ人102kgだった野菜消費量が、2009年には日本人102kg、アメリカ人123kgと逆転しています
40年も昔の1980年の時点でも当時は日本人より少ないにしろほとんどとらないってのは間違いじゃん
137実那斗
2019/06/15(土) 00:33:19.28ID:tj3DQ8fK どうでもいい話をされてもねｗ
138実那斗
2019/06/15(土) 00:34:48.86ID:tj3DQ8fK どうでもいい話にそれまくってるから話を戻すけど
俺の書き込みに間違いはなかった
謝罪は？ｗ
俺の書き込みに間違いはなかった
謝罪は？ｗ
139実那斗
2019/06/15(土) 00:35:26.46ID:tj3DQ8fK 馬鹿な事を武器にして俺の書き込みが間違ってなくても間違ってると言い張る馬鹿は多い
反省しろよ馬鹿
反省しろよ馬鹿
2019/06/15(土) 00:37:41.38ID:ILZEPZAQ
141実那斗
2019/06/15(土) 00:39:42.88ID:tj3DQ8fK 食物摂取量はアメリカと日本とイギリスあたりが少なめ
オーストラリアオーストリアフィンランドは多め
おそらく農業国は多めで先進国は少ない傾向があると思う
オーストラリアオーストリアフィンランドは多め
おそらく農業国は多めで先進国は少ない傾向があると思う
143実那斗
2019/06/15(土) 00:42:16.35ID:tj3DQ8fK > ビルダーの意見で作られたマッスルデリのメニューが食物繊維に気を遣うのはおかしいよな
商売だから付加価値をつけるんだよ
そしてそこにおまえは価値を感じたんだろ？ｗ
つーか「ビルダーは食物繊維をあまり食べない人が多い」
これの意味を理解出来なかったおまえの負けだよ
商売だから付加価値をつけるんだよ
そしてそこにおまえは価値を感じたんだろ？ｗ
つーか「ビルダーは食物繊維をあまり食べない人が多い」
これの意味を理解出来なかったおまえの負けだよ
2019/06/15(土) 00:42:32.03ID:ILZEPZAQ
145実那斗
2019/06/15(土) 00:44:08.84ID:tj3DQ8fK 食物繊維摂取量は韓国は多いみたいだね
食物繊維あまり摂らないアメリカなんかより全然多い
食物繊維あまり摂らないアメリカなんかより全然多い
147実那斗
2019/06/15(土) 00:45:39.01ID:tj3DQ8fK たぶん中国は多いね
調べるの面倒だから調べないが都市部はわからんが農村部はダントツに多いと思う
調べるの面倒だから調べないが都市部はわからんが農村部はダントツに多いと思う
148実那斗
2019/06/15(土) 00:46:32.03ID:tj3DQ8fK 俺の希望としては馬鹿は簡単な日本語を確実に理解して欲しい
そうすれば今日のような無駄なやり取りはしないですむ
そうすれば今日のような無駄なやり取りはしないですむ
2019/06/15(土) 00:49:52.49ID:ILZEPZAQ
ほんの数レス前に話してた自分のレス内容すら忘れる馬鹿が何かいってる…
150実那斗
2019/06/15(土) 00:50:09.78ID:tj3DQ8fK 俺が今まで見た数々の記事を思い出しても食物繊維あまりとらないんだよね
https://www.bbm-japan.com/_ct/17135862
――野菜はしっかり食べておきたいですね。
鈴木 実は私、以前は野菜を全然食べなかったんです。
https://www.bbm-japan.com/_ct/17135862
――野菜はしっかり食べておきたいですね。
鈴木 実は私、以前は野菜を全然食べなかったんです。
152実那斗
2019/06/15(土) 00:52:29.95ID:tj3DQ8fK 筋肉が多い人はカロリー摂るのも大変みたいだよ
――え、両方使っていたのですか!?
鈴木 はい。朝3合、昼3合、夜3合で1日9合。間食には当時、某ファストフード店のハンバーガーが1個50円だったので、
それを。でも、それでいっぱいいっぱいでした（苦笑）。先ほどの「野菜を食べない」という発想は、ここからきたんですよ。
野菜を食べるとお腹がいっぱいになってしまうから、野菜をとらずに炭水化物をとっていたというわけです
――え、両方使っていたのですか!?
鈴木 はい。朝3合、昼3合、夜3合で1日9合。間食には当時、某ファストフード店のハンバーガーが1個50円だったので、
それを。でも、それでいっぱいいっぱいでした（苦笑）。先ほどの「野菜を食べない」という発想は、ここからきたんですよ。
野菜を食べるとお腹がいっぱいになってしまうから、野菜をとらずに炭水化物をとっていたというわけです
153実那斗
2019/06/15(土) 00:55:17.00ID:tj3DQ8fK おまえが間違ってたんだから謝れよ
自分が悪い時は謝ることを
親に教育されなかったのか？
自分が悪い時は謝ることを
親に教育されなかったのか？
2019/06/15(土) 01:05:50.37ID:AIuO1nXu
,､＿,､
(｀･ω・´) もう頭プロエチレンと終わりなき罵りあいするのは止めたらどうだね… どうでもいいよアメリカ人がゴボウ食ってようが食っていまいが
| ∞ |
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(｀･ω・´) もう頭プロエチレンと終わりなき罵りあいするのは止めたらどうだね… どうでもいいよアメリカ人がゴボウ食ってようが食っていまいが
| ∞ |
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2019/06/15(土) 01:08:17.47ID:AIuO1nXu
,､＿,､
(｀･ω・´)
| ∞ | あんな野蛮な民族はバッファロー食っておけばいいんや 節子も清太さんも鬼畜米英に殺された
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(｀･ω・´)
| ∞ | あんな野蛮な民族はバッファロー食っておけばいいんや 節子も清太さんも鬼畜米英に殺された
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2019/06/15(土) 02:38:02.95ID:Nm5+eHpU
70-79の人の経過とか見たいんですけど。
どっかいって自慢話しろよ。
どっかいって自慢話しろよ。
2019/06/15(土) 05:34:57.33ID:fmvlbixm
このスレ終わったな
リアル頭のおかしな俺様の知識自慢したいマンが占領してまともな書き込みが出来ない
ダイエットしてる人達が集まるスレだと思ってたけど勘違いだったか
リアル頭のおかしな俺様の知識自慢したいマンが占領してまともな書き込みが出来ない
ダイエットしてる人達が集まるスレだと思ってたけど勘違いだったか
2019/06/15(土) 05:36:50.22ID:hw2yWKzL
一晩でレス100超えとか辞めて貰える？読むの躊躇うわ
2019/06/15(土) 06:13:01.19ID:+AKrjced
あぼーんだらけで読みづらい
ネットしか居場所がない人は大変だね
ネットしか居場所がない人は大変だね
162名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/15(土) 06:31:37.27ID:5b4SYnyY ぶーちゃん頑張れ！
2019/06/15(土) 06:58:35.08ID:My0P86vs
次はﾜｯﾁｮｲでお願いします
もう書けないね さよなら
もう書けないね さよなら
2019/06/15(土) 08:07:33.13ID:QiIzJzYO
もうここは来ないで欲しい。日々頑張ってるダイエッターは知識より頑張ってる仲間を見たい。
2019/06/15(土) 08:23:20.36ID:Hg7A6B/7
>>74
ブタさんありがとう、あまり増えてなかったのでホッとした
ブタさんありがとう、あまり増えてなかったのでホッとした
166名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/15(土) 09:00:05.65ID:ilGEldfT あぼーんって便利だな。
2019/06/15(土) 11:37:40.10ID:HvP4qrCg
34♂リーマン
【スタート】
2019/06/04 81.8kg
【目標】
初期目標 77.7kg
中間目標 72.5kg
最終目標 65.5kg
【減量アプローチ】
・軽めの糖質制限
・週3回ランニングorスポーツ
【記録】
06/04 Tue 81.8kg
06/11 Tue 81.1kg
06/12 Wed 79.8kg
06/13 Thu 79.4kg
06/14 Fri 78.6kg
06/15 Sat 79.1kg
【スタート】
2019/06/04 81.8kg
【目標】
初期目標 77.7kg
中間目標 72.5kg
最終目標 65.5kg
【減量アプローチ】
・軽めの糖質制限
・週3回ランニングorスポーツ
【記録】
06/04 Tue 81.8kg
06/11 Tue 81.1kg
06/12 Wed 79.8kg
06/13 Thu 79.4kg
06/14 Fri 78.6kg
06/15 Sat 79.1kg
2019/06/15(土) 13:06:35.93ID:jemMSX2J
このミナトとかいう人、殺されて欲しいなあ
できるだけ苦しんで無残に
できるだけ苦しんで無残に
169実那斗
2019/06/15(土) 13:12:08.03ID:YXae3P7z 人の不幸を願う人は現在の幸福度が圧倒的に低い
かわいそうな人ですね
かわいそうな人ですね
170実那斗
2019/06/15(土) 13:37:18.66ID:YXae3P7z >>167みたいな記録は体重の他に腹囲を記録しておくと良い
さらに懸垂でもプランクでもランニングタイムでもなんでも良いので測定して記録し小さな目標をクリアし成長してることを体感する
記憶と記録にはズレが出てくるから一年前の記録を見ると意外に思うことがある
さらに懸垂でもプランクでもランニングタイムでもなんでも良いので測定して記録し小さな目標をクリアし成長してることを体感する
記憶と記録にはズレが出てくるから一年前の記録を見ると意外に思うことがある
2019/06/15(土) 13:50:04.35ID:g9j62a5V
172実那斗
2019/06/15(土) 13:54:19.66ID:YXae3P7z 自分の画像を晒せなず
他人の画像ばかりを貼るのもかわいそうな人です
他人の画像ばかりを貼るのもかわいそうな人です
2019/06/15(土) 13:56:50.72ID:g9j62a5V
174実那斗
2019/06/15(土) 14:00:31.34ID:YXae3P7z 他スレで俺の体を否定する奴がいたからおまえの体晒してごらんと書いたら逃げられた
コンプレックスが強いから画像を晒せないのかな
ミナト様の体脂肪率
https://i.imgur.com/VKerCx2.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large
ウエスト
https://i.imgur.com/wsWUxO1.jpg
背中
https://i.imgur.com/4zziUXc.png
ふくらはぎ
https://i.imgur.com/rc6nsta.jpg
コンプレックスが強いから画像を晒せないのかな
ミナト様の体脂肪率
https://i.imgur.com/VKerCx2.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large
ウエスト
https://i.imgur.com/wsWUxO1.jpg
背中
https://i.imgur.com/4zziUXc.png
ふくらはぎ
https://i.imgur.com/rc6nsta.jpg
175実那斗
2019/06/15(土) 14:03:23.25ID:YXae3P7z2019/06/15(土) 14:04:05.47ID:g9j62a5V
178実那斗
2019/06/15(土) 14:06:52.75ID:YXae3P7z デブだから晒せない奴って俺に嫉妬するしかないのかなｗ
179実那斗
2019/06/15(土) 14:07:44.55ID:YXae3P7z みなとさんは毎日嫉妬されまくる
一方粘着してる馬鹿は嫉妬しまくる
両者のバランス悪いな
一方粘着してる馬鹿は嫉妬しまくる
両者のバランス悪いな
180実那斗
2019/06/15(土) 14:10:44.48ID:YXae3P7z こいつのように他人に嫉妬しまくるような奴って事件を起こすタイプでしょうね
闇は深いわ
闇は深いわ
2019/06/15(土) 14:30:52.68ID:jemMSX2J
植松聖ー出番だぞー
182実那斗
2019/06/15(土) 14:35:58.59ID:Azf1rfaH 犯罪者の氏名を覚えちゃうほど見なくてもいいニュース見てるんだろうねｗ
闇は深いわ
闇は深いわ
183実那斗
2019/06/15(土) 14:42:00.01ID:Azf1rfaH 俺に粘着してるやつでまともな奴っていないのかなｗ
184実那斗
2019/06/15(土) 14:53:31.25ID:Azf1rfaH 犯罪者の名前を覚えるぐらいなら電車オタクにでもなってキハなんとかとか言えるようになったほうがいいんじゃないかなｗｗｗ
電車オタクの話面白いと感じるしｗ
電車オタクの話面白いと感じるしｗ
185名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/15(土) 15:03:41.07ID:UcrK9m1m あぼーんしたら快適♬
186実那斗
2019/06/15(土) 15:04:21.78ID:Azf1rfaH 馬鹿に対し言いたいこと言えて俺も快適
また今日もボコボコにしちゃった
また今日もボコボコにしちゃった
2019/06/15(土) 17:10:30.33ID:P1aj7zi5
>>135,149
まぁまぁ
ミナトは爺さんだから昔の知識で現代を騙るから
あとミナトが別スレで副垢自演を失敗していた(´・ω・`)
＞416 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-YCmz)[sage] 2019/06/14(金) 14:39:44.47 ID:ym0PfrB60
だから～～～
養豚みたな運動がまともに続かない人間に対してインターバルを語るのがくだらないんだよ馬鹿
運動なんて何だって良いがボリュームをコントロールできず体を痛める
そんな人間に対してインターバルが云々はくだらないといい加減覚えろ馬鹿
>>401
過度なカロリー制限がいけないだけであって一食ぐらい炭水化物摂らなくてもどうってことない
同じ映像を見ても馬鹿と俺のようなプロではやはり解釈の仕方が違うだな
＞419 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdba-ExGk)[saga] 2019/06/14(金) 15:20:07.68 ID:UhLXj6/hd
>>416
hiitを知らないのか(´・ω・`)
＞420 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-YCmz)[sage] 2019/06/14(金) 15:42:22.02 ID:ym0PfrB60
このスレノ馬鹿と比較すると100倍の知識があるミナトさんがヒットを知らないわけないぞ
まぁまぁ
ミナトは爺さんだから昔の知識で現代を騙るから
あとミナトが別スレで副垢自演を失敗していた(´・ω・`)
＞416 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-YCmz)[sage] 2019/06/14(金) 14:39:44.47 ID:ym0PfrB60
だから～～～
養豚みたな運動がまともに続かない人間に対してインターバルを語るのがくだらないんだよ馬鹿
運動なんて何だって良いがボリュームをコントロールできず体を痛める
そんな人間に対してインターバルが云々はくだらないといい加減覚えろ馬鹿
>>401
過度なカロリー制限がいけないだけであって一食ぐらい炭水化物摂らなくてもどうってことない
同じ映像を見ても馬鹿と俺のようなプロではやはり解釈の仕方が違うだな
＞419 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdba-ExGk)[saga] 2019/06/14(金) 15:20:07.68 ID:UhLXj6/hd
>>416
hiitを知らないのか(´・ω・`)
＞420 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-YCmz)[sage] 2019/06/14(金) 15:42:22.02 ID:ym0PfrB60
このスレノ馬鹿と比較すると100倍の知識があるミナトさんがヒットを知らないわけないぞ
2019/06/15(土) 17:16:43.56ID:P1aj7zi5
副垢自演失敗を指摘したら攻撃なのか？
豆腐メンタルだな(´・ω・`)
豆腐メンタルだな(´・ω・`)
190実那斗
2019/06/15(土) 17:17:59.92ID:Azf1rfaH 自演失敗をいつしたのか教えてほしいｗ
191実那斗
2019/06/15(土) 17:18:37.94ID:Azf1rfaH 昨日も「あまり」とか「多い」とかそういう単語を理解出来ない馬鹿がいたけど
同一人物なのかなｗ
同一人物なのかなｗ
192実那斗
2019/06/15(土) 17:19:30.10ID:Azf1rfaH 小学生低学年でも理解出来る簡単な文が理解出来ない
馬鹿の相手を毎日
ミナトさんは大変です
馬鹿の相手を毎日
ミナトさんは大変です
2019/06/15(土) 17:28:14.55ID:P1aj7zi5
そう言えば前に出っ腹に速攻で効く腰痛ベルトを買ったかミナトに聞いたら
急に「俺をコントロールしようとするな！」とか切れ出したからなあ
ミナトは前から豆腐メンタルだったわ
腰痛ベルトはもう買った？(´・ω・`)
急に「俺をコントロールしようとするな！」とか切れ出したからなあ
ミナトは前から豆腐メンタルだったわ
腰痛ベルトはもう買った？(´・ω・`)
2019/06/15(土) 18:40:02.31ID:Xa7UBwv2
【即時】金券五百円分とすかいらーく券を即ゲット
https://pbs.twimg.com/media/D9F0R4tU8AEPNCS.jpg
[一] スマホでたいむばんくを入手 iOS https://t.co/2sMy1pGMvP Android https://t.co/Rl3sBRT6KU
[二] 会員登録を済ませる
[三] マイページへ移動する
[四] 招侍コード → 入力する [Rirz Tu]（空白抜き）
今なら更に16日23:59までの登録で倍額の600円を入手可
クオカードとすかいらーく券を両方ゲットしてもおつりが来ます
かんたんに入手できるのでご利用下さい。 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:b73a9cd27f0065c395082e3925dacf01)
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2019/06/15(土) 19:53:49.30ID:kDB4er/x
議論に勝つ唯一の方法は議論しないこと。
どれだけ勝ったつもりでも相手を納得させることはできない。
どれだけ勝ったつもりでも相手を納得させることはできない。
196実那斗
2019/06/15(土) 19:59:50.38ID:Azf1rfaH2019/06/15(土) 20:09:40.55ID:kDB4er/x
>>197
98%の人が迷惑なんだよ。わかる？
98%の人が迷惑なんだよ。わかる？
2019/06/15(土) 20:24:26.52ID:bn1tesKN
>>194
QUOとすかいらーく券だけもらったわ
QUOとすかいらーく券だけもらったわ
2019/06/15(土) 20:24:29.40ID:fsK4kLBc
>>194
QUOとすかいらーく券だけもらったわ
QUOとすかいらーく券だけもらったわ
201名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/15(土) 20:24:58.26ID:UcrK9m1m 馬鹿のスレ観ないと快適に
202名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/15(土) 20:26:39.97ID:UcrK9m1m 本人はどれだけ嫌われてるかわかんねぇだろうなwww
2019/06/15(土) 20:55:50.49ID:ys06tRs7
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
2019/06/15(土) 20:56:16.71ID:ys06tRs7
,＿_.,､＿,､
( (´･ω･｀)
u-｀u--u
| | | | くるりんぱｯ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
( (´･ω･｀)
u-｀u--u
| | | | くるりんぱｯ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2019/06/15(土) 20:56:39.38ID:ys06tRs7
,､＿,､
(｀･ω・´)
| ∞ |
｀u―u' ﾊﾞﾊﾞｧｰﾝｯ！
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(｀･ω・´)
| ∞ |
｀u―u' ﾊﾞﾊﾞｧｰﾝｯ！
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2019/06/15(土) 20:57:37.40ID:ys06tRs7
>>202
,､＿,､
(｀･ω・´)
| ∞ |
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
頭プロエチレンは完全無視が1番いい
透明あぼーんにしとけばあぼーんすら見えない
,､＿,､
(｀･ω・´)
| ∞ |
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
頭プロエチレンは完全無視が1番いい
透明あぼーんにしとけばあぼーんすら見えない
2019/06/15(土) 20:59:47.96ID:ys06tRs7
2019/06/15(土) 21:08:09.62ID:sSVkhZdL
209名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/15(土) 21:16:44.20ID:9leBILDo 二匹あぼーんした
2019/06/15(土) 21:28:49.09ID:YMvO0gu0
おう、邪魔するぞ
https://i.imgur.com/7KeZRRE.jpg
https://i.imgur.com/7KeZRRE.jpg
2019/06/16(日) 05:28:14.96ID:5RZ3X8t3
>>206
あんたも含まれとるのが分からんのか
あんたも含まれとるのが分からんのか
2019/06/16(日) 15:38:27.80ID:O67nZmfw
あぁ…今日も1人で100レス書き込みとか始めるのかな…そういうスレじゃないんだけどな…
216実那斗
2019/06/16(日) 16:50:00.87ID:DhJK6SyS このようにデブはどうでもいい
くだらないことを気にする
くだらないことを気にする
217名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/16(日) 17:45:52.61ID:1nAUSiuO チビ叩きババアもダイエットを始めたそうだ
218実那斗
2019/06/16(日) 17:51:10.02ID:DhJK6SyS どいつかわからん
219名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/16(日) 21:13:14.16ID:9rvHC1ON >>210
邪魔すんねやったら帰ってやー
邪魔すんねやったら帰ってやー
2019/06/16(日) 22:39:25.17ID:PSqpDDDD
でもって、ミナトって実際すごいよな。どこに勤めているんだろ。
2019/06/16(日) 22:46:22.59ID:DuEVPHGJ
そういう自演はいらんわ
222実那斗
2019/06/16(日) 22:49:04.00ID:ykSXGs2E おまえは現実より妄想が大事だからねｗ
223実那斗
2019/06/16(日) 22:50:42.87ID:ykSXGs2E 以前勤めてないと説明したら勤めるの意味を理解出来ない馬鹿に粘着されたな
日本語が通じない馬鹿が多いからね
日本語が通じない馬鹿が多いからね
2019/06/17(月) 00:41:45.00ID:g/tkwlap
34♂リーマン
【スタート】
2019/06/04 81.8kg
【目標】
初期目標 77.7kg
中間目標 72.5kg
最終目標 65.5kg
【減量アプローチ】
・軽めの糖質制限
・週3回ランニングorスポーツ
【記録】
06/04 Tue 81.8kg
06/11 Tue 81.1kg
06/12 Wed 79.8kg
06/13 Thu 79.4kg
06/14 Fri 78.6kg
06/15 Sat 79.1kg
06/16 Sun 79.0kg
【スタート】
2019/06/04 81.8kg
【目標】
初期目標 77.7kg
中間目標 72.5kg
最終目標 65.5kg
【減量アプローチ】
・軽めの糖質制限
・週3回ランニングorスポーツ
【記録】
06/04 Tue 81.8kg
06/11 Tue 81.1kg
06/12 Wed 79.8kg
06/13 Thu 79.4kg
06/14 Fri 78.6kg
06/15 Sat 79.1kg
06/16 Sun 79.0kg
2019/06/17(月) 03:32:08.70ID:gCg6V2UN
最近どこのダイエットスレも伸びてないな。
知識あるからとかまってもらいたいミナトにうんざりしてるんだろな。
頑張ってる仲間はいっぱい居るのにいちいち水刺されたら書く気なくなるわな
知識あるからとかまってもらいたいミナトにうんざりしてるんだろな。
頑張ってる仲間はいっぱい居るのにいちいち水刺されたら書く気なくなるわな
2019/06/17(月) 07:52:39.33ID:tnSgHbi1
168/29♀
元の体重62
start 80
→6/14 74
→6/17 72
肥満原因 妊娠～切迫流産。月内卒業目標。
アラフィフ式ちくわ主食＋週末フル運動
（無リン・でんぷん未使用ちくわ）
元の体重62
start 80
→6/14 74
→6/17 72
肥満原因 妊娠～切迫流産。月内卒業目標。
アラフィフ式ちくわ主食＋週末フル運動
（無リン・でんぷん未使用ちくわ）
227名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/17(月) 08:42:11.86ID:frc3P7NA チビ叩きババア（「上がれ」とレスする人）は
やっと、痩せる気になったらしい。
やっと、痩せる気になったらしい。
228名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/17(月) 11:58:25.07ID:S1IyonFJ テレビで、正論じいさん？とか出てるが似てる。
自分が正しいんだと、たいしたことのない間違いで大騒ぎする。
自分が正しいんだと、たいしたことのない間違いで大騒ぎする。
229実那斗
2019/06/17(月) 12:05:39.91ID:YrCEuxfb 正論おじさんってなんのことかと思ったが週末の番組で知った
マスコミもそれを見てるおまえも暇なんだろうね
マスコミもそれを見てるおまえも暇なんだろうね
230実那斗
2019/06/17(月) 12:19:38.68ID:YrCEuxfb いずれにしてもまわりで起きてることを脳内で処理しきれず間違ったことをしてしまうのは
ダイエット板にいる奴の行動とにてると思う
情報をうまく処理出来ない奴のことをプロの俺は馬鹿と連呼してるからな
ダイエット板にいる奴の行動とにてると思う
情報をうまく処理出来ない奴のことをプロの俺は馬鹿と連呼してるからな
2019/06/17(月) 14:44:08.14ID:Y7gyLxsN
論点をずらしていけばそりゃ延々と相手のことを叩けるわけだ
あと1キロ頑張ろう
あと1キロ頑張ろう
2019/06/17(月) 16:13:29.44ID:MqcIZzfA
34♂リーマン
【スタート】
2019/06/04 81.8kg
【目標】
初期目標 77.7kg
中間目標 72.5kg
最終目標 65.5kg
【減量アプローチ】
・軽めの糖質制限
・週3回ランニングorスポーツ
【記録】
06/04 Tue 81.8kg
06/11 Tue 81.1kg
06/12 Wed 79.8kg
06/13 Thu 79.4kg
06/14 Fri 78.6kg
06/15 Sat 79.1kg
06/16 Sun 79.0kg
06/17 Mon 79.0kg
【スタート】
2019/06/04 81.8kg
【目標】
初期目標 77.7kg
中間目標 72.5kg
最終目標 65.5kg
【減量アプローチ】
・軽めの糖質制限
・週3回ランニングorスポーツ
【記録】
06/04 Tue 81.8kg
06/11 Tue 81.1kg
06/12 Wed 79.8kg
06/13 Thu 79.4kg
06/14 Fri 78.6kg
06/15 Sat 79.1kg
06/16 Sun 79.0kg
06/17 Mon 79.0kg
2019/06/17(月) 16:37:58.81ID:AcI6FIl/
>>232
水差すようですまんが
有酸素運動は筋肉を分解するから注意な、やってるときは脂肪燃焼をしてはくれるけど、基礎代謝は落ちるし長期的に見ると痩せにくくなってくることも多い
筋肉を維持するための筋トレを追加するか、両方やるのがいやなら筋トレだけにしたほうが無難
水差すようですまんが
有酸素運動は筋肉を分解するから注意な、やってるときは脂肪燃焼をしてはくれるけど、基礎代謝は落ちるし長期的に見ると痩せにくくなってくることも多い
筋肉を維持するための筋トレを追加するか、両方やるのがいやなら筋トレだけにしたほうが無難
234実那斗
2019/06/17(月) 16:58:17.22ID:YrCEuxfb 週3回程度の有酸素でカタボル？ｗ
233のような面倒な馬鹿が多いな
233のような面倒な馬鹿が多いな
2019/06/17(月) 18:03:09.61ID:Y7gyLxsN
またずらしてるwwww思考停止しすぎwwww反論する奴は1人しかいないとでも？wwww思考停止しすぎwwwwミナト様は馬鹿だなあwwww
2019/06/17(月) 18:22:36.84ID:AcI6FIl/
>>234
いろんなトレーニングの本に頻出する当たり前のネタだろ
ダイエット自体が食事制限の影響でカタボリック（筋分解）を引き起こしていて、有酸素運動はカタボリックを促進する
有酸素運動はアナボリック（筋合成）を引き起こさない運動だからダイエット中有酸素だけしてるとカタボリックが促進されていく
基礎代謝を維持するためにダイエット中の有酸素運動は筋トレとセットがいい
人によっては長期的な視野で考えるなら減量中は食事制限と筋量維持に絞って有酸素はやらないほうがましって説まで出してるしな
いろんなトレーニングの本に頻出する当たり前のネタだろ
ダイエット自体が食事制限の影響でカタボリック（筋分解）を引き起こしていて、有酸素運動はカタボリックを促進する
有酸素運動はアナボリック（筋合成）を引き起こさない運動だからダイエット中有酸素だけしてるとカタボリックが促進されていく
基礎代謝を維持するためにダイエット中の有酸素運動は筋トレとセットがいい
人によっては長期的な視野で考えるなら減量中は食事制限と筋量維持に絞って有酸素はやらないほうがましって説まで出してるしな
238実那斗
2019/06/17(月) 19:09:21.76ID:sVjzn3Q0 運動不足の人が有酸素をすると筋肥大してる可能性もある
でもなぜか思考停止した馬鹿は有酸素＝筋肉が減ると決めつける
馬鹿にもほどがある
ミナトさんってほんとプロだわ
でもなぜか思考停止した馬鹿は有酸素＝筋肉が減ると決めつける
馬鹿にもほどがある
ミナトさんってほんとプロだわ
2019/06/17(月) 19:27:06.04ID:AcI6FIl/
240実那斗
2019/06/17(月) 19:31:39.87ID:sVjzn3Q02019/06/17(月) 19:38:55.51ID:AcI6FIl/
もういいわけはええわ
有酸素の筋肥大効果なんて始めてから一週間もすればなくなる
有酸素の筋肥大効果なんて始めてから一週間もすればなくなる
243実那斗
2019/06/17(月) 19:41:55.36ID:sVjzn3Q02019/06/17(月) 19:43:24.67ID:80dQFsqw
246実那斗
2019/06/17(月) 19:46:39.04ID:sVjzn3Q0 小学生低学年以下の頭の奴はレスしてこないでくださいね
2019/06/17(月) 19:49:05.76ID:80dQFsqw
2019/06/17(月) 20:02:03.44ID:jBGR+xkw
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
2019/06/17(月) 20:02:24.50ID:jBGR+xkw
,＿_.,､＿,､
( (´･ω･｀)
u-｀u--u
| | | | あらよっとｯ！
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
( (´･ω･｀)
u-｀u--u
| | | | あらよっとｯ！
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2019/06/17(月) 20:02:43.14ID:jBGR+xkw
,､＿,､
(｀･ω・´)
| ∞ |
｀u―u' デデーンｯ！
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(｀･ω・´)
| ∞ |
｀u―u' デデーンｯ！
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
252実那斗
2019/06/17(月) 20:03:31.34ID:sVjzn3Q0 足りない奴は何が聞きたいんでしょうか
2019/06/17(月) 20:03:57.68ID:jBGR+xkw
,､＿,､
(｀･ω・´)
| ∞ |
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
