【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.6【内臓脂肪】 [無断転載禁止]©2ch.net

2017/08/15(火) 20:03:04.04

過去スレ
Part.１
ttp://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1449735298/
Part.２
ttp://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1473111367/
Part.３
ttp://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1485858090/
Part.４
ttp://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1497250176/
Part.５
ttp://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1500303628/

スレ建てる際に本文一行目に!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてください

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**https://goo.gl/kwvbgn** (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-Jcyw) · 2017/08/17(木) 18:03:55.06

ウエイト板でもチョンが～とか朝鮮高校が～とか
俺には何の関係のない意味不明な事ばかり言って来るやついるけど
そういやつって前科持ちのキチガイなのかな

2017/08/17(木) 18:10:51.10

ここは重複スレです

本スレは以下

【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.６【内臓脂肪】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1502782259/

**https://goo.gl/kwvbgn** (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-Jcyw) · 2017/08/17(木) 18:17:38.57

ワッチョイが都合悪い奴だけあっちに書けば良いと思うよ

2017/08/17(木) 19:22:46.23

何だかんだでコテさんの意見を参考にして実積が積めている件www

**https://goo.gl/kwvbgn** (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-Jcyw) · 2017/08/17(木) 19:50:04.83

まじかよ
結果が出た報告は非常に少ないから貴重
自分ではノウハウあると思ってるんだけど書いても反応少ないからね

2017/08/17(木) 20:27:00.52

>>58
お前は頭が寂しいだろ？

2017/08/17(木) 20:28:33.41

>>59
>>58はアキバ加藤じゃなくて下着泥棒レベルじゃないですか？ｗ

2017/08/17(木) 20:29:44.03

>>60
キチガイ犯罪者だらけのスレに行ったら移されますよ
キチガイ菌は感染力が凄いからｗ

2017/08/17(木) 20:30:14.72

>>61
荒らすなよ

2017/08/17(木) 20:31:31.04

>>63
マジっすか!?
具体的に参考にしたアドヴァイスとか教えてください!!

2017/08/17(木) 20:33:05.67

>>64
悔しくて名乗り出られないだけでしょうねｗ

2017/08/17(木) 20:45:08.77

ここは重複スレです

本スレは以下

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2017/08/17(木) 20:50:37.11

>>71
荒らすなよっての

2017/08/17(木) 20:51:43.18

ミナトさんという巨象の前になすすべもないアリンコども

2017/08/17(木) 21:45:53.96

>>64
これからもいろいろご指導下さいね

日々楽しみにしてます

2017/08/17(木) 23:36:13.58

>>74
こっちのスレで沢山質問してくださいね！

2017/08/17(木) 23:38:44.71

>>46
嫉妬は見苦しい

2017/08/17(木) 23:43:16.03

豊富な知識と経験を持つミナトさんに
パーソナルトレーナーをやってもらいたい

2017/08/17(木) 23:57:35.12

ここは重複スレです

本スレは以下

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http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1502782259/

