【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 122【栄養】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
バランスの良い食事で、一ヶ月の食費１万円以下を目指すスレです。
・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会、連れのいる外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
・放射能は気にしない。
・アイディアを出し合うスレです。揚げ足取りをする暇があるなら対案を出そう
上の条件で１万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
食材の価格は地域差があるので安値自慢もほどほどに…。
次スレは>>980辺りで立てられる方が立てる事
。
規制などで立てられないなら代打を依頼のこと。
次スレが立つまではスレを埋めないようにしましょう。
※前スレ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 121【栄養】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1535714051/ さっき業務スーパーで一番安いマズイのが3kg960円であったわ
6kg980円は想像つかんな おれの街の スーパーには ２ｋｇ ７８０円が 最安値
それ以下は 見たこともない コーナンでも 売ってない >>5
特価日狙いましょう
3600円くらいになる日とかあるでしょ 俺は1日0.5合(おかゆ)ずつしか食わないから、2kgしか買わないな。
5kg10kgとまとめて買っても、消費量が少ないからあまりメリットが無い。
まとめて買うと、チビチビと消費してる間に悪くなっちゃうからね。 業スーで今月500gスパゲティーが特売だから備蓄しとけよ >>10
つや姫は無理だね
ありゃ5kgで3000円近い米だぞ カッペ君消えたな
あの荒しがいなきゃ平和なんだよね >>13
確かにそうかも
料理屋で数回、米はつや姫ですと言われて出されたご飯はとても美味かった >>12
流石にディチェコやバリラには勝てないけど、ママーとかバリュー商品よりは確実にうまいよ >>16
ありがとう
食べたことがある人の感想があると安心 >>15
特Aの米だからねあれ
何年か連続で1位取ってた気がした https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1535714051/993
＞炭水化物メインでも50くらいまでは行けると思う。
無理。古い小学校の名簿を見てほしいのだけれども、S30年代生まれだと、5%位小学校を卒業しないで死んでいる。
すでに、1/4が鬼籍(60歳で1/4が死亡している)。
十分な食料があって、食べていた子供たち(自作農クラス)
と、たんぱくが不足しているけれど゜も腸内細菌でたんぱくを補修していた子供たち
が生き残れた。
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1535714051/986
＞あれなんとかならないのかね
何ともならない。
日本に胚芽がついている米を輸出したら品種改良に使われてしまうからと、胚芽を落として出荷しているから。
もとは、日本の試験所のデータを占領政策して米国に持ち帰ったから、米国で米が作れる。
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1535714051/989
＞安いのがいいなら中米が
俺は米選機下と呼んでいた。
これ、せんべい業者が買いに来るのだけれども1000円/30kgなので、自家米にしていた。
10年ぐらい前から、米選機のふるいの規格が変わって、より大粒も捨てるようになった。
だから、結構出回っている。
味をはかる機械があるけれども
米の味は、「食べつけているものが一番うまい」という結果が出ているから、
本人がうまいと言えばうまいもの。他の人がとやかく言うものではない。 S29年代生まれだけど、小学校を卒業しないで死んだ奴は一人もいないぞ
中学は自殺した奴はいたけど。名簿番号が俺の後ろでビビった
事故は別として20歳ぐらいから病気で死ぬのが出始めた
でもその発想でいったらいま70歳あたりから上は生まれてから70歳になるのに
生存率半分以下になってしまう 世界最高レベルの長寿国の老人たちは一体何を食べてきたのだろう？ お前等みたいに自分の健康に対する投資を惜しむようになったら終わり そんなちっぽけなことに拘ってるから みんな気候変動に殺されるんだよ 長い上に高齢化社会が現実なのになに言ってるんだか。とりあえず安くて美味しいレシピとか教えて欲しいわ >>19
絶対嘘ｗ 昭和３５年生まれだけど同級生２２０人小中学で死んだ奴おらん つか
全校生徒７００人近くいたが誰も病死したやつおらんよ 一学年下に川遊びで亡くなったのがいたけど >>28
その高齢者の一員にお前が成れるわけではない 平均寿命が伸びてるからといって無条件に自分がその長寿の仲間入りできるわけじゃないのに不摂生な食生活送っていながら勘違いしてる馬鹿って一体何なんだろうなw
炭水化物の摂り過ぎで脳味噌壊れてんのか？w 農耕民族のA型は米ばかりでも大丈夫
狩猟民族のO型は肉いっぱい食べて大丈夫
略奪民族(遊牧)のB型は雑食だからなに食っても大丈夫 ドラニャンニャンがキーボードを操作。全部消えた。
書く気がせんので、今日はバイバイ。
>>28 味の素といの一番の使い分け知ってるか? 節約するのに、スーパーや食料品への払いをケチって、医者や薬屋に大金払うなんて馬鹿らしいよ。
まあそういうのが多いから、お医者さんが儲かりスーパーのレジ係は貧乏なんだろうけど。 今の平均寿命まで生きるつもりなら、そろそろ地下都市建設でも始めて、土建屋さんに儲けさせてあげないと とんでも論文馬鹿ってなんなん？
そのソースが正しい証拠なんて何処にもないのに信じてるのか
荒らすのやめてくれよ 飲食業 食品関係で働いていると、テンプレートの条件満たせないから金額は参考になっちゃうね
というかテンプレートの条件を満たせない人もけっこういるのではないだろうか 油揚げは冷蔵庫なしだと3日しか持たんな
徐々にカビが生えてくるわ >>45
冷凍しろよ
出来ればフリーザーバッグに入れて 冷蔵庫なしならその場で全部食うしかないだろ
しょうがない でもこれから寒くなってくると冷蔵庫ってそんなに使わないんだよな
俺は朝にうどん打って一日でだいたい食いきるから冷凍してる麺って実はあんまり役立たないし
具は乾燥ワカメと玉子、青ネギが基本だから、うどん的には冷蔵庫は要らない
なにげに気温が低ければ玉子は長持ちする 玉子は冷暗所においておけば常温でも結構日持ちするよ >>47
節約するならまず冷蔵庫は買いなよ
先行投資だぞ >>22
世界最高レベルの長寿国
それはつまり日本
いま100歳くらいのお年寄りの食べてきたもの……
戦時中は大変だったろうな >>43
ごはんをたく
ネギをきざむ
さば缶をあける
↓
ネギサバ丼完成 >>50
そんなしょうもない嘘はもうええってw
ホンマに手打ちでうどんを作ってんやったら生のうどんの画像を上げてみぃやw
出来るもんやらなw
絶対でけへんやろw >>50
業スで買った一玉19円の安物茹でうどんを手打ちうどんと偽って虚しくならへん？
俺やったら死にたくなるやろな～w 引っ越し後に冷蔵庫買おうとしたけどめんどくさくて一月買ってない
そりゃ自炊の幅が狭まるけどそこまで狭くならない 玉ねぎだと思う
常温保存可能だし長持ちするし栄養あるし >>58
50ではないが 手でなくて足で踏むなら簡単だよ
コスト的には業務の税込み15円には負けるかどうか
キロ100円以下で小麦粉買ってたときは良かったが A にんじん
B1 豚・穀物
B2 卵
B6 鶏
B12 卵
C パプリカ、C飴
D きのこ
E あぶら
カルシウム 牛乳
タンパク質 鶏 大根だな
圧倒的質量と料理の幅が広い
大根煮、摩り大根、漬物、細かく刻んでサラダ 最近はじゃがいも控えて変わりに大根食うようにしてる
大根のシチューおいしいよ >>53
劣化していない、冷蔵保存していない、養鶏所の卵なら夏でも1週間近く持つ。
か、しかし、販売品は冷蔵保存して、日付をつけてから出荷するので、採卵から3かけげ゜つぐらいたった日付で出荷されているときがある。
結局市販品は、すぐに腐りやすい。
>>61
加工品ならば、中国産切り干し大根。ポリ袋で密封しておけば、褐変を気にしなければ、結構持つ。
国産品は、地域差が激しくて一概に言えない。
1週間ぐらい前の値段だと、ダイコンにしてもキャベツにしても白菜にしても、高値保持。
地元産早生がでまわるのが来月半ばなので、それまでは高値が続く。
>>36 じゃ、低価格調味料にならないわ。
味の素800円/kg、いの一番1400円/kg、正体不明の調味料500円/kg、
グルタミン酸系化学調味料とイノシン酸系化学調味料の使い分けね。
>>20 >>29
30年代の水子出産の記録(奇形児は産婆が首を絞めて殺す)、3歳児までの死亡が結構多い(墓碑、過去帳)のだけれども。
小学校は学年当たり1名程度、S30年代の集団食中毒死。これをうけて、PTAや婦人部に対する衛生管理の集会(記録が小学校に残っていた)があった。
近隣では結構いる。保健婦の記録に残っていないか。
なお、保健婦の記録では地域差がある、と記載されているので、うちの方の地区が劣った環境にあったものと思われる。
>>29 小学校のプールの授業の内容より担任の話だと、
S40年ごろに近隣市町村で小中学生の水死事故があり、これをうけて、遊泳場以外での水遊びを含めた遊泳が禁止された。
同時に、市町村営プールが設置され、プールへの公共交通(プール営業中に限ったパス輸送)が確保された。
使い方を教えるために、7月頭に各小中学校からプールに貸し切りはずを使ったプ-ル授業が開始された。
小中学生の水死事故は年間1名程度に減ったのだが、逆に高校生(バイク通学者)の事故が多発して、高校生のプール利用料金を中学生よりもちょっと高めに設定することで対応を取った。 熱々の鯖缶は抜群にうまいぞ
冷たい鯖缶なんて生臭くてよう食わんわ 栄養面を考えると葉物野菜食べないと。小松菜、ニラ、ピーマン、葉ネギなんかは安くて栄養豊富。 すっかり栄養のスレになったなぁ
前はどこそこでなになにゲット！安かった！みたいなノリだったのに 不健康なときは食事も質素で遊びもあまりできなかったけれど健康体になってからは食事もバリバリたぺるし遊びも盛んになり不経済になったよ 世界を破滅に導く悪の権化と化してしまった訳か
そんなみっともない生き方だけは避けたいものだ 自分の健康をリスクに晒して小金をケチるほうがよっぽど病的だって。 その暮らしを70億人が求めたら生存環境が壊滅的になる現実のリスクを冒しながら
自分の周りだけの一時の充実感を満たしたいなんてカルト宗教の信者のようだ 朝100昼150夜250くらいが無理せずに食べていけるラインだと分かった >>77
そんな事言っていられるのはお前みたいに子供のうちだけだぞ実際 1万なんか無理なんが普通腹膨らますだけ
しゃーない 1万円て３０日で割ったら333円だぞ
一食333円が限界だわ >>87
逆に考えると毎日チキンクリスプ３個、またははなまるかけ小２杯食えるな
オール外食でも大丈夫じゃん 幸楽苑の290円ラーメンも食えるだろ、と思ったら、
あの290円ラーメンはとっくに終了してるんだな。残念。 >>89
2015 290円の従来メニューから520円と、2倍近くの値上げの裏に、周到な戦略
2017 ラーメンの幸楽苑が52店閉鎖へ。 貧乏ケチケチ食生活を続けていると、外食で何か食べるという意欲がなくなってくるよ。
たとえマクドナルドのハンバーガーが1個100円だとしても、
自分でパスタをゆでたりおかゆを煮たりすれば1食50円くらいじゃん、と思うと、
バカバカしくて外食など出来ない。 >>92
お粥は神食だよな 米から炊くと旨い キノコとサツマイモ入れると一段と旨い >>95
むしろ菓子が主食
それと安いドリンクバーでカロリー補ってる
ドリンクバーは効率いいで 甘いのとらないと頭が働かなくて作業効率落ちるからね
ドリンクバーでオレ飲みまくり、どん亭で３００円の食べホソフトクリーム食べまくりしてるわ
それでも余裕で月１万達成できてる >>75 言えてる。下手に体調崩すと、万単位で金が消えてゆくから。
農家でも普及して、夏の暑い日中に水田に出ないで、クーラーの効いた部屋で寝ている人が多い。
救急搬入と救急初期治療で1.5万位、そのあとに、通常の治療が行われるから、熱射病で倒れたら5万は消えてしまう。
>>95 食うよ。会社の休憩室で
>>101 俺の場合、菓子類は交際費。会社への出張帰りの土産品
>>76 貧栄養な土壌で生育した野草類は放射能濃度が高い。
余力があるならば、枯れない程度の化学肥料をまいてくれ。詳しくは園芸板参照
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/engei/1473416706/l50
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/engei/1523619734/l50 >>89-92 外食だと、食べたい食品と売りたい食品が合わない場合が多い。
学生時代に、都内某所の元気寿司店に出かけた。叔父(店舗から半径300M以内に勤務)も愛用していた店だけれども、並んでいたものがカツオだけだった。
これだけですか、じゃ帰りますと帰ってきた。カツオは、当時1尾800-1000円で小ぶりのものが買えた。だから、同じサイズの寿司を自分で作ろうとしたら、20-30円ぐらいで作れてしまう。
カツオが暴落した時なので、カツオを売りたい店舗と、低価格なので毎日のように食べていた俺との違いが出てくる。
低価格化で問題になるのはタンパクで、他は安く上げる方法がある。
＞ドリンクバーで飲みまくり、
砂糖150-200円/kg、果糖ブドウ糖液糖 5000円/25kg。ここに香料と塩と苦みとしてカリウムとか、酸味料としてリンゴ酸(手に入らなければリンゴ果汁)を入れれば、タダ同然に作れる。
これ考えると、店で飲む気にならない。200円/リットル以下で作ろうとすると、1000リットル以上の原料(香料の最小販売単位で買うと1トン以上作れる)を買いこまなければならないので、買ってないけど。 歩いて10分の磯でちょい投げでキュウセンが入れ食い
俺の腕ではキュウセンしか釣れないけど焼いたり刺身で美味い
動物性タンパクはこいつだけで十分な感じ >>104 書き忘れたこと。
砂糖・ブドウ糖果糖液糖などが入っている食品で
1回に、砂糖などを50g以上を取らないように。
ブトウ糖50gを一気飲みすると、人によってはショック死するから(正確な情報は局法を読んでくれ。最近は局法を公開しているサイトがある)。
ふるい缶ジュースだと、13.5%のブドウ糖果糖液糖が入っていたが、今は10%ぐらいに減っている。
10%以下にすると、多くの人が甘みを感じなくなるから。おそらく、マスコミには載っていないけど、誰かショック死したものと思われる。 >>105
叔父が静岡に飛ばされた時に、社宅の裏がハマで、ここで釣っていた。 >>107
キスとかの外道で嫌われていて趣味で釣りやるやつは食わないで捨ててしまうらしいんだけど
なかなかどうして食ってみるとかなり美味いんだよ、俺は千葉だけど関西では食うらしいし
針金で天秤自作してるし餌は現地調達だからタダ同然でタンパク質とれるのはありがたい 箱アイスはオーケーが最安だな、他だと238円が168円
あとメイトーの三連プリン半額64円でGET
今週は天気悪いからスーパーの見切り品が増えるぞ！ >>97
脳障害って糖質ばかり摂ってるお前のことだろ
認知症予備軍の分際でw >>95
甘い物食いたくなった時に焼き菓子はたまに作るよケーキやクッキー、ブラウニーとか
メレンゲとか手の込んだものは作らないけど菓子作りはなんか楽しいよね
シナモン効かせた人参ケーキがお気に入り
あとはパン焼いてピーナッツバターとかジャム塗ったりかな ぼっち系youtuberしゃちくの部屋紹介や一人暮らしシリーズ見たらいいんちゃう？ >>110
攻撃性人格障害の山形脳障害は巣に帰れよ どう見ても>>110は若年性認知症による反社会性人格障害だな 畜肉の食い過ぎで異常プリオンに脳神経冒されて狂暴化しちゃったんだろ 岡三オンライン証券
【2018年9月末まで500円⇒４，０００円に大幅アップ！】
口座開設＋5万円入金だけで現金４，０００円
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. 流石貧相な食生活してる奴らは頭に栄養回らないだけに気狂いしかいないなww
月1万とか豚の餌かよww >>119
そうやって現実逃避のための言い訳ばかり考えて生きるのって楽しいか？
楽しいんだろうなガイジには >>122
本当に安くて美味しいレシピとか語る気はないんだな。残念。バイバイ 月1万の食費じゃ味覚も貧相なもんだろうから家畜の餌食ったって美味く感じられるだろう
ま、よく言えばエコだよな 今日は直売所の朝市で万願寺とうがらし1.2kgと大量の小松菜買ってきた
小松菜は揚げと煮て、とうがらしはきのこと鶏肉で天ぷら盛り合わせにしようかな
大量に買ってもとうがらしは日持ちするのがええね
こんだけ買っても400円なんだからお得ですわ 玉出で丸美屋の麻婆豆腐の素128円だったから買い貯めた。
業務の29円の豆腐とご飯1合約50円で
マーボ丼超大盛が150円くらい。
週一くらいで一日これ一食でいいな。 クックパッドで見た10秒茹でて余熱放置の茹で鶏作ってみたらかなりしっとりに仕上がって嬉しい
くん液パウダーかけて燻製風味にしたらうまうま
業務スーパー使ってるとついつい鶏肉はもも肉メインになっちゃうけどむね肉の淡白さもやっぱ良いね >>124
お前は存在そのものが家畜の餌未満のくせに何ほざいてんだよwww >>129
無い脳味噌を目一杯使って考えた返しがそのレベルかよ
流石食育という言葉とは無縁に育ってきた貧困層だけの事はある 食費スレで毎回脳がどうこう言いだしている基地外は
統合失調の50代毒女なので相手にせずスルーしてあげましょうね >>126
キミの書き込みはピント外れだから、長文は控えてな >>120
子育てを終えて単身家庭となった方や年金生活の人が居た記憶。
以前、毎日手作りの旨そうな飯の写真を上げていた方とかカーチャンぽい雰囲気があった >>134
そういう人なら働いたり年金とかあるから、もう少しまともな食事ができるでしょう？
やたら手間ばかりかかることしてたり、ほとんど部屋で動かない前提のメニューとか、なんかニート臭いなと。 >>135
お前の脳ミソはニート未満のスッカラカンのくせに寝ぼけたことほざいてんじゃねーぞバカwww 炊飯器の中に異物入れて炊き込むなんて不衛生だし馬鹿としか 底辺レトルトの食材は 中華からの輸入品の野菜だよ 農薬がたっぷり
肉はブラジル産 おおおおおおおおおおおおおおお のう！ 黄金比肉じゃがというの迷いようがなくてええな。
特売で108円で買った似非みりんと料理酒の格好の処分場になってる。
早く使い切って本物のみりんと酒に移行したい。 業務スーパーで納豆1つ20円くらいだったと思う。
納豆ネギ卵を混ぜフライパンに油を引いて焼きます安いパンでサンドイッチに。チーズが意外と合う 納豆は過熱しない方がいいとかテレ朝で言ってたな
熱々ご飯に載せるのもダメなんだと >>154-156
＞ナイーブT細胞は、脂肪酸酸化や低レベルの解糖を介して供給されるアセチルCoAなどの代謝産物を利用してミトコンドリア内で酸化的リン酸化をおこなうことでATPを産生し、その生存を維持しています。
一方、抗原認識に伴い、T細胞では嫌気的解糖が亢進するとともに（ワールブルグ効果）、ペントースリン酸経路が活性化し、クローン増殖が開始します。
それに加え、活性化したT細胞では、グルタミン代謝が亢進することが知られています。
http://ehime-u-immunology.com/research.html
小麦粉の価格、家畜餌に合わせて1トン単位の値段だと、政府売り渡し価格で5.5万位。
>>153
鉛中毒の初期症状って、風邪そっくり。
神経がやられてきて、中枢神経がやられるまで何か月かかかるけど、糖質の診断基準に適合するようになる。
だから、糖質だと叫ぶ人が多い基本には、鉛が多く入っている食品を食べ続けると、総合失調症にきわめて類似している精神障害があらわれてくる。
血中鉛濃度と症状には相関がない。血清鉛との間に相関がある。だから、本当に風邪をひいて、骨に蓄積している鉛が血管内に流れ出すと、総合失調症と診断される状態になる。
スペイン沖合のウラン鉱山で、老人性痴ほう症患者に鉛中毒の治療をしたら症状が改善したという報告がある。
福島やその他原発からは、無害な(談京都府、詳細は放射能板の過去スレ参照)ラドンが大量に放出されている。そして、数日で半減期30年ぐらいの放射性鉛となり、鉛の化学毒性として精神障害が出てくる。
ここは、「放射能は気にしない」人の集まりだから、ラドン娘核種である鉛の摂取が多く、各種精神失格があらわれてくる。
だから、あながち間違いではないのでねぇ。 断食療法で末期ガンを治療するときって、
断食することでガン細胞を兵糧攻めにして潰すっていう理屈だからな。
病気の時に肉なんか食ったら、かえって病巣に栄養を与えて元気にするだけだ。 鶏ハム自作してみたが塩で味付けしただけでも危険なうまさだな。 >>157
貴様は俺をメンヘラにしたいの？(´･ω･｀)ﾋﾄﾞｽｰ >>620
検索をしてみました、美味しそう。
近々チャレンジしてみます。 散々既出かもしれないが、貧乏生活には難消化性デキストリンが有効だな。
これを服用すると胃の膨満感を招くので、食べる量を少なくできる。
貧乏生活は便秘になりやすいが、これは便秘にも有効だし良いこと尽くめだね。
難消化性デキストリンはアマゾンで大袋入りのを買うと割安らしいが、
俺はヘルシーファイバーという商品をドラッグストアで買ってる。 個人的に鶏ハムより茹で鶏の方がしっとりしてて美味しい
ももは普通に焼いたり煮込んだ方がもっと美味いけど イージーファイバーは小分けにされてるけど割高やからなぁ >>160
胸を開いて塩揉みこんでラップでくるんで
両端ネジネジ中尾彬して
沸騰したお湯にドボン
表面の色が変わったら火を止めて余熱で1時間ほど放置するだけの簡単なお仕事です >>166
イージーファイバーは高いね。ヘルシーファイバーはその半額ぐらい。
アマゾンで大袋入りを買えば、さらにその半額ぐらい。 あからさまな食材以外のものにかける金があるなら
それで食材買った方がましという思考が勝る。 今日100均で壊れた計量カップの代わりと
4セット目になる計量スプーンを買ったが
身を切るような思いだった。 計量カップなんて俺はワンカップ大関のビンを使ってるわ
計量スプーンは普通の大きいスプーン 調味料なんて目分量だろ
計量スプーン使う奴は神経質でハゲるタイプだろうな アパートが12階なのでベランダに七輪を置きサンマを焼くのが秋のささやかな楽しみだが
今年もサンマがなかなか安くならないな～ >>174
30円じゃ尾びれくらいしか買えないよｗ 30円でようやく鶏むね肉並の栄養価になるから選択の俎上に上がるんだよ 自炊するなら計量カップ、計量スプーン、測りは欲しい
全部100均で買えるしケチるようなもんじゃないでしょ >>158 「断食療法 末期ガン」で、ac.jp やgo.jp を検索したんだけれどもヒットしない。
怪しげな(医師法違反な)民間療法じゃないの?