頭プロエチレンと会話する者はすべからくキチガイ
キチガイと会話する者もまたキチガイなのです
(｀･ω・´)
| ∞ |
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
頭プロエチレンと会話する者はすべからくキチガイ
キチガイと会話する者もまたキチガイなのです
254実那斗
2019/06/17(月) 20:04:12.66ID:sVjzn3Q0 根拠のない決めつけを繰り返す奴って発達障害なのかね
2019/06/17(月) 20:04:35.61ID:B6sbYJh2
えーと、書いていいですか
2019/06/17(月) 20:04:49.07ID:AcI6FIl/
>>243
適切な負荷をかけてやらないとマッスルメモリーによる筋肉の復活は起きない
有酸素運動をして筋力が衰えれば人間それに適応してその状態での体の使い方を覚えてしまう
すると有酸素運動を停止しても筋トレとかで強めの負荷を入れてやらないと筋肉が落ちた状態が恒常化して筋力は戻ってこない
この適応した体の使い方を覚えるのがやっかいで染み付くとなかなか抜けない
この手の体の使い方は効率的ではあるものの、怪我のもとにもなりやすい、ほかの部分に負荷をかけてしまうので年輩になった時の腰痛の遠因にもなりやすい
だから有酸素運動とともに体に刺激を入れてやることで筋力が落ちた状態になれないようにする必要がある
筋トレをライフワークにしてる人間には関係のない話だがみんながみんなそうではないからな
ダイエット中じゃない人ならほぼ問題ないけどここはダ板だしな
適切な負荷をかけてやらないとマッスルメモリーによる筋肉の復活は起きない
有酸素運動をして筋力が衰えれば人間それに適応してその状態での体の使い方を覚えてしまう
すると有酸素運動を停止しても筋トレとかで強めの負荷を入れてやらないと筋肉が落ちた状態が恒常化して筋力は戻ってこない
この適応した体の使い方を覚えるのがやっかいで染み付くとなかなか抜けない
この手の体の使い方は効率的ではあるものの、怪我のもとにもなりやすい、ほかの部分に負荷をかけてしまうので年輩になった時の腰痛の遠因にもなりやすい
だから有酸素運動とともに体に刺激を入れてやることで筋力が落ちた状態になれないようにする必要がある
筋トレをライフワークにしてる人間には関係のない話だがみんながみんなそうではないからな
ダイエット中じゃない人ならほぼ問題ないけどここはダ板だしな
258実那斗
2019/06/17(月) 20:06:43.01ID:sVjzn3Q0 > 適切な負荷をかけてやらないとマッスルメモリーによる筋肉の復活は起きない
ジョギングするだけで筋肉が復活
下半身は当然だが体幹部も復活する
一行目だけしか読んでないけど読む必要なさそう
ジョギングするだけで筋肉が復活
下半身は当然だが体幹部も復活する
一行目だけしか読んでないけど読む必要なさそう
2019/06/17(月) 20:07:29.20ID:jBGR+xkw
>>233
,､＿,､
(｀･ω・´)
| ∞ |
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
心配すんな。こういう書き方するやつはどうせすぐ消える
有酸素も筋トレもない
どの道すぐ挫折して消えるのみ。
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(｀･ω・´)
| ∞ |
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
心配すんな。こういう書き方するやつはどうせすぐ消える
有酸素も筋トレもない
どの道すぐ挫折して消えるのみ。
2019/06/17(月) 20:09:09.51ID:jBGR+xkw
>>226
,､＿,､
(｀･ω・´)
| ∞ |
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
急ぎすぎ。そんなに急激にやっても即リバウンドするだけ
そして次は85キロからのスタートになる
ゆっくりやれ。
ちくわはいい。たくさん食え
,､＿,､
(｀･ω・´)
| ∞ |
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
急ぎすぎ。そんなに急激にやっても即リバウンドするだけ
そして次は85キロからのスタートになる
ゆっくりやれ。
ちくわはいい。たくさん食え
2019/06/17(月) 20:10:14.47ID:jBGR+xkw
>>211
,､＿,､
(｀･ω・´)
| ∞ | 簡単なこと。見たくないなら「u」をNGすれば良いだけ
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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(｀･ω・´)
| ∞ | 簡単なこと。見たくないなら「u」をNGすれば良いだけ
｀u―u'
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2019/06/17(月) 20:13:21.75ID:jBGR+xkw
>>239
,､＿,､
(｀･ω・´)
| ∞ |
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ちょっとまて。この何回言ってもわからん坊のﾄﾝﾁｷﾁﾝはストイックなどでは無い
ストイックなやつはそもそも太ったりしない
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(｀･ω・´)
| ∞ |
｀u―u'
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ちょっとまて。この何回言ってもわからん坊のﾄﾝﾁｷﾁﾝはストイックなどでは無い
ストイックなやつはそもそも太ったりしない
2019/06/17(月) 20:22:28.65ID:vQO38qBN
アラフィフ171cm男。約1年で86kgから69kgになって少しリバウンドして
今は71kg前後を1年ぐらい停滞中。糖質オフダイエットだったけど、
どうしても減ったらつい糖質とってまう。体重を毎日欠かさず計らない
方が自分にとってはいいのかも。
デブ時代はＴシャツがLサイズだったのに、今はMサイズでちょうど
よくなったのがいいわ。Lサイズは丈が長くて格好悪くなるケースが
多いから。
有酸素運動すればもう少し痩せそうだけど、筋トレはしても有酸素だけは
面倒でできない。外出たくない。賃貸なんで踏み台昇降みたいなドタバタ
できないし、エアロバイク置くスペース無いし。
今は71kg前後を1年ぐらい停滞中。糖質オフダイエットだったけど、
どうしても減ったらつい糖質とってまう。体重を毎日欠かさず計らない
方が自分にとってはいいのかも。
デブ時代はＴシャツがLサイズだったのに、今はMサイズでちょうど
よくなったのがいいわ。Lサイズは丈が長くて格好悪くなるケースが
多いから。
有酸素運動すればもう少し痩せそうだけど、筋トレはしても有酸素だけは
面倒でできない。外出たくない。賃貸なんで踏み台昇降みたいなドタバタ
できないし、エアロバイク置くスペース無いし。
2019/06/17(月) 20:25:26.24ID:G2Rle55l
2019/06/17(月) 21:10:23.10ID:Y7gyLxsN
2019/06/17(月) 21:11:40.55ID:F8gUjN9w
>>263
田舎から出たことのない世間の狭いヤツが他人の人格評論をすんじゃねぇ。
田舎から出たことのない世間の狭いヤツが他人の人格評論をすんじゃねぇ。
2019/06/17(月) 21:14:18.19ID:WHcEG9VZ
いい加減邪魔だから気えりゃいいのに
270実那斗
2019/06/17(月) 21:15:34.59ID:sVjzn3Q0 根拠のない決めつけを毎日する感覚がプロの俺には理解出来ない
発達障害の考え方は特殊すぎて俺のような一般人には難しい
発達障害の考え方は特殊すぎて俺のような一般人には難しい
2019/06/17(月) 22:10:55.65ID:cCuyPcrq
2019/06/17(月) 22:12:38.88ID:cCuyPcrq
>>268
,＿_.,､＿,､
( (´･ω･｀) 都会がなんぼのもんじゃい！戦争なっても芋分けてやらんでの！
u-｀u--u
| | | |
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
,＿_.,､＿,､
( (´･ω･｀) 都会がなんぼのもんじゃい！戦争なっても芋分けてやらんでの！
u-｀u--u
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2019/06/17(月) 22:20:34.74ID:cCuyPcrq
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
人格評価もなにも
このリーマンはすぐ挫折する特徴を兼ね備えとるからね。
ストイックなわけがない
まだダイエット始めて数週間、脂肪など殆ど減ってないのに
毎日体重計測し
毎日それを書き
初期ボが終わって停滞しだしたら
すぐ挫折する
それがわかってるから親切丁寧にコンコンと言ってやっても
全く聞く耳を持たない
こういう奴はすぐ消える。リバウンドして終わり
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
人格評価もなにも
このリーマンはすぐ挫折する特徴を兼ね備えとるからね。
ストイックなわけがない
まだダイエット始めて数週間、脂肪など殆ど減ってないのに
毎日体重計測し
毎日それを書き
初期ボが終わって停滞しだしたら
すぐ挫折する
それがわかってるから親切丁寧にコンコンと言ってやっても
全く聞く耳を持たない
こういう奴はすぐ消える。リバウンドして終わり
274実那斗
2019/06/17(月) 22:22:28.15ID:sVjzn3Q0275名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/17(月) 23:32:42.39ID:2Ig74OHg 75切ってたのに77に戻ってしまった・・
2019/06/18(火) 01:00:26.21ID:JXDvL7WD
277実那斗
2019/06/18(火) 01:05:22.50ID:hgEClf3i 頭の弱い名無しの言ってる事って外れてる事が多い
だから聞く気もないし言われてもまた足りない馬鹿がなんか言ってると思うんだよね
だから聞く気もないし言われてもまた足りない馬鹿がなんか言ってると思うんだよね
278実那斗
2019/06/18(火) 01:06:15.19ID:hgEClf3i スポーツしてる時もネットで叩かれたことあるけど
事情を知らない奴がわかったようなことを書いて叩いてた
その時と同じ感覚
事情を知らない奴がわかったようなことを書いて叩いてた
その時と同じ感覚
2019/06/18(火) 02:23:32.67ID:EepDa/vc
知識に長けて、マナーやモラルに欠ける。
つまり常識無いまま大人になったってこと。
省みることはせず自分が正しいと主張。
どっかそんな国あったな？
つまり常識無いまま大人になったってこと。
省みることはせず自分が正しいと主張。
どっかそんな国あったな？
280名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/18(火) 04:57:12.72ID:GbVxl2wk どこの国を思い浮かべててるか知らないけど自分にも親にも恥じない思考になりなよ
2019/06/18(火) 05:44:04.62ID:H7bbKF14
>>261 どんなスピードで痩せてもいいじゃない？
2019/06/18(火) 06:29:02.39ID:0FMC8JXM
ここってアドバイスを一方的にもらうスレじゃないよね？？？？
2019/06/18(火) 06:50:48.42ID:2BVjSOMP
ダイエットスレ全てに、一匹のキ○ガイがいるからね
2019/06/18(火) 10:09:22.91ID:CPKp3MOs
健康診断のためダイエットを開始
3/9 84.2kg
6/18 75.8kg
あともう少しで10kgダウンだったけど良しとしよう。
9月に免許証の更新だから、ダイエットは続ける
3/9 84.2kg
6/18 75.8kg
あともう少しで10kgダウンだったけど良しとしよう。
9月に免許証の更新だから、ダイエットは続ける
2019/06/18(火) 10:51:52.63ID:H7bbKF14
記録・報告者専用（ご意見無用）
みたいなワッチョイスレが欲しいですね。
ダイエットしていない人はレス禁止
AA禁止でお願いしたいです。
みたいなワッチョイスレが欲しいですね。
ダイエットしていない人はレス禁止
AA禁止でお願いしたいです。
2019/06/18(火) 10:54:45.59ID:H7bbKF14
豚は一番鬱陶しいのでどこのスレにも居場所がないようですが、みなとさんが本当にダイエット、体作りのプロならまず目障りな豚をここから追い出してもらいたいです。
2019/06/18(火) 11:06:08.86ID:w7X+v2de
2019/06/18(火) 11:15:09.65ID:ol9GRvra
34♂リーマン
【スタート】
2019/06/04 81.8kg
【目標】
初期目標 77.7kg
中間目標 72.5kg
最終目標 65.5kg
【減量アプローチ】
・軽めの糖質制限
・週3回ランニングorスポーツ
【記録】
06/04 Tue 81.8kg
06/11 Tue 81.1kg
06/18 Tue 78.8kg
【スタート】
2019/06/04 81.8kg
【目標】
初期目標 77.7kg
中間目標 72.5kg
最終目標 65.5kg
【減量アプローチ】
・軽めの糖質制限
・週3回ランニングorスポーツ
【記録】
06/04 Tue 81.8kg
06/11 Tue 81.1kg
06/18 Tue 78.8kg
289名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/18(火) 11:23:11.33ID:cCBSLIDI29034♂リーマン
2019/06/18(火) 11:24:10.76ID:ol9GRvra 色々アドバイスありがとう、適度にウェイトも入れていきます。
2019/06/18(火) 11:31:45.69ID:ys661xrO
2019/06/18(火) 11:57:09.84ID:mTOLFJDb
https://i.imgur.com/pX6Hemc.jpg
３８♂ ダイエット半年継続出来たので記念カキコ。
８月までにはなんとか第一目標の７０㌔を切れるかな。
５月の全然減らない期間がきつかった。
今思い返せばGWってことで若干食事管理とか緩んでたな～。
運動習慣身についたと思う（苦痛じゃなくなった）のでこれからも頑張ります！
３８♂ ダイエット半年継続出来たので記念カキコ。
８月までにはなんとか第一目標の７０㌔を切れるかな。
５月の全然減らない期間がきつかった。
今思い返せばGWってことで若干食事管理とか緩んでたな～。
運動習慣身についたと思う（苦痛じゃなくなった）のでこれからも頑張ります！
2019/06/18(火) 12:04:48.75ID:CPKp3MOs
294名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/18(火) 12:05:57.40ID:90t9qvmY >>292
すばらしい！
すばらしい！
295実那斗
2019/06/18(火) 12:29:41.97ID:hgEClf3i296名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/18(火) 16:41:16.04ID:d50lqm6C2019/06/18(火) 17:20:45.48ID:+whj4rer
>>296
なんてアプリです？
なんてアプリです？
298名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/18(火) 17:43:33.79ID:d50lqm6C2019/06/18(火) 20:01:05.07ID:VTfkvKn3
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(｀･ω・´)
| ∞ |
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(｀･ω・´)
| ∞ |
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2019/06/18(火) 20:04:54.33ID:VTfkvKn3
,､＿,､
(｀･ω・´)
| ∞ |
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
>>292
そうそう。こういう奴は出来るやつ
ちゃんと半年継続して、それからの書き込み。
これは期待が持てる
(｀･ω・´)
| ∞ |
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
>>292
そうそう。こういう奴は出来るやつ
ちゃんと半年継続して、それからの書き込み。
これは期待が持てる
2019/06/18(火) 20:08:14.10ID:VTfkvKn3
>>285
,､＿,､
(｀･ω・´)
| ∞ |
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
u←これをNGすれば良いだけなのに。
これをNGした所で、他の人の書いたものが見れないということもほぼないし
たった数秒でできることをやらず
がったがたぐっちぐっち文句言ってる。
心の汚い人間だ
,､＿,､
(｀･ω・´)
| ∞ |
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
u←これをNGすれば良いだけなのに。
これをNGした所で、他の人の書いたものが見れないということもほぼないし
たった数秒でできることをやらず
がったがたぐっちぐっち文句言ってる。
心の汚い人間だ
2019/06/18(火) 20:08:52.49ID:VTfkvKn3
>>281
,､＿,､
(｀･ω・´)
| ∞ | 良くないから言ってる。リバウンドしたきゃ勝手にやってろ
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
,､＿,､
(｀･ω・´)
| ∞ | 良くないから言ってる。リバウンドしたきゃ勝手にやってろ
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2019/06/18(火) 20:09:47.90ID:VTfkvKn3
>>276
,､＿,､
(｀･ω・´)
| ∞ |
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
何言ってんだこいつ…
ちょっと頭の弱いコかしら
,､＿,､
(｀･ω・´)
| ∞ |
｀u―u'
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何言ってんだこいつ…
ちょっと頭の弱いコかしら
2019/06/18(火) 20:12:34.53ID:VTfkvKn3
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
2019/06/18(火) 20:18:39.01ID:yKBYtHUA
>>303
そっかぁ、意味が分からなかったかぁ。お前、馬鹿だから仕方ないよな。
そっかぁ、意味が分からなかったかぁ。お前、馬鹿だから仕方ないよな。
2019/06/18(火) 20:27:00.31ID:VTfkvKn3
>>305
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
そうやって人に喧嘩だけ売るような輩は豚さん相手しない。頭プロエチレンと同じ。
なんの益もないからね
豚さん気に入らないならNGしとき
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
そうやって人に喧嘩だけ売るような輩は豚さん相手しない。頭プロエチレンと同じ。
なんの益もないからね
豚さん気に入らないならNGしとき
307実那斗
2019/06/18(火) 20:31:13.73ID:hgEClf3i 間違った事を書くからダメ出しをする
そしてこいつは間違ったことを書くからNGに出来ない
間違ったことを書いてダメ出しされてキレるようなキチガイだからなこいつ
そしてこいつは間違ったことを書くからNGに出来ない
間違ったことを書いてダメ出しされてキレるようなキチガイだからなこいつ
2019/06/18(火) 20:42:36.30ID:9RxnXVEK
2019/06/18(火) 20:42:46.90ID:7nMnABvP
>>266
体重が70kgを割りそうになったら、ついつい
菓子パン、カップ麺、アイスとかを爆食いして
しまう。
でもって、72kgぐらいになったら、やばい！と
思って、1日1食にして豚肉少々のもやし炒め
だけにしてしまう。
不健康極まりないわ。
体重が70kgを割りそうになったら、ついつい
菓子パン、カップ麺、アイスとかを爆食いして
しまう。
でもって、72kgぐらいになったら、やばい！と
思って、1日1食にして豚肉少々のもやし炒め
だけにしてしまう。
不健康極まりないわ。
311実那斗
2019/06/18(火) 20:49:19.54ID:hgEClf3i >>309
糖質は血糖値が急上昇するようなものは避けたほうが良い
芋とかもち麦とかオートミールとかはちみつとかのほうが良い
俺の場合菓子パンはくるみパンぐらいしか食べない
カップ面は年2～3回食べるぐらい
アイスはガリガリ君夏食べるけどバニラ系アイスは年10個以内でほとんど食わない
糖質は血糖値が急上昇するようなものは避けたほうが良い
芋とかもち麦とかオートミールとかはちみつとかのほうが良い
俺の場合菓子パンはくるみパンぐらいしか食べない
カップ面は年2～3回食べるぐらい
アイスはガリガリ君夏食べるけどバニラ系アイスは年10個以内でほとんど食わない
312実那斗
2019/06/18(火) 20:51:14.78ID:hgEClf3i2019/06/18(火) 20:59:03.73ID:7nMnABvP
314実那斗
2019/06/18(火) 21:07:25.41ID:hgEClf3i なんで食べるかわかる？
そういうものを食べるようにおまえが腸内細菌を教育をしてるからなんだよ
それを言ってるんだよ
そういうものを食べるようにおまえが腸内細菌を教育をしてるからなんだよ
それを言ってるんだよ
2019/06/18(火) 21:07:34.17ID:WqZWNrAJ
日曜日久々のドカ食いの波が来てしまった。
ポテチコンソメ味大きな袋2袋
餃子2人前
また1からやり直ししよう。。
ポテチコンソメ味大きな袋2袋
餃子2人前
また1からやり直ししよう。。
316実那斗
2019/06/18(火) 21:12:04.67ID:hgEClf3i 昔はポテトチップス頻繁に食べてたけど今は食べない食べたいと思わない
腸内細菌の教育に成功したから
腸内細菌の教育に成功したから
2019/06/18(火) 21:16:04.11ID:6vCHxeOp
食いたいもの食った方がいいよ
318実那斗
2019/06/18(火) 21:16:50.48ID:hgEClf3i 食いたいものを食べて醜い体になった奴？ｗ
319実那斗
2019/06/18(火) 21:18:07.66ID:hgEClf3i 本来なら俺の言ってる事ってプランクでもそうだが金もらっても良いレベルのことだからな
2019/06/18(火) 21:22:26.38ID:9RxnXVEK
ソース出されてもまだ言ってるwww
普段やってる人は肩にも効いてんの当たり前に体感してるよ
エアプwww
普段やってる人は肩にも効いてんの当たり前に体感してるよ
エアプwww
321実那斗
2019/06/18(火) 21:23:59.32ID:hgEClf3i ところでソースって何？わかってない馬鹿が作った絵なんて信用ならん
322実那斗
2019/06/18(火) 21:25:52.97ID:hgEClf3i ソースでなく自分の三角筋触れば確認出来るのになぜしない？ｗ
323実那斗
2019/06/18(火) 21:26:39.85ID:hgEClf3i こいつのように圧倒的に脳みその足りない馬鹿っているんだよね
これじゃ底辺職でも使いものにならないよ
これじゃ底辺職でも使いものにならないよ
2019/06/18(火) 21:29:05.65ID:9RxnXVEK
肩にも効いてるのは当たり前過ぎてググったことなかったけど当たり前のように出てくるね
325実那斗
2019/06/18(火) 21:41:13.75ID:hgEClf3i 三角筋になんて効くわけない
100キロぐらいプレートでも乗せてんのか？ｗ
100キロぐらいプレートでも乗せてんのか？ｗ
2019/06/18(火) 21:45:31.92ID:9RxnXVEK
効く前に止める奴には効かない
そもそもエアプにはわからないwww
そもそもエアプにはわからないwww
327実那斗
2019/06/18(火) 21:46:52.49ID:hgEClf3i 間違ってることを認めない事になんの意味がある？
物を知らない馬鹿の意地ってくだらないね
物を知らない馬鹿の意地ってくだらないね
2019/06/18(火) 21:51:14.06ID:9RxnXVEK
ググればどっちが間違いかすぐわかるよwww
329実那斗
2019/06/18(火) 21:54:35.03ID:hgEClf3i プランシェって俺のような運動能力の高い奴しか出来ないけど
これは三角筋前部を使う
プランクのように上腕が垂直なら三角筋に負荷は掛からないがプランクは角度がつくので負荷がかかる
腕だけで全体重を支えるわけだからそりゃ強度は高いよ
プランクは負荷が軽いけどね
これは三角筋前部を使う
プランクのように上腕が垂直なら三角筋に負荷は掛からないがプランクは角度がつくので負荷がかかる
腕だけで全体重を支えるわけだからそりゃ強度は高いよ
プランクは負荷が軽いけどね
2019/06/18(火) 21:57:43.10ID:9RxnXVEK
なんか誤字ってるみたいだけど強度の話してんじゃないのにすり替えようとしてるな
331実那斗
2019/06/18(火) 22:09:13.17ID:hgEClf3i 負荷が高いから効くのであって負荷が軽い三角筋前部には効かないんだよ
脳みそ足りない人は俺の言ってる事わかりますか？
脳みそ足りない人は俺の言ってる事わかりますか？
332実那斗
2019/06/18(火) 22:10:00.29ID:hgEClf3i ダイエットも筋トレも馬鹿には難しいみたいだからな
俺には簡単なことだけどね
俺には簡単なことだけどね
2019/06/18(火) 22:16:26.00ID:9RxnXVEK
サイドレイズは軽い負荷でネチネチやると効くとか○○○が以前言ってたな
334実那斗
2019/06/18(火) 22:24:21.14ID:hgEClf3i サイドレイズは三角筋をターゲットにした種目だからプランクとは別物
三角筋への負荷が全然違う
三角筋への負荷が全然違う
2019/06/18(火) 22:25:30.55ID:8j9rHg3Z
みなとは放置でいいよ
他人を否定してマウントとることしか考えてないから
前日に自分で言ってた意見すら覆す上に間違いを指摘されれば論点変えて違う話にすり替えるようなやつってのはもうみんな知ってる
他人を否定してマウントとることしか考えてないから
前日に自分で言ってた意見すら覆す上に間違いを指摘されれば論点変えて違う話にすり替えるようなやつってのはもうみんな知ってる
336実那斗
2019/06/18(火) 22:25:42.37ID:hgEClf3i 333の書き込みを見る前は馬鹿なふりをしてる可能性もあると思ってたが
こいつはガチかもと思った
こいつはガチかもと思った
338実那斗
2019/06/18(火) 22:27:28.30ID:hgEClf3i > 前日に自分で言ってた意見すら覆す上に間違いを指摘されれば論点変えて違う話にすり替えるようなやつってのはもうみんな知ってる
またまた後になって意味不明なことを言い始めた
ボコられたのが悔しかったんだろうな
またまた後になって意味不明なことを言い始めた
ボコられたのが悔しかったんだろうな
339実那斗
2019/06/18(火) 22:28:01.37ID:hgEClf3i 後になって悔しがられてもねｗ
その時に逃げずに反論でも質問でもすりゃいいのにｗ
その時に逃げずに反論でも質問でもすりゃいいのにｗ
340実那斗
2019/06/18(火) 22:28:55.55ID:hgEClf3i 質問相談スレなんて画像を晒す晒さないの話になって
粋がってな名無しは結局画像を晒せず逃げたからな
ミナトさん強すぎ
粋がってな名無しは結局画像を晒せず逃げたからな
ミナトさん強すぎ
2019/06/18(火) 22:34:54.59ID:+lNbLgcc
毎日居座る前提の「居場所（スレ）」の主導権争いとか、
フルタイムワーカーとしては引き笑いでスペースポーンポーン読み流しィ～
フルタイムワーカーとしては引き笑いでスペースポーンポーン読み流しィ～
2019/06/18(火) 22:37:30.46ID:9RxnXVEK
ググれば出てくることを必死に否定してもバカ晒してるだけ
おつかれ
おつかれ
343実那斗
2019/06/18(火) 22:38:14.48ID:hgEClf3i 俺に粘着してる奴は馬鹿なことを武器に粘着してるだけだからね
俺の書き込みが100％正しいと断言出来てしまう
俺の書き込みが100％正しいと断言出来てしまう
344実那斗
2019/06/18(火) 22:39:06.06ID:hgEClf3i345実那斗
2019/06/18(火) 22:39:35.71ID:hgEClf3i 今日も馬鹿相手に圧倒だったな
346実那斗
2019/06/18(火) 22:40:09.26ID:hgEClf3i しかし
プランクで三角筋前部が効くなんて言ってる馬鹿初めて出会ったわｗｗｗｗ
プランクで三角筋前部が効くなんて言ってる馬鹿初めて出会ったわｗｗｗｗ
2019/06/18(火) 22:43:09.37ID:8j9rHg3Z
349実那斗
2019/06/18(火) 22:53:01.81ID:hgEClf3i このレベルの馬鹿だと小学生高学年の勉強についていけないでしょｗ
351名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/18(火) 23:18:40.28ID:kB0sdmkO ミナト
７０ｋｇ～８０ｋｇ台の体重じゃないなら
去れ！
スレチだ。
７０ｋｇ～８０ｋｇ台の体重じゃないなら
去れ！
スレチだ。
352実那斗
2019/06/18(火) 23:28:03.44ID:hgEClf3i 72キロです
2019/06/18(火) 23:33:49.22ID:mxj0NCUO
354実那斗
2019/06/18(火) 23:37:05.72ID:hgEClf3i 2ヶ月半で140キロから101キロになったと言ってる奴いるけど馬鹿すぎる
2019/06/18(火) 23:40:10.91ID:LO5qs1Z9
あぼーんばっか
2019/06/18(火) 23:42:14.49ID:/CiiJto7
基地外発狂させんなよ
ガチの精神疾患なんだからさ
ガチの精神疾患なんだからさ
357実那斗
2019/06/18(火) 23:47:49.50ID:hgEClf3i 精神的に安定してるけど不安定な奴が多い感じはする
理由はダメ出しするとまともに会話ができなくなる奴が多いから
理由はダメ出しするとまともに会話ができなくなる奴が多いから
2019/06/19(水) 01:30:03.84ID:wbeIbPYL
だいたい5ちゃんで
連投すること自体バカ
自己実現欲の塊
連投すること自体バカ
自己実現欲の塊
2019/06/19(水) 06:55:22.03ID:c/gtuCTX
去年の夏、88㎏から始めてついに71㎏台まで来た
来月末でちょうど1年になるから、それまでに70㎏台を卒業したい
来月末でちょうど1年になるから、それまでに70㎏台を卒業したい
360名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/19(水) 13:06:21.03ID:PkD8MTts 未納豆は就職しろ。
361実那斗
2019/06/19(水) 13:17:48.67ID:WBlWaVci 水戸納豆に就職しました
362名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/19(水) 13:18:17.17ID:DeliKnvJ >>359
痩せた方法はどうやって？
痩せた方法はどうやって？
363実那斗
2019/06/19(水) 13:19:45.66ID:WBlWaVci そんな事聞いてどうするんだよ馬鹿
ダイエットに対しやる気だせ
ダイエットに対しやる気だせ
2019/06/19(水) 13:33:15.40ID:X0qcnMan
>>361
水戸かー
水戸かー
2019/06/19(水) 17:13:00.48ID:MXx4fbVr
高校時代171の48だったのが70になっちゃった
肉体労働でお腹がすいたら動けなくなるんでつい食べてしまう
肉体労働でお腹がすいたら動けなくなるんでつい食べてしまう
2019/06/19(水) 20:10:24.21ID:yAXI3WP6
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
2019/06/19(水) 20:12:09.16ID:yAXI3WP6
2019/06/19(水) 20:13:47.62ID:yAXI3WP6
>>359
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
やっとスタートラインに立ったな
痩せきって
ここから、「ダイエット」が始まる
2年先3年先に88キロに戻らないように
節制していこう
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
やっとスタートラインに立ったな
痩せきって
ここから、「ダイエット」が始まる
2年先3年先に88キロに戻らないように
節制していこう
2019/06/19(水) 20:29:43.09ID:h56c/OjM
ぶたさんぶたさん
ヴたさんって呼んでいい？
ヴたさんって呼んでいい？
370名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/19(水) 20:45:00.38ID:0uhEvvjm 自分は100～200kcalほどのアイスを1日に1回食べるのがモチベーションになってる
本当は糖質はしっかり主食で摂取するのが健康にはいいんだろうけど......