2017/08/18(金) 00:04:32.73

>>77
このスレなら無料24時間体制でミナトさんがサポートしますよ！

2017/08/18(金) 00:06:03.87

>>78
そこは雑魚だけでやってろよ
ミナトさんを巻き込むなよ

2017/08/18(金) 00:16:06.62

>>79
自分知識がミナトさんほどないんで
是非とも体脂肪を下げるアドバイスとか
食事・運動のこととか色々聞きたいっす
心強いです
また書き込みに来ます

2017/08/18(金) 00:42:30.33

うわあ何でどっちもクソスレになってるんだあ（　＾ω＾）

2017/08/18(金) 00:47:40.02

>>81
その内ミナトさんが週一ぐらいで体の画像を上げてくれる様になると思うのでアドヴァイスも熱くなりそうですねｗ

2017/08/18(金) 00:48:41.85

>>82
あっなんだこのゴキブリは
シッシッ！

2017/08/18(金) 00:49:43.46

もうオールマイティなミナトさんの専用質問スレを作るべき時が来たのかも知れないな

2017/08/18(金) 02:07:41.43

赤いやつは全部NG

2017/08/18(金) 02:41:23.37

>>86
スレチ猿は消えろ

2017/08/18(金) 05:55:13.67

このスレもっと宣伝しよう！

2017/08/18(金) 13:34:23.50

★minato式ダイエットスレ★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1465630193/

2017/08/18(金) 18:34:14.19

オーバーワークで命からがら帰宅した
ワシがバカじゃったorz

2017/08/18(金) 19:06:27.87

>>89
専用スレあったんだ！

2017/08/18(金) 19:07:19.03

>>89
ってか自分の他にもｶﾞﾗﾌﾟｰがいたなんて！ｗ

2017/08/18(金) 19:08:59.35

>>90
お疲れ！

2017/08/18(金) 19:09:39.90

疫病神は消えてくれ

2017/08/18(金) 19:48:42.69

>>94
疫病神って誰の事？

2017/08/18(金) 20:06:03.12

ここは重複スレです

本スレは以下

【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.６【内臓脂肪】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1502782259/

2017/08/18(金) 20:08:21.74

>>96
シツコイ

**https://goo.gl/kwvbgn** (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-Jcyw) · 2017/08/18(金) 20:09:37.24

本スレだとか言ってもさ
相変わらずレベルの低い会話しかしてないからね

InBodyと家庭洋体脂肪計の比較をしてるけどまともな答えは誰も言ってないのが現状だよ

2017/08/18(金) 20:13:28.68

>>97
そう思うならお前が崇拝してるクソコテの管理しとけよ
本スレにこさせるな

**https://goo.gl/kwvbgn** (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-Jcyw) · 2017/08/18(金) 20:14:17.42

嫉妬厨が今日もうるさいｗ

2017/08/18(金) 20:14:28.14

>>98
どれもインピーダンスから、最適な統計値を
とっただけ。なので、どれも正確ではないの

**https://goo.gl/kwvbgn** (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-Jcyw) · 2017/08/18(金) 20:15:46.99

>>101
値段的に100倍とか200倍の差があるのに
測定法がまったく同じで精度が同じだと思ってるアホ？

**https://goo.gl/kwvbgn** (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-Jcyw) · 2017/08/18(金) 20:53:57.26

もう1ランク2ランク上の話をして欲しいんだけど>>101のような低レベルな説明がすぐに始まるんだよね
相手の能力を把握する力がないんだろうな

2017/08/18(金) 21:05:42.30

ウ板で散々叩かれた謂わば落ちこぼれが上から目線で今日もまぁ口が滑らかですことwwwwwww
実社会で底辺の奴ほどこんなwwwww

2017/08/18(金) 21:08:43.98

>>98
だって無知ですものｗｗｗｗｗｗｗ

2017/08/18(金) 21:09:56.72

>>99
他人の言動を支配しろと言うの？

2017/08/18(金) 21:10:26.41

>>100
メシがウマいｗｗｗｗｗｗｗ

2017/08/18(金) 21:10:32.21

>>103
人にケチつけることしかできないくせに、
偉そうにすんなよ、クズが

2017/08/18(金) 21:10:57.94

おっとage忘れた

**https://goo.gl/kwvbgn** (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-Jcyw) · 2017/08/18(金) 21:11:33.20

ウ板のほうが馬鹿が多いから教育のしがいがあるかな

2017/08/18(金) 21:12:33.56

>>101
ミナトさんに説明してあげてるのボクｗ

2017/08/18(金) 21:15:14.90

>>102
ドラえもんとホリエモンを同じだと思ってるような奴でしょうねｗ

2017/08/18(金) 21:15:32.25

>>102
統計値というのを知らなかった？
せいぜい、どことどこの抵抗値か、インピーダンスかの
違いなんだよ。
あと、有効数字の問題。
秤が一桁精度が違うと値段が10倍になるのと一緒。

