0572名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/03/11(土) 16:18:42.58ID:zlUoX+od ライザップに金払うくらいなら自宅にホームジム作れよ バーベル、ダンベル、パワーラック、ベンチ、懸垂スタンドなど全て揃えても15万以内に収まるわ これで環境はジムに負けてるところはない マシン系はフリーウェイトよりも効果薄いからね