本当は糖質はしっかり主食で摂取するのが健康にはいいんだろうけど......
2019/06/19(水) 20:47:54.81ID:JkueNC9q
どんだけ糖質とっても太らない
人がうらやましい。
というか、そんなに糖質を欲しない
人がうらやましい。
人がうらやましい。
というか、そんなに糖質を欲しない
人がうらやましい。
2019/06/19(水) 21:23:17.48ID:xU9ET/uu
2019/06/19(水) 21:24:24.43ID:xU9ET/uu
2019/06/19(水) 21:26:06.18ID:xU9ET/uu
375名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/20(木) 07:25:18.81ID:qm2TNOME ちょっと前まで食いすぎだったってのは
もちろんあるけど、
YouTubeで食事は野菜系から＋水を1日2-3L
飲むってのを見て、とりあえず試したら結構効果あった。
まあどっかで止まるみたいだけど、これで70切ったらラッキーだな。なんせ楽チン。
ttps://i.imgur.com/guSuhy5.png
もちろんあるけど、
YouTubeで食事は野菜系から＋水を1日2-3L
飲むってのを見て、とりあえず試したら結構効果あった。
まあどっかで止まるみたいだけど、これで70切ったらラッキーだな。なんせ楽チン。
ttps://i.imgur.com/guSuhy5.png
376名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/20(木) 07:27:31.41ID:qm2TNOME 参考にしたのはこれ。
ttps://youtu.be/H1VODRtNSc8
ttps://youtu.be/NgVZWjWum_8
ttps://youtu.be/H1VODRtNSc8
ttps://youtu.be/NgVZWjWum_8
37734♂リーマン
2019/06/20(木) 10:20:13.41ID:6Ks0d9xC 34♂リーマン
【スタート】
2019/06/04 81.8kg
【目標】
初期目標 77.7kg
中間目標 72.5kg
最終目標 65.5kg
【減量アプローチ】
・軽めの糖質制限
・週3回ランニングorスポーツ
【記録】
06/04 Tue 81.8kg
06/11 Tue 81.1kg
06/18 Tue 78.8kg
06/19 Wed 79.1kg
06/20 Thu 78.8kg
【スタート】
2019/06/04 81.8kg
【目標】
初期目標 77.7kg
中間目標 72.5kg
最終目標 65.5kg
【減量アプローチ】
・軽めの糖質制限
・週3回ランニングorスポーツ
【記録】
06/04 Tue 81.8kg
06/11 Tue 81.1kg
06/18 Tue 78.8kg
06/19 Wed 79.1kg
06/20 Thu 78.8kg
2019/06/20(木) 12:46:24.79ID:tG3JViHO
>>376
なんか勉強になったわ。
なんか勉強になったわ。
2019/06/20(木) 13:52:47.30ID:wpFLByzv
身長いくつ？
2019/06/20(木) 15:50:29.72ID:jz7S/3zN
俺の平均体重の65.5が同じだから、173くらいと予想
381名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/20(木) 15:52:55.69ID:ykbfCh6s 酒毎日の様に飲んでたら3日で2kgリバウンドしてもーた
175cm79kgになった‥明日から禁酒だ！
175cm79kgになった‥明日から禁酒だ！
382名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/20(木) 16:17:34.58ID:5buDLWPn >>381
逆にこの3日以外どうやってしのいだんだよ......
逆にこの3日以外どうやってしのいだんだよ......
383名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/20(木) 18:10:11.35ID:jCO5N2vW メシもそうだが減るのはおっせーくせにちょっと油断したら身体への吸収率半端ないからな、、
2019/06/20(木) 18:52:23.15ID:XotFd8vZ
>>362
たんぱく質中心の食事と、筋トレ＋ウォーキング
１日のカロリーが収支マイナスになるように
食事は夜の炭水化物摂りすぎに注意して、
ウォーキングは脂肪燃焼効率の高い心拍数を意識した
腹囲が20㎝縮んだ一方、胸板や腕回りは少し厚くなった
たんぱく質中心の食事と、筋トレ＋ウォーキング
１日のカロリーが収支マイナスになるように
食事は夜の炭水化物摂りすぎに注意して、
ウォーキングは脂肪燃焼効率の高い心拍数を意識した
腹囲が20㎝縮んだ一方、胸板や腕回りは少し厚くなった
2019/06/20(木) 19:29:01.87ID:EF8HonV8
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ ) VTS
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ ) VTS
｀u-｀u--u
2019/06/20(木) 19:32:10.04ID:i4t2FXHT
ダイエットする前は毎日お通じがあったのに最近２、３日に１回のペースになってつらい
まあトマトジュース飲むと出てくれるが
まあトマトジュース飲むと出てくれるが
2019/06/20(木) 19:32:47.23ID:EF8HonV8
2019/06/20(木) 19:33:19.56ID:EF8HonV8
2019/06/20(木) 19:34:39.30ID:EF8HonV8
2019/06/20(木) 19:38:54.24ID:vhB5KqXp
>>385
ヴたさん！！！
ヴたさん！！！
2019/06/20(木) 19:42:18.06ID:i4t2FXHT
392名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/20(木) 20:16:50.91ID:5buDLWPn2019/06/20(木) 22:07:02.39ID:YD2A8hZv
毎日快便ゾーンもあれば5日出ん時もある
月平均すると2～3おきかな
食う量も減っとるから便意をもよおすことが少ない
月平均すると2～3おきかな
食う量も減っとるから便意をもよおすことが少ない
2019/06/20(木) 22:07:24.71ID:YD2A8hZv
2～3d日おき
2019/06/20(木) 22:12:26.23ID:OCxH+hny
お通じには、難消化性デキストリンやら
イヌリンがいいわ。屁がよく出るけど。
イヌリンがいいわ。屁がよく出るけど。
396名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/21(金) 00:20:50.56ID:aSNUjxi9 最近停滞気味だけどもうすぐ75kg到達だ
https://i.imgur.com/LxzCWia.png
https://i.imgur.com/LxzCWia.png
397名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/21(金) 19:59:53.90ID:vJHfWK7T お腹を押したらしっかり腹筋の感触がある！
自分は目標体重に到達した時よりもこういう時の方が嬉しい
自分は目標体重に到達した時よりもこういう時の方が嬉しい
2019/06/21(金) 20:03:09.33ID:C/peWyLN
仰向けの時に肋骨確認
2019/06/21(金) 23:06:33.79ID:w4PW58St
胸の下中央の肋骨の交わるとこの骨確認
2019/06/21(金) 23:54:47.09ID:gmdu9gKJ
人はそれを鳩尾という
401実那斗
2019/06/22(土) 00:11:07.12ID:nETZTDTB402名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/22(土) 06:43:19.17ID:6B+nmc0D おい！豚
体重が７０ｋｇ台じゃないのなら
スレチだからこのスレから出てけ！
体重が７０ｋｇ台じゃないのなら
スレチだからこのスレから出てけ！
2019/06/22(土) 07:03:42.82ID:QpV6XydM
昨晩のフジのダイエット番組みたいに金くれるなら多少命を削るんだけどなぁ
2019/06/22(土) 11:18:24.48ID:+l3ULMLM
朝はサラダチキン
昼は社食のサラダバーでブロッコリー、海藻、冷や奴
夜はハイボールと刺身
これで毎週3kg減量
昼は社食のサラダバーでブロッコリー、海藻、冷や奴
夜はハイボールと刺身
これで毎週3kg減量
405実那斗
2019/06/22(土) 11:23:11.18ID:aG+ZCtfD >>403
でも出演者の本気度は低いと感じた
事務所に所属していて自分の取り分は～みたいな話なのかな？と勝手に想像した
どのトレーナーが結果を出せるか番組の最初見ただけで見抜けた
結果出せない奴はわけわからんことやっぱり言ってるわ
でも出演者の本気度は低いと感じた
事務所に所属していて自分の取り分は～みたいな話なのかな？と勝手に想像した
どのトレーナーが結果を出せるか番組の最初見ただけで見抜けた
結果出せない奴はわけわからんことやっぱり言ってるわ
2019/06/22(土) 11:54:07.05ID:HmAZ1OMd
冷奴も刺身もサラダチキンも美味しいよね。
2019/06/22(土) 11:57:56.77ID:mfZJoFh+
仕事出来なそう
408実那斗
2019/06/22(土) 12:01:24.70ID:aG+ZCtfD 結果出せないコーチってニコニコして愛想がよい人が多い
おまえらの好きなタイプだね
おまえらの好きなタイプだね
2019/06/22(土) 12:17:26.66ID:0LVFsV14
今朝、70.1kgだった。チャレンジチャンス。
どうにか明日69kg台になってますように。
どうにか明日69kg台になってますように。
2019/06/22(土) 21:59:14.38ID:lLnKW/Hv
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
2019/06/22(土) 22:01:07.74ID:lLnKW/Hv
2019/06/22(土) 22:02:59.75ID:lLnKW/Hv
2019/06/22(土) 22:03:42.24ID:lLnKW/Hv
,＿_.,､＿,､
( (´･ω･｀) ドロンパっ！
u-｀u--u
| | | |
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
( (´･ω･｀) ドロンパっ！
u-｀u--u
| | | |
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2019/06/22(土) 22:04:10.01ID:lLnKW/Hv
,､＿,､
(｀･ω・´)
| ∞ |
｀u―u' タターンｯ！
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(｀･ω・´)
| ∞ |
｀u―u' タターンｯ！
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2019/06/22(土) 22:05:20.77ID:lLnKW/Hv
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )二足歩行は疲れるから4本で居よう…
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ )二足歩行は疲れるから4本で居よう…
｀u-｀u--u
2019/06/23(日) 05:00:04.05ID:f0+2t8eq
昨晩はビアガーデンの飲み会で食事は食べ過ぎは注意出来たけどビールを飲み過ぎた。
今朝の朝食を抜いて調整すべきかな？
今朝の朝食を抜いて調整すべきかな？
2019/06/23(日) 06:09:42.78ID:+NtGhywe
男もシンデレラ体重じゃないとデブだと思われる時代
身長×身長×20×0.9＝
※身長はメートルで計算
身長170なら1.70
身長×身長×20×0.9＝
※身長はメートルで計算
身長170なら1.70
2019/06/23(日) 16:14:50.42ID:XpCFePjT
無地Tシャツについて語ろう。61オンス
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1560152812/591
591 名前：ノーブランドさん[sage] 投稿日：2019/06/23(日) 15:33:42.30 ID:2f5a6lmb0
普通に食ってる＝デブ
外食で出てくる1食分が身長に関係なくみんな同じ量
150cmの女でも180cmの男でも同じ量を食うから背の小さい奴は太る
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1560152812/591
591 名前：ノーブランドさん[sage] 投稿日：2019/06/23(日) 15:33:42.30 ID:2f5a6lmb0
普通に食ってる＝デブ
外食で出てくる1食分が身長に関係なくみんな同じ量
150cmの女でも180cmの男でも同じ量を食うから背の小さい奴は太る
2019/06/23(日) 22:57:30.00ID:fB5buEjD
順調に減っていって72kg切ったのに体重計動かしたら2kgも増えた……
なんで？
なんで？
420名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/24(月) 09:28:09.88ID:Emv4wqEx >>419
体重計が傾いてたんじゃね？
体重計が傾いてたんじゃね？
2019/06/24(月) 10:41:34.30ID:VEWN7B5w
422前々スレ517
2019/06/24(月) 12:01:58.44ID:Y3GobVLe 175センチ 80.6kg→70.6kg
2月25から時間が掛かりすぎたが10kg痩せた
あと、もうひと息でネクストステージ！
2月25から時間が掛かりすぎたが10kg痩せた
あと、もうひと息でネクストステージ！
423名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/24(月) 13:23:55.10ID:TqLacmZ8424名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/24(月) 18:33:23.98ID:RMVU/X1H 170センチ79→75
YouTubeで滝汗ダイエットってやつをやってる
2年後には60まで落としたい！
結婚式までには55に…
YouTubeで滝汗ダイエットってやつをやってる
2年後には60まで落としたい！
結婚式までには55に…
2019/06/24(月) 19:26:29.52ID:31CQQFCE
最終的には49に
2019/06/24(月) 20:10:18.27ID:oGiuLop4
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
2019/06/24(月) 20:12:52.16ID:oGiuLop4
>>419
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
下の床の硬さによって変動するからね
フローリングも フローリングの下の垂木の入ってる間隔が広かったりするとたわむから
毎回同じ場所で計測するべし
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
下の床の硬さによって変動するからね
フローリングも フローリングの下の垂木の入ってる間隔が広かったりするとたわむから
毎回同じ場所で計測するべし
2019/06/24(月) 20:17:05.72ID:oGiuLop4
2019/06/24(月) 20:21:31.21ID:oGiuLop4
>>417
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
なんだそのつくしデラ体重って…
そんなガリひょろバカににされるだけだわ
男なら筋肉をつけるべし
170センチなら75キロで体脂肪15%くらいを目指すべき
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
なんだそのつくしデラ体重って…
そんなガリひょろバカににされるだけだわ
男なら筋肉をつけるべし
170センチなら75キロで体脂肪15%くらいを目指すべき
2019/06/24(月) 20:24:51.09ID:oGiuLop4
,＿_.,､＿,､
( (´･ω･｀) デラべっぴん！
u-｀u--u
| | | |
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
( (´･ω･｀) デラべっぴん！
u-｀u--u
| | | |
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2019/06/24(月) 20:29:00.10ID:oGiuLop4
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
男たるもの…
いつどんな時でも自分や近しい人を守れるだけの最低限のチカラは必要
誇示する必要はない
いつ、どんなことが起きるか分からない
不測の事態が起きた時
ひょろひょろのガリガリでは
守れない、生き残れない
逞しくあるべし
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
男たるもの…
いつどんな時でも自分や近しい人を守れるだけの最低限のチカラは必要
誇示する必要はない
いつ、どんなことが起きるか分からない
不測の事態が起きた時
ひょろひょろのガリガリでは
守れない、生き残れない
逞しくあるべし
2019/06/24(月) 20:29:59.34ID:oGiuLop4
,＿_.,､＿,､
( (´･ω･｀) ケーンｯ！
u-｀u--u
| | | |
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
( (´･ω･｀) ケーンｯ！
u-｀u--u
| | | |
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2019/06/24(月) 20:34:09.49ID:oGiuLop4
,､＿,､
(｀･ω・´)
| ∞ |リン、下がってなさい 北斗豚烈拳繰り出すから。
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(｀･ω・´)
| ∞ |リン、下がってなさい 北斗豚烈拳繰り出すから。
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
434名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/24(月) 21:45:04.19ID:pIoVzEf92019/06/24(月) 23:04:31.31ID:mEPNcv0s
436名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/24(月) 23:25:54.05ID:h5uYHCDl アラフィフ店長の
その後が気になるので
良かったら
出て報告待ってます。
いちファン。
その後が気になるので
良かったら
出て報告待ってます。
いちファン。
2019/06/25(火) 06:52:56.82ID:SbtetZ1L
多分豚がいるかぎり来ない気がする。
店長が何を書いても全否定してたやん豚。
大体レポートしてた人ほぼ全滅してるし。
そらそうや何か一言書くと豚が大量レス連投するし
嫌になるやろ普通に。
店長が何を書いても全否定してたやん豚。
大体レポートしてた人ほぼ全滅してるし。
そらそうや何か一言書くと豚が大量レス連投するし
嫌になるやろ普通に。
2019/06/25(火) 07:00:21.80ID:SbtetZ1L
69スレ見てきたけど店長まだ来てない気がする。
ここもワッチョイ入れて体重等書かないダイエット不参加者の煽り口出し禁止、いらん説教と指導は不要としてほしい。
書きたくても書けん。
単なるメモとしてすら機能せんわ
ここもワッチョイ入れて体重等書かないダイエット不参加者の煽り口出し禁止、いらん説教と指導は不要としてほしい。
書きたくても書けん。
単なるメモとしてすら機能せんわ
2019/06/25(火) 07:24:05.49ID:dYk0tuZx
豚とミナチョンがスレを殺した
2019/06/25(火) 08:16:40.17ID:AZMgNxtt
朝にこれだけ書いたって夕方になったら出てきて正当化の意見をつらつら述べるんだろう
NGすればいいとかそんなんじゃ痩せないとか
NGすればいいとかそんなんじゃ痩せないとか
441前々スレ517
2019/06/25(火) 11:31:30.89ID:gUOQWmr12019/06/25(火) 14:07:27.49ID:gNv4mLU/
>>440
相手にするからだろお前もキチガイ
相手にするからだろお前もキチガイ
2019/06/25(火) 15:37:01.81ID:AZMgNxtt
あぁ出現する時間帯になったな
言われたとおり脂肪と戦うよ、キチガイ君
言われたとおり脂肪と戦うよ、キチガイ君
445実那斗
2019/06/25(火) 15:38:56.10ID:xwie35h5 こいつのように戦う相手を間違えるデブがやたら多い
だからダイエットすら出来ない
だからダイエットすら出来ない
2019/06/25(火) 16:02:59.63ID:SQ3/PR2d
神聖かまってちゃん
2019/06/25(火) 18:20:14.34ID:dLTge5fd
さっき計ったら69.3キロだった
卒業する
今までありがとう
卒業する
今までありがとう
448名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/25(火) 18:33:17.79ID:L3Grivcd2019/06/25(火) 19:54:36.95ID:Fc023Tij
2019/06/25(火) 19:58:02.00ID:huxlaQLK
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
2019/06/25(火) 20:02:22.65ID:huxlaQLK
>>437
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
こうやって誰かのせいにして
追い出しにかかる島国根性 村根性
全否定？
間違ってるものを間違ってると言うのがダメならば
いったいなんのためのスレなのか
メモ代わりに使うと言うのなら
チラシの裏に鉛筆でメモして
机にしまっておけばいい
誰にも 文句言われない
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
こうやって誰かのせいにして
追い出しにかかる島国根性 村根性
全否定？
間違ってるものを間違ってると言うのがダメならば
いったいなんのためのスレなのか
メモ代わりに使うと言うのなら
チラシの裏に鉛筆でメモして
机にしまっておけばいい
誰にも 文句言われない
2019/06/25(火) 20:06:19.43ID:huxlaQLK
>>438
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
こういう輩はいったい何を期待してスレに書き込んでいるのだろうか…
自身が痩せるため、維持するためにスレに書き込むんではないのだろうか？
「いちたすいちはさん！さん！」と言ってる者に
「違うよ2だよ」と教えてあげることが
そんなに悪いことなのだろうか
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
こういう輩はいったい何を期待してスレに書き込んでいるのだろうか…
自身が痩せるため、維持するためにスレに書き込むんではないのだろうか？
「いちたすいちはさん！さん！」と言ってる者に
「違うよ2だよ」と教えてあげることが
そんなに悪いことなのだろうか
2019/06/25(火) 20:07:45.33ID:tDAX/q4Y
>>449
水が抜けただけ 晩飯抜いただけでそんなに減らない
水が抜けただけ 晩飯抜いただけでそんなに減らない
2019/06/25(火) 20:10:47.37ID:huxlaQLK
>>440
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
NG出来ない人って
何かの病気なの？
ボタン2つ3つ押すだけなのに。
頭プロエチレンは名無しだったり様々名前を弄ったりするから面倒だけど。
豚さんなんてu→これだけ。これだけで全て消せるのに
NGすると貯金が減ったりするのだろうかそれがおじいさんの遺言か
解せぬなぁ
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
NG出来ない人って
何かの病気なの？
ボタン2つ3つ押すだけなのに。
頭プロエチレンは名無しだったり様々名前を弄ったりするから面倒だけど。
豚さんなんてu→これだけ。これだけで全て消せるのに
NGすると貯金が減ったりするのだろうかそれがおじいさんの遺言か
解せぬなぁ
2019/06/25(火) 20:12:03.89ID:VqzKPJQb
>>451
お前、2年前から何も成長してないな。
お前、2年前から何も成長してないな。
2019/06/25(火) 20:14:49.89ID:huxlaQLK
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
そもそも5ちゃんで誰かの書き込みを阻止するなんてのは無理無駄なんだよね
だから頭プロエチレンにさえ豚さんは来るなとは言わない
無駄だから
わざわざ豚の着ぐるみ背負ってるのは、NGしやすいようにという豚さんの優しさ
いい加減わかって欲しいね
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
そもそも5ちゃんで誰かの書き込みを阻止するなんてのは無理無駄なんだよね
だから頭プロエチレンにさえ豚さんは来るなとは言わない
無駄だから
わざわざ豚の着ぐるみ背負ってるのは、NGしやすいようにという豚さんの優しさ
いい加減わかって欲しいね
2019/06/25(火) 20:17:15.71ID:huxlaQLK
2019/06/25(火) 20:17:35.04ID:VqzKPJQb
>>456
分かったから2年前と同じように専用スレでダイエット道場開いて、途中で放り出して、いなくなって、どうぞ。
分かったから2年前と同じように専用スレでダイエット道場開いて、途中で放り出して、いなくなって、どうぞ。
2019/06/25(火) 20:27:43.21ID:huxlaQLK
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
もうあんなめんどくさいことはせん
自分のことで手一杯だわ
少しの余力を
間違ったダイエットをしてリバウンドし、苦しむのが見えてる者を救う運動
夜廻りダイエットナマハゲ豚さんとして活動していく
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
もうあんなめんどくさいことはせん
自分のことで手一杯だわ
少しの余力を
間違ったダイエットをしてリバウンドし、苦しむのが見えてる者を救う運動
夜廻りダイエットナマハゲ豚さんとして活動していく
2019/06/25(火) 20:28:42.76ID:huxlaQLK
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ ) 悪ぃ豚居ねぇがぁ～ 悪い豚居ねぇがぁ～
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ ) 悪ぃ豚居ねぇがぁ～ 悪い豚居ねぇがぁ～
｀u-｀u--u
461名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/25(火) 20:53:41.75ID:GCxHviut 豚さぁ、アラフィフ店長の事どう思ってる？
462実那斗
2019/06/25(火) 21:04:10.67ID:xwie35h5 こいつ病気だよ
2019/06/25(火) 21:30:37.22ID:AZMgNxtt
2人が居座り続ける限りこのスレは壊れたまま
2019/06/25(火) 21:36:36.50ID:uPin2one
>>461
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
どうって？
何か感じるほど深い付き合いをした覚えはないけれど。
豚さんはいつも好き嫌いで何かモノを言ったりしていない
頑張ってるのにやり方間違ってる奴
無駄な努力をしてる奴
「コイツは失敗しちゃうだろなぁ」「リバウンド確定だなぁ」
そう思える書き込みを見つけたとき
物申してるだけ
理解してやり方を変更
考え直すもよし
相手が何クソと頑張るもよし
豚さんのせいにして消えるもよし
好きにしたらいい
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
どうって？
何か感じるほど深い付き合いをした覚えはないけれど。
豚さんはいつも好き嫌いで何かモノを言ったりしていない
頑張ってるのにやり方間違ってる奴
無駄な努力をしてる奴
「コイツは失敗しちゃうだろなぁ」「リバウンド確定だなぁ」
そう思える書き込みを見つけたとき
物申してるだけ
理解してやり方を変更
考え直すもよし
相手が何クソと頑張るもよし
豚さんのせいにして消えるもよし
好きにしたらいい
2019/06/25(火) 21:39:55.50ID:uPin2one
>>463
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
キチガイと一緒にするのは止めてくれんか
豚さんは1日中5ちゃんしてないし
誰彼構わず罵ったりもしない
意思疎通も取れる
菌で言うなら
ビフィズス菌(豚さん)と
大腸菌(頭プロエチレン)くらい違う
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
キチガイと一緒にするのは止めてくれんか
豚さんは1日中5ちゃんしてないし
誰彼構わず罵ったりもしない
意思疎通も取れる
菌で言うなら
ビフィズス菌(豚さん)と
大腸菌(頭プロエチレン)くらい違う
2019/06/25(火) 21:44:19.93ID:uPin2one
,＿_.,､＿,､
( (´･ω･｀) シロタ株！！
u-｀u--u
| | | |
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
( (´･ω･｀) シロタ株！！
u-｀u--u
| | | |
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2019/06/25(火) 21:49:42.91ID:uPin2one
34♂リーマン
【スタート】
2019/06/04 81.8kg
【目標】
初期目標 77.7kg
中間目標 72.5kg
最終目標 65.5kg
【減量アプローチ】
・軽めの糖質制限
・週3回ランニングorスポーツ
【記録】
06/04 Tue 81.8kg
06/11 Tue 81.1kg
06/18 Tue 78.8kg
06/19 Wed 79.1kg
06/20 Thu 78.8kg
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ ) コイツ、これ以降書き込み無いけどもう挫折したん？
｀u-｀u--u
【スタート】
2019/06/04 81.8kg
【目標】
初期目標 77.7kg
中間目標 72.5kg
最終目標 65.5kg
【減量アプローチ】
・軽めの糖質制限
・週3回ランニングorスポーツ
【記録】
06/04 Tue 81.8kg
06/11 Tue 81.1kg
06/18 Tue 78.8kg
06/19 Wed 79.1kg
06/20 Thu 78.8kg
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ ) コイツ、これ以降書き込み無いけどもう挫折したん？
｀u-｀u--u
468実那斗
2019/06/25(火) 21:49:58.43ID:xwie35h5 こいつは好き嫌いが激しいよ
だから言うことを聞かない相手に粘着する
だから言うことを聞かない相手に粘着する
2019/06/25(火) 21:51:59.43ID:uPin2one
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
だから最初から言ってるじゃん
毎日報告とかいらんて
続くわけないんよこういう奴は
分かってるから最初から豚さん言ってるのに
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
だから最初から言ってるじゃん
毎日報告とかいらんて
続くわけないんよこういう奴は
分かってるから最初から豚さん言ってるのに
470実那斗
2019/06/25(火) 21:55:07.93ID:xwie35h5 ほらね
言うこと聞かない奴か聞く奴かがこのブタには重要なんだよ
1レスすることすら認めない
ブタのようにどうでもいい内容を何レスもするわけじゃないのに過剰に反応しすぎ
言うこと聞かない奴か聞く奴かがこのブタには重要なんだよ
1レスすることすら認めない
ブタのようにどうでもいい内容を何レスもするわけじゃないのに過剰に反応しすぎ
2019/06/25(火) 21:56:18.87ID:uPin2one
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ ) 初期！中間！最終！
｀u-｀u--u
テスト期間始まった時に勉強のスケジュール立てて
立てるだけで満足してあとは寝ちゃう奴かよ
ダイエットハイになってる初期しか続けられんことやって
見事に挫折してやめていく
たったのひと月も持たずにだ
( ( ･ω･ ) 初期！中間！最終！
｀u-｀u--u
テスト期間始まった時に勉強のスケジュール立てて
立てるだけで満足してあとは寝ちゃう奴かよ
ダイエットハイになってる初期しか続けられんことやって
見事に挫折してやめていく
たったのひと月も持たずにだ
472実那斗
2019/06/25(火) 21:58:01.07ID:xwie35h52019/06/25(火) 22:16:19.64ID:uPin2one
,＿_.,､＿,､
( (´･ω･｀) 豚さん悲しいデスｯ！
u-｀u--u
| | | |
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
( (´･ω･｀) 豚さん悲しいデスｯ！
u-｀u--u
| | | |
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2019/06/25(火) 23:54:46.06ID:quEw2qy5
vts!!vts!!
