痩せて初めて気付いたこと・知ったこと3

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1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/21(月) 22:53:49.31ID:CJp5ibf3
痩せて初めて気付いた自分の体の事、思った事
よかった事、マイナス点などをご自由にどうぞ。

前スレ
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1542015701/
2019/02/24(日) 11:28:34.50ID:ZxMLvxd0
>>573
食事は気を付けてた？
2019/02/24(日) 11:47:58.61ID:Dm4mHwlQ
>>579
外食してんの？
自炊ならそんなことないと思うけど
2019/02/24(日) 11:52:41.08ID:vb460mqM
カロリー低めのおしゃれな料理は高いけど
ダイエットのための食事は、食費かからないと思うな。
食べられないから
2019/02/24(日) 12:42:21.75ID:ZaGmNEck
みんな何食べてるの？
私はサラダで300カロリー内に収めてるけどアマイモノ食べた苦なる
2019/02/24(日) 12:45:43.32ID:zxYhDRyg
太ってた頃は炭水化物一品料理とかお菓子食べてたけど
バランスよく肉魚野菜しっかりとろうとすると食費かさむね
2019/02/24(日) 13:30:25.17ID:vb460mqM
でもバランスいい食べ物って結局栄養があるってことで
カロリーも取りすぎじゃないってだけで十分あると思うんだけど
2019/02/24(日) 13:32:46.62ID:7IKKooEd
わかる、肉魚野菜でお腹を満たそうとすると炭水化物の何倍も費用がかかる
うどんなんてひと玉25円であるもんなー
2019/02/24(日) 13:33:32.32ID:7IKKooEd
>>586は>>584に
2019/02/24(日) 13:44:40.99ID:6i8roENg
みんな貧しいんだね
可哀想
2019/02/24(日) 13:48:08.65ID:eAuMasvM
同情するなら金をくれ
2019/02/24(日) 17:00:52.67ID:rXDCh89N
食べたら体が怠くなる 多少フラついても飢餓状態が調子いい
2019/02/24(日) 19:30:47.32ID:dUEvNoF/
パトラッシュ、何だかとっても眠いんだ
2019/02/24(日) 20:27:13.25ID:51DCq0iz
満腹感が気持ち悪くなる
不快感を感じたくないから、ここら辺でやめておこうって腹7分目くらいでやめられる
593名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/24(日) 20:45:39.24ID:lSJJ63TB
軽い女が集まる大阪の社会人サークル。
【ルキアス】= 男女共常連が多い。
勘違いブスが多いが軽い女も多い。
ここは不倫カップルの為に既婚者同士
の飲み会もある。幹事の段取り悪い。
【アラ婚】= 男性スタッフが参加者の子を妊娠させて訴えられてる程の荒れた
サークル。ここは結婚相談所も運営しており何回か参加すると相談所に勧誘され断るとサ−クルも出禁にされる、やり方が汚い。ここも男女共常連ヤリ目しかいない。
【スマイルライフ】= ここもブスが多いがその日にヤレる女が多い。席替えは幹事が指定して好きな席に座れない。女性幹事が頭おかしい又にブチキレる。
【ピーチツリー】= 幹事の浜ダが最低な奴。幹事なのに飲み会中に自分好みの女
がトイレに行ったら一緒について行き
ナンパする。二次会では身内のクソ不味い餃子屋に連れて行き参加者の女をベロベロに酔わしてホテルに連れ込む。
浜ダは自分がヤッタ女の事を男性参加者に話したりホテルで撮った写真を見せたりして噂が広まりその女は他のサークルに参加してもヤリマンて言われる。
特に40代の女は酔うと簡単に股を開く。とにかく一次会で一人参加の軽そうな女を見つけて一次会の後二人で飲みに行けばいいだけ。LINE交換して又今度会おうとかではダメ、その日の内に決める。
二人で飲みに行けば酔いも手伝ってホテルまで簡単にいく。女性もワンナイトを求めに来てる子が多い。
上記のサ−クルに参加する下記URLの女は酔うと誰とでも寝る、会えたらチャンス。http://imepic.jp/20190223/853790
2019/02/24(日) 22:28:07.81ID:JM5XkT0a
おっさんだが、ウェストサイズは内臓脂肪レベルと直結する
595名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/25(月) 17:31:32.26ID:XhfZFUiR
筋トレのありがたみは減量後にやってくる
見た目を整えてくれるし、ちょっと食べてもすぐ戻るわ
2019/02/25(月) 17:50:05.81ID:9rcQu8mz
鼠径部の血管が気持ち悪い
2019/02/25(月) 17:51:52.30ID:qLBA22cb
見た目を整える
ちょっと
すぐ

