0001名無しさん＠お腹いっぱい。2022/09/25(日) 23:03:25.29ID:f4ScMgqU
ボディービルダーの減量食でダイエットをしよう
0002名無しさん＠お腹いっぱい。2022/09/25(日) 23:04:09.61ID:f4ScMgqU
0003名無しさん＠お腹いっぱい。2022/09/29(木) 16:32:42.49ID:uyNSGF6g
マッスルグリルとは、調理師免許を持った、ボディービルダーのシャイニー薊さんが開発した減量食です
沼、マグマ、セメント等々、100種類くらいあります。
簡単に作れて、低カロリーで、しかも腹持ちがよく、美味しいという、理想的な減量食です
0004名無しさん＠お腹いっぱい。2022/09/29(木) 16:40:27.72ID:uyNSGF6g
興味をお持ちの方は、沼等を作って、お話しませんか？
0006名無しさん＠お腹いっぱい。2022/09/30(金) 19:00:41.46ID:cUU5Mdhw
0007名無しさん＠お腹いっぱい。2022/09/30(金) 22:08:57.22ID:M6l45dFH
0008名無しさん＠お腹いっぱい。2022/10/01(土) 09:14:58.96ID:46so59Os
独身だったら毎日が沼だったわー
嫁がいると・・・炊飯器をあんなんして使ったら絶対殴られるｗ
0010名無しさん＠お腹いっぱい。2022/10/01(土) 16:36:49.53ID:9/63Ub0S
>>9
沼、旨いよね
タイガーの一升の炊飯器買ったら？俺は買ったよ。超便利 薊がナチュラルならなんでナチュラルしか出られない大会には一切出ずにお薬黙認大会しか出ないんですかね
0012名無しさん＠お腹いっぱい。2022/10/02(日) 17:01:32.26ID:kzFUcTA6
>>11
さあね。それでは、証拠とまでは、言えないね 0013名無しさん＠お腹いっぱい。2022/10/02(日) 17:21:39.75ID:kzFUcTA6
「究極のバード飯」のp33、味噌煮込み作った。滅茶苦茶旨かった
五臓六腑に染み渡る。
舞茸、シメジ、エリンギ、キャベツ、鶏胸肉を炊飯器で煮込んで、八時間保温
５合で、1100キロカロリー。痩せる
0014名無しさん＠お腹いっぱい。2022/10/02(日) 22:28:46.62ID:zcjYdCCF
マッスルグリルの料理は、10合食べて、１８００キロカロリーとかしかないんです
さらに、腹持ちがよく、美味しく、簡単に作れます！
皆さんも、是非、沼等々にチャレンジして、ダイエットを楽に成功させてください
0015名無しさん＠お腹いっぱい。2022/10/02(日) 22:50:42.83ID:zcjYdCCF
0019名無しさん＠お腹いっぱい。2022/10/07(金) 16:28:09.12ID:JpVwKezu
マックグリドルって美味しいのにアンチ多いよね(´・ω・｀)
お前ら薊さんに会ったらムカつくから○ねとか必死にトレーニングした事ないやつがとか暴言吐かれて泣いてそうだな