2019/06/26(水) 00:11:01.67ID:YmTykzwm
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ ) ｳﾞ☆ﾀｻｧﾝ
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ ) ｳﾞ☆ﾀｻｧﾝ
｀u-｀u--u
476名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/26(水) 02:08:45.57ID:plevsMgW 変なのいるから書き込みやめたくなったんだろ
2019/06/26(水) 06:30:35.17ID:OcQIUb3T
別の体重別スレ行きたいけど、ここがベスト体重域なのが最悪
2019/06/26(水) 06:45:41.94ID:kxgmwd60
アドバンテージと言うか余裕が欲しいな
仮に目標を70kgとして68kgまで落とす
2kgのアドバンテージ
これは相当な精神安定剤
仮に目標を70kgとして68kgまで落とす
2kgのアドバンテージ
これは相当な精神安定剤
479名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/26(水) 08:58:18.10ID:p3mmUEzC 豚とみなと
死ねよ
邪魔
死ねよ
邪魔
2019/06/26(水) 09:17:42.90ID:uFGP6SeA
毎日報告して責められるなんて可哀想、ここそういうのOKなスレのはずだよ
2人ともダイエットしてるの？してないならアドバイスとかいらんからもうここに書き込むのスレチだからやめろよ
早く痩せてこのスレ卒業しないと
2人ともダイエットしてるの？してないならアドバイスとかいらんからもうここに書き込むのスレチだからやめろよ
早く痩せてこのスレ卒業しないと
481名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/26(水) 09:27:49.04ID:G4KGZJof こいつらの職場が分かったら、必ず職場に電話するわ
普段の俺はそんなことはしないんだが、これは全く罪悪感は感じない。
普段の俺はそんなことはしないんだが、これは全く罪悪感は感じない。
482実那斗
2019/06/26(水) 12:25:45.41ID:UlrWhzmu こいつらは他人を気にしすぎ
だから自分のダイエットに集中出来ないでイライラする
だから自分のダイエットに集中出来ないでイライラする
483実那斗
2019/06/26(水) 12:27:13.19ID:UlrWhzmu2019/06/26(水) 12:30:33.73ID:jGLxzCEo
毎日書いてもいいじゃない？
朝晩書いてもいいじゃない？
なんで豚バカ野郎の基準で書かなきゃいけないのさ
最初だけ書いて書かなくなったっていいじゃない
何をどう書こうがダイエットしてる人の記録や励みになればいいじゃない？
NGすればいいだろ、は詭弁だ、お前本当にバカ野郎だな。
朝晩書いてもいいじゃない？
なんで豚バカ野郎の基準で書かなきゃいけないのさ
最初だけ書いて書かなくなったっていいじゃない
何をどう書こうがダイエットしてる人の記録や励みになればいいじゃない？
NGすればいいだろ、は詭弁だ、お前本当にバカ野郎だな。
486実那斗
2019/06/26(水) 12:41:34.59ID:UlrWhzmu 自治厨になっても平行線になるだけだから基本的に無視して続けるしかないのよ
2019/06/26(水) 13:49:58.95ID:lNX7MS2O
>>486
とりあえず貼っとくね、はい
【悲報】ダイエット板のクソコテ｢ミナト｣の身長、165cm以下だった·･･･
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1554480410/
とりあえず貼っとくね、はい
【悲報】ダイエット板のクソコテ｢ミナト｣の身長、165cm以下だった·･･･
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1554480410/
488実那斗
2019/06/26(水) 14:18:48.65ID:UlrWhzmu 身長は普通より大きいからな
2019/06/26(水) 15:23:50.11ID:qbVXBiPl
チビデブまだいんのかよ
490実那斗
2019/06/26(水) 15:40:13.60ID:UlrWhzmu 身長ってどうにもならないので努力するのは無駄
でもデブは努力すれば結果が出る
変えることを頑張れないのが489のようなチビデブ
でもデブは努力すれば結果が出る
変えることを頑張れないのが489のようなチビデブ
2019/06/26(水) 15:43:16.95ID:qbVXBiPl
>>490
いいから痩せろよチビ
いいから痩せろよチビ
492実那斗
2019/06/26(水) 15:51:06.94ID:UlrWhzmu 変われることをやらずに変われないことを嘆く
キチガイらしい行動だね
インド人もびっくり
キチガイらしい行動だね
インド人もびっくり
493名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/26(水) 16:37:19.88ID:ieBjFGPI 男でチビはどうしようもない
チビだってだけでカッコがつかない
あ～175cmで良かった
チビだってだけでカッコがつかない
あ～175cmで良かった
2019/06/26(水) 16:38:18.90ID:kP6s4M6H
>>481
働いてないだろ？半日以上はレスしてるんだぜ？
働いてないだろ？半日以上はレスしてるんだぜ？
495実那斗
2019/06/26(水) 17:33:00.10ID:UlrWhzmu 仕事の話を積極的にしてくる粘着コテがいたんだけどそいつは無職だったよ
2019/06/26(水) 17:36:08.50ID:kxgmwd60
チビでもHYDE級の男前なら別だがキモいもんなミナト
497実那斗
2019/06/26(水) 17:37:31.57ID:UlrWhzmu 語尾に何故か名前を書く奴ｗ
頭だいじょうぶかな
頭だいじょうぶかな
498実那斗
2019/06/26(水) 17:38:24.62ID:UlrWhzmu おまえがブサイクでチビでも興味がない
なのでおまえの自己紹介いらないっす
なのでおまえの自己紹介いらないっす
2019/06/26(水) 19:40:45.89ID:vysfSKpR
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
2019/06/26(水) 19:43:58.27ID:vysfSKpR
2019/06/26(水) 19:46:03.20ID:vysfSKpR
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ ) いくら気に入らなくても、「死ね」だとかは言っちゃダメ。後で冗談でしたとか通用しないから。
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ ) いくら気に入らなくても、「死ね」だとかは言っちゃダメ。後で冗談でしたとか通用しないから。
｀u-｀u--u
2019/06/26(水) 19:51:05.55ID:vysfSKpR
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
最近のネット上でのこういう発言に
きちんと警察が対応してくれるの知らないんだろうか… やってから知らなかったは通用しないけど。残念ながら
二、三ヶ月したら早朝5時頃に自宅ドアトントンされるからね。
刑事5人くらいくるから
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
最近のネット上でのこういう発言に
きちんと警察が対応してくれるの知らないんだろうか… やってから知らなかったは通用しないけど。残念ながら
二、三ヶ月したら早朝5時頃に自宅ドアトントンされるからね。
刑事5人くらいくるから
2019/06/26(水) 19:54:19.95ID:3j4jXHNC
2019/06/26(水) 19:55:27.24ID:vysfSKpR
>>480
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
その毎日報告が誰一人続かないんですけど
続かないの分かってるから最初からやめとけと言っている
報告するのが悪いんじゃない そんな所を責めてない
責めるべきはこうやってダイエット初期だけやる気出して毎日報告しますとか宣い
直ぐに挫折して消えていく者のほう
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
その毎日報告が誰一人続かないんですけど
続かないの分かってるから最初からやめとけと言っている
報告するのが悪いんじゃない そんな所を責めてない
責めるべきはこうやってダイエット初期だけやる気出して毎日報告しますとか宣い
直ぐに挫折して消えていく者のほう
2019/06/26(水) 19:58:09.97ID:vysfSKpR
506実那斗
2019/06/26(水) 20:00:03.41ID:b+kqWLSZ ブタのようなメンタルの弱い心のお病気に自殺しろなんて言ったら効いちゃうのよｗ
2019/06/26(水) 20:00:49.89ID:vysfSKpR
2019/06/26(水) 20:10:13.95ID:vysfSKpR
>>485
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
書こうが書かまいがダイエット続けてるならそれでいいよ
書くの止めたとき ダイエットも止めてるよそういう奴らは
それは豚さんのせいではなく己のせいなんだよね。
誰のせいでもない自分のせい
失敗するであろうものに
わざわざ失敗しないように言ってくれてる者を邪険にし
いったい何がしたいのか
解せぬなぁ
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
書こうが書かまいがダイエット続けてるならそれでいいよ
書くの止めたとき ダイエットも止めてるよそういう奴らは
それは豚さんのせいではなく己のせいなんだよね。
誰のせいでもない自分のせい
失敗するであろうものに
わざわざ失敗しないように言ってくれてる者を邪険にし
いったい何がしたいのか
解せぬなぁ
2019/06/26(水) 20:13:58.50ID:uFGP6SeA
まぁ確かに豚に横槍入れられるくらいで書き込み止めるなら最初から書くなって
…思うわけねーじゃん…
自分語りしたら毎日ガチ否定だよ、スレチだよ
俺が毎日報告してたわけじゃないけどさ、2人とも荒らしだよ
お互いがあいつとは違うって言ってるけど外野からしたら2人とも荒らしだよいい加減気付けよ
ここで報告してない間はダイエットしてないと言う憶測の根拠は？
…思うわけねーじゃん…
自分語りしたら毎日ガチ否定だよ、スレチだよ
俺が毎日報告してたわけじゃないけどさ、2人とも荒らしだよ
お互いがあいつとは違うって言ってるけど外野からしたら2人とも荒らしだよいい加減気付けよ
ここで報告してない間はダイエットしてないと言う憶測の根拠は？
2019/06/26(水) 20:16:12.94ID:vysfSKpR
>>485
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
こうやって豚さんに粘着してくる奴はNGというものをなぜ出来ないのだろうか…詭弁とかいっちゃうし
詭弁もクソもねぇよ黙ってNGしてよ
めんどくさい
何か豚さんに文句のあるやつはコテつけるなりしてくれないだろうか
片っ端からNGしますので。
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
こうやって豚さんに粘着してくる奴はNGというものをなぜ出来ないのだろうか…詭弁とかいっちゃうし
詭弁もクソもねぇよ黙ってNGしてよ
めんどくさい
何か豚さんに文句のあるやつはコテつけるなりしてくれないだろうか
片っ端からNGしますので。
511実那斗
2019/06/26(水) 20:18:00.54ID:b+kqWLSZ >>509
おまえのいう二人って俺も含まれてる？
おまえがもしもダイエットしてるならミナトさんを見習って画像を晒しましょう
ミナト様の体脂肪率
https://i.imgur.com/VKerCx2.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large
ウエスト
https://i.imgur.com/wsWUxO1.jpg
https://i.imgur.com/MAyHX72.jpg
https://i.imgur.com/OCl2PCO.png
https://i.imgur.com/tVTICy2.png
背中
https://i.imgur.com/4zziUXc.png
ふくらはぎ
https://i.imgur.com/rc6nsta.jpg
おまえのいう二人って俺も含まれてる？
おまえがもしもダイエットしてるならミナトさんを見習って画像を晒しましょう
ミナト様の体脂肪率
https://i.imgur.com/VKerCx2.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large
ウエスト
https://i.imgur.com/wsWUxO1.jpg
https://i.imgur.com/MAyHX72.jpg
https://i.imgur.com/OCl2PCO.png
https://i.imgur.com/tVTICy2.png
背中
https://i.imgur.com/4zziUXc.png
ふくらはぎ
https://i.imgur.com/rc6nsta.jpg
2019/06/26(水) 20:25:02.05ID:vysfSKpR
>>509
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
まともなことやってる奴に豚さんがあーだこーだ言ったことは無いのだけれど。 自分語りでもなんでもやったらいいよ
ダイエット失敗する確率が目に見えて高い者、そういうやり方をしてる者にしか豚さんは物申していない
なぜか？ ダイエット失敗したらそいつが可哀想だから。みんなダイエット成功して欲しいと豚さんは願ってるから
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
まともなことやってる奴に豚さんがあーだこーだ言ったことは無いのだけれど。 自分語りでもなんでもやったらいいよ
ダイエット失敗する確率が目に見えて高い者、そういうやり方をしてる者にしか豚さんは物申していない
なぜか？ ダイエット失敗したらそいつが可哀想だから。みんなダイエット成功して欲しいと豚さんは願ってるから
2019/06/26(水) 20:26:49.19ID:FXud8kLM
あらら。チビデブのハゲみなとくんおかんむりw
514実那斗
2019/06/26(水) 20:30:30.22ID:b+kqWLSZ 画像を貼ると大人しくなってしまう奴ばかりでつまらん
2019/06/26(水) 20:35:24.47ID:vysfSKpR
516名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/26(水) 22:00:43.23ID:k8Yle2Hz 自分ばかりで、人の考えが分からないってのは悲しいね
2019/06/26(水) 22:17:37.60ID:FZnLUhyf
意志が弱くて、なかなか70kgを割れない停滞が続いてる。
家には米パン麺類など糖質系の食料は一切置いてなくて野菜と
肉だけしか置いてないけど、夜中についまあまあ離れたコンビニへ
カップ麺やら菓子パンやらの糖質を買いに出かけてしまう。
これをやめようと、車がないと買いにいけない環境を利用して、
仕事から帰って、普段酒全く飲まないけど酒を買って一口だけ
飲んでみた。
これで出かけると飲酒運転になるし、歩いていける距離に店とかないしで、
とりあえず糖質の衝動買いは我慢できるかなあ。さすがに何時間も
ウォーキングの運動してまで買いに行く気力体力はない。
家には米パン麺類など糖質系の食料は一切置いてなくて野菜と
肉だけしか置いてないけど、夜中についまあまあ離れたコンビニへ
カップ麺やら菓子パンやらの糖質を買いに出かけてしまう。
これをやめようと、車がないと買いにいけない環境を利用して、
仕事から帰って、普段酒全く飲まないけど酒を買って一口だけ
飲んでみた。
これで出かけると飲酒運転になるし、歩いていける距離に店とかないしで、
とりあえず糖質の衝動買いは我慢できるかなあ。さすがに何時間も
ウォーキングの運動してまで買いに行く気力体力はない。
518名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/26(水) 22:23:35.95ID:k8Yle2Hz スレ本来の話題が出ないじゃないか。
519名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/26(水) 22:25:35.42ID:k8Yle2Hz あ、出てたwww
2019/06/26(水) 23:07:15.96ID:Ito2wJ83
>>484
5ちゃんで連投みっともない。
5ちゃんで連投みっともない。
521実那斗
2019/06/26(水) 23:16:28.87ID:b+kqWLSZ いつも書いてるようにダイエットが苦手な奴ってどうでもいいことにストレスを感じる
2019/06/26(水) 23:27:18.31ID:EWzX4iXm
たった二人をNGにすれば良いだけなんだから触れなければそれで解決でしょ
来るなっていっても来るのだから相手にしない以外ないじゃん
来るなっていっても来るのだから相手にしない以外ないじゃん
523実那斗
2019/06/26(水) 23:30:12.07ID:b+kqWLSZ 有益な事を書くミナトさんに対して
情弱は嫉妬が激しいからな
情弱は嫉妬が激しいからな
524実那斗
2019/06/26(水) 23:32:16.29ID:b+kqWLSZ どうもこいつら馬鹿どもを観察してると
人に対しての好き嫌いが激しい
そしてどうでも良いことにストレスを感じるような考え方をする
自業自得って感じ
そりゃ結果でねーわ
人に対しての好き嫌いが激しい
そしてどうでも良いことにストレスを感じるような考え方をする
自業自得って感じ
そりゃ結果でねーわ
525名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/26(水) 23:36:01.40ID:GJANtQjw 豚もあぼーんしよ
何この上から目線
豚はミナトに比べてもうちょっとマシなやつかと思ったが、普通に記録上げてる人に何上から目線で言ってんだよ
アラフィフ店長の件で聞いてお前何様だと思った
世の中当たり前の常識が無いんだろうな
豚は悪くない、こいつを育てた親が悪いんだな
何この上から目線
豚はミナトに比べてもうちょっとマシなやつかと思ったが、普通に記録上げてる人に何上から目線で言ってんだよ
アラフィフ店長の件で聞いてお前何様だと思った
世の中当たり前の常識が無いんだろうな
豚は悪くない、こいつを育てた親が悪いんだな
2019/06/26(水) 23:51:58.13ID:rbWttCyh
あそれ俺も思った
豚の親がだめなんだろうな
親がだめだと子供もだめだからな。
豚の親がだめなんだろうな
親がだめだと子供もだめだからな。
527実那斗
2019/06/27(木) 00:02:18.73ID:M3ARjGL4 ブタの親が駄目でもどうでもいいよ
でも書いた奴の自己紹介に見えちゃうんだよね
でも書いた奴の自己紹介に見えちゃうんだよね
528名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/27(木) 00:25:22.45ID:E73fX+RL いいんだよ自己紹介しても
「自分語り可」なんだから
それが許されてるスレなんだからそこに文句言ってはいけません
「自分語り可」なんだから
それが許されてるスレなんだからそこに文句言ってはいけません
529実那斗
2019/06/27(木) 00:37:17.55ID:M3ARjGL4 他人を攻撃が実は自己紹介になってるタイプが多いと言ってんだよ
530実那斗
2019/06/27(木) 00:38:14.84ID:M3ARjGL4 他人への攻撃が自己紹介になっちゃってる奴が多すぎて気持ち悪いと思う時がある
531名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/27(木) 00:38:38.72ID:e76DFR2I >>484
自己中に自己中と言われたwww
自己中に自己中と言われたwww
532名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/27(木) 00:40:03.66ID:E73fX+RL じゃあ俺も含め他人のスレに攻撃するのはやめましょう
貴方にやめろじゃなくみんなやめようって意味ね
貴方にやめろじゃなくみんなやめようって意味ね
533実那斗
2019/06/27(木) 00:40:47.60ID:M3ARjGL4 威力業務妨害はやらないからなｗ
自己中というか犯罪だからな
自己中というか犯罪だからな
535名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/27(木) 00:42:35.12ID:e76DFR2I536名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/27(木) 00:43:27.37ID:E73fX+RL 失礼スレじゃなくレスでしたね
537名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/27(木) 00:46:20.66ID:e76DFR2I >>507
これは豚の言う恐喝かもしれないな
まあ言い過ぎたな、でも実際はやらないから、嘘だったな
でも、豚は気を付けた方が良いぞ
あまりネットで嫌われ過ぎると、刺されたりするぞ。
あまり知らないが、低能とかだっけ？殺人があっただろ
これは豚の言う恐喝かもしれないな
まあ言い過ぎたな、でも実際はやらないから、嘘だったな
でも、豚は気を付けた方が良いぞ
あまりネットで嫌われ過ぎると、刺されたりするぞ。
あまり知らないが、低能とかだっけ？殺人があっただろ
538実那斗
2019/06/27(木) 00:50:10.60ID:M3ARjGL4 535のように他人の不幸を願う奴って幸福感を味わえないらしいよ
それぐらい心に余裕がないってことなんだろう
そして余裕がないからダイエットもうまくいかない
すべては繋がってる
それぐらい心に余裕がないってことなんだろう
そして余裕がないからダイエットもうまくいかない
すべては繋がってる
539名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/27(木) 00:51:04.12ID:e76DFR2I 豚もそうだが、もっとバカバカ言ってるのはミナトだな
ミナトの方が個人情報とかに気を付けた方が良いだろ
この世には異常なのがまじでいるから
ミナトもその1人だけどな
ミナトの方が個人情報とかに気を付けた方が良いだろ
この世には異常なのがまじでいるから
ミナトもその1人だけどな
540実那斗
2019/06/27(木) 00:53:08.85ID:M3ARjGL4 その異常な奴が俺にずっと粘着してるんだよ
見ててわからんか？ｗ
見ててわからんか？ｗ
541実那斗
2019/06/27(木) 00:53:49.14ID:M3ARjGL4 わかったようなことを書いてる奴でも実はわかってない
539のように寝言を言ってる馬鹿がやたら多いのよね
539のように寝言を言ってる馬鹿がやたら多いのよね
542名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/27(木) 00:54:15.56ID:e76DFR2I544実那斗
2019/06/27(木) 00:55:42.49ID:M3ARjGL4 山にのぼって山頂から景色見てこい
目の前の画面ばかり見るな馬鹿
目の前の画面ばかり見るな馬鹿
545名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/27(木) 00:57:09.24ID:e76DFR2I それと俺のダイエットは71キロまできて
今はより堅固にするため、料理始めた、あと筋トレももっと真面目にやり始めた
まあ成功してる
今はより堅固にするため、料理始めた、あと筋トレももっと真面目にやり始めた
まあ成功してる
546実那斗
2019/06/27(木) 00:58:31.03ID:M3ARjGL4 うｐ！
547実那斗
2019/06/27(木) 00:59:22.71ID:M3ARjGL4 成功してるの前に「まあ」とか書いてるようなタイプだから画像なんて晒せないかな
さて寝よっと
さて寝よっと
548名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/27(木) 01:00:34.45ID:e76DFR2I >>538
2つの違うものを勝手に繋げて、自分の有利になる議論にしてるwww
2つの違うものを勝手に繋げて、自分の有利になる議論にしてるwww
2019/06/27(木) 01:01:48.83ID:arFDzb4Q
>>525
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
ありがたいわぁNGありがたい。ウザイのが1人消える
NGした？ ならこれももう見えないだろうから永久に反論しないでね。
記録上げてくれる人に上から目線？
違う違う
「失敗しそうな人に失敗しないように無駄だと思いつつも親切丁寧なアドゥバイス。 」
おわかりか？
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
ありがたいわぁNGありがたい。ウザイのが1人消える
NGした？ ならこれももう見えないだろうから永久に反論しないでね。
記録上げてくれる人に上から目線？
違う違う
「失敗しそうな人に失敗しないように無駄だと思いつつも親切丁寧なアドゥバイス。 」
おわかりか？
550名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/27(木) 01:02:14.87ID:e76DFR2I2019/06/27(木) 01:08:54.76ID:arFDzb4Q
>>537
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
嫌われたっていいよ
豚さんの書き込みで知らない人1人でも痩せられるなら
豚さんのアドゥバイスに従うもいいし
何クソ俺のやり方で痩せて見返したる今に見とれよ豚野郎と奮起してもいいし
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
嫌われたっていいよ
豚さんの書き込みで知らない人1人でも痩せられるなら
豚さんのアドゥバイスに従うもいいし
何クソ俺のやり方で痩せて見返したる今に見とれよ豚野郎と奮起してもいいし
552名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/27(木) 01:12:11.38ID:e76DFR2I 豚とミナトのやり方でも、うまくいく人もいるが、うまくいかない方が多い
まず、NGされて自分の言いたいことが伝わらないわ
人が書く理由は、自分の意見を伝えたいからだろ
ngされてどうするwww
まず、NGされて自分の言いたいことが伝わらないわ
人が書く理由は、自分の意見を伝えたいからだろ
ngされてどうするwww
2019/06/27(木) 01:12:18.99ID:arFDzb4Q
>>539
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
豚さんはまともなダイエットやってる奴に1度も馬鹿馬鹿言ったことはない。
人を訳なく愚弄したりもしない
だから噛み付いて来る連中は過去に豚さんにダメ出しされて勝手にダイエットやめて案の定リバウンドし逆恨みしてるゴミ共
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
豚さんはまともなダイエットやってる奴に1度も馬鹿馬鹿言ったことはない。
人を訳なく愚弄したりもしない
だから噛み付いて来る連中は過去に豚さんにダメ出しされて勝手にダイエットやめて案の定リバウンドし逆恨みしてるゴミ共
554名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/27(木) 01:17:46.13ID:e76DFR2I 毎日書く書かないだっけ？
すげえ下らんことでバカバカ言ってるだろ
仕事終わって、ネットで気楽な気持ちで書き込みだろ
書き間違えもあるし、そもそも自分の気持ちをうまく書けない人もいる
下らんことで、問い詰めたり馬鹿馬鹿しい
すげえ下らんことでバカバカ言ってるだろ
仕事終わって、ネットで気楽な気持ちで書き込みだろ
書き間違えもあるし、そもそも自分の気持ちをうまく書けない人もいる
下らんことで、問い詰めたり馬鹿馬鹿しい
2019/06/27(木) 01:18:52.73ID:arFDzb4Q
>>552
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
豚さんは自分が今の体重を維持するためにここに居る
ただ居るのも暇だから
道を踏み外してる、外しそうな者に「ダメだよ？そんなんじゃリバウンドしちゃうよ？」と
これでもかと優しく諭してるだけ
無益な言い争いはしたくないから、見たくない人、聞きたくない人はどうぞNGしてくださいと何度も言っている
それでもNGせずにわざわざぐにゃぐにゃ言ってくる者がいる
余程こいつらの方が荒らしだと思うけどね
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
豚さんは自分が今の体重を維持するためにここに居る
ただ居るのも暇だから
道を踏み外してる、外しそうな者に「ダメだよ？そんなんじゃリバウンドしちゃうよ？」と
これでもかと優しく諭してるだけ
無益な言い争いはしたくないから、見たくない人、聞きたくない人はどうぞNGしてくださいと何度も言っている
それでもNGせずにわざわざぐにゃぐにゃ言ってくる者がいる
余程こいつらの方が荒らしだと思うけどね
556名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/27(木) 01:22:22.96ID:e76DFR2I お前が自分で行動を制御しろよ
人に何かやらせるのでなく
それにNGでスレが読みにくくなるんだよな
人に何かやらせるのでなく
それにNGでスレが読みにくくなるんだよな
557名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/27(木) 01:25:04.17ID:e76DFR2I それに、優しく書いてないだろ
なんでミナトも豚も、自分勝手な論理を出すん？
会社で、偉い人が誰かを叱ってる
正当な理由があっても、周りはすごい嫌な気持ちになるわ
豚とかミナトは、叱るでなく罵倒だし、そもそもくだらないことばかり
こういうことを指摘しても、聞かないだろ
今までどれくらい言われた？
なんでミナトも豚も、自分勝手な論理を出すん？
会社で、偉い人が誰かを叱ってる
正当な理由があっても、周りはすごい嫌な気持ちになるわ
豚とかミナトは、叱るでなく罵倒だし、そもそもくだらないことばかり
こういうことを指摘しても、聞かないだろ
今までどれくらい言われた？
2019/06/27(木) 01:27:34.32ID:arFDzb4Q
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
逃げられない豚さんを叩いて
日頃のうっぷんを晴らしているのだろう
いいでしょう
右の頬を豚れたら
左の頬も出しましょう
踏まれたって蹴られたって
豚さんは逃げない
有象無象の卑怯な奴らとは違う
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
逃げられない豚さんを叩いて
日頃のうっぷんを晴らしているのだろう
いいでしょう
右の頬を豚れたら
左の頬も出しましょう
踏まれたって蹴られたって
豚さんは逃げない
有象無象の卑怯な奴らとは違う
2019/06/27(木) 01:30:55.08ID:arFDzb4Q
>>556
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
透明あぼんってご存知か？ 知らないなら今すぐググって
あぼーんすらつかんし、読みにくくなるなんて皆無なんですけど
連鎖にすれば豚さんに構うものまで無にできるというのに
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( ( ･ω･ )
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透明あぼんってご存知か？ 知らないなら今すぐググって
あぼーんすらつかんし、読みにくくなるなんて皆無なんですけど
連鎖にすれば豚さんに構うものまで無にできるというのに
560名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/27(木) 01:33:21.83ID:e76DFR2I だから人になにかやらせるな
スレはお前と俺だけじゃない、他にも多数いる
スレはお前と俺だけじゃない、他にも多数いる
561名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/27(木) 01:35:29.00ID:e76DFR2I2019/06/27(木) 01:35:32.17ID:arFDzb4Q
>>557
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会社なら逃げられないが
ここにはNGという無敵のアイマスク、耳栓があるでしょう？
それをしないでやいのやいの言われてもねぇ
それは君のわがままってもんだよ。
上司は会社の利益の為、ひいては自分の利益の為に諭し、怒るわけだ
豚さんなんてどこぞの知らないデブの為に1円にもならんのにわざわざ教えてくれるんだよ？
そこにあるのはボランティア精神だけですよ
おわかりか？
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会社なら逃げられないが
ここにはNGという無敵のアイマスク、耳栓があるでしょう？
それをしないでやいのやいの言われてもねぇ
それは君のわがままってもんだよ。
上司は会社の利益の為、ひいては自分の利益の為に諭し、怒るわけだ
豚さんなんてどこぞの知らないデブの為に1円にもならんのにわざわざ教えてくれるんだよ？
そこにあるのはボランティア精神だけですよ
おわかりか？
563名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/27(木) 01:39:06.33ID:e76DFR2I >>557
書き直すわ
会社で、偉い人が誰かを叱っている
正当な理由があっても、周りはこの場を逃れたい
トイレやたばこ休憩に逃げる
でも、戻りにくい
同じことがいつもあると、その職場自体に行きたくなくなる
このスレはこんな感じかな
書き直すわ
会社で、偉い人が誰かを叱っている
正当な理由があっても、周りはこの場を逃れたい
トイレやたばこ休憩に逃げる
でも、戻りにくい
同じことがいつもあると、その職場自体に行きたくなくなる
このスレはこんな感じかな
564名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/27(木) 01:42:44.53ID:e76DFR2I このスレでは、正当な理由すらない
