痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.5

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/23(火) 13:41:03.68

継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒を実践して痩せるスレ

断酒、禁酒を7日間以上継続してる人
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！

これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない

次スレは>980が宣言して立ててください。無理な場合は番号で指定、
または立てられそうな人が宣言してください

前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1549796292/

**ｍNT** · 2019/05/23(木) 15:27:03.67

4日「しか」

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/23(木) 16:11:44.08

>>915
何十年と蓄積したものが4日程度でどうこうなると思っているとか…脳味噌も脂肪なのかな。

**ｍNT** · 2019/05/23(木) 16:13:25.87

脂肪のほうが正常だぞｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/23(木) 21:46:56.78

俺は芝浜ファンなので、祝い酒を飲むのが怖くなった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/23(木) 22:57:04.31

Monsterを一口飲んだところにウイスキーを入れると
実質0カロリーで力がみなぎるぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/23(木) 23:11:50.21

ごめん全然わからない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/24(金) 00:37:57.03

>>916
>>894参照

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/24(金) 00:38:29.68

>>915
>>894参照

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/24(金) 00:42:53.48

これからの季節、ビールのCM見た時の反応で禁酒レベルがわかる

「美味そうだなー、でも我慢、我慢」　←警告、そろそろ体が酒を欲しているサイン
「ビールより炭酸水ですよ、あははは」　←その調子でがんがれ
「はいはいビールね、そんなの飲んでると太るよね、はいはい」　←そろそろ卒業は近い
「ビール、なにそれおいしいの？」　←卒業おめでとう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/24(金) 00:51:51.82

ここは通常体型の健常者がデブという身体障害者を見下すスレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/24(金) 01:10:07.62

ビールはやっぱり美味いと思うから
発泡酒や第三のを毎日飲むよりは、週末にだけビールを飲む方が良い
最近はオリオンビールがお気に入り

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/24(金) 05:26:06.57

>>927
お前はスレタイを2万回音読して死ね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/24(金) 05:42:12.53

>>927
なんでこのスレに来るの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/24(金) 07:17:17.90

糖質ゼロの酒だけを飲むようにしているよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/24(金) 07:51:50.77

40過ぎると順調に酒飲みは死んで行くから放っておけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/24(金) 10:25:35.35

>>930
人口甘味料も？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/24(金) 10:38:22.59

24ぐらいから飲んだ翌日はどうも知力体力100%じゃないなーって思ってたのにねｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/24(金) 10:58:26.36

むくみ、やばい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/24(金) 11:54:11.07

人と呑むと喋ってばっかりであまり食べないから痩せる

家で一人呑みするとずっとおつまみ食べるから太る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/24(金) 12:04:25.37

と妄想してみるモルゲッソヨであった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/25(土) 01:59:21.11

アルコール自体はカロリーさほどでもないが
アルコールの分解のために肝臓がフル稼働するからエネルギー代謝に使われずどんどん脂肪として蓄積されていき結果的に太る
とくに内臓脂肪
そして脂肪肝はいずれ肝硬変となりそのままご臨終コース
その前に動脈硬化で脳卒中や心筋梗塞で死ぬ、または糖尿病で手足が腐って目が見えなくなるが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/25(土) 02:04:01.36

肝臓は比較的タフな臓器なので禁酒すれば数か月でほぼ健康な肝臓に再構築される
また10～20%程度の減量をすれば高血圧、高脂血症はほぼ改善されるし糖尿病の進行も抑制できる

健康の事は病気にならないと真剣に考えないもの
目が見えなくなったり手足が麻痺してから「あの時にやめておけばよかった」と後悔しても遅い
一発昇天するなら楽でいいが、脳梗塞で半身まひとか後遺症残ると一生苦しむ事になるし
人工透析とかもうそれだけで苦痛しかないし糖尿ならインシュリン注射の日々が待っている

それでも明日も酒を飲むのだろうか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/25(土) 15:30:43.90

煽りご苦労様

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/25(土) 20:42:31.83

今日と明日はチートデイだから500一本だけ解禁してもいいよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/25(土) 21:08:46.17

>>940
やめとけ、その１本がデブの元

**ｍNT** · 2019/05/25(土) 21:13:49.11

聞くぐらいならやめろよ馬鹿

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/25(土) 21:22:14.43

二日連続でチートデイとか言ってる時点でわかってない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/25(土) 21:28:18.28

