【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 122【栄養】

**774号室の住人さん** · 2018/09/23(日) 15:01:55.39

バランスの良い食事で、一ヶ月の食費１万円以下を目指すスレです。

・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会、連れのいる外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
・放射能は気にしない。
・アイディアを出し合うスレです。揚げ足取りをする暇があるなら対案を出そう

上の条件で１万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
食材の価格は地域差があるので安値自慢もほどほどに…。

次スレは>>980辺りで立てられる方が立てる事
。
規制などで立てられないなら代打を依頼のこと。
次スレが立つまではスレを埋めないようにしましょう。

※前スレ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 121【栄養】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1535714051/

**774号室の住人さん** · 2018/09/24(月) 20:03:24.03

>>46
だから冷蔵庫が無いって言ってるだろ

**774号室の住人さん** · 2018/09/24(月) 21:03:56.56

冷蔵庫がなければ塩漬けにしろ

**774号室の住人さん** · 2018/09/24(月) 21:18:42.14

冷蔵庫なしならその場で全部食うしかないだろ
しょうがない

**774号室の住人さん** · 2018/09/24(月) 21:26:11.05

でもこれから寒くなってくると冷蔵庫ってそんなに使わないんだよな
俺は朝にうどん打って一日でだいたい食いきるから冷凍してる麺って実はあんまり役立たないし
具は乾燥ワカメと玉子、青ネギが基本だから、うどん的には冷蔵庫は要らない
なにげに気温が低ければ玉子は長持ちする

**774号室の住人さん** · 2018/09/24(月) 21:37:08.28

密封して加熱したらレトルトみたく腐らないんじゃね

**774号室の住人さん** · 2018/09/24(月) 21:58:13.05

卵はどうすんの？
腐る？

**774号室の住人さん** · 2018/09/24(月) 22:00:08.45

玉子は冷暗所においておけば常温でも結構日持ちするよ

**774号室の住人さん** · 2018/09/24(月) 22:11:01.89

>>47
節約するならまず冷蔵庫は買いなよ
先行投資だぞ

**774号室の住人さん** · 2018/09/24(月) 23:19:38.24

>>22
世界最高レベルの長寿国
それはつまり日本

いま100歳くらいのお年寄りの食べてきたもの……
戦時中は大変だったろうな

**774号室の住人さん** · 2018/09/24(月) 23:21:51.66

>>43
ごはんをたく
ネギをきざむ
さば缶をあける
　　　　↓
ネギサバ丼完成

**774号室の住人さん** · 2018/09/24(月) 23:24:10.77

>>50
おれ秋から春までは冷蔵庫のコンセント抜いてる
電気代が８００円くらい下がる

冷蔵庫のいらない生活
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/kechi2/1180303771/

冷蔵庫はない米はある。安くて栄養のあるおかず
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1107507586/

**774号室の住人さん** · 2018/09/24(月) 23:32:57.56

>>50
そんなしょうもない嘘はもうええってw
ホンマに手打ちでうどんを作ってんやったら生のうどんの画像を上げてみぃやw
出来るもんやらなw
絶対でけへんやろw

**774号室の住人さん** · 2018/09/24(月) 23:37:40.45

>>50
業スで買った一玉19円の安物茹でうどんを手打ちうどんと偽って虚しくならへん？
俺やったら死にたくなるやろな～w

**774号室の住人さん** · 2018/09/24(月) 23:51:58.29

引っ越し後に冷蔵庫買おうとしたけどめんどくさくて一月買ってない

そりゃ自炊の幅が狭まるけどそこまで狭くならない

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 00:17:37.28

コスパのいい野菜ってない？

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 00:24:39.60

玉ねぎだと思う
常温保存可能だし長持ちするし栄養あるし

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 04:30:45.56

キャベツ
一玉買うとかなり食べ応えがある

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 05:13:13.21

>>58
50ではないが　手でなくて足で踏むなら簡単だよ
コスト的には業務の税込み15円には負けるかどうか
キロ100円以下で小麦粉買ってたときは良かったが

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 05:34:11.94

A　　にんじん
B1　豚・穀物
B2　卵
B6　鶏
B12　卵
C　パプリカ、C飴
D　きのこ
E　あぶら
カルシウム　牛乳
タンパク質　鶏

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 08:18:28.62

大根だな
圧倒的質量と料理の幅が広い
大根煮、摩り大根、漬物、細かく刻んでサラダ

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 10:44:42.26

最近はじゃがいも控えて変わりに大根食うようにしてる
大根のシチューおいしいよ

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 11:38:57.62

>>53　
劣化していない、冷蔵保存していない、養鶏所の卵なら夏でも1週間近く持つ。
か、しかし、販売品は冷蔵保存して、日付をつけてから出荷するので、採卵から3かけげ゜つぐらいたった日付で出荷されているときがある。
結局市販品は、すぐに腐りやすい。

