0001名無しさん＠お腹いっぱい。2017/02/03(金) 17:32:51.78ID:z9zDa7aa
ステマと言われましても日本語サイトできる数年前からのユーザーでして
結局HMB500g3個買ってもうた
ステマ効いてるぞーw
ノンフレーバーはクソ不味いらしいけど味付きはどうかな
俺もHMB買った、安い時に買いだめが勝ちだと思ってる
無駄な経費削減や！同じものだしな
マイプロテインさっきも何かセール始まったって書いてあったけどサイト見てない
HMBってプロテインの何倍も効果あるって言われてるけど日本で流行りだしたの1～2前くらいだよなぁ？
日本遅すぎ
日本のサプリメントはタブレットが多すぎる
栄養素の形状別吸収率
１、タブレット：１０％
２、カプセル：２０％
３、ソフトジェル：３０％
４、皮膚からの経皮：４５％
５、舌下（液体）：５０％
６、筋肉注射：９０％
７、舌下（ミスト）：９５％
８、静脈注射：１００％
0964名無しさん＠お腹いっぱい。2017/03/29(水) 07:07:45.33ID:NEAgcm8t
それプロテインじゃなくてステロイドじゃないの？
ttps://www.youtube.com/watch?v=BzlJ_xDzmdg
2ちゃんによく貼られるマッチョな60歳のおじいさん
プッシュアップ700回、自重ディップス10セット、自重懸垂10セットを週5日
自重で充分厚い胸板が作れるんだね
しかし、肩を全然鍛えてないから肩が貧相
このおじいさんが倒立プッシュアップもやってたら、間違いなくもっといい身体だ
ソマリアだっけ？
無政府ヒャッハーリアル北斗の国の黒人達むちゃくちゃ筋肉質じゃん
どう見てもゲリラで栄養も生活習慣も悪そうなのに
遺伝としか言えないよ
1日6食
理屈ではそうかもしれないけど
1食の量が少ないから
食べた気にならんし、中途半端に食べてるから食欲は出るし
うまくできません
10時と3時にソイジョイ1本ずつ間食、寝る前にプロテインで計6食になってる
コンビニで買える間食用のいい商品ないかなー
ソイジョイだとちょい脂質が多い
おこわ系のおにぎりは低脂質だけどカロリーがちょい高いしなあ
大体北島は典型的なデブ体型なのに格好いい体を語るところがおかしい。
しかもビルダー時代もダサい体型だし
加重ランジ、ダンベル程度の重量でもかなり追い込めるな…立ち眩みと軽い吐き気がw
腕立て→懸垂→足腰→腕立て……と繰り返すのはトレーニングとしてありかな？
0992動けるデブ2017/04/01(土) 11:15:46.14ID:XtOuwi9w
一人で自重で追い込めるやつってすごいわ
スクワット一人でテレビ見ながらじゃクォーターくらいになってる俺（笑）
先月ダンベル60kgセット買って今月また60kgセット買い足した！
ついでにロングシャフト変更オプション付けてみた
これなら片手57.5kgまで行けるのかなー？
この位あればスクワットやデッドにも使えそう
0996動けるデブ2017/04/01(土) 13:39:58.50ID:XtOuwi9w
>>994
やる時はウェイトでやってる 短く効かせるほうが集中できるわ 10011001Over 1000Thread
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