>>168 俺は、近所のこんにゃく店から粉買ってこんにゃくを自作している。
下手な健康飲料使うよりも安い。
調味料の重さは目分量。
ステンレス製しゃし、パフェ用のやつを250円で買って、料理教室でgに校正して、以後使っている。
納豆の話題が多かったんだけど
NHK の宣伝放送があったのね
https://sonomono.jp/nt/kiji/1ohrmr_y_ycd/?wmpref=ycd&;wmpkey=1oh_y_img033text046&aso=yahoo&ame=display&aca=%25E3%2580%2590DN%25E3%2580%2591-CD_1oh_y_ycd
この手のやつは、1-2年放置して、そのあと見てほしい。残っていなければデマだから。
農家から言えることは、耕作放棄地対策で大豆の栽培が宣伝されている。俺は関電じゃないので作ってないけれど、作っている人はコンバインを使って作っている。
つまり、供給が大量にある。購入価格を下げると農家がそっぽ向いてしまって作付けがなくなる。
コンビニ用の低価格米が代表的な奴。低価格を要求するものだから、だれも作らなくなった。
低価格米が入らないと、120gを100gに、100gを80gに落としたのがコンビニ儀゜ょ鵜会で、高価格米を買わないのであれば生産を落とすのが農家だ。 >>157
お前の書き込みは食費スレとは全く関係ないから
そろそろお前のブログでヤレ >>161
>>157の振る舞いは、自閉症スペクトラム障害で他人の心理を正常に読み取れず、スレの趣旨と無関係に長文連投を続ける障害者さんソックリだから怒ってもしょうがないよ。
時が来たら勤務先に通報して消えてもらう >>164
お前の話は食費スレとは無関係な、ダイエット食の紹介に過ぎないぞ。キャラを変えてスレと無関係な話を続ける傍若無人な振る舞いは、だだの精神障害にしか見えないからもうやめておけ >>179
適当な味付け程度なら目分量でもいいけどどうしてもバラつくし
菓子とかパン作る時は分量間違うと悲惨だぞ
俺はレシピ見て料理作る時は味付けもちゃんと測ってするようにしてる 料理は化学だな。
お菓子とパンは分量、温度、時間を間違うと成否に影響出やすいね。生地が膨らまなかったりするし。
適当でも出来上がる家庭料理とは違う >>158
癌細胞は異様にエネルギー消費するからなぁ。 主食有りと無しじゃ満腹感が全く変わるから外したくないが米なら2000円だし納豆、卵、豆腐をメインにしてるからたまに野菜炒め食べると、贅沢してる気になる 食費と関係ない話を延々とするおかしな人が居座って独演会開いてるのか。誰にも相手にされずにこんな場所まで来て深夜に自演してかわいそうな人だ 極論者多くね？
ちょっとなんかあると癌だの精神障害だのーってキチガイかよ 少なくともまともな頭持ってる奴は月1万でまともな食生活は送れない事を解ってるわな
それを敢えてするのはやはり頭がおかしいからだろう たぶん肉の食い過ぎで異常プリオンに脳神経系冒されて狂暴化しちゃったんだろう
いわゆる狂牛病と同じだから殺処分してあげるしかなかろう >>182
勤務なんてしてないと思う
長文アスペはメンヘラニートだよ 米2000円として残り8000円
1週間で1800円前後か。
野菜安くならんかなぁ。なんだかんだで今年は安くなりそうにないし。
天災続きで。 半額の100円ピザうまーw
久しぶりにチーズを堪能した >>186 (農産/食品)加工でなくて、食化、って内容ね。
ショッカー(ショクバケ)は化学だわ。俺にとっては加工特論だけど。
俺が使っているのは、調味料の成分だけだけど、重さで1%以上の誤差があっても食えないことはない、砂糖の添加はともかくとして
塩が1%ずれると塩辛くて食えなくなるし、化学調味料が0.5%ずれると、無味か不味になる。
目分量で入れるときに、どのくらいずれるか、分散がどのくらいになるか、を料理教室で測って、このくらいならばずれても影響がない範囲でやっている。
ヘルスメーターの精度に関する逸話参照。測定の話題だから、計量管理になるかな。
ネットでは定評のある群馬大学の青木さんのサイト
http://www.snap-tck.com/room04/c01/stat/stat0001.html
目分量で重さをはかって、2σ又は3σが許容範囲の中になるように、目分量の技を磨く。
昔は、塩の水分量が 手で握った感じ で決定されていた。
目分量でできることも職人技だから、職人技を持っている人ならば目分量で゜できるのが普通になってしまう。
素人だとはかりに頼らざるを得ない。はかりがあるから、だれでも作れるようになったし、だれでも栄養管理ができるようになった(家庭用マークの歴史参照)。
>>189 ＞自演してかわいそうな人だ
スレが急速に流れるような話題だと、ナンカアルナー、と見当つく。
>>192 ＞異常プリオンに脳神経系冒されて
ヤコブ病か。政府の発表ではヤコブ病の人への感染がみられない、ということになっているのだけど。
死んでから、脳を取り出してみたら、とくちょうある病変(詳細忘却)がみられないので、ヤコブ病ではない
としていた。ヤコブ病以外の凶暴性の出る精神疾患を探してね。
>>182 ＞勤務先に通報して
悪いなぁ。勤務先だと局所なんだわ。外線につなかっているのは総務(部長以上の外線専用機)だけだわ。
結構物騒な内容を扱うので、外線には恐ろしくてつなげないというのが、総務の話。
KKKだかQQQだかで、外線コンヒューターが゜乗っ取られたことが゜あったでしょう。
この時にKKKのFTPサーバーが加速器につながってないので、笑っていられた。
同じ考え方がわが社。 チャーハン作るのに塩コショウを入れると小便が24時間ぐらいひっきりなしに出続けるな
塩コショウを入れないと何事もない。コショウが原因臭いわ。要注意 俺は毎日パスタに塩コショウふりかけて食ってるけど何ともないぞ >>197
塩分で多尿になるなら腎性尿崩症では？
内分泌科もしくは内分泌代謝科で検査すべし オレの場合、頻尿になるのは
酒呑んだ時
冷え込んだ時
不安な時
冬場に熱い緑茶を飲んだ時
くらいかなぁ >>197 >>198
どこのメーカーよ？
アミノ酸等のせいかもしれんぞ。
自分はS&Bでなんもない。 透析患者は33万人というから全国民の乱暴に言えば400分の1だそうで
じゃあジェーン-スーなるブタちゃんみたいに
毎日糖質たっぷりな習慣→みんな透析患者になる、とは限らないし
逆に糖質避けるように気をつけていた人が透析患者になった不幸な例もあるし 糖質糖質連呼してる人ってどこかが狂ってねぇか
糖質連呼厨の言う通りならそこら中透析患者だらけになり
国家破産してるぞとっくの昔にな >>206
世の中お前みたいに糖質たっぷりの貧乏飯食って食っちゃ寝生活してるピザデブばかりじゃ無いんだよ 食費1万なんてぐうたらしたい怠け者の金額だろ
しかもお前等なんて糖質主体のデブ飯しか食ってないんだからそら糖質糖質って話になるわな
普通の食生活している分には糖質を気にしなくても良いってのは摂取した分をきちんと消化している人間の話であって本質的に自堕落なオマエラの話ではないから勘違いすんな おばたのおじいさんの飯はパックご飯2個にインスタントラーメン投入しておじやとかだったぞ
嫁さんと別居してからそうのか、前からなのかは知らんが
運動してるからどうってことなさそう 豆腐、納豆、卵、野菜で回せばそんな不健康な食事にはなりようがない
米だって月５キロも食わないし、うどんをたまに食べるぐらいで糖尿にはならんよ普通は
それでも１万程度で間に合う ちな、大学生ワイの食事
朝食わない（たまにスプーン一杯のこしあん）
昼ゆで卵2個
夜冷凍うどんと納豆オクラ 俺は今日ミニトマトとブロッコリー添えて大根おろし乗せた豆腐ハンバーグ
玉ねぎと落とし卵の味噌汁
惣菜の漬物
白米+押し麦
いつもこういうの作って一万ちょっとなんだが、一万以内の人は酒を料理酒にしたり生味噌をだし入り味噌にしたりする感じ？ 糖質たくさんとっても、筋トレしたり
有酸素運動すれば良いよ。
ただ、体を作っている人は、そんな雑な食事をしないけどね。 ただ、自分の身体だから、好きにして良くね？
そんな食事をしても体重が増えて無いからokって思っていても、痩せていても体脂肪率が高くて、締まりの無い身体だろうけど。 どんなんだろうと、チビで粗チンより100倍マシ。
どんな女子でもチビは嫌だろ。
チビの遺伝子で妊娠してチビの再生産したい？ 最近は万願寺とうがらしが美味しくて大量に手に入るので焼いたり天ぷらにしたりして食べてる
直売所のおばちゃんが煮込んでも美味しいって言ってたけどやってみようかな オレはカラダに良い食材とか信用してない
学説はどんどん変わるからね
好きなもの腹一杯食って、運動する
これでいいと思う
それと健康とか寿命は遺伝の要素が大きい
大半の医者もそう言ってるからね >>212
身長体重どれくらい？
すごく痩せてそう >>214
そんな面倒なことしなくても
車・公共交通・冷房暖房・便利な家電製品 等々、大量にエネルギー使用するのを止めて
人間が本来持ってる能力をフル活用する生活に戻ればいいだけだよ
みんながそうすれば気候変動も減速して地球に殺される不幸も減少する 業務でアンコウが2匹で４００円だった。鍋に雑炊に唐揚げにアラも使えるし、４食はくえるな。節約はするけど炭水化物ばっかり異常に多い食生活じゃないけどな。 >>226
わかんない。小さいけど二匹で４００円は安いわ >>213
うまそうだなー
トマト・ブロッコリー省きの料理酒使用、800g120円の味噌だな
でも健康的だし1万ちょっとなら上出来だと思う >>206
そいつは自閉症スペクトラム障害と統合失調を併発した自演荒らしで、どのスレでもスレと無関係なネガティブ書き込みを繰り返す人だから >>218
食費と無関係、メンタルや人間性に問題がある高齢未婚女性の愚痴だね 朝食
炊き込みご飯、目玉焼き、キムチ、死にかけ野菜の味噌汁
野菜室空っぽだから近所の農家行ってくる！ 朝・ご飯、卵、鶏肉の肉野菜炒め
肉が30%引きだから買えた。
台風に備えて冷凍コロッケ、麻婆豆腐の素、茄子、豆腐買ってきた
茄子30%引きは助かる
野菜高いから 昼は 袋ラーメン １回ごとに めんを２０％づつぐらい残して
５回目で それらを食うのさ ねぎが高いので、冷凍ほうれん草をいれる
肉のかわりにぶなしめじです。 味噌汁に油揚げを入れると抜群に旨くなるな
それだけでご飯のおかずになるレベル
すいとんにしても良し 確かに。
業務か玉出で買って速攻で切って冷凍する。
油抜きはめんどくさいのでしない。 食塩摂取と多尿について手の内容があったので
正常値 https://www.med.niigata-u.ac.jp/labdiv/kennsabukennsa/kijunnti/nyouteiryou.html
Na ♂ 105～469 mEq/day
Na ♀ 100～348 mEq/day
mEq の換算
https://www.google.com/search?client=firefox-b-ab&;ei=gOSuW4yEJ8Sw8QXT3LGIAw&q=
mEq+%E3%83%A2%E3%83%AB%E3%80%80mEq%2FL+%E2%87%94+mmol%2FL+%E3%81%AE%E5%8D%98%E4%BD%8D%E5%A4%89%E6%8F%9B+-+%E3%81%AF%E3%83%83%E3%81%84%E3%82%A3
&oq=mEq+%E3%83%A2%E3%83%AB%E3%80%80mEq%2FL+%E2%87%94+mmol%2FL+%E3%81%AE%E5%8D%98%E4%BD%8D%E5%A4%89%E6%8F%9B+-+%E3%81%AF%E3%83%83%E3%81%84%E3%82%A3
&gs_l=psy-ab.3...9180.9956.0.10820.2.2.0.0.0.0.185.314.0j2.2.0....0...1c.1j4.64.psy-ab..0.1.128...0i30k1.0.KEbLvaFnfhE
23倍すると mEq から mg/L に換算できる。1日の尿量が
1000～1500 ml/day だから、
100 * 23 から 469 * 23 より、2.3 から 10g/日・リットルより
2.3から15g/日で排出される。15g以上食塩を食っていれば、その分尿量が増える。
俺のように30g/日食っていれば、2-3リットル/日の尿量になるのかな。
正確な内容は医師に聞いて。
>>224
それいみがないって、大学では学んでいる。
冷房を使わない 室内気温が30度超える・湿度が100%近くで結露しやすい。
したがって、観物や冷凍食品が使えないから、「その日に釣った魚をその場で食う」以外にたんぱく質の供給方法がなくなる。
だから、冷凍庫も、物流も、保存料も必要
というのが大雑把な内容。
スイカは収穫後3日で腐るし、1-2日で食わなきゃならない夏はキビシー!のである。
>>211
放射能と重金属に気を付けてね。どちらの作業員も、糖尿になりやすいから。
直系血族にだれ一人糖尿病が゜いなくても、それ1名だ゛怪我糖尿だったとか。 >>222
身長172で体重は体重計無いからわからんねー
趣味に金かけたいから食事は最低限やで >>241
机上論はいいから、とりあえずこの冬暖房使うの止めて自分自身のホメオスタシスを鍛えてみ >>243
シンガポールライス美味いよ
あと鶏もものコンフィとか 業務スーパーで冷凍1kgのミックスホルモン買ってきたけど、見た目は下茹でしてある感じなのにめっちゃ臭い
いや下茹でしてなかったらこんなもんじゃないのかもしれないけど、そのまま焼いて食ったらとにかく臭い
3回下茹でしてなんとか食べれる程度になったけどもう買わねえ
ホルモン食べたいけど普通にスーパーとかで買うと高いんだよなあ >>251
肉屋行けばいいんじゃね
近所の肉屋にたまに行くけど大幅値引きしてる日もある >>252
肉屋か…行ったこと無かったけど今度探してみようかな
豚牛が安く買えると嬉しいなあ >>251
そこはニンニクと豆板醤と味噌で誤魔化す
安いキャベツと炒め合わせて食ってる 毎日のようにコンビニやスーパー寄ってたけど、コンビニは行くのやめた
スーパーは週一回だけにして、一回の買い物で
野菜や肉2000円以内ってルールつくったら、お金たまってきた… 納豆卵でご飯たべるけど白身入れたらまずくなるからいれない
皆は白身入れてるの？ >>251
にんにくと豆板醤使ってたけど全然誤魔化せてなかった
俺も多少臭くても香辛料でなんとかなるだろと最初は思ってたけど甘かった >>257
そうなのか、それならモツ自体がダメなんじゃね
俺は業スーの冷凍ホルモンはむしろ臭みがなさ過ぎて気になるぐらいなのだが
少なくとも二度茹でこぼししてあるスーパーの生豚白モツよりは臭くないと思うけど >>256
俺もナマの白身はあまり好きではないけど捨てる贅沢はできん
鍋にお湯沸かしてゆるいポーチドエッグにしてトッピングしてる てか卵かけにしたらいいのかｗ
捨てる意味ないなｗ
卵かけご飯ってコスパ最強じゃね？
ご飯60円、卵30円、醤油ノリ10円でジャスト100円
これだけ食ってりゃ300×30=9000円ですむのかｗ
残りの1000円で野菜買えば完璧だなｗ >>260
ご飯＝1/2合＝25円
玉子＝10円
醤油数滴＝1円
どんだけ高い店で食材買ってんだよ >>258
焼肉屋で出てくるようなホルモンを期待してたんだけど高望みだったかもしれん
てか脂ギットリが良かったんだけど何回も下茹ですると脂抜けちゃうのか
脂っこさがあんまり無いのもガッカリだった 冷蔵庫で2週間ほど眠らせてた豆腐を冷奴で食べたら舌が痺れるような味がした
豆腐って冷蔵ならわりと日持ちする印象だったけど腐る時は腐るんやね >>263
脂っこい部位だとシマチョウがおすすめ
豚モツとかに比べると高いけど半額狙うと良い 豆腐は製法によって消費期限と賞味期限がある。
消費期限だったならやばそう 小ぶりながら程々に太ったサンマ百円、グリル洗うの面倒だけど最高だった
二口コンロ置ける物件にしといて良かったな、少々ボロいけど 田舎暮らしでスズキとかアジが食べ放題なんだがそういう環境下だと食費１万は余裕かも そんなの当たり前
そしてそういう奴はそもそもスレ違い さて明日食うウドンの生地をこねこねしたんで練る
朝から美味いうどんが食えるのが幸せだわ >>265
シマチョウかサンクス探してみるわ
田舎は野菜がクッソ安く手に入るのが利点だけど
それ以外の店が遠かったり少なかったりして買いに行くのが大変なのが難点だわ 焼肉屋で働いてた時はホルモン系は、生のままめちゃくちゃ洗ってたなぁ。ミノでさえめっちゃ洗ってたし、他は小麦粉で何回も洗って臭み取ってた。 朝食