>>61
加工品ならば、中国産切り干し大根。ポリ袋で密封しておけば、褐変を気にしなければ、結構持つ。
国産品は、地域差が激しくて一概に言えない。
1週間ぐらい前の値段だと、ダイコンにしてもキャベツにしても白菜にしても、高値保持。
地元産早生がでまわるのが来月半ばなので、それまでは高値が続く。

>>36　じゃ、低価格調味料にならないわ。
味の素800円/kg、いの一番1400円/kg、正体不明の調味料500円/kg、
グルタミン酸系化学調味料とイノシン酸系化学調味料の使い分けね。

>>20　>>29
30年代の水子出産の記録(奇形児は産婆が首を絞めて殺す)、3歳児までの死亡が結構多い(墓碑、過去帳)のだけれども。
小学校は学年当たり1名程度、S30年代の集団食中毒死。これをうけて、PTAや婦人部に対する衛生管理の集会(記録が小学校に残っていた)があった。
近隣では結構いる。保健婦の記録に残っていないか。
なお、保健婦の記録では地域差がある、と記載されているので、うちの方の地区が劣った環境にあったものと思われる。
>>29 小学校のプールの授業の内容より担任の話だと、
S40年ごろに近隣市町村で小中学生の水死事故があり、これをうけて、遊泳場以外での水遊びを含めた遊泳が禁止された。
同時に、市町村営プールが設置され、プールへの公共交通(プール営業中に限ったパス輸送)が確保された。
使い方を教えるために、7月頭に各小中学校からプールに貸し切りはずを使ったプ-ル授業が開始された。
小中学生の水死事故は年間1名程度に減ったのだが、逆に高校生(バイク通学者)の事故が多発して、高校生のプール利用料金を中学生よりもちょっと高めに設定することで対応を取った。

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 11:53:07.38

>>43
お前は俺に対する振りか？
https://i.imgur.com/H70dgYA.jpg

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 11:55:00.01

熱々の鯖缶は抜群にうまいぞ
冷たい鯖缶なんて生臭くてよう食わんわ

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 11:56:23.79

あーあ

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 11:59:23.24

>>43　ほい
https://allabout.co.jp/gm/gc/7688/
https://www.toshiba-lifestyle.co.jp/living/recipe/cvr_pro_030.htm
http://pecolly.jp/photos/searchresult/%E7%82%8A%E9%A3%AF%E5%99%A8
https://cookpad.com/search/%E7%82%8A%E9%A3%AF%E5%99%A8%20%E8%A7%92%E7%85%AE

