夜遅く帰宅→腹減ったから夜食ドカ食い→短時間睡眠→
朝、時間がないので朝食抜き→でも腹減って通勤途中で菓子パン＆コーヒー牛乳
→午前中はイライラ→正午になって我慢出来ず炭水化物のドカ食い

こんな食生活やっている奴が、糖質制限をするハメになるって知ってた？
完全に100%血糖値スパイクが起きているから、知らず知らずのうちに日々糖尿病リスクを上げているのさｗ
だから、高確率で糖尿病になってキツ〜い糖質制限を課せられることになる。

勿論、朝摂らないのでビタミンやミネラルが不足しているから痩せることは無い。