モロヘイヤのお浸し、卵入りカブ葉の味噌汁、たくあん、麻婆豆腐(夕食の残り)、ご飯
モロヘイヤネバネバうまーい ツルムラサキも美味いよね、雑草に限りなく近いけど
ネバネバしたものは体にいい気がする >>272
うどんを自作する時って台が粉だらけになって後始末が大変じゃない？
そもそもそんな台にできるような場所がないわ
うどん打ち専用の台でも無いと無理じゃ？ 発酵食品とねばねば食材を食べてればほぼ健康は保てると思ってる >>243
https://www.toshiba-lifestyle.co.jp/living/recipe/cvr_pro_030.htm
https://park.ajinomoto.co.jp/recipe/corner/kigu/suihanki/
https://recipe.rakuten.co.jp/category/40-516/
https://cookpad.com/search/%E7%82%8A%E9%A3%AF%E5%99%A8
なお、俺は東芝炊飯器を使っていたころ1か胃やって、掃除が面倒になり、2度とやっていない。
>>246 透視しないようにね
https://search.yahoo.co.jp/search;_ylt=A2RA1CuNSK9bPz8As6SJBtF7?p=%E9%83%BD%E9%81%93%E5%BA%9C%E7%9C%8C%E5%88%A5%E3%80%80%E5%AE%A4%E5%86%85%E6%B0%97%E6%B8%A9&search.x=1&fr=top_ga1_sa&tid=top_ga1_sa&ei=UTF-8&aq=-1
&oq=%E9%83%BD%E9%81%93%E5%BA%9C%E7%9C%8C%E5%88%A5+%E5%AE%A4%E5%86%85%E6%B0%97%E6%B8%A9
&at=&aa=&ai=klbiT0LVTPm.Z1JmS9MoIA&ts=11142
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q117099316?__ysp=5a6k5YaFIOawtOmBkyDlh43jgos%3D
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13117181258?__ysp=5pyA6auYIOWHjeatuyDmsJfmuKk%3D
>>247
https://www.kyushu-qdh.jp/public_interest/howto_electlic/wiring/
＞や水に濡れる場所で使用する場合は、防湿型・防雨型の器具を使用
https://search.yahoo.co.jp/search?p=%E6%BC%8F%E9%9B%BB%E7%81%AB%E7%81%BD%E3%80%80%E9%9B%A8
&aq=-1&oq=&ai=ojExr8gQSrGZkIv2l3TEfA&ts=13742&ei=UTF-8&fr=top_ga1_sa&x=wrt
>>251
匂い取りの一般的処理で。
3%食塩水でせんじょう、ひょうめんを覆っている膜を除去
牛乳など、分散している油に漬ける
酒に漬ける。場合によっては酒で煮る
においの成分は、水溶性のアルデヒドがカルボンさんなので、油脂類に抽出分配する、
水溶性なので分子量が100程度で、沸点が100度程度以下。だから、アルコールで抽出してそのまま蒸発させる
膜を通過できないはず(食作用・飲作用が細胞が死ぬと機能しない)なので、幕を除去。海水で洗うという手法。
塩分濃度は、違う場合有。
以下は知らぬ
https://cookpad.com/recipe/3077667
https://takaganboy.com/3304.html 塩を直接振りかけている >>278
そいつは頭の中でうどんを打ってるつもりなだけだからキッチンは汚れないし麺打ち台もいらないよw >>278
粉300g＝大盛りで三人前までは普通のまな板で十分だよ
粉もそんなにちらからない、作った後で拭くだけ >>280
暖房止めたら凍死とは、頭も体も弱いんだな、気の毒に
そんなか弱い生き物は一生温室の中でマニュアル通りに飼育されてるのがお似合いだよ 内臓が載ってないのだけれども
http://www.frc.a.u-tokyo.ac.jp/en/pdf/report_all.pdf
https://blog.goo.ne.jp/nbjc/e/39cb773c67b5f7b8ef118156ca8ca642
ICRPだと、たしか、胃長官からの吸収は10%でほとんどない、だったかな。正確な内容はヨロ。
そんなわけて、腸管の外皮側は高濃度の放射性物質が存在する。
β線崩壊によって、2-3mmの長さに棒状に細胞が壊死して、ここに糞便がたまり、異臭の原因となる。
だから、表面2-mmを覆っている膜を除去することが、匂い取りには必須となる。
13:00なので、邪教で有名なキリスト教会に行くので、バイバイ。 >>208
最近は住宅環境が良くなったから別だけど、
昭和40年代だと幼児や高齢者の凍死って結構多い。
断熱工事の設計所などを見ると「ちょっとした隙間」からの放熱が多いことに気が付くだろう。
法改正で換気扇(たしか、2時間で全量入れ替え)が義務付けになったから、基準法に適合している住宅なら、かなり速い速度で気温が下がる。
水道が凍結するような地区に限られるけど 241，285
嫉妬脅迫犯罪者納豆だけの雅美88歳豚 >>283
夏は扇風機、窓全開放&網戸
冬はコタツ、湯たんぽ、毛布
冷暖房なくても普通に生活出来るんだよな
あの長文キチガイ、立たない薀蓄よりも献立の一つでも書き込めっての 実体験に基づく話がないんじゃ役に立たない薀蓄どころかデマだな 台風のおともに沖縄の選挙番組見ながら
業務のクリスピーフライドオニオンつまんでるけどうまい！
身体に悪そうだけどやめられない。
カロリー高いからいざという時の非常食にいいな。 >>290
俺も甲類焼酎水道水割りで一杯やってるぜ
つまみは一袋25円のモヤシさっと茹で＋業スーの乾燥ワカメのサラダ、ヘルシーだわ >>291
人型寝袋は足が窮屈だし寝返りも打てないから疲れると思うがなぁ >>286
はいNG
高齢未婚閉経女性の荒らし連投では決まって
架空の人物名を使ったこの手の書き込みがあるんだよね。 食費スレで食事以外の話をする奴は頭がかわいそうな人なんだろうな >>293
寝返りどころか宙返りだってできるだろ（個人差があります） ギョムの1L180円の白だし
ぶっちぎりで安いから流石にどうかと思ったけど普通に美味かった
まあイチビキだからそこまで心配してなかったけど
白だしはこれからこれにしよう ほっともっとでコロッケ70円、ライス中140円
合計210円で食べて来た！ ライス140円って高過ぎ。
おかゆを0.5合煮れば30円くらいで満腹になるのに。 >>311
例のボランティア超人はいざカネが無くなったら毎朝1回のそばだけで充分だと説いていたな
そばアレルギーのかたはゴメンなさい パスタが近くのドラッグストアで1kg158円で売ってたラッキー
https://i.imgur.com/9SJzVU1.jpg >>287 ＞冷暖房なくても普通に生活出来るんだよな
それよりも、室内の最低気温を書き込んでくれ。
普通の木造住宅(建築基準法適応)だと、最低気温が+10度ぐらいのはず。
毛布1枚で凍死しない程度だと +18度、毛布3枚で+10度ぐらい。
風呂場等全裸になる場所での気温が+25度で、これよりも低いと心臓マヒを起こしやすい。
俺の書いたのは、水道が凍結する程度気温、-3度以下での話。
>>291 夏山登山用の寝袋と冬山登山用の寝袋がある。前者は小型軽量、後者は断熱性能が優れている。
使用可能外気温が記載されているから、その範囲で使ってくれ。
https://defend-future.net/defend/dd-sb01/?gclid=EAIaIQobChMIoqi9tr3l3QIVz7WWCh0zfAopEAQYASABEgKmSvD_BwE >>308 たしかに
そういえば、旧店舗では結構利用したけど、今の位置に引っ越してからは1回も買っていない。
道路の反対側のスーパーを利用してしまう。
>>289 電気毛布は
猫チュー害に気を付けてくれ。豚ニャンニャンの放水事故で廃棄したのが以前使っていた電気毛布。 >>301
298円のやつのほうが濃縮率が高くてお得 >>309
室内-3度で生活してるやつがこのスレにいるか？
それが特殊事例って分からないんだろうか
それよりも、スレチを書き込まないでくれ。 >>312
そいつメンヘラのかまて￥ってちゃんだからレスつけるだけ無駄だよ
５ｃｈの運営に通報するしかない >>311
3倍だと濃縮率1.5倍だけど値段も1.5倍以上上がってるし微妙じゃね？
あと1Lでただでさえ量が多くて古くなりやすいから濃縮率低い方が嬉しい トースターの扉が壊れて、中からいかなごの釘煮のようになった
大量のゴキブリの焼死体（推定１００匹）が出てきた…
隙間から大量に入り込んで住んでいたらしい >>314
180円＝2倍濃縮、298円＝4倍濃縮じゃねえの
それに塩分濃度が高いほうが傷みにくいと思うよ 濃いのを薄めることはできても逆はムリ、濃いほうが使いやすい >>309
-3度なら冬山装備で余裕だが
それが嫌なら暖かい場所に移動すればいいだけ、温室育ちは根っこでも生えてるのかｗ
人間に限らず、その地域で再生可能な資源エネルギー以上消費する活動を続ければ環境は壊れていく
寒い地域で大勢の人がコロニーを形成して他所から大量のエネルギー供給を受けてることが問題なのだよ
それは今、地球全体についても問われていること >>316
4倍だっけ？今度確認してみるわ
白だしをそんな濃いまま使わないからアレだけど 三玉、１００円（税込み）のうどんとか、４食１００円（税別）のパスタで食費は１ヶ月
１万円に抑えられるのだが、「酒代＋つまみ」で結局２万円以上は使ってしまう件に
ついて。
１ヶ月の食費１万円で抑えたいなら、食べ歩き番組やグルメ番組を見てはいけない。
特に深夜の番組は「飯テロ」として恐れられている。 >>312 >>318
一人暮らしでは一般的だよ。学生時代に話題があった。
https://kyosai.univcoop.or.jp/useful/freeze.html
気温(地表面1m点での風通しの良い日陰の温度)が0度を下回るところでは、室内が凍結する程度に気温が下がる。
自分のところの気温は、平年値の最低気温を探してくれ
http://www.data.jma.go.jp/obd/stats/etrn/index
室内気温がどの程度か、を常に押さえておけば、加工品(調理品)をそのまま室内に放置できる温度かがわかる。
冷蔵するか否かの判断基準だ。-18度から0度はどっちつかずの温度なので使いにくい。
時間をかけて凍結させるような食品の時に使う。
>>322 ＞食べ歩き番組やグルメ番組を見てはいけない。
これらの番組は、宣伝による特需を作成することに主眼が置いてあるから
宣伝を見ないことが対応になる。
宣伝側からすれば、取捨選択ができない程度の精神的に未発達な人だから浪費するものであると言っている。
>>319
白だしなど関西系調味料は、糖類とアミノ酸類を低く抑えて、塩分濃度が高いのが特徴。
だから、学校給食で鍛えられた舌では、多く使いがちになる。
白出しが褐変するのに必要な時間は比較的短い。白出しで出荷して褐変して戻ってきたものに水あめを足して再度出荷するなどということも行われていた。
一方、赤だしは褐変した状態で出荷しているので、褐変が進まずいつまでも使える。この違いがある。
注意してくれ。
俺は関東の人間であること、近隣に白出しなどが販売されていないことから、白出しは使っていない。
赤だしだから、褐変した状態で購入しているのでそれ以上褐変が進まないから、1年ぐらい(夏まで)使える。 昼 ナポリタン
全粒粉パスタ 80g
牛豚ひき肉 氷サイズ1個
ミックス野菜 大さじざっくり４
タマネギ 1/4
ラー油 大さじ2
コショウ てきとう
トマトケチャップ 大さじ４ お買い得品をみるとつい買ってしまう
数十円値引きされてようが200ml100円のコーヒーは馬鹿高いのに
マウントレーニアおいちい >>326
いくら何でもパスタ80gは少なくて腹が減るだろ。
俺は毎食その2倍は食ってるぜ。 女でも80gは少ないだろ。
スパゲティの80gってマジで少量だぜ。 オレいつも500g茹でて食べてるわ
大皿に3杯
ミートソース、サバ水煮、自家製梅&ニンニクソースでいただく
朝はバナナとトマトジュース、昼はなし、夜に500gパスタ >>334
500一気に食うの？
200でもかなり多いのにｗ 世の中には食べることに無関心な人種がいるんだな
１日1食食べるか食べないかやっぱりそういう人は痩せてる
ただ食べる時はグルメだからか味に煩い
このスレの人たちは多分食べることが好きなんだろうから悩むのだろう 500て頭おかしいだろ
スパゲティは100も食えば十分腹膨れる 100gだと少ない。
パスタソースが具沢山だったら麺が少なくても腹に溜まるが、
このスレの貧乏生活では具に金なんか掛けられないから、
どうしてもマヨのみ、醤油のみ、フリカケのみ、塩コショウのみといった味付けになる。 >>339
> 500て頭おかしいだろ
> スパゲティは100も食えば十分腹膨れる
頭おかしいのはオマエ基準でしかモノを考える能がないオマエの方だろ 俺みたいに体重53キロの人間には100ｇでも満腹すぎるぐらいだよ
具材もあるから皿に乗せると結構な量になるぞ
400とか500ｇとか言ってる奴は釣りか力士なんじゃね
力士が食費気にするわけないかｗ パスタって500g100円で売ってる店も多いからな。
常人にとっては有り得ないほどの量を食べても100円。
パスタは大食漢の救世主だね。
激しいスポーツやってる食い盛りの20代だったら、1食パスタ500gもアリなんじゃないの？
パスタ500gは2000kcalぐらいだからね。 >>343
オマエみたいなガリのチビを基準にするから話が噛み合わないをだろ >>343
それな
一般的なレトルトパスタソース1人前に対するパスタの量が100g前後なのに
500gは明らかに食い過ぎ 一食パスタ500gとか一万目指すくらいのエンゲル係数じゃないから釣りかスレチ 別に喧嘩うってるわけじゃないんじゃない？どんぶり飯で２５０とか２８０とかじゃない？おかわりする人がいても不思議じゃないけど、よく食うなぁくらいの話しだろ。俺は味に飽きて駄目だけど。 >>347
馬鹿だなぁお前
ちゃ～んと読んでから出直してこい禿げ パスタは朝一度に一袋500g茹でて三食食べるんだよ
茹でた後にサラダ油でくっつかない >>349
乾燥パスタと炊いたコメは違うだろ、乾燥状態のコメとパスタのカロリーはほぼ等しい
500g乾燥パスタをコメに換算すると三合と1/3ぐらいだ、一食にはちと多いな
コメだと安いのでも150～200円だからコスパがいい >>350
コンフィ他低温調理の真似事
ホットケーキ
炊き込みご飯
>>351
日本語で頼む >>352 お仲間見つけた。
俺は帰宅時に作成、昨日作ったやつを食べながら、明日の飯として500gをゆでる。
ゆで時間を3-5分長くしておくと引っ付きにくい。水にさらして、１碗程度の分量をつまんでポリ袋に入れている。
1/3が、ニャンニャンが略奪する分だから、150g/回程度食べている。
味付けは、うどんの代わりとして、つけ麺として食ってるので油で炒めない。
>>344
7リットルだったか10りっとるだったかの寸胴鍋を使ってます。ペットボトルなどで5リットル測って、以後は目検討。
https://www.monotaro.com/k/store/%83X%83e%83%93%83%8C%83X%90%A1%93%B7%20%93%E7/
加工やった関係で、普通の調理をするのがきつい。鍋はステンレス製以外使えません。
>>346 基準なら、成人で50kgだったかな。男性で2000kcal/日、女性で1800。
45kg以下だと子供扱いだと記憶している。
>>337
1回の食事量の目安は、500mL。胃の容積が500が日本人の平均だったはずなの手、これ以上は食えない。胃拡張や胃がんなど小さい人もいるけど。
すでにあるように、食っちゃ飲んで、食っちゃ飲んでを繰り返していると、時間がたっていて、胃から腸に移動しているので、500mL以上くえる。
たしか、爺(グランパー)の世代に1リットル超過の人がいたらしい、胃がん検診で発見された。毎日米しか食わなかったので胃腸が巨大化したらしい。 >>355
すい半期の取扱説明書に乗っていない使い方などを実行するときの注意点。