酒なんか飲みたきゃ飲んでいいのになあ
ワイは嫁も飲まん方だし子供も小さいし一人酒も苦手だしで家では飲まんのだけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/25(土) 22:00:32.36

>>940
チートデイは酒飲んで良い日じゃないからな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/26(日) 10:08:44.03

金曜日、目標体重65キロ達成のお祝いに元カノがフランス料理店で食事を御馳走してくれたんだけどシャンパンは飲まずにペリエで我慢したわ彼女は飲んでたけど
けど彼女が帰りたくなさそうなので食事のお礼にとバーに誘ってしまってそこでシャンディガフ一杯だけ飲んでしまった。。。懺悔
昨日から再スタートです

余談ですが会っている間、腕から浮き出した血管と割れた腹筋を男らしい男らしいといちいち褒めてくれてたけど後から聞くとモロに男根をイメージしていたらしいw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/26(日) 10:19:28.96

元カノと友達状態なんだね
彼女の方は下心があったのかなw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/26(日) 10:23:00.92

女におごらせるって恥ずかしくないの？
金額的な問題じゃなくてさ
男が連れの女に財布出させているの見たら引くわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/26(日) 10:36:27.49

一度別れた人と友達にはなれない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/26(日) 10:44:02.06

>>948
昭和かｗｗｗ
というか御褒美や誕生祝い位は相手の御好意だしありがたく受け取るもんだよ
気になるなら別の機会に倍返しすればいいだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/26(日) 10:45:19.97

だから金銭的な問題じゃなくて
端から見たら格好悪いんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/26(日) 10:49:44.61

急に思い出したけど友人の男で必ず金出す男いるわ
奥さんとも友達だけど、いつも愚痴ってた
見栄もあるんだろうがね

**ｍNT** · 2019/05/26(日) 10:51:37.03

ちんちんを入れるお礼をしたのか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/26(日) 10:58:08.72

>>946の元彼女はやりたかったんだろ
女は怖いな

**ｍNT** · 2019/05/26(日) 10:58:58.86

他人の金払いなんてどうでもいいよ
でも毎回会計のタイミングでトイレに行く奴ってなんだろうなｗ

**946** · 2019/05/26(日) 13:49:30.22

正直彼女の求愛の意思はビンビン感じていましたけどその日はやってないですね、もう少しお酒が入ってたら絶対にしてたと思うけどw

他に付き合ってる彼女がいるのを知りながら怖いヤツですわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/26(日) 14:15:57.88

付き合ってる彼女？がいるとできないの？
婚約や事実婚でもしてないならいいんじゃないの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/26(日) 14:21:23.52

いいわけないだろ、馬鹿

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/26(日) 14:24:10.38

夫婦でも婚約者でもないなら関係無いでしょ
お互いに

**ｍNT** · 2019/05/26(日) 14:27:41.28

一緒に飯を食べた事は言わないんだろ
おまえが何いってんだって感じ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/26(日) 14:29:23.61

それは法的な話であってモラル、とくにパートナーの心の問題とは別
パートナーの同意があればこの限りではない
まず「付き合う」の定義、概念からして何かずれてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/26(日) 14:32:22.00

その婚約や結婚にこぎつける前の段階でバレたらまずいってことだろうが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/26(日) 14:33:54.79

元カノは今現在幸せじゃないんだね
彼女は貴方に未練があるわけじゃなくて、今カノに勝ちたいだけだわ
もう飯に誘われても行くなよw

**ｍNT** · 2019/05/26(日) 14:48:03.00

他人がどう行動しようがどうでもいい
相談でもされれば答えるぐらいのスタンスでいないと嫌われるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/26(日) 14:54:47.20

孤独なオッサンが言ったことに孤独なオッサンが応じて楽しむタイプの寂しいネタなんだからもうやめよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/26(日) 14:59:55.49

次のネタどうぞ

**ｍNT** · 2019/05/26(日) 15:07:08.14

どうも観察してると他人の行動に介入したがるよね
ダイエットに介入したがるのならまだわかるんだけどね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/26(日) 15:42:55.25

