【40前半は】40�s後半のダイエット【目指さない？】

[642 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/07/04(火) 17:43:41.19 ID:pNkof/iJ]

6/28 51.2
7/1 50.0
7/4 47.7
この数日間の体重の減りが、嬉しい反面ちょっと怖い
摂取kcalを600〜700に下げたので当たり前といえば当たり前かもしれないけど
今日は雨であんまり運動できないから明日は増えてそう