この機械を壊しても影響が出ない
と思ったらば、いろいろ変な使い方をするけれども
少しでも、壊れては困る、と思ったらば説明書の範囲を超えて使わないこと。
農機具などの場合には、法定償却を過ぎたあたりから主要部品保持期間までの約6年間に機械を入れ替える。
新しい機会が来たら、古い機械を壊してもよいから、いろいろ変なことができる。
しかし、壊れては困ると思ったらば、説明書の内容以外は使わない。
家庭調理器でも同じだ。 飽きる要素を除けばパスタ500gは非常に効率がいいわな
100円以下で一日分の主食となってカロリーがほぼ充足する
残りの200円ちょいで栄養を補えばいいので非常にやりやすい
デカい中華鍋で横に麺を寝かせれば500g余裕で茹でられる
俺はナベは中華鍋一個しかないけど全て事足りる >>359
大阪の梅田界隈の中華料理屋で、中年の若奥様がその方法でゆでていた。
うちに帰って家族全員の分をゆでようとしたら、鍋が小さかった。 >>360
そのぐらい食わないと栄養失調になるぞ
市販の麺の一人前って少ないからな >>361
大きい中華鍋があると非常に便利だよ
炒めるのに便利なのは当然だけど、実は湯を大量に沸かすときに活躍する
普通の寸胴よりも底が広くて熱効率が良いから断然エコに早くお湯が沸く 基本食わないが
どうしても腹が減ったら業スーの素煎り大豆 ギョムで煎り大豆探してみたんだけどけっこう高くない？ 最近パスタのお世話になりっぱなしだ
意外と輸入食品店がセールよくやっててバリラのパスタが普通に安かったりするので有難い
が新米の季節なので米に惹かれている パスタは100gじゃ全然足りんわ
いつも3束は茹でる
成人男性ならこんなもんっしょ
シロメシみたいにオカズがあるわけじゃあナイんだしさ 焼きそば一玉にモヤシ一袋使えば結構な量になるのが嬉しい
俺はソース味より塩味の方が好きなんで塩コショウほんだしで味つけ >>370
具だくさんのソースにしてるからかパスタの量そこまで使わんな 焼きそばにモヤシは水っぽくなるから嫌い
乾燥もやしって売ってないもんか >>372
1カ月1万円生活で具沢山のパスタソースってどうやって作るの？
それこそモヤシを1袋使用ですか？ >>374
キノコでかさ増ししたミートソース作ってる
米にかけてドリアにも出来るしオススメ なるほど。確かにキノコは天候や物価に左右されずに常に同じ値段だからね。 >>377
セールだとしめじ1パック60円とかえのきも58円とかになるしセールじゃなくても大体100円前後だからね
あとはおからでかさ増しも出来るが自分がおから好きじゃないからやってない 白米＋〇〇だと平気なんだけど、パスタは味に飽きて駄目なんだよなぁ。 乾麺類って、製造時に大量のエネルギーで乾燥させて、食べるときにまた大量のエネルギーで戻して、さらに大量のお湯を捨てるのがすごくもったいない気がする
今の保冷技術ならチルド系の麺の方が総合的にも省エネなんじゃないんだろうか？ >>380
製造､輸送､流通から家庭で消費するまで延々と冷蔵でエネルギーを消費するチルド食品が省エネ？
頭が弱いのにも程があるよw >>381
お前は人様に向かって頭が弱いとかほざいてるヒマあったら
乾麺の方がエコだっていうソースを持って来いよバカwww なんでオマエらってすぐにケンカおっ始めるの？
育ちが悪いの？ チルド麺は防腐剤が気になるは まだ乾麺の方が少ない気がしてる ただし国産 >>386
お前んちの冷蔵庫は電気を使わないのかね？ >>379
白米にミートソースとチーズかけてトースターで焼けばドリアになるぞ
ミートソースに限らずクリーム系パスタソースでも可能 >>388
ソースも出せずに負け犬みたいにキャンキャンとファビョりまくるだけの貧乏ジジイ(童貞)www
お前はとっくに人間として終わってんだからとっとと死ねやバカwww 添加物とか農薬の点からパスタと米はどうなんだ？
価格だけではなく日持ちや安全性の点でどちらが優位か？ この知障ちゃん ID:C4Y4myzDは何を発狂してんの？w >>392
知障とか発狂とか、基地害丸出しの単語連発してファビョりまくってんのはお前だバカwww >>394
はいお前の負けwww
童貞ジジイはどーせ彼女なんか出来ねえんだから死ぬまでテメー1匹でズリセンこいてろバカwww この見事な発狂っぷりよw
可哀想なこの知障ちゃんは周りの人に常々頭が弱いと言われてきたんだろうね
だから頭が弱いという書き込みを見ると自分の事と思って発狂してしまった､とw >>396
お前の書き込み見てるとゴキブリ並みの脳ミソしかねーのがバレバレwww頭が弱いのはお前だバカwww
お前はいくらモテない童貞ジジイだからってそんなに興奮するなよwww >>399
あれ一口サイズに細かく切って冷凍庫に入れてるわ
甘いもの食べたいときにいいよね 投資やってるから100万くらい大した額じゃないと感じるけど
（労働しか脳のない人間には1年掛かる大金だろうけど）
まぁ儲かってないし、1-2万毎月余分にあるだけでも外食とか相当できるようになるよな >>377
きのこ今高くね？
まいたけがいつもの倍になってる
北海道地震の影響で流通に障害が出てるのかもしれないが >>401
釘を打ったりするのには役立ってそうだな >>402
バカだなお前は。俺は年収2000万以上あるから100万なんて屁だ。
お前が投資で損ばっかりしてるのはお前がマヌケだからだぞ。
ああ、お前は本当は投資なんて到底出来ない底辺安月給低学歴DQN童貞の可能性もあるなwww 年収2000万ある人間がこのスレにいるわけねぇだろと
思ったらうえで馬鹿って出てるな >>408
レス見りゃわかるけど可哀想な知障ちゃんだよw >>399
あれ細かく切ればかなり長持ちするし味も濃厚で好き
抹茶味まだ試してないからどんな感じか気になるわ >>401>>402>>405>>408>>409
はいNG >>377
去年野菜高騰したついでに高かったやろ
知ったかすんな ウチの所はきのこの値段にそこまで変動ないけどなぁ
しめじまいたけエリンギえのきは大体98円
たまに138円ぐらいで大株のものが売ってる
椎茸は変動が結構あるかな 自分は近所の林でキクラゲ採ってる
似た毒キノコも余り無いし分かりやすい
食感最高で卵炒めやラーメンの具にすると美味い 庭に生えてるニラでニラ玉
切っても10日くらいで再生するからコスパいいよ 春限定だけどアスパラもいいよ
すげー勢いで生えてくる すいせんだろ
たまに間違えて食って中毒になったジジババがニュースになる >>421 これね
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000075843.html
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000082131.html
教育を受けていれば、スイセン・スズラン・ヒガンバナとは間違いないはずなんだけど
https://ww1.fukuoka-edu.ac.jp/~fukuhara/keitai/index.html
うちの方だと、ヒガンバナが食べられると信じて(ガキ代将から食えと言われた)食中毒になった人がいるぐらい。
大学に行って間違える人がいることを知った。
野生キノコは福島の影響で食用禁止。3千とか1万なんでけっこうある。
放射能関係記事は縦軸が対数目盛で、10倍にメモリが振ってあるから、1目盛分が誤差となるので、3000は1万から1千の間の意味。
対数目盛の誤差の読み方を間違わないように。
>>381食品業界だと、その点が怪しげ。
特定容器(容積をはからないで内容量を決定できる容器)を廃止して、使い捨て容器に切り替えた野が食品業界。
10倍ぐらい社会全体で出費が増す。使い捨て容器を全排して再利用可能な特定容器に切り替えれば、社会全体での費用が1/10になる。 毒キノコを食うと楽に死ねるんかな？
それならもしもの時に備えてストックしておきたいな それ言い出したら九州だってPM2.5だの関西の光化学スモッグだのキリがなくなって自家栽培しかなかなるぞ >>421
匂いするから間違えないよw今花ニラになってるし
アスパラもいいなー 夕方のローカルニュースで
農家の人いわく、いま畑で育てているキャベツや白菜
夏の猛暑やその後の天候不順で、年末ごろの出荷分まで
全然育ってなくて散々な状況みたい。
さらに、最近植えた苗（年明け1～2月向け）も
もし台風や天候不順などになれば、もっとひどい状況になるとやってた。
ここんとこ、近くのスーパーでキャベツ安いけど
今の価格で買えるのは年内最後・・・とかにならなきゃいいな。 しかし天候不順なんて毎年だし
猛暑ダメ、冷夏ダメ、台風ダメとか言い出したら、ほとんどの夏は生育環境には悪いよな
農家が値段釣り上げるために言い訳してんじゃね ベランダでベビーリーフ育てておいて良かった
プチトマト助かった
鳥に半分ぐらい持ってかれたが 味覇の500g缶を40日で使ってしまった
1日平均5gの塩分を味覇だけで摂ってることになるんだが、このままだと高血圧まっしぐらだよな・・・ >>433
それ、その地域内でも出荷する側と食う側では
受け取り方が全然違うから
あんま無責任な煽りで自分の信念を押し付けるもんじゃないぞ 蓄積量を個別確認した上で
食いたい人は食えばいいし心配な人は避ければいい
という自主的選択のルールを尊重しない発言は
人間としてアウト 汚部屋掃除して薩摩芋2本とツナ缶4本をサルベージ
やったぜ！ 100円朝食
ごはん、ベーコンと小松菜の卵炒め、ナスの揚浸し、辛子高菜、ほうじ茶
ご飯1杯＝30円
半額ベーコン80円1/10＝8円
卵10個120円1/10＝12円
自生の小松菜＝0円
ナス4本100円1/4＝20円
鰹節、生姜、麺つゆ＝20円？
辛子高菜100円1/10＝10円
貰い物のお茶＝0円 焼きそばにモヤシ使うときは
あらかじめレンチンして水気切っておくといいよ 俺は昼飯におかゆ＋醤油＋ふりかけ、晩飯にスパゲティ＋醤油＋ふりかけ、
というメニューを数カ月間続けて食べていたが、おかゆの方に早く飽きた。
やっぱり貧乏生活にはパスタだという事実が証明されたな。 ブレサリアン(不食者)になるのが一番。
秋山佳胤や森美智代でググってみて。 >>451
ソイレントでも試してみたら
なんでもそうだけどそればっかり食べるのは体に良くないよ
白米主食なら玄米は栄養豊富だからおすすめ 玄米は炊くのが難しいだろ。
2～3日浸水させて十分に発芽させないとアブシジン酸が残っていて危険、
夏場は腐るから水を6時間おきに交換しないといけない(つまり水を10回以上交換)、
もうウンザリだよ。 雑穀米食べてるわ
100円で買える大麦混ぜて嵩まししてそれを白米に少し混ぜて炊いてる >>455
そもそも2,3日はつけ過ぎだけど
炊飯器でポチでええやん
最近のは発芽コースもわりとあるぞ ちなみに俺は長年玄米を浸水などせず普通に炊いて食べ続けてきてるけど、健康には全く問題ない
https://katosei.jsbba.or.jp/view_html.php?aid=769
そもそもアブシジン酸がミトコンドリアを傷つけるというのは1つの説でしかないし
玄米以外の植物その他にもアブシジン酸は含まれてる
気にしすぎる必要はないと思うよ 缶詰って量少ないからコスパ的に高いイメージある
節約生活に適してるの？ 缶詰はコスパ悪いよ自分で作った方が良い
缶詰の利点は常温で保存が効くところと調理の手間が省けるってだけ ウダウダ言うやつって結局ちゃんとやってないでしょ
こっちは缶詰で成功してんだよ
やってみろよ 缶詰めやレトルトは中の汁とかタレはなるべく切って
なんならお湯で洗ってやると意外と美味しかったりする 鯖缶より業務スーパーの冷凍さばの方が安いしうまくね？
レトルトとか缶詰ばっかの人は色々と損してるわ >>462
玄米は不当に高い
俺は業務スーパーの胚芽押麦で100%麦飯だよ 特売で100g29円の鶏むね肉をGET
一晩味噌漬けにして焼いた
マグロやカジキみたいなホロホロ食感で美味い 美味そうだな
自家製の豆味噌を作ったから俺もそれで漬けてみるか >>457
その画像見る度にUpした奴の育ちの悪さを感じる 玄米の炊き方ネットで見て炊いて食べたけど腹壊したよ
慣れてないものはダメだな 贅沢にケララカレーとムネ肉とセロリとタマネギ買ってきた
ニンニクは臭いからパスで。これを野菜ジュースでつくるともう泣けるほどの美味さなんだぜ
来週はスーパーディナーウィークや >>444 イモ類は気を付けてね。くさると末に困るシミを残す。
>>437 夏の生育がダメで、沖縄のどこかでは夏の栽培をやめた。
http://isigaki.info/life/nougyou.htm
http://jpsatobunka.net/meisan/okinawa/okinawa-12.html
原発事故や原爆投下があると、気候のばらつきが激しくなって、多雨と乾燥、無風と強風、低温と高温の両極端の気候が多くなる。
結果として、農産物の生産が安定せず、暴落と急沸を繰り返すことになる。
大気圏原爆実験での影響が広く知られていたのだが、日本国民はあまり知らなかったみたい。
>>455 面倒くさくて玄米を食べる気はしない。
>>432 古くから知られているけど、キノコ類は、鉛・カドミニウム・セシウム等の蓄積が多い。
https://www.ffpri.affrc.go.jp/labs/kanko/298-1.pdf
https://www.sbj.or.jp/wp-content/uploads/file/sbj/9007/9007_danwa_2.pdf
https://www.jstage.jst.go.jp/article/kagakutoseibutsu/50/10/50_748/_pdf
http://www.maff.go.jp/j/syouan/seisaku/risk_analysis/priority/pdf/150914_pb.pdf
>>475
腸内細菌は食べつけているものを餌にして育っている。
だから、たまに食べつけてないものを食うと異常発酵を起こして下痢する。
免疫と呼ぶ人もいるけれども、インド金べンを旅行するときに、日本並みの水道水の殺菌をしている宿泊施設を利用する場合はよいのだが、
現地人向けの低価格宿泊施設を利用すると塩素滅菌されていない水が出てきて、水にあたって下痢する。医者にもよるけど10万位取られるよ。
俺が学生時代のことろはインド旅行が流行っていて、同級生のかなりが、香港からイランあたりに出かけた。
若い人だったらば簡単に行けるんじゃないかな。 自炊するのみ 土日は ごはんを炊くのがめんどくさい
夕食 ＝ 豚入りスパ レンコン煮（昨夜の残り） トマト丸かじり 生キャベツ >>480
トマト今高くない？
一玉158円とかで買えないんだよなー ヤフーグループのYJFX限定キャン.ペ.ー.ン
【口座開設＋1万通貨取引するだけで現金５，０００円！】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/market/1525264935/249
期間 ： 2018年2月1日（木）～
条件 ： 新規に開設し1万通貨以上の取引で5000円
※取引コストは往復60円
※家族で4口座作れば合計20,000円
. >>463
「コスパ高い＝コスパ良い」が正しいだろ 良し悪しは人それぞれだな
高級品志向の人はコスパ低いものを好むし ケララクレー作った食った
2-3年ぶりだったが、一口目から匙が語りかけます美味い美味すぎる
あと5皿ある。楽しみだ コスパっていうのは値段に対する効果の差の大きさを示すものだろ
効果については、栄養価を重視する人もいれば、量を重視する人もいるし
とにかく味が強い（辛い、甘いみたいな）ことを重視する人もいるから
人それぞれコスパの意味が違うんだと思う
このスレ的には量がとりあえず大事じゃね？ｗ
まずは生きていくことが優先だからね 胸肉はちゃんと料理したらうめーよな
これと卵とキャベツ、米食べときゃ何とか健康は維持できそう >>471
スーパーとかじゃなければそんな高くないよ 玄米はそのまま食べるためじゃなく保存できるように買ってる
そろそろまた25キロ買わなきゃな >>481
トマトは旬の安い時に食い溜めするもの
また来年だな >>488
胚芽押麦はキロ245円だぞ、これよりも安いコメはちょっと無い
これ以上安く玄米が買えるなら考える 米に関しては
１キロ250円だと５キロ1250円 10キロ2500円
１キロ300円だと５キロ1500円 10キロ3000円
１キロ350円だと５キロ1750円 10キロ3500円
１キロ250円以下で購入するのはなかなか難しいけど
350円以下には抑えたい、400円が上限だね。