あるのは、こまごまとしたくだらないことでの罵倒
はっきり言うとどうでもよい
豚は分かってる？
お前の言ってることは、どうでもよいんだよ
それをボランティアとか言ってる
どう思う？もしかして、狂ってるんじゃないかと思うだろ
スレの住人が、何度も言ってると思うが、おそらく豚もミナトも狂ってｒ
あるのは、こまごまとしたくだらないことでの罵倒
はっきり言うとどうでもよい
豚は分かってる？
お前の言ってることは、どうでもよいんだよ
それをボランティアとか言ってる
どう思う？もしかして、狂ってるんじゃないかと思うだろ
スレの住人が、何度も言ってると思うが、おそらく豚もミナトも狂ってｒ
565名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/27(木) 01:44:05.16ID:e76DFR2I 俺の見たところ、2人ともボーダーの気がある
いつか医者に行った方が良いと思う
いつか医者に行った方が良いと思う
2019/06/27(木) 01:47:22.58ID:arFDzb4Q
>>560
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人に何かやらせるなと言うなら、豚さんに何かやらせようと言うのがそもそもおかしいのでは？
ここは5ちゃんで
誰もが自由に自分の意見を言える場所。
その意見にも意見していいところ。
見たくなければNGすれば1発で解決する話
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人に何かやらせるなと言うなら、豚さんに何かやらせようと言うのがそもそもおかしいのでは？
ここは5ちゃんで
誰もが自由に自分の意見を言える場所。
その意見にも意見していいところ。
見たくなければNGすれば1発で解決する話
567名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/27(木) 01:50:13.15ID:e76DFR2I2019/06/27(木) 01:55:12.65ID:arFDzb4Q
>>563
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何度も言ってるけど
ダイエット成功しそうな人(間違ってないダイエットをしてきた人、継続してる人)に 豚さんは何も言わないから。
そんな例えが出たから乗っかってやるけど
上司だって怒りたくて怒ってんじゃないよ
怒る必要があるから
怒ってるんだよ
怒られて、それで会社行きたくない、行きたくない
辞めちゃうの？ 怒られた位で
なぜ何クソと奮起できんの
あのクソ上司グゥの音も出んほどに完璧な仕事してやるぜって
なんで奮起出来ないの
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何度も言ってるけど
ダイエット成功しそうな人(間違ってないダイエットをしてきた人、継続してる人)に 豚さんは何も言わないから。
そんな例えが出たから乗っかってやるけど
上司だって怒りたくて怒ってんじゃないよ
怒る必要があるから
怒ってるんだよ
怒られて、それで会社行きたくない、行きたくない
辞めちゃうの？ 怒られた位で
なぜ何クソと奮起できんの
あのクソ上司グゥの音も出んほどに完璧な仕事してやるぜって
なんで奮起出来ないの
569名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/27(木) 01:59:24.61ID:e76DFR2I 会社じゃないし
ここはどうでも良い場所、5ちゃん
ダイエットについて、気楽に書く場所だな
ここはどうでも良い場所、5ちゃん
ダイエットについて、気楽に書く場所だな
2019/06/27(木) 01:59:35.91ID:arFDzb4Q
>>564
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どうでもいいことなら
NG1発で済む話ですやんか
わざわざ人を発達障害扱いしなくても。
「馬鹿にする」「おちょくる」「罵倒する」
ってのと
「諭す」「教える」「間違いを指摘する」のを混同するのはやめたほうがいいよ
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どうでもいいことなら
NG1発で済む話ですやんか
わざわざ人を発達障害扱いしなくても。
「馬鹿にする」「おちょくる」「罵倒する」
ってのと
「諭す」「教える」「間違いを指摘する」のを混同するのはやめたほうがいいよ
2019/06/27(木) 02:02:11.60ID:arFDzb4Q
>>569
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君はあれだな
話振っといて勝手にやめちゃう奴か
会社がどうとか君が言い出したことだぞ
これがなんの障害か知らんが
君も病院行った方がいいんじゃないかね
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君はあれだな
話振っといて勝手にやめちゃう奴か
会社がどうとか君が言い出したことだぞ
これがなんの障害か知らんが
君も病院行った方がいいんじゃないかね
572名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/27(木) 02:07:19.80ID:e76DFR2I 豚は、人にいろいろ言われていると思う
一度真面目に考えてみたら？
一度真面目に考えてみたら？
573名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/27(木) 02:10:55.34ID:e76DFR2I 会社は行かないといけない（と思われてる）が、5ちゃんはどうでも良い場所
会社ですら行きたくなくなる、5ちゃんならなおさら嫌になる
で、みなこなくなる
会社ですら行きたくなくなる、5ちゃんならなおさら嫌になる
で、みなこなくなる
2019/06/27(木) 02:12:09.63ID:arFDzb4Q
>>572
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ごめん…
マジで何言ってるのかちょっと分かりません
お前は豚さんのこと知ってても
豚さんはお前のこと何も知らないから。
知ってるのは多分会社で上司にいつも怒られてるんだろうなぁってことだけ。
たった今現れた知らない人に
何のかんの言われても、ちょっと理解できませんねぇ
豚さんの理解力がないのかもね
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ごめん…
マジで何言ってるのかちょっと分かりません
お前は豚さんのこと知ってても
豚さんはお前のこと何も知らないから。
知ってるのは多分会社で上司にいつも怒られてるんだろうなぁってことだけ。
たった今現れた知らない人に
何のかんの言われても、ちょっと理解できませんねぇ
豚さんの理解力がないのかもね
575名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/27(木) 02:13:47.26ID:e76DFR2I 終わり
寝る
寝る
2019/06/27(木) 02:21:28.98ID:arFDzb4Q
>>573
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来なくなる奴はどうしたって来なくなるもんだよ
それは人のせいじゃないんよ
こればっかりはダイエットスレの宿命
圧倒的に失敗する者が多いんだから。
豚さんのことを否定的、全否定だとか言うけれど
嘘ついて、全肯定して、褒めて褒めて褒めちぎって気分よくしてやったとしても
来なくなるやつは来なくなるよ
他人の言動いちいち気にするなら
そもそも5ちゃんに晒してダイエットなんてするべきじゃないしね
いろいろな意見があって当然だし
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来なくなる奴はどうしたって来なくなるもんだよ
それは人のせいじゃないんよ
こればっかりはダイエットスレの宿命
圧倒的に失敗する者が多いんだから。
豚さんのことを否定的、全否定だとか言うけれど
嘘ついて、全肯定して、褒めて褒めて褒めちぎって気分よくしてやったとしても
来なくなるやつは来なくなるよ
他人の言動いちいち気にするなら
そもそも5ちゃんに晒してダイエットなんてするべきじゃないしね
いろいろな意見があって当然だし
2019/06/27(木) 02:23:39.03ID:arFDzb4Q
>>575
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( (´･ω･｀) お前のせいで寝坊するわバカやろ！ さっさと寝ろや！
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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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( (´･ω･｀) お前のせいで寝坊するわバカやろ！ さっさと寝ろや！
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2019/06/27(木) 03:50:56.95ID:+JXQxfnH
ここ数日食物繊維気にして色々食べたら腹下した
2019/06/27(木) 08:56:09.14ID:m82+TRWm
え、ブタとミナトって同一だよ
580実那斗
2019/06/27(木) 10:49:58.73ID:fQ9f9adm2019/06/27(木) 10:55:05.72ID:y4r0Ha51
ID変わってますね
583実那斗
2019/06/27(木) 10:58:38.32ID:fQ9f9adm こいつら夜中までくだらないこと書いてたのか
そりゃダイエットうまくいかないよ
そりゃダイエットうまくいかないよ
2019/06/27(木) 11:51:04.47ID:LQdATqwi
まあ豚は豚でここが気に入っていて、自分の体重を70～79キロに維持するためにここににるんだな？
ただいるだけでではなくアドバイスをしていると。
じゃあ維持するために定住する人やアドバイスしたい人は出入り禁止の別スレを作って、ここと二つに分ければ豚はここに残って別スレには来ないのかな。
ただいるだけでではなくアドバイスをしていると。
じゃあ維持するために定住する人やアドバイスしたい人は出入り禁止の別スレを作って、ここと二つに分ければ豚はここに残って別スレには来ないのかな。
2019/06/27(木) 12:53:10.73ID:sj0jkPpu
ミナトと豚が粘着するから、早くここ卒業したい( ；∀；)
2019/06/27(木) 12:55:24.59ID:/eGseHdg
77から75まで来たからあと5キロで卒業
588実那斗
2019/06/27(木) 13:03:50.38ID:fQ9f9adm 学校は卒業したら再入学出来ない
童貞も卒業したら再入学出来ない
デブは卒業しても再入学者が多い
童貞も卒業したら再入学出来ない
デブは卒業しても再入学者が多い
2019/06/27(木) 13:07:11.32ID:pHjLUvaI
>>588
お前は幼稚園から人生やり直し
お前は幼稚園から人生やり直し
590実那斗
2019/06/27(木) 13:09:24.43ID:fQ9f9adm 大学まで卒業したので学歴リセットはない
ちなみにダイエットでは卒業はしたつもりはない
デブとプロの違いは大きい
ちなみにダイエットでは卒業はしたつもりはない
デブとプロの違いは大きい
2019/06/27(木) 13:21:48.68ID:WNq+tSC8
>>590
卒業していてもちゃんと勉強していないし人生を学んでない、100代前の前世からやり直し
卒業していてもちゃんと勉強していないし人生を学んでない、100代前の前世からやり直し
2019/06/27(木) 13:48:24.17ID:r6dEy6tF
>>587だけど30歳の頃は59.5kgだったな～。
結婚してブクブク太り、一昨年8月末に離婚した頃は72kg、一人暮らしで飲んだくれてたら77kgになり3ヶ月前にこのスレ見つけました。
結婚してブクブク太り、一昨年8月末に離婚した頃は72kg、一人暮らしで飲んだくれてたら77kgになり3ヶ月前にこのスレ見つけました。
593実那斗
2019/06/27(木) 14:06:11.31ID:fQ9f9adm 意味不明な妄想を俺に書かないで欲しい
594超次元導師 ◆Fy10wgTnaPO1
2019/06/27(木) 14:18:28.22ID:FWlCMktA 先週計ったら77だったのに昨日は79でした
ご飯は1日2食だし運動も月水金スクワットしてるのに
筋肉体操で紹介してるスクワット、最初の奴をスロー12早く10を3セット、でも今週から6セットに増やした。痩せたい！後おっぱい揉みたい
ご飯は1日2食だし運動も月水金スクワットしてるのに
筋肉体操で紹介してるスクワット、最初の奴をスロー12早く10を3セット、でも今週から6セットに増やした。痩せたい！後おっぱい揉みたい
595名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/27(木) 15:16:46.40ID:CBOjq8U0 アラフィフ店長！
ココ見てたら 豚 なんかに
負けずに戻って来て下さい
一生懸命頑張ってダイエットしてるのに
感銘を受けて自分も頑張ろうと思っていたので＾＾
待ってます。
いちアラフィフ店長ファン
ココ見てたら 豚 なんかに
負けずに戻って来て下さい
一生懸命頑張ってダイエットしてるのに
感銘を受けて自分も頑張ろうと思っていたので＾＾
待ってます。
いちアラフィフ店長ファン
596実那斗
2019/06/27(木) 15:20:30.32ID:fQ9f9adm ここに書きこむのが勝ちなのでなく痩せれば勝ちなのよ
595とかブタはここに書き込めば勝ちだと思ってるんだろうな
595とかブタはここに書き込めば勝ちだと思ってるんだろうな
597名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/27(木) 15:30:18.12ID:CBOjq8U0 ＞ミナト
おたく身長は何センチ？
おたく身長は何センチ？
598実那斗
2019/06/27(木) 15:46:43.50ID:fQ9f9adm これは突然貯金いくら？と聞いてくる奴と同じ
何度も答えてるからね
何度も答えてるからね
599名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/27(木) 15:49:11.90ID:CBOjq8U0 体重７２ｋｇならまだまだデブだから
ダイエット頑張れよ！
ダイエット頑張れよ！
600実那斗
2019/06/27(木) 16:04:58.12ID:fQ9f9adm 体脂肪率11％はデブではないんだよ
おまえがどう見えるとか見る目のない馬鹿の意見は価値がないのよ
おまえがどう見えるとか見る目のない馬鹿の意見は価値がないのよ
2019/06/27(木) 16:07:02.16ID:ZzVNFEM+
自分も入院してたから、交通事故入院してたアラフィフ店長気になる。
私より年上の働いてる女の人が頑張ってるのは励みになってた。自分も頑張れるかなって。ちくわ続けてます。
私より年上の働いてる女の人が頑張ってるのは励みになってた。自分も頑張れるかなって。ちくわ続けてます。
602名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/27(木) 16:32:49.27ID:CBOjq8U0 身長隠して、聞いてもいない体脂肪率言うのが胡散臭いよ。
ウザイので関わらないで下さい。
>>601
入院は辛いですよね。甘いモノがお菓子の時間しかないので
欲求が膨らんで、自分も太ってしまった原因なので。
アラフィフ店長も一生懸命、体重報告してくれて
成果出てたので気になりますね。ちくわおいしいですね＾＾
ウザイので関わらないで下さい。
>>601
入院は辛いですよね。甘いモノがお菓子の時間しかないので
欲求が膨らんで、自分も太ってしまった原因なので。
アラフィフ店長も一生懸命、体重報告してくれて
成果出てたので気になりますね。ちくわおいしいですね＾＾
603実那斗
2019/06/27(木) 16:42:24.84ID:fQ9f9adm604実那斗
2019/06/27(木) 16:45:33.91ID:fQ9f9adm 画像を晒せない人間が何十枚も晒した人間に対して意味不明なことを言う
明らかに頭がおかしいのがわかる
でもこういう馬鹿は自覚ないんだろうな
明らかに頭がおかしいのがわかる
でもこういう馬鹿は自覚ないんだろうな
605実那斗
2019/06/27(木) 16:46:50.87ID:fQ9f9adm > 入院は辛いですよね。甘いモノがお菓子の時間しかない
入院は辛いのはわかるけど甘い物のくだりは意味不明すぎる
デブあｈ感覚が狂ってる
入院は辛いのはわかるけど甘い物のくだりは意味不明すぎる
デブあｈ感覚が狂ってる
606実那斗
2019/06/27(木) 16:51:34.75ID:fQ9f9adm どれだけ頭が悪いか説明してやる
>>511でBMIが出てる、体重も何度も説明してる
従って身長は答える必要ない （既に答えが出てる）
それ以前に何度も身長は説明した
でも説明しようがしなかろうが馬鹿には関係ない （すぐ忘れるから）
馬鹿はすぐにくだらない雑談したがるからな
>>511でBMIが出てる、体重も何度も説明してる
従って身長は答える必要ない （既に答えが出てる）
それ以前に何度も身長は説明した
でも説明しようがしなかろうが馬鹿には関係ない （すぐ忘れるから）
馬鹿はすぐにくだらない雑談したがるからな
607実那斗
2019/06/27(木) 16:52:55.43ID:fQ9f9adm 馬鹿はダイエットが苦手だからな
アラフィフなんとかって奴も関わりはほとんどなかったが頭が弱かった記憶
アラフィフなんとかって奴も関わりはほとんどなかったが頭が弱かった記憶
2019/06/27(木) 17:11:52.95ID:ZzVNFEM+
もういいです
いない人を悪く言うのはやめてください。もし来てくれてもかいてくれなくなっちゃうじゃないですか。
いない人を悪く言うのはやめてください。もし来てくれてもかいてくれなくなっちゃうじゃないですか。
609実那斗
2019/06/27(木) 17:15:16.02ID:fQ9f9adm いる時も居ない時も同じように書いてるから
何も変わらないんだよ馬鹿
何も変わらないんだよ馬鹿
2019/06/27(木) 22:09:29.18ID:wN8Z04a2
実（略）さんは馬鹿と書かなきゃそれなりなのにね
611名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/28(金) 06:38:06.03ID:NkYj6m/Y 筋トレも食事制限も続けているけど、体重は落ちなくなった
停滞期かな？ここで踏ん張れるかが大事だよね
停滞期かな？ここで踏ん張れるかが大事だよね
2019/06/28(金) 08:20:53.85ID:/MLWRLqL
ミナトって童貞？
613名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/28(金) 09:13:23.11ID:9pXw68dy 70.4から落ちねー
たまに少し下がるけどすぐ70.4に戻るわ
糖質もう少し減らそうかな
たまに少し下がるけどすぐ70.4に戻るわ
糖質もう少し減らそうかな
2019/06/28(金) 10:42:43.25ID:5b4kAr1V
自分は71キロから落ちない
最近HITT始めたから根気強く続けるつもり
最近HITT始めたから根気強く続けるつもり
2019/06/28(金) 11:20:32.91ID:vFJcvAoK
オレは73から落ちずにイラついて75位まで行ってを3ヶ月以上続けているwいまのまま同じ食生活やトレーニングじゃダメなんだろうなぁ。
平均体重付近にはいるけど身体が拒絶しとるのか？これ以上はやめとけと
平均体重付近にはいるけど身体が拒絶しとるのか？これ以上はやめとけと
61634♂リーマン
2019/06/28(金) 11:53:04.73ID:rXxENSC2 34♂リーマン
帰国しました。
【スタート】
2019/06/04 81.8kg
【目標】
初期目標 77.7kg
中間目標 72.5kg
最終目標 65.5kg
【減量アプローチ】
・軽めの糖質制限
・週3回ランニングorスポーツ
【記録】
06/04 Tue 81.8kg
06/11 Tue 81.1kg
06/18 Tue 78.8kg
06/25 Tue 78.2kg
06/26 Wed 78.0kg
06/27 Thu 77.7kg
06/28 Fri 77.9kg
帰国しました。
【スタート】
2019/06/04 81.8kg
【目標】
初期目標 77.7kg
中間目標 72.5kg
最終目標 65.5kg
【減量アプローチ】
・軽めの糖質制限
・週3回ランニングorスポーツ
【記録】
06/04 Tue 81.8kg
06/11 Tue 81.1kg
06/18 Tue 78.8kg
06/25 Tue 78.2kg
06/26 Wed 78.0kg
06/27 Thu 77.7kg
06/28 Fri 77.9kg
2019/06/28(金) 16:10:27.56ID:SbQAHvlL
女72.5
あと少しが落ちない。
あと少しが落ちない。
2019/06/28(金) 16:25:23.24ID:MuLzM9oq
2019/06/28(金) 16:32:32.14ID:xlcgPybV
毎日の報告は要らない。
一週間に一度ぐらいで
一週間に一度ぐらいで
2019/06/28(金) 17:27:20.61ID:TrBnQNpH
171cmアラフィフ男だけど、70～72kgで半年停滞中。
一度去年のクリスマスイブに69.8kgを記録したけど
69kg台はそれだけ。86kgから2年かけて70kgぐらいまで
痩せたけど65kgまでとりあえずいきたい。
一度去年のクリスマスイブに69.8kgを記録したけど
69kg台はそれだけ。86kgから2年かけて70kgぐらいまで
痩せたけど65kgまでとりあえずいきたい。
622実那斗
2019/06/28(金) 17:31:02.28ID:Q8cHxRD9 やっぱり目標は体重以外に持ったほうがいいわ
例えば1500ｍ走6分とか、懸垂10回とか
例えば1500ｍ走6分とか、懸垂10回とか
2019/06/28(金) 18:08:47.34ID:+diCO+rr
1500メートル6分て学生の頃考えりゃ超余裕だけど今は無理だろうな
624実那斗
2019/06/28(金) 18:10:24.88ID:Q8cHxRD9 ほとんどの奴は体重で考えて10％増以上だろ？ｗ
タイムは10％増どころじゃないだろうからな
タイムは10％増どころじゃないだろうからな
2019/06/28(金) 19:38:56.65ID:hkmTTGVB
ウンウンしてきた。
明朝は400gは痩せてるはず。
異論有るの？
明朝は400gは痩せてるはず。
異論有るの？
2019/06/28(金) 19:53:52.67ID:IUkcased
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
2019/06/28(金) 19:55:14.24ID:IUkcased
2019/06/28(金) 19:56:39.58ID:IUkcased
2019/06/28(金) 19:59:54.24ID:IUkcased
>>595
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｀u-｀u--u
何言ってんのこいつ…
しつこいから見返して来たけどアラフィフ女店長とやらは豚さんに感謝こそすれど豚さんが嫌で書かなくなったとか全くないんですけど。
豚さんも応援こそすれど追い出そうとした形跡は皆無なのだけど
いったいなにを持ってアラフィフ女店長が消えたのを豚さんのせいにしてるのか
きっちり言ってみろ
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
何言ってんのこいつ…
しつこいから見返して来たけどアラフィフ女店長とやらは豚さんに感謝こそすれど豚さんが嫌で書かなくなったとか全くないんですけど。
豚さんも応援こそすれど追い出そうとした形跡は皆無なのだけど
いったいなにを持ってアラフィフ女店長が消えたのを豚さんのせいにしてるのか
きっちり言ってみろ
2019/06/28(金) 20:03:43.76ID:IUkcased
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
こいつ…「^ ^」これを使うやつなんてキチガイ西くらいしか居ないのだけど…
自分が豚さんに否定されたからって
他人使って豚さん非難ですか
てめぇはブログで干からびるまで汗かいてろよ
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
こいつ…「^ ^」これを使うやつなんてキチガイ西くらいしか居ないのだけど…
自分が豚さんに否定されたからって
他人使って豚さん非難ですか
てめぇはブログで干からびるまで汗かいてろよ
2019/06/28(金) 20:03:49.99ID:5b4kAr1V
>>629
ほっといていいと思いますよ
ほっといていいと思いますよ
2019/06/28(金) 20:08:58.88ID:IUkcased
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
アラフィフ女店長なんて報告もせいぜい１ヶ月しかやってなく、体脂肪も最高50%と言うとんでもないクリーチャー
謎の体重増加を普通にあるといい
たしかおかしなトレーナーとおかしな医師の話を真に受け
おかしな体脂肪計で計測した記録を最低値を記録した時のみ書き込んでいた人間
ダイエットする人間が参考にする所は何も無い
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
アラフィフ女店長なんて報告もせいぜい１ヶ月しかやってなく、体脂肪も最高50%と言うとんでもないクリーチャー
謎の体重増加を普通にあるといい
たしかおかしなトレーナーとおかしな医師の話を真に受け
おかしな体脂肪計で計測した記録を最低値を記録した時のみ書き込んでいた人間
ダイエットする人間が参考にする所は何も無い
2019/06/28(金) 20:13:24.79ID:IUkcased
>>595
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
そんなアラフィフ女店長に「感銘」を受けちゃうんだから…
やっぱりこいつはキチガイ西なのだろう
サウナスーツきてアラフィフ女店長にぶっかけに行くつもりか？亜鉛のサプリ持って
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そんなアラフィフ女店長に「感銘」を受けちゃうんだから…
やっぱりこいつはキチガイ西なのだろう
サウナスーツきてアラフィフ女店長にぶっかけに行くつもりか？亜鉛のサプリ持って
2019/06/28(金) 20:16:37.47ID:IUkcased
2019/06/28(金) 20:19:38.25ID:IUkcased
>>585
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
豚さんはどこにでも現れるよ
スレを分けるなど無意味
それでもやりたきゃワッチョイIP表示付きのスレでも立てたら？
そうすれば少なくとも頭プロエチレンは来なくなるだろう
でも結局過疎って消えるのみ
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豚さんはどこにでも現れるよ
スレを分けるなど無意味
それでもやりたきゃワッチョイIP表示付きのスレでも立てたら？
そうすれば少なくとも頭プロエチレンは来なくなるだろう
でも結局過疎って消えるのみ
2019/06/28(金) 20:19:58.69ID:IUkcased
2019/06/28(金) 20:25:17.59ID:IUkcased
638名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/28(金) 21:23:14.48ID:4SA6LH9C やっぱり人生の目標は、5ちゃん以外に持った方がいいわ
例えば、弁護士資格取って独立するとか、プール付き家を建てるとか
例えば、弁護士資格取って独立するとか、プール付き家を建てるとか
639名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/28(金) 21:35:30.78ID:PLak6aZp 豚ウザい
2019/06/28(金) 22:01:57.24ID:Y8ne/w/y
81kgスタート 現在77.4kg 2020年2月まで頑張るぞ
2019/06/28(金) 22:10:21.98ID:IUkcased
>>640
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｀u-｀u--u
期限は設けない方がいいよ
2020年2月に目標に達しても
2020年8月にはリバウンドして今より体重増えてる可能性が出てくる
2020年までに目標達成し、その後維持に務めるってならいい
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期限は設けない方がいいよ
2020年2月に目標に達しても
2020年8月にはリバウンドして今より体重増えてる可能性が出てくる
2020年までに目標達成し、その後維持に務めるってならいい
2019/06/28(金) 22:16:03.07ID:IUkcased
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｀u-｀u--u
ダイエットとは
一生続く「食事の改善」
死ぬまで食事に気をつければ
リバウンドしない
いつからいつまでと期間を絞ってダイエットして
目標に達したとしても
ダイエットをやめて食事に気を使わなくなれば
結局
自分の満腹中枢の満足するところまで食べてしまい
知らない間にダイエット前の体重を越していく
( ( ･ω･ )
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ダイエットとは
一生続く「食事の改善」
死ぬまで食事に気をつければ
リバウンドしない
いつからいつまでと期間を絞ってダイエットして
目標に達したとしても
ダイエットをやめて食事に気を使わなくなれば
結局
自分の満腹中枢の満足するところまで食べてしまい
知らない間にダイエット前の体重を越していく
2019/06/28(金) 22:19:18.46ID:IUkcased
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｀u-｀u--u
じゃあずっと好きな物我慢しろってか？
いいえ。
最初から我慢しなくていいです 何食ったっていいです。
「沢山」「頻繁に」食わなきゃいいのです
結局は直近の摂取カロリーで体重は決まる
なりたい体重になる摂取カロリーを
週刻みでコントロールしていけばいい
( ( ･ω･ )
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じゃあずっと好きな物我慢しろってか？
いいえ。
最初から我慢しなくていいです 何食ったっていいです。
「沢山」「頻繁に」食わなきゃいいのです
結局は直近の摂取カロリーで体重は決まる
なりたい体重になる摂取カロリーを
週刻みでコントロールしていけばいい
2019/06/28(金) 22:33:28.45ID:WQiTLH8h
達成したい目標があるなら工程表を作らなしゃーないし、工程表には期限期日が必要だから
期限後に放漫になってリバウンドするしないとは完全に別問題だから
頭の中整理しなさいよ
期限後に放漫になってリバウンドするしないとは完全に別問題だから
頭の中整理しなさいよ
2019/06/28(金) 23:11:07.92ID:IUkcased
>>644
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｀u-｀u--u
工程表でも予定表でもそんなのは好きにやればいい
「～まで」 こういう書き方をしない方がいいと言ってるだけなのだがわからないかな？
そういう書き方をしてしまう奴はその時「まで」頑張って
「その後」やめてしまう場合が多いから言っているのであって
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工程表でも予定表でもそんなのは好きにやればいい
「～まで」 こういう書き方をしない方がいいと言ってるだけなのだがわからないかな？
そういう書き方をしてしまう奴はその時「まで」頑張って
「その後」やめてしまう場合が多いから言っているのであって
2019/06/28(金) 23:24:35.96ID:WQiTLH8h
ダイエット後は一般にほぼ100%リバウンドするんだよ
その率95%だとした研究もある
期限を決める決めないがその後のリバウンド率を決定的に左右するかのような主張をするなら、エビデンスを示さなきゃね？
その率95%だとした研究もある
期限を決める決めないがその後のリバウンド率を決定的に左右するかのような主張をするなら、エビデンスを示さなきゃね？
2019/06/28(金) 23:37:12.81ID:TrBnQNpH
普通は、リバウンドする前にダイエット再開
すると思うけど。
すると思うけど。
2019/06/28(金) 23:49:41.07ID:74Tb8Zlg
減量のためのダイエットが終われば、維持のためのダイエットに移行するだけですよ。
649実那斗
2019/06/28(金) 23:53:24.87ID:Q8cHxRD9 こいつら馬鹿って卒業って単語を使いたがるからな
なんだよ卒業ってｗｗｗｗ
なんだよ卒業ってｗｗｗｗ
650名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/29(土) 02:07:28.30ID:TdNRNBzo リバウンドリバウンドって体重そこそこ以上落としたら服買い換えない？
それ着続けたいと思ってりゃ自制できると思うけど
せっかく綺麗になったんだから
それでも食っちゃうデブなんかいな、いやいるんだろね…
それ着続けたいと思ってりゃ自制できると思うけど
せっかく綺麗になったんだから
それでも食っちゃうデブなんかいな、いやいるんだろね…
2019/06/29(土) 06:47:48.07ID:kXnHWiy6
>>649
70未満になることだろ？そんなこともわからんのか？
70未満になることだろ？そんなこともわからんのか？
2019/06/29(土) 07:35:39.38ID:K/oCGHYg
ねぇねぇ。
聞きたいんだけど、ズボンのサイズが昔もっとも太っていた頃の88が1着、3ヶ月前に買った85が1着、先週買った82が1着あるんだけど全部まだ履けるんだよ。
貧乏性だと思うけど捨てられない。
皆ならどうする？
聞きたいんだけど、ズボンのサイズが昔もっとも太っていた頃の88が1着、3ヶ月前に買った85が1着、先週買った82が1着あるんだけど全部まだ履けるんだよ。
貧乏性だと思うけど捨てられない。
皆ならどうする？
2019/06/29(土) 07:48:02.10ID:8K9ysf5x
178㎝男45歳
11ヶ月前に88㎏から始めて昨日の朝70.8㎏に
今朝は旅行先でたらふく食べたから少しリバウンドするけど、7月中に60㎏台を定着させたい
11ヶ月前に88㎏から始めて昨日の朝70.8㎏に
今朝は旅行先でたらふく食べたから少しリバウンドするけど、7月中に60㎏台を定着させたい
2019/06/29(土) 08:32:29.72ID:byczwjrY
2019/06/29(土) 08:41:22.15ID:kXnHWiy6
