有酸素運動でしか体脂肪率は落とせないと思い込んでたから
目から鱗だ
筋トレもっと頑張ろう
【40前半は】40㎏後半のダイエット【目指さない？】
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2017/02/18(土) 20:10:13.77ID:eCgiq6q2
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