曖昧な言葉ばかりだなw
2019/02/25(月) 17:56:02.42ID:tXsEnr45
>>596
♂の場合竿の血管も浮くの？
2019/02/25(月) 18:00:34.90ID:aqVN9QHo
>>598
太っていても浮いてる奴は浮いてるし、痩せていても全然浮いてない奴もいる
ちな俺は浮きまくってる
2019/02/25(月) 23:15:37.85ID:QCODY0qq
よくダイエットすると味覚変わるというけど、今でもジャンクフード大好き。炭水化物も脂質も大好き。
601名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/26(火) 15:08:36.00ID:xI26w5OS
>>600
脂っこくないものばかりたべてると
急に脂っこいもの食べると変な汗が出るし体力使う
うまいのはうまいんだけどね
もう大盛りはいらないなぁ
2019/02/26(火) 16:35:40.43ID:+KxuYocD
元デブ現痩せって現デブに対して当たりがキツくならない？嫌悪感というか
昔の自分見てる感覚になるのかな
2019/02/26(火) 17:23:53.89ID:X8RDpg1F
>>600
久々にポテチを食ったんだが
あまり美味しく感じられなかった。
夕食代わりにと通常サイズを2袋（別商品）買って後悔した
2019/02/26(火) 17:25:33.83ID:4fcz9IP0
>>602
自分もデブだったから気持ち分かるという反面、
そのくらいデブが嫌になったからこそ痩せられたって見方もできるね
2019/02/26(火) 17:33:24.58ID:8Qz8ukz5
>>602
あるあるだと思う
上から目線で説教してくる元デブ多すぎって太ってた時思ってた
気持ちはわかるけどね
こうしたら痩せられるのにって焦れったい気持ちと自分はできたぞという優越感？
2019/02/26(火) 17:45:49.55ID:ZwvfFgBr
>>602
別に痩せたいと思っていないデブは何とも思わないけど、楽して痩せたいデブと、明日からダイエットすると言って何も始めないデブはイラッとくる
2019/02/26(火) 21:30:45.07ID:LC710Gtb
>>600
同じく
でもそういうのを食べても太らない術を身につけた
2019/02/26(火) 22:16:13.68ID:YTOBs7qi
>>607
翌日調整するとか？
2019/02/26(火) 23:30:00.79ID:LC710Gtb
調整ももちろんそうだし当然と言われればそれまでなんだけど、
量さえ気をつければ何を食べても大丈夫なことを知った
あと、一日に摂っても良いトータルカロリーを計算してその範囲内なら何を食べてもry
2019/02/27(水) 02:09:49.05ID:5uABpNiD
体重減る〜血液量減る〜酔いやすくなる
2019/02/27(水) 08:31:27.99ID:eiZAMm3Z
痩せると風邪引きやすくなった
2019/02/27(水) 11:20:59.60ID:W2zwPtOh
私は逆に風邪ひかなくなった
筋トレのおかげだと思う
2019/02/27(水) 11:37:36.07ID:AvUkh+dN
>>611
栄養足りないんじゃね
2019/02/27(水) 12:11:36.20ID:R+nxXV/k
足りてないのは栄養だけじゃなさそうだな
2019/02/27(水) 15:13:18.73ID:rZrZul3r
加齢のせいもあるが、目がパッチリ二重になった。
整形したと疑われる。
2019/02/27(水) 15:41:40.90ID:uW7ZSuYB
ああ、オレも二重になったわ
なんでやろな、あれ
2019/02/27(水) 16:53:35.93ID:Dvug+6LG
皮が余ってる状態だろう
2019/02/27(水) 17:01:42.41ID:2lyTXfxR
味覚が変わった今、デブ時代に好んで食べてたものをあえて今再び食べるのが趣味に
マックはまぁまぁ美味しい、けど食事ではなく嗜好品だな
2019/02/27(水) 17:33:39.98ID:m0565und
最近ニンジンを薄切りにしてオリーブ油かけてポリポリ食べるのが好き
620名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/27(水) 19:16:33.68ID:mtxcd9zo
もう
きゅうり
は食べたくない
一日7本喰って13キロ痩せた
2019/02/27(水) 19:48:10.03ID:Es5hOr5G
カッパ寿司を定年退職して退職金と年金で悠々自適のカッパさんかな
2019/02/27(水) 20:36:38.71ID:RMpUhkV8
カッパ寿司では地下でカッパたちが不眠不休で寿司作らされてるって噂は本当だったのか
2019/02/27(水) 21:27:43.85ID:yD0ByFUK
>>620
う
り
い
た
2019/02/27(水) 21:37:31.81ID:wOLuyTBO
他人が痩せるのを快く思わず、妨害する人がいること
2019/02/27(水) 22:21:52.14ID:fmv2G5CT
今日たらふく食べたら腹が膨らんで凄かった
太ってる時は常に出てたからちょっとびっくり
2019/02/28(木) 12:16:56.07ID:3d6fHONw
女の子からのボディタッチが増えた
それ止まりなのが残念だが
2019/02/28(木) 12:42:49.94ID:fqh2oNIw
なかなか食欲が無くならないこと 1番不要な欲なのに
2019/02/28(木) 13:10:33.95ID:3mbLGqOj
>>626
今までも触られていたけど脂肪が厚すぎて気付かなかったんじゃね
2019/02/28(木) 13:35:34.95ID:IbHOEj4F
痩せると高飛車になって性格変わったみたいになった
630名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/28(木) 18:31:21.29ID:t7AEUL8g
モてるって幸せ
631名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/28(木) 18:32:28.98ID:/+MMQICn
痩せてからイケメンイケメン言われてはじめて自分がイケメンだったんだと気付いた
2019/02/28(木) 21:37:30.80ID:R5kcDAc2
わかる、そんな幸せないよな
2019/03/01(金) 00:54:14.11ID:1X4inFI7
>>602
逆もいるよ
ダイエット中の人に「体に悪いよ」「ご褒美も必要だよ」とか足を引っ張る現デブとか
ダイエット成功した人に「顔色悪くない？」「なんか老けたね」とか貶す現デブとか
本人がいない所ではもっと酷いこと言ってるのも聞いたことあるな
2019/03/01(金) 08:54:20.25ID:nZaDV6FL
体が軽い、動く。
635ビチク ◆mfl6EhR6DM
垢版 |
2019/03/01(金) 08:54:39.93ID:CLDvPbpq
自分は62歳の爺ですが人前で脱ぐ機会が多いので
弛んだ身体は晒せないんです
だから一日一食でダイエット頑張るんです
2019/03/01(金) 09:07:33.80ID:z00gBl6D
>>635
AV男優？
2019/03/01(金) 09:15:48.91ID:tq561C3q
ガクトも１日1食だったな
ガクト？
2019/03/01(金) 15:01:34.65ID:av6kY77C
>>633
女あるあるかもな
痩せたいえー痩せてるよと思ってもない薄ら寒い会話
2019/03/01(金) 17:10:05.67ID:tq561C3q
痩せたら以前のメイクだと濃く感じるように
目がはっきりしたから？ナチュラルなメイクの方がよいのだろうか主観的なものなのか悩みます
2019/03/01(金) 18:34:52.24ID:G2qwR1d9
>>639
メイクなんて色々毎日変えてみたらいいやん
2019/03/03(日) 15:58:55.78ID:Mm7LWzwh
少しでも食べ過ぎたと思うと自分にイライラする
食べる行為が嫌になる
642名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/03(日) 19:27:45.23ID:Q4ke8HVl
雨なのであまり運動しなかった日は食事も多少減らす
2019/03/05(火) 12:38:46.55ID:vi6Qfq6H
体脂肪率一桁行くと、自分で上から見てへその穴の中まで見えるようになる
へそって凹んでるものだと思ってたけど、周りの皮下脂肪で埋もれてるだけで
脂肪削ればほぼ平坦になるんだな
2019/03/05(火) 13:53:06.04ID:LTwBlEUO
痩せてる人ってデベソが多いからな
デブはヘソがしっかりくっきり分かるか肉に覆われてヘソが隠れてるかのいずれか
2019/03/05(火) 19:19:40.01ID:GJZ4s5Xr
>>643
へー、そー　なんだー
2019/03/06(水) 00:12:51.38ID:j8Mymg+Y
>>645
(´・ω・`)…
2019/03/06(水) 01:12:51.11ID:JxO1g6FF
ゆったり目を着たり穿いたりしていたが、ジャストサイズを選ぶようになった