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 12:32:26.30

栄養面を考えると葉物野菜食べないと。小松菜、ニラ、ピーマン、葉ネギなんかは安くて栄養豊富。

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 12:47:36.02

すっかり栄養のスレになったなぁ
前はどこそこでなになにゲット！安かった！みたいなノリだったのに

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 12:59:41.96

健康でいることが節約になるからねぇ

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 13:02:32.65

道端でたんぽぽゲット

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 14:14:15.39

健康が節約になる説を唱える人が最も病的な件

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 14:46:19.03

不健康なときは食事も質素で遊びもあまりできなかったけれど健康体になってからは食事もバリバリたぺるし遊びも盛んになり不経済になったよ

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 14:54:33.41

世界を破滅に導く悪の権化と化してしまった訳か
そんなみっともない生き方だけは避けたいものだ

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 16:43:13.72

自分の健康をリスクに晒して小金をケチるほうがよっぽど病的だって。

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 17:03:10.15

その暮らしを70億人が求めたら生存環境が壊滅的になる現実のリスクを冒しながら
自分の周りだけの一時の充実感を満たしたいなんてカルト宗教の信者のようだ

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 17:15:08.20

朝100昼150夜250くらいが無理せずに食べていけるラインだと分かった

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 18:08:30.20

>>77
そんな事言っていられるのはお前みたいに子供のうちだけだぞ実際

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 18:41:39.31

>>82
さようなら

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 18:54:44.52

>>81
抽象的な話でドヤ顔されてもね…

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 19:01:46.65

1万なんか無理なんが普通腹膨らますだけ
しゃーない

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 19:38:07.79

1万円て３０日で割ったら333円だぞ
一食333円が限界だわ

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 19:46:37.03

>>87
逆に考えると毎日チキンクリスプ３個、またははなまるかけ小２杯食えるな
オール外食でも大丈夫じゃん

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 20:00:00.20

幸楽苑の290円ラーメンも食えるだろ、と思ったら、
あの290円ラーメンはとっくに終了してるんだな。残念。

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 20:08:12.97

流石に栄養不足になるわ

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 20:15:01.53

>>89
2015　290円の従来メニューから520円と、2倍近くの値上げの裏に、周到な戦略　
2017　ラーメンの幸楽苑が52店閉鎖へ。

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 20:17:37.86

貧乏ケチケチ食生活を続けていると、外食で何か食べるという意欲がなくなってくるよ。
たとえマクドナルドのハンバーガーが1個100円だとしても、
自分でパスタをゆでたりおかゆを煮たりすれば1食50円くらいじゃん、と思うと、
バカバカしくて外食など出来ない。

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 21:02:39.94

いやいや、健康は遺伝だって

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 21:04:56.96

>>92
お粥は神食だよな　米から炊くと旨い　キノコとサツマイモ入れると一段と旨い

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 21:26:27.19

お前らってお菓子食わんの？

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 21:31:30.70

卵と砂糖と小麦粉混ぜて焼いたやつうめぇwww

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 21:40:12.63

>>31
また山形脳障害が暴れてんのか

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 21:40:54.33

>>41
山形脳障害は巣に帰れ

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 21:41:21.47

>>58
はいNG

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 21:51:02.51

>>95
むしろ菓子が主食
それと安いドリンクバーでカロリー補ってる
ドリンクバーは効率いいで

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 22:19:27.80

菓子は娯楽費

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 22:58:15.41

甘いのとらないと頭が働かなくて作業効率落ちるからね
ドリンクバーでオレ飲みまくり、どん亭で３００円の食べホソフトクリーム食べまくりしてるわ
それでも余裕で月１万達成できてる

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 23:13:57.19

>>75　言えてる。下手に体調崩すと、万単位で金が消えてゆくから。
農家でも普及して、夏の暑い日中に水田に出ないで、クーラーの効いた部屋で寝ている人が多い。
救急搬入と救急初期治療で1.5万位、そのあとに、通常の治療が行われるから、熱射病で倒れたら5万は消えてしまう。
>>95　食うよ。会社の休憩室で
>>101　俺の場合、菓子類は交際費。会社への出張帰りの土産品
>>76　貧栄養な土壌で生育した野草類は放射能濃度が高い。
余力があるならば、枯れない程度の化学肥料をまいてくれ。詳しくは園芸板参照
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/engei/1473416706/l50
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/engei/1523619734/l50

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 23:36:53.10

>>89-92　外食だと、食べたい食品と売りたい食品が合わない場合が多い。
学生時代に、都内某所の元気寿司店に出かけた。叔父(店舗から半径300M以内に勤務)も愛用していた店だけれども、並んでいたものがカツオだけだった。
これだけですか、じゃ帰りますと帰ってきた。カツオは、当時1尾800-1000円で小ぶりのものが買えた。だから、同じサイズの寿司を自分で作ろうとしたら、20-30円ぐらいで作れてしまう。
カツオが暴落した時なので、カツオを売りたい店舗と、低価格なので毎日のように食べていた俺との違いが出てくる。

低価格化で問題になるのはタンパクで、他は安く上げる方法がある。
＞ドリンクバーで飲みまくり、
砂糖150-200円/kg、果糖ブドウ糖液糖 5000円/25kg。ここに香料と塩と苦みとしてカリウムとか、酸味料としてリンゴ酸(手に入らなければリンゴ果汁)を入れれば、タダ同然に作れる。
これ考えると、店で飲む気にならない。200円/リットル以下で作ろうとすると、1000リットル以上の原料(香料の最小販売単位で買うと1トン以上作れる)を買いこまなければならないので、買ってないけど。

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 23:43:46.20

歩いて10分の磯でちょい投げでキュウセンが入れ食い
俺の腕ではキュウセンしか釣れないけど焼いたり刺身で美味い
動物性タンパクはこいつだけで十分な感じ

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 23:44:00.52

>>104 書き忘れたこと。
砂糖・ブドウ糖果糖液糖などが入っている食品で
1回に、砂糖などを50g以上を取らないように。
ブトウ糖50gを一気飲みすると、人によってはショック死するから(正確な情報は局法を読んでくれ。最近は局法を公開しているサイトがある)。
ふるい缶ジュースだと、13.5%のブドウ糖果糖液糖が入っていたが、今は10%ぐらいに減っている。
10%以下にすると、多くの人が甘みを感じなくなるから。おそらく、マスコミには載っていないけど、誰かショック死したものと思われる。