人によっても違うし、その日の体調や下手すりゃ天気に
よっても違う。参考程度にしかならない数値。

2017/08/18(金) 21:17:28.45

なんだ、クソコテがガラケーで自己レスかw
そこまでして、相手して欲しいって、やっぱり
精神障害者なの？

**https://goo.gl/kwvbgn** (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-Jcyw) · 2017/08/18(金) 21:17:52.57

>>113
たぶん俺の言ってる事を理解してなさそうだけど
InBodyと家庭用体脂肪計はどちらが精度高いと思う？

2017/08/18(金) 21:20:26.77

>>115
どっちといったところで、お前は
証明できるの？

**https://goo.gl/kwvbgn** (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-Jcyw) · 2017/08/18(金) 21:22:10.59

100万～200万するInBodyと家庭用体脂肪計は測定する機械が違うのはみればわかるが
周波数が違うから測定法も違う、だから当然出てくる数字も変わる

このバカはここ理解出来てないよね

>>116
質問に答えられない馬鹿は邪魔

2017/08/18(金) 21:23:59.26

>>117
それが統計値だってわかってる？

2017/08/18(金) 21:24:58.07

つまり、ガウス分布の真ん中あたりで、
得られたインピーダンスから、体脂肪率等を
「予測」しているってこと。

**https://goo.gl/kwvbgn** (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-Jcyw) · 2017/08/18(金) 21:26:47.78

>>118
統計値を出す前の段階の数字がInBodyのほうが精度が高いんだよ

馬鹿すぎてまだわからん？

**https://goo.gl/kwvbgn** (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-Jcyw) · 2017/08/18(金) 21:27:39.52

>>119
もう10回～20回俺が説明したことを今さらつまり！とか言う間抜けｗ

**https://goo.gl/kwvbgn** (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-Jcyw) · 2017/08/18(金) 21:28:34.32

こいつみたいな馬鹿しかいなくて疲れますよ

2017/08/18(金) 21:42:42.52

>>104
> ウ板で散々叩かれた

妄想を垂れ流すなよゴミ
証拠持ってこいよ

2017/08/18(金) 21:45:59.67

>>104
> 実社会で底辺の奴ほどこんなwwwww

自己紹介ｼﾞｮｳｽﾞﾈｰ

2017/08/18(金) 21:46:54.52

>>106
ここは重複スレです

本スレは以下

【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.６【内臓脂肪】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1502782259/

2017/08/18(金) 21:47:14.44

>>108
> 人にケチつけることしかできないくせに、
> 偉そうにすんなよ、クズが

ｱﾅﾀﾓ自己紹介ｼﾞｮｳｽﾞﾈｰ

2017/08/18(金) 21:48:21.62

>>110
ウ板に乗り込みましょう！ｗｗｗ

2017/08/18(金) 21:50:17.55

>>113
お前、本当は何も分かってないだろ？

2017/08/18(金) 21:52:17.12

>>114
はいはい自演ガー

一生言っとけハグ

2017/08/18(金) 21:52:28.16

2017/08/18(金) 21:53:31.06

>>116
言い出しっぺのお前が証明しろよ

2017/08/18(金) 21:54:17.36

>>117
優しいミナトさん

2017/08/18(金) 21:56:11.35

>>118
お前こそミナトさんの話分かってるの？

2017/08/18(金) 22:00:46.61

>>119
それが大前提でミナトさんが話してるんじゃないの？

2017/08/18(金) 22:01:41.60

>>120-122
バカのお守りって本当に疲れますよねｗｗｗ

2017/08/18(金) 22:02:39.31

それでも諦めないミナトさんの優しさと粘り強さ

2017/08/18(金) 22:03:46.72

10%前後にしたくケトやってるがなかなかお腹周りの脂肪が落ちない
今は17%前後くらいかな腹筋は見える程度
2週間目くらいで体調良くなってきたからこれから脂肪落ちてくるのだろうか
水分が抜けてか顔はほっそりとしてきたんだが