２キロの米買う際も800円越えるのはさすがに買わない
>>144
ブラジル産の鶏肉よく買うけどよくないの？確かにかなり安いけど 鶏肉使ってる料理とかブラジルのつかってんだろうからあまり気にしないことにしてる 摘発後に今輸入してるブラももは安心か、一度騒動があったからもう信用しないかどうかは人それぞれだな。 >>92わかる。「今日は贅沢しよう！」ってはりきっても、そんな考えが染み付いていてスーパー行っても葛藤が邪魔をして選べない。
この間、ドキドキしながらやっとの思いで豚足を買った！薄給だけど毎年150万貯金する為に頑張ってる。 ブラジル産モモ肉そんな安いかな？
業スーで国産のモモ肉100g78円だしそっち買うわ イオンの麺とスープにこだわった味噌ラーメンと醤油ラーメンが大好きだって毎日交互に食べてたのに店に在庫がなくなった
家の在庫もなくなるノンフライ麺で5袋税込280円以下で買えるおすすめがあったら教えてもらえないだろうか >>492
いや無理には勧めんけど1kg300円くらいかな
俺はさすがに米の代わりに麦だけ食う気はしないし >>500
同じく業務スーパーだけどブラももは100g40円くらいだよ 昨日の晩に水につけてた玄米を今朝確認したらそこそこでかい蜘蛛が沈んでた。生きてたから取って逃がしてあげたけどこれ炊いて食べようか迷ってる。。みんなは食べるか？ >>504
もちろん食べるよ
ゴキだったら嫌だけど コメに虫が湧いても普通に食うと思うけど
蜘蛛なんて湧いたわけじゃなくて迷い込んだだけだから食わないわけがないだろ
捨てるとか言っている奴は正気か よし炊いて食べるわ。
身体に異変起きたら報告するわ！ >>507
炊き込みご飯の具として重宝だわ
>>508
触覚とか粘液が出てきたら映像貼ってくれよ 蜂の子とかコメに沸く白い虫なら炊きこんで普通に美味いよな、お得感ある 流石にキモい(´･ω･｀)
レトルト一緒に炊く奴の上を行くわ 蜘蛛は益虫だろ全然ＯＫ
まあ虫まで食べはしないけど虫捨てて飯は普通に食うな
うちは蟻みたいな小さいゴキブリいっぱいいるから
いちいち捨ててたら食うもんなくなるし >>503
それぐらいの差なら国産買うわ…
ブラジル産の鶏肉美味しくないし怪しいし ただ電化製品に集団自爆テロだけはやめてほしい
電子レンジとかオーブン次々壊されたら金かかってしょうがない オーケーでもたまにマテ茶鶏とかいう名前でブラもも売ってるよね
不当に高いけど ライブスター証券
口座開設するだけで３,０００円、さらにアンケートに答えると＋１,５００円もらえる
http://kakaku.com/stock/stock_companydetail.asp?companycd=1030
条件 ： 申し込みから60日以内に口座開設を完了
期間 ： ～2018/12/31
※コストは0円
※家族で4口座作れば最大合計18,000円
. 動物が食べた糞まみれのコーヒー豆でも洗えば高価な奴あったろ
蜘蛛がいた米の水替えて炊けばいいんでないのかな ジャコウネコが食った糞の中のコーヒー豆だったか？
人糞じゃないから韓国人には不評だな >>519
ほらほら出た出た頭の弱いネトウヨwww
お前は2ちゃんやヤフコメにかじりついてバカなことほざいてるヒマあったら少しは働けよwww 九州住みだけど安いスーパーならトライアルかラ・ムーだな。ラムーならブラジル産の若鶏のモモ肉100㌘50円だよ。
業務スーパーならコストコ？しかないと思われるが、確か年会費払うシステムとか聞いたから行かないわ >>513
40円ってかなり大きいと思うけど…1kgで400円の差よ
俺はブラもも普通に美味いと思うし、肉は一番コストかかる部分だからブラももメインに食べてるわ >>523
濃い味付けするならブラモモでも問題ないかもね
自分は40円差だったら国産買う
78円でも普通のスーパーより安いし
普通のスーパーでもたまに69円だったりするし
むね肉なら48円で国産買える ブラもも美味しくない人はどうやって調理してんのか気になる ブラジル産の鶏肉 敬遠せよ
惣菜も 食材や添加物 確認せよ！ ブラモモ平気で食べられる人はどれだけ情弱なんだろう 酒のディスカウント店で酔王という中国の焼酎みたいなものみつけた ５リットルで１４８０円
度数もたっぷり３５度 一晩５００ｃｃ飲んでも１４８円！ もうへべれけに酔っぱらえますｗ https://i.imgur.com/eEV5Cqz.jpg
今日は直売所でムカゴという野菜が買えたので白だしと酒で炊き込みご飯にしてみた
食べた感想は栗と山芋の間の子って感じで独特の香りもちょっとあってなかなか美味しい
ちょい高めの和料理屋だとムカゴ御飯はよく出てくるらしい >>529
アル中乙。お前は酒飲んでるヒマあったら医者行った方がいいぞ 酒飲む人は、酒代別にするのでなければ２万スレ行きだな
居酒屋で誰かと飲む場合は俺は交際費にしてる
家では飲まない ペットの焼酎買うまで行けばアル中だろうな
そこに行くまで段階踏んで買うようになるだろうし >>529
そう言えば戦後直後ぐらいに格安の酒が出回って飲んだ人が死んだそうだ。
メチルアルコールが混ぜられてたんだと >>530
ああ、植物の茎に出来るジャガイモや球根みたいのの事かぁ。あれ、どの種類の植物なら食用になるんだろう 今でもインドやアフリカ等では粗悪な密造酒で死者が出たりするよな >>521
業務スーパーってそのまんまの名前のスーパーがあるんやで >>536
山芋の類ならなんでも
長芋の切れ端をプランターに埋めておけば秋には食えるよ >>529
嘘つけ
35度だと税金が1リットルあたり概ね350円、5リットルだと税金だけで1750円だ
例えば4L25度の甲類だとちょうど千円が税金だ
業スーの4L25度が1450円というのがいかにギリギリの価格かってこと 手打ち技術が上がって、うどんだけでなくて手打ちラーメンも余裕で作れるようになってしまった
オール業スー産の食材調味料で作る激辛担々麺うまうま 賞味期限明日までの3食入うどんが58円
冷凍しとけば大丈夫だから買い占めた
煮込みに掛けに焼きと、うどん三昧だw >>529-537 櫃造酒による中毒ならば
https://www.tsujicho.com/oishii/recipe/letter/doitsu/branntwein2.html
http://www.med.akita-u.ac.jp/~eisei/alcoeffect.pdf
後者に関しては、1990年代に放送になっていた米国が舞台の学園コメティで、ラジエーターを使った蒸留器が放送になっていたので、
1900年代においては、普及した密造酒の製法であろう。
2次大戦後の日本を描いた学園ドラマで、「メチル酒」の話題があった。
日本では、工業用アルコール(主成分、メタノール・プロパノール、別名燃料用アルコール)を混ぜたものが販売されていた。
もっとも、当時の記録を読むと、ガソリンが不足しているので焼酎を混ぜて飛ばしていた
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%B0%B4%E3%83%A1%E3%82%BF%E3%83%8E%E3%83%BC%E3%83%AB%E5%99%B4%E5%B0%84%E8%A3%85%E7%BD%AE
らしく、飲まれないように、飛行機の燃料になるように、色々細工がされていた(化学と教育、巻年号忘却)。
>>536
山芋のみ。類似している植物で毒性のあるもの(地元方言名しかしらないので゜記載しない)もあり、要注意。
栽培していたむかごをはかったらば200Bqぐらいあった。自家消費には向かないとして以後収穫していない。
>>504-520 食用になる虫と食用にならない虫がいるので要注意。
原則虫は大量の水で洗い流している。
うちのドラニュンニャンで虫ばかり食べていたニュンニャンは2013年ごろにバタバタと死んだ。
眠れないくらいうるさかったコウロギガ全く泣かない状態。
つまり、放射能の蓄積が多い種があるので注意が必要。
>>514
先日引っかかった。Win 10 で、なんたら.DLL がおかしくなってバージョンアップしろ、って。
やったらば遅くて使い物にならない(半月位カキコしなかった月があったでしょう)。
タイマーを入れて、タイマーに合致したら、DLLを自己削除するという自己保護ルーチンが入っているみたい。
昔はTRONが主体だったからあまり気にならなかったけど、今の家電ってWINはいっているから、おかしくなる確率が増えてきている。
ソニーは1900年代から自己保護ルーチンが入っているので、ある日突然動かなくなるという現象が発生する。 >>543
茹で上がり200gで小麦粉70g
安い茹でうどんはセコく180gで加水率高めだから60g
手打ちして節約しろ >>542 ＞手打ちラーメンも余裕で作れる
かん水は何使ってますか?。私はリン酸ソーダ、炭酸ソーダ各1、炭酸カリ1の100倍希釈。 朝はコーヒーくらいで昼に米を約0.8合、夜も同じく0.8合だと炭水化物取りすぎかな？
仕事は軽い肉体労働。米以外には炭水化物らしきものはあまり取らない。 肉体労働してるならしっかり食べた方がいい
あと米以外何とってる？ >>547
１日に１．６合の米ならごく普通じゃね？少ないほうかも SBI証券
【2018年11月末まで500円⇒５，５００円に大幅アップ！】
口座開設＋5万円入金＋アンケート回答だけで現金５，５００円
http://kakaku.com/stock/stock_companydetail.asp?companycd=1027
期間 2018/09/30（日） ～2018/11/30（金）
※取引の必要なし、入金のみ
※家族で4口座作れば合計22,000円
. >>548
軽い肉体労働だけどね。あとは冷奴、納豆、豆苗(ドレッシングかける)、みそ汁(玉ねぎ、きざみのり、きのこ類、)、ピーナッツ、煮干し、ヨーグルト。
ご飯のおかずは鶏モモ肉か缶詰めのさばの味噌煮とかかが多いかな。安さとバランス考えるとこの組み合わせが多い
野菜の種類がワンパターンなのと海藻類がきざみのりばかりなのが…。とろろ昆布をみそ汁に入れてもいいのかな？みそ汁はマルコメの減塩タイプ。 >>552
ちゃんと色々食べてていいね！
野菜は温野菜つけてみるとかどうだろう？
人参ブロッコリーアスパラ茄子じゃがいも等々何でもレンチンでいけるぞ
鯖の味噌煮缶と合わせてチーズかけてホイル焼きでも旨そう
まぁ今野菜少し高いが…
とろろ昆布は味噌汁でもいけるだろうけど個人的にお吸い物にしたい そういやどこかの記事で見たけど60代のカロリー摂取量って突出してるらしいね
バブルと団塊の間ぐらいの世代。今の60代って男女ともに、デブがデフォみたいなところがある
給料高かった世代だし、あの世代ってスーパーでも遠慮なくカゴを山盛りにして
カロリー高いもの買いまくってるよな。煎餅をあんなに買って誰が食うんだろうという。 >>549
それかそれより少し多いくらいだから、まぁ平均くらいって事かな？パンはコスパ悪いからあまり食べないし
たまになんちゃって釜玉うどん食べる時もある。糖分なんだよね確か炭水化物って、詳しくないけど >>553
レンチンの温野菜ってあの専用の鍋で？名前忘れたけど。ホームセンターで見たけどゴムのもあるよね。
でもゴムってなんか嫌だなぁ >>556
普通に皿で出来るよ
少し水回しかけてラップふんわりかけてレンチンしたらOK
専用の容器欲しいなら日本製でゴムじゃなくプラ容器のも出てるよ >>557
なるほどやってみるよ。できた野菜には何かかけるの？それはお好み？ >>555
パンも自分で焼けばそこそこ安上がりやで
俺も主食は玄米メインだけど、たまにパン焼いてジャムバター塗って食べたり
ホットドッグ作ったりピザ作ったりしてる
焼きたてはやっぱ美味いし気分転換にもなるから丁度良い 発酵過程を省略して卵とか野菜とか肉とか一緒に混ぜ込んで
焼きもフライパンで焼いたら簡単で美味しいパンになるんじゃないかな >>530
一瞬ムカデ御飯に見えたからビックリした ムカゴってあるんだね知らなかった >>546
俺は青酸カリかヒ素を使いたいけど
家にあるのはベーキングパウダーしかないから代用している、節約だ キャベツとモヤシをさっと茹でて温野菜にして、ワカメ添えて
麺つゆ、サラダ油、ラー油、酢、炒りごまをブレンドした中華ドレッシングで食うと美味い
調味料はサラダ油意外は全て業スー産 締めて冷やしラーメンにして↑を大盛りトッピングして食う、ゆで卵か味玉も載せると栄養満点だわ 深夜から早朝にかけての自演連投は、荒らし特有の時間帯だね みんな業スー使ってんのか
俺は業スー行った方が金使っちゃうｗ
安いなーってぽんぽんカゴの中入れちゃうから こんな。。。貧困メシのスレで。。。荒らしとは 。。。 >>569
業スー
流行らせようとしてるのがありありで気に入らない 初めてオリーブオイルを買ってみた
スパゲティを茹でてオリーブオイルだけかけて食べてみたけど味が無くてガッカリしたわ。とりあえず塩胡椒かけて食べたけどなんか味気ない
なにか簡単に美味くなる方法ってないかな？ >>575
マヨと醤油。俺はいつもスパゲティはマヨ＋醤油＋ふりかけで食ってる。 あと二千円で一ヶ月乗り切る方法教えて
米はたくさんある >>558
何かかけてもいいし塩のみでもいいしお好みで！
旬だとそのままでも美味しいよ
茄子は鰹節もぽん酢も味噌も旨い １ヶ月食費1万で本来の寿命から1ヵ月縮む可能性
食費節約して命削るのは切ない >>563 >>566
青酸カリ、梅焼却灰ですか。焼却灰はうまく燃さないとうまく灰が照れないので爺(グランパー)の世代の人はやっていましたが、私では無理ですね。
ヒ素、鉱産石灰ですか。3%ヒ素、80%炭酸石灰、残粘土鉱物がたしか、肥料用小石灰で、パパの世代が森永ヒ素ミルクの生き残り世代(私が子供のころパパが飲んだヒ素ミルク缶が残っていた)で、食品添加物以外は使用禁止、と強くいってます。
だから、パパはどこか怪しげな薬局(つまり、問屋)から仕入れてきた食品添加物以外使いません。 574
嫉妬発狂糸目ゴリラ豚ドブスハゲちび雅美88歳脅迫犯罪者スレ 574
嫉妬発狂糸目ゴリラ豚ドブスハゲちび雅美88歳脅迫犯罪者 >>577
スパにマヨと醤油とふりかけって、それは食べ物じゃなく毒物だぞ >>589
そうでもしなけりゃ1カ月1万円なんて無理だからなwww >>591
だったらお前はどんな食生活なのか晒してみろよ >>593
普通に特売に安い食材買って作りおきしてれば1万で普通に食えるわ >>594
そうじゃなくて具体的に何をいつどれだけ食ってるのか晒せ。
出来ねえんだったらお前は荒らし認定だからなwww ID:m/vXN0Un ←はいコイツはボコられて言い返せなくて逃げ出しましたwww
コイツはどうせボコられるんだから最初っから寝ぼけたこと言わなきゃいいんだよバカwww ID:TnGwuGdK←こいつ自称年収2000万の知障ちゃんだな
また発狂してんのなw >>598
おい童貞ジジイ、お前はどーせ死ぬまで童貞なんだから今すぐ死んだらどうだ？www >>575
オリーブオイルでにんにくと唐辛子炒めればペペロンチーノ 北海道産天然の刺身580円が380円だった
これと五目寿司 北海道産天然の刺身ってなんだよｗｗｗ
ぶりの刺身です。 ふぅー肉と魚で晩酌うまかったー
なんでこう肉と魚を食うと心が落ち着き体が活気に満ちていくんだろう
野菜穀物中心生活がどんどん活力を失うように感じてしまう はまちのサクが半額160円だったので漬け丼作るぞー >>575
調味料と勘違いしてる？オリーブオイルって油だからな
鷹の爪漬け込んでタバスコ風
塩胡椒レモン汁と混ぜてドレッシング
普通に使う以外だとこんな所かな 月１万って１日３３３円１食１１１円だからな それで体にいいものって言ったら
やっぱり納豆ご飯しかないよな 副菜にお浸しくらいで予算いっぱい ご飯 30円
納豆 20円
あと50円も使えるがな
大根なんて1kg100～200円やん
キャベツも500g以上130～200円
50円でMAX500gも野菜食えるがな 余裕余裕 それだけ使えたらミートソース作ってパスタにするなぁ
納豆ごはんも勿論好きだよ+卵焼きつけても100円以下だし 朝 ご飯30円 納豆20円 味噌汁12円
昼 ご飯30円 卵2個40円 味噌汁12円
夜 ご飯30円 100g90円程度の豚肉でトンカツ キャベツ20円 味噌汁12円
油とか調味料入れても300円位か やっぱり太古からの習性じゃないかな
米や乾麺ばかりだと、野菜も元気でる タレントがオリーブオイル好きで野菜にもかけてドレッシングにしてるとか言ってたからやってみたけど普通にまずかったわ ご近所からさつまいもを大量にもらった
10月いっぱいは芋づくしだわw