メーカーによってサイズ感が大きく異なることがわかった
同じメーカーでもモデルによってサイズ感が大きく異なることもあることがわかった
2019/03/06(水) 07:43:48.14ID:BhhMuEWU
ヘソ含めお腹周りは体脂肪率の目安にもなるから便利
2019/03/06(水) 12:30:27.34ID:Si8sG/lp
腹はかなり痩せたんやけど、太股が痩せへんからスーツ買い替えられへんねん
ビッグシルエット派ってことで誤魔化しとるけど、流石にぶかぶか過ぎるわ
こんなんよう普通に着とったなワシ
2019/03/06(水) 12:34:39.36ID:bPJv43+2
お腹周りて体脂肪率どれくらいならスッキリするの
まだまだ道のりは長いな
2019/03/06(水) 12:35:21.89ID:8I4xQYrv
>>649
分かるな
ダイエットでまず内蔵脂肪から落ちるから、最初はウェストのサイズだけかなり変化するよな
2019/03/06(水) 12:39:57.66ID:C03J1l50
>>649
あるある。痩せたら下半身もスッキリするかと思いきや、がんなに残り続けるんだよな。
腹に合わせると太股でつかえるが、太股に合わせると腹がありえないぐらいブカブカになる
2019/03/06(水) 12:42:29.31ID:ooUhAv9L
>>650
腹筋にもよるだろうけど男なら15%くらいでも悪くない見栄えじゃないかな
今17%だけどちょっと残念な感じ
2019/03/06(水) 14:10:29.63ID:esd+q2lN
がんなに(笑)
2019/03/06(水) 14:54:32.76ID:hSOU9Ej8
頑なにと書きたかったのだろう。
2019/03/06(水) 15:04:03.95ID:GbtIGJVW
かたくなに
だね
2019/03/06(水) 15:06:12.28ID:eJdXkAUr
なぜか変換できない
2019/03/06(水) 15:43:44.19ID:C03J1l50
すっげえはずかしいｗｗｗ
ずっとがんなにって読んでたしマジで何で変換されないんだろって思ってたｗｗｗｗｗ
ここで知れてよかったよありがとう
2019/03/06(水) 16:33:27.30ID:uhKUdjm1
>>652
「かたくな」な
2019/03/06(水) 16:34:11.66ID:uhKUdjm1
すまん、その後のレス読んでなかったわ
2019/03/06(水) 16:40:13.16ID:gVvPdiTA
>>658
何歳？
2019/03/06(水) 17:23:46.44ID:WXLf6eAm
人の恥をほじくるなよ
2019/03/06(水) 18:55:17.77ID:HoKxJS4R
女性なら何パーくらいが良いんだろう体脂肪
筋トレも好きだけど筋肉質じゃない女らしい体希望
2019/03/06(水) 19:03:28.29ID:SQUeSLM3
>>653
15じゃ全然見られる腹じゃないよ
10近くになってやっと腹周りも脂肪落ちてきたなって思うくらい
2019/03/06(水) 19:29:11.62ID:8sMwFBW6
>>663
20〜25％
ベストは23％
2019/03/06(水) 19:31:06.86ID:ioTrMtOt
40以上の婆には当てはまらないなスマン
667名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/06(水) 20:07:40.78ID:GqsTI2hy
>>650
25→15になった男だけど
直立だとまあスッキリ、しゃがんで背中を丸めるとやや存在感が…って感じ
もっと腹筋鍛えればシュッとするの？
668リバウンド王
垢版 |
2019/03/06(水) 20:55:20.36ID:G6NPx3Py
車に乗るといつの間にやらシートが下がるもんだから
シートリフターでシートを上げていたが
いつの間にやらシートが少しも下がらなくなっていた。
2019/03/06(水) 20:58:12.36ID:KNqFl1hx
電動じゃ無いんか
2019/03/06(水) 22:10:18.31ID:1ZKoEpXU
食事考えるのも作るのも食べるのも面倒になる
2019/03/06(水) 23:01:37.40ID:a3j5f/7I
腹に埋まっていたチンコが全貌を現し意外とデカかったことを知ったわ。
2019/03/06(水) 23:08:38.26ID:arIEALkn
>>650