前はローファットでやっててその時は1週間でもお腹の脂肪落ちてる実感出来たんだ
でも糖質摂ると歯止めが効かなくなったりして
自分はケトの方が向いてるなと思ってやりだした

2017/08/18(金) 22:04:04.36

>>125
精度はこっちが本スレ
世界の常識

2017/08/18(金) 22:08:00.16

>>130
ソースなし妄言の山に勇敢に立ち向かうミナトさんの反撃が開始された

2017/08/18(金) 22:09:39.75

>>137
そのまま続けたらいつか死んじゃうよ？

2017/08/20(日) 08:56:22.70

>>140
よお

2017/08/20(日) 08:56:51.49

2017/08/20(日) 08:57:10.97

2017/08/20(日) 08:57:32.92

2017/08/20(日) 13:22:23.05

銭湯通ってるが腹筋ってなかなか割れてる人見た事ないな
一割もいない
日焼けした運動部らしき若者位
若くて痩せてても基本割れないし、アラフォーより上の世代はほぼ割れてない
お腹に張りがあって、うっすらシックスパックが見える位を俺は目指す

2017/08/20(日) 18:43:01.57

海水浴場行くとゴロゴロいる
見せびらかしてるからじろじろ見てOK

2017/08/20(日) 19:13:10.48

ジム併設の市民プール行くけど半分くらいはいい体してるぞ

2017/08/20(日) 20:49:39.67

ホモにオカズを与えてどうする

2017/08/20(日) 21:55:02.56

>>146
>>147
マジで、いる所にはいるんだな

2017/08/20(日) 22:35:38.98

ジムとかだとデブが1回行く間にガチ勢は5回行くからな
人口比率以上に筋肉質な人は多い
自分の体を鏡で見て死にたくなりたいなら行くと良い

2017/08/21(月) 08:54:12.36

俺は見せる方だけど、
若い女がガン見してくるのはなんとも恥ずかしい
見られるの慣れてないからなぁ

2017/08/21(月) 08:58:35.59

>>150
また根拠もない統計か

2017/08/21(月) 12:02:12.69

>>151
おめえ自虐風な自慢はかえってよくねえぞ
俺なら見せびらかしまくりたい
女の巨乳と同じようなもんだろ

2017/08/21(月) 12:36:18.75

>>153
巨乳だが見てもらいたいと思ったことはないよｗ
見てもらいたいのは好きな人限定
それ以外の男に見られるのは怖い
わけわらかん男に声かけられるのも怖い

2017/08/21(月) 13:04:27.01

>>153
まぁ中途半端に体が出来始めた奴ほど身体自慢するし鏡の前でウットリしてるよな

2017/08/21(月) 13:56:23.05

>>155
一番嬉しい時期だな
身体の変化が出てきたころ
周囲から見たら対して変わってないけど本人はその気になる時期w
俺もあったはずかし

2017/08/21(月) 14:00:46.96

>>154

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝貧者ガリ独身孤独極貧

ゆえに
若さ身長筋肉家族友達収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

2017/08/21(月) 14:01:30.96

>>155
ビチクのチラシのポーズ知らんのか？

2017/08/21(月) 20:16:38.74

20代女
170センチ/57キロ
体脂肪率28％

ダイエットとリバウンドを繰り返し、48キロ～58キロを行ったり来たりした結果、体脂肪率がこんなことに。

筋力なさすぎ＆体脂肪率下げたくて、自宅で自重トレーニングを開始しました。

食事って、どのくらい摂ればいいのでしょうか？
1200キロカロリー生活すれば痩せるのはわかるけど、それだとまたリバウンドしてしまうので…

タンパク質多めで1500と言う人もあれば、1800と言う人もあり、こまってます…