大好きだからマンモスうれピー♪ サラダ油に酢と醤油垂らせば立派にドレッシングとして使えるよ
ラー油入れるのもオススメ >>620
今日直売所でさつまいも並んでて買うか迷ったんだよな
好きなんだけどこれっていう料理が思いつかなくて買わなかった
次並んでたら買ってスイートポテトでも作ろうかな >>619
ハーブソルトとか一緒にかければ美味いよ 夜中にこのスレで自演してる奴って
話を無理矢理作っていて異様な雰囲気がする >>622 サツマイモは、
噺家になることをかけてカジル乾燥芋。乾燥に失敗すると腐る。
ゆでて、適当に丸かじり
位しか食する方法はなし。
焼いたことはあるけど、焚火などで焼くと全部炭に、ストーブでアルミホイルに包んで放置だと大量のくずアルミホイルの山、オーブンだと包み焼以外成功したためしなし、結局面倒でゆでになってしまった。
和菓子に細工したことがあるけど、臭みが取れない。3升釜でゆでたほうが臭みが取れるのでゆでだね。
いずれにしても、今頃からネン末にかけて、過酷な消費合戦が繰り広げられたのが農家地代。
学生の時には、1コンテナ通学用車に乗せて学校に持ち込んで、気合と根性の世界を繰り広げた。
5度以下になると腐る(凍害が出る、苦くて食えなくなる)から、気温との勝負だ。
あの頃の生活を知っているから、買ってまでくうきになれない。
>>575
今も昔も買ったことがないわ。乾燥しやすいので下手すれば腐る(酸化する)ことも考えられるから。
今日も今日とて大豆(サラダ)油(200-600円/1.8リットル)でgo!。11月下旬になると天ぷら油が凍るので、一人暮らしになってからはサラダオイルしかかっていない。
>>589 それ結構いけるよ。
醤油1+1水溶液(同じ容積で希釈した液体、前者が希釈前の液体、後者が希釈する液体の比率)に酢を醤油位の容積を足して、
味の素 0.5%を入れる。いったん煮沸して冷却。ゆで卵の乱切りを放り込んで、ごま塩を一振り、練りわさびを1cm位容器壁に入れる。
この容器に、スパゲティを入れる。
気分は、 https://www.kilat.jp/kilat/commodity/00000000/SH5031/?gclid=EAIaIQobChMI2Ob7_6P43QIV1QoqCh1q2wTMEAQYASABEgJhW_D_BwE
金がなければ、ゆで卵以降を略する。
>>619 どうせ放送とか週刊誌でしょう。演出家とかアシスタントとかいう人たちが発言内容を決定しているので、製油業界からの支援があったんじゃないのかな。
タレントの発言なんてあてにしないことが重要。
>>579
一応、山での生活を。
「塩だけ振りかけて食べる。1日1升食っていれば栄養失調にはならない」
これ、俺の小学校の担任の実話。山林労働者の子弟向け分校に単身赴任した時の話。
この担任、駅から分校まで30kgの食料をかついて運んだ猛者。
近年の担ぎ屋の生活については 別いたで聞いてみて https://matsuri.5ch.net/out/
>。６２４ ハーブソルト
バブルソートと読んでしまった。 今月金欠で１週間500円でも過ごせるかな？米と卵と、めんつゆはある >>629
米を節約するために、おかゆにして食べるといいよ >>629
米、玉子、麺つゆあればいけるでしょ
もやしか納豆かインスタント麺でもあれば一週間大丈夫じゃない？ 614，623，630
被害者を陥れる嫉妬脅迫犯罪者雅美88歳薩摩豚 バナナチップって、よく噛むからか少しでも空腹感無くなるね >>620
今年取れたサツマイモだったら、しばらく貯蔵しておいたら甘くなるよ。
甘くないの好きだったらすぐ食べたほうがいいけどね。 バナナチップ 栄養成分（100gあたり）
●エネルギー：533kcal●タンパク質：3.3g ●脂質：30.0g ●炭水化物：63.3g ●食塩相当量：0g >>636
常食するのは良くないけど、運動する時の糖質補給としては良さそう めちゃ常食しとるわ。
ただ、やたら堅いから歯に悪い。
あと、油で揚げてるから体に悪いだろうね。 ドライレーズン常食してる
たまにキャロットラペに入れたりかぼちゃサラダに入れたり
製菓店で買うと大容量でオイルコーティングもないから助かる よく考えたら節約してると果物全然取れないんだよなぁ、何で補えばいいいんだろう。
バナナは運動してないなら糖分取りすぎになるとどこかのレスで見た。真偽は不明。でもヨーグルト食べるならヨーグルト菌？の餌になるバナナも同時に食べた方がよいとテレビでやってたような
郷ひろみは朝からやたら果物食べてたな。健康のためか美容のためか、イメージのためかはわからんけど 俺の行くローソン100ではリンゴ２つで108円なんだよね今の時期
あとスーパーでは見切りのキウイが50円で売ってる >>641
朝の果物はいいぞー
自分は朝からがっつり食べられないのでいつもバナナとヨーグルト
あと旬を意識すればそこまで高くもないぞ 冷蔵庫からまだ封切ってない押麦が出てきた
賞味期限2016年1月
さあどうするか >>643
朝食にバナナ（フルーツ）ヨーグルト大正解です！ ヨーグルトは１箱食べても３００ｋｃｌしかない
バナナ１本入れても４００ｋｃｌ 朝食にはもってこいのメニューですよ >>646
高いでしょう？１食１００円が目安だからね >>645
カロリーが低いって事はエネルギーにもなりにくいって事？詳しくないけど。単純にさらっと食べれて
栄養面でも朝でなければいけない理由があるなら俺もそうしたい。ないなら卵かけご飯でもいいかなぁ >>644
な、だから冷蔵庫は無駄遣いの元なんだよ
冷蔵庫なしのシンプルな生活が一番 最近贅沢してばかりだから腹が出てきた
少し節制して素食にしないとダメになる >>646 パパがぼやいているわ。昔のように15kg1000円でおつり、の温州ミカンがないって
あと、和歌山から九州の太平洋岸にかけて福島排気ガスが直撃しているから、変に腐りやすいミカンが出回っている。
ヨーグルトは下痢しやすいから注意してね。ストロンチウムなどアルカリ土類金属の蓄積が激しい。
市販ヨーグルトって結構高額で、菌が生きているタイプのヨーグルトを買ってきて、低価格牛乳モドキ(つまり、脱脂粉乳の水溶液を煮沸殺菌)に混ぜて室温で放置して作った。
1回作ると3リットル(5リットルパイレックスガラス鍋に6割)ぐらいできるから、食べるのが大変。
13%砂糖にしないとうまくないから、半袋位砂糖を入れるし。糖尿病患者が1名発見されたので、砂糖を入れない脱脂粉乳だけになった。
>>642
地震前だと、9月の連休のどちらかに長野に遊びに行っていた。
摘果か落果リンゴが5kg500円ぐらいで売っていたけど、今どうなのかな。
群馬県沼田から長野県安曇野にかけての情報を持っている人いたらヨロ。
>>640 干しブドウは日本が戦争に負けた時に米国の占領政策で大量に輸入している。
以後、輸入量が膨大で、アメリカの大手食品業界の懐を温めている。
カロリーの価格とか、必須栄養素当たりの価格とか比較したら、車で買い物する限りにおいて、生が低価格、という結論に達した。
重くて運べないのでタクシーで帰る、なんて選択をしない限り未完走の生が低価格。
去年の計算結果なので、今年は計算していない。誰か今年の計算ヨロ。
バナナは、うちの方だと、25円/100gが安いところ、高いところだと50円ぐらい。
重さをはかってみて。 食欲が抑えられない
夕飯後から二時間おきにパン二個、牛丼、再びパン二個にアイスクリームを他ぺてる
このままではヤバい >>653 可能性のあるのは、医者が言っているような一般的なことを除くと
放射能と重金属に注意してみて。
ブドウ糖解糖系酵素が阻害されるなどの影響が出ている場合には、果糖の代謝で必須分を確保する。つまり、いつまでも食べるのをやめられない。
亜鉛不足の栄養失調。亜鉛が不足すると、血糖値が一定にならなくて食べる分量が多くなるから。
同様にたんぱくの不測。TCA回路の短絡路でアミノ酸を経由するルートがある。たんぱくが不足すると、TCAからアミノ酸合成に使われてしまう。
一般的な内容はネットを検索すれば見つかるでしょう。 >>654
難しすぎてよく分からない
食欲の秋だからって事？ 承認欲求を拗らせて、スレ違いな長文を書き続けるコイツって独身女の精神異常者だな 数週間前、雑談カテの「ニュース速報(嫌儲)」板にこのスレに関するスレが立っていたんで気になって定期的にチェックしていたのだけど
あっちの板でクソスレ乱立をしていた天羽優子が身元バレして暴れにくくなって、ここみたいな過疎スレに来てスレ違いな妄想長文を書いて暴れている感じだ かなり知識豊富なのはわかる、ただ文章が難しかったり表現がわかりにくい所がある。
でも知識はすごいね。何の仕事なんだろう？ 統合失調症患者の妄想長文を知識と呼ぶのは
患者本人の自画自賛自演だな
似たような独身喪女はロクに自炊もできなくて
正月に数リットル入りの缶詰スープ素材で
スープを作ったというどうしようもなく惨めな
ツイートをしてたっけ >>662
麻生・安倍のネトウヨ人脈配下で、匿名掲示板で世論扇動をしてる捨て駒 >>636
業務スーパーで買うけど、カロリー凄いんだね 朝食はパン、茹で卵、バナナと牛乳と青汁のジュース。 オレ、必ず菓子を食べる習慣があってやめられない
だから朝食を卵とチーズ、昼食をトマジューにしてカロリーとカネを節約してる
夕食はサバ缶や納豆、鶏ムネなんかで済ませてから菓子を食うのが至福の時だ >>668
朝甘いもの食べると夜お菓子食べる気失せるのでおすすめ >>641
俺は果物はたまにバナナ食うくらいで殆ど食べないな基本高いし
それなら野菜多めに取ったほうが良くねと思ってる
まあ食べたいなら全然いいと思うけど バナナは熟れ具合で栄養価も替わるんじゃなかったかな
あと高いって言ってる人は寄贈用とか多分ちゃんとしたやつ見てるんだと思う
これからの時期不揃いりんごやみかん詰め合わせ凄く安くなるぞ
スーパーで半額シールついてたりもあるし
腹持ちは悪いかもしれんが栄養価考えるとコスパ良いよ 今日は直売所で大根の間引き品を買った
ほぼ葉っぱだけど炒めて常備菜にしようと思う
あと切花っていう野菜が売ってたから買ってみた
見た目はどう見ても青ネギなんだけどなんなんだろこれ
ネギとして使うつもりだけど美味いといいなあ >>672
違うんだよ。マジ高い。スーパーや八百屋でも高くない？ 栄養を考えるならバナナの皮まで食うよな？ 食うよな？ >>675
だって商品名もラベルも切花って書いてあるし…
おばちゃんが間違えた可能性が高いけど 今月は数日、断食入れることになりそうだ
砂糖しゃぶるか･・・ >>673 コレ？
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1280005270/
>>664 そう。政界関係者が掲示板などで言論を誘導する。
ニフティの会議室で、差別問題の新法制定を叫んでいた人がいるのだけれども、
しんぼう制定されたとたんいなくなって、被害者救済をしないんだわ。
>>663
鬼女もいるよ。俺の叔母になるのかな、某小学校のオバタリアンというかお局様というか、
料理が全くできなくて、夫が子供たちの食事を用意していた。夫が中間管理職になった頃には子供たちも中高生でなんとか食い物が作れるようになった。
その被害がこっちに来た。もっとも、単身赴任が長いパパに任せておけば調理品に困ることがない。
そんなわけで、加工の知識はあるけれども調理の知識はない。
「数リットル入りのスープ素材」で20リットルまでは作ったことがある。
地区の新年会の当番がうちで、新年会参加人員分のパーティー料理を作ったわ。
コツは、保存がきくものを最初に作って、食品用ポリ袋に入れて段ボール詰めにすること。
20-30リットルの大鍋・大釜で順次作って積み上げてゆく。
焼き物はとにかくゆでで、カスバーナーであぶるか、包み焼にして蒸した後段ボールに詰める。
>>655 わからなかったらば読み捨ててチョーライ。解釈を間違うと重大な間違いを犯す可能性があるから。
>>675
規格外よりも落果が安い。規格外の内キズが安い。 スレチだが電気を新電力に変えたら月400円ぐらい安くなるのに気付いた。基本料0で従量料金が一律25.5円/kWhのやつね ちなみに今月は50kWhで1826円だったから新電力に変えると1275円てことになる
これは大きい 675，680，681
電気代安い嫉妬脅迫犯罪者エアコン買えない雅美88歳豚 >>674
自分が行ってるスーパーではそこまで高いと感じないなぁ
バナナ98円いちじく1パック298円ぐらいの相場 >>684
いちいちｷﾁｶﾞｲの相手すんな､ｷﾁｶﾞｲ >>677
ラベルが間違えてるならいいけど、スイセンの蕾だったりしたら危ないから気をつけてくださいね。 >>687
さすがにそれは見ればわかるw
味噌汁に入れて食ってみたけどやっぱ青ネギだったわ 今日は天気が良かったのでベランダにある折り畳みのテーブルと椅子を出して
昼飯を食べた 食パンとコーヒーだけだったけど景色を見ながらいい気分だった 借景ならぬ食景って感じ
でも椅子が硬くてケツが痛くなった >>689
羨ましい ベランダ静かで
角部屋が良かったな >>689
ベランダ出たら向かいに分譲マンションだから羨ましい JR駅の高架橋が近いから地雷みたいな電車音でうるさくて無理ぽ >>691
自分、分譲マンションだけどベランダは真ん中だから隣の主婦やら子供が煩いよ… 部屋に入れば聞こえないけどさ 角部屋が良かった ニ、三日前、NHKで乾燥野菜の特集みたいのやっててさ 真似しようかなと思って録画しといた
トタン板に切った野菜を並べるだけなんだけど夏よりこれからの季節の方が条件がいいらしい
スーパーでしおれたような野菜を安く売ってるじゃない あれを利用しようかと思って。
日に当てるだけで栄養価も増すようなので一石二鳥かな ま～実際は難しいんだろうけどね ライブスター証券
口座開設するだけで３,０００円、さらにアンケートに答えると＋１,５００円もらえる
http://kakaku.com/stock/stock_companydetail.asp?companycd=1030
条件 ： 申し込みから60日以内に口座開設を完了
期間 ： ～2018/12/31
※コストは0円
※家族で4口座作れば最大合計18,000円
. >>694
白菜は日に当ててシナシナにすると甘みと歯ごたえが出てきてとても美味しい。中の方の葉っぱも緑色になるから栄養価も上がるのかも。
炒め煮にしたり、味噌汁に入れたり。 >>694 トタン板
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%88%E3%82%BF%E3%83%B3
https://ci.nii.ac.jp/els/contentscinii_20181010231003.pdf?id=ART0000574442
鉛やカドミニウムが1から3%含まれるから、重金属中毒に注意しろ。
加工ではステンレス以外は使うな、と学んでいる。
ステンレス製金網にのせて、シイタケ・乾燥芋などを乾かしている。
夜露にあてると必ず腐るので、ビニールハウスの中で乾燥
晴れ間が3日間続かないと乾かない。火が出ないときには冷蔵庫の中で保管。
>>689-693
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%99%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%80
うちはベランダがあるのかな、よくわからぬ。
洗濯ものを乾かすのにビニールハウスがある。中にいすとか机とか持ち込んでいる。
https://kurashi-no.jp/I0018588
ただ、30-50mmの大雨で水が流れ込むのが庭先で、水没する犠牲棟の役割もある。
その代わり、母屋も物置も水没しない。
うちの方では積雪がわずかなので雪害対策を取っていない。必要に応じてやってくれ。
長野などで行われているジブ柿の乾燥は、雪が残る程度の気温の中で行う。うちのほうでは腐るので、中途半端に乾いたときに食べてしまう。
かんぴょうの作付けはしたことがないのでわからない。かんぴょうの産地の方ヨロ。 >>698
長文さんはビニールハウスあるのか良いね >>694
自分は椎茸よくやってるよ
干し椎茸買うと高いし使いきれないから生で安く買えた時にいくつか干してる >>693
ベランダ目の前が分譲マンションでベランダでごはん食べてたら丸見えになるから無理だなって話で分譲に住みたいとかそういう話じゃないんだ 分譲マンションだとさり気なく自慢したいんだよ
おまいらみたいに根無し草で賃貸に住んでいるのとは
格が違うんだよと言いたいのが``分譲マンション``の
一言に含まれている......
