ドカ食いしたことを反省するスレpart97

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/11(月) 19:19:08.06

当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう

当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です

※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい

※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart96
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1505450681/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/21(日) 18:38:09.84

今晩飯
ごはん1.5合
ピリ辛さんま焼き　3本
じゃがいも7個とミックスベジタブル200ｇ、玉ねぎ半玉にマヨネーズをガー入れたポテトサラダ
納豆1個
生卵1個
油揚げと白菜の味噌汁2杯
今日昼はジョギングの途中にカロリーメート1箱と缶コーヒー1本、野菜生活1本、アクエリアス500mlしか食べてなかったのですげー腹へったさぁー食うべ
https://i.imgur.com/dgLmWkc.jpg

**https://goo.gl/k1T4Tw** · 2018/01/21(日) 19:01:19.28

くうべは25キロも走るのかよｗ
食べ過ぎ走りすぎで体が老化する事ばかりやってんだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/21(日) 19:38:25.90

だってメタボデブってみっともないべ( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯダサっ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/21(日) 23:44:35.96

スナック菓子は食べなくても全然我慢出来るけどチョコレート菓子は我慢出来ない
アルフォートとか食べ出したら止まらない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/22(月) 01:16:12.06

食うべとスネ夫でスレ立てて、そこで思う存分やれようざいから

**https://goo.gl/k1T4Tw** · 2018/01/22(月) 01:17:20.90

スネ夫は完全な嵐目的だからな
名無しだしどうしょうもない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/22(月) 02:29:19.47

>>852
スナック菓子もだけどチョコも俺は駄目だ
菓子類は2、3口で満足してしまう
1袋1箱全部食べた、とか見るとすげーって感心するw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/22(月) 05:37:00.21

今日の昼仲間にバイキング誘われたから行ってこなくちゃいけない
ドカ食いすることになるであろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/22(月) 05:37:47.00

あとコテハンはNG推奨
あだ名はスネ夫

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/22(月) 07:31:06.33

食うべデブの走った(大嘘)アピールクソうざい
絶対嘘
証拠だけよハゲデブ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/22(月) 09:00:21.25

ジョギング＝車の運転

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/22(月) 09:37:31.45

>>852
買わないって選択は無いのか？チョコ食うなら高カカオチョコレートを買えば自然と摂取量減るだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/22(月) 16:53:05.54

やばい…
ムシャクシャしてチーズと煮干しとナッツ食い過ぎた
甘いもの系に手を出さなかったのはギリギリ良かったけどカロリーが……

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/22(月) 17:11:20.18

北海道のルタオのチーズケーキと仙台宮城銘菓の萩の月をわざわざお取り寄せしてドカっちゃった(´；ω；｀)けど地方にお金を落として経済を循環させたわけだしいい事したよね（　＾ω＾）v
神様がご褒美に痩せさせてくれるかも知れないから逆にドカ喰いしてよかったかも！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/22(月) 17:14:37.98

久し振りにドカ食いしたら米3合かんたんに食えてビックリしたわ
以前のドカ食いでは半合残したのに
なんで食ってないのに食える量増えてんだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/22(月) 17:56:33.77

>>862
なんで画像がないんだコルァ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/22(月) 19:21:49.72

https://i.imgur.com/TsKQ4lr.jpg
俺、今日、ドカ食いしたねん。

バイキングでやっちまった。隣に鮮魚直売所とかある店で寿司とか刺身とか魚系めっちゃうまいんだもの。。。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/22(月) 19:30:08.78

>>858
運動しないメタボ禿デブてみっともないったらありゃしないべ( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯダサっ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/22(月) 20:05:56.85

>>865
皆よー食うなww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/22(月) 23:29:28.00

ゆるくはじめて2ヶ月目、本格的に筋トレ食事制限はじめて2週間目

日曜日に付き合いで定食を食べちゃったせいか、今朝の数字は本格的に始めた日より体重が重くなってて、体脂肪率も前日より増えてた
もちろん誤差なのはわかってるけど、ついムシャクシャして冷蔵庫に封印されていた外国のゲロ甘板チョコを牛乳に溶かしてココアにして飲んでしまった（くど過ぎて全部飲めなかったけどw)

あー明日からがんばろ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 00:59:06.51

>>865
うまそう。よかったらどこの何てお店か教えてほしい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 01:06:09.88