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 23:46:24.86

>>105
叔父が静岡に飛ばされた時に、社宅の裏がハマで、ここで釣っていた。

**774号室の住人さん** · 2018/09/25(火) 23:51:06.89

>>107
キスとかの外道で嫌われていて趣味で釣りやるやつは食わないで捨ててしまうらしいんだけど
なかなかどうして食ってみるとかなり美味いんだよ、俺は千葉だけど関西では食うらしいし
針金で天秤自作してるし餌は現地調達だからタダ同然でタンパク質とれるのはありがたい

**774号室の住人さん** · 2018/09/26(水) 00:29:28.90

箱アイスはオーケーが最安だな、他だと238円が168円
あとメイトーの三連プリン半額64円でGET
今週は天気悪いからスーパーの見切り品が増えるぞ！

**774号室の住人さん** · 2018/09/26(水) 02:18:48.31

>>97
脳障害って糖質ばかり摂ってるお前のことだろ
認知症予備軍の分際でw

**774号室の住人さん** · 2018/09/26(水) 02:54:38.63

>>95
甘い物食いたくなった時に焼き菓子はたまに作るよケーキやクッキー、ブラウニーとか
メレンゲとか手の込んだものは作らないけど菓子作りはなんか楽しいよね
シナモン効かせた人参ケーキがお気に入り

あとはパン焼いてピーナッツバターとかジャム塗ったりかな

**774号室の住人さん** · 2018/09/26(水) 03:44:25.85

ぼっち系youtuberしゃちくの部屋紹介や一人暮らしシリーズ見たらいいんちゃう？

**774号室の住人さん** · 2018/09/26(水) 05:52:20.73

この全レスしてる奴は何なの。新手の荒らしか

**774号室の住人さん** · 2018/09/26(水) 05:58:20.49

>>110
攻撃性人格障害の山形脳障害は巣に帰れよ

**774号室の住人さん** · 2018/09/26(水) 05:59:59.94

どう見ても>>110は若年性認知症による反社会性人格障害だな

**774号室の住人さん** · 2018/09/26(水) 06:49:52.76

畜肉の食い過ぎで異常プリオンに脳神経冒されて狂暴化しちゃったんだろ

**774号室の住人さん** · 2018/09/26(水) 08:06:13.29

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**774号室の住人さん** · 2018/09/26(水) 08:17:11.12

流石貧相な食生活してる奴らは頭に栄養回らないだけに気狂いしかいないなww
月1万とか豚の餌かよww

**774号室の住人さん** · 2018/09/26(水) 08:40:07.38

統失は文末に草を生やすからNGしやすい

**774号室の住人さん** · 2018/09/26(水) 09:22:08.00

月一万とかやってるのって、暇持て余してるニート？

**774号室の住人さん** · 2018/09/26(水) 09:23:08.79

というか知的障害者

**774号室の住人さん** · 2018/09/26(水) 09:25:12.95

>>119
そうやって現実逃避のための言い訳ばかり考えて生きるのって楽しいか？
楽しいんだろうなガイジには

**774号室の住人さん** · 2018/09/26(水) 09:41:16.22

>>122
本当に安くて美味しいレシピとか語る気はないんだな。残念。バイバイ

**774号室の住人さん** · 2018/09/26(水) 09:46:20.56

月1万の食費じゃ味覚も貧相なもんだろうから家畜の餌食ったって美味く感じられるだろう
ま、よく言えばエコだよな

**774号室の住人さん** · 2018/09/26(水) 10:00:13.35

今日は直売所の朝市で万願寺とうがらし1.2kgと大量の小松菜買ってきた
小松菜は揚げと煮て、とうがらしはきのこと鶏肉で天ぷら盛り合わせにしようかな
大量に買ってもとうがらしは日持ちするのがええね
こんだけ買っても400円なんだからお得ですわ

**774号室の住人さん** · 2018/09/26(水) 10:55:46.97

>>123　このスレでは「安くて美味しいレシピ」を語る気はない。専用スレがあるから
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cook/1442756089/l50
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cook/1106797890/l50
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cook/1390219252/l50
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1518616119/l50
それぞれのスレで内容がちょっと違うので、詳細はそれぞれのスレを見てくれ。
>バイバイ
賢明なる判断でしょう。

>>124　ちょっと計算してみた。
http://chikusangenki.jp/story04/story04_001/
300kg/6か月　で出荷だから、50kg/月の餌量
6.7万/トンだから　https://www.nikkei.com/article/DGXNASDF2100B_R20C13A6EB1000/
50kgで、3300円/月・頭　の餌代。スーパーの肉換算で約8000円/月の餌代。
1万というと豚肉の餌程度の価格となる。