礼服はアジャスターあるからな
656名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/29(土) 08:48:58.02ID:6NmnnQqK >>652
ジーンズは2本捨てた
ジーンズは2本捨てた
2019/06/29(土) 09:22:27.93ID:0TYHbvtj
礼服は買い換えたな
冬に親戚が危ないと一報があってこれまでのを着てみるとぶかぶかwビートたけしが大きめのスーツを好むようなアレの酷い版
普段フォーマルなもの着ないからびっくりしたわ
オレこんなスタイル良くなったのかと、、
ちょっと気分良くなって複雑な気持ちになった
冬に親戚が危ないと一報があってこれまでのを着てみるとぶかぶかwビートたけしが大きめのスーツを好むようなアレの酷い版
普段フォーマルなもの着ないからびっくりしたわ
オレこんなスタイル良くなったのかと、、
ちょっと気分良くなって複雑な気持ちになった
2019/06/29(土) 10:37:19.93ID:byczwjrY
2019/06/29(土) 11:29:34.06ID:EmNJlXgW
一レスにつき、何レスすりゃ気がすむの
2019/06/29(土) 11:39:18.51ID:EmNJlXgW
2019/06/29(土) 11:43:17.56ID:+fzK/KuW
2019/06/29(土) 12:36:34.23ID:ijQ9DA0t
>>661
たしなめても無駄だよ。豚やポエミナは自己愛性人格障害だから。
たしなめても無駄だよ。豚やポエミナは自己愛性人格障害だから。
664実那斗
2019/06/29(土) 12:53:34.10ID:/n3jVFIy 区別が出来ない馬鹿ｗ
おまえは圧倒的に情報処理能力が足りない
運動してるか？脳細胞が死んでるぞ
おまえは圧倒的に情報処理能力が足りない
運動してるか？脳細胞が死んでるぞ
665名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/29(土) 12:59:03.82ID:EhQNPSn4 マツコに似てるよな
減量手術やって５年たった今でも減量手術にこだわってるwww
こいつらも、ダイエットを成功したのだろうが、いつまでもこだわってる
どうやら、それしかない人間みたいwww
普通の人は１つ終わったら次に行く
減量手術やって５年たった今でも減量手術にこだわってるwww
こいつらも、ダイエットを成功したのだろうが、いつまでもこだわってる
どうやら、それしかない人間みたいwww
普通の人は１つ終わったら次に行く
666実那斗
2019/06/29(土) 13:02:48.67ID:/n3jVFIy マツコってマツコ・デラックス？
突然わけわからん名前を出すのも足りないやつの特徴
突然わけわからん名前を出すのも足りないやつの特徴
667名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/29(土) 13:06:36.42ID:EhQNPSn4 よう
ミナト・トン・デラックス・マツコwwww
ミナト・トン・デラックス・マツコwwww
668実那斗
2019/06/29(土) 13:06:43.71ID:/n3jVFIy こいつらのことを馬鹿と頻繁に言ってるけど認知機能低い奴が多いよね
時には老人と会話してる感じる事もある
脳機能が衰え過ぎてるのは脳に対しての刺激が少ない生活を送ってるんだろうと予想出来る
時には老人と会話してる感じる事もある
脳機能が衰え過ぎてるのは脳に対しての刺激が少ない生活を送ってるんだろうと予想出来る
669実那斗
2019/06/29(土) 13:07:34.54ID:/n3jVFIy 特に俺に対して嫉妬とか粘着してる奴は
頭のおかしい奴が多すぎるからね
頭のおかしい奴が多すぎるからね
670名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/29(土) 16:51:42.78ID:DkZe46UT 人生でマックスの体重は77キロ台
この時に高血圧が発症、以来薬が手放せない毎日になった
その後、食事制限で、とくに運動もせずに66キロ前後まで落としてキープできてたが、
揚げ物主体のほか弁と間食＝菓子復活でリバウンドして今に至る
時々ダイエット＝摂食と運動して３キロまでは落としたが、そのたびにリバウンドして、
今は75から74キロあたりで停滞中
太鼓腹が引っ込まず恥ずかしい。
この時に高血圧が発症、以来薬が手放せない毎日になった
その後、食事制限で、とくに運動もせずに66キロ前後まで落としてキープできてたが、
揚げ物主体のほか弁と間食＝菓子復活でリバウンドして今に至る
時々ダイエット＝摂食と運動して３キロまでは落としたが、そのたびにリバウンドして、
今は75から74キロあたりで停滞中
太鼓腹が引っ込まず恥ずかしい。
2019/06/29(土) 17:27:22.65ID:bLGGDn02
嫌ならNGしなよ
ちょっかい出すから調子乗るんじゃん
ちょっかい出すから調子乗るんじゃん
672実那斗
2019/06/29(土) 17:42:19.46ID:/n3jVFIy ストーカーに対して嫌ならNGにしなよって言い方間違いだよ
673実那斗
2019/06/29(土) 17:49:05.73ID:/n3jVFIy 本来なら俺がNGにすれば一番良いんだけど馬鹿を罵倒するの楽しいからやめない
2019/06/29(土) 17:59:05.16ID:On/ed8Bx
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
2019/06/29(土) 18:11:25.80ID:On/ed8Bx
>>661
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
なんで？
思った事書かなくてどーするの5ちゃんで
人のキモチ？ どこの何の事言ってるのかちょっと不明だが
アラフィフ女店長の事だと仮定して話すと
まずアラフィフ女店長の1番の望みはなんだったのだろう
5ちゃんに晒してダイエットして、失敗しそうな事をしているのに
「わぁ頑張ってますね」「凄い凄い！どうやったら50%から42%に１ヶ月で痩せられるんですか？超凄いです尊敬します」「女アラフィフ女店長カッケー応援してます」
などと
失敗しそうなところには触れられず持て囃されることか？ 褒められたり認められたりしたいのか？
違うと思うよ豚さんは
彼女の1番の望みは
人並みに痩せること
ただそれだけだろう
彼女の望みを叶える為には
間違ってるところは指摘してあげるのが本当の優しさじゃないのだろうか
上辺だけの世辞など
クソの役にもたたない
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( ( ･ω･ )
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なんで？
思った事書かなくてどーするの5ちゃんで
人のキモチ？ どこの何の事言ってるのかちょっと不明だが
アラフィフ女店長の事だと仮定して話すと
まずアラフィフ女店長の1番の望みはなんだったのだろう
5ちゃんに晒してダイエットして、失敗しそうな事をしているのに
「わぁ頑張ってますね」「凄い凄い！どうやったら50%から42%に１ヶ月で痩せられるんですか？超凄いです尊敬します」「女アラフィフ女店長カッケー応援してます」
などと
失敗しそうなところには触れられず持て囃されることか？ 褒められたり認められたりしたいのか？
違うと思うよ豚さんは
彼女の1番の望みは
人並みに痩せること
ただそれだけだろう
彼女の望みを叶える為には
間違ってるところは指摘してあげるのが本当の優しさじゃないのだろうか
上辺だけの世辞など
クソの役にもたたない
2019/06/29(土) 18:15:38.95ID:On/ed8Bx
2019/06/29(土) 18:16:42.93ID:On/ed8Bx
,＿_.,､＿,､
( (´･ω･｀) モンブラン食いてぇ！
u-｀u--u
| | | |
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
( (´･ω･｀) モンブラン食いてぇ！
u-｀u--u
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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
678名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/29(土) 19:15:35.36ID:6NmnnQqK 心の病気な
絶対認めないがな
絶対認めないがな
2019/06/29(土) 19:24:25.99ID:6HmD8+1P
用事ねーわ雨だわで食い過ぎたぜ。
明日から本気出す。
明日から本気出す。
2019/06/29(土) 20:29:07.47ID:sqfqnrcj
長文きも
2019/06/29(土) 20:32:40.74ID:kXnHWiy6
ミントとブタのスレ
2019/06/29(土) 21:06:39.39ID:UyrY98g5
>>675
ヴタさんの言うことに賛成派。
自演でもなんでもなくね。
急速に痩せれるのもひとつの才能かもしれないけど、それを維持する才能ははたして持っているのか？
ない場合はリバウンドが待っているだろうし、それを抑える為に対策をし続けてようやく維持…って、なんか違う気もするんだよね
ヴタさんの言うことに賛成派。
自演でもなんでもなくね。
急速に痩せれるのもひとつの才能かもしれないけど、それを維持する才能ははたして持っているのか？
ない場合はリバウンドが待っているだろうし、それを抑える為に対策をし続けてようやく維持…って、なんか違う気もするんだよね
2019/06/29(土) 21:07:58.60ID:fcJp1uJ4
NGにせず無自覚にスレを荒らす人が多いな
スルー出来ない人が一番厄介だってことを自覚してほしい
スルー出来ない人が一番厄介だってことを自覚してほしい
684実那斗
2019/06/29(土) 21:10:43.53ID:/n3jVFIy 特定の馬鹿に対して過剰に反応しすぎなんだよ
お前らの目標はなんだ？ダイエットじゃないのか？
とプロの俺はいいたくなってしまう
お前らの目標はなんだ？ダイエットじゃないのか？
とプロの俺はいいたくなってしまう
2019/06/29(土) 21:19:10.23ID:YwR5Kx9l
2019/06/29(土) 21:21:47.80ID:CjIBG99R
2019/06/29(土) 21:24:32.94ID:kXnHWiy6
2019/06/29(土) 21:37:30.08ID:Uyx3Kgmx
Tシャツとかがワンサイズ下がった時のうれしさといったら
2019/06/30(日) 01:45:02.01ID:cAMYR/dV
691名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/30(日) 06:52:55.62ID:bSfM9DsC2019/06/30(日) 08:11:33.83ID:sPLZoC+z
切ればいいのに
でも痩せておめでとうやで
でも痩せておめでとうやで
693名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/30(日) 09:03:56.27ID:1wYtKmZp 3月下旬に転職した
近くにコンビニがないので、仕事帰りにコンビニによって買い食いをほとんどしなくなった
それ以外にも意識的に食べ過ぎには気おつけていた
順調に体重が減少している
このスレとはオサラバになった
3月16日 74.66 3月23日 74.53 3月30日 73.73
4月6日 73.07 4月13日 73.06 4月20日 72.31 4月27日 70.86
5月4日 71.24 5月11日 70.71 5月18日 70.73 5月25日 70.94
6月1日 70.47 6月8日 70.21 6月15日 69.93 6月22日 69.63 6月29日 69.61
（起床直後に毎日測定した1週間の平均値 身長168）
近くにコンビニがないので、仕事帰りにコンビニによって買い食いをほとんどしなくなった
それ以外にも意識的に食べ過ぎには気おつけていた
順調に体重が減少している
このスレとはオサラバになった
3月16日 74.66 3月23日 74.53 3月30日 73.73
4月6日 73.07 4月13日 73.06 4月20日 72.31 4月27日 70.86
5月4日 71.24 5月11日 70.71 5月18日 70.73 5月25日 70.94
6月1日 70.47 6月8日 70.21 6月15日 69.93 6月22日 69.63 6月29日 69.61
（起床直後に毎日測定した1週間の平均値 身長168）
694名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/30(日) 12:55:45.16ID:NJu471tm ぶかぶかになったジーパンをベルトできつく締めて履いてたら、ベルトが2本ダメになった。
もしかすると違う理由かもしれないが、ぶかぶかはダメだ。
もしかすると違う理由かもしれないが、ぶかぶかはダメだ。
2019/06/30(日) 13:30:24.83ID:dmRoDGvZ
69634♂リーマン
2019/06/30(日) 16:36:41.14ID:+QmrGBMN 34♂リーマン
仕事が忙しすぎ。
【スタート】
2019/06/04 81.8kg
【目標】
初期目標 77.7kg
中間目標 72.5kg
最終目標 65.5kg
【減量アプローチ】
・軽めの糖質制限
・週3回ランニングorスポーツ
【記録】
06/04 Tue 81.8kg
06/11 Tue 81.1kg
06/18 Tue 78.8kg
06/25 Tue 78.2kg
06/26 Wed 78.0kg
06/27 Thu 77.7kg
06/28 Fri 77.9kg
06/29 Sat 77.1kg
06/30 Sun 77.4kg
仕事が忙しすぎ。
【スタート】
2019/06/04 81.8kg
【目標】
初期目標 77.7kg
中間目標 72.5kg
最終目標 65.5kg
【減量アプローチ】
・軽めの糖質制限
・週3回ランニングorスポーツ
【記録】
06/04 Tue 81.8kg
06/11 Tue 81.1kg
06/18 Tue 78.8kg
06/25 Tue 78.2kg
06/26 Wed 78.0kg
06/27 Thu 77.7kg
06/28 Fri 77.9kg
06/29 Sat 77.1kg
06/30 Sun 77.4kg
2019/06/30(日) 16:44:31.83ID:8t4QInTR
2019/06/30(日) 16:57:30.74ID:Mf8MbNcC
わけのわからないスレチの煽りあいがスレの大半を占めてる中で
まともな報告してる人のほうを叩くとか意味不明
まともな報告してる人のほうを叩くとか意味不明
699実那斗
2019/06/30(日) 17:03:52.19ID:AWHAOqZM 自治厨のやってることって客観視すると普通に荒らしだからな
2019/06/30(日) 17:46:36.42ID:zsFuZm6s
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
2019/06/30(日) 17:49:53.75ID:zsFuZm6s
>>697
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
無駄だよ。体重なんか測るの週一にしとけと言ってもきかん坊だから
消えたのかと思ってたら「帰国しますた」ってさ
どこのアマゾン川支流行ってたんだよって話
電波も入らんような所
まぁほっといてもコイツは消えるよ早晩
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
無駄だよ。体重なんか測るの週一にしとけと言ってもきかん坊だから
消えたのかと思ってたら「帰国しますた」ってさ
どこのアマゾン川支流行ってたんだよって話
電波も入らんような所
まぁほっといてもコイツは消えるよ早晩
2019/06/30(日) 21:26:02.19ID:sPLZoC+z
暗い粘っこいなあ
某ミナトさんもなんだけど、5chでなぜかシグニチャー付けたがる人は決まって暗い粘っこい
なんなのこの人ら
某ミナトさんもなんだけど、5chでなぜかシグニチャー付けたがる人は決まって暗い粘っこい
なんなのこの人ら
703実那斗
2019/06/30(日) 21:48:53.58ID:AWHAOqZM コテすらつけれないバカでも書き込めるのが底辺の楽園の5ちゃんだよな
2019/07/01(月) 05:55:37.54ID:R9Esqcwk
豚のAAが本当にうざいので迷惑です。
豚が消えてくれれば誰もNGしなくてすむし
豚が消えてくれれば誰もNGしなくてすむし
2019/07/01(月) 08:13:16.65ID:eL5DuIm1
先月83.5kgからスタートして
昨日ちょっと仮入学しました。
近々本格入学するつもりですが、オススメの記録アプリありますか？
昨日ちょっと仮入学しました。
近々本格入学するつもりですが、オススメの記録アプリありますか？
2019/07/01(月) 08:48:15.66ID:RLYrgys7
あすけん
707名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/01(月) 10:24:42.74ID:cHk5EGXR がんばれー
2019/07/01(月) 14:43:40.61ID:eL5DuIm1
70934♂リーマン
2019/07/01(月) 14:44:55.41ID:4MWmAWbs 34♂リーマン
【スタート】
2019/06/04 81.8kg
【目標】
初期目標 77.7kg
中間目標 72.5kg
最終目標 65.5kg
【減量アプローチ】
・軽めの糖質制限
・週3回ランニングorスポーツ
【記録】
06/04 Tue 81.8kg
06/11 Tue 81.1kg
06/18 Tue 78.8kg
06/25 Tue 78.2kg
06/26 Wed 78.0kg
06/27 Thu 77.7kg
06/28 Fri 77.9kg
06/29 Sat 77.1kg
06/30 Sun 77.4kg
07/01 Mon 77.4kg
【スタート】
2019/06/04 81.8kg
【目標】
初期目標 77.7kg
中間目標 72.5kg
最終目標 65.5kg
【減量アプローチ】
・軽めの糖質制限
・週3回ランニングorスポーツ
【記録】
06/04 Tue 81.8kg
06/11 Tue 81.1kg
06/18 Tue 78.8kg
06/25 Tue 78.2kg
06/26 Wed 78.0kg
06/27 Thu 77.7kg
06/28 Fri 77.9kg
06/29 Sat 77.1kg
06/30 Sun 77.4kg
07/01 Mon 77.4kg
2019/07/01(月) 15:27:39.02ID:OCHGrmDn
>>709
リーマンさんって身長はいかほど？
リーマンさんって身長はいかほど？
2019/07/01(月) 15:38:32.13ID:wXvBbDoJ
あすけん入れてみたけど外食多いからめんどくさすぎた
71234♂リーマン
2019/07/01(月) 15:51:23.55ID:4MWmAWbs >>710
上の方で推理されてましたが皆さんのご推測の通り173です。元々筋肉質で肩幅や胸板がある方なので、あまり太っていると見られませんが、さすがに74越えてからやばい感じです。
上の方で推理されてましたが皆さんのご推測の通り173です。元々筋肉質で肩幅や胸板がある方なので、あまり太っていると見られませんが、さすがに74越えてからやばい感じです。
2019/07/01(月) 15:57:26.01ID:KSwTxIdk
知らんがな
2019/07/01(月) 18:19:05.43ID:Ao7eEDWG
171cm48歳男。86kgから開始して2年。
今日は71.0kg。なかなか減らないなあ。
糖質ほぼオフを目指してるけど、実際は月の
半分ぐらいはガッツリ糖質を食べてしまってる。
今日は71.0kg。なかなか減らないなあ。
糖質ほぼオフを目指してるけど、実際は月の
半分ぐらいはガッツリ糖質を食べてしまってる。
2019/07/01(月) 18:36:17.38ID:0JrhYy/W
4キロやせたら筋肉1キロ落ちてる 草
2019/07/01(月) 19:51:03.41ID:rIl5QlE7
4キロ太れば1キロ筋肉増えるぞ
2019/07/01(月) 22:58:55.50ID:pozNqKlD
718名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/01(月) 23:32:52.45ID:3fvSRpvT ヨーロッパでもネット使えないとこあるっちゅーねんw
知らねーんだろうなwww
知らねーんだろうなwww
719名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/02(火) 10:11:27.53ID:5OREMFnD がんばれー
720名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/02(火) 11:25:56.43ID:5OREMFnD がんばれー
721名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/02(火) 12:41:14.86ID:c8RdA1jJ >>715
筋肉が豚肉に見えたwww
筋肉が豚肉に見えたwww
2019/07/02(火) 13:07:08.79ID:mLa71yxX
基礎代謝～プラス300位の摂取カロリー、800～1000カロリー消費の運動しているが、1ヶ月5%以上減ってしまうんだが減らしすぎなの？
体脂肪20%だが余力はあるが
体脂肪20%だが余力はあるが
2019/07/02(火) 13:26:43.23ID:mLa71yxX
だがじゃねーや
だからだわ
だからだわ
2019/07/02(火) 20:39:23.29ID:00XdfeXq
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2019/07/02(火) 20:43:22.50ID:00XdfeXq
>>722
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常人の男なら基礎代謝×1.5くらいが生活代謝となる
なので基礎代謝＋300キロカロリーというのはベスト摂取カロリーといえる
何もしなくても月1～2キロペースで痩せていくはず
運動したならその分だけ痩せるペースが早まる
ペースが早すぎと思ったら運動を減らすかあと200キロカロリーほど摂取カロリーを増やせばいい
まぁほっといてもそのうち月5%では減っていかなくなるから心配すんな
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常人の男なら基礎代謝×1.5くらいが生活代謝となる
なので基礎代謝＋300キロカロリーというのはベスト摂取カロリーといえる
何もしなくても月1～2キロペースで痩せていくはず
運動したならその分だけ痩せるペースが早まる
ペースが早すぎと思ったら運動を減らすかあと200キロカロリーほど摂取カロリーを増やせばいい
まぁほっといてもそのうち月5%では減っていかなくなるから心配すんな
2019/07/02(火) 20:45:07.79ID:00XdfeXq
>>718
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豚さんの言いたいことはそんな所じゃない事が
文脈から読み取れないのだろうか…
哀れよのぅ
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豚さんの言いたいことはそんな所じゃない事が
文脈から読み取れないのだろうか…
哀れよのぅ
2019/07/02(火) 20:47:17.51ID:00XdfeXq
>>714
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維持してるだけでも大したもんよ
糖質全カットなんて生きる意味の半分捨てたようなもんだからやめとけ
美味しいんだから
糖質を過度に気にせずカロリーに気をつけときゃいいと思うけど
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維持してるだけでも大したもんよ
糖質全カットなんて生きる意味の半分捨てたようなもんだからやめとけ
美味しいんだから
糖質を過度に気にせずカロリーに気をつけときゃいいと思うけど
2019/07/02(火) 20:48:33.37ID:00XdfeXq
>>704
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おまえがNGすればそれで済む話
誰も困らん お前も快適
やらなきゃ損損！
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おまえがNGすればそれで済む話
誰も困らん お前も快適
やらなきゃ損損！
2019/07/02(火) 20:49:18.27ID:00XdfeXq
>>702
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らってなに らって。
そこに豚さんを含めてんじゃ無なかろうな
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らってなに らって。
そこに豚さんを含めてんじゃ無なかろうな
730名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/02(火) 20:58:48.99ID:xpOpxcmo2019/07/02(火) 21:06:10.06ID:6Y+hhdLr
>>724
あぼーんが増えて見苦しいからせめてアドバイス以外のこういう書き込みはやめてください豚さん
あぼーんが増えて見苦しいからせめてアドバイス以外のこういう書き込みはやめてください豚さん
2019/07/02(火) 21:26:48.57ID:00XdfeXq
>>730
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毎日記録すると始めたものを
急に書かなくなり 急に現れたと思ったら
「帰国しました」→これ、いる？
なにその苦しい言い訳
しかもすげー嘘くさい
本当ならなら書かなくなる前に「出国するのでしばらくおやすみします」とか言っていけばいいのに。
それを皮肉を込めてアマゾン言ったんだけど
分からんか…
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毎日記録すると始めたものを
急に書かなくなり 急に現れたと思ったら
「帰国しました」→これ、いる？
なにその苦しい言い訳
しかもすげー嘘くさい
本当ならなら書かなくなる前に「出国するのでしばらくおやすみします」とか言っていけばいいのに。
それを皮肉を込めてアマゾン言ったんだけど
分からんか…
2019/07/02(火) 21:27:56.01ID:00XdfeXq
>>731
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｀u―u'
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「透明あぼーん」 ググって今すぐに。
あぼーんすら出なくなるから
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「透明あぼーん」 ググって今すぐに。
あぼーんすら出なくなるから
2019/07/02(火) 21:28:58.80ID:/bxsFTSB
>>733
レス番飛ぶの知らないの？
レス番飛ぶの知らないの？
2019/07/02(火) 21:31:05.88ID:00XdfeXq
>>730
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| ∞ |
｀u―u'
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嫌われたっていい
蹴られても殴られても豚さんは何度でも立ちあがる
本当の辛さとは無関心になられること
豚さんも本当に嫌いな奴は即NGするしね興味がないから
だから豚さんを嫌いな人はNGしてください
豚さんにダメージを与えたいならNGすること
無関心になること
わかった？
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嫌われたっていい
蹴られても殴られても豚さんは何度でも立ちあがる
本当の辛さとは無関心になられること
豚さんも本当に嫌いな奴は即NGするしね興味がないから
だから豚さんを嫌いな人はNGしてください
豚さんにダメージを与えたいならNGすること
無関心になること
わかった？
2019/07/02(火) 21:33:05.18ID:00XdfeXq
>>734
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(｀･ω・´)
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レス番飛んだらなんなの？過去に NGした誰かが何か言ってるって、だけじゃん
レス番が飛んでたら気になっていちいちNG解除して見るの？
いちいちあぼーん出るよりいいでしょ
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レス番飛んだらなんなの？過去に NGした誰かが何か言ってるって、だけじゃん
レス番が飛んでたら気になっていちいちNG解除して見るの？
いちいちあぼーん出るよりいいでしょ
2019/07/02(火) 21:44:49.29ID:00XdfeXq
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
これだけいつもNGしてNGしてと言ってるのに
まだNGせずに文句垂れるっていうのはもはやイジメとしか考えられない
陰湿な豚さんイジメ。
日頃の鬱憤を
豚さんにぶつける事で解消しようとしている程度の低い輩共
豚さんは屈しないよ
そんな輩共に絶対に屈しない
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
これだけいつもNGしてNGしてと言ってるのに
まだNGせずに文句垂れるっていうのはもはやイジメとしか考えられない
陰湿な豚さんイジメ。
日頃の鬱憤を
豚さんにぶつける事で解消しようとしている程度の低い輩共
豚さんは屈しないよ
そんな輩共に絶対に屈しない
2019/07/02(火) 22:14:09.00ID:xiLIMbJ0
久々に来たら豚さん二足歩行なってた！かわいい
2019/07/02(火) 22:14:37.63ID:xiLIMbJ0
エサの激辛唐辛子おたべ！
2019/07/02(火) 22:41:02.72ID:00XdfeXq
>>739
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( (´･ω･｀) 明日ケツ穴崩壊決定！！！
u-｀u--u
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( (´･ω･｀) 明日ケツ穴崩壊決定！！！
u-｀u--u
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2019/07/03(水) 14:08:52.04ID:SnfhCl9n
開始から１ヶ月過ぎたから報告
161cm
78kg→72.6kg
ダイエット始めてから実績したこと
・ダイエットアプリでカロリー計算
・白米を栄養価の高い押し麦に変えた
・youtubeを参考に軽めの筋トレ
161cm
78kg→72.6kg
ダイエット始めてから実績したこと
・ダイエットアプリでカロリー計算
・白米を栄養価の高い押し麦に変えた
・youtubeを参考に軽めの筋トレ
2019/07/03(水) 18:35:07.43ID:TGjj7sVZ
女性なら体脂肪率を考えると
5キロ程度は普通に落ちるか
カロリーどんくらいだろ
5キロ程度は普通に落ちるか
カロリーどんくらいだろ
2019/07/04(木) 00:57:23.87ID:ofW+gC61
脂肪1kgが7200kcal相当
元が巨デブだから、順当ですよ
元が巨デブだから、順当ですよ
745640
2019/07/04(木) 02:47:48.55ID:DPDka5u7 【開始】81kg
【現在】75kg
過食の原因とその原因を避けるようにしたら過食しなくなった
計算で出した一日のタンパク質摂取量をとりながら1500kcalになるように食事を調整
何か食べたくなったらトマトジュースを飲んでる
筋トレはパーツごとに日替わりで楽しくゆるく
【現在】75kg
過食の原因とその原因を避けるようにしたら過食しなくなった
計算で出した一日のタンパク質摂取量をとりながら1500kcalになるように食事を調整
何か食べたくなったらトマトジュースを飲んでる
筋トレはパーツごとに日替わりで楽しくゆるく
2019/07/04(木) 06:49:19.75ID:jWf1PbO/
自己語りと反省。
6月はダメダメだった。
甘えチートデイが10日以上あったし
7月からやり直し。
平日18000歩1600キロカロリー。
これだけは守る！
6月はダメダメだった。
甘えチートデイが10日以上あったし
7月からやり直し。
平日18000歩1600キロカロリー。
これだけは守る！
2019/07/04(木) 22:03:37.25ID:jWf1PbO/
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
2019/07/04(木) 22:04:30.39ID:jWf1PbO/
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｀u-｀u--u
豚さんの偽物だと！？
ID被るってほんとにあるんだ
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
豚さんの偽物だと！？
ID被るってほんとにあるんだ
2019/07/04(木) 22:05:58.59ID:jWf1PbO/
2019/07/04(木) 22:07:12.49ID:jWf1PbO/
2019/07/04(木) 22:07:55.63ID:jWf1PbO/
2019/07/04(木) 22:10:34.60ID:jWf1PbO/
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
またリーマンがきとらんようやけど
今度はベーリング海にカニでも取りにでも行ったんか？
それとも週一報告に変えたのだろうか
後者ならいいけど
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
またリーマンがきとらんようやけど
今度はベーリング海にカニでも取りにでも行ったんか？
それとも週一報告に変えたのだろうか
後者ならいいけど
2019/07/04(木) 22:15:27.23ID:jWf1PbO/
2019/07/04(木) 23:04:47.18ID:jdcoAbC4
明日から2泊3日の旅行行くから、
ついつい糖質食べ過ぎそう。
ついつい糖質食べ過ぎそう。
75534♂リーマン
2019/07/04(木) 23:08:52.93ID:y1tceZ9o 34♂リーマン
仕事のプレッシャーで飯食べたいと思わず。飯食べる暇あったら寝たい。
【スタート】
2019/06/04 81.8kg
【目標】
初期目標 77.7kg
中間目標 72.5kg
最終目標 65.5kg
【減量アプローチ】
・軽めの糖質制限