>>868
冷蔵庫に余計な食べ物が残ってる時点で本気じゃないことは理解した。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 01:25:08.50

>>868
あるある過ぎるw
定食って1000カロリー前後のばっかりだからな…
蕎麦とかある店だと助かるんだけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 01:57:18.10

筋トレもしてるなら体重は上下するよ
脂肪は減るけど、筋肉は増えるからね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 02:06:35.97

>>872
まじで？
だから顔は痩せてくのに体重は減らなかったのか
筋肉は増量期ぐらい沢山食わないと付かないんだと思ってた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 02:18:18.87

>>873
うん、結局は鏡見るのと巻尺でウエスト測るのが一番確実だよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 03:07:19.97

250グラムのキャラメル入り板チョコの一気したら胸がムカムカして眠れない、めっちゃ反省してます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 03:45:09.00

北海道展行ってたからヤバイ
チーズケーキとかどかしちゃった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 07:57:46.80

冷蔵庫にGODIVAのチョコレートバーが50本入ってる
チョコレートがないと生きていけないと思ってたけど、30日間放ったらかしだわ
毎日ウォーキング程度だけど、運動すると菓子なんて食べたくなくなるんだね
もっと早く気づけば良かった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 08:56:57.68

わたしは食べる為にジョギングしてスクワットしてるよ
ドカが生き甲斐

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 14:43:30.18

スープダイエットとかしてたのに
ぶっかけうどん納豆2パックご飯大盛りカニクリームコロッケ3個ロースカツ1枚大ジョッキ2杯

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 15:28:12.29

ダイエット中でも食べたいものは少しだけでも食べないと爆発するから我慢しすぎは良くない
だから世の大半のまんさんはリバウンドするんだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 15:42:40.93

ダイエット中でも食べてはいけない物はない。
問題は食べる量。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 18:11:54.43

停滞期なので豚バラ酒チキン米などで3000カロリードカ食い
４ヶ月目にして試しの初チートデイ
チートデイは効率無いって話も聞くけどドカ食いで停滞期抜け出した人いる？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 18:45:24.20

ドカチートがないとダイエットなんて続かないわ
俺は毎日ドカやけどな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 18:54:04.23

意識低い系ドカ画像を欲する

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 19:12:45.64

～∞
　　　　彡川川川三三三ﾐ～ﾌﾟｰﾝ糖尿病デブくさ～∞
ﾌﾟｰﾝ　川｜川＼　　／｜～ﾌﾟｰﾝうんこデブくさ～∞
　　　　∥｜∥　◎---◎｜～ﾌﾟｰﾝ小便デブくさ～∞
　　　　川川∥　　　　3　　ヽ～　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　川川　　　∴）〆（∴）～＜ 3万のおせち投げ捨てる俺ちょーかっけえええぇー！
　　　　川川　　　　　　～　/～　｜　厨二病のロックだぜベイベー！！
　　　川川∥　　　　～　/∥～　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　川川川川　　(⌒)川∥～ｳﾞｨｼｯ！
　／/::::::::|-､ ,-/::::::ﾉ ~.ﾚ-r┐
/　/:::::::::::|　　/:::::ノ__　|　.|　ﾄ､
| /:::::::::::::::|　〈￣　　｀-Lλ_ﾚ′

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 21:16:08.75

米とカレイの煮付けと大根サラダでした

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 21:38:26.87

またドカ食いしちゃった(´；ω；｀)
でも3割引きのポテチを見かけたら買うしかないよね(＾ω＾)
それに食物繊維豊富でお通じがよくなる上に脂肪を付きにくくするサポニンや
イヌリンまでどっさり入ってるごぼうのスナックが2個もあるからむしろ痩せちゃうかも(＾ω＾)ｖ
https://i.imgur.com/bjcWo7l.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 21:54:43.13

>>887
これこれ～

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 21:57:17.92

お菓子の画像だけうpマンはドカ食い界ではクソザコナメクジ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 22:32:52.54

一日1700カロリーぐらいで生活してたけど
風邪ひいてダウンしたので早く治す為に今日から1日3000ぐらいで生活する。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 23:40:59.93

おう頑張れよデブ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/24(水) 00:02:03.45

深夜ドカしようかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/24(水) 07:24:05.15

２週間前の、
食ったり動いたりした成果が今なんだよ。
今やってることは２週間後に現れる。そんな感じ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/24(水) 12:14:49.13

