物理の初学者（独学）です。
物理って、単位はこれを使うって決まりがあるんですか？

なんとなくですけど、
質量＝kg(gではない)、距離＝m(cm,kmではない)、速度＝m/s
を使う決まりのように感じました。
（なので、バネを5cm縮めた場合は0.05(m)として計算する、とか。）

で、このような決まった単位を
「実用単位」というのかなと思いました。

毎回毎回公式を覚えるたび、単位は何なのか調べていくのがキツイので
一律「実用単位」だって覚えればいいのかなという理解です。

以上、理解は正しいですか？