他人なんかいくら観察しててもしょうがないのよ
自分の人生をこそどうにかしなきゃダメ私もあなたも

**ｍNT** · 2019/05/26(日) 15:47:02.30

観察はここでの文字だけの観察だよ
少ない書き込みだけでは書いてる奴の人生なんて見えないよ

**ｍNT** · 2019/05/26(日) 15:48:12.19

あと観察してるとわかったつもりになる馬鹿が多い
このよくわからん決めつけがけっこう迷惑

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/26(日) 15:52:32.16

>>946
割れた腹筋id付きでうpよろ

**ｍNT** · 2019/05/26(日) 15:58:20.65

ダイエット板で画像をID付きで晒すなんて難易度高すぎると思うわ
文字だけでドヤ顔する。文字だけでアピールするような奴ばかりだぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/26(日) 16:01:16.22

シャンディガフってあまり飲めない人用の酒じゃない？
このスレに来るような人が選んで飲むものじゃないよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/26(日) 16:06:06.07

彼女がいるのに、何で前の女と会うわけ？最低

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/26(日) 16:07:28.28

浮気したいなら風俗行けやボケ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/26(日) 16:09:59.41

風俗の方が嫌でしょ
変な病気もらってきたらどうすんの

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/26(日) 16:16:45.82

風俗も浮気も嫌だな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/26(日) 16:17:49.38

嫌でもするよｗ
そんなもんだ男なんて

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/26(日) 16:25:05.93

生ビール飲みて

**946** · 2019/05/26(日) 16:37:46.88

元々、72キロから65へ落とした事を画像付きで証明しなければいけないほど信じられないのか？w
バキバキに割れているなら画像アップもするけど脂肪落として筋が見えてきた程度の腹筋見せてもこの流れじゃまず叩かれますよねw

次の目標、体重は65キロそのままに体脂肪12まで仮にいけたとしたら画像貼ってドヤらせていただきますwウ板じゃヒョロガリ扱いされるだけなんで

**ｍNT** · 2019/05/26(日) 16:54:43.99

画像なんて晒せば文句を言いたい奴がゴロゴロ出てくる
こんなのは当たり前の話

晒すメリットがないと誰よりも画像を晒してる俺は思うね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/26(日) 17:00:11.00

前の女と連絡取り合うなよ糞が

**ｍNT** · 2019/05/26(日) 17:13:52.60

やはりこいつら余計なことにストレスを感じる奴が多い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/26(日) 17:28:02.17

酒飲むの一日おきにしたらめちゃくちゃ弱くなった
ワイン４杯飲んだらベロベロ
ハシゴなんか無理
酒減らすと耐性弱くなるんか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/26(日) 18:16:05.40

毎日飲酒してるから全然体重減らないしマジで禁酒したいんだけどなんか良いアプリないかな？
禁酒仲間と励まし合いながら頑張りたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/26(日) 18:35:03.54

次スレ立てるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/26(日) 18:38:08.08

次スレ
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.6
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1558863322/

ついでに本スレ復活させた
そっちはワッチョイね

痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット28
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1558863373/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/26(日) 20:29:42.71

>>946
懺悔と言う名の自慢乙！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/26(日) 21:10:39.76

>>985
酒以外の所で落とせばいいだけじゃない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/26(日) 23:16:24.27

>>985
禁酒したいなら断酒会行ってみたら？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/26(日) 23:49:56.13

>>989
飲酒すると気が緩んでもう少し食べてもいっかってなっちゃうんだよね
運動や筋トレしても摂取カロリーが多いとやっぱり痩せなくて

>>990
そうしたほうがいいかな
ちょっとオンライン断酒会ないか探してみる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/27(月) 00:14:39.79

保健所に聞けば断酒会を教えてくれるはず
都会だと毎日のように開催されてるらしいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/27(月) 00:55:46.94

>>985
禁酒仲間と酒飲みながら励ましあえよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/27(月) 10:15:43.15

(^-^)(‥;)(゜o゜;(゜o゜;(OωO; )(*_*;

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/27(月) 21:48:26.18

とりあえずアレン・カーの禁酒セラピー片手に禁酒はじめてるが、なかなか禁酒できない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/28(火) 06:48:39.48

病気になったらやめるからもっと飲むがよい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/28(火) 12:28:43.50

体重あんまり変わらないけど体脂肪率は減った

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/28(火) 12:33:07.82

坂道でチャリを漕ぐのもしんどかったのがラクになった
やはり筋肉によくないな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/28(火) 12:41:00.95

>>995
始まってないやん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/28(火) 12:47:36.19

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