わき腹、へそ周りの順に細くなる
腰骨上の浮き輪のような部分は頑固で落ちない、ラスボス
673名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/07(木) 00:32:42.13ID:66D+Xns4
>>672
やはり浮き輪は最後まで残るのね・・・
ロータリートーソとか重点的にやればいいのかな
674名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/07(木) 01:05:02.88ID:5lqsBhYX
フラッグの練習したほうが楽しいよ
2019/03/07(木) 02:42:50.90ID:Y50g3w23
>>673

672だけど、トレーニングのレベルではない
C.ロナウド、イチローが体脂肪率7%らしいけど、このレベル

オレの体脂肪率は本日10.5%
C.ロナウド、イチローからすると、脂肪1.5倍のおデブってこと
比較って大事
2019/03/07(木) 07:22:58.59ID:Wvm8o7pq
シルエットが大事だから、胸の筋肉をつければ、お腹は少しくらい脂肪残ってても凹んで見えるようになるよ。
2019/03/07(木) 10:44:16.09ID:m9Ba9Mf8
おしりの肉が薄くなって
クッションのない椅子に長時間座ってると痛くなる
678リバウンド王
垢版 |
2019/03/07(木) 11:48:50.56ID:fvg863FZ
いつの間にか逆立ちが出来るようになっていた。
2019/03/07(木) 12:30:59.88ID:Hhgg9GK/
股ずれしなくなった
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