深読みし過ぎか? >>701
それは自分ではないね 分譲とか賃貸とか関係なく穏やかにベランダで食事が羨ましいという意味 >>702
東京は 家賃高いから35年ローンで分譲にしただけだよ
離婚したからな…何件か不動産屋に売却相談したら借金になるからやめた 給湯器壊れたり大変だよ
周りは幼い子供いるから煩いし ちょうど30歳くらいの夫婦ばかりだからさ 赤ちゃんも結構いるし 相変わらず食費無関係な自演連投をしないと死んじゃう人が張り付いてんな。どんだけ筋違いな執着心を持て余してるんだよ 多めにアイスティを。
紅茶のティーバッグ1個の中身を耐熱容器に入れ
熱湯150gを注いで5分待ち、ペーパードリップする
氷を100g足して全部溶かす。 分譲角部屋だろうが目の前にまた分譲マンションがあったらベランダで食事は無理だわ
中部屋で周りがうるさくて～とか全く関係ない このスレ最近いつ見ても、誰かの妄想エッセイで埋め立てられてるね >>708
前が分譲ってレスしたのは自分じゃないよ 前はゴルフ場と川だから 角部屋はバルコニーがあるから静かなんだよ >>708
自分はベランダで食べれて良いなと思っただけだ 年寄りだしひねくれてないよ 離婚はするはローン大変だから１万円生活にいるわけだから
養育費送るのも大変で 牛が食えない地域とか、豚が食えない宗教とかあるじゃん。
栄養的な意味あるのかい。
食に、あれがダメこれがダメって話ばかりになる奴も同じ。
あれはどこか低脳感がただようものだ。 栄養的な意味じゃなく衛生的な意味な
日本の穢れ文化も元を辿れば血液感染 15日から隣の部屋（社宅）の同僚と共同で食費２万生活やる予定。
昼は弁当持参。
食材にちょいこだわる（減農薬とか）つもり。
間違いなく一人暮らしだから。 朝飯鍋うどん
http://imgur.com/8B3rxYf.jpg
鶏胸肉30円
うどん20円
シメジ20円
卵10円
もやし5円
白菜5円
麺つゆ10円 >>718
普通のうどんじゃないね
きしめんとも違うし ラムーいいよな 1000のパックジュース60円とかであるし
業務より安いかもな >>724
俺たまたま引っ越した先にラムーがあってその素晴らしさに気付きその土地に根付いてしまった ラムーでアメリカ産の豚ロースよく買うけど最初からスジ切りしてあって有難い
味噌漬けにして冷凍庫に常備してる 持ち家は持ち家で結構きついんだよな。
地震で1棟つぶれて、残ったのが住宅ローンだけ。
つぶれなかった家は、雨漏りと電気配線の劣化。地震前は曲げても平気だったが、地震後は曲げたら表皮が割れるようになった。
全部張り替えるか、張り替えないで家を捨てるか、の問題。岩見沢の例があるから、木せぴんと外皮割れ線は要注意
http://piza.5ch.net/test/read.cgi/train/976408540/?v=pc
家電製品の性能保持部品の保存期間が6年だから、8-10年で廃棄。8年保持・24年廃棄(木造として)として8回家電品を入れ替えなければならない。
コンセントなど内線は20年だったかな。
この経費が、家の本体価格と同じだけかかる。
住宅ローンの支払いが終わればかなり楽になるが、家電品等耐久消費財の入れ替えが続く。
ゴルフ場は気を付けてね。近隣を歩いていたら下手なゴルフプレーヤーの珍プレーボールが当たって頭蓋骨陥没。即死。というのが近隣であった。
たしか、川の近くだったと思う。
人それぞれで自由にスポーツができるが、絶対にゴルフだけはやらないでくれと言われている後輩君がいる。
後輩君は、見物人を何人殺すかわからないからゴルフはできないという。
シイタケ干す時に、生シイタケの下にクッキングペーパーを敷いておくと、放射能がペーパーに移動して線量が多少下がる。
原発作業員の1/3が精神疾患になると言われているわけで、日本では原発作業員並みに照射を受けているのが一般市民となる。
>>714 の指摘通りなら注意してね。 コスモス
サニー
ダイレックス
ミスターマックス
アタックス
お世話になってる店
何故かスで終わる店が多い ラムーって近くにあるかなと思って検索したら80km先とかワロス
素直にギョム行きます… 原付10分圏内にラムーも業スーも普通のスーパーも4件あるから最高
マジでここから引っ越したくないレベル >>731
調べてきた 九州かな、コスモスしか聞いた事ないからな コスモスは薬局？それなら関西にもあるけどあとは知らないなぁ OKストア
あおば
ビッグヨーサン
sanwa
ロピア
メガドンキ
業務スーパー
自分の所だとここら辺よく使うな
あと地元の八百屋と農家の直売 諸事情で貧乏なのに都心に住んでる
コンビニと変わらないサイズのスーパーしかない
業務スーパーとかOKにいきたい… >>716
一人で部屋で暮らしてるかもしれないが料理は2人ぶん作るのだろ
じゃ一人暮らしに料理とは呼べないな 関西は物価安そうでいいなあ
業スーは関東もあるけど麺が20円だったりとか値段違うしね 操作ミス、きえちゃった。
>>741 山手線内に住んでいれば、ちょっと郊外に自転車で走れば、見つかると思う。
駐車スペースがあるかどうかが問題。最悪、ママチャリを買ついて室内に運び込んでくれ。
30-100万のすぽーつたいぷしゃだったらば、室内に保管している人がいるので間違いではないと思う。 ラムーってどこかで聞いたことがあると思ったらば、長野県内に何店舗かあるスーパーではないか。
ここで出張の帰りにお土産を買ってきた。
>>731 も何件か聞いたことがあるから、出張帰りの土産物購入店ではないかと思う。
全部近隣にはない店だ。
自転車を担いで階段を上るときは、幅3cmぐらいの平板状のゴムひもを使ってくれ。
ハンドルの付け根(前輪カバーの上)と荷台に縛り付けて、肩にかついて運ぶと駅の階段でも楽に登れる。
ただし、>>714 みたいな指摘を受けるときあり。自転車登山をする人をTVで撮影していて、その時に使われていたひもの張り方、あの頃俺は若すぎた。
販売店でこんな議事もある https://www.bike-plus.com/how-to-go-up-stairs-with-bicycle-9462.html
三角自転車ならばこんな方法も有る https://jp.freepik.com/free-photo/handsome-man-carrying-bicycle-walking-on-staircase_2740980.htm
おしゃれ用品だとこんなものも https://m-mono.com/bike-frame-leather-handle 麺類はうどんだと野菜を入れにくいので
もっぱら焼きそばにしてる。
業務でロングライフのやつが16円でうどん玉より安いし。
ラーメンはスープに困るよなあ。
業務用でうまいのがあればいいけど業務のやつは安いけどうまくない。
ただいま焼きそば・チャーハンなどで敗戦処理中。 >>747
うどんは小田巻蒸しにすれば野菜色々入れられる >>747
うどん 野菜でググればいくらでも野菜たくさん入ったうどん出てくるぞ >>747 ＞敗戦処理中。
100-200mL程度づつ少しだけ作ってみて。100mL(100g)として
スープだから暖かい状態で食べるので、いの一番かハイミーを0.5%-以下、0.1カラ0.3mgタシテミテ。
あと、追加でうまくいきそうなものは、砂糖5%(5g)。総量で10-13.5%(砂糖成分以外は甘さで砂糖に換算)いれると、甘いという判断をする。これを超えて入れないこと。
気が付いた内容はこんなところ。味は人の好みが強くものをいうので、失敗したら、あきらめてくれ。うまくいくほしょうはないから >>750
× 0.1カラ0.3mgタシテミテ。
〇0.1カラ0.3gタシテミテ。 >>747
ラーメンとかチャーハンは創味シャンタン+αが楽だしうまいわ
あんかけ焼きそばとか塩焼きそばにも必ずいれる あとシャンタン、みりん、鶏ガラスープ、塩コショウの中華スープもうまい。おすすめ >>755
昔の味覇と中身同じだぞ
今の味覇は別物
俺は安いからギョムの味煌使ってるけど
鶏ベースと豚ベースがあるけど豚が美味いから気に入ってる しょうゆとか味噌をどうやって使うのレベルの質問だけど大丈夫？ 井の中の蛙大海を知らず
自分の知識と廻りの環境が世の中のすべてであり常識 味覇・創味シャンタン系は中華スープ・ラーメンスープがメインで炒飯や中華炒めにちょい入れ
買って最初は物珍しさでよく使うが、同じ味なので途中から週1使えばいいほう
飽きると持て余す 味噌汁パックのほうがしょっぱくなくて優先される >>762
味噌漬けおすすめ
自分も味噌汁飲まないがあっという間に味噌減るよ されど空の青さを知る
日本人が勝手に付け足したらしいけど好き 今日の晩飯はスパゲティ150gにマヨ、醤油、塩コショウをかけて食った。
重度の金欠病だから食いたい物はほとんど食えない。
こんな食生活をやってると、いったい俺は何の為に生きてるのか分からなくなるよ。 さんまから出たあぶらがもったいないからその油でお好み焼きにした 米5kg 2千円なんだけど、みんなはどこで買ってんの？ 先月はラムーで10kg2590円の米産米買った
来月は業スーで10kg2570円の米産米買う予定 >>770
魚を焼いて食えるくらいならたいして気にならないだろ >>768
ボッタクリの国産米なんかボイコットしてしまえ
輸入米か小麦粉で手打ちうどん作って食え コスモスの5キロ税込1650円の複数米
ちゃんと食える
後200円足せばまっしぐら買えるが
不満はないからこれでいい >>774
おいおい、バローならちゃんとした銘柄米の新米が税抜2980円だぞ >>774
先月は1600円で単一のふさこがね５㌔が買えた
探せばもっと安いのあるよ 税込みの話？税抜きの話？
自分の所税抜きだと三重県産こしひかり5キロ1680円だよ >>765
スパゲティ150gにマヨ、醤油、塩コショウは俺もよくやる大好きなおいしいメニューだけどダメ？ｗ
おいしいのは否定しないでしょ
でも他の栄養素もたまには摂りなさいな
借金でもあるの？ >>775
10キロは食べきる前に米が悪くなりそうで5キロずつ買ってるわ >>778
税抜1500円で税入れて1620円だったな プライベートブランドって安いのに中身は大手の商品と同じだったりするよね
そういうの知ってたら教えて欲しい >>780
玄米おすすめ
25キロ買っても長期保存できる
炊く直前に家庭用精米機で精米してるからすごく美味しい >>783 家庭用精米機は償却が困難でうちは導入しなかった。
https://www.google.com/search?q=%E3%82%B3%E3%82%A4%E3%83%B3%E7%B2%BE%E7%B1%B3%E6%A9%9F%E3%80%80%E6%89%80%E5%9C%A8%E5%9C%B0
&ie=utf-8&oe=utf-8
https://search.yahoo.co.jp/search;_ylt=A7dPR4zO8cFbgj0AW7CJBtF7?p=%E5%AE%B6%E5%BA%AD%E7%94%A8%E7%B2%BE%E7%B1%B3%E6%A9%9F%E3%80%80%E4%BE%A1%E6%A0%BC
&search.x=1&fr=top_ga1_sa&tid=top_ga1_sa&ei=UTF-8&aq=-1&oq=%E5%AE%B6%E5%BA%AD%E7%94%A8%E7%B2%BE%E7%B1%B3%E6%A9%9F+%E4%BE%A1%E6%A0%BC&at=&aa=&ai=BvsfdjYPRfipP1uZ.NrO6A&ts=13438
>>765
9月半ばにマヨネーズを食べきってしまい現在はウースターソースだけ。11月ぐらいには片道2時間かけて買いに行く予定。
>>763
野菜類はおおむね95%水だから、漬け込んだらば塩を足すのを忘れずに。忘れると腐って苦くなる たしか1万円しない3合まて精米できるの買ったけどさすがにうちはもう償却できてると思うな >>783
虫わかない？
長期保存出来る自信がないｗ 岡三オンライン証券
口座開設＋5万円入金＋コード入力するだけで現金３,０００もらえるタイアップ
https://kabukiso.com/okasan/korabo.htm
期間：2018年10月1日(月)～2018年12月28日(金)
※取引の必要は一切なし、コスト0円
※家族で4口座作れば最大合計12,000円
. キンチョール吹きかけてちゃんと袋閉じていれば虫なんか湧かない これからの時期はいいけど夏場の室温考えると自宅で大量の米保管は悩んじゃうなぁ
余裕で35℃まで上がるし >>765
借金でもあるのか？
普通に働けば最低でも手取り15万はあるだろ？ １０kg買って5kgだけ柔らかめのビニール袋で冷蔵庫に入れて
入れない方から消費している ﾛｰｿﾝ100って１合の米売ってるんだな
買って炊いてみたけど味は可もなく不可もなくという感じ
裏には複数原料米 国内産10割とだけ書かれてる
無洗米だし、米普段買わない人がたまに使うにはいいんじゃないかな スーパーに2合198円ぐらいのも売ってるよ
アイリスオーヤマが色んな銘柄のやつで出してる 小さい炊飯器で1食分ずつ炊いたらパックご飯よりよさそう めんどいから最近は3パック230円のまるちゃんのパックご飯
コメ買って炊いて小分けして冷凍考えたら、こっちになる >>790
部屋に撒いて吸い込んでも大丈夫なものなんだから平気だよ 鷹の爪入れて袋の切れっ端で縛ってる
米びつに移すよりも虫が入りにくい気がする >>799
唐辛子入れてても一回虫わいた事があってトラウマ
幼虫うごめいててしばらく白米食べられなかった 俺は10kgの米を開封したらすぐ次の10kgを買ってくるようにしてるわ
もしもの時の備蓄のためにね >>801
ぶっちゃけコクゾウムシは食べても問題ないけどね
水に浮くから洗う時に流せるし
>>796
けっこう炊飯器って電気使うから纏めて炊いた方がお得やで >>803
食べても問題ないかもだけど白米の中で白い幼虫が大量にうごめいてるの見てしまったらもう食べられなかった
半年ぐらい白米食べられなかったよ… >>787
わいたことないよ
お茶出しパックに鷹の爪入れて放り込んでる 白米だと虫がわいたら食べられないけど（まあ食べても問題ないけど）
玄米なら精米して洗えばいいだけ
白米で商店に出回る前に卸で貯蔵されてたのもそういうのあるんじゃない？ 食パンに塗る乗せるとうまいものある？
マーガリン、ジャム、ピーナッツクリーム、チョコクリーム、チーズは飽きた
バターとか高いのはなしで 米袋とか結構口開けたままにしちゃうけど
虫湧いたことないな 栄養価の高い食品。たんぱく質が重要か？
豚・牛・鳥 とにかく肉
魚全般
卵
牛乳ヨーグルト、乳製品全般
大豆
豆腐、納豆
ピーナッツ、アーモンド（でも高い）
他にもあると思うけど、後はこういうのの組み合わせ+料理だね
まぁただ肉とか魚食べてればとりあえず生きていける あとパスタやパンも意外と栄養価は高い。白米はタンパク質は少ない 白米は腹持ちだけで栄養素は糖質のみ
土方でもない限りは避けるべき食材
普通の仕事してる人なら卵、豆腐、納豆、サバ缶、鶏ムネ辺りをメインにすべきだな
健康的でコスパもgood >>807
サザエさんに出てくる、磯野カツオ君、たしか、昭和5年生まれ。パンが食べたくて近所の老人を訪ねる。出されたのは、味噌。なめ味噌だったり、金田一味噌だったり、赤味噌だったり、白味噌だったり。
味噌煮の煮汁。今の時期を過ぎると、サトイモの値段が下がってくるので、サトイモを1度湯がいて、0.5-1cm程度に薄切りにして味噌煮に。
https://cookpad.com/search/%E5%91%B3%E5%99%8C%E7%85%AE
天ぷらの煮物、衣が溶けだして粘性の高い液体になったのがグー。煮あがったらば、ふたを閉めてしばらく放置。蒸れて衣が溶けだすのを待つ。
https://cookpad.com/search/%E5%A4%A9%E3%81%B7%E3%82%89%E3%80%80%E7%85%AE%E7%89%A9
たび先でよくやるのが、カレー等のレトルト食品。これは、小麦粉が混ざっていて、食パンに盛っても流れ落ちないから愛用している。
つまり、煮物で、とき小麦粉を入れて、粘性を出すように加工する(シチューもどきにする)と、食パンに乗せやすい。
https://cookpad.com/search/%E3%81%A8%E3%81%8D%E7%89%87%E6%A0%97%E7%B2%89
https://cookpad.com/search/%E3%82%B7%E3%83%81%E3%83%A5%E3%83%BC お金をかければ栄養はいくらでも取れるけど、
安くってなると話はだいぶややこしくなる
シーチキンや魚缶を毎日食べて大丈夫なんだろうか？
毎日同じものを食べると危ない気もするが、
でもレトルトなどのひどい食生活でも基本的に問題は起こらない ブロッコリや葉物野菜１束でも80円ぐらいで買えるし
豆腐はおおむね１丁50円以内で買えるし、卵は言わずもがな
10代の子みたいにがっつり食おうとしなければ貧乏でも栄養は取れるよ 米にゴキブリがたかって困ってる。
唐辛子じゃ効かない。ネットでググってシナモン混ぜてみた。
密封容器に移すのが一番なんだろうけど
親戚にもらった米で袋に入ってるだけだからなあ。
１０キロもあるんで相応にでかい容器が必要。 >>819 こんなのホムセンで売っていないか
https://www.monotaro.com/g/04069827/
先のサイトは法人向けなので個人ではきついが、近所のホムセンでは扱っている。
10-30kg袋ごとポリ袋に密封して、1-2kgを蓋つき広口瓶(スーパーに売っている。ネットでは未発見)にいれて取り出す。
ただし、高温(15度ないし20度以上)に注意。結露するとかびるから結露はタオルなどでふき取って。
>>818 ネーチャーの巻年号わかったらヨロ。
観察するならば、福島空港の輸入統計(2-3歳牛を輸入して半年肥育して出荷)、通産省他霞が関官公庁の食堂。 卵とか肉だけでご飯食べてたときと同じくらいの満足感の量食うつもりかねえ
それじゃ摂りすぎになるよな
健康的にするためにはそれこそ老人が食うくらいの量に押さえなきゃならないし >>814
主食とそうじゃないもの比べても…卵を米と同じように食ったらコレステロール過多になるし
栄養気にするなら白米じゃなくて玄米食うべき >>819
米を守るというよりゴキブリ自体をどうにかした方が良いのでは
ホウ酸ダンゴがよく効くよ >>786
つや姫。ふるさと納税で山ほどもらえるよ
はえぬきも >>823
その主食という考え方が既に古いし間違えてる
それは食糧難の時代の発想
日本以外の先進国ではありえない
多種多様な食材が安価に手に入る時代はさまざまなたんぱく質を摂る食生活が健康でいるためのポイントになる >>822
お前、馬鹿だろ？
こんな馬鹿には啓蒙してもムダだな( *´艸) 啓蒙www
この時点でまるで馬鹿なのがわかったわw
何様なんだろ >>826
数年前に1年ほど住んでたアメリカでも普通に主食にパン食ってたけど
主食食わないってどこの国の話だよ 炭水化物は満腹感を与えるから全然取らないと相当に食ってしまうんだよ ググったらこんなのあったぞ
以下抜粋
アメリカには「主食」という概念が存在しない。これは他の欧米圏でも同様である。
アメリカ人は元々イギリス人であるが、イギリスには食文化と呼べるようなものがなかった。
このため、アメリカにも食文化と呼べるようなものは無く、食はジャンクフードのようなものが多い。 朝に甘い味付きの豆乳飲んでてコップ1杯40円って考えたら結構なコストだなと思うんだけど
これやめたらお菓子買い食いしそうでやめられない >>832
たんぱく質を摂ろうというのは世の中のトレンドだと思うけどな
>>826は何も糖質じたいを否定してないのにお前が勝手に糖質制限と決めつけてるだけかと
まぁ健康意識が低い貧乏人のコメ信者が集うスレでは叩かれるのかもなｗ >>839
そうだが何か？
食事はタンパク質メインだけど糖質も摂るぜ
パスタとか好きだからな そのうちに糖質制限する必要は無い、糖質制限は間違いだったって学説がでるよ ライブスター証券
