【40前半は】40�s後半のダイエット【目指さない？】

[527 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/03/04(土) 02:40:41.71 ID:fM8IySiE]

158cm
52�s体脂肪29%からの
46.1�s体脂肪25.1%
体脂肪が他の人に比べて高いのは自覚してる
太ももとかむっちりしてる
でも最近この体脂肪率のおかげでガリになってないのかなとも思ってる
筋トレで痩せたので腹はひっこんでる
つまり今の体型満足してる

嘘もうちょっとヒップアップしたい