・週3回ランニングorスポーツ
【記録】
06/04 Tue 81.8kg
06/11 Tue 81.1kg
06/18 Tue 78.8kg
06/25 Tue 78.2kg
07/02 Tue 76.2kg
仕事のプレッシャーで飯食べたいと思わず。飯食べる暇あったら寝たい。
【スタート】
2019/06/04 81.8kg
【目標】
初期目標 77.7kg
中間目標 72.5kg
最終目標 65.5kg
【減量アプローチ】
・軽めの糖質制限
・週3回ランニングorスポーツ
【記録】
06/04 Tue 81.8kg
06/11 Tue 81.1kg
06/18 Tue 78.8kg
06/25 Tue 78.2kg
07/02 Tue 76.2kg
2019/07/05(金) 05:56:18.75ID:65qcQ/AQ
>>755
着実に痩せてるね
着実に痩せてるね
2019/07/05(金) 17:08:17.99ID:2vw77bp0
>>756
こんなの証拠画像ないと何とでも書ける
こんなの証拠画像ないと何とでも書ける
758実那斗
2019/07/05(金) 17:10:40.60ID:Y38TWCoX 証拠画像ｗｗｗｗｗｗｗ
疑い深いね
疑い深いね
2019/07/06(土) 07:22:04.50ID:2a+6sUci
体脂肪率２２．８パー
たれた乳房下のシワがだんだん消えてきたｗ
たれた乳房下のシワがだんだん消えてきたｗ
76034♂リーマン
2019/07/06(土) 18:41:47.44ID:3b87Ghln 34♂リーマン
寝たい
【スタート】
2019/06/04 81.8kg
【目標】
初期目標 77.7kg
中間目標 72.5kg
最終目標 65.5kg
【減量アプローチ】
・軽めの糖質制限
・週3回ランニングorスポーツ
【記録】
06/04 Tue 81.8kg
06/11 Tue 81.1kg
06/18 Tue 78.8kg
06/25 Tue 78.2kg
07/02 Tue 76.2kg
07/06 Sat 76.5kg
寝たい
【スタート】
2019/06/04 81.8kg
【目標】
初期目標 77.7kg
中間目標 72.5kg
最終目標 65.5kg
【減量アプローチ】
・軽めの糖質制限
・週3回ランニングorスポーツ
【記録】
06/04 Tue 81.8kg
06/11 Tue 81.1kg
06/18 Tue 78.8kg
06/25 Tue 78.2kg
07/02 Tue 76.2kg
07/06 Sat 76.5kg
2019/07/06(土) 22:14:13.40ID:hB63BLpL
170センチ95キロだったけど去年の9月から減量始めてやっと79まで来た
来週からジムも行って65くらいまで目指す
来週からジムも行って65くらいまで目指す
2019/07/06(土) 23:24:13.51ID:DrhlgB6A
73kgから69kgになった俺高みの見物ｗｗｗ
2019/07/06(土) 23:26:51.79ID:abCKk5oK
>>762
身長は？
身長は？
2019/07/06(土) 23:50:28.79ID:SmAzoGuE
>>762
ダイエット成功して維持出来てる人かな？
ダイエット成功して維持出来てる人かな？
2019/07/07(日) 00:34:04.57ID:H8DxL3Kx
767名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/07(日) 09:02:58.08ID:qIdVy+vJ 3階級制覇しに来た
76834♂リーマン
2019/07/07(日) 14:42:43.17ID:AgwFBaNk 34♂リーマン
今日も仕事
【スタート】
2019/06/04 81.8kg
【目標】
初期目標 77.7kg
中間目標 72.5kg
最終目標 65.5kg
【減量アプローチ】
・軽めの糖質制限
・週3回ランニングorスポーツ
【記録】
06/04 Tue 81.8kg
06/11 Tue 81.1kg
06/18 Tue 78.8kg
06/25 Tue 78.2kg
07/02 Tue 76.2kg
07/06 Sat 76.5kg
07/07 Sun 76.6kg
今日も仕事
【スタート】
2019/06/04 81.8kg
【目標】
初期目標 77.7kg
中間目標 72.5kg
最終目標 65.5kg
【減量アプローチ】
・軽めの糖質制限
・週3回ランニングorスポーツ
【記録】
06/04 Tue 81.8kg
06/11 Tue 81.1kg
06/18 Tue 78.8kg
06/25 Tue 78.2kg
07/02 Tue 76.2kg
07/06 Sat 76.5kg
07/07 Sun 76.6kg
2019/07/07(日) 17:39:28.54ID:cIjyxqqo
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
2019/07/07(日) 17:40:31.00ID:cIjyxqqo
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ ) 七夕 星に願いを
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ ) 七夕 星に願いを
｀u-｀u--u
2019/07/07(日) 17:47:35.48ID:cIjyxqqo
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ ) あれがデネブアルタイルベガ
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ ) あれがデネブアルタイルベガ
｀u-｀u--u
2019/07/07(日) 18:04:44.55ID:cIjyxqqo
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ ) あれがデブ デブタイル デブ
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ ) あれがデブ デブタイル デブ
｀u-｀u--u
2019/07/07(日) 18:37:02.44ID:dh4QSCKj
あかん
今日は休日だったから1日で3000kcalは食べたかもしれん
有酸素運動50分したけど焼け石に水だろうな
痩せない訳だわ
今日は休日だったから1日で3000kcalは食べたかもしれん
有酸素運動50分したけど焼け石に水だろうな
痩せない訳だわ
774名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/07(日) 19:24:25.63ID:kU4+tofA やっと安定して70kgきれるようになった
グッバイ
グッバイ
775名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/07(日) 19:39:18.31ID:kU4+tofA 自分は運動の前後にだけ糖質をとるスタイルがうまくいった
逆にこのタイミングで糖質をとらないと運動がまともに
逆にこのタイミングで糖質をとらないと運動がまともに
2019/07/07(日) 20:54:13.11ID:Cb1kMnKO
2019/07/07(日) 22:03:40.24ID:8/rKV6ZF
旅行行ったもんだけど、73.3kgになってしまった。
明日から痩せねば。
明日から痩せねば。
778名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/08(月) 08:31:11.77ID:ftww6TgB カロリーコントロールとソイプロテイン
エアロバイクの有酸素と自重トレだけで７ｋｇ減量して
７２ｋｇまで来たけど体脂肪率と体重が停滞してきた
もう少し筋トレをハードにしないと無理かな～
エアロバイクの有酸素と自重トレだけで７ｋｇ減量して
７２ｋｇまで来たけど体脂肪率と体重が停滞してきた
もう少し筋トレをハードにしないと無理かな～
779名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/08(月) 09:15:56.06ID:pIVpIbF+ 3月18日スタート
https://i.imgur.com/C3iaIkX.jpg
5月4日80キロ台
https://i.imgur.com/yAHLmIg.jpg
7月7日70キロ台
https://i.imgur.com/ipMase4.jpg
このスレ卒業できたら標準体重だ
https://i.imgur.com/C3iaIkX.jpg
5月4日80キロ台
https://i.imgur.com/yAHLmIg.jpg
7月7日70キロ台
https://i.imgur.com/ipMase4.jpg
このスレ卒業できたら標準体重だ
2019/07/08(月) 21:24:15.73ID:9Jzg7VtF
781名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/09(火) 16:52:13.02ID:pOWp+/Kx このスレって毎日結果書いてくみたいなことしていいのかな
モチベーション保つためにもそういう場が欲しい…
173センチ84キロからスタートして現在78.6キロ
モチベーション保つためにもそういう場が欲しい…
173センチ84キロからスタートして現在78.6キロ
2019/07/09(火) 17:50:16.85ID:CQMQwIYq
毎日書かれるのはうざい。
Twitterにでも書いとけ。
Twitterにでも書いとけ。
2019/07/09(火) 17:56:58.78ID:X+gv8CG0
別に毎日結果書いてもええがな。いやなら
ここに来なけりゃいいこと。
ここに来なけりゃいいこと。
784実那斗
2019/07/09(火) 18:01:06.53ID:Hu2lDS2m 毎日報告する意味があんまりないのよ
見せ方もへた数字の羅列よりグラフ貼ったほうが良い
無能が多いから見せ方なんて気にしないんだろうな
見せ方もへた数字の羅列よりグラフ貼ったほうが良い
無能が多いから見せ方なんて気にしないんだろうな
2019/07/09(火) 18:19:33.90ID:W4kLAhx3
書きたかったから書けば良いのよ
ここは便所の落書き
書くな！って言うのはおかしな話
ここは便所の落書き
書くな！って言うのはおかしな話
78634♂リーマン
2019/07/09(火) 20:00:00.26ID:u0uEZ3v2 34♂リーマン
今日も仕事
【スタート】
2019/06/04 81.8kg
【目標】
初期目標 77.7kg
中間目標 72.5kg
最終目標 65.5kg
【減量アプローチ】
・軽めの糖質制限
・週3回ランニングorスポーツ
【記録】
06/04 Tue 81.8kg
06/11 Tue 81.1kg
06/18 Tue 78.8kg
06/25 Tue 78.2kg
07/02 Tue 76.2kg
07/09 Tue 76.7kg
今日も仕事
【スタート】
2019/06/04 81.8kg
【目標】
初期目標 77.7kg
中間目標 72.5kg
最終目標 65.5kg
【減量アプローチ】
・軽めの糖質制限
・週3回ランニングorスポーツ
【記録】
06/04 Tue 81.8kg
06/11 Tue 81.1kg
06/18 Tue 78.8kg
06/25 Tue 78.2kg
07/02 Tue 76.2kg
07/09 Tue 76.7kg
2019/07/09(火) 20:34:37.05ID:mey43DC/
今月4回も飲み会があって憂鬱
飲まないわけにはいかず、セーブするつもりだけど増量は覚悟しないといけないな
飲まないわけにはいかず、セーブするつもりだけど増量は覚悟しないといけないな
2019/07/09(火) 20:35:26.77ID:X+gv8CG0
789名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/09(火) 20:36:12.68ID:BPsGuX6b >>779
すげー
すげー
2019/07/09(火) 22:28:38.73ID:8nsBqzvl
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
2019/07/09(火) 22:30:22.46ID:8nsBqzvl
2019/07/09(火) 22:31:37.58ID:8nsBqzvl
2019/07/09(火) 23:23:53.52ID:20Xdr1Lp
794実那斗
2019/07/09(火) 23:24:38.20ID:YyIigfm5 豚に言われたら逆のことをやりましょうｗ
2019/07/10(水) 00:39:00.04ID:4AijSv3A
>>793
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
勝手にすれば
やり出してそのうち消えたら人の言うこと聞かず失敗したんだなぁと思うだけ
失敗する奴が毎日報告とかするから言ってるだけ そんなやつを何百と見てきたから
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
勝手にすれば
やり出してそのうち消えたら人の言うこと聞かず失敗したんだなぁと思うだけ
失敗する奴が毎日報告とかするから言ってるだけ そんなやつを何百と見てきたから
796（・ω・） ◆tYwW6JYo5w
2019/07/10(水) 01:03:49.30ID:aohOIYR+ Max時82kg, 現在71kg
60kg目指してがんばります。
よろしくお願いします。
60kg目指してがんばります。
よろしくお願いします。
797名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/10(水) 08:36:05.85ID:cTGb616t 通勤で駅に行くと、いつも変な格好した奴が騒いでいる。
文句を言うと、耳栓をしろ、見ないように目に覆いをしろと言う。
俺はその自分勝手な論理に文句言ったが、理解しない馬鹿だった。
何人かは、バカ相手にはできないと、バカの言うことに従った。
駅には毎日のように、知らない奴が来て驚いて怒っている。
いつか駅が静かになる日が来ると嬉しいわ。
文句を言うと、耳栓をしろ、見ないように目に覆いをしろと言う。
俺はその自分勝手な論理に文句言ったが、理解しない馬鹿だった。
何人かは、バカ相手にはできないと、バカの言うことに従った。
駅には毎日のように、知らない奴が来て驚いて怒っている。
いつか駅が静かになる日が来ると嬉しいわ。
798名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/10(水) 08:39:48.47ID:cTGb616t ああ、ごめんこのスレじゃなくて、実際の駅の話な。
スレ違いだったな。
豚さんとミナトだったら、この馬鹿にはどうする？
ミナトとか豚さんは、人間について良く知ってそうだから、教えてほしいわ。
スレ違いだったな。
豚さんとミナトだったら、この馬鹿にはどうする？
ミナトとか豚さんは、人間について良く知ってそうだから、教えてほしいわ。
799名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/10(水) 08:41:57.76ID:sj119QuT >>795
こんなにも見事に論破されて見事に捨て台詞はいてる人現実で初めて見たｗｗｗ
こんなにも見事に論破されて見事に捨て台詞はいてる人現実で初めて見たｗｗｗ
800実那斗
2019/07/10(水) 12:43:24.68ID:djPnGP4s まともな俺はキチガイを相手することをしない
それが人に危害を加えてるのなら実力行使に出る場合もある
それが人に危害を加えてるのなら実力行使に出る場合もある
801実那斗
2019/07/10(水) 12:44:30.80ID:djPnGP4s 自分がコントロール出来ないものに労力を使うのは無駄と思ってる
でも797のようなバカはそういうところにエネルギーを使うんでしょうね
でも797のようなバカはそういうところにエネルギーを使うんでしょうね
2019/07/10(水) 12:48:26.56ID:sipW/i+J
>>799
書いたって豚が見なきゃいいだけだもんな
書いたって豚が見なきゃいいだけだもんな
803実那斗
2019/07/10(水) 12:51:49.34ID:djPnGP4s 豚は話の通じない人間だけどまだこいつらバカどもは気が付かないのかって感じ
2019/07/10(水) 16:15:17.57ID:d+ABZyOB
毎日書くのをやめたとしても人の言うことを聞かずに失敗したとは思わない
言うことを聞く義理は無いからだ
その人のモチベーションになっているなら、その人が他に良いやり方を見つけるまで続ければいいだけのこと
何故俺の言うことを聞かない奴は全部失敗と思うんだろう
言うことを聞く義理は無いからだ
その人のモチベーションになっているなら、その人が他に良いやり方を見つけるまで続ければいいだけのこと
何故俺の言うことを聞かない奴は全部失敗と思うんだろう
2019/07/10(水) 19:46:21.94ID:bbYnAWUU
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
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2019/07/10(水) 19:54:28.61ID:bbYnAWUU
>>797
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
例えが滅茶苦茶すぎて苦笑しか出来ない…
まぁのっかってやるけど、そもそも駅で騒いでる人ってのに文句を言うおまえがどうかしてるということ
その駅で騒いでる人に違法性があるならそのうち検挙されるだろうし
誰も相手しなければ
飽きてどこか違うところに行くかも知れない
それなのにいつもいつまでも文句を言いに行く
どうかしてる
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
例えが滅茶苦茶すぎて苦笑しか出来ない…
まぁのっかってやるけど、そもそも駅で騒いでる人ってのに文句を言うおまえがどうかしてるということ
その駅で騒いでる人に違法性があるならそのうち検挙されるだろうし
誰も相手しなければ
飽きてどこか違うところに行くかも知れない
それなのにいつもいつまでも文句を言いに行く
どうかしてる
2019/07/10(水) 20:03:40.45ID:bbYnAWUU
>>798
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
訳のわからん例えを出してるけど
全く違うものだから話にもならない
ここは駅でもなく5ちゃんだしね
駅でも豚さんなら嫌いな奴はスルーする
キチガイには関わらない
おまえは豚さんをどうしても悪者にしたいようだけれど
嫌いならNGすれば済む話
そういう機能がちゃんとあり、NGさえすれば一切見る必要はないのだから
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
訳のわからん例えを出してるけど
全く違うものだから話にもならない
ここは駅でもなく5ちゃんだしね
駅でも豚さんなら嫌いな奴はスルーする
キチガイには関わらない
おまえは豚さんをどうしても悪者にしたいようだけれど
嫌いならNGすれば済む話
そういう機能がちゃんとあり、NGさえすれば一切見る必要はないのだから
2019/07/10(水) 20:05:48.63ID:bbYnAWUU
>>799
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
昨日生まれたばかりの赤ちゃんかな？
それか昨日一昨日ようやく字が読めるようになったんか？
論破ってのは議論してこそ発生する
なんの議論もしていないのに論破も何もないのだけれど。
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
昨日生まれたばかりの赤ちゃんかな？
それか昨日一昨日ようやく字が読めるようになったんか？
論破ってのは議論してこそ発生する
なんの議論もしていないのに論破も何もないのだけれど。
2019/07/10(水) 20:13:03.01ID:bbYnAWUU
>>802
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
毎日報告してもいいんですか？という書き込みに
週一でいいと答えた書き込みをしただけで
なぜ豚さんが見たくないから書き込むなという思考になるのか
揃いも揃って文盲か、それとも1人が文盲でそいつがID変えてるのか
ちょっと程度が低すぎる
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毎日報告してもいいんですか？という書き込みに
週一でいいと答えた書き込みをしただけで
なぜ豚さんが見たくないから書き込むなという思考になるのか
揃いも揃って文盲か、それとも1人が文盲でそいつがID変えてるのか
ちょっと程度が低すぎる
2019/07/10(水) 20:18:45.64ID:bbYnAWUU
>>804
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
結果痩せてそれをその先何年も維持出来てるならいいんじゃないの
でも毎日報告すると始めた奴の多くは3ヶ月もせずに書き込まなくなり
消える場合が多いから言ってるわけで
たったそれくらいの書き込みを続けられないやつが
ダイエットを続けていると思う方がどうかしてる
続けているなら書き込みも続けるだろうよ
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結果痩せてそれをその先何年も維持出来てるならいいんじゃないの
でも毎日報告すると始めた奴の多くは3ヶ月もせずに書き込まなくなり
消える場合が多いから言ってるわけで
たったそれくらいの書き込みを続けられないやつが
ダイエットを続けていると思う方がどうかしてる
続けているなら書き込みも続けるだろうよ
2019/07/10(水) 20:25:24.28ID:bbYnAWUU
>>797
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
これは本当、ちょっと頭のイカれたこなんだろうな
出来たらコテ付けるなりしてくれないだろうか
豚さんもわざわざキチに関わりたくないもんで、NGしたいんだわ
前も居たな 訳のわからん例えを出してきてなんか勝手に訂正してた奴
多分同一人物だろう 豚さんはコイツはキチガイ西だと思ってるけど
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これは本当、ちょっと頭のイカれたこなんだろうな
出来たらコテ付けるなりしてくれないだろうか
豚さんもわざわざキチに関わりたくないもんで、NGしたいんだわ
前も居たな 訳のわからん例えを出してきてなんか勝手に訂正してた奴
多分同一人物だろう 豚さんはコイツはキチガイ西だと思ってるけど
812名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/10(水) 20:26:19.77ID:JDxAnPmm 例え話はもちろんみんな分かるけどな。
昔読んだけど、子供でもかなり国語の能力あるらしい。
皮肉、例え話とか理解できるらしい。
もちろん、しらを切っても良いよ。豚さんwww
昔読んだけど、子供でもかなり国語の能力あるらしい。
皮肉、例え話とか理解できるらしい。
もちろん、しらを切っても良いよ。豚さんwww
813名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/10(水) 20:29:24.11ID:JDxAnPmm2019/07/10(水) 20:36:01.18ID:d+ABZyOB
2019/07/10(水) 20:40:41.29ID:bbYnAWUU
2019/07/10(水) 20:42:18.01ID:bbYnAWUU
2019/07/10(水) 20:46:04.08ID:NEFYcYOS
ダイエット初期は体重減りやすいって聞くけど具体的に初期ってのは何ヵ月まで？
2019/07/10(水) 20:55:09.75ID:bbYnAWUU
>>814
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比率の話だよﾁﾐ。 書き込まなくなったけどその後ダイエット成功してる奴の割合
そりゃいるかもしれないよ？けど凄く少ないよねそんな奴は
豚さんが言うのはラーメン屋やり出しても97%は失敗するから止めとけと言う話
3%の成功するやつの話はしてない
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｀u-｀u--u
比率の話だよﾁﾐ。 書き込まなくなったけどその後ダイエット成功してる奴の割合
そりゃいるかもしれないよ？けど凄く少ないよねそんな奴は
豚さんが言うのはラーメン屋やり出しても97%は失敗するから止めとけと言う話
3%の成功するやつの話はしてない
2019/07/10(水) 20:56:00.62ID:bbYnAWUU
2019/07/10(水) 21:02:14.47ID:rHdoxWXh
ラーメン屋とダイエットの話を繋げる時点で大した信憑性も無い話
2019/07/10(水) 21:02:43.81ID:v1K1FNQF
豚さんもコテつけてくれるとありがたいです
2019/07/10(水) 21:08:34.65ID:bbYnAWUU
>>821
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｀u-｀u--u
コテは付けないよ 5ちゃんで意味無くコテつけるやつはほぼ全てキチガイだから。
逆に聞きたい。なぜコテつけて欲しいの？
NGしたいならu→これをNGしたらいいだけだよね
ダイエットスレでu→これを使った書き込みは豚さんしか居ないのだから
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コテは付けないよ 5ちゃんで意味無くコテつけるやつはほぼ全てキチガイだから。
逆に聞きたい。なぜコテつけて欲しいの？
NGしたいならu→これをNGしたらいいだけだよね
ダイエットスレでu→これを使った書き込みは豚さんしか居ないのだから
823実那斗
2019/07/10(水) 21:10:48.37ID:djPnGP4s そのAAはコテみたいなもの。同じと言って良い
コテをつけることを否定するってことはお前自身を否定することになる
こういう感覚すらないんだろうな
キチガイだから
コテをつけることを否定するってことはお前自身を否定することになる
こういう感覚すらないんだろうな
キチガイだから
2019/07/10(水) 21:35:33.95ID:D0dPHFRM
必死で笑える
2019/07/11(木) 08:38:17.14ID:7VlQvdpk
>>798
あれミナトでしょ(´・ω・`)
あれミナトでしょ(´・ω・`)
826名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/11(木) 08:43:24.99ID:jz56UApo 豚必死でわろた
顔真っ赤で書き込んでるんだろうなあｗ
顔真っ赤で書き込んでるんだろうなあｗ
2019/07/11(木) 10:06:09.20ID:2QhCeS+8
豚必死すぎる
自分を豚さん豚さんって
ダイエットして頑張ってる奴の書き込みに何のダイエットもしないのにガタガタ持論を押し付ける豚こそ、理由もなくこのスレに居座ってる邪魔物
お前はダイエット中まですらないよ
自分を豚さん豚さんって
ダイエットして頑張ってる奴の書き込みに何のダイエットもしないのにガタガタ持論を押し付ける豚こそ、理由もなくこのスレに居座ってる邪魔物
お前はダイエット中まですらないよ
828名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/11(木) 10:59:09.21ID:jz56UApo え、ダイエットしてないで居座ってるデブなの？
すれ違い甚だしいじゃん…
すれ違い甚だしいじゃん…
829実那斗
2019/07/11(木) 11:59:22.80ID:kQYCngp2 ブタを気にしても脂肪は燃えないよ
2019/07/11(木) 16:26:27.21ID:GKlc/T0e
ジムと糖質制限でダイエットしています。
停滞突破のために、ナイシトールを試そうとしてるのですが、試した人や効果のあった人は居ますでしょうか。
毎日、食物繊維取ってますが、それでもちょっと便秘気味です。
停滞突破のために、ナイシトールを試そうとしてるのですが、試した人や効果のあった人は居ますでしょうか。
毎日、食物繊維取ってますが、それでもちょっと便秘気味です。
2019/07/11(木) 16:44:52.81ID:vp5wrnos
ヨーグルト(プレーン)追加で解消
832実那斗
2019/07/11(木) 16:49:33.18ID:5s3jaCKX 830のような正解を見つけられないバカは他人の方向ばかり向いてる
自分の体と向き合って自分の体にあうやり方を見つければ良いだけ
ブタばかり意識してるバカと同じことをしてる
自分の体と向き合って自分の体にあうやり方を見つければ良いだけ
ブタばかり意識してるバカと同じことをしてる
2019/07/11(木) 16:59:00.20ID:K8ZnSbf+
停滞して体重落ちないけど
ウェストや各部が細くなるケースある？
ウェストや各部が細くなるケースある？
2019/07/11(木) 17:08:06.98ID:gwlVldul
意識してるなぁ…
2019/07/11(木) 18:00:14.58ID:6U8zssPa
>>833
ある。確実に体は締まってきているのに体重が減らないきっと筋肉に
ある。確実に体は締まってきているのに体重が減らないきっと筋肉に
836実那斗
2019/07/11(木) 18:18:44.55ID:5s3jaCKX だから腹囲を測っておけと言ってるだろ
2019/07/11(木) 19:14:07.34ID:o1+fhtm0
そろそろ職場の健康診断の季節になってきた。
48歳171cmの71kgだけど、ウエストがメタボギリギリ。
どうにか85cmを切りたい。
48歳171cmの71kgだけど、ウエストがメタボギリギリ。
どうにか85cmを切りたい。
838名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/11(木) 19:21:51.95ID:nyDjTGf0839実那斗
2019/07/11(木) 19:25:32.40ID:5s3jaCKX このおまえって誰だろうｗ
俺はバカの言うことなんて聞くわけない
無駄だからな
俺はバカの言うことなんて聞くわけない
無駄だからな
2019/07/11(木) 19:30:59.28ID:3St3NE6u
841実那斗
2019/07/11(木) 19:36:20.03ID:5s3jaCKX 保証するなんて言ってるってことは疑心暗鬼だったのかおまえはｗ
842実那斗
2019/07/11(木) 19:37:55.37ID:5s3jaCKX いつでも85センチは切ってるような状態でないといけない
そこで頑張れって言葉自体おかしいよ
そこで頑張れって言葉自体おかしいよ
2019/07/11(木) 19:40:53.30ID:K5fOTmMQ
ミナトは口は悪いけど知識人だから好感がもてる
応援してるよ
応援してるよ
844実那斗
2019/07/11(木) 19:49:30.10ID:5s3jaCKX 75センチ以下を維持しろと言ってないわけだから意外と楽なもんだぞ
40代でもボディービル系の競技出てる人のウエストはコンテスト時は70センチきってんじゃないかな
40代でもボディービル系の競技出てる人のウエストはコンテスト時は70センチきってんじゃないかな
845名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/11(木) 20:29:42.49ID:/WW7uiXz >>839
アンカー先のミナトに決まってるだろ。
まあ、確かに読みにくいのは有ったかかもしれんな。
でもな、5ちゃんなんかで推敲したり面倒なことはしないわ。
そんな場所なのか？
それとな、書き間違いがあっても書き間違いくらいでバカにするのはけつの穴が小さい証拠だぞ。
アンカー先のミナトに決まってるだろ。
まあ、確かに読みにくいのは有ったかかもしれんな。
でもな、5ちゃんなんかで推敲したり面倒なことはしないわ。
そんな場所なのか？
それとな、書き間違いがあっても書き間違いくらいでバカにするのはけつの穴が小さい証拠だぞ。
847名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/11(木) 20:33:00.39ID:/WW7uiXz まあでも、くだらない理由を見つけて、自分への批判を聞かないんだな。
ミナトらしいとは思った。
ミナトらしいとは思った。
848実那斗
2019/07/11(木) 20:33:09.03ID:5s3jaCKX おまえはどうでもいい話をしてるのはわかるけど
なに言ってるかよくわからん
わざわざ書いたってことはなにか伝えたいんだろうけど伝わらない
なに言ってるかよくわからん
わざわざ書いたってことはなにか伝えたいんだろうけど伝わらない
850実那斗
2019/07/11(木) 20:34:38.02ID:5s3jaCKX 分析力のないバカが意見を言ってくるけど聞くわけないじゃん
なにを勘違いしてんんだバカって感じ
なにを勘違いしてんんだバカって感じ
851実那斗
2019/07/11(木) 20:34:58.09ID:5s3jaCKX まともな指摘ってないよね
852名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/11(木) 20:35:14.44ID:/WW7uiXz まただwwww
5ちゃんわな、いつも最高の文章で書かれるわけではないんだぞ。
パッと思いついたらすぐに書く。
こういう場所。
で、ミナトとか豚とか、批判に耳を貸さない奴は、それをうまく使う。
くだらないミスを見つけて、批判を聞かない。
5ちゃんわな、いつも最高の文章で書かれるわけではないんだぞ。
パッと思いついたらすぐに書く。
こういう場所。
で、ミナトとか豚とか、批判に耳を貸さない奴は、それをうまく使う。
くだらないミスを見つけて、批判を聞かない。
853実那斗
2019/07/11(木) 20:38:16.06ID:5s3jaCKX854名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/11(木) 20:38:28.28ID:/WW7uiXz 国語の能力っては、小学生中学生でもかなりあるそうだ。
批判、あざけり、当てこすり、例示、何だっけかな、他にもあるが、
直接に書かれてないことでも、子供でも理解できるそうだ。
これはこの前、豚にも書いたわ。
ミナトと同じように、分からないととぼけていた。
批判、あざけり、当てこすり、例示、何だっけかな、他にもあるが、
直接に書かれてないことでも、子供でも理解できるそうだ。
これはこの前、豚にも書いたわ。
ミナトと同じように、分からないととぼけていた。
855実那斗
2019/07/11(木) 20:38:44.13ID:5s3jaCKX あとブタみたいな奴と同列で語るなよバカめ
857実那斗
2019/07/11(木) 20:39:55.15ID:5s3jaCKX このように自覚のないバカが相手するのはミナトさんも大変です
858名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/11(木) 20:41:41.63ID:/WW7uiXz では、838な
お前は、>>836で
>だから腹囲を測っておけと言ってるだろ
と怒ってるわな
ミナトの言うことを聞かない人間に対して怒ってるわ。