他の餌は計算してないので、だれか計算ヨロ。

家畜のえさといったらは、コーリャンだろう。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%A2%E3%83%AD%E3%82%B3%E3%82%B7
満州戦時では日本兵の食事として使用された(小学校の時の戦時話の講話)。
https://wiki.chakuriki.net/index.php/%E8%BB%8D%E9%9A%8A%E3%81%AE%E9%A3%9F%E4%BA%8B
だけと、小麦粉の方が安い
https://item.rakuten.co.jp/uenoohtsuya/859673/
家畜のえさ以下の価格の小麦粉を食べている。

**774号室の住人さん** · 2018/09/26(水) 10:56:34.31

玉出で丸美屋の麻婆豆腐の素128円だったから買い貯めた。
業務の29円の豆腐とご飯1合約50円で
マーボ丼超大盛が150円くらい。
週一くらいで一日これ一食でいいな。

**774号室の住人さん** · 2018/09/26(水) 11:31:04.59

クックパッドで見た10秒茹でて余熱放置の茹で鶏作ってみたらかなりしっとりに仕上がって嬉しい
くん液パウダーかけて燻製風味にしたらうまうま
業務スーパー使ってるとついつい鶏肉はもも肉メインになっちゃうけどむね肉の淡白さもやっぱ良いね

**774号室の住人さん** · 2018/09/26(水) 12:30:06.43

>>124
お前は存在そのものが家畜の餌未満のくせに何ほざいてんだよwww

**774号室の住人さん** · 2018/09/26(水) 13:04:16.57

一ヶ月三千円食費の脅迫犯罪者雅美豚

**774号室の住人さん** · 2018/09/26(水) 13:09:38.92

>>129
無い脳味噌を目一杯使って考えた返しがそのレベルかよ
流石食育という言葉とは無縁に育ってきた貧困層だけの事はある

**774号室の住人さん** · 2018/09/26(水) 13:31:24.43

食費スレで毎回脳がどうこう言いだしている基地外は
統合失調の50代毒女なので相手にせずスルーしてあげましょうね

**774号室の住人さん** · 2018/09/26(水) 13:32:26.83

>>126
キミの書き込みはピント外れだから、長文は控えてな

**774号室の住人さん** · 2018/09/26(水) 13:36:11.35

>>120
子育てを終えて単身家庭となった方や年金生活の人が居た記憶。
以前、毎日手作りの旨そうな飯の写真を上げていた方とかカーチャンぽい雰囲気があった

**774号室の住人さん** · 2018/09/26(水) 14:21:59.98

>>134
そういう人なら働いたり年金とかあるから、もう少しまともな食事ができるでしょう？
やたら手間ばかりかかることしてたり、ほとんど部屋で動かない前提のメニューとか、なんかニート臭いなと。

**774号室の住人さん** · 2018/09/26(水) 14:59:55.11

>>135
お前の脳ミソはニート未満のスッカラカンのくせに寝ぼけたことほざいてんじゃねーぞバカwww

**774号室の住人さん** · 2018/09/26(水) 15:30:18.00

今日の夕飯はひさしぶりに贅沢することにした
https://i.imgur.com/TMTqUGp.jpg

**774号室の住人さん** · 2018/09/26(水) 15:40:06.11

小汚ねぇ画像貼るなや

**774号室の住人さん** · 2018/09/26(水) 15:47:16.52

省エネにもなるね

**774号室の住人さん** · 2018/09/26(水) 15:49:13.57

>>135
ニートは親に飯作ってもらってるだろ

**774号室の住人さん** · 2018/09/26(水) 16:01:05.92

炊飯器の中に異物入れて炊き込むなんて不衛生だし馬鹿としか

**774号室の住人さん** · 2018/09/26(水) 16:52:17.46

ちなみにできあがるとこうなる
https://i.imgur.com/Uma9PTo.jpg

**774号室の住人さん** · 2018/09/26(水) 17:00:07.00

レトルト袋が無傷かよw

**774号室の住人さん** · 2018/09/26(水) 17:17:14.39

底辺レトルトの食材は　中華からの輸入品の野菜だよ　農薬がたっぷり

肉はブラジル産　おおおおおおおおおおおおおおお　のう！

**774号室の住人さん** · 2018/09/26(水) 17:19:41.59

統失毒女の汚言症うぜぇ

**774号室の住人さん** · 2018/09/26(水) 18:20:50.56

明け残はしんどすぎて自炊する気力も失せた