>>192
＞トレッドミルでジョグ４キロ、傾斜付けて歩き３キロで大体500カロリーです
＞1時間くらいです
計算間違ってない？
多分それだと500kcalも消費してないよ
【40前半は】40㎏後半のダイエット【目指さない？】
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2014/06/09(月) 13:19:44.67ID:qwObIZ6W
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