タコ焼き、せんべい、チョコレート食べてしまってプラス1500キロカロリーも余計にとってしまった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/24(水) 13:15:46.24

雪かき1時間したら今朝の体重300グラム減ってた
やっぱり運動すると脂肪が燃えるね
筋肉つくしオススメ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/24(水) 14:15:58.61

汗かいただけ
雪かき1時間じゃ100グラムも痩せない

**https://goo.gl/k1T4Tw** · 2018/01/24(水) 19:33:18.06

脂肪に覆われてる人は計算が出来ないからね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/24(水) 21:32:13.30

もうこのスレ卒業するは

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/24(水) 23:01:27.41

キチガイコテハンはNG推奨あだ名はスネ夫

**https://goo.gl/k1T4Tw** · 2018/01/24(水) 23:03:17.84

899はこいつの自己紹介
スネ夫はキチガイだからな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/25(木) 02:17:46.12

こいつお前のこと大好きだよなww　
外野から見たらこいつはのび太

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/25(木) 11:27:38.14

夕食後プリンとチョコケーキとクラッカーとマシュマロ食って即寝した。体重計に乗るのが怖いな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/25(木) 12:26:36.22

>>901
自演乙

**https://goo.gl/k1T4Tw** · 2018/01/25(木) 12:39:43.82

ここに体形だけドラえもんの奴がいるのはわかる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/25(木) 17:30:12.86

風邪ひいてダウンしたので1日3000カロリーで生活しようと思ったけど
飯が喉を通らずドーナツ一つ食うのもキツイ

**https://goo.gl/k1T4Tw** · 2018/01/25(木) 17:41:13.61

1日ぐらい食わなくても死なないから安心しろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/25(木) 17:56:29.36

アイスクリーム食べなさい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/25(木) 18:26:04.43

■１３歳少女をも韓国軍が強姦…“ライダイハン”混血児は約３万人

　ＦＯＸニュースのほかにもさまざまな欧米、そして当の韓国のメディアが報じているのですが、
ベトナム戦争（１９６０年代後半から１９７０年代初め）時、
米の同盟軍としてこの戦争に参戦した韓国軍が多くのベトナム女性を強姦（ごうかん）し、
彼女たちを韓国兵のための慰安婦として強制的に働かせていたというのです。

　前述のＦＯＸニュースによると、約４０年前、現（韓国）大統領の父親で（当時の軍の）司令官、
朴正煕（パク・チョンヒ）は３２万人以上の米同盟軍（つまり韓国兵のことですね）をベトナムに派兵したといい、
この戦争の間、韓国兵は１３歳から１４歳（の女性）を含む数千人のベトナム女性に対し
激しい強姦または性的暴行を行ったと明言。

　そして、強姦されたことによって多くの女性が妊娠・出産し、彼女たちが産んだ混血児が現在、
ベトナムには５０００人から３万人存在すると説明します。

http://www.sankei.com/smp/west/news/170120/wst1701200001-s1.html

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/25(木) 20:00:01.74

焼肉食べ放題でやってしまった

牛タン×3
上ハラミ×3
ヒレステーキ×2
特上カルビ×1
名物キングカルビ×1
すき焼きカルビ×3
カキフライ×3
コーンバター×1
エビ焼き×1
チョレギサラダ×1
キムチ×1
ライス（並）×2
チーズビビンバ×1
冷麺×3
ワッフル×1
チョコレートケーキ×3
黒蜜きなこソフト×2
コーラ×5

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/25(木) 20:10:52.40

>>909
どんだけ少食やねん
ライス並2とか女子かよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/25(木) 20:29:54.16

おやつでアーモンド1kg食っちまった

**https://goo.gl/k1T4Tw** · 2018/01/25(木) 20:40:08.79

>>910
同じものばかり食べないのが
お金持ち系デブの食べ方だよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/25(木) 20:44:04.02

https://i.imgur.com/zF09uiI.jpg
https://i.imgur.com/vjPPhIe.jpg

俺も、焼肉、ドカ食いしたねん。
食べ放題ではないけど...

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/25(木) 20:48:13.71

たしかに俺は(>>746)金ないわ
1人分焼くのに網いっぱいいっぱいだからドカるときは1人で行くセコさｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/25(木) 22:27:02.15

>>913
ちゃんとしたお肉や

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/25(木) 22:34:44.91

>>913
奥の方をボカしてるのが鼻に付く(嫉妬)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/25(木) 23:13:10.37

iPhone Xのポートレートだが？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 06:59:03.25

食べ物の写真撮る下衆さよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 07:54:16.59

まあレシート上げられるよりかは。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 10:59:59.93

でも写真ないとネタなのか本当なのか分からない
もっとも反省じゃなくて大食い自慢スレになっているよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 11:13:45.14

>>902
私毎晩そんな感じ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 13:31:40.71

文字だけの投稿を疑ってはいないけどレシートのほうが信憑性が少し上なだけだな。
知ってる店ならレシートの品名でも量が想像しやすい。
けど食べ物の写真には負けてるな品名じゃ映えがない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 16:01:57.14

疑うとか信じるとか馬鹿じゃねーのw
浮気された惨めな女かよ
所詮便所の落書きだっつーの

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 16:25:16.67

画像があってもスナック菓子ずらりは怪しいけどな笑

**https://goo.gl/k1T4Tw** · 2018/01/26(金) 16:30:55.18

スナック菓子ずらりと並ぶ事が俺には非日常だぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 16:38:47.95

お前のことなんぞ知るか死ね

**https://goo.gl/k1T4Tw** · 2018/01/26(金) 16:48:59.67

スナック菓子だとイカフライが好き

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 17:38:03.96

スネ夫のイメージにぴったりのイカフライ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 17:44:08.82

ゴキブリスネ夫野郎まだいんの？
もう居場所ねーんだから消えろよ
首吊って死ねよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 19:00:54.97

焼肉行ったけど白飯や麺は食べずに赤身の肉とモツと野菜だけで我慢した
でも翌日冷凍食品のストックとチョコレートをドカ食いしてしまった
今日は白滝、茸、野菜、肉の鍋で耐える

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 19:36:38.21

食べる時はしっかり食べようぜ

**https://goo.gl/k1T4Tw** · 2018/01/26(金) 19:41:47.01

スネ夫のアドバイスがクソｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 20:33:01.71

朝
鶏ガラ肉野菜スープにご飯1合と卵のおじや、豆腐2丁

昼
ハンバーグカレー定食

夜
いきなりステーキ300gライスセット

どうしたらいいですか？

叱ってください

痩せたいです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 21:09:21.43

月末まで金欠のため今夜は
具なし焼そば3玉
白飯3合と具が白菜4ぶんの1と鳥もも500gだけの中華丼
食パン1斤マーガリン塗
https://i.imgur.com/PgpigPm.jpg
https://i.imgur.com/A89ksv7.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 21:28:04.83

食うべの人か？
給料日まで引っ込んでていいぞｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 21:43:35.79

具なし焼きそば・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 23:40:19.85

晩御飯でやってしまった。
野菜コロッケ
肉コロッケ
玉ねぎフライ
メンチカツ
焼売6個
餃子6個
ご飯2杯
卵かけご飯1杯
納豆ご飯1杯
ドーナツ3個
あらポテト
ブラックサンダー
食パン1枚
板チョコ4分の1

並べたら凄い量だなぁ。。。。反省

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/27(土) 00:07:25.61

なかなかタイミングの合わない家族が全員集合で…寿司、揚げ物プレート、パエリア…
+ビール→ワイン→日本酒

あーあ…
やっちまった…
でもこの上ない幸福感と
明日の体重計怖い…ので明後日乗ろ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/27(土) 00:16:32.31

平日朝昼ほぼ抜き
久しぶりに晩飯過食したわ。。
苦しすぎて当分食いもん見たくない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/27(土) 05:08:08.66

>>937
1日なら普通だろうが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/27(土) 06:24:42.84

>>938
いいなぁ
みんなで食事すると楽しいよ
たまになんだからいいと思うで

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/27(土) 06:32:47.63

>>938
どうせなら明々後日に乗れ
脂肪になるのは3日後だから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/27(土) 07:07:34.28

>>939
そんなことするから過食になんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/27(土) 09:46:28.65

某富裕層投資家の日本の意識高い系を強く意識した朝飯
https://i.imgur.com/97XqIMd.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/27(土) 10:12:18.94

くっさ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/27(土) 10:56:58.91

いい匂い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/27(土) 12:46:16.74

>>944
汚い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/27(土) 13:06:15.92

>>947
おばかもん！！！&#55357;&#56373;

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/27(土) 15:15:49.38

>>944
納豆に入れるネギはそれじゃない感