口座開設するだけで３,０００円、さらにアンケートに答えると＋１,５００円もらえる
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※家族で4口座作れば最大合計18,000円
. >>843
結局､栄養バランスの良い食事と適度な運動に落ち着くんだよなw NHKのAIひろしによると
健康長寿には食事よりも運動よりも読書が良いらしいが 手打ちうどんの実際のコスト。
強力粉120g/20.4円 薄力粉120g/13.68円どちらも業務の粉
これで水を加えて出来上がるのが大体360g=34円のうどん。
これはコスパいいのか？パフォーマンスは悪いと思うんだが。
https://i.imgur.com/xFMAMYr.jpg 小麦粉で他にも料理作ったりするならコスパ悪くはないだろうけどうどんだけで考えたら悪いかな >>849
価格的のコスパで言えば良いが、手間を考えたらコネが好きなやつでない限りは微妙かなと。
確かうどんは一玉160gかそこらは20円程度で売られていたし。 冷凍庫から賞味期限半年前の牛肉を発掘
塩で揉んで洗って、時雨煮風にしたら普通に食えたw >>848
粉を240g使っているということは茹で上がりで720g
量でいうと3人前といったところ、まあ二人で食える量だね
それが34円なら十分にコスパがいいと言える >>852
自分も 前買った卵と米があるから少しもつけど 日雇い行かないとな… >>850
茹でる前の生麺と店で売っている茹で麺を重量で比べているのは間違い
一玉160gだと小麦粉は50gちょっとしか使われていない、原価7円といったところ
3倍もボッタくられるのは俺は許容できん、だから手打ちだよ >>824
耐性つけたらしく効かなくなっちゃった。
ちょっと高いけどブラックキャップってのを試そうと思ってる。
後はバルサンかなあ。なるべく使いたくないんだけど。 >>857
侵入は防いでる？エアコンの排水パイプからとか以外とあるよ
あとミント育てるかハッカ油おすすめ >>855だが、茹でた。少し時間足りなかった感があるが
もっと茹でれば確かに水吸って倍くらいにはなりそう。
https://i.imgur.com/99PeLHn.jpg
https://i.imgur.com/0dSZVYq.jpg
https://i.imgur.com/cPFXnDb.jpg
しかし捏ねる、寝かせる、伸ばす、切る作業は激しく面倒くさいから本当にヒマな人向けかな。
>>855
別人ですねー。 >>854
栄養足りてないよな…
やる気も力もでんわ >>859
いや室内に住んじゃってるからパイプ塞いでも手遅れ
狭い部屋に段ボールと本と電化製品が大量にあるんで住みやすいんだろうと思う
ハッカ油は通販で安いのを注文済み
ベチバーってのが一番いいらしいけど高いので・・・ >>726-723 >>833
直訳 https://www.google.com/search?q=%E4%B8%BB%E9%A3%9F%E3%80%80%E8%8B%B1%E8%AA%9E&;ie=utf-8&oe=utf-8&client=firefox-b-ab
解説 https://oshiete.goo.ne.jp/qa/706079.html
米国の検索結果 https://search.yahoo.com/search?p=%22staple+food%22&;fr=yfp-t&fp=1&toggle=1&cop=mss&ei=UTF-8
英国の検索結果 https://uk.search.yahoo.com/search?p=%22staple+food%22&;fr=yfp-t&fp=1&toggle=1&cop=mss&ei=UTF-8
日本と英米の食事で違いとして「あう・あわない」という考え方があります。
つまり、口のなかで適当に混ぜて、うまいか、まずいか、という概念。
英米では口の中で混ぜることなく、単体で食べますから。
江戸時代に食品に金をかけることができる人々が生まれたから、食文化が発達しました。
「初カツオ」が最たるもの、伊豆半島沖で捕まえて、早飛脚でその日のうちに江戸に配達、そして調理。
とか
「残飯は店に出さない」として残飯がない時には新規にコメを炊き江戸城の堀に投げ込んで廃棄していた
とか、江戸時゜第二発達したものです。当時のヨーロッパなんてひどいものですから。
栄養学関係で、しゅたる栄養素を取る食品を主食、微量成分と主たる栄養素の不足分を補う食品を副食と呼ぶ傾向があります。
家政かもしれません。家庭はさぼりにさぼったから記憶が怪しげです。 >>862
わかる 業務スーパーの袋ラーメン残っていたから、もやし入れた >>863
あーそれは確かに住みやすそうな環境だ
ウチのマンション軍曹さんも頻繁に来るぐらいやつら居るんだけどハーブ類育ててるからか自分の部屋には一切出ないんだよな
隣は良く出るのかギャーギャー騒いでるけど
ハッカ油効果出るといいな 861，862
嫉妬発狂糸目ゴリラ豚ドブスハゲちび雅美88歳貧乏脅迫犯罪者スレ ギョムで招福そばという200g×4の800gで174円のそばを買ってみた
生そばだけど個別包装で保存料が使われてるので常温保存できるのは便利
湯掻くとなんかそばとしての色が薄めで、同じくギョムの播州そばと比べるとそばの香りはぶっちゃけ全然しない
でもコシは播州そばより強い
値段は安いので値段重視で香りは気にしないけど茹で面はコシが無いからヤダって人には丁度いいかも 800gで2400Kcalだな、小麦粉換算で650g、1Kgで約2700円といったところか
手打ちうどんのほうが安いけどコメよりはお得だから悪くはないね >>867
ホウ酸団子効かない理由考えたが
耐性つけたというよりも、ほかに食べるものがたくさんあるから
食べないんだろうと思う。
フライパンやら今から食べようとしてる料理なんかには
焼き魚を見た猫みたいに速攻寄ってくるのにねえ。
なら毒餌自作すればいいんじゃないかなと思案中。
ホウ酸のほか重曹も効くらしいんで、材料買ってくるかな。
いちおう、ブラックキャップとアースレッドは入手。
アースレッドは最後の手段に取っておく。 害虫スレ行け
自炊スレで気持ち悪い話いつまでもしてんな 食費1万円なんだからゴキブリも食う者ないだろｗｗｗ そういやミルクセーキて栄養価高いよな
あれと野菜ジュースのみで全部そろってない？ >>873
あれ美味しいよね！確かに香りは全くしないけど
あの値段であの歯ごたえ（食感？）ならとても良い
どういった薬品を入れたらああなるんだろ
体にいい悪いは別として単純に気になる
ふわふわ食パンもいろんな薬品を入れるんだよな
ラベルには書いてない（書かなくてもいい）から読んでもわからない >>871 それかなり前から言われている。
少なくとも、俺の学生時代から。
>>881 覚えている範囲で。
色(色の香料)、海藻。
混合比率 小麦粉 9, そば粉1。小麦粉には、馬鈴薯でんぷん・トウモロコシでんぷん・キャッサバでんぷんなどを含む。
この小麦粉の調合にいろいろ大手製粉業界の技術が入っていて、はっきり言ってよくわからない。 >>882
ああー！でんぷんが入ってる感じの歯ごたえだよね
もろっとしてなくて、プリッキュリッとしてる 江戸時代は蕎麦よりも小麦のほうが高級品だった
江戸時代気分で食えば二八蕎麦よりも九一蕎麦のほうが高級だ
要は気の持ちよう一つだよ お好み焼きとスパゲティを朝夕交互に食えば月5000円ぐらいで済みそう 米を食うから金がかかるんだよな
しかも米を旨く食うにはおかずにも金をかける必要がある
悪循環なんだよな あと米は買ってくるのも重くて一苦労なんだよな
1km先の店に歩いて買いに行ってるけど10kg持ち帰るのは大変だわ なんか白菜が去年からずーっと高い4分の1で198円 一個800円かよ 野菜が全体的に高い
台風と北海道地震が効いてる
イオンでも人参１本95円とかフザけた値段設定してるし 朝梨半分45円
昼もやし半分10円がんも45円
夜プロテイン44円
毎日これの繰り返しで月5000円も行かないわ >>892
いやそれはいくらなんでもカロリー不足だろ パスタじゃお腹が空きまくってダメだわ
失敗したらしょっぱくなって食べれなくなるし 夕方買い物行こうとしたら空がねずみ色になっててなんか寒け感じて止めた
ほうれん草とベーコンの冷凍食品があったんでそれを入れたカップ麺食った。 >>891
火曜にイオンに行け
火曜市で人参1本40円ぐらいだ
しかし90円て高いな
東京住み？ 近場のイオン閉店してしまった、あまり行ってなかったが無くなるとなんだかんだ不便 >>895
手打ちパスタにしろ
うどんと大差ないぞ >>890
少量が割高なのは余り前
ひと玉で買えば400円くらいのはず >>898
ギョムだと今セールで93円とかだった気がする >>898
ドンキの中力粉まだ１００円だったと思う ギョムもドンキも近くにねーわヤッパ150円以上するなあ ラムーでしか買い物しなかったら一万円は達成できそうだわ 半額惣菜が容易にゲトできる状態になったけど
半額でも微妙に高くつくんだよな惣菜は
200～400円の半額だと惣菜だけで100円越えてるし 朝飯抜き、昼飯抜き、晩飯半額惣菜とすれば半額惣菜だけで1万円達成できるぞ 納豆、鯖、半額弁当食べる脅迫犯罪者雅美88歳悪魔スレ >>914
そんなことないだろ。若作りで有名な南雲吉則は1日1食夕食のみ、1日600kcalしか摂らないらしいぞ。 1日一食でも2日で一食でもやりたければそうすればいいさ
そんな奴は読み流して有益な書き込みだけ読めばいいよ 高橋一生も1日1食じゃなかったっけ
笑うと顔しわくちゃになるトレンディ俳優で
億男の九十九役の人 無職一人暮らしの俺は100円のパスタを3割茹でて梅昆布茶粉末かけて食ってそれで終わりだ さんま1匹80円で食ってると缶詰あれだけで100円とかアホらしくなってくる >>921
400gだったら133gってことだよ
1/3と同じ パスタ全量の30パーセント
わかった? 水炊き食べたくて鶏モモとキャベツとしめじ買ってきた
明日食べよう >>923
近所で夜9時頃に魚を焼く奴がいて俺の部屋まで臭いが漂ってくるから勘弁してほしいわ。夜12時ぐらいの時もある。
魚を焼く奴って人の迷惑を考えないDQNなんだろうな シーチキン高くない 3個300円位か
中々手が出ない >>899
確かに火曜市はバラで玉ねぎ、人参、なす等が30円～40円で売ってたりするけど
ここ２週ぐらいは人参は除外されてる
天候と地震の影響だよ多分 >>919
そうだよね 仲村トオルちゃんも１食って言っていた >>931
ウチの所は今も普通に人参対象だよ
ピーマン、じゃがいも、玉ねぎとあと58円の茄子 寒くなると食費が嵩むよ 夏のようにそうめんと言うわけにゃいかんし >>908
密封状態だから繁殖もできず死んどるやん >>936
おれは逆
寒くなると食費が減る
夏のように生野菜がたくさん食べたくはならないから ダニの死骸でも起きるよ＞小麦粉のアナフィラキシーショック 粉もんは冷凍庫で保管するとよろしい
凍らないから回答の必要なし パスタを重曹で茹でて醤油わかめラーメン作ってみた
なんか不思議な感覚だけどちゃんとラーメンになるんだよな美味え 朝食 ごはん
カブとエノキの味噌汁
豚と白菜の炒め物
緑茶
味噌2種類使うとうまいな！ >>945 ありがとういいこと聞いた。小麦粉、片栗粉の他に砂糖とかコンソメ顆粒とかクレイジーソルトとかもいいんだろか？ 粉を冷凍庫入れても凍らない、これはまぁいいが
冷凍した粉を使おうと常温に出すと必ず結露する
よってすぐ湿気る
密封して冷凍から常温に戻してから封を開ける なら結露は免れるがめんどくさい 前にここでスパにマヨと醤油と塩コショウを勧めてる人がいたけど、やってみたら結構いけるな
マヨが入ってるから腹持ちも良さげ スパ、鶏ガラスープ(顆粒)、ニンニク(チューブ)もなんちゃってペペロンチーノができるよ。 >>958
物によっては結露するから冷蔵庫に入れるなとわざわざ書いてあったりするな >>964
今日も2ちゃんにかじりついて荒らし回るだけが生きがいのネトウヨジジイ(童貞)www
おいネトウヨ、お前に人権なんか元々ねーんだからとっとと死んだらどうだwww 天ぷらそばどんべえの特盛が115円だったので衝動買い
塩分は7g超え、カロリーは700超え、炭水化物は70g超えのトリプルセブンで死ねる >>966
おっ、またまた童貞ネトウヨジジイが寝ぼけたことほざいてるぞwww
クッソワロタwww >>942
おでんだのシチューなどの鍋物でひたすら回せるな
飽きなければｗ
フライパン捨ててから雪平鍋生活や サイゼリヤ行って前菜、メイン、パンとかやれば相当カロリー行くよな
800ぐらいは行くんじゃないかな。タンパク質も多いものを頼めばいい
ここのにスープやデザートもつけるとなると
コース料理ってひとつひとつは少ないけど、案外カロリーは高いのかもな
1000calぐらいくのかも 魚って割高な印象あるけどうなんだろう？
焼くの面倒と言うのがある。別にそれは肉でも同じだろうけどｗ
家が汚れる感じがするし >>971
さんまとかブリとかそこまで高くないと思うけどな
ブリは切身がg/98円とかで肉と替わらないしよく半額シールついてたりする >>968
>>965
>>957
>>952
おっ、またまた童貞ネトウヨジジイが寝ぼけたことほざいてるぞwww
クッソワロタwww
今日も2ちゃんにかじりついて荒らし回るだけが生きがいのネトウヨジジイ(童貞)www
おいネトウヨ、お前に人権なんか元々ねーんだからとっとと死んだらどうだwww >>955
俺がやってるのは片栗粉小麦粉系かな
佐藤とかはやってない
でも大丈夫だと思うよ ラムーでバヤリースのオレンジとアップルが50円だった
マジ安いなw
パスタは業務スーパーの方が安いかな
今月セールしてるし こんなこと書くと意識高い系から叩かれるだろうが
俺にとっては夕食は1日のうちでもっとも楽しみな時間だ
だから旨いもの食いたい 菓子パンがカロリーもたんぱく質も案外豊富
手軽だし、安いし、実はかなりいいかも。ただ栄養が豊富かと
言うと微妙な気もする。あれだけの生活じゃ足りないだろうな
中学生でスポーツやらされるとかさ、家庭によって栄養状態が
違うんだから、食費・栄養費に不安がある家の子供は明らかに不利だし、
勝負事だとするなら勝負の土俵にすら上がってないわけで、
体力増強や遊び以外のスポーツはやるべきじゃないよ
体力増強のためにやるなら他人と比べたり競う必要なんかないはずだしね
後スキルがいるものも。野球の技術なんか何のたたんから。無駄な努力 栄養の知識がない親元でスポーツやるとか完全に間違いだわ 菓子パンなんて高いよ
半額でも50円前後だろ？
50円ありゃ鶏むね100g以上食えるし食パンなら半斤半額なら1斤 菓子パンは嗜好品だわ
タバコみたいなもんじゃね
あと１日２食の人が、間食として腹持たせるために食うぐらいか ○○は栄養があるから食べなさい とか素人でよく言うけど
それはほんとに分かってて言ってるのか、何となくイメージで
もの語ってるのか。それか雑誌かテレビでこれは体にいいと、聞きかじった
世の中に医療関係とか科学者以外でちゃんと
栄養の知識ある人間ってそんなに多くないと思うけどなぁ
でも栄養がありそうな、体によさそうなものってやっぱりイメージ通り
たんぱく質が豊富だったりｗ >>977
クレカ使えないから（現金主義）安いわけで
仕方ないよ 現状は栄養士とか本職が栄養のある食べ物の情報を、ネットにいくらでもばら撒いてるから素人でも分かるじゃん。 >>969
そうそう
あったかいものが美味しいんだよね
おでん食べたいなぁ >>970
サイゼ安いね
前菜のサラダ・パスタ・肉・デザートにワインつけても２０００円くらいじゃあないの
でもそれだとオレの一週間ぶんの食だからなぁ～
>>979
スレタイを叶えたうえで旨い夕食ってどんなの？
おでんとか？ >>992
それがさ流行りの都合の良いことばかりである意味偏っている
素人は基礎を知ってからならまだいいが基礎も知らん素人連中が
極端に語るから困るんだよ
栄養士だってちゃんと学校へ行って勉強して資格とるのに
素人がちょいちょいとスマホ覗いてわかったようなこと言うからな >>979
わかる
朝昼はある程度抑えていいから晩はしっかり肉野菜食ってる 無駄な絵空事やイメージ語りは良いから
自分が実践してる事を書き込む >>975
日本人はジャップなんて言わないんだよ
チョンの中学生がっ！死ねよ糞朝鮮 >>988 俺もいつもやっている。会社支給額150円、個人負担額150円の300円の食事だホイ。ただし、調理設備費と調理関係光熱費、調理人人件費が会社負担なので、自分で作ろうとすると1万2千から1万5千かかる。
>>984 変遷は、https://shouwashi.com/transition-ampan.html。昭和の初めのころは、新東京地内では小さなパン屋がたくさんあって http://lineatguide.blog.jp/archives/30207156.html なことをやっていたみたい。
小学校の帰りに、1銭持ってくずパンを買って帰り、食べていたという古老の話を聞いたことがある。今では、形状不良以外は食品衛生法の規定で売れないけど。
>>992 一応は中学校で教えているみたい。http://www.akita-c.ed.jp/~ckyk/kyoukakenkyu/katei/katei%20kensyukouza/h21c16kouza.pdf
だけど、家庭科の教師がブスタンク https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%9F%B3%E5%B7%9D%E4%BA%94%E3%82%A7%E9%96%80_(%E3%83%AB%E3%83%91%E3%83%B3%E4%B8%89%E4%B8%96)
だったりして、真実性がわかなかった。本格的にやったのは、糖尿病患者が発生して、まともな栄養学の教科書(医学書)を読むようになった大学に入ってからだわ。
それまではパープリンだわ https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%9D%B1%E5%A4%A7%E4%B8%80%E7%9B%B4%E7%B7%9A
>>990 読むなら
最新の話題 https://www.google.com/search?source=hp&;ei=WZbIW5ZHhNDzBdG9icgK
&q=pubmed+%E4%BD%BF%E3%81%84%E6%96%B9&oq=pubmed+%E4%BD%BF%E3%81%84%E6%96%B9&gs_l=psy-ab.3..0l5.1329.1329.0.2268.1.1.0.0.0.0.581.581.5-1.1.0....0...1c.1.64.psy-ab..0.1.576....0.RkzphXsJziA
大体10年ぐらい前の話題 http://www.books.or.jp/
教科書一覧があるので、 https://www.google.com/search?source=hp&;ei=sJbIW57UH9bM8wXk67WYCw&q=
%E6%A0%84%E9%A4%8A%E5%AD%A6%E3%80%80%E5%A4%A7%E5%AD%A6%E3%80%80%E6%95%99%E7%A7%91%E6%9B%B8&oq=
%E6%A0%84%E9%A4%8A%E5%AD%A6%E3%80%80%E5%A4%A7%E5%AD%A6%E3%80%80%E6%95%99%E7%A7%91%E6%9B%B8
&gs_l=psy-ab.3..0i30k1.1721.13083.0.13856.24.24.0.0.0.0.246.4001.0j18j4.22.0....0...1c.1j4.64.psy-ab..2.22.3957...0j0i4k1j33i160k1j0i4i30k1.0.bVygDIxhWU0
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