だが、ミナトは他人の言うことを聞いたことないだろ。
矛盾だろ。
豚とミナトのいつものことだがな。
お前は、>>836で
>だから腹囲を測っておけと言ってるだろ
と怒ってるわな
ミナトの言うことを聞かない人間に対して怒ってるわ。
だが、ミナトは他人の言うことを聞いたことないだろ。
矛盾だろ。
豚とミナトのいつものことだがな。
859名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/11(木) 20:42:37.87ID:/WW7uiXz バカなミナトを相手にするのはあほらしいわ。
豚もそうだがな。
豚もそうだがな。
860実那斗
2019/07/11(木) 20:42:52.73ID:5s3jaCKX どこが矛盾？ｗ
861実那斗
2019/07/11(木) 20:43:49.80ID:5s3jaCKX > >だから腹囲を測っておけと言ってるだろ
補足すると怒ってない
いつものようにバカ相手に指導してるだけ
補足すると怒ってない
いつものようにバカ相手に指導してるだけ
862実那斗
2019/07/11(木) 20:44:51.19ID:5s3jaCKX 腹囲測っておけは
当たり前のことを書いてるだけだからな
正しいことを書いただけここからなぜ矛盾してる！になるのか意味不明
当たり前のことを書いてるだけだからな
正しいことを書いただけここからなぜ矛盾してる！になるのか意味不明
863名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/11(木) 20:45:43.15ID:/WW7uiXz 出たわ
屁理屈のミナト
予想通りwww
お前はそれでいいのか？
屁理屈のミナト
予想通りwww
お前はそれでいいのか？
864実那斗
2019/07/11(木) 20:45:48.20ID:5s3jaCKX まともな人間の俺にはこういう頭のおかしい奴しか絡んでこない
866実那斗
2019/07/11(木) 20:47:41.26ID:5s3jaCKX 自分の考え方が間違ってると気がつく事って大切だよ
こういうのは十代のうちに習得することだと思うけどねｗ
こういうのは十代のうちに習得することだと思うけどねｗ
867名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/11(木) 20:48:34.43ID:/WW7uiXz だからな、お前のそういう書き方が良くない。
お前のやり方だと参加者が減ると書かれてるだろ。
お前が指導と言っても、そうは取らない。
俺も怒ってると取った。
お前のやり方だと参加者が減ると書かれてるだろ。
お前が指導と言っても、そうは取らない。
俺も怒ってると取った。
868名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/11(木) 20:49:49.20ID:/WW7uiXz お前に向かって書かれた「指導」をお前は聞かないだろ。
なら、お前が何を指導しても、相手が聞かないのを怒る理由はないんだよ
なら、お前が何を指導しても、相手が聞かないのを怒る理由はないんだよ
869名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/11(木) 20:50:32.45ID:/WW7uiXz872名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/11(木) 20:52:01.71ID:/WW7uiXz 自分の独善的な性格を、全く気にしてないようだな。
ミナトは会社でやっていけるのか？
他人事ながら心配になるわ
ミナトは会社でやっていけるのか？
他人事ながら心配になるわ
875名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/11(木) 20:53:09.18ID:/WW7uiXz なら、バカで独善主義のミナトの言うことは、誰も聞くべきじゃないなwwww
876名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/11(木) 20:53:32.89ID:/WW7uiXz このスレでおなじょうなこと言われてるだろ
879実那斗
2019/07/11(木) 20:54:43.74ID:5s3jaCKX 基本的に俺は人を支配しようとしてない
コントロールしようとしてない
俺がしてることをバカなおまえは理解出来てない
コントロールしようとしてない
俺がしてることをバカなおまえは理解出来てない
880名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/11(木) 20:54:52.56ID:/WW7uiXz なんで、このスレでミナトが嫌われているのか分かってr？
スレというかダ板だな
スレというかダ板だな
881実那斗
2019/07/11(木) 20:55:46.53ID:5s3jaCKX コントロールしようとしてるのはブタ
ブタは病的に見えるほどコントロールしようとしてる
この違いすらバカは見抜けないのよね
ブタは病的に見えるほどコントロールしようとしてる
この違いすらバカは見抜けないのよね
883名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/11(木) 20:56:27.88ID:/WW7uiXz ミナトはな、もう少し人の言うことを聞いた方が良いよ。
面倒くさくなったわ
面倒くさくなったわ
884実那斗
2019/07/11(木) 20:56:50.72ID:5s3jaCKX 嫌われる事を気にするなら自分だけ気にしてればいいじゃないか
俺には関係ないこと
俺には関係ないこと
885実那斗
2019/07/11(木) 20:57:48.17ID:5s3jaCKX886名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/11(木) 20:57:56.11ID:/WW7uiXz 豚もだけどな。
このスレの2大荒らしは、少しは理解力はあるようだが、心を閉ざしてるだろ。
それが良くない
このスレの2大荒らしは、少しは理解力はあるようだが、心を閉ざしてるだろ。
それが良くない
888名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/11(木) 20:58:30.97ID:/WW7uiXz またでた。
自分の性格を人に押し付ける。
自分の性格を人に押し付ける。
889名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/11(木) 20:58:47.80ID:/WW7uiXz やってることいつも同じだろ。
891実那斗
2019/07/11(木) 20:59:12.87ID:5s3jaCKX おまえ書いてる事かなりおかしい
892名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/11(木) 20:59:23.54ID:/WW7uiXz 批判されると、そんなことないとか全否定して、証拠だせとか
893実那斗
2019/07/11(木) 20:59:36.18ID:5s3jaCKX ミナトさんのようなまともさがないね
895名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/11(木) 21:00:00.47ID:/WW7uiXz 相手に悪い性格を押し付ける。
じつはそれはミナトや豚の性格
じつはそれはミナトや豚の性格
896実那斗
2019/07/11(木) 21:00:10.40ID:5s3jaCKX 聞かれた事に答えてから話を変えろバカ
898実那斗
2019/07/11(木) 21:01:38.55ID:5s3jaCKX おまえは人格否定はするけど具体的な指摘が出来ない
なにがしたいの？ｗ
なにがしたいの？ｗ
899名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/11(木) 21:01:54.74ID:/WW7uiXz なぜか勝利宣言もあるな
画像を出すと勝利なのか？
この前、他の誰かが何かを疑っていたとき、疑り深いとか批判的に行ってただろ。
なら、画像なくても信じろや
画像を出すと勝利なのか？
この前、他の誰かが何かを疑っていたとき、疑り深いとか批判的に行ってただろ。
なら、画像なくても信じろや
901実那斗
2019/07/11(木) 21:03:14.03ID:5s3jaCKX > この前、他の誰かが何かを疑っていたとき、疑り深いとか批判的に行ってただろ。
> なら、画像なくても信じろや
何の話か意味不明すぎるｗｗｗ
> なら、画像なくても信じろや
何の話か意味不明すぎるｗｗｗ
902実那斗
2019/07/11(木) 21:03:56.68ID:5s3jaCKX よくわからん否定ばかりで具体的な指摘が出来ない
バカの限界？
バカの限界？
903実那斗
2019/07/11(木) 21:04:45.13ID:5s3jaCKX 画像を出すと勝利なのかなんて言ってるぐらいなら画像出せばいいだけじゃん
くだらねーｗ
くだらねーｗ
904名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/11(木) 21:06:52.90ID:/WW7uiXz905名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/11(木) 21:09:46.06ID:/WW7uiXz 画像出せ、画像出せで、出さない相手を負け認定してだだろ。
お前は、どっかで、「書き込みだけでも信じろ」のような内容の書き込みしてたぞ。
これは矛盾。
まあ、その時に俺が指摘しておくべきではあったな。
お前は、どっかで、「書き込みだけでも信じろ」のような内容の書き込みしてたぞ。
これは矛盾。
まあ、その時に俺が指摘しておくべきではあったな。
906名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/11(木) 21:11:51.86ID:/WW7uiXz というか、書きこみだけで、証拠ないのにたいして、疑り深いことに批判的だったかな。
907名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/11(木) 21:14:05.11ID:/WW7uiXz 用事できた
悪いが終わり
悪いが終わり
909実那斗
2019/07/11(木) 21:15:04.53ID:5s3jaCKX2019/07/11(木) 21:33:03.94ID:VKd4zJD4
911実那斗
2019/07/11(木) 21:36:22.71ID:5s3jaCKX 俺の事に関してなにか否定したいんだろうけど結局出来なかった
支離滅裂なことを書いて矛盾だとかわけわからんことを言って終わった
こちらは矛盾してないのにバカしか粘着してこない
支離滅裂なことを書いて矛盾だとかわけわからんことを言って終わった
こちらは矛盾してないのにバカしか粘着してこない
2019/07/11(木) 22:09:24.30ID:VKd4zJD4
>>911
そういうのいいから
そういうのいいから
913実那斗
2019/07/11(木) 22:12:57.89ID:5s3jaCKX 今日もバカをボコってるなと気にしなきゃいいだけ
2019/07/11(木) 22:25:29.77ID:ez+uRrbt
915実那斗
2019/07/11(木) 22:26:49.84ID:5s3jaCKX ボコられて悔しかったんだろうねｗ
2019/07/11(木) 22:28:03.36ID:utZ7IKhN
>>914
http://hissi.org/read.php/shapeup/20190711/NXMzamFDS1gw.html
IDちょこちょこ変えてるから１日の総レス100は余裕で行くぞ
こいつは5ちゃんに人生を捧げた男だからな
http://hissi.org/read.php/shapeup/20190711/NXMzamFDS1gw.html
IDちょこちょこ変えてるから１日の総レス100は余裕で行くぞ
こいつは5ちゃんに人生を捧げた男だからな
917実那斗
2019/07/11(木) 22:29:18.90ID:5s3jaCKX 逆に100レスしかしてないのかｗ
少なすぎる
少なすぎる
918実那斗
2019/07/11(木) 22:29:36.57ID:5s3jaCKX 俺が人生掛ければ3000超えるよ
2019/07/11(木) 22:29:50.63ID:MBmtRPvA
5ちゃんに張り付きすぎキモすぎでしょ
こいつヤバ
こいつヤバ
920実那斗
2019/07/11(木) 22:29:52.42ID:5s3jaCKX いや5000は超えるな
921実那斗
2019/07/11(木) 22:30:19.49ID:5s3jaCKX 張り付いたら5000は超える自信あるよ
今日はたったの100か 平凡すぎる
今日はたったの100か 平凡すぎる
922実那斗
2019/07/11(木) 22:32:16.69ID:5s3jaCKX 張り付くことを気にしてるってことはこいつは1日張り付いてるのかな？ｗ
まあ良いんじゃない？俺には関係ないしｗ
まあ良いんじゃない？俺には関係ないしｗ
923実那斗
2019/07/11(木) 22:32:53.83ID:5s3jaCKX ボコられて悔しい気持ちだけは伝わったよ
2019/07/11(木) 22:34:12.26ID:C44tZk9K
>>919
こいう毎日こうみたいだからな ガチの暇人よ
こいう毎日こうみたいだからな ガチの暇人よ
925実那斗
2019/07/11(木) 22:35:13.62ID:5s3jaCKX 俺の書込みがやたら速いのかもしれないけど
おまえら書込みが遅いのかね
100レスなんて30分掛からんぞ
おまえら書込みが遅いのかね
100レスなんて30分掛からんぞ
926実那斗
2019/07/11(木) 22:39:54.82ID:5s3jaCKX パチンコ屋朝イチから閉店までいればレバ1万回叩ける
ボタン3万回押せる
そう考えると5000回は楽だな
ボタン3万回押せる
そう考えると5000回は楽だな
927実那斗
2019/07/11(木) 22:45:01.18ID:5s3jaCKX そういや最近俺はひきこもりって言われなくなったなｗ
アイスの棒の写真の影響か
単純なバカどもだな
アイスの棒の写真の影響か
単純なバカどもだな
2019/07/11(木) 22:54:15.83ID:vqu7EdgA
一回の書き込みじゃ、まとめられない、気が済まないド低脳wミナチョンw
929実那斗
2019/07/11(木) 22:56:59.55ID:5s3jaCKX 同じ書込みばかりだな
930実那斗
2019/07/11(木) 22:57:32.05ID:5s3jaCKX 一回にまとめて欲しいならお願いしてみればいいのにｗ
バカのお願いでも100回に1回ぐらいは聞くよ
バカのお願いでも100回に1回ぐらいは聞くよ
2019/07/11(木) 22:57:41.82ID:/uZztdlX
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
2019/07/11(木) 23:00:38.27ID:/uZztdlX
2019/07/11(木) 23:01:10.83ID:/uZztdlX
2019/07/11(木) 23:02:08.02ID:vqu7EdgA
豚とミナチョンがポポポポーンwww
935実那斗
2019/07/11(木) 23:03:36.54ID:5s3jaCKX ミナチョンってなんだよｗ
意味不明
意味不明
936実那斗
2019/07/11(木) 23:04:16.12ID:5s3jaCKX ミナトさんにかまって欲しいからってチョンである自己紹介とかいらないからな
2019/07/11(木) 23:05:10.93ID:/uZztdlX
>>852
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
キチガイに絡むこいつが1番の荒らし。
ワッチョイもないスレでコテも付けないからNGも出来ない
これなら頭プロエチレンのほうがNG出来てる分だけまだ少しマシ
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
キチガイに絡むこいつが1番の荒らし。
ワッチョイもないスレでコテも付けないからNGも出来ない
これなら頭プロエチレンのほうがNG出来てる分だけまだ少しマシ
2019/07/11(木) 23:08:19.95ID:/uZztdlX
>>934
,＿_.,､＿,､
( (´･ω･｀) こんにちわ！こんばんわ！ありがとう！
u-｀u--u
| | | |
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
,＿_.,､＿,､
( (´･ω･｀) こんにちわ！こんばんわ！ありがとう！
u-｀u--u
| | | |
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2019/07/11(木) 23:15:07.33ID:/uZztdlX
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
しかしまぁここの1部の奴らもストレスが溜まってるのか人生上手くいかないのか知らないけど
人にストレスをぶつけてくるなぁ
もはやダイエット関係なしに
目立つものがあればなんでも叩くという
そういうのは意見の相違による議論でもなんでもないから
読んでりゃ分かるよね
愛がないよ
ただ
罵倒してスッキリしたいだけ
悲しいよね
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
しかしまぁここの1部の奴らもストレスが溜まってるのか人生上手くいかないのか知らないけど
人にストレスをぶつけてくるなぁ
もはやダイエット関係なしに
目立つものがあればなんでも叩くという
そういうのは意見の相違による議論でもなんでもないから
読んでりゃ分かるよね
愛がないよ
ただ
罵倒してスッキリしたいだけ
悲しいよね
940実那斗
2019/07/11(木) 23:21:44.61ID:5s3jaCKX ブタは以前からメンタルの話ばかりだからな
こいつは相当繊細らしい
こいつは相当繊細らしい
2019/07/11(木) 23:23:34.23ID:0y/xzo8Q
74.0kg 14.3%
スレ卒業ｗとかならずに11%前後行きたいぃぃ
スレ卒業ｗとかならずに11%前後行きたいぃぃ
2019/07/11(木) 23:24:47.54ID:/uZztdlX
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
嫌ってる相手にわざわざ絡みに行くってのはなんなんだろね一体
豚さんから見ると好きな女の子にちょっかいをだすクソガキにしか見えないよ
相手して欲しくてイタズラする
そうしないと構って貰えないから。
で、クソガキだから何度も同じことする
幼すぎるよね
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
嫌ってる相手にわざわざ絡みに行くってのはなんなんだろね一体
豚さんから見ると好きな女の子にちょっかいをだすクソガキにしか見えないよ
相手して欲しくてイタズラする
そうしないと構って貰えないから。
で、クソガキだから何度も同じことする
幼すぎるよね
943実那斗
2019/07/11(木) 23:39:11.34ID:5s3jaCKX AA付きで空白改行で書くのはどういうことなんだろう
もしかして内容がペラペラであることに気がついてるのかしらｗ
いやそんな自覚あるタイプでもねーか
もしかして内容がペラペラであることに気がついてるのかしらｗ
いやそんな自覚あるタイプでもねーか
2019/07/12(金) 00:32:54.03ID:Ew/Bz4cI
体脂肪が17％と出た
壊れてるので捨てるわ この体脂肪計
壊れてるので捨てるわ この体脂肪計
945実那斗
2019/07/12(金) 00:43:05.06ID:rWKOz6RA 家庭用の体脂肪計なんて高く出るよ
おれBMI24だしｗ
おれBMI24だしｗ
2019/07/12(金) 08:50:34.98ID:F8NErzmG
体脂肪計の体脂肪率なんて朝と夜で5%くらい毎日安定して変化するもの(自分はオムロン)、朝は高く、夜は低い
同じ時間に計測(朝起きてご飯食べる前がいい)して一週間とか一ヶ月の経過で上がってるか下がってるかで見たらいいだけ
ただの水分計だよ、だから朝の起きがけが一番高く出やすい、それを目安にしたらいい
同じ時間に計測(朝起きてご飯食べる前がいい)して一週間とか一ヶ月の経過で上がってるか下がってるかで見たらいいだけ
ただの水分計だよ、だから朝の起きがけが一番高く出やすい、それを目安にしたらいい
2019/07/12(金) 08:51:34.88ID:KqY5e1le
>>945
湊よ、愛している
湊よ、愛している
2019/07/12(金) 20:07:09.84ID:l5hDqUr1
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
2019/07/12(金) 20:27:50.84ID:ZXZfJiL7
始まった
950実那斗
2019/07/12(金) 20:28:24.43ID:rWKOz6RA ,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
2019/07/12(金) 20:30:03.06ID:l5hDqUr1
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ ) オワタ…
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ ) オワタ…
｀u-｀u--u
2019/07/13(土) 15:17:09.05ID:pG034tTO
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ ) オワタ＼(^^)／
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ ) オワタ＼(^^)／
｀u-｀u--u
2019/07/13(土) 18:26:53.45ID:B+G5Nocj
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
2019/07/13(土) 18:27:59.02ID:B+G5Nocj
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
豚さんは負けない
くそみなとなんかに負けない
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
豚さんは負けない
くそみなとなんかに負けない
2019/07/13(土) 18:28:57.60ID:B+G5Nocj
2019/07/13(土) 20:03:40.38ID:MBSDnZV2
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(｀･ω・´)
| ∞ |
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(｀･ω・´)
| ∞ |
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2019/07/13(土) 20:05:37.08ID:MBSDnZV2
960名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/13(土) 23:18:58.77ID:xa9ryFQ/ ずっと76～77だったけど、やっと75切るようになってきたわ
2019/07/14(日) 08:59:49.59ID:Xng5pjQZ
ゴルフが雨でお流れ
これが年取ったってことなんだなあ
20台前半までは雨だろうと嵐だろうとグリーンがカチコチに凍ってようと一切お構いなしだった
これが年取ったってことなんだなあ
20台前半までは雨だろうと嵐だろうとグリーンがカチコチに凍ってようと一切お構いなしだった
2019/07/14(日) 10:16:50.36ID:IWgefxSB
2019/07/14(日) 10:18:26.63ID:IWgefxSB
964実那斗
2019/07/14(日) 13:02:14.50ID:LmNoCzTi ,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
2019/07/14(日) 19:28:50.16ID:Zwx2Mq4h
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(｀･ω・´)
| ∞ |
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まーた偽物湧いてる…
(｀･ω・´)
| ∞ |
｀u―u'
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まーた偽物湧いてる…
2019/07/14(日) 19:33:39.44ID:Zwx2Mq4h
,､＿,､
(｀･ω・´)
| ∞ |
｀u―u'
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34歳リーマン♂がまた来てないようだけど
今度は南太平洋にマグロでもとりにいったの？
(｀･ω・´)
| ∞ |
｀u―u'
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34歳リーマン♂がまた来てないようだけど
今度は南太平洋にマグロでもとりにいったの？
967実那斗
2019/07/14(日) 19:44:34.38ID:LmNoCzTi ,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
2019/07/14(日) 20:50:12.00ID:DeVlwsAY
イタリアに去年行ってきたけど5ちゃんには書き込みはおろかアクセスすらできなかったよ
969実那斗
2019/07/14(日) 20:53:00.82ID:LmNoCzTi 海外からだと制限はかかるよ
でもで歩いてる時にここ見ようとは思わないけどね
でもで歩いてる時にここ見ようとは思わないけどね
2019/07/14(日) 21:10:15.54ID:Zwx2Mq4h
>>968
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じゃあイタリアに靴職人の見習いにでも行ったのかもね
34歳靴職人♂
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(｀･ω・´)
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じゃあイタリアに靴職人の見習いにでも行ったのかもね
34歳靴職人♂
971名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/14(日) 21:12:46.52ID:UYtfnd8f そういう事を言うからお前嫌われるんだよ
972実那斗
2019/07/14(日) 21:20:13.06ID:LmNoCzTi 好かれようとしてない相手に嫌われるとか好かれるの話をする意味がどこにある？
973実那斗
2019/07/14(日) 21:20:52.27ID:LmNoCzTi おまえを含めて価値観の押して受けが激しい馬鹿が多すぎると思う
一言で言うと面倒な奴が多い
一言で言うと面倒な奴が多い
974実那斗
2019/07/14(日) 21:21:20.40ID:LmNoCzTi リアルだとこいつらみたいな変な奴ってあまりいないんだけどね
2019/07/14(日) 21:26:34.11ID:Zwx2Mq4h
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
毎日書き込んでいたものが
各日になり
3日おきになり
1週間になり
そして消えていく…
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
毎日書き込んでいたものが
各日になり
3日おきになり
1週間になり
そして消えていく…
2019/07/15(月) 00:49:24.62ID:m+VteG6u
ミナトがケトスレでガン無視されててワロ
977実那斗
2019/07/15(月) 01:01:14.34ID:vE36UXOA 馬鹿とバカの会話を見てきたのかｗ
呆れるぐらい馬鹿同士だった
呆れるぐらい馬鹿同士だった
2019/07/15(月) 08:41:06.67ID:00o0vcFJ
50 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2019/07/09(火) 17:23:23.51 ID:u3jxXGBF0
一時間2-3万円消える。
働けば1日1-2万くらいかな、貰えるの？
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ ) こんな娯楽必要か？賭博だし
｀u-｀u--u
豚はパチンコ板にも居座ってるんやな
一時間2-3万円消える。
働けば1日1-2万くらいかな、貰えるの？
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ ) こんな娯楽必要か？賭博だし
｀u-｀u--u
豚はパチンコ板にも居座ってるんやな
2019/07/15(月) 09:36:33.58ID:VN6JGxQF
2019/07/15(月) 09:40:56.94ID:FO0lxB3y
ここが自分の全てなのでしょう…彼は
2019/07/15(月) 10:01:45.93ID:pIgSiRfS
？？？「俺に意見するやつはストーカー！ 嫉妬！！ムキー！！！コテつけろーー！！！くやしーー(泣)！！！」
って
あんまり馬鹿にするといつもの癇癪おこすぞwwww
って
あんまり馬鹿にするといつもの癇癪おこすぞwwww
2019/07/15(月) 10:20:45.65ID:tNR2bay7
48歳171cm男。
昨日、家焼肉を計1kgも食べたのに
0.1kgしか増えてなかった。今日70.9kg。
もう少し頑張ろう。
昨日、家焼肉を計1kgも食べたのに
0.1kgしか増えてなかった。今日70.9kg。
もう少し頑張ろう。
2019/07/15(月) 14:18:05.14ID:VKDLrmNj
>>983
キミこそ馬鹿っぽいよ相手にしなきゃいいのになんで構うの？あそっか馬鹿だからか
キミこそ馬鹿っぽいよ相手にしなきゃいいのになんで構うの？あそっか馬鹿だからか
986実那斗
2019/07/15(月) 14:23:32.43ID:3w2vUaKS 何をしようが俺の自由だし名無しの言うことなんて聞く気ない
これは100回以上書いたこと
なぜわからない？馬鹿？
これは100回以上書いたこと
なぜわからない？馬鹿？
987実那斗
2019/07/15(月) 14:24:00.48ID:3w2vUaKS 馬鹿だろうけどいい加減覚えてくださいよ
2019/07/15(月) 14:37:44.81ID:4NGyg8c0
低レベルな書き込みだな 小学生かよ
989実那斗
2019/07/15(月) 14:44:57.26ID:3w2vUaKS 話なんてつうじるわけないからな
馬鹿相手なので100回書いて一回通じたらラッキーぐらいの感覚
馬鹿相手なので100回書いて一回通じたらラッキーぐらいの感覚
2019/07/15(月) 18:54:12.67ID:6iRotlAE
>>976
スレ主のほうが明らかに深い知識持ってるし
あそこはウ板住人の巣窟だからウ板でのミナトの醜態知ってる連中は相手するわけない
ウ板でフルボッコにされながら俺が正しいと強弁してたくせに、しれっとウ板で訂正された正しい知識をダ板で披露してるのには失笑を禁じ得ない
スレ主のほうが明らかに深い知識持ってるし
あそこはウ板住人の巣窟だからウ板でのミナトの醜態知ってる連中は相手するわけない
ウ板でフルボッコにされながら俺が正しいと強弁してたくせに、しれっとウ板で訂正された正しい知識をダ板で披露してるのには失笑を禁じ得ない
991実那斗
2019/07/15(月) 19:02:52.37ID:3w2vUaKS2019/07/15(月) 19:03:05.76ID:rfKaweKb
体重別スレッド70～79kg台（自分語り可） 4kg 目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1563184809/
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1563184809/
993実那斗
2019/07/15(月) 19:03:37.38ID:3w2vUaKS > 醜態知ってる
馬鹿をボコってるだけで輝かしい過去しかない
馬鹿をボコってるだけで輝かしい過去しかない
2019/07/15(月) 19:07:48.24ID:rfKaweKb
>>978
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
おまえの理屈でいうと5ちゃんねるで活動する豚さんAAは全部豚さんてことになっちゃうね
豚さんはダ板でしか豚さんではないよ
そして仕事の都合上休み以外は夜しか書き込みできないから
他所の豚さんに迷惑をかけるのはやめましょう
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
おまえの理屈でいうと5ちゃんねるで活動する豚さんAAは全部豚さんてことになっちゃうね
豚さんはダ板でしか豚さんではないよ
そして仕事の都合上休み以外は夜しか書き込みできないから
他所の豚さんに迷惑をかけるのはやめましょう
995実那斗
2019/07/15(月) 19:10:38.42ID:3w2vUaKS 同一人物だろうとどうでもいいよ
どうでもいい内容しかブタは書いてないし
どうでもいい内容しかブタは書いてないし
2019/07/15(月) 19:28:21.80ID:Yh4yk3QB
997実那斗
2019/07/15(月) 19:31:48.38ID:3w2vUaKS どこが苦しい？
きちんと説明出来るようになろう
死にたいと言わずに頑張れ
きちんと説明出来るようになろう
死にたいと言わずに頑張れ
2019/07/15(月) 19:34:58.63ID:rfKaweKb
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
頭プロエチレンに構うのはやめんさい
毒されて自分の心が汚くなるし
なんの益もない
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
頭プロエチレンに構うのはやめんさい
毒されて自分の心が汚くなるし
なんの益もない
2019/07/15(月) 19:36:07.31ID:rfKaweKb
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ ) 梅
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ ) 梅
｀u-｀u--u
1000名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/15(月) 19:36:33.49ID:rfKaweKb ,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ ) 梅 うめぇー
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ ) 梅 うめぇー
｀u-｀u--u
10011001
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