シリコンバレー式完全無欠ダイエット Part10

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/09(土) 07:20:25.67

バターコーヒー摂取が本旨ではありせん
カビ毒や農薬を避け、良質な食事で炎症を防ぎましょう
野菜をたっぷり摂るそして15～18時間の断続的ファスティングのダイエット

原典:
シリコンバレー式自分を変える最強の食事 http://amazon.jp/dp/4478039674/

＜前スレ＞
Part9
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/
Part8
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1488152371/
Part7
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1478616210/
実質Part6
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1469016483/
Part4.2 (実質Part5) [v5ワッチョイ]
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1461370176/
Part4
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1461372104/
Part2.2 (実質Part3) [2016/03/24(木) 17:40:42.61 → 2016/04/23(土) 09:01:08.41]
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1458808842/
Part2 [2016/02/27(土) 17:23:02.26 → 2016/03/24(木) 18:00:07.01]
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1456561382/
初代スレ：バターコーヒー　ダイエット
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1414622303/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/23(日) 22:33:20.55

亜麻仁油もキャノーラ油とかと同列のハイリスク食材なんだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/24(月) 15:10:48.00

魚の油も良くないよーって書いてる本があったなぁ
今度立ち読みしてみるｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/24(月) 15:43:55.74

まあだいたいそういう本はワンパターンに水銀を言うよね。
アメリカのボディビルの本なんかだと筋肉つけるために魚油を取れと書いてあるが、シリコンバレー式ならそこはギーとかバターで十分だな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/24(月) 19:28:18.74

さすがに魚油はシリコンバレー式でも推奨ｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/25(火) 12:33:17.16

クリルオイル推奨してたな
個人的な体感でも他の魚油より良い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/25(火) 12:35:15.23

ってクリルオイルは成分似てても魚油じゃねーなｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/25(火) 17:42:54.59

朝の空腹時に脂肪分たっぷりのコーヒー飲んで胃もたれしない？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/25(火) 20:35:09.82

>>991
え！？違うの！？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/25(火) 22:18:02.37

オキアミですよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/26(水) 11:08:55.53

グラスフェッドコラーゲンを買ってみたいんだが、アマゾンではどれを買ったらいいんだ？
フローラオプティマ社のコラーゲンプロテインでええんかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/26(水) 12:21:55.46

Sports Research のコラーゲンペプチド使ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/27(木) 23:03:57.25

有酸素運動したい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/30(日) 14:32:09.49

朝しかバターコーヒー飲まない？
空腹感感じるから夜にも必要に感じるんだけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/01(月) 09:01:42.77

>>998
カロリーと栄養バランス大丈夫なら飲め。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/